A

Lunes

DESAYUN MEDIA ALMUERZ MERIEND MEDIA

O
MAANA
O
A
TARDE
Omelette de
queso diet
1 rebanada
de pan
integral
1 taza de t
cortado con
leche
descremada
1 manzana
pequea

2 rebanadas
de pan
integral
2 cdas de
queso
cremoso
Martes light
1 taza de
caf cortado
con leche
descremada
1 naranja
pequea
Mercoles Day Off

Jueves

1 taza de t
cortado con
leche
descremada
5 palitos
integrales
2 fetas de
queso diet
1 pera
pequea

1 vaso de
200 ml de
jugo
naranja
endulzado
con
edulcorant
e

Vori Vori de
Pollo
Gelatina
diettica
Ensalada de
chaucha y
tomate

Day Off

Sopa de
zapallo
1 vaso de Chupn de
200 ml de tilapia con
jugo
papa a la
naranja
crema light
endulzado Gelatina
con
diettica
edulcorant Ensalada de
e
lechuga,
tomate y
cebolla

Sopa de
Pionono de
verduras
jamn y
1 vaso de
Souffl de
queso (5
200 ml de
acelga
unidades)
jugo
Gelatina
1 taza de
naranja
Viernes
diettica
caf cortado endulzado
Ensalada de
con leche
con
repollo con
descremada edulcorant
zanahoria
1 puo de
e
rallada y
almendras
cebolla
A
Lunes

DESAYUNO

Sopa de
verduras
Pascualina de
jamn y
Manjar de
queso diet
durazno con 1
Gelatina
2 cditas de naranja diettica
semilla de
pequea Ensalada de
cha
lechuga con
zanahoria
rallada con
semilla de
ssamo

Sopa de
zapallo
1 vaso de Peceto a la
200 ml de vinagreta con
jugo
arroz
Torta
1 yogurt
naranja
Gelatina
invertida de diet
endulzado diettica
ricota
pequeo
con
Ensalada de
edulcorant repollo
e
morado con
zanahoria
rallada
Day Off

CENA

Sopa de
zapallo
Souffl de
atn al agua
Gelatina
diettica
Ensalada
verde con
ssamo

Day Off

Day Off Day Off

2 rebanadas
de pan
integral
2 cditas de
mermelada
diet
1 taza de t
cortado con
leche
descremada

Sopa de
zapallo
Bife vacuno
al escabeche
2
con pur de
mitades
acelga
de
Gelatina
durazno
diettica
Ensalada
verde con
ssamo

Sopa de
verduras
Hamburguesa
de pollo 3
1 yogurt diet
unidades con
pequeo con 1
vegetales
2 cdas de
manzana cocidos
cereal sin
pequea Gelatina
azcar
diettica
Ensalada de
lechuga y
tomate con
ssamo

MEDIA
MEDIA
ALMUERZO MERIENDA
CENA
MAANA
TARDE

Omelette de 1 vaso de Vori Vori de

queso diet
200 ml de Pollo
1 rebanada jugo
Gelatina

Manjar de
1
Sopa de
durazno con naranja verduras
2 cditas de pequea Pascualina de

de pan
integral
1 taza de t
cortado con
leche
descremada
1 manzana
pequea
2 rebanadas
de pan
integral
2 cdas de
queso
cremoso
Martes light
1 taza de
caf cortado
con leche
descremada
1 naranja
pequea
Mercoles Day Off

Jueves

naranja
endulzado
con
edulcorant
e

diettica
Ensalada de
chaucha y
tomate

jamn y
queso diet
Gelatina
diettica
Ensalada de
lechuga con
zanahoria
rallada con
semilla de
ssamo

semilla de
cha

Sopa de
zapallo
1 vaso de Peceto a la
200 ml de vinagreta con
jugo
arroz
Torta
1 yogurt
naranja
Gelatina
invertida de diet
endulzado diettica
ricota
pequeo
con
Ensalada de
edulcorant repollo
e
morado con
zanahoria
rallada
Day Off

Day Off

Sopa de
1 taza de t
zapallo
cortado con 1 vaso de Chupn de
leche
200 ml de tilapia con
descremada jugo
papa a la
5 palitos
naranja
crema light
integrales
endulzado Gelatina
2 fetas de
con
diettica
queso diet
edulcorant Ensalada de
1 pera
e
lechuga,
pequea
tomate y
cebolla

Sopa de
Pionono de
verduras
jamn y
1 vaso de
Souffl de
queso (5
200 ml de
acelga
unidades)
jugo
Gelatina
1 taza de
naranja
Viernes
diettica
caf cortado endulzado
Ensalada de
con leche
con
repollo con
descremada edulcorant
zanahoria
1 puo de
e
rallada y
almendras
cebolla

Sopa de
zapallo
Souffl de
atn al agua
Gelatina
diettica
Ensalada
verde con
ssamo

Day Off

Day Off Day Off

2 rebanadas
de pan
integral
2 cditas de
mermelada
diet
1 taza de t
cortado con
leche
descremada

Sopa de
zapallo
Bife vacuno
al escabeche
2
con pur de
mitades
acelga
de
Gelatina
durazno
diettica
Ensalada
verde con
ssamo

Sopa de
verduras
Hamburguesa
de pollo 3
1 yogurt diet
unidades con
pequeo con 1
vegetales
2 cdas de
manzana cocidos
cereal sin
pequea Gelatina
azcar
diettica
Ensalada de
lechuga y
tomate con
ssamo