Educacin fsica

La educacin fsica es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo
humano, que ayuda a la formacin integral del ser humano. En su prctica se impulsan los
movimientos creativos e intencionales, la manifestacin de la corporeidad a travs de
procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute
de la movilizacin corporal y se fomenta la participacin en actividades caracterizadas por
cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute,
as como el aprecio de las actividades propias de la comunidad. 1
Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su
enfoque, ha variado su concepcin y nfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es
incuestionable, son las aportaciones que la prctica de la educacin fsica ofrece a la
sociedad: contribuye al cuidado y preservacin de la salud, 2 al fomento de la tolerancia y el
respeto de los derechos humanos, la ocupacin del tiempo libre, impulsa una vida activa en
contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciacin deportiva,
el deporte educativo, la recreacin, etc. La tendencia actual en educacin fsica es el
desarrollo de Competencia que permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones
cambiantes en el medio y la realidad.
De esta forma, la educacin fsica pretende desarrollar las competencias siguientes: la
integracin de la corporeidad, la expresin y realizacin de desempeos motores sencillos y
complejos, el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas. 3
ndice
[ocultar]

1Historia

2La importancia de la educacin fsica en el currculo escolar[4]

o

2.1Los riesgos de la actividad fsica en la salud de los jvenes

2.2La importancia de fortalecer la educacin fsica dentro del currculo escolar

2.3Importancia del ejercicio y desarrollo fsico en edades escolares

3Medios educativos

4Educacin fsica y salud

5La educacin fsica y los deportes: concreciones prcticas de educacin en valores [9]

5.1Conceptualizacin

5.2Significacin del valor

5.3Los valores en la escuela y en Educacin Fsica: importancia de su educacin:

6Consideraciones previas a la implementacin 2 de las unidades didcticas desde el rea

de educacin fsica

7Vase tambin

8Enseanza del deporte y educacin fsica[10]

9Escenarios y ambientes de la educacin fsica[11]

10Referencias

11Enlaces externos

Historia[editar]
En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio fsico para buscar seguridad, sobrevivir y
saber cmo cazar los animales ms fcilmente por medio del ejercicio, a travs de la agilidad,
fuerza, velocidad y energa. En Esparta, el fin de la educacin fsica era formar hombres de
accin. En Grecia se buscaba la combinacin de hombre de accin con hombre sabio,
programa educativo que ms tarde se llam Palestral. En cuanto a Roma, la educacin fsica
era muy parecida a la espartana, ya que el protagonista era el deportista. El primero en
proponer ejercicios especficos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio para
detectar los efectos del ejercicio fsico fue Galeno. Durante la poca Visigoda, ya se
practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y esgrima. La
gimnasia moderna naci a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como:
saltos, carreras, luchas al aire libre, natacin, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento y
equitacin. En Inglaterra nacieron el ftbol, el rugby, el cricket y los deportes tpicos. A fines del
siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el automovilismo, los
cuales combinan la habilidad fsica con la eficiencia mecnica. La educacin fsica como hoy
la entendemos, se origin a travs de las actividades fsicas que el hombre trat de
sistematizar en la antigedad para mejorar su condicin fsica para la guerra.
A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formacin de profesores de educacin
fsica alcanzaron un nivel universitario.

La importancia de la educacin fsica en el currculo

escolar4 [editar]
Los riesgos de la actividad fsica en la salud de los jvenes [editar]
Las finalidades de la educacin y la educacin fsica son similares, entre ellas se encuentran
el desarrollo del individuo y la preparacin para una vida con responsabilidades de acuerdo a
las costumbres y pensamientos de cada institucin. La formacin de hbitos en la actividad
fsica ser de gran ayuda para el estudiante pues algunas investigaciones han demostrado
que algunas enfermedades cardacas aparecen durante los dos primeros aos de edad y
puede extenderse hasta los 19 aos, la gravedad del asunto es que si los nios y jvenes no
mejoran sus hbitos podran sufrir seguramente de presin alta u obesidad en la edad adulta.
Por otra parte, se hacen sealamientos sobre el riesgo del sedentarismo, se hizo un estudio
donde se examinaron 5000 jvenes de Estados Unidos donde el 70% tuvieron diferentes
enfermedades en relacin al corazn, 7% con niveles altos de colesterol y un 12% con
obesidad. Es una gran problemtica que requiere urgente atencin; la realizacin de actividad
fsica reduce la aparicin de enfermedades crnicas, aumento de peso, enfermedades
causadas por el estrs, entre otras.

