Cartilha para Gestante

NCLEO DE PROMOO DA SADE

Apresentao
Esta cartilha traz orientaes para uma gestao tranquila, parto e psparto seguros, seus direitos e cuidados com o beb.
Para que a gravidez transcorra com segurana so necessrios cuidados da
prpria gestante, do parceiro, da famlia e, especialmente, dos profissionais
de sade.
O primeiro passo fazer o pr-natal. Agende sua consulta pelo LigMinas
155; ou na rede credenciada.

Por que devo fazer o pr-natal?

Gravidez no doena, mas necessita de cuidados para garantir a sua

sade e a do beb. Este acompanhamento importante para que a gestante
seja orientada em relao s vacinas e exames laboratoriais.
O NUPS do IPSEMG oferece periodicamente curso para gestantes no
Centro de Especialidades Mdicas, 2 andar, ala C. Para participar basta fazer
a inscrio atrves do telefone.

Ncleo de Promoo da Sade (NUPS): (31) 3247-3350

Quantas consultas eu devo fazer?

O mnimo recomendado so seis consultas, ao longo da gestao. Porm

no final da gestao, geralmente so mais frequentes. As consultas so para
medir a presso arterial e o peso , o crescimento uterino, escutar as batidas
do corao do beb, dentre outras coisas.

Exames de laboratrio devem ser feitos?

A realizao de exames fundamental para a deteco e controle de

doenas que podem atingir voc e seu beb. Informe-se com o seu mdico
quais os exames necessrios.

Quais as vacinas eu devo tomar?

O mdico vai avaliar a sua situao vacinal e indicar o nmero adequado

de doses. Rotineiramente as vacinas indicadas na gestao so a antitetnica
e hepatite B.

Cuidados para uma gravidez tranquila, sem riscos para voc e para
o beb

1- Sua alimentao deve ser equilibrada e mais natural possvel; evite

refrigerantes, doces e frituras pois so muito calricos e pouco nutritivos.
Alimente-se vrias vezes ao dia, de 3 em 3 horas, pequenas pores;
2- Evite trabalhos pesados e faa intervalos para descansar;
3- No fume e no use bebidas alcolicas ou drogas, pois o beb ser
prejudicado;
4- Use remdios somente com orientao mdica;
5- Procure ajuda mdica imediata em casos de:
- Sangramento Vaginal
- Presso Alta
- Dor de cabea com embaamento de viso.
- Diminuio importante da
movimentao do beb.
- Dor para urinar
- Febre
- Vomitos persistentes
- Ganho de peso exagerado
- Ganho insuficiente de peso
- Palidez (anemia)
- Inchao nas pernas, mos e rosto
- Perda de liquido vaginal
- Sinais de trabalho: Endurecimento da barriga a cada 5 min,
acompanhado de dor em clica.
6- Fique atenta vacinao indicada pelo mdico.

Atividade fsica na gestao

A prtica de exerccios fsicos recomendada para a maioria das

gestantes, desde que no haja nenhuma contra indicao clnica.

Informe-se com seu mdico.

Quando permitido, os exerccios fsicos, trazem inmeros benefcios, tais

como, controle de peso da me, diminuio do estresse e da depresso.

Orientaes de Sade Bucal

Cuidados com a sade bucal devem fazer parte da rotina da ateno prnatal da gestante.
A visita ao dentista, durante o perodo gestacional, importante para
prevenir, diagnosticar e tratar a crie e as doenas gengivais que podem
comprometer a sade da mulher.
A gestante pode receber tratamento odontolgico em qualquer poca

da gestao, sendo o momento ideal apartir da 13 semana.

Para evitar o surgimento das cries e doenas gengivais:
Ir ao dentista regularmente;
Escovar os dentes com frequncia.

 Passar o fio dental diariamente;

Redobrar os cuidados na higienizao noturna;
Ao consumir balas, chocolates, mel ou caf escove os dentes em
seguida para evitar uma superexposio aos doces.

Agende a sua consulta odontolgica na GEODONT: Av. dos Andradas,

367 - 3 andar Tel: 3237-2000

Sexo na gravidez

Est contraindicado apenas quando h contraes e risco de parto

prematuro, sangramento genital ou perda do lquido amnitico.
Em caso de dvidas, converse com o seu mdico.
Manchas
Evite o sol forte direto no rosto.
Ao se expor, use proteo.
Cimbras
Faa sempre alongamentos e inclua em sua refeio alimentos ricos em
fsforo, potssio e clcio.
Inchao (edema)
Diminua a ingesto do sal, faa caminhadas ou hidroginstica, sob
orientao mdica. Repouso com as pernas elevadas acima da altura do
corao. Em casos especficos, o mdico poder recomendar o uso de
meias elsticas.
O cinto de segurana deve ser usado durante a gravidez?
SIM. Ajuste-o para no pressionar a barriga e no machuc-la.

