COMUNICACIN

Taller de Comunicacin

I.

DATOS GENERALES

II.

Denominacin
Poblacin
Nmero de sesiones
N de participantes mximo
Tiempo de duracin

: Comunicacin Eficaz
: Estudiantes de Senati
: 04
: 40
: 45 minutos

FUNDAMENTACIN

La comunicacin es el puente que nos permite relacionarnos y contactar con

los dems. A veces este puente es sencillo y fcil de transitar, nos encontramos
con los otros y esto nos genera satisfaccin. Sin embargo, otras veces
queremos construir un puente con el otro, pero no podemos, no vemos la
manera de trazar ese puente entre yo y t, o entre yo y ellos. Qu nos lo
impide?
En este taller haremos ms consiente la forma que tenemos de comunicarnos
con los otros, viendo qu elementos facilitan nuestra comunicacin y que
elementos la dificultan.
Exploraremos otras frmulas de comunicacin que nos permitan ampliar las
posibilidades de relacionarnos.
La forma de trabajar ser vivencial, ofreciendo experiencias para que los
participantes puedan asimilar los contenidos. Con ello facilitaremos la
adquisicin de conocimientos, habilidades y actitudes.

III.

OBJETIVO GENERAL
Contribuir a la formacin integral del estudiante desarrollando su concepto
de la comunicacin
Conocer la importancia sobre comunicacin

IV.

OBJETIVOS ESPECFICOS
SESIN 1:
Reconociendo mis caractersticas de la Comunicacin
Conocer la importancia de la Comunicacin
SESIN 2:
Conocer los Tipos de comunicacin
Fortaleciendo la comunicacin entre los estudiantes de Senati

V.

METODOLOGA
-

VI.

Tcnicas participativos
Dinmicas grupales.
Lluvia de ideas.
Casos de reflexin.
Aportacin terica.

ACTITUDES DEL FACILITADOR.

El facilitador se dirigen al grupo y entre sus caractersticas ms comunes
esta la de iniciar o provocar de nuevo la discusin, estimular la
participacin, moderar, sondear y obtener diferentes opiniones,
recomendable cuando no se conoce bien a los participantes ya que, no los
coloca en aprietos inciales y va permitir estimular la confianza.

VII.

EVALUACIN
7.1. DE LOS OBJETIVOS.
- Identifica las normas y reglas a lo largo del programa de intervencin.
- Realiza un afiche.
- Reconoce la importancia de la Comunicacin
- Reconoce los diferentes tipos de comunicacin
7.2. DE ACTITUD DEL PARTICIPANTE
- Participa
- Comparte sus materiales
- Participa
- Leen las preguntas.
- Intercambian sus apreciaciones.
- Atencin de la persona que escucha.

SESIN 1: COMUNICACIN
OBJETIVO
Presentar los
objetivos del
taller

CONTENIDO
- Presentacin
del grupo
- Presentacin
del Facilitador.

ACTIVIDADES
Dinmica de presentacin
Ficha 39: El telfono sin palabras
Objetivos: Experimentar la comunicacin no
verbal.
Reflexionar sobre la comunicacin y sus
dificultades.
En un bar de Cali, un viejo cantaba con un
micrfono mientras su guapa compaera
tocaba con la guitarra bellas melodas.
Descripcin
1) Se dividen en dos grupos
2) Dentro de cada grupo se colocan en fila
3) Se le entrega al ltimo de cada grupo el
papel donde est escrito el mensaje. Est
prohibido mostrar el papel a los dems. Lo
leer en silencio y lo devolver al
coordinador de la actividad.
4) El ltimo de cada grupo expresa
gestualmente el mensaje al penltimo, ste
se lo transmite de forma no verbal al
siguiente y as sucesivamente hasta llegar al
primero, que lo deber traducir a palabras.
5) Gana el grupo cuya traduccin del
mensaje se parezca ms al original.
6) Comparten las respuestas a las
siguientes preguntas:

TIEMPO

METODOLOGIA

10 min

Dinmicas de
presentacin

RECURSOS
Materiales
necesarios:
Dos hojas de
papel donde
conste el
mismo
mensaje:

 Qu condiciones son necesarias para

una adecuada comunicacin?
Qu factores dificultan la comunicacin?

Coordinar las
regla en las
sesiones
posteriores

Regla y pautas
de trabajo en el
programa de
intervencin

Establecimiento de reglas
15 min
Estando en grupos se les otorgara un ppelografo y
escriban las reglas y normas para todas las
sesiones siguientes. Un representante del grupo
sale a exponer que reglas y normas sugiere.

