Universidad Nacional Autnoma de Honduras FACULTAD DE psicologa Mtodos de investigacin

IV LIC. Rolando ardon Seccin: 0901 TEMA: estudio descriptivo del ESTRS EN ESTUDIA
NTES DE MEDICINA INTEGRANTES: ALLISON LAITANO-------------------------------2008
1010724 LUIS FERNANDO HENRIQUEZ----------------- 20101003926 LUIS ADAN CARIAS ME
NDIETA--------------- 20061011103 IVIS RACHEL MONTOYA-------------------------20
081012423
TEGUCIGALPA M.D.C.
1

ESTUDIO DESCRIPTIVO DEL ESTRS EN ESTUDIANTES DE LA FACULTAD DE MEDICINA.

2

INDICE
1.-RESUMEN..4 2.-INTRUDUCCION..5 3.-MARC
OS..18 9.-DISCUSION DEL ESTUDIO...23 10.-CONCLUSIONES
3

Resumen
Se considera al estrs como un fenmeno adaptativo de las personas, la manera en que
cada estudiante transite su paso por la etapa universitaria estar reglada por su
adaptacin a los factores generadores de estrs. La investigacin se enfoca en descub
rir cules son los Estresores, Sntomas y Estrategias de Afrontamiento frente al est
rs acadmico de los estudiantes de ambos sexos que se encuentran cursando su 2ndo y
4to ao de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autnoma de Honduras,
Tegucigalpa. La muestra estuvo compuesta de 130 alumnos. Siendo el 64,8% repres
entado por mujeres y un 35,2% por los alumnos hombres. El instrumento aplicado p
ara la recoleccin de datos fue el Inventario de Estrs Acadmico de SISCO (Barraza, 2
007). Los resultados obtenidos demuestran que los estudiantes de 2ndo a 4to ao de
la facultad de medicina un 6,2% (8 de los alumnos) no presenta estrs acadmico; Y
un 93,8% (122 alumnos) si los presentan. En conclusin: Los resultados a los que s
e lleg con dicha investigacin afirman que las tres variables dependientes de estud
io varan juntas, es decir, a mayores Estresores, mayores son los Sntomas manifesta
dos y mayores las Estrategias de Afrontamiento utilizadas. En la medida que stas
sean efectivas el estrs acadmico ser menor o lo que es lo mismo a menores demandas
del entorno que sean vivenciadas como Estresores menores sern los Sntomas que stos
provoquen en el alumno y menores las Estrategias de Afrontamiento que necesitarn
para aminorarlo.
4

INTRODUCCION
En el presente estudio, se estudiaran los Estresores, Sntomas y Estrategias de Af
rontamiento del estrs acadmico en estudiantes de ambos sexos de 2do a 4to ao de la
Facultad de medicina perteneciente a la Universidad Nacional Autnoma de Honduras
Est demostrado que las exigencias acadmicas y el estrs disminuye n
considerablemente el rendimiento de los estudiantes
educativo (Lugo, Lara, Gonzlez & Granadillo, 2004;
& Martnez Gonzlez, 2007). Se ha reportado que los
os niveles de estrs, vern afectada su actividad y
or, 2005).

produciendo as un bajo nivel

Caldera Montes, Pulido Castro
estudiantes deprimidos o con alt
desempeo acadmico (Morrison & OConn

La poblacin de la carrera de medicina es considerado un grupo sometido a una acti

vidad homognea constituido por perodos particularmente estresantes.
Las exigencias acadmicas, los tiempos de entrega de los trabajos prcticos, entre o
tros, hacen que, los estudiantes vean la carrera de medicina como estresante. To
das estas demandas exigen de los mismos, grandes esfuerzos acadmicos hacindolos as
experimentar agotamiento, cansancio, debilidad, posible depresin, angustia, entre
otros factores.
5

MARCO TEORICO I. ESTRS

I.1.1. Etimologa del trmino El Estrs constituye uno de los factores psicosociales ms
estudiados en la actualidad, especialmente por su relacin con la aparicin de ciert
o tipo de enfermedades, el manejo y adaptacin a situaciones difciles y el desempeo
en general (Fernndez, Siegrist, Rdel & Hernndez, 2003 en Feldman 2008, p.740). En un
comienzo, en el siglo XIV, el trmino estrs fue tomado del latn stringere: tensar o
estirar y utilizado por el idioma ingls (strain: tensin) para definir la opresin,
la adversidad y la dificultad (Moscoso, 1998 citado en Molina Jimnez, Gutirrez Gar
ca, Hernndez Domnguez & Contreras, 2008). No es hasta su irrupcin en el mbito de la M
edicina que el estrs adquiere la importancia que tiene hoy en da. Selye (1956 en F
lores Ramrez, 2001) es considerado como uno de los padres del enfoque terico de di
cho trmino. Formul la siguiente definicin: el estrs es la respuesta no especfica del c
uerpo a cualquier demanda, sea esta causada por, o resulte de, condiciones agrad
ables o desagradables (p.74). El mismo resalt que los agentes fsicos nocivos no era
n los nicos factores que actuaban directamente sobre el organismo producindolo, si
no que adems, en el caso del hombre, las demandas de carcter social y las amenazas
del entorno que requieren de capacidad de adaptacin, podan provocar dicho trastor
no. Apoyado en estas investigaciones, fue que concibi al mismo como una respuesta
adaptativa del organismo ante los diversos agentes evocadores- estresores y util
iz el trmino respuesta de estrs" para referirse a la respuesta inespecfica del organi
smo a cualquier demanda, y el trmino de "estresor" o "situacin estresante" para in
dicar el estmulo o situacin que provoca una respuesta de estrs (Selye, 1936 en Bitt
ar, 2008, p.17). El mismo autor, (Martn Monzn, 2007) seala que una crtica que se le
realiz a Selye desde la Psicologa es la de haberse centrado en las respuestas fisi
olgicas, sin contemplar los factores psicolgicos que median los efectos de los est
resores. I.1 .2. Teoras del Estrs La gran cantidad de estudios e investigaciones a
cerca del estrs que vienen sucedindose a lo largo de estos aos ha enriquecido el co
nocimiento del fenmeno. As es como adems de la vertiente fisiolgica (que lleg de la m
ano de Cannon y Selye) surge su dimensin psicosocial. Tal es as que se han identif
icado numerosos sucesos, elementos y caractersticas del medio ambiente social, la
boral y obviamente, educativo que de distinta manera actan en los sujetos como es
tresores o amortiguadores de los efectos del estrs sobre la salud y el bienestar
de los mismos (Garca Muoz, 1999).
6

