El estrs laboral se desarrolla en diferentes entornos laborales,
podemos decir que es un fenmeno global y como tal, ha sido estudiada por muchos autores.
El estrs es un fenmeno muy frecuente en el
mundo laboral, con graves consecuencias para la salud de la persona que lo padece. Esta patologa va en aumento debido a los grandes cambios que est sufriendo el mundo econmico y social. Los trabajadores tendrn que ir asumiendo todos estos cambios, posiblemente cada vez ms difciles de superar, pudiendo llevar esta situacin a padecer estrs. (Dr. Enrique Comn Anadn, Dr. Ignacio de la Fuente Albarrn, Dr. Alfredo Gracia Galve, El estrs y el riesgo para la salud, p.4) El estrs es una condicin dinmica en la que un individuo se enfrenta a una oportunidad, una demanda o un recurso relacionado con lo que desea y cuyo resultado se percibe tanto incierto como importante. (Robbins, Comportamiento Organizacional, p.595) Teniendo en cuenta diferentes definiciones, podramos hacer una definicin casi exacta acerca del estrs, diciendo que: El estrs es una respuesta adaptiva ante un estmulo del trabajador que es distinguido como amenaza, provocando una respuesta fisiolgica y/o psicolgica. (David Salinas, Prevencin y Afrontamiento del Estrs Laboral, p..) TIPOS DE ESTRS: A. POR SU FRECUENCIA DE APARICIO E INTENSIDAD DE SNTOMAS: ESTRS AGUDO: Es el tipo de estrs ms comn que surge de las exigencias y presiones, por lo que es un estrs a corto plazo. ESTRS AGUDO EPISODICO: Se da de forma regular y con mayor frecuencia. ESTRS CRNICO: Afecta de una forma permanente y en amplias dimensiones degastando a largo plazo, pudiendo tener consecuencias irreversibles.
B. POR EL ORIGEN DE LOS SNTOMAS :
ESTRS FSICO: Cuando estn relacionados con aspectos fisiolgicos. ESTRS MENTAL: Cuando estn relacionados con los aspectos cognitivos y/o emocionales. C. DISTINCION ENTRE BIPERESTRS Y BIPOESTRS : BIPERESTRS: Se ve expuesta a un estrs mayor al que puede soportar, que puede tener repercusiones tanto fsicas como psicolgicas. BIPOESTRS: Es la cantidad insuficiente de estrs. D. LA SAL DE LA VIDA O EL BESO DE LA MUERTE? (Frase muy usada en el mbito psicoteraputico):
EUSTRES O ESTRS POSITIVO: Es la activacin del sujeto en
dimensiones cognitivas, fsicas y emocionales, en un nivel medio, permite alcanzar un grado de ejecucin ptima. DISTRS O ESTRS NEGATIVO: Es el estrs desagradable, y por lo tanto cumple una funcin desadaptiva. SINTOMAS DEL ESTRS: 1. FATIGA: Es el grado de agotamiento que se siente. 2. ENFERMEDADES MENORES: Es un aviso del cuerpo sobre una situacin de dolor o angustia. 3. IRA: La irritabilidad es un claro sntoma del estrs, son emociones negativas que afectan sobre todo el mbito laboral. 4. DESPERSONALIZACIN: Acta y realiza todas sus actividades diarias pero vive como tercera persona, es muy comn en todas las reas de la vida, pero particularmente en el mbito laboral, por lo que es una claro sntoma del sndrome de burnout.
5. DESCUIDO DE IMGENES Y PLACERES: La falta de energa, comer
saludablemente o llevar una rutina activa es uno de los sntomas del sndrome de burnout. La persona va perdiendo la pasin por las actividades, tienen una sensacin de vaco y ausencia.