Los jvenes pasan la mayor parte de su tiempo en planteles educativos donde no practican
mucha actividad fsica, por ende, se hace necesario la creacin de un programa de educacin
fsica escolar.
La educacin adems de favorecer el conocimiento y la teora tambin debe favorecer el
crecimiento integro de los educandos, para ello debe brindar mayor importancia a la
educacin en valores que dignifique a los estudiantes como personas.

La importancia de fortalecer la educacin fsica dentro del currculo

escolar[editar]
La educacin fsica tiene como caracterstica principal comprender al educando y ayudarle a
entender sus necesidades e intereses, pues son consideradas fundamentales a la naturaleza
psico-biolgica del nio y el adolescente ya que los contenidos proceden de la propia
naturaleza humana y como propio de esta la actividad fsica y el movimiento. Esta
investigacin tiene como fin dar a conocer el impacto que tiene la actividad fsica sobre los
jvenes, pues hay una gran preocupacin sobre las enfermedades que se han venido
presentando en los nios y jvenes por la falta de actividad fsica.se hace necesario que los
jvenes desarrollen habilidades donde se mantengan activos durante toda su vida, con ello se
hara el fortalecimiento de la educacin fsica en el mbito escolar. Segn la universidad de
Len Espaa (2002) tanto los estudiantes de preescolar como de bsica primaria y secundaria
deben formar hbitos saludables y formar valores para mantener un buen estilo de vida pues
la actividad fsica y la educacin fsica mantienen gran relacin entre ellas brindando
oportunidades para que los nios y jvenes mantener una vida sana. La educacin fsica
debera ser una asignatura de inters nacional teniendo en cuenta que en el mbito escolar no
se est tomando el tiempo necesario para la realizacin de actividad fsica para los jvenes.
En la actualidad la educacin fsica no se est tomando como una asignatura con igual
importancia que las dems, pues se deja como una asignatura aislada y esto esta
ocasionando el desinters de los jvenes por su bienestar y salud. Durante los ltimos aos
se ha incrementado el inters por el aumento de la condicin fsica derivados de un estilo de
vida activo mediante clubes de salud, libros y revistas relacionados a ejercicios y
acondicionamiento, clara muestra de un alto inters por el ejercicio. Por desdicha el mayor
inters de un cambio de estilo de vida es en gran parte por adultos de clase media y clase alta
nicamente. La prctica de actividad fsica es moderada, esta debera ser orientada por
programas sociales nacionales para el mejoramiento de la salud desde edades escolares. Los
juegos y el movimiento promueven un crecimiento sano, aumento de la autoestima y la
confianza en los nios y jvenes. Si se realiza actividad fsica moderadamente tendr efectos
positivos lo cual implica una modificacin de las conductas y la adopcin de hbitos sanos.
Adems de procurara la salud fsica del estudiantado, tambin la educacin fsica es un medio
para la convivencia y la recreacin.[5] Enfatizando ms el aspecto recreativo de la educacin
fsica a travs del movimiento humano y menos el aspecto competitivo del deporte. Este ha
sido el enfoque de algunos propuestas curriculares, como es el caso de Costa Rica. 5

Importancia del ejercicio y desarrollo fsico en edades escolares [editar]

La actividad fsica genera muchos beneficios para mantener una vida saludable como lo es la
regulacin de peso corporal evitando la obesidad, previene enfermedades degenerativas y
cardiovasculares.
La educacin aporta grandes potenciales para que la poblacin escolar cambie malos hbitos
por hbitos saludables fortaleciendo tambin los valores sobre la salud, los derechos y
obligaciones. Si los jvenes adoptan hbitos de vida saludables traer beneficios en las
habilidades motoras y cognitivas, tambin para las relaciones personales y con los dems
obteniendo bienestar fsico y psicolgico.

