Ejercicio PNL Para Romper el Rapport

En ocasiones hemos tratado el tema de la PNL aplicada a la comunicacin,

cmo establecer sintona o rapport con otra persona.Hoy veremos todo lo
contrario:cmo romper con ese rapport o clima de sintona, cmo terminar de
la mejor manera una conversacin con alguien.
Muchas veces nos sucede de no tener tiempo para conversar o no tenemos
ganas ni inters,y para estas ocasiones podemos aplicar ciertos trucos de la
PNL ,que nos permiten terminar elegantemente con una comunicacin.
Como suger al comienzo, al establecer rapport, nos valamos de la tcnica
PNL para reflejar aspectos verbales y no verbales,escuchar activamente,
acompasar, seguir el ritmo de la otra persona, para luego s pasar a liderar la
conversacin y guiar a la persona hacia nuestro terreno.
Si ahora lo que queremos es desacoplarnos, debemos hacer lo contrario a
esto y lo contrario a lo que hace la otra persona.
Tal vez te ha sucedido de lidiarcon algn compaero/a de trabajo siempre
dispuesto a contar sus historiassin darse cuenta de ciertas seales que
indican el fastidio o las pocas ganas de escuchar que provienen del otro lado.
Esto incluye a esas personas invasivas de la privacidad,que traspasan los
lmites y estn todo el tiempo metindose en los asuntos de otros, en las
conversaciones, llaman por telfono a repeticin,buscando apropiarse de
algn odo desocupado =)
Para estos casos es ideal aplicar este ejercicio de Programacin
Neurolingstica, que te permite cortar con el proceso de comunicacin de
manera eficaz y congruentesin necesidad de evadir la situacin, ni de poner
excusas para irse a otro lado!
Ejercicio PNL Para Romper el Rapport o la Sintona
Existen tres cambios crticos que te permiten romper la sintona o rapport de
manera inmediata:
1-Aspecto y Fisiologa:
Puede darse el caso de que deseas alejarte fsicamente de alguien o evitar la
mirada o recurrir a un gesto para comunicar lo que quieres decir.
Por ello, -como ejemplos- el hecho de arquear las cejas, o dar la espalda o
cruzarse de brazos en seal de clausura,o suspirar con fastidio,son fuertes
mensajes que indican una no-comunicacin.
Esto puede ser un arma de doble filono lo hagas si ests interesado en
seguir con el rapport!

2-El tono, volumen y ritmo de la voz:

Este es otro truco usado en pnlpuedes cambiar el tono ,volumen y el ritmo
o velocidad de la voz.Sbelo o bjalo.Recuerda tambin el poder de los
silencios.
Un ejemplo. Si deseas terminar una conversacin por telfono,comienza a
decir por ejemplo bueno,bueno,voy a considerar lo que me dices.
Y vas subiendo el volumen de la voz , hablando ms rpidoesto sugiere
cierta urgencia y corta con la sintona de la conversacin,llevndola a tu propio
terreno.
3-Las palabras que empleas:
La palabra no contrariamente a lo que comnmente se piensa, es una
declaracin positiva.Decir no implica saber a poner lmites y es muy bueno
para la autoestima,ser capaces de marcar nuestro territorio.
Decir a veces:no, muchas gracias es muy efectivo y plantea un corte
elegante y muy claro.
El manejo de un lenguaje de clausura necesita de autoobservacin y
prctica
Obsrvate en distintas situaciones y actividades. Generalmente hay
personas que no se animan a decirno,por pudor o temor.
Tal vez incluso siempre son complacientes con una o dos personas por ms
que no quieran hacerlo.
Si este es tu caso,definitivamente: no lo hagas!.Defiende tu derecho a elegir
libremente y a fijar tus propios lmites.
4- En PNL es muy til tambin tener la Evidencia Sensorial:
Cmo sabemos cundo necesitamos cortar con el rapport ,y con esa
conversacin?
Al autoobservarnos podemos sacar conclusiones muy constructivas para
saber que en efecto, no queremos seguir conversando!.
Hay indicadores sensoriales:
*Comenzamos a establecer dilogos internos,nos decimosuff, ya basta =)
*Nos empezamos a sentir incmodos,fastidiosos,enojados y comenzamos a
cambiar de postura corporal.

*Empezamos a desviar la atencin y a desconectarnos naturalmente de la

conversacin
*La conversacin nos genera cansancio mental y fsico.
Y muchos indicadores ms.Lo importante es que puedes y tienes la facultad
de elegir libremente.
Ejercer esa facultad de elegir con quien estar,con quien conversar, cuanto
tiempo, donde, etces un sntoma de sana autoestima.
Es tan til en la vida saber establecer rapport como saber cortar con l.Para
ello estos tips de la PNL pueden ayudarte ,sobre todo si deseas cortar con una
conversacin que te genera un estado no deseado.
Toma en cuenta entonces principalmente- los anteriores aspectos clave de
este ejercicio de PNL y aplcalo con respeto y consideracin
Muchas veces la otra persona realmente no se da cuenta de las seales que
provienen de su interlocutor y que expresan los deseos de terminar con la
comunicacin en ese momento y contexto particular.