Auto Sanacin

Elegimos un lugar calmo donde nos podamos sentir cmodos y seguros

2. Nos sentamos con la columna vertebral bien derecha y en una postura

relajada, con los ojos cerrados inspiramos paz y expiramos nuestro estrs.
Lo dejamos ir con tranquilidad y volvemos a inspirar paz y expiramos
nuestro estrsrepetimos una vez msinspiro paz, expiro estrs El
estrs se va en forma armoniosa lo sueltas y vuelves a inspirar paz. Cada
vez sientes ms paz.
3. Mientras continas con tu respiracin relajada y continua, empiezas
a aflojar tu cuerpo. Tus pies se aflojan. Tus piernas y rodillas se aflojan.
Sientes un gran alivio en tus caderas. Tu pelvis y coxis se distienden. Te
sientes cada vez ms liviano mientras inspiras paz y expiras estrs. Tus
dedos se relajan, tus manos se relajan, tu cuello se relaja. Tus labios, la
lengua y tu mandbula se aflojan. Tus ojos, tu cabeza, se aflojante sientes
cada ms liviano muy liviano
4.

Ests calmo y en paz.

5. Ahora imagina un gran rayo de luz blanca, brillante, sublime y

majestuosa que entra por tu cabeza y recorre todo tu cuerpo. Cada clula
de tu cuerpo se ilumina con esta luz poderosa y perfecta que irradia amor,
paz, armona, y balance. Toda esta energa pura te pertenece. Esta luz
acogedora te pertenece. Eres parte de todo ese esplendor.
6. Ahora acompaado por tu luz blanca, resplandeciente y poderosa que
se expande a tu alrededor dars un salto en el espacio y entrars a otra
dimensin. Te sientes siempre confiado que todo est bien en tu mundo.
Disfruta de este recorrido.
7. Te encuentras en un lugar bellsimo y maravilloso. Mirando hacia un
costado encontrars una cascada de luz verde radiante. Esta luz es de
una vibracin pura y perfecta. Puedes sentir su pureza y perfeccin.
8. Entras a esa magnfica cascada y piensas en tus emociones negativas:
tus miedos, tus frustraciones, tu soledad, tus inseguridades y te despojas
de cada una de ellas como capas de ropa vieja, sucia y pesada que decides
no usar ms. Te despojas de cada una de esas prendas/ropajes debajo de

esa lluvia luminosa sintindote cada vez mejor: ms liviano, ms fuerte,

ms entero, con ms amor si sientes ganas de llorar lo haces con la
libertad y alegra de poder estar en contacto con tus emociones te
despojas con tranquilidad del dolor y todo lo que sabes no te sirve. Tus
emociones negativas se disuelven rpidamente en este bao sanador.
Elijes deshacerte de ellas. Tienes el poder y la capacidad de hacerlo y ser
feliz. Cuando sientas que has terminado de quitarte el peso de tus
emociones negativas dejars la cascada del desahogo. Te sientes libre y
liviano. Continas tu viaje en esta nueva dimensin.
9. Mira ahora hacia adelante. Una pirmide de cristal pequea brilla a lo
lejos. Camina hacia ella. Con cada paso que das esta deslumbrante
pirmide se agranda dando paso a una entrada imponente. Entras a esta
esplendida pirmide. Todo brilla, es bello y puedes sentir paz infinita. Te
encuentras parado frente a un deslumbrante arco iris de cristal cuyas luces
irradian colores intensos y de una luz increble. Luz rosa, amarilla, azul,
dorada, violeta todos los colores posibles se encuentran en esta pirmide
nica y poderosa. Reina la calma. Puedes sentir la energa del amor
mezclada con una gran serenidad. Tu corazn se abre. Te sientes feliz.
10. Piensa en la emocin que deseas trabajar. Confianza? Amor?
Balance? Coraje? Permtete conectarte con tu emocin e intuitivamente
acrcate a la cascada que sientes es la correcta. Date un bao de luz que
levante el nivel de tus vibraciones. Es un bao purificador. Cada nuevo
bao que ahora te des ser para levantar la vibracin de tus emociones.
Ests recuperando tu energate sientes contento, seguro, amado, en
balance y armona.
Date cuantos baos de energa desees. Siente tu vibracin mejorada y
amplificada. La cascada de luz cae como una lluvia sobre tu cuerpo
estimulando tus emociones. Puedes saltar en la cascada, bailar o
simplemente quedarte quieto recibiendo toda esa energa de amor que te
envuelve con su luz potente y sanadora. Disfruta este momento.
11. Cuando intuyas que ests listo para regresar hazlo con el regocijo de
haber encontrado el lugar donde elevar tu nivel vibratorio y al que
puedesregresar tantas veces quieras. Todo est bien en tu mundo interior.
12. Ahora retorna a tu habitacin con la dicha de haber hecho algo
beneficioso para ti. Qudate unos minutos relajado y cuando lo sientas
cmodo abre tus ojos. Siente tu energa renovada fluyendo en tu cuerpo y
llenando el espacio que habitas.