Ivancevich y Matteson (1989 en Bittar, 2008) afirman que hay tres maneras difere
ntes de definir el estrs: ya sea basndose en los estmulos, en la respuesta o en la
relacin entre ambos. I.1.2.1. El Estrs como Estmulo Una definicin de estrs fundamenta
da en los estmulos conceptualiza al mismo como un conjunto de fuerzas externas, de
variables del medio fsico o social (catstrofes, prdida de seres queridos, acumulac
in de contrariedades personales, presiones del trabajo y de la vida urbana) que t
ienen un efecto desequilibrador, transitorio o permanente, sobre la persona (Bar
riga, 1992; Kahn, 1985; Peir, 1993 en Garca Muoz, 1999 I.1.2.2 El Estrs como Respues
ta Una definicin sustentada en la respuesta sealara que el estrs es la respuesta fisi
olgica o psicolgica que manifiesta un individuo ante un estresor ambiental, en la
cual el estresor puede consistir en un evento externo o en una situacin interna,
ambos potencialmente dainos (Bittar, 2008, p.17). Esta concepcin tuvo lugar en la dc
ada del 50 y se denomin Sndrome de Adaptacin General [GAS: General Syndrome Adaptat
ion] siendo el mismo la respuesta del organismo a algo perdido, un desequilibrio
al que se debe hacer frente (Seyle, 1856,1978 en Bentez Figueroa et. al, 2007, p.5
). El mismo inclua tres fases: alarma, resistencia y agota miento. A su vez, Labr
ador y Crespo (1993 en Garca Muoz, 1999) distinguen tres niveles diferentes en la
respuesta de estrs: - nivel cognitivo: incluye los procesos subjetivos de evaluac
in de la situacin - nivel fisiolgico: refiere a la actividad de los ejes neural, ne
uroendocrino y endocrino. - nivel motor: corresponde a las distintas formas y es
trategias con las que el individuo intenta afrontar la situacin. I.1.2.3 El Estrs
como relacin Individuo-Ambiente Por ltimo, el estrs puede ser definido incluyendo t
anto al estmulo como a la respuesta, en este caso el mismo, es una respuesta adapt
ativa, mediada por las caractersticas individuales y/o por procesos psicolgicos, l
a cual es a la vez consecuencia de alguna accin, de una situacin o un evento exter
no que plantean a la persona especiales demandas fsicas o psicolgicas (Ivancevich &
Matteson, 1989 en Bittar, 2008, p.18). I.1.3. Estresores del Estrs Barraza (2008
) hace una distincin entre Estresores Mayores (Cruz & Vargas, 2001); y Estresores
Menores (Cruz & Vargas, 2001). Los primeros se definen como una entidad objetiv
a que tiene vida independientemente de la percepcin de la persona y que normalmen
te se presenta como una amenaza a su integridad vital. Su repercusin es
7

siempre negativa. Los segundos, son un grupo que no tienen presencia objetiva in
dependiente de la percepcin de la persona; es decir, los acontecimientos o prctica
s no son por s mismos estresantes, sino que es la persona, con su valoracin, la qu
e los constituye como tales. Al depender de la valoracin de cada individuo inevit
ablemente variarn de un sujeto a otro. Teniendo en cuenta el segundo grupo (Estre
sores menores) es que en los ltimos tiempos, segn postulan Feldman, Goncalves, Cha
cn Puignau, Zaragoza, Bags & De Pablo (2008), ha surgido el interrogante de por qu
personas expuestas a situaciones muy difciles y con alto riesgo de desarrollar pr
oblemas de salud, tanto fsica como mental, en lugar de manifestar una enfermedad,
se tornan ms resistentes. Continuando con esta idea, Martn (2007 en Feldman, Gonc
alves, Chacn Puignau, Zaragoza, Bags & De Pablo 2008) indica que los efectos de los
estresores estn mediados por factores psicolgicos, que pueden actuar como protect
ores (p. 740). I.1.4. El Estrs como Distrs y E ustrs Por su parte, Selye (1936 cita
do en Bittar, 2008, p.5) seal que el estrs se puede dividir en distrs y eustrs. El pri
mero se refiere al estrs perturbador o perjudicial, y el segundo, al estrs que pue
de producir resultados positivos o constructivos. Lazarus (1966, 1991b; Lazarus y
Folkman 1984 citados en Huaqun Mora, Loaza Herrera, 2004) seala que: No es el estre
sor mismo el causante de estrs, sino la percepcin del individuo sobre el estresor.
Es entonces la evaluacin cognoscitiva que hace la persona sobre un estmulo estres
or lo que define la situacin, tanto para la reaccin o respuesta estresante como pa
ra el afrontamiento posterior. (Desarrollo, 4) A esto Lazarus y Folkman (1984 cit
ado en Martn Daz, Snchez & FernndezAbascal, 1997) lo denominan Valoracin Cognitiva .
Tal es as, que sealan que la aparicin del estrs estar mediatizada por el proceso de v
aloracin cognitiva que el sujeto realice. Primero, evaluar sobre las consecuencias
que la situacin tiene para el mismo (valoracin primaria) y luego, si es vivida po
r la persona como una amenaza o desafo, buscar los recursos de que dispone para ev
itar o aminorar las consecuencias negativas del suceso (valoracin secundaria). I.
1.5. Sntomas del Estrs Los Sntomas generales del estrs de acuerdo a Nez, Archila, Ccer
s, Girn, Alfaro & Mejia et al. (2008) son: Estado de ansiedad Sensacin de ahogo e
hipoxia aparente Rigidez muscular Pupilas dilatadas (midriasis) Incapacidad de c
onciliar el sueo (insomnio) Falta de concentracin de la atencin Irritabilidad
8

