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Desde el punto de vista de la medicina tradicional

china
Cuando el hgado o los canales del bazo se bloquean por el exceso de
fluidos, dificulta el flujo de qi o energa a los vasos sanguneos.
Buen qi fluye para ayudar a expeler el colesterol por lo que no es absorbido en
el torrente sanguneo, mejorando de esta forma la digestin y circulacin
sangunea.

Segn la Medicina Tradicional China el colesterol se origina por un


estancamiento energtico en el hgado y en la vescula biliar,
sta ultima afectada tambin por excesivo calor y humedad. Todo ello
unido a una deficiencia de Qi en el bazo.

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Tratamiento
La hierba china san zha (bayas de espino o hawthorn berries) puede ayudar a la
digestin y mejorar la circulacin -si est tomando medicina por una
enfermedad al corazn, consulte con su mdico primero-. Vierta agua caliente
en 6 gramos de la hierba (cerca de media cucharada) y deje remojar por 15
minutos hasta lograr un sabor dulce similar al t. Tmelo dos veces al da y
coma bayas secas dejadas reposar en una tasa para lograr un mximo efecto.
Tambin puede mejorar su circulacin al lograr que la sangre y qi se mueva con
la energa de ejercicios como chi y qigong, de acuerdo con Karina Limpo,
herbalista y profesional mdico de medicina china en New York.
Colesterol, tipos y tratamientos

Desde la perspectiva de la nutricin


Solo cinco por ciento de la poblacin es genticamente predeterminada para
tener colesterol alto. El resto de personas pueden controlar el colesterol con
dieta y ejercicio. Cambiar lo que uno come es por lo tanto una solucin ms
efectiva y duradera que la prescripcin de medicinas.

Tratamiento
Eliminar todos los azcares de la dieta. El azcar es una comida inflamatoria y
el cuerpo crea colesterol para parchar el dao arterial causado por la
inflamacin. Bsicamente, el colesterol alto es la respuesta a la inflamacin que
resulta de una dieta alta en azcar y almidn. Por el contrario, lleve una dieta
de protenas sin grasa y comidas ricas en fibras. Las protenas sin grasas

estabilizan el azcar en la sangre, dan la sensacin de estar lleno e indican al


cuerpo que queme grasas. Alimentos altos en fibras, como el arroz integral,
avena, frijol y cebada, unen el exceso de colesterol en los intestinos y lo mueve
al tracto digestivo, de acuerdo con Ariane Hundt, nutricionista y entrenadora
personal en New York.

La acupuntura y el qigong, ambas terapias de la Medicina Tradicional China,


aplican diferentes tcnicas para activar el metabolismo hepatobiliar y
bazopancretico con el resultado de equilibrar los niveles de colesterol. La
acupuntura estimula determinados puntos de los meridianos energticos
mediante finas agujas, mientras que la terapia qigong activa los rganos
implicados y sus correspondientes meridianos mediante ejercicios fsicos
especficos.

Las hierbas chinas para bajar el colesterol naturalmente son


las siguientes;
Hong qu: tambin se conoce como arroz de levadura roja, que
representa un suplemento popular, cuyas propiedades
saludables se basan en la capacidad de bajar los niveles de
colesterol, ya que contiene lovastatina, lo que le confiere efectos
similares a las drogas que los mdicos prescriben estatinas para bajar
el colesterol. Arroz de levadura roja inhibe la sntesis de colesterol en
su cuerpo,reduciendo el colesterol total, LDL, VLDL y los
triglicridos.
Jiao gu lan; esta hierba tiene la capacidad de bajar la presin
arterial y los niveles de colesterol, evitando el endurecimiento de las
arterias, la hipertensine hiperlipidemia, as como tambin inhibe
la agregacin plaquetaria y la formacin de cogulos de sangre, pero
adems se ha descubierto que tendra un efecto anticancergeno y
antienvejecimiento. Jiao gu lan puede producir efectos
secundarios leves como fatiga, mareos, congestin en el
pecho, fiebre leve y somnolencia.