Tcnicas
participativas

- Papel
Sabana.
- Plumones.
- Cinta
Maskintein

Se pegara otro ppelografo donde el facilitador

escribir reglas en comunes de todas los grupos.
Objetivos
Experimentar
cmo se
transmite la
informacin: se
pierde, se
distorsiona y se
inventa.
Materiales
necesarios
Una hoja donde
est escrita la
siguiente noticia

Ficha 40: La noticia

Conocer con que Las cinco de la tarde es la hora indicada
conocimientos
para ver en Cali el paso del planeta Venus
los participantes
frente al Sol este martes 5 de junio,
llegan la sesin
fenmeno que segn expertos slo se
repetir en el 2117.
Durante este trnsito planetario se
recomienda no mirar directamente al Sol,
por ello, el Observatorio Astronmico del
Valle del Cauca tendr a disposicin dos
telescopios especiales para el avistamiento
celeste con la seguridad de no afectar la
visin.
Descripcin
1) Cuatro voluntarios se salen de la
habitacin mientras se explica lo que se va a

5 min

Tcnica de prestar Hoja de la

atencin
noticia

hacer al resto del grupo. Entra el primero y

se le lee la noticia. Este debe reproducrsela
sin leer al segundo cuando entre. Y as
sucesivamente, el segundo al tercero, y el
tercero al cuarto, quien deber escribir en la
pizarra la noticia resultante.
2) Se reflexiona con ellos sobre cmo se
transmite la informacin: se pierde, se
distorsiona y se inventa. Se puntualiza que
el receptor recuerda mejor lo que le llama la
atencin y no recuerda lo irrelevante para l,
y cmo, a medida que va recibiendo el
mensaje, el receptor va traduciendo lo
percibido para posteriormente reconstruirlo
en el recuerdo segn un proceso lgico: la
informacin que le falta se la imagina; ello
explica porque se van aadiendo cosas
nuevas.

Objetivos
Aprender a usar
formas
correctas de
comunicacin
para resolver los
conflictos de
manera
adecuada.

Ficha 41: Siempre hay una forma de

decir bien las cosas
Materiales necesarios
Hoja Siempre hay una forma de decir bien
las cosas (Practicamos las distintas formas
de reaccionar ante las situaciones)
Descripcin
1) Se lee la teora de la hoja Siempre hay
una forma de decir bien las cosas
(Practicamos las distintas formas de
reaccionar ante las situaciones) y
responden a las preguntas de la misma.
2) Juego de papeles (ensayo conductual)
de una situacin en la que se plantea la
necesidad de usar formas correctas de
comunicacin o se resuelve un conflicto de
forma adecuada. Ensayan las distintas
formas de reaccionar (pasiva, agresiva,
asertiva).
(Practicamos las distintas formas de
reaccionar ante las situaciones)
Siempre hay una forma de decir bien las
cosas
(Practicamos las distintas formas de
reaccionar ante las situaciones)
En distintas situaciones se nos plantea la
necesidad de usar formas correctas de
comunicacin que nos ayuden a resolver

Materiales
y un bolgrafo para cada
participante.

los conflictos de manera adecuada. Una

comunicacin correcta debe cumplir cuatro
condiciones:
Usar palabras y gestos adecuados
Defender bien los propios intereses
Tener en cuenta los argumentos y los
intereses del otro
Encontrar soluciones de compromiso
razonables para ambas partes

El amor es.
Ser capaz de decir lo que sientes.

TALLER DE ASERTIVIDAD
I.

DATOS GENERALES.

II.

Denominacin
Poblacin
N de sesiones
N de participantes mximo
N de participantes mnimo
Tiempo de duracin

:
:
:
:
:
:

Sintete exitoso y sers exitoso

Alumnos de Senati
4
20
4
45 minutos cada sesin.

FUNDAMENTACIN.
La habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca,
abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar
contra los dems, a eso le llamamos Asertividad.
Es por ello que se requiere de este taller para saber controlarnos,
expresarnos de manera franca y honestamente, sin sentimientos de
ansiedad ni culpabilidad facilitndonos la integracin y comunicacin con
el medio.
Es el resultado de una serie de conductas tanto aprendidas como
adquiridas por cada individuo, puede ser el respeto mutuo entre las ideas
y razones de cada persona sabiendo orientar sus decisiones sin lastimar
su ego y personalidad.
As es que al hablar de asertividad desde este lugar implica dejar afuera
la agresividad, la ira, la violencia y la pasividad que son las grandes
distorsiones y bloqueadores de la capacidad asertiva.

III.

OBJETIVO GENERAL.
Aprender a expresar de manera clara y distinta las ideas centrales de su
pensamiento, al lidiar con situaciones que generen conflicto y malestar
sin perder el control.

IV.

OBJETIVOS ESPECIFICOS.
SESION 1.