A medida que los entes educativos fortalecen programas de Educacin fsica, estn
fortaleciendo tambin valores que contribuyen al desarrollo integral de cada persona, de esta
forma la actividad fsica tomara un lugar de gran importancia dentro del campo escolar.

Medios educativos[editar]
La educacin fsica alcanza sus metas formativas valindose de medios o formas de trabajo
determinadas. Algunas de ellas son el deporte educativo, el juego motor, la iniciacin
deportiva, etc.

Juego motor. Desde un enfoque antropolgico cultural el juego es entendido como una
accin u ocupacin libre, que se desarrolla dentro de unos lmites temporales y espaciales
determinados, segn reglas absolutamente obligatorias, aunque libremente aceptadas,
accin que tiene su fin en s misma y va acompaada de un sentimiento de tensin y
alegra y de la conciencia de ser de otro modo que en la vida corriente. 6 En educacin
fsica se entiende el juego motor como una actividad ldica (del latnludus, diversin o
entretenimiento), encaminada hacia la obtencin de un propsito motor en una
determinada situacin motriz. De esta forma, encontramos diversos tipos de juegos:
juegos naturales, juegos de reglas, juegos modificados, juegos cooperativos, etc. 7 Cabe
destacar que el juego no es slo un medio educativo que permite el logro de los
propsitos de la educacin fsica, sino tambin contiene en s mismo toda la riqueza y
valor educativo de un fin de la educacin fsica.

Iniciacin deportiva. Es un proceso de aprendizaje de un deporte teniendo en cuenta,

primeramente, la persona que aprende, as como los objetivos que se pretenden alcanzar,
la estructura del deporte y la metodologa que se utiliza. En el enfoque de la motricidad
inteligente se parte de la enseanza de la estrategia, para despus pasar a la tcnica. En
la iniciacin deportiva se adquieren las nociones de un deporte. Al llevar a cabo la
iniciacin deportiva se puede abonar, por ejemplo, el desarrollo del pensamiento
estratgico, la integracin de la corporeidad, entre otras competencias educativas a
desarrollar.

Deporte educativo. Desde un punto de vista sociolgico educativo se puede entender

al deporte educativo como medio para cumplir objetivos socializadores, motivador de
conductas motrices, etc., a condicin de que se evite el carcter excluyente (slo los
buenos juegan) y se implemente un enfoque cooperativo en lugar del competitivo. El
deporte, igual que los otros medios de la educacin fsica, contribuye al logro de los
propsitos educativos.

Las actividades de la Educacin fsica la desarrollaban los profesores de manera voluntaria;

estas actividades fueron incrementando y en el ao 1912 se nombraron los primeros
profesores de la Educacin Fsica luego en 1929 el Estado nombra el primer director general
de la Educacin Fsica y Deportes, an no estaba complementada la informacin de docentes
para laborar en dicha rea.

Educacin fsica y salud[editar]

Uno de los principales propsitos generales de la educacin fsica es lograr en aquellos que la
practican el hbito, la adquisicin de un estilo de vida activo y saludable. LaOrganizacin
Mundial de la Salud (OMS), en la Carta de Ottawa (1986), considera los estilos de vida
saludables como componentes importantes de intervencin para promover la salud en el
marco de la vida cotidiana, en los centros de enseanza, de trabajo y de recreo. Pretende que
toda persona tenga cuidados consigo mismo y hacia los dems, la capacidad de tomar

decisiones, de controlar su vida propia y asegurar que la sociedad ofrezca a todos la

posibilidad de gozar de un buen estado de salud. Para impulsar la salud, la educacin fsica
tiene como propsitos fundamentales: ofrecer una base slida para la prctica de la actividad
fsica durante toda la vida, desarrollar y fomentar la salud y bienestar de los estudiantes, para
ofrecer un espacio para el ocio y la convivencia social y ayudar a prevenir y reducir los
problemas de salud que puedan producirse en el futuro.8

