Agua con vinagre y bicarbonato, un milagro

para la salud
Al ser un gran diurtico y aumentar nuestro metabolismo el vinagre nos ayuda a
eliminar el exceso de lquidos y de grasa de nuestro cuerpo
El vinagre y el bicarbonato han sido usados tradicionalmente de mltiples
maneras para todo tipo de remedios de salud y belleza. Son dos productos y
alimentos eficaces, econmicos y fciles de conseguir, por lo que todos deberamos
tenerlos en casa.
Adems de usarse como limpiadores del hogar o para lavar el cabello naturalmente,
en este artculo explicamos cmo esta combinacin es un remedio de salud para
prevenir todo tipo de enfermedades y mantener el peso ideal. Increble, No?

Por qu combinamos el vinagre con el bicarbonato?

Este remedio nos aporta todos los beneficios del vinagre de manzana y del
bicarbonato de sodio, los cuales citaremos a continuacin. El bicarbonato de sodio
y el vinagre tienen pH opuestos, es decir, alcalino y cido respectivamente, lo
cual permite que podamos tomar esta bebida sin perjudicarnos. De esta manera
obtenemos todas las propiedades del remedio sin acidificar ms nuestro organismo,
que ya tiene el pH alterado generalmente debido a que una mala alimentacin o los
malos hbitos provocan todava ms acidez.

Por otro lado, aunque muchas personas consumen bicarbonato de sodio para
combatir la acidez gstrica, tampoco eso es bueno a largo plazo, ya que puede alterar
el pH naturalmente cido del estmago. Necesitamos que el cido clorhdrico del
estmago se mantenga equilibrado para que pueda digerir bien los alimentos.

Propiedades del vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un excelente alimento medicinal, capaz de depurar
nuestro organismo y a la vez revitalizarlo, gracias a sus abundantes valores
nutricionales. Contiene vitaminas A y B, cidos grasos esenciales, enzimas y
mltiples minerales, como el calcio, el fsforo, el potasio, el magnesio, el azufre, el
zinc, el hierro o el silicio, entre muchos otros.

Propiedades ms importantes

Nos ayuda a eliminar toxinas gracias a su contenido en azufre y, adems,

acta directamente sobre el hgado, ayudndonos a metabolizar mejor las grasas.

Previene las infecciones urinarias y cuida nuestros riones, ya que nos ayuda a
mantener limpias las vas urinarias y la orina cida.

Aumenta nuestro metabolismo y elimina los excesos de grasa de nuestro

cuerpo, lo cual nos ayuda a adelgazar.

Es un gran diurtico, por lo que nos permite eliminar el exceso de lquidos de

nuestro organismo.

Previene la sequedad ocular gracias a su contenido en vitamina A.

Mejora los procesos digestivos debido a que es rico en enzimas. Muy til en
caso de flatulencias, acidez, pesadez, etc.

Combate el estreimiento, mejorando el estado de nuestra flora intestinal.

Desinflama las encas, en cuyo caso recomendamos agitarlo un poco en la

boca antes de tragarlo.

Elimina mucosidades en casos de resfriados y sinusitis.

Reduce los niveles de colesterol, triglicridos y cido rico.

Alivia la tos y el dolor de garganta.

Previene los calambres musculares gracias a su contenido en minerales.

Mejora el estado de nuestra piel y cabello gracias a su contenido en vitaminas

y minerales.

Reduce el riesgo de sufrir todo tipo de clculos, ya sean biliares, hepticos y

renales.

Combate la hiperacidez gstrica, la alivia de inmediato; adems trata y

previene lceras gstricas, las cuales se producen en medios demasiado cidos.

Previene los clculos renales de cido rico.

Calma las infecciones urinarias.

Mejora la salud dental y previene problemas como la caries, la gingivitis o el

sarro.

Cmo lo preparamos?

Un vaso de agua tibia o caliente, ya que el agua fra puede ser daino para el
hgado.

Una cucharada sopera de vinagre de manzana.

Una pizca de bicarbonato de sodio.

Intentaremos que el vinagre de manzana sea ecolgico y de la mxima calidad, y
para ser realmente efectivo tendra que ser crudo, es decir, no pasteurizado.
Siguiendo el mtodo de elaboracin que se haca antiguamente. De esta manera nos
beneficiaremos de todas sus propiedades.

Cmo lo tomamos?
Podemos tomar de uno a tres vasos al da, pero es fundamental que lo hagamos
siempre con el estmago vaco, al menos una hora antes de la siguiente comida.
Si queremos hacer una limpieza del organismo tomaremos un vaso una hora antes de
cada una de las tres comidas principales. Si en cambio queremos hacer un
mantenimiento, tomaremos un vaso en ayunas, al menos una hora antes de
desayunar.