Aprender a afrontar los conflictos utilizando la empata.

Describir y expresar emociones de manera adecuada

SESION 2.

Identificar cmo nos comunicamos a travs de las expresiones y

como muchas de estas tienen sentido de acuerdo a la situacin y
experiencia particular de las personas.

SESION 3.

Aprender a respetar nuestros derechos de forma asertiva.

SESION 4

V.

METODOLOGIA.

VI.

Fomentar el control de emociones y de impulsos.

Dinmicas
Exposicin.
Lluvia de ideas.
Dinmica Grupal.
Sociodramas.
Discusiones grupales.

ACTITUD DEL FACILITADOR.

Los facilitadores sern responsables de

crear un ambiente adecuado de

trabajo conociendo las necesidades del grupo.

Sern puntuales y responsables al realizar cada sesin y se mostraran
empticos con los participantes y adems respondern las incgnitas
sembradas en cada participante.

VII.

EVALUACION.
VII.1.1
De objetivos
Aplicacin de Pre y Post test.
Criterios de exclusin como:
Inasistencia a ms de dos sesiones

 Incumplimiento de las reglas grupales

VII.1.2
De actitudes del participante
Puntualidad.
Participacin

VIII. MATRIZ DE LAS SESIONES

SESIN 1: SER FELZ SIN DAAR A LOS DEMS
SESIN 2: ESCUCHAME, ESCUCHATE
SESIN 3: APRENDER A DECIR NO
SESIN 4: RESPETO A LOS DEMS Y ME RESPETAN

SESIN 1: SER FELZ SIN DAAR A LOS DEMS

OBJETIVO
Presentar los
objetivos del
taller

CONTENIDO
- Presentacin
del Taller.
- Presentacin
del Facilitador

Establecer
un
clima agradable - Presentacin de
los integrantes
que nos permita
del taller.
llegar
de
manera
satisfactoria
a
los alumnos y
as
poder
desarrollar con
xito la sesin.
Describir,
expresar
emociones
establecer
conductas
deseadas

- Identificar su
situacin de
y
vida mediante
los roles que
desempean

ACTIVIDADES
- Explicacin de los objetivos del Taller.
- Explicacin de la metodologa
- Presentacin del Facilitador

TIEMPO

METODOLOGIA

RECURSOS

10 min

- Exposicin

- Diapositivas
con los
objetivos del
taller.

15 min

- Participativa.
- Dinmica grupal

- Solapines.
- Plumones.

25 min

- Participativa.

- Recursos
humanos.

Dinmica: Yo quiero a
Se empez dicindoles a los participantes que
cada uno iba a presentar al compaero(a) que
ms estima, con la frase: Yo quiero a seguido del
nombre del compaero(a).

Dinmica: Cmo expreso mis sentimientos

Se integra subgrupos de 5 personas y les indica
que cada uno de los miembros deber expresar
a las otras personas tantos sentimientos como
pueda. Se pide a los participantes que digan los
sentimientos que experimentan con ms
frecuencia (Tormenta de Ideas). Se anota en un
papelote. Estos suelen ser: Alegra Odio Timidez
inferioridad
Tristeza
Satisfaccin
Bondad
Resentimiento Ansiedad xtasis Depresin etc.
Amor
Celos
Coraje
Miedo
Vergenza
Compasin. Al terminar de expresar los
sentimientos todos los miembros del subgrupo
se analizan cules son los sentimientos que

mejor expresan y en cuales tienen mayor

dificultad.
Conocer como
es una persona
asertiva.

- Tema Cmo
ser asertivo

TEMA Cmo ser asertivo

Segn Snchez S.C (2005); Define la asertividad
como Es la capacidad que posee una persona
de desarrollar el xito en la vida, a travs de un
proceso dinmico que posibilita el ajuste
constante de conductas, pensamientos y
expresiones sinceras desde lo ms profundo de
su ser.
Higuera G A (2007); Manifiesta que la asertividad
Es una cualidad que debemos tener todos los
seres humanos, ya que ser asertivo es: Actuar y
decir lo que pensamos, en el momento y lugar
adecuados, con franqueza y sinceridad, esto nos
evitara muchos dolores de cabeza.
La falta de asertividad no es un problema que se
detecte enseguida, hay veces que esta oculto en
muchas malas situaciones de una persona, para
ello hay que tratar una serie de aspectos que dentro
de la persona no asertiva, determinaran que clase,
en concreto, de problema existe y cmo en s es la
persona (agresiva, no asertiva,.)
Una persona no asertiva tiene una serie de
caractersticas, su volumen de voz es tenue,
tiene poca fluidez al hablar, con tartamudeos,
inseguridad, cree que las damas personas no le
entienden o se ren de l. Se preocupan ms
de los otros que de ellos mismos, sienten
impotencia, ansiedad, frustracin. Todo esto
provoca perdida de la autoestima y falta de
respeto a los dems.