La educacin fsica y los deportes: concreciones prcticas de

educacin en valores9 [editar]
Conceptualizacin[editar]
Significacin del valor[editar]
Se puede entender valor como el reconocimiento del mundo, de los acontecimientos y de
nuestra existencia. El trmino valor podra entenderse en varias acepciones:
* perspectiva metafsica
* perspectiva psicolgica
* opinin comn
Los seres humanos adoptamos diferentes criterios para jerarquizar los valores, algunos de
estos son:
> Durabilidad: el tiempo en el que se refleja cada valor vara con el transcurso de la vida.
> Integralidad: cada valor tiene sus propias caractersticas.
> Flexibilidad: segn las necesidades y experiencias de cada persona los valores podran
cambiar.
> Satisfaccin: de acuerdo a la prctica de los valores le generara satisfaccin tanto positiva
como negativa para su vida.
> Dinamismo: los valores se transforman con el transcurso del tiempo.
> Aplicabilidad: los valores se emplean en diferentes circunstancias de la vida.

Los valores en la escuela y en Educacin Fsica: importancia de su

educacin:[editar]
En relacin con lo anterior cabe realizar un interrogante los valores estn siendo promovidos
de forma correcta? Durante el desarrollo de esta propuesta se ir dando respuesta a cada uno
de los interrogantes que surgen pues se tiene como finalidad proponer prcticas motrices
donde los nios transmitan valores durante la realizacin de deportes.
La educacin fsica es una disciplina que aporta procesos a la formacin del ser humano, esta
brinda la oportunidad para que los estudiantes enfrenten sus miedos. Uno de los factores que
intermedian en el desarrollo de valores en el deporte desde la escuela es el contexto social
donde se encuentra la sociedad, la familia y los medios de comunicacin; otro gran factor es el
contexto escolar donde se ven involucrados el currculo, el profesor y el ambiente del aula de
clase pues son los responsables de promover actitudes y valores.
Es importante considerar que las actitudes y los valores dependen de las experiencias de
cada uno en relacin al ambiente en el que se ha desenvuelto, tambin cabe considerar los
aspectos emocionales para el aprendizaje de valores como el conocimiento, aceptacin y
valoracin de s mismo. En el mbito de la educacin fsica se encuentran alternativas
metodolgicas que son usadas mediante la interaccin, el dialogo y la reflexin.

Consideraciones previas a la implementacin 2 de las

unidades didcticas desde el rea de educacin fsica [editar]
Nuestra sociedad est cambiando da a da donde las normas y valores se modifican, pues los
medios de comunicacin tienen gran poder para difundir ciertos cambios. El profesorado ha
encontrado que los nios y jvenes necesitan dar importancia a una educacin en valores.
El cambio constante de los valores nace de los cambios en la cultura, sociedad y la
experiencia de cada persona. Por esto la escuela, la sociedad y los profesores de educacin
fsica tienen la responsabilidad para que los jvenes formen sus propios conceptos, gracias a
la interaccin y al aprendizaje social los jvenes van interiorizando y organizando su propia
escala de valores.

Vase tambin[editar]

Carta Internacional de la Educacin Fsica, la Actividad Fsica y el Deporte

Enseanza del deporte y educacin fsica10 [editar]