Prdida de las capacidades para la sociabilidad Estado de defensa del yo I.2. ESTRS
ACADMICO I.2.1. Definicin del trmino Estrs Acadmico El estudio del estrs tiene casi t
ntas ramas como mbitos tiene la vida humana, una parte importante de ese estudio
sera la que se ocupa del estrs acadmico (Pardo Montero, 2008, p.9). Al tomar como o
bjeto de estudio al estrs se hace necesario identificar el tipo de estrs que se es
tudiar. Hay diferentes tipos de dicho fenmeno que pueden ser clasificados teniendo
en cuenta la fuente del estresor- en palabras de Orlandini (1999) el tema traumti
co- es por eso que se podra hablar del estrs amoroso y marital, del estrs sexual, de
l estrs familiar, del estrs mdico, del estrs acadmico, del estrs econmico, del estrs
pacional, etc. (Avils, Rodrguez Rodrguez & Valverde Torres, ao del manuscrito no pub
licado). Es as como de la multiplicidad de ambientes que forman parte de la vida
de los individuos es relevante en esta investigacin el educativo, en especial el
que se refiere al ambiente universitario, debido a que estos estudiantes se encu
entran inmersos en innumerables situaciones que son potenciales estresores tales
como problemas econmicos, cargas horarias, exigencias acadmicas, relaciones inter
personales, etc. El trmino estrs acadmico ha sido definido por diversos autores. En
palabras de Barraza (2005) es aquel [estrs] que padecen los alumnos de educacin me
dia superior y superior y que tiene como fuente exclusiva a Estresores relaciona
dos con las actividades que van a desarrollar en el mbito escolar (p.3). Por otro
lado, Orlandini (1999) no diferencia entre los niveles educativos de los educand
os a la hora de definirlo, al respecto plantea: "Desde los grados preescolares h
asta la educacin universitaria de postgrado, cuando una persona est en un perodo de
aprendizaje experimenta tensin. A sta se le denomina estrs acadmico, y ocurre tanto
en el estudio individual como en el aula escolar " De acuerdo a Polo, Hernndez &
Poza (1996) el estrs puede afectar tanto a docentes como a alumnos: ste podra afect
ar tanto a profesores () como a estudiantes. Incluso, dentro de stos, podra afectar
en cualquier nivel educativo. Por su parte, el investigador Garca Muoz (2004) cons
idera que El estrs acadmico propiamente dicho apuntara a aquellos procesos cognitivo
s y afectivos por lo que el estudiante experimenta el impacto de los Estresores
acadmicos. Sera, pues, la percepcin subjetiva del estrs I.2.2. Marco Conceptual del E
strs Acadmico Barraza (2007) plantea tres perspectivas en relacin al Estrs Acadmico.
Cada
9

una de ellas posee una organizacin terica diferente: Enfoque terico del estrs: es la
del discurso nico, derivado de los trabajos de Seyle (1956) y Cannon (1935). Los
enfoques conceptuales: la misma, plante tres enfoques para definir al Estrs (Trav
ers & Cooper, 1997; Trianes, 2002): a) de acuerdo a los Estresores b) en relacin
a los Sntomas c) centrado en la interaccin entre el Entorno y el Individuo.
I.2.3Estresores Acadmicos Garca Muoz (2004) entiende por Estresores Acadmicos a todo
s aquellos factores o estmulos del mbito educativo (eventos, demandas, etc.) que p
resionan o sobrecargan de diferente modo al estudiante. Expone que es a partir d
e la dcada de los sesenta, que diferentes investigaciones comenzaron a destacar l
a importancia de los Estresores Acadmicos y su incidencia en el bienestar de los
estudiantes. Adsett (1968 en Garca Muoz, 2004) seal mltiples aspectos del sistema edu
cativo que podan afectar a la salud mental de los estudiantes de Medicina como po
r ejemplo: mtodos de enseanza y evaluacin, sobrecarga de informacin juzgada irreleva
nte por los alumnos, falta de tiempo, problemas de comunicacin con el profesorado
, etc. Loreto (1972 en Garca Muoz, 2004) luego de estudiar a 850 estudiantes brasi
leros que haban acudido al servicio de salud mental de una universidad de dicho p
as, hall que los principales problemas manifestados por estos sujetos, adems de aqu
ellos problemas relativos a la adolescencia tarda y a la juventud en la que se en
contraban, tenan relacin con las demandas acadmicas.
10

I.2.4. Sntomas del Estrs Acadmico La exposicin continua al estrs puede generar una se
rie de reacciones que pueden ser catalogadas como fsicas, psicolgicas y comportame
ntales (Rossi, 2001 en Barraza); fsicas, mentales, comportamentales y emocionales
(Ed. Tomo, 2000 en Barraza 2005) o fisiolgicas y psicolgicas (Trianes, 2002 y Kyr
iacou, 2003). De las anteriores, en la presente investigacin se opt por tomar la ln
ea de trabajo de Rossi (2001), con algunas modificaciones efectuadas por Barraza
(2005) quien identifica tres tipos de sntomas o reacciones al estrs: fsicas, psico
lgicas y comportamentales. En palabras de Barraza (2008) este conjunto de indicado
res se articulan de manera idiosincrtica en las personas, dicho de otro modo, el
desequilibrio sistmico va a ser manifestado de manera diferente, en cantidad y va
riedad, por cada estudiante (p.274). Por otro lado, Polo, Hernndez & Poza (1996) c
lasifican los posibles sntomas entre 3 niveles a saber: Nivel Fisiolgico: El corazn
se agita, molestias en el estmago, temblores, sequedad en la boca y dificultad p
ara tragar. Nivel Cognitivo: preocupaciones, miedo, pensamientos negativos, inse
guridad, llanto. Nivel motor: movimientos repetitivos con alguna parte del cuerp
o, movimientos torpes, fumar, beber, tartamudeo, dificultad para expresarse verb
almente. En el estudio realizado por los mismos autores en el ao 1996 se comprob q
ue las manifestaciones cognitivas eran altamente superiores a las fisiolgicas y m
otoras.
I.2.5. Afrontamiento al Estrs Cuando el estmulo estresor desencadena en el sujeto
una serie de exteriorizaciones que denotan la presencia de un desequilibrio sistm
ico en su relacin con el entorno, dicho sujeto deber actuar de modo tal de restaur
ar el equilibro perdido. Ese proceso de actuacin ser llevado a cabo gracias a una
valoracin que tiene por objeto la capacidad de afrontamiento; cuando el entorno s
e presenta amenazante para el sujeto es este proceso psicolgico de interpretacin e
l que se llevar a cabo. (Barraza, 2008) El concepto de Afrontamiento fue formulad
o por Lazarus y Folkman (1986). Los mencionados autores definen al mismo como aqu
ellos procesos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que se desarr
ollan para manejar las demandas especficas externas y/o internas que son evaluada
s como desbordantes de los recursos del individuo (p.184). Es decir, que las estr
ategias de afrontamiento implementadas no sern siempre las mismas y dependern de l
as caractersticas de la situacin. Afrontamiento no es lo mismo que resultado, sino
que es todo lo que uno hace con independencia de si resulta eficaz o ineficaz p
ara resolver la situacin (Martnez, Arenas, Pez, Casado, Ahumada & Cuello et al.,200
5). Desde Casullo & Fernndez Liporace (2005 en Posada Lecompte, 2006) se entiende
como el conjunto de respuestas (pensamientos, sentimientos, acciones) que un suj
eto utiliza para manejar las situaciones problemticas y reducir las tensiones que
ellas generan mientras que para Frydenberg y Lewis (1997 en Posada Lecompte, 200
6) son las estrategias conductuales y cognitivas para lograr una
11