20 min.

- Lluvia de Ideas.
- Exposicin.

- Diapositivas
con
conceptos
del tema.

 La persona agresiva se centra ms en ella

misma y en sus intereses. Por el contrario que
la persona no asertiva, su volumen de voz es
alto, rpido, con interrupciones, hace uso de los
insultos y amenazas, parece que esta retando
al otro. Piensan en el castigo, en ellos mismos
y
su
bienestar.
Sienten
ansiedad,
incomprensin, lo cual, tambin provoca una
baja autoestima y rechazo por los dems, lo
que hace que se vuelvan aun mas agresivos.
La persona asertiva es muy difcil de
encontrar, pocas personas poseen esta
cualidad; respetan a los dems defendiendo
sus derechos. Expresan con seguridad y de
forma fluida sus sentimientos, tanto los
positivos como los negativos, no se encuentran
tensos, aceptan errores, saben discutir sin
regaar, respetando a los dems. Esto provoca
una buena autoestima, respetan a los dems y
as mismos. Saben reaccionar con cautela ante
cualquier situacin.
Caractersticas psicolgicas
Para que una persona pueda comportarse o
comunicar de manera asertiva debe poseer ciertos
rasgos psicolgicos. Sin ellos es, por definicin,
imposible que se d asertividad.
Autoestima: Es una caracterstica muy
importante a la hora de tener una conducta
asertiva. Es del todo necesario quererse y
respetarse a uno mismo, con nuestras ideas y
nuestros sentimientos, autoaceptarse, para
expresarse uno mismo sin ningn tipo de
condicionamiento,
para
lograr
una
comunicacin entre iguales. De otro modo, por

ejemplo, seramos pasto de los individuos mas

o menos soy la leche/tu eres......). Ante una
persona as el asertivo no se amilana pero
tampoco se crece, establece una comunicacin
adulta que trata de llevar a una situacin ptima
para los dos
Una comunicacin sincera, franca. Este es
un requisito indispensable; si ya desde un
principio no somos sinceros con los dems nos
les estamos dando ninguna opcin a que nos
acepten como somos Y es que este es, de
hecho, el objetivo de la asertividad: el llegar a
ser capaces de expresarnos tal como somos,
sin imponer ni que nos impongan, sin
menosprecio de los dems ni de nosotros
mismos.
Comunicar de una forma adecuada. Es decir,
adecuar la forma de la comunicacin (en el
momento o situacin adecuados y de la manera
apropiada) a la importancia que se quiere
transmitir, al objetivo que se quiere conseguir
Adoptar una conducta tranquila y calmada
en comunicacin. No se debe pasar a la
agresividad al menor contratiempo; se debe ser
paciente con las personas que no adopten una
comunicacin asertiva: Hay que dar opcin a
que la persona se vaya dando cuenta de que
no atacamos sus ideas sino que solamente
vemos las cosas de diferente modo y a la
inversa, que no compartan nuestras ideas no
significa que las desprecien, por eso no tiene
lgica.

 El asertivo es emptico: Para que la otra

persona no se sienta despreciada, para que
sienta, oiga, vea, que le tomamos en
consideracin y que apreciamos en su medida
sus ideas y sentimientos, en definitiva, para que
vea que lo respetamos, debemos ser
empticos. Si no nos podemos identificar en lo
ms mnimo con esa persona/sus experiencias
ser muy difcil para nosotros hacer que se
sienta respetada y comprendida; y ms difcil
todava ser el intentar llegar a una postura
comn ante un problema.
Distinguir
conductas
asertivas

las - Interaccin de
los participantes

Dinmica de Salida.
Respetando nuestros derechos
La coordinadora pedir que se formen en 3
grupos de 5 (dependiendo de la poblacin) y se
le solicitar que realice una escenificacin con
los pasos de cmo una persona puede ser
asertiva, posteriormente el grupo dar una
breve reflexin del sociodrama y cual ha sido su
objetivo.

10 min

- Participativa.
- Dinmica grupal

- Recursos
humanos.

SESIN 2: ESCCHAME, ESCCHATE

OBJETIVO

CONTENIDO

Presentar los
objetivos del
taller

- Presentacin
del Taller.
- Presentacin
del Facilitador

Sensibiliza al
participante en
el uso asertivo
de la seguridad
personal a
travs de la
autoevaluacin.

