Propiedades del Naranjo amargo: El Citrus Aurantium o naranjo amargo tiene propiedades tranquilizantes, antiespasmdicas, carminativas, digestivas, antifebrfugas,

ligeramente sedantes y reguladoras del intestino.

Beneficios del Naranjo amargo
El naranjo amargo es uno de los excelentes ansiolticos naturales que la Naturaleza puede brindarnos porque
acta sobre los rganos que se ven afectados por la ansiedad, siendo muy til en casos de gastritis nerviosa,
clicos, diarrea, estreimiento y dolores intestinales a nivel general.
Para combatir los espasmos estomacales, para las lceras de estmago, para expulsar los gases y para casos
de impotencia sexual.

Te Verde: Se utiliza para regular el azcar en la sangre y la presin sangunea, estimular el sistema
inmunolgico, prevenir las lceras, a controlar la inflamacin, los resfriados y la gripe viral, prevenir la
enfermedad de las encas, caries y mal aliento. Tambin ha indicado para reducir el colesterol, prevenir
enfermedades del corazn, osteoporosis y cogulos de sangre.
Al t verde se le atribuye el ayudar contra la aterosclerosis, LDL, cncer, enfermedad inflamatoria intestinal,
diabetes, hepatitis, prdida de peso, enfermedades neurodegenerativas, e incluso la halitosis.2
Indicado para la astenia psco-fsica, diarrea, bronquitis, asma; coadyuvante en el tratamiento del sobrepeso y
arteriosclerosis, hiperlipidemias. Los extractos de t y la tena se suele emplear tpicamente, al igual que la
cafena, en cremas y geles para reducir las adiposidades locales.
El t verde est bien establecida como una potente fuente de antioxidantes llamados polifenoles, los mismos
compuestos beneficiosos que se encuentran en frutas y verduras e incluso en el vino tinto. La hoja tambin
cuenta con la presencia de un antioxidante llamado EGCG superestrella (epigalocatequina-galato), as como
otras sustancias curativas notables incluyendo fluoruro, catequinas y taninos.
Los taninos se cree que ayuda a las toxinas de descarga del cuerpo debido a la contaminacin y para acelerar el
metabolismo de las grasas.
El anlisis qumico ha revelado que el t verde contiene cantidades significativas de vitaminas solubles en agua y
minerales, en particular zinc, manganeso, potasio, niacina, cido flico y la vitamina C.

El shiitake contiene protenas, grasas, carbohidratos, fibra soluble, vitaminas (A, B, B12, C, D,
niacina) y minerales. PROPIEDADES: Antienvejecimiento, antifungicida, antimicrobiano, antiviral,
afrodisaco, artritis, asma, aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), trastornos sanguneos,
prevencin de cncer, caries, sndrome de fatiga crnica, resfriado comn, enfermedad de arterias
coronarias, caries dentales, diabetes, fatiga, cardiopatas, hepatitis, virus de herpes simplex tipo 1,
presin arterial alta, colesterol alto, infeccin, proteccin de riones, proteccin del hgado,
condiciones de la piel , estimulante, prevencin de apoplejas, tnico, lombrices.
El cromo es un mineral esencial que no es producido por el cuerpo. Debe obtenerse de la
alimentacin. El cromo se concentra mayormente en el hgado, bazo, los tejidos blandos y huesos.
El contenido de cromo va disminuyendo con la edad. Es considerado un oligoelemento o un
elemento traza ya que es un mineral que se necesita en muy poca cantidad pero es indispensable
para las funciones de nuestro organismo.
Controla los niveles de azcar en sangre.
Participa en el metabolismo del colesterol (grasas).
Participa en el metabolismo de los cidos nucleicos: los cuales forma el ADN, material gentico
presente en cada clula.
Deficiencia de Cromo

Puede suceder debido a que los procesos de fabricacin remueven gran parte del cromo natural
presente en los alimentos.
La falta de cromo puede traer como consecuencia resistencia a la insulina, es decir que las clulas
de nuestro organismo no responden a la presencia de insulina.
La resistencia a la insulina puede desencadenar:
hiperinsulinemia (elevados niveles de insulina en sangre)
hiperglucemia (elevados niveles de glucosa en sangre)
problemas cardacos
diabetes
Sndrome X o Sndrome Metablico: incluye hiperinsulinemia, hipertensin, altos niveles de
triglicridos, hiperglucemia, bajos niveles de colesterol HDL (colesterol bueno), problemas
cardiovasculares.
El contenido de Cromo puede disminuir bajo ciertas condiciones:
dietas altas en azcar: aumenta la excrecin de cromo por orina y adems representan el 35 % o
ms de las caloras de una dieta. Esto se dara al aumentar la secrecin de insulina en respuesta a
la ingesta de azcares simples en vez de carbohidratos complejos.
infecciones
ejercicio intenso y repentino
embarazo y lactancia
situaciones de stress (trauma fsico)