transicin y una adaptacin efectivas (p.31). El Afrontamiento o, tiene varios proces

os, es decir que se desarrolla en diferentes etapas. Se pueden establecer tres a
spectos principales desde la conceptualizacin del afrontamiento como proceso (Laz
arus & Folkman, 1986 en Martnez, Arenas, Pez, Casado, Ahumada & Cuello et al., 200
5): Observacin: hace alusin a aquellas observaciones y valoraciones que tienen rel
acin con aquello que el sujeto realmente piensa o hace Contexto Especfico: aquello
que el sujeto piensa o hace es analizado dentro de un determinado contexto. Pro
ceso de pensamiento: se lo define como un cambio en los pensamientos y actos del
sujeto a medida que la interaccin se va desarrollando. En sntesis, el afrontamien
to es un proceso de cambio en el que el sujeto, en determinado momento, debe val
erse principalmente de estrategias defensivas, y en otros con aquellas estrategi
as que sirvan para resolver un problema. Todo ello a medida que su relacin con el
entorno va cambiando (Martnez, Arenas, Pez, Casado, Ahumada & Cuello et al., 2005
). Posada Lecompte (2006) expone que en cuanto al foco del afrontamiento, el suj
eto podr orientarse hacia la resolucin del problema, o bien, hacia el control de l
as emociones.
DESCRIPCION DEL FENOMENO La poblacin de la carrera de medicina es considerada un
grupo sometido a una actividad homognea constituido por perodos particularmente es
tresantes.
Las exigencias acadmicas, los tiempos de entrega de los trabajos prcticos, entre o
tros, hacen que, los estudiantes vean la carrera de medicina como estresante. To
das estas demandas exigen de los mismos, grandes esfuerzos acadmicos hacindolos as
experimentar agotamiento, cansancio, debilidad, posible depresin, angustia, entre
otros factores.
12

VARIABLES a) Variables Dependientes: Estrs: Definicin mediante Operacional: a travs

las preguntas N 3 de sus componentes los cuales sern medidos N 4 (sntomas) y N 5 (Estra
tegias de
(Estresores)
Afrontamiento) del Inventario SISCO de Estrs Acadmico de Barraza . b) Variables in
dependientes: Estresores: Definicin Operacional: Sumatoria de los puntajes de las
respuestas a la pregunta N 3 del inventario SISCO Barraza. Sntomas del estrs acadmi
co: Definicin operacional: Sumatoria de los puntajes de la pregunta N 4 del inven
tario SISCO de Barraza. Estrategias de afrontamiento Definicin operacional: sumat
oria de los puntajes de las respuestas a la pregunta N 5 del inventario SISCO de
Barraza.
ESTUDIO INTERNACIONAL
Estudio descriptivo sobre el estrs en estudiantes de medicina de la Universidad d
e Manizales La variable sexo mostr predominio del sexo femenino con un porcentaje
de 59,8%, en contraparte al sexo masculino 39,2%. Se encontr un mximo de estudian
tes con un afrontamiento del estrs inadecuado en el 78% de la poblacin. El promedi
o del puntaje total fue 33,85 correspondiente a un inadecuado afrontamiento del
estrs.
Al analizar la encuesta escala del nivel de estrs de la vida profesional se hall e
n promedio un nivel moderado de estrs en los estudiantes de Medicina de la Univer
sidad de Manizales, lo que se correlaciona estrechamente con la escala factores
productores de estrs, la cual arroj igualmente un promedio de riesgo moderado para
enfermedad psicosomtica.
Los resultados obtenidos sugieren que el promedio de la poblacin se encuentra en
un nivel moderado de estrs, las estudiantes presentan un nivel moderado de estrs a
diferencia de los estudiantes, en quienes se encontr un nivel bajo de estrs. Adems
los estudiantes presentaron inadecuado afrontamiento ante el estrs. Al analizar
el nivel de estrs en regresin lineal como funcin de las otras tres variables (produ
ctores de estrs, personalidad tipo A y afrontamiento al
13

estrs) se hall un coeficiente de determinacin de 0,328 indicando una tendencia line

al marcada.
HIPOTESIS Los Estresores Acadmicos percibidos y los Sntomas manifestados por los e
studiantes de la facultad de medicina de la UNAH son mayores que las Estrategias
de Afrontamiento utilizadas. El gnero fe menino percibe significativamente ms Est
rs auto percibido que el gnero masculino.
14

METODOLOGIA: PARTICIPANTES: la carrera de medicina, es la carrera con ms poblacin

estudiantil en la Universidad Nacional Autnoma de Honduras, conformada por 3839 a
lumnos actualmente; la muestra seleccionada, usando la formula de Taro Yamane: d
onde n es la poblacin seleccionada, y e es el margen de errores; fue de 130 alumn
os, de 2do a 4to ao de la facultad de medicina de la Universidad Nacional Autnoma
de Honduras, los cuales fueros distribuidos segn la variable genero para el prese
nte estudio:
Genero femenino masculino Alumnos 83 47 Porcentaje 67,2 32,8
Total
130
100,0
INSTRUMENTO DE RECOLECCION DE DATOS Se utiliz como tcnica para la recoleccin de dat
os la encuesta y como instrumento, el inventario SISCO de estrs acadmico (Barraza,
2007): Inventario SISCO de estrs acadmico (Barraza, 2007): El mismo fue validado
en Espaa por el mencionado autor. Presenta una confiabilidad por mitades de 0,87
y una confiabilidad alfa de Cronbach de 0,90; es decir los niveles de confiabili
dad pueden ser valorados como muy buenos. Este cuestionario est diseado a partir d
e variables relacionadas con el estrs: Nivel De Estrs Autopercibido, Estresores, Sn
tomas y Estrategias de Afrontamiento . Se encuentra conformado de la siguiente m
anera: El primer cuestionamiento es de filtro, en trminos dicotmicos (si-no), perm
ite determinar si el alumno es candidato o no a seguir contestando el inventario
, es decir, que si el sujeto no tuvo situaciones de nerviosismo o preocupacin en
el ltimo tiempo no seguir respondiendo el mismo. El segundo permite identificar el
Nivel de intensidad de Estrs Acadmico autopercibido por el sujeto. El tercer cues
tionamiento refiere a los Estresores. Se encuentra conformado por 9 tems que perm
iten identificar aquellas demandas del entorno que son valoradas por el sujeto c
omo estmulos que le producen estrs. Los mismos son: 3.1 La competencia con los com
paeros 3.2. Sobrecarga de tareas 3.3. La personalidad y el carcter del profesor
15