- Dinmica de
motivacin.
- Dinmica de
presentacin:

Brindar
- Exposicin del
conocimiento de
tema.
la asertividad en
los diversos

ACTIVIDADES
- Explicacin de los objetivos del Taller.
- Explicacin de la metodologa
- Presentacin del Facilitador

Descubriendo mis necesidades y motivacin

TIEMPO

METODOLOGIA

10 min

- Exposicin

- Diapositivas
con los
objetivos del
taller.

15 min

- Participativa.
- Dinmica grupal

-Hojas
de
papel bond.
-Lpiz para
cada
participante.
- Plumones.

10 min

- Exposicin

- Diapositivas

La coordinadora solicita a los participantes que

identifiquen a nivel individual cules son los
elementos o hechos que les proporcionan
seguridad en la familia, el trabajo y la sociedad
(cinco por lo menos en cada rea), y que lo
expresen por escrito en hojas tamao carta. Luego
pedir
formar grupos de 4 o 5 personas
pidindoles que lleguen a conclusiones sub grupos
y que las anoten en papelotes que al terminar se
cuelgan de las paredes. La coordinadora pasar a
tabularlas segn los conceptos de la pirmide de
necesidades de A. Maslow, contabilizando y
sacando porcentajes de cada uno de ellos.
Finalmente se propicia la reflexin y se trata de
llegar a conclusiones.
Ser asertivo en diferentes contextos
La familia es el ncleo de la sociedad, la familia lo
componen los padres, los hijos y dems parientes;

RECURSOS

aspectos que se
utilizan.

cada uno de los componentes tiene un rol que

debe encausarse dentro de valores positivos:
lealtad, amor, trabajo en equipo, sencillez, etc.,
para ser funcional. Las familias funcionales son las
ms exitosas, las disfuncionales no tanto y quiz
estn necesitando de autoestima entre sus
miembros y asertividad para tomar sus propias
decisiones.
Asertividad entre la pareja
Uno se pone a pensar que es lo que esta pasando
con las parejas que en estos tiempos se divorcian,
se dice que cada vez se casan menos, de las que
se casan aproximadamente la mitad se divorcian,
de las que no se divorcian la mitad siguen juntos
solo por costumbre y entre ellos no existe amor;
entonces con estas cifras uno se da cuenta que
con el tiempo son muy pocas las parejas en las
que persiste el amor en el tiempo.
No siempre debemos esperar demasiado de
la persona a la que amamos, a veces es
prudente rebajar un poco nuestras exigencias,
no hay que olvidar que ser pareja no significa
estar atados en todo momento, habrn
momentos en que se necesita estar juntos,
habrn otros momentos que necesitas
preservar tu espacio individual.
Cuando seas lo suficientemente generoso
con tu pareja, ello va a fortalecer para que l o
ella sea generoso (a) contigo. Estamos seguros
que alguna o algunas aptitudes tuyas fueron las
que atrajeron a esa persona que ahora es tu
pareja, entonces nunca dejes de poner en
prctica esas aptitudes que pueden ser
muchas: generosidad, estar alegre, inventarte

una historia divertida, ser leal, ser detallista, la

forma como cuidabas tu aspecto fsico; sobre
esto, aunque hay mucha gente que dice que el
aspecto fsico no es lo mas importante en una
relacin, me temo que esto no es verdad, y es
por eso que nunca debes renunciar a cuidar tu
aspecto fsico, cuidarlo implica desde lo mas
simple practicar algn deporte: ir al gimnasio, a
bailar, practicar natacin; as como no consumir
drogas (esta dems decirte que el exceso de
alcohol o el tabaco aceleran el envejecimiento);
otra manera de cuidar tu aspecto es consumir
una dieta sana y equilibrada.
Asertividad con otros familiares:
En el contexto familiar, tambin estaran tus
padres, tus abuelos, tus hermanos, tus sobrinos,
etc.; a veces alguno o algunos de ellos se sienten
con derecho a decidir por ti; en el contexto de
hacer valer tus derechos, al menos que an no
puedas tomar tus propias decisiones, aquello en
lugar de ser til puede resultar en un obstculo
para tu libertad.
Cuando algo as sucede, lo mejor es que digas
frases como esta: te agradezco que quieras lo
mejor para m, pero djame que sea yo quien
tome mis propias decisiones, estoy seguro que si
alguna vez me equivoco, aprender de mis
errores. La vida es un constante aprendizaje y a
menudo erramos, se aprende ms de los errores
que de los aciertos. Como vers, al actuar con
asertividad los principios siguen siendo los
mismos, no hay que temer decir un "no", ello
depende de la forma como lo hagamos y nos
sentiremos libres. El ser humano es un ser social
por excelencia, a cada momento nos estamos