Enfim chegou o momento do parto:

O parto ser normal ou cesariana. conforme indicao do mdico.

No se esquea de levar para a maternidade!

Documento de identidade, carteira do convnio, carto de pr-natal

Os exames realizados durante a gestao.
No Hospital Governador Israel Pinheiro voc dever procurar o Servio
Mdico de Urgncia (SMU). De l, ser encaminhada para a maternidade/
bloco obsttrico no 7 andar e ser preparada para o parto. Voc tem direito
a um acompanhante na sala de parto que poder ser o pai ou algum de sua
escolha.

O que levar para voc

2 camisolas ou pijamas com abertura na frente para facilitar a

Amamentao;
2 calcinhas grandes e confortveis;
Robe para andar pelos corredores do hospital depois do parto e
para receber visitas;
chinelo ou sandlia de dedo;
suti de alas largas e confortveis;
produtos de higiene pessoal como pente, xampu, condicionador,
sabonete, escova de dente e pasta, absorventes e toalhas;

roupas para a sada do hospital que sejam folgadas e bem

confortveis.

A malinha do beb

01 pacote de fraldas descartveis.

04 jogos de roupas de acordo com a temperatura na poca do
nascimento.

02 mantas.
02 toalhas.
03 paninhos de boca.
04 pares de meias.

Aps o nascimento do beb

Ao nascer, a criana ser assistida pelo pediatra.

Ainda na sala de parto, o beb receber os primeiros cuidados e o
primeiro banho.
Se o recm nascido necessitar de cuidados especiais ou tratamento
intensivo, o Hospital Governador Israel Pinheiro possui: berrio de alto
risco e CTI infantil.
Aps um perodo de observao, a me seguir para a Unidade de
Internao-enfermaria com 02 leitos onde permanecer com seu beb em
alojamento conjunto.

Ao receber a alta, voc ter em mos:

O sumrio de alta.
A declarao de nascido vivo.
Indicaes mdicas para o teste do pezinho, teste da orelhinha,
vacinaes.
Orientaes sobre os cuidados gerais com o beb.
Orientaes sobre a consulta do beb na primeira semana de vida ou
conforme indicao peditrica.

Caderneta de sade da criana que dever ser levada todas as vezes em

que ela for consultar.

Controle mdico da me e do recm-nascido

A me em ps-parto deve fazer sua primeira consulta de controle mdico

em 30 dias.
Marcao- LigMinas 155.
Neste perodo, fique atenta:
Retorne maternidade, caso apresente:
Febre.
Sangramento muito aumentado.
Dor, rubor, calor e inchao ou pus nas mamas.
Procure o Centro Mdico para consulta, caso sinta-se: muito triste,
desanimada, chorosa.
Voc deve evitar relaes sexuais durante 40 dias aps o parto.

Planejamento Familiar

Converse com o seu mdico na primeira consulta ps-parto, ele vai

orient-la em relao ao mtodo anticoncepcional mais indicado para voc
enquanto amamenta e no perodo aps a amamentao.
Teste do pezinho: Deve ser feito entre o 5 e o 10 dia aps o nascimento
do beb. O teste ajuda a detectar e tratar precocemente algumas doenas
como anemia falciforme, fenilcetonria, fibrose cstica e hipotireoidismo.
O teste poder ser feito no laboratrio do IPSEMG ou no Centro de Sade
prximo de sua casa.
Teste da viso TRV (Teste do reflexo vermelho) e teste do corao:
Realizado na maternidade em todos os recm-nascidos antes da alta.
Teste da orelhinha: Ajuda a detectar se o beb tem problemas de
audio, possibilitando o tratamento precoce. Agende nos servios
conveniados atravs do site do IPSEMG (www.
ipsemg.mg.gov.br) ou pelo
telefone 155.

Amamentao

- Amamentar na primeira hora aps o parto,

protege o recm-nascido contra doenas.
Vantagens do leite materno:
de graa;
Est sempre pronto e na temperatura
ideal;
No derrama e de fcil transporte;
Estimula o paladar do beb uma vez que
muda de sabor ao longo do dia, de acordo

com a alimentao materna;

Tem digesto fcil;
Protege o beb contra infeces;
Previne a obesidade;
Favorece o vnculo me-beb;
Facilita a perda de peso da me aps o parto;
Pode atuar como fator de proteo contra o cncer de mama;
- importante que voc tome bastante lquido para aumentar
sua produo de leite. Nos primeiros dias o recm-nascido deve ser
amamentado sem preocupao com horrios. No existe leite fraco, seus
nutrientes so insubstituveis para seu filho.
Qualquer dificuldade em amamentar ou problemas com as mamas
como dor, fissuras, ingurgitamento, procure o seu mdico.