3.4. Las evaluaciones de los profesores 3.5. Problemas con el Horario de clases
3.6. El tipo de trabajo que piden los profesores 3.7. No comprender los temas 3.
8. Participacin en clase 3.9. El tiempo limitado para hacer los trabajos. El cues
tionamiento nmero cuatro (15 tems) hace alusin a los Sntomas; stos son probables reac
ciones frente al estrs acadmico. 4.1. Refieren a trastornos del sueo 4.2. Fatiga crn
ica 4.3. Dolores de cabeza 4.4. Problemas de digestin 4.5. Rascarse o morderse la
s uas 4.6. Somnolencia 4.7 Inquietud (incapacidad de relajarse y estar intranquil
o) 4.8 Sentimientos de depresin y tristeza 4.9 Ansiedad, angustia o desesperacin 4
.10 Problemas de concentracin 4.11 Sentimiento de agresividad o aumento de irrita
bilidad. 4.12 Conflictos o tendencia a discutir 4.13. Aislamiento de los dems 4.1
4. Desgano para realizar labores acadmicas 4.15 Aumento o reduccin del consumo de
alimentos. La quinta pregunta, refiere a las Estrategias de Afrontamiento (8 tems
): estos son modos en que los estudiantes hacen frente a la situacin que caus preo
cupacin o nerviosismo, estos son: 5.1. Habilidad Asertiva 5.2. Elaboracin de un pl
an y ejecucin de tareas, 5.3. Concentrarse en resolver la situacin preocupante 5.4
. Elogios a uno mismo 5.5. La religiosidad 5.6. Bsqueda de informacin sobre la sit
uacin 5.7. Tratar de obtener lo positivo de la situacin que preocupa
16

5.8. Verbalizacin de la situacin. Las escalas para cada uno de los tems que integra
n los cuestionamientos anteriores se establecieron en un continuo de cinco valor
es categoriales (Nunca, Rara Vez, Algunas Veces, Casi Siempre y Siempre) ante la
s cuales se solicita al encuestado que elija uno de los cinco puntos de la escal
a. ESTRATEGIA Y DISEO: La estrategia terico metodolgica utilizada fue de tipo cuant
itativo con un alcance descriptivo -exploratorio y comparativo. Por su tiempo de
administracin y recoleccin de datos, ha sido de tipo transversal o sincrnica y en
cuanto al diseo, no experimental. PROCEDIMIENTO. Se administr de manera conjunta e
l inventario SISCO de Barraza a alumnos de la UNAH de la carrera de medicina, su
participacin fue totalmente voluntaria y annima. La administracin de los mismos fu
e colectiva y dentro de la facultad de medicina. No se estableci un tiempo determ
inado para la realizacin de la tcnica y el instrumento pero el tiempo empleado por
los estudiantes oscil entre los 10 y 15 minutos. Todos aquellos estudiantes univ
ersitarios que respondan No a la primera pregunta no sern considerados para el post
erior anlisis. Para explorar el Estrs Acadmico de los estudiantes de 1 ao de la UAI s
e determinaron los Estresores Acadmicos, los Sntomas y las Estrategias de Afrontam
iento mediante la administracin del inventario SISCO (Barraza, 2007). La evaluacin
del mismo se realiz sumando los valores de las respuestas que cada estudiante in
dic en los tems
de cada uno de los componentes (que corresponden a las preguntas 3, 4 y 5). Los
valores adjudicados a cada uno de los indicadores fueron los siguientes:
Indicador Valor
Nunca 1 puntos
Rara Vez 2 punto
Algunas veces 3 puntos
Casi siempre 4 puntos
Siempre 5 puntos
La suma de los puntajes brutos de cada una de las preguntas se dividi por el nmero
de tems que la conforman.
17

ANALISIS E INTERPRETACION DE RESULTADOS De acuerdo a la presencia de Estrs Acadmic

o, tal como se observa en la Tabla 2 el 6,2 % (8 alumnos) no presenta Estrs Acadmi
co; un 93.8% (122 alumnos) s lo presenta. Presencia del estrs en estudiantes de la
facultad de medicina: Tabla 1:
Presencia de estrs en los estudiantes Alumnos Presencia 93.8% (122) No presencia
6.2% (8) En esta tabla se muestra la presencia del estrs en los estudiantes, basa
do en la primera pregunta del inventario SISCO. 122
Estrs en estudiantes
Presencia No presencia
En la tabla anterior se muestra el porcentaje de los estudiantes encuestados que
respondieron SI a la primera pregunta del Inventario de Estrs Acadmico SISCO (Barra
za 2007). El 67,2% son de sexo femenino y el 32,8% son de sexo masculino. En el p
resente estudio se aceptara o se refutaran las siguientes hiptesis: Los Estresore
s Acadmicos percibidos y los Sntomas manifestados por los estudiantes de la facult
ad de medicina de la UNAH son mayores que las Estrategias de Afrontamiento utili
zadas. El gnero fe menino percibe significativamente ms Estrs auto percibido que el
gnero masculino.
Estresores Acadmicos Garca Muoz (2004) entiende por Estresores Acadmicos a todos aqu
ellos factores o
18

estmulos del mbito educativo (eventos, demandas, etc.) que presionan o sobrecargan
de diferente modo al estudiante. Expone que es a partir de la dcada de los sesen
ta, que diferentes investigaciones comenzaron a destacar la importancia de los E
stresores Acadmicos y su incidencia en el bienestar de los estudiantes. Sntomas de
l Estrs Acadmico La exposicin continua al estrs puede generar una serie de reaccione
s que pueden ser catalogadas como fsicas, psicolgicas y comportamentales (Rossi, 2
001 en Barraza); fsicas, mentales, comportamentales y emocionales (Ed. Tomo, 2000
en Barraza 2005) o fisiolgicas y psicolgicas (Trianes, 2002 y Kyriacou, 2003). De
las anteriores, en la presente investigacin se opt por tomar la lnea de trabajo de
Rossi (2001), con algunas modificaciones efectuadas por Barraza (2005) quien id
entifica tres tipos de sntomas o reacciones al estrs: fsicas, psicolgicas y comporta
mentales. Afrontamiento al Estrs Cuando el estmulo estresor desencadena en el suje
to una serie de exteriorizaciones que denotan la presencia de un desequilibrio s
istmico en su relacin con el entorno, dicho sujeto deber actuar de modo tal de rest
aurar el equilibro perdido. Ese proceso de actuacin ser llevado a cabo gracias a u
na valoracin que tiene por objeto la capacidad de afrontamiento; cuando el entorn
o se presenta amenazante para el sujeto es este proceso psicolgico de interpretac
in el que se llevar a cabo. (Barraza, 2008)
Tabla 3: Frecuencia del Nivel de estrs auto percibido
Estrs
Nivel Nunca rara vez algunas veces casi siempre Siempre Total
Frecuencia 6 12 53 27 24 122
Porcentaje 4,9 9,8 43,4 22,1 19,7 100,0
Valid Percent 4,9 9,8 43,4 22,1 19,7 100,0
Base: 122 sujetos. Spss statistics editor
La tabla anterior muestra la frecuencia del nivel de estrs auto percibido por los
sujetos encuestados (122). El 43 % de los sujetos, est en un nivel de estrs medio
.
Nivel de estrs percibido
Genero Femenino Masculino Medias 3.35 3.55
Fuente propia en base a datos primarios (n=122) Rango puntajes posibles 1-5
19