relacionando, quiz con los amigos y con los

familiares, es mas fcil ser asertivos, pero con la
gente que no tratas frecuentemente puede resultar
un poco mas difcil; fuera del entorno familiar
desarrollemos a continuacin algunas estrategias.
Asertividad con los amigos:
La amistad es el mas noble de los sentimientos,
un amigo siempre estar dispuesto a ayudarte en
lo que est a su alcance, a veces uno confunde la
amistad con exigir de aquella persona mas de lo
que ella nos puede ofrecer. Tambin para los
amigos hay lmites y no tengas miedo en poner tus
barreras, muestra tu desacuerdo con sus
opiniones cuando estas no sean de tu agrado.
Dentro de una relacin de amigos se deben
practicar una serie de valores, supongo que te
hiciste amigo o amiga de esa persona porque
entre los dos surgi alguna actividad en comn.
No te olvides ser puntual cuando tengas un una
reunin de amigos, al menos que en tu ambiente
amical se tolere esto. Tampoco no es bueno hacer
bromas "pesadas", nunca es bueno ridiculizar a
las personas ni mucho menos insultarlas. Las
grandes amistades surgen del respeto mutuo. Hay
que rerse con la gente mas que rerse de ella. No
hay que prometer mas cosas de las que podemos
dar.
Cuando uno quiere ganarse un amigo, resulta
necesario interesarse sinceramente por alguna
actividad de la otra persona. Es mas rpido perder
una amistad que ganrsela, ganarse un amigo
implica ir despacio y tiene su tiempo. Al final de
esta exposicin te recomendamos algunas
tcnicas para cautivar a primera vista.

Cohesionar el
grupo.

- Dinmica de
salida.

Dinmica: Ftbol mano

15 min
Se ubica a los participantes alrededor del aula en U,
luego se les coloca un determinado nmero de
manera que se formen dos equipos cuyos
integrantes estuvieran colocados de manera
intercalada.
Despus se les proporcionar una pelota a uno de
los integrantes de cada equipo, y se les pedir que
pasen la pelota hasta que llegara al otro extremo,
pero sus adversarios tenan que hacer denodados
esfuerzos para evitar que la pelota pase al otro
equipo.

- Participacin
grupal.

- Recursos
humanos.
- Pelota

SESIN 3: APRENDER A DECIR NO

OBJETIVO
Presentar los
objetivos del
taller

Cohesin grupal

CONTENIDO
- Presentacin
del Taller.
- Presentacin
del Facilitador
Dinmica de
entrada

Identificar metas Tema.

personales
mediatas

ACTIVIDADES

TIEMPO

METODOLOGIA

- Explicacin de los objetivos del Taller.

- Explicacin de la metodologa
- Presentacin del Facilitador

10 min

- Exposicin

- Diapositivas
con los
objetivos del
taller.

Ideas Encadenadas
Comienza una persona escribiendo en la pizarra
una idea del tema que se va a tratar. A
continuacin sale otra persona escribiendo otra
idea, pero necesariamente ligada a la anterior y
as sucesivamente hasta que se llegue con el
grupo a una conclusin.

20 min.

- Dinmica de
Grupo.

- Plumones.
- Pizarra

- Exposicin.

- Diapositivas

Errores frente a la asertividad

40 min.
Segn Caballo E. V:
1. Es egosta poner tus necesidades por delante
de las de los dems.
Tu derecho legtimo: Tienes derecho a ponerte
en primer lugar algunas veces.
2. Es vergonzoso cometer errores. Debo tener
una respuesta apropiada para cada ocasin.
Tu derecho legtimo: Tienes derecho a cometer
errores.
3. Si no puedes convencer a los dems de que
tus
sentimientos
son
razonables,
entonces
deben
estar

RECURSOS

4.

5.

6.

7.

8.

9.

equivocados,
o
tal
vez
te
ests
volviendo loco.
Tu derecho legtimo: Tienes derecho a ser el
juez final de tus sentimientos y
aceptarlos
como legtimos.
Nunca deberas interrumpir a la gente. Hacer
preguntas revela tu estupidez ante los dems.
Tu derecho legtimo: Tienes derecho a
interrumpir para pedir una aclaratoria.
No deberas ocupar e! valioso tiempo de los
dems con tus problemas.
Tu derecho legtimo: Tienes el derecho de
pedir ayuda o apoyo emocional.
La gente no quiere or que tu te sientes mal,
por lo tanto gurdatelo.
Tu derecho legtimo: Tienes derecho a sentir y
expresar dolor.
Saber que hiciste algo bien es tu propia
recompensa. A la gente no le gustan las
demostraciones. La gente exitosa es
secretamente envidiada.
Tu derecho legtimo: Tienes derecho a recibir
reconocimiento formal por tu trabajo y tus
logros.
Siempre deberas tratar de acomodarte a los
dems.
Si
no
lo
haces,
los dems no estarn ah cuando los
necesites.
Tu derecho legtimo: Tienes derecho a decir
"NO".
Siempre deberas tener una buena razn

para lo que sientes y haces.

