Melisa

Su
nombre
cientfico
es Melissa officinalis y pertenece a la familia de la menta.
La melisa es una planta que se conoce desde hace ms de
dos mil aos y desde entonces ha sido utilizada como un
poderoso
remedio
natural
para
muchos
males.

La melisa constituye uno de los mejoresremedios contra las

alteraciones del sistema nervioso, tanto en aquellas
situaciones de desasosiego personal como cuando esta
inquietud tiene su reflejo en alguna parte del organismo
produciendo reacciones desagradables. Entre sus principales
propiedades destacan:
Estrs: en situaciones de estrs personal causadas por las
diversas tensiones tan habituales en la vida moderna
(trabajos, problemas familiares, situaciones adversas,), la
melisa tiene la propiedad de tranquilizarnos y restaurar
nuestro equilibrio personal.
Problemas
de
angustia
personal: cuando nos
encontramos angustiados, con una sensacin de opresin en
la boca del estmago, o parece que no encontramos solucin
a los problemas personales, la melisa puede ayudarnos a
sentirnos ms tranquilos.

Insomnio: adems de tranquilizante de los nervios, la melisa

tiene propiedades ligeramente narcticas, por lo que resulta
interesante cuando se tienen problemas para dormir.
Problemas fsicos de la naturaleza nerviosa: son muchas
las ocasiones en que un desequilibrio nervioso tiene su
manifestacin en el organismo produciendo alteraciones
fsicas. Entre las situaciones ms caractersticas de origen
nervioso tenemos las taquicardias o palpitaciones.

Taquicardias: en las palpitaciones de origen nervioso

la melisa tiene las propiedades de tranquilizar el
msculo nervioso y restablecer el ritmo normal del
corazn.

Espasmos musculares: pueden producirse por

esfuerzos fsicos o simplemente tener un origen
nervioso. En un caso u otro la melisa constituye un buen
tnico muscular que fortifica y ayuda a relajar los
msculos y evitar la aparicin de nuevos espasmos.

Su funcin antiespasmdica no slo se limita a nivel de

musculatura de los miembros externos. Internamente,
las propiedades sedantes de esta planta pueden ser
tiles para calmar los espasmos del aparato
digestivo, al actuar sobre la musculatura de sus
rganos.
o Malas digestiones: las infusiones de esta
planta tras las comidas ayudan a digerir mejor
los alimentos.
o Dolor de estmago: esto ya dentro de
espasmos internos, dolor de estmago,
retorcijones de origen nervioso del estmago o
clicos intestinales pueden tambin calmarse
mediante infusiones realizadas con las flores y
hojas de esta planta.

o Vmitos producidos por nervios en el

estmago pueden minimizarse con ayuda de
esta planta.
o Gases que producen hinchazn estomacal y
malestar.
Se ha comprobado tambin que este mismo
tratamiento es conveniente en el caso de espasmos
uterinos, al ser capaz de tranquilizar la musculatura
del tero, y evitar los fuertes dolores que esas
contracciones involuntarias producen.
Ms propiedades de la melisa:
La melisa incrementa tambin la produccin de la bilis y
eso se puede aprovechar en aquellos casos en que exista una
insuficiencia biliar, que es una de las causas de las malas
digestiones.
Dolor de cabeza: la melisa tambin se utiliza para calmar la
jaqueca o dolor de cabeza, especialmente cuando sta se
manifiesta en forma de cefaleas o de migraas.
Dolor de muelas: su efecto ligeramente narctico sumado a
sus propiedades analgsicas puede servir para adormecer o
desahogar el dolor de las muelas.
Dolor de odo: igualmente til en el caso del dolor de odo.
Mejora de las funciones cerebrales: estudios ms
recientes han arrojado resultados sorprendentes al descubrir
que la melisa es una planta cuyos compuestos y propiedades
pueden mejorar la memoria tras haber beneficiado la
retencin
de
informacin
en
estudiantes
durante
pruebas realizadas. Por lo tanto, la melisa es estudiada para
proporcionar ayuda a males como la demencia senil y el
Alzheimer.

Menstruacin: otro tipo de malestar que las propiedades de

la melisa pueden controlar es el probocado por la
menstruacin. Una infusin de la hoja y la flor de la melisa
sirve para que el cuerpo regule la menstruacin y disminuya
sus malestares, con tan slo ingerir una infusin puden
encontrarse alivio al slndrome premenstrual y los clicos.

Para preparar la infusin: se coloca una cucharadita de

hojas y flores de melisa en una tetera y se vierte el agua
caliente, asegurndose de colocar la tapa para evitar que las
propiedades de la melisa se escapen con el vapor. La infusin
se deja reposar durante 5 10 minutos y posteriormente se
sirve, endulzndola con miel, sirope o azcar si se desea.