Para identificar y comparar los Estresores, sntomas acadmicos y Estrategias de Afr

ontamiento del Estrs Acadmico se calcularon puntajes medios los cuales fueron obte
nidos gracias a las respuestas dadas por los alumnos al inventario administrado.
Tabla 4. Componentes del estrs acadmico
Componentes del estrs acadmico Estresores acadmicos Reacciones o Sntomas Estrategias
de afrontamiento
Puntajes medios 2.97 2.24 2.72
Fuente propia en base a datos primarios (n=122) Rango puntajes posibles 1-5
En cuanto a los
tres componentes que conforman el Estrs Acadmico se puede
observar en la Tabla 4 que los estudiantes de la facultad de medicina experiment
an los Estresores y usan Estrategias de Afrontamiento, en mayor medida que la pe
rcepcin de los Sntomas y reacciones del estrs.
Tabla 5. Estresores acadmicos de los alumnos de la facultad de medicina
Estresores
N competencia con los compaeros sobrecarga de tareas la personalidad de los profe
sores evaluaciones de los profesores problemas de los horarios tipo de trabajos
que piden no entender los temas participacin en clases tiempo limitado para prese
ntar trabajos Valid N (listwise) 122 122 122 122 122 122 1,00 1,00 1,00 1,00 1,0
0 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 2,5164 3,0574 2,8197 2,7869 3,1639 122 1,00 5,00 3,56
56 122 122 1,00 1,00 5,00 5,00 3,5902 3,0246 122 Mnimo 1,00 Mximo 5,00 Media 2,319
7
Desviacin estndar. 1,07000
1,02654 1,16039
1,02842
1,21447 1,16633 1,03665 1,12983 1,21533
Fuente propia en base a datos primarios (n=122) spss statistics
En la Tabla 5, se pueden observar los indicadores de estrs acadmico, tambin llamado
s Estresores. De la interpretacin de la misma se desprende que la demanda del
20

entorno Sobrecarga de tareas es la que genera mayor estrs entre los alumnos de la f
acultad de medicina, ya que es el que obtuvo mayor puntaje seguido por evaluacion
es de los profesores, tiempo limitado para presentar tareas, El tipo de trabajo que
piden . Los alumnos de la facultad de medicina vivencian la competencia con los c
ompaeros como un indicador menor pues obtuvo el menor puntaje.
Tabla 6. Sntomas del estrs acadmico de los alumnos de la facultad de medicina
Sntomas
N trastornos del sueo fatiga crnica dolores de cabeza problemas de digestin rascars
e morderse somnolencia inquietud sentimientos de depresin ansiedad angustia probl
emas de concentracin sentimiento de agresividad tendencia a discutir aislamiento
de los dems desgano para labores acadmicas aumento o reduccin de alimentos Valid N
(listwise) 122 122 1,00 5,00 2,6721 122 122 122 122 122 122 122 122 122 122 122
122 122 122 Mnimo 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,0
0 1,00 Maximo 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5
,00 Media 2,6557 2,8770 2,5000 2,0164 2,3770 3,1557 2,9344 2,6557 2,7541 2,9508
2,3770 2,3607 2,1639 2,6639
Desviacin estandar 1,33466 1,26998 1,18705 1,14259 1,12005 1,20619 1,20425 1,2316
1 1,14496 1,01926 1,14508 1,14318 1,11608 1,11793
1,19533
Los Sntomas o Reacciones
del Estrs Acadmico se encuentran representados en la Tabla
6. De acuerdo a la misma la Somnolencia (o mayor necesidad de dormir) obtuvo el
mayor puntaje evidenciando y as ser la reaccin ms presente en los alumnos de la fac
ultad de medicina. Los problemas de digestin como reaccin frente al estrs acadmico obt
uvo el menor puntaje.
21

Tabla 7. Estrategias de afrontamiento de los estudiantes de medicina

Estrategias de afrontamiento.
habilidad asertiva elaboracin de planes concentrarse en problemas elogios a s mism
os la religiosidad bsqueda de informacin ser positivo ventilacin Valid N (listwise)
Desviacin N 122 122 122 122 122 122 122 122 122 Mnimo 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,0
0 1,00 1,00 Mximo 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 5,00 Media 2,6148 2,7869 2,9
508 2,4426 2,4754 2,6393 3,1066 2,8033 estndar 1,11672 1,19385 1,10485 1,18565 1,
29342 1,10645 1,14132 1,20357
En relacin a las Estrategias de Afrontamiento , la Tabla 7 demuestra que en lo qu
e refiere al conjunto de respuestas (pensamientos, sentimientos, acciones) que l
os estudiantes de la facultad de medicina utilizan para manejar las situaciones
problemticas y reducir las tensiones que ellas generan. El mayor puntaje lo obtuv
o el ser positivo . El puntaje ms bajo fue el obtenido en elogios a s mismo.
22