Tu derecho legtimo: Tienes derecho a no tener
que justificarte ante los dems.
10.Cuando alguien est en problemas deberas
de ayudarlo.
Tu derecho legtimo: Tienes derecho a no
asumir la responsabilidad de los problemas
de otro.
Revisar en la
propia vida
experiencias de
asertividad

- Dinmica de
salida.

Dinmica: Que tan asertivo soy

La coordinadora leer lo siguiente, dejando un
intervalo de tiempo despus de cada historia, para
que los participantes identifiquen si el personaje
fue asertivo, no asertivo o agresivo; as como,
comuniquen experiencias propias que les haya
recordado y qu respuesta asertiva encuentran
para el ejemplo de no asertividad y agresividad.
OCASIN EN QUE NO FUE ASERTIVO: La
semana pasada mi hermano tomo 500 pesos de
mi cartera sin pedrmelos; en consecuencia no
puede ver la pelcula que quera, esa noche. El
acostumbra hacer cosas como stas, pero nunca
le digo nada.
OCASIN EN QUE SE FUE HOSTIL: Una
amiga bromeaba conmigo en la oficina. Yo tena
dolor de cabeza, as que le grit que era una
persona desconsiderada, inmadura, y me fui
dejndola con la palabra en la boca.
OCASIN EN QUE FUI ASERTIVO: El otro da
iba yo con un amigo en el coche y ste prendi un
cigarro; le dije que fumar en un espacio tan

10 min.

- Dinmica
Grupal.
-Participacin

-Recursos
humanos

reducido y encerrado me molestaba y le ped de

favor, que no fumara mientras estuviramos dentro
del coche. El apag el cigarro.
Las coordinadora solicitan a los participantes que
hagan un autoanlisis sobre los comportamientos
(Agresivo, asertivo y No asertivo) que muestra en
cada una de las reas de vida:

Salud
Trabajo
Economa
Familia
Sociedad
Esparcimiento
Estudios (actuales)
Necesidades
Valores

SESIN 4: RESPETO A LOS DEMS Y ME RESPETAN

OBJETIVO
Presentar los
objetivos del
taller

CONTENIDO
- Presentacin
del Taller.
- Presentacin
del Facilitador

Identificar el
- Dinmica de
buen manejo del
presentacin.
lenguaje no
verbal de cada
participante.

Discutir y
- Conocer la
delimitar las
importancia del
metas a lograr en seguimiento de
10 aos.
los logros
obtenidos.

ACTIVIDADES
- Explicacin de los objetivos del Taller.
- Explicacin de la metodologa
- Presentacin del Facilitador

Dinmica de entrada: El refrn problemtico

TIEMPO

METODOLOGIA

RECURSOS

10 min

- Exposicin

- Diapositivas
con los
objetivos del
taller.

20 min

- Dinmica
Grupal.

- Tarjetas con
refranes

20 min.

- Exposicin.
- Dinmica
Grupal.

- Diapositivas

La coordinadora divide a los jvenes en cuatro

grupos, cada grupo elegir un refrn. Despus
de esto habr que escenificar el refrn escogido,
es decir, no se hablar como comnmente se
hace, si no que se dramatizar sin pronunciar
palabra alguna. El otro grupo intentar adivinar a
que refrn se esta refiriendo. Cada grupo tiene
hasta tres posibilidades de contestar. De hacerlo
acumularn un punto a favor. Se escenificarn
en total 4 refranes, uno por grupo
TECNICAS DE ASERTIVIDAD
Tcnica del disco roto: consiste en repetir el
punto de vista una y otra vez con tranquilidad, sin
entrar en discusiones ni provocaciones que
pueda hacer la otra persona.
Ejm. Tu tienes la culpa que llegramos tarde
como siempre (disco roto:)- tenia que terminar un
trabajo y no tenia otro momento pero es que