Ingurgitamento mamrio e fissuras

Voc j deve ter ouvido a expresso o leite empedrou. Isso quer

dizer que houve um acmulo de leite na mama, causando uma sensao
de peso, incmodo e endurecimento no local. Esse quadro chamado
ingurgitamento mamrio. muito comum acontecer na primeira semana
aps o parto. Com a grande produo do leite, o beb muitas vezes no
consegue esvaziar a mama.
Para evitar o ingurgitamento:
Esvaziar as mamas, massageando-as com a ponta dos dedos em
movimentos circulares no sentido da arola (parte escura do seio).
Usar compressa fria por aproximadamente dez minutos aps o
esvaziamento da mama.
J a fissura acontece quando ocorre ferimento, rachadura no bico do
peito. Nesses casos voc deve:
Ter ateno especial pega: o beb deve abocanhar o mamilo e a
arola para prevenir a formao de fissuras.
Caso a pega esteja incorreta, retire o beb com o auxlio do dedo.
Nunca puxe a mama!
Evitar o uso de compressas absorventes, pois a umidade predispe ao
aparecimento de fissuras na mama.
Evitar o uso de cremes e pomadas na arola e no mamilo.
No usar compressas quentes, pois o calor estimula a produo do
leite.

Registro do recm-nascido ou certido de nascimento

 o documento oferecido gratuitamente pelo cartrio de registros

civis, onde sero certificados o nome do beb, dos pais, horrio e local de
nascimento da criana.
Documentos necessrios:
Carteira de identidade dos pais
Declarao de nascido vivo expedida pela maternidade.
Carteira do IPSEMG para o recm-nascido
Documentos necessrios:
Certido de nascimento (ou registro civil) do recm-nascido
Carto de matrcula do segurado no IPSEMG
Carteira de identidade do segurado
Comprovante de endereo do segurado
Comprovante de endereo do segurado.
Obs: o carto ser enviado pelo IPSEMG para seu domiclio, atravs
do correio.
Local para solicitar a carteira Setor de cadastramento do IPSEMG
HGIP/ CEM/ POSTO UAI.

ANOTE SUAS CONSULTAS

MDICO

DATA

HORRIO

FICHA DE PR-NATAL

Referncias consultadas:
http://pnass.datasus.gov.br/documentos/normas/40.pdf
Cartilha: Programa Viva a Vida Ministrio da Sade
Cartilha da Gestante Prefeitura municipal de BH
MINISTRIO DA SADE - GABINETE DO MINISTRO
PORTARIA N 1016, DE 26 DE AGOSTO DE 1993.
Caderneta de sade, 7 edio, Braslia-DF 2011
Ministrio da sade. Disponvel em http://bvs.saude.gov.br/html/pt/dicas/9cuidados_
bebe.html.Acesso em: 16/05/2013
http://www.pbh.gov.br/smsa/bhpelopartonormal/estudos_cientificos/arquivos/cesariana_baseada_evidencias_parte_I.pdf
http://portal.saude.gov.br/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=20911
http://gerarenutrir.blogspot.com.br/2012/05/parto-normal-x-cesariana-vantagens-e.html
http://www.portal.unimedbh.com.br/wps/portal/inicio/home/saude_sempre/saude_da_
mulher/parto_e_pos_parto/amamentacao

Cartilha elaborada por equipe multidisciplinar do Ncleo de Promoo da Sade/

NUPS/APRES
Chefia: Solange Lage Bretas
Coordenao: Denise Monteiro de Barros Caixeta
Assistente social: Mrcia de Andrade lvares e Maria Aparecida Chaves Bessone
Mdico: Dra. gueda Campolina, ginecologistas e obstetras

Governador do Estado de Minas Gerais

Antonio Augusto Anastasia
Vice-Governador do Estado de Minas Gerais
Alberto Pinto Coelho
Secretria de Estado de Planejamento e Gesto
Renata Maria Paes de Vilhena
Presidente do IPSEMG
Jomara Alves da Silva
Vice-Presidente do IPSEMG
Paulo Elisirio Nunes
Secretrio Geral:
Fernando Csar Vicente de Paula
Diretor de Sade:
Leonardo Tadeu Campera Brescia