DISCUSION DEL ESTUDIO La primera hiptesis, que plantea que los Estresores Acadmico
s percibidos y los Sntomas manifestados por los estudiantes de la facultad de med
icina, son mayores que las Estrategias de Afrontamiento utilizadas, es refutada.
Los resultados arrojados afirman que los estudiantes de la facultad de medicina
utilizan las Estrategias de Afrontamiento en mayor cantidad de lo que experimen
tan Sntomas de estrs. Considerando que el Nivel de Estrs Auto percibido por los 122
estudiantes que aluden tener Estrs Acadmico es Medio, las Estrategias de Afrontam
iento hasta el momento utilizadas por los mismos no habran sido efectivas debido
a que el empleo de las mismas no redujo el Nivel de Estrs Auto percibido por ello
s. El concepto de Afrontamiento fue formulado por Lazarus y Folkman (1986). Los
mencionados autores definen al mismo como aquellos procesos cognitivos y conductu
ales constantemente cambiantes que se desarrollan para manejar las demandas espe
cficas externas y/o internas que son evaluadas como desbordantes de los recursos
del individuo (p.184). Es decir, que las estrategias de afrontamiento implementad
as no sern siempre las mismas y dependern de las caractersticas de la situacin. Afro
ntamiento no es lo mismo que resultado, sino que es todo lo que uno hace con ind
ependencia de si resulta eficaz o ineficaz para resolver la situacin (Martnez, Are
nas, Pez, Casado, Ahumada & Cuello et al., 2005).
La segunda hiptesis seala que el gnero femenino percibe significativamente ms Estrs gn
ero masculino, esto se refuta parcialmente ya que los datos empricos arrojados de
muestran que el gnero masculino percibe levemente mas estrs que el gnero femenino,
he aqu los datos:
Nivel de estrs auto percibido por los estudiantes de la facultad de medicina
Genero Femenino Masculino
Medias 3.35 3.55
Base de datos: 122 encuestados, rango de 1-5
Tanto los hombres como las mujeres informan tener niveles medios de Estrs Acadmico
aun cuando los hombres vivencian un poco ms circunstancias del mbito universitari
o como estresantes, segn este estudio. El estrs puede ser definido incluyendo tanto
al estmulo como a la respuesta, en este caso el
23

mismo, es una respuesta adaptativa, mediada por las caractersticas individuales y/

o por procesos psicolgicos, la cual es a la vez consecuencia de alguna accin, de u
na situacin o un evento externo que plantean a la persona especiales demandas fsic
as o psicolgicas (Ivancevich & Matteson, 1989 en Bittar, 2008, p.18). El Estrs Acadm
ico segn Barraza(2006) es un proceso sistmico, de carcter adaptativo y esencialmente
psicolgico, que se presenta a) cuando el alumno se ve sometido, en contextos esc
olares, a una serie de demandas que, bajo la valoracin del propio alumno son cons
iderados estresores; b) cuando estos estresores provocan un desequilibrio sistmic
o(situacin estresante) que se manifiesta en una serie de sntomas (indicadores del
desequilibrio) y; c) cuando este desequilibrio obliga al alumno a realizar accio
nes de afrontamiento(output) para restaurar el equilibrio sistmico. En relacin a es
ta, las demandas del entorno que la muestra objeto de investigacin valora como lo
s eventos ms estresantes son las Evaluaciones de los Profesores seguida por sobre
carga de tareas y trabajos, tiempo limitado para hacer el trabajo, el tipo de tr
abajo que piden los profesores, la personalidad y el carcter del profesor, no ent
ender los temas que se abordan en clase, problemas con el horario de clases, par
ticipacin el clase y por ltimo, la competencia con los compaeros. Los estudiantes n
o valoran la competencia con los compaeros como un Estresor que los afecte en gra
n medida. Esto puede explicarse porque tal como seala Garca Muoz (1999) los compaero
s de grupo (curso) actan como apoyo social dentro del mbito acadmico, funcionando a
s estos como moderadores psicosociales. Se puede afirmar que las tres variables d
ependientes de estudio varan juntas, es decir, a mayores Estresores, mayores son
los Sntomas manifestados y mayores las Estrategias de Afrontamiento utilizadas. E
n la medida que stas sean efectivas el estrs acadmico ser menor o lo que es lo mismo
a menores demandas del entorno que sean vivenciadas como Estresores menores sern
los Sntomas que stos provoquen en el alumno y menores las Estrategias de Afrontam
iento que necesitarn para aminorarlo
24

Conclusiones
Se demostr que los estudiantes de ambos sexos de la facultad de Medicina de la UN
AH, Tegucigalpa, utilizan ms Estrategias de Afrontamiento, a mayor Estrs y mayores
manifestaciones de Sntomas. No existen diferencias significativas en cuanto al gn
ero tanto como para los estresores como para los sntomas y a las Estrategias de A
frontamiento. Los alumnos atribuyen el Estrs Acadmico a las Evaluaciones de los Pr
ofesores seguida por sobrecarga de tareas y trabajos, tiempo limitado para hacer
el trabajo, el tipo de trabajo que piden los profesores, la personalidad y el c
arcter del profesor, no entender los temas que se abordan en clase, problemas con
el horario de clases, participacin el clase y por ltimo, la competencia con los c
ompaeros. En cuanto a los sntomas la Somnolencia (o mayor necesidad de dormir) obt
uvo el mayor puntaje evidenciando y as ser la reaccin ms presente en los alumnos de
la facultad de medicina. Los problemas de digestin como reaccin frente al estrs acadm
ico obtuvo el menor puntaje. En cuanto a las Estrategias de Afrontamiento se dem
uestro que en lo que refiere al conjunto de respuestas (pensamientos, sentimient
os, acciones) que los estudiantes de la facultad de medicina utilizan para manej
ar las situaciones problemticas y reducir las tensiones que ellas generan. El may
or puntaje lo obtuvo el ser positivo. El puntaje ms bajo fue el obtenido en elogios
a s mismo.
Los resultados a los que se lleg con dicha investigacin afirman que las tres varia
bles dependientes de estudio varan juntas, es decir, a mayores Estresores, mayore
s son los Sntomas manifestados y mayores las Estrategias de Afrontamiento utiliza
das
25

RECOMENDACIONES Para futuras investigaciones se recomienda administrar el instru

mento a estudiantes que se encuentren trabajando as como tambin a estudiantes que
concurren a universidades pblicas y privadas, en diferentes perodos del ao de maner
a de poder estudiar el estrs acadmico de acuerdo a los mismos y establecer compara
ciones. Por otro lado, sera interesante comparar el estrs acadmico de diferentes ca
rreras, as como relacionar al mismo con la personalidad o el nivel socioeconmico d
e manera de poder corroborar o no el papel protector que se les otorga a estas v
ariables. Dado que el presente trabajo evalu al estrs acadmico desde el punto de vi
sta cognoscitivo para prximas investigaciones se recomienda incluir variables con
textuales al estudio para determinar si el contexto influye o no en las caracters
ticas del estrs acadmico. A la facultad de medicina se le sugiere orientar a los a
lumnos sobre el manejo de autocontrol antes y durante las evaluaciones as como en
searles a detectar los diferentes sntomas del estrs y cmo afrontarlo de la mejor man
era, ya sea por medio de la actividad fsica y el deporte, tcnicas de la relajacin o
talleres, para as poder llevar un estilo de vida ms saludable dentro de la instit
ucin.
26