siempre llegamos tarde a todas partes y estoy

arto - (disco roto:)- es verdad, pero en este caso,
sabes que no poda hacer el trabajo en otro
momento pero es que siempre, por una causa
u otra, eres tu el que nos hace llegar tarde (disco roto:)- ser verdad, pero te repito que esta
vez no tuve otro remedio que terminar el trabajo
que tenia pendiente etc.
Banco de niebla: consiste en dar la razn a la
persona en lo que se considere puede haber de
cierto en sus criticas, pero negndose a la vez, a
entrar en mayores discusiones. As, se dar un
aparente ceder el terreno, sin cederlo realmente,
que en el fondo, se deja claro que no se va ha
cambiar de postura.
Ejm. Tu tienes la culpa que llegramos tarde
como siempre (banco de niebla)- si, es posible
que tengas razn.- claro como siempre, tienes
otras cosas que hacer antes de quedar -(banco
de niebla)- pues si, casi siempre tengo otras
cosas que hacer antes pues estoy arto de que
por tu culpa siempre lleguemos tarde (banco de
niebla)- ya, es verdad siempre llegamos tarde.
Aplazamiento asertivo: consiste en aplazar la
respuesta que vallamos a dar a la persona que
nos ha criticado, hasta que nos sintamos ms
tranquilos
y
capaces
de
responder
correctamente.
Ejm. Tu tienes la culpa de que llegramos tarde,
como siempre (aplazamiento asertivo:) mira
es un tema muy polmico entre nosotros. Si te
parece, lo dejamos ahora que tengo trabajo y lo
hablamos con calma maana OK?

 Tcnica de ignorar: es aplicable cuando vemos

a nuestro interlocutor sulfurado e iracundo y
tememos que sus crticas terminen en una salva
de insultos, sin llegar a tener nosotros la
oportunidad de defendernos.
Ejm. tu tienes la culpa que llegramos tarde,
como siempre! (Ignorar) me parece que este
muy enfadado, as que creo que es mejor hablar
de eso luego.
Tcnica de la pregunta asertiva: consiste en
pensar bien de la persona que nos critica y dar
por hecho que su crtica es bien intencionada
(independientemente de que realmente lo sea).
Como de todo se puede aprender obligaremos a
la persona a que nos de mas informacin acerca
de sus argumentos, para as tener claro a que se
refiere y en que quiere que cambiemos.
Ejm. Tu tienes la culpa que llegamos tarde, como
siempre (pregunta asertiva:) - Qu es
exactamente lo que te molesta de mi forma de
actuar? o - Cmo sugieres que cambie para
que no se vuelva a repetir?
- Dinmica de
Desenvolvimient
Salida.
o de los
participantes.

La Carga Elctrica
La coordinadora pedir que se formen en un crculo
e indicar que se retire un voluntario del crculo
que han formado los participantes.
En ausencia de este explica que durante el juego
todos deben permanecer en silencio y que uno
de ellos " tendr carga elctrica".
Cuando el voluntario coloque su mano sobre la
cabeza de quien tenga la carga
elctrica
todos debern gritar y hacer gestos.

20 min

- Dinmica
Grupal.

- Recursos
humanos.

 Se llama al voluntario y el animador le explica:

" Uno de los presentes tiene carga elctrica:
Concntrese y vaya tocando la cabeza de cada
uno para descubrir quien
tiene
la
carga
elctrica. Cuando lo descubra, avise".
NOTA: Cuando la persona toque al designado con la
carga elctrica, todos debern pegar un grito.

Despedida

Despedida

Despedida.
Se conversar acerca de algunas inquietudes y
sobre la experiencia que han tenido.
Compartiremos experiencias.

10 min.

- Dinmica
Grupal.

IX.

RECOMENDACIONES
Se recomienda responder a las necesidades del paciente, participar
activamente en el taller, en donde se dar nfasis a la importancia de
desarrollar adecuadamente la capacidad de crear e innovar para poder
sobresalir en lo que realizara en el futuro.

X.

BIBLIOGRAFIA.

Castanyer, Olga (2004)

La Asertividad: Expresin De

Una Sana Autoestima. Descle De Brouwer. Bilbao

CONAPEL. Desarrollo Humano Y Calidad Valores Y

Actitudes Editorial LIMUSA. Mxico 1997.

Davis Martha.

Tcnicas de Autocontrol Emocional

Editorial Martnez Roca. Espaa 2004.

XI.

ANEXOS

Anexo 1.
(Pre test)
1. Qu es Asertividad?
....

2. Por qu es importante ser asertivos?

....

3. Cuando sostengo una conversacin procuro mantener una expresin firme y

segura?
....

4. En alguna ocasin has manifestado tu sentimiento sin violar los derechos de los
dems? SI o No. Porque
....

5. Cuando no estoy de acuerdo con alguien se lo hago saber de una manera sutil
sin ofender o agredir?
....

(Post test)
1. Qu es Asertividad?
....

2. Por qu es importante ser asertivos?

....

3. Cuando sostengo una conversacin procuro mantener una expresin firme y

segura?
....

4. En alguna ocasin has manifestado tu sentimiento sin violar los derechos de

los dems? SI o No. Porque
....

5. Cuando no estoy de acuerdo con alguien se lo hago saber de una manera

sutil sin ofender o agredir?
....