Increbles beneficios del cloruro de magnesio

El cloruro de magnesio nos ayuda a combatir la depresin, los mareos y la fatiga.
En caso de tomar antibiticos, puede disminuir la efectividad de algunos de ellos
El cloruro de magnesio funciona como un suplemento alimenticio lleno de beneficios
para la salud, que nos ayudan a mantener el cuerpo joven y vital, adems de

ayudarnos a combatir y prevenir muchas infecciones. Este compuesto es

realmente til y benfico para todas las edades, aunque como todo principio
activo, tambin tiene algunas contraindicaciones importantes que se deben tener en
cuenta.
El cloruro de magnesio est compuesto por cloro y magnesio, que aportan muchos
beneficios a la salud y la belleza. De hecho, este compuesto ha sido utilizado con
fines industriales, adems de ser muy utilizado con fines medicinales. Te
gustara conocer los beneficios de cloruro de magnesio?

El Cloruro de Magnesio tiene los siguientes beneficios:

Funciona como un excelente purificante de la sangre que ayuda

a equilibrar su pH. Gracias a este beneficio, el cloruro de magnesio nos ayuda a

prevenir muchas enfermedades.

El cloruro de magnesio ayuda a eliminar el cido que se acumula en los

riones, promoviendo el funcionamiento y la salud renal.

Estimula las funciones cerebrales y la transmisin de impulsos
nerviosos,contribuyendo de esta forma a tener un equilibrio mental.

Es ideal para los deportistas o personas con alto rendimiento fsico, ya que
ayuda a prevenir y combatir las lesiones musculares, calambres, fatiga y/o cansancio
muscular.

Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, previniendo a

su vez las enfermedades del corazn.

Ayuda a disolver los niveles de colesterol malo, estimulando la buena

circulacin de la sangre y previniendo enfermedades.

Es un poderoso remedio anti-estrs que tambin ayuda a combatir la
depresin, los mareos y la fatiga.

Cumple un papel muy importante en la regulacin de la temperatura del

cuerpo.

Previene problemas como las hemorroides, mejora la salud intestinal y

ayuda en casos como la colitis, estreimiento, entre otros.

Previene los problemas de la prstata y ayuda a combatirlos.

Las investigaciones han encontrado que puede ayudar a prevenir y combatir

tumores cancergenos.

Fortalece el sistema inmunolgico ,ayudando a prevenir y combatir los

resfriados, catarros e infecciones.

Previene el envejecimiento prematuro, ya que aporta vitalidad al cuerpo y

promueve la regeneracin celular.

Es clave en la prevencin de la osteoporosis ya que acta como un fijador
de calcio en los huesos.

El cloruro de magnesio previene la formacin de clculos renales, impidiendo

que el oxalato de calcio se acumule en ellos.

Promueve la salud de la mujer, ya que disminuye los sntomas del sndrome

premenstrual y estimula la regulacin hormonal.

Combate los radicales libres evitando la formacin de tumores y verrugas.

El cloruro de magnesio promueve la limpieza de las arterias, previniendo a su

vez la arteriosclerosis.

Contraindicaciones del cloruro de magnesio

Aunque el cloruro de magnesio est lleno de muchos beneficios para la salud, cabe
aclarar que para algunos casos est contraindicado y es mejor no consumirlo o
consultar previamente al mdico.

Est contraindicado para las personas que sufren de diarrea, pues tiene un

efecto laxante.
Se debe evitar en personas con enfermedades renales, especialmente si se

padece de insuficiencia renal.

No se debe consumir cuando se padece de colitis ulcerosa, pues puede

agudizar las diarreas.

En caso de tomar antibiticos, el cloruro de magnesio puede disminuir la
efectividad de algunos de ellos, por lo que se recomienda tomar 3 o 4 horas antes de
consumir el antibitico.

Cmo preparar cloruro de magnesio?

Aunque el cloruro de magnesio se puede encontrar ya preparado y en tabletas,
tambin hay una frmula para prepararlo en casa. Vas a necesitar:

1 litro de agua

30 gramos de cloruro de magnesio cristalizado.

1 cuchara de madera
Qu debes hacer?
Poner a hervir un litro de agua y dejarlo enfriar. Luego, colocarlo en un envase de
vidrio y disolver los 30 gramos de cloruro de magnesio cristalizado. Mezclar con la
cucharada de madera, tapar bien y guardar.
Qu dosis tomar?
La dosis de cloruro de magnesio depende del problema a tratar o la edad. Lo ideal
es consultar previamente al mdico para saber la dosis exacta de acuerdo a nuestra
necesidad. Sin embargo, a nivel general se recomienda una dosis de una a dos
cucharadas de cloruro de magnesio al da, despus de los 35 aos, antes de esta
edad se recomienda slo media cucharada.