BIBLIOGRAFIA Al Nakeeb, Z., Alczar Palomares, J., Fernndez Jimnez Ortiz, H., Malagn
Caussade, F. & Molina Gil, B. (2002). Evaluacin del estado de salud mental en est
udiantes universitarios [versin electrnica] Barraza Macas, A. (2009, Enero). Estrs a
cadmico femenino ?. Revista Visin Educativa IUNAES, 3 (7), 8-15 disponible en:
http://www.iunaes.com.mx/posgrado/images/stories/vision%20educativa%20en ero%202
009x.pdf
Barraza Macas, A. (2008). El estrs acadmico en alumnos de maestra y sus variables mo
duladoras: un diseo de diferencia de grupos. Av. Psicol.Latinoam. [Online]. 2008,
vol.26,n.2[cited2010-04-29],pp.270-289. Availablefrom:<http://www.scielo.org.co
/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S179447242008000200012&lng=en&nrm=
Barraza Macas, A. (2007a, enero 9) Estrs acadmico: un estado de la cuestin. Revista
Electrnica Psicologa Cientfica: disponible en:
http://www.psicologiacientifica.com/bv/psicologia-232-1-estres-academico-un- est
ado-de-lacuestion.html
Barraza Macas, A. (2006, noviembre 21). Un modelo conceptual para el estudio del
estrs acadmico. Revista electrnica Psicologa Cientfica disponible en:
http://www.psicologiacientifica.com
Barraza Macas, A. (2005, marzo 29) Caractersticas del estrs acadmico de los alumnos
de educacin media superior. Revista Electrnica Psicologa Cientfica disponible en: ht
tp://www.psicologiacientifica.com/bv/psicologia-19-1- caracteristicas-del-estres
-academicode-los-alumnos-de-educa.html
27

Barraza Macas, A. (2004). El estrs acadmico en los alumnos de posgrado. Revista Ele
ctrnica Psicologa Cientfica Disponible en: http://www.psicologiacientifica.com/bv/p
sicologia-77-6-el-estres-academicoen- los-alumnos-de-postgrado.html
Bedoya Lau, S., Perea Paz, M. & Ormeo Martnez, R. (2006) Evaluacin de niveles, situ
aciones generadoras y manifestaciones de estrs acadmico en alumnos de tercer y cua
rto ao de una Facultad de Estomatologa. [versin electrnica]. Revista Estomatolgica He
rediana, 16(1).
Bittar, C. (2008). Sndrome de burnout y estilos de personalidad en estudiantes un
iversitarios [versin electrnica] presentado en V Encuentro Nacional y II Latinoame
ricano Universidad como objeto de investigacin, La 1-112,
Mendoza, Argentina: Universidad Nacional del Centro de la Provincia de Buenos Ai
res, Facultad de Ciencias humanas.
28

ANEXOS
29

INVENTARIO DE ESTRS ACADMICO SISCO (Barraza, 2007)

Por favor marc con una cruz la respuesta que sea apropiada en tu caso.
1.- Durante el transcurso de este semestre has tenido momentos de preocupacin o ne
rviosismo?
Si
No
En caso de seleccionar la alternativa no, el cuestionario se da por concluido, en
caso de seleccionar la alternativa si, pasar a la pregunta nmero dos y continuar co
n el resto de las preguntas . 2.- Con la idea de obtener mayor precisin y utiliza
ndo una escala del 1 al 5 seala tu nivel de preocupacin o nerviosismo, donde (1) e
s poco y (5) mucho. 1 2 3 4 5
3.- DIMENSIN ESTRESORES 3.- En el siguiente cuadro seala con una X con qu frecuenci
a te inquietaron las siguientes situaciones: Nunca 3.1.- La competencia con los
compaeros del grupo 3.2.- Sobrecarga de tareas y trabajos escolares 3.3.- La pers
onalidad y el carcter del profesor 3.4.- Las evaluaciones de los profesores (exmen
es, ensayos, trabajos de investigacin, etc.) 3.5.- Problemas con el horario de cl
ases 3.6.- El tipo de trabajo que te piden los profesores (consulta de temas, fi
chas de trabajo, ensayos, mapas conceptuales, etc.) 3.7.- No entender los temas
que se abordan en la clase 3.8.- Participacin en clase (responder a preguntas, ex
posiciones, etc.) 3.9.- Tiempo limitado para hacer el trabajo Rara vez Algunas v
eces Casi siempre Siempre
30

4.- DIMENSIN SNTOMAS (REACCIONES) 4.- En el siguiente cuadro seala con una X con qu
frecuencia tuviste las siguientes reacciones fsicas, psicolgicas y comportamentale
s cuando estabas preocupado o nervioso. Subdimensin: Sntomas o Reacciones fsicas Ra
ra Algunas Casi Nunca vez veces siempre 4.1.- Trastornos en el sueo (insomnio o p
esadillas) 4.2.Fatiga crnica (cansancio permanente) 4.3.- Dolores de cabeza o mig
raas 4.4.- Problemas de digestin, dolor abdominal o diarrea 4.5.- Rascarse, morder
se las uas, frotarse, etc. 4.6.- Somnolencia o mayor necesidad de dormir 4.7.- In
quietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilo) 4.8.- Sentimientos de depre
sin y tristeza (decado) 4.9.Ansiedad, angustia o desesperacin. 4.10.- Problemas de
concentracin 4.11.- Sentimiento de agresividad o aumento de irritabilidad 4.12.Conflictos 4.13.- Aislamiento de los dems 4.14.- Desgano para realizar las labore
s escolares 4.15.- Aumento o reduccin del consumo de alimentos 5.- DIMENSIN ESTRAT
EGIAS DE AFRONTAMIENTO
Siempre
5.- En el siguiente cuadro seala con una X con qu frecuencia utilizaste las sig ui
entes estrategias para enfrentar la situacin que te causaba la preocupacin o el ne
rviosismo. Nunca 5.1.Habilidad asertiva (defender nuestras preferencias, ideas o
sentimientos sin daar a otros) 5.2.- Elaboracin de un plan y ejecucin de sus tarea
s 5.3.- Concentrarse en resolver la situacin que me preocupa 5.4.- Elogios a s mis
mo 5.5.- La religiosidad (oraciones o asistencia a misa) 5.6.- Bsqueda de informa
cin sobre l a situacin 5.7.- Fijarse o tratar de obtener lo positivo de la situacin
que preocupa 5.8.Ventilacin y confidencias (verbalizacin de la situacin que preocu
pa). Rara vez Algunas veces Casi siempre Siempre
31