Cuando nos referamos a educacin fsica las clases se deben enfocar a tres aspectos lo
corporal, deportivo y recreativo estos a su vez pueden tener un enfoque competitivo,
profesional o puede de igual manera formar parte de un hobby de la persona.
En otro aspecto vemos que el deporte ha evolucionado y ha tomado mayor importancia con el
paso de los aos un buen ejemplo es el ftbol a nivel nacional e internacional, otra son las
competiciones
donde se ponen a prueba distintos elementos fsicos como la resistencia fsica, la flexibilidad,
la fuerza y la velocidad.
En estos casos el entrenamiento fsico debe ser moderado ya que como bien sabemos todo
en exceso es malo y una persona obsesionada por el triunfo o por mejorar su estado fsico en
tan poco tiempo puede sobrepasar sus lmites fsicos y estos a su vez complicaciones
mdicas, en otros casos a nivel psicolgico vemos un sentimiento de soledad y frustamiento.
Pero en cuanto a educacin fsica en instituciones educativas se implementa para mejorar el
desarrollo integral del estudiante, la necesidad del cuerpo al movimiento fsico y como proceso
de evolucin y de adaptacin del mismo a la sociedad. El movimiento fsico regular lleva al
estudiante al desarrollo de capacidades neuro-cerebrales, a tener un mejor estado de salud en
general, a tener mejor capacidad cognitiva, a tener mayor enfoque visual y reflejos en su
entorno, pero bien este proceso debe empezar desde una edad temprana hasta la bsica
secundaria que es donde se tiene la ltima oportunidad de una educacin fsica guiada donde
se imponen pautas bsicas de movimiento fsico y la incentivacin a que el alumno la
practique fuera de las instalaciones.

Escenarios y ambientes de la educacin fsica11 [editar]

Como ya hemos mencionado el incentivar al alumno al movimiento fsico por parte de
instituciones o ms especficamente desde el docente debe ser permanente con diferentes
tcticas o estrategias, un ejemplo de ello o una buena estrategia es la variacin en el entorno
donde se practica con regularidad, el uso de la naturaleza como campo de practica puede
causar en el nio o adolescente un gran impacto o motivacin para que el por su propio merito
l practique fuera de las instalaciones educativas.

Vemos que los infantes y adolescentes ven la educacin fsica como un requisito o el
cumplimiento del plan escolar de la institucin, otra forma de incentivar el movimiento fsico es
en la interdisciplinaridad de las diferentes reas del conocimiento y que una con la otra fuese
interactiva para ms motivacin.
La educacin fsica en las primeras etapas del crecimiento es primordial para el desarrollo
integra y motriz del nio o nia donde los escenarios juegan un papel importante para que la
experiencia sea productiva y agradable para ellos y este se vuelva constante, cada escenario
que usamos nos brinda una tcnica y beneficios distintos hacia nuestro cuerpo, en ellos la
actividad puede ser espontanea o siguiendo pautas bsicas del ejercicio.
El movimiento fsico que se impone al estudiante no debe ser montono, el ejercicio es una
manera de liberar tensiones y en los nios es una manera de mantenerlos fsica y
emocionalmente en buen estado, una buena educacin fsica y de calidad implementa los
diferentes escenarios que tiene a su alrededor y logra sacara el mayor provecho de los
mismo, aunque con el desarrollo tecnolgico los nios son menos activos y ms sedentarios
es labor del docente promover el movimiento fsico.

Referencias[editar]
1.

Volver arriba [1]

2.

Volver arriba [2]

3.

Volver arriba [3]

4.

Volver arriba Vargas, Pedro y Orozco, Rosibel ((7-2003)). LA IM PORTANCIA DE LA

EDUCACIN FSICA EN EL CURRCULO ESCOLAR. Consultado el 14 de marzo de 2016.

5.

Volver arriba Portillo-Torres, M.,Hernndez, O. y Quirs,H. ((6-2016)). Opinin de

docentes y estudiantes sobre las clases de educacin fsica en secundaria. Consultado el 7
de julio de 2016.

6.

Volver arriba Huizinga, Johan (1972). Esencia y significacin del juego como
fenmeno cultural. Homo Ludens. Madrid: Alianza Editorial. pp. 43-44. Consultado el 2 de
agosto de 2011..

7.

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8.

Volver arriba Palacios, Luis; Martnez, Cristina (2008). Educacin fsica y salud en la
Educacin Bsica. INDEXA 1 (3): 43.

9.

Volver arriba Gil,Pedro; Lpez,Arturo; Zamorano,David; Snchez,Rafael; Snchez,

jose; Fernadez,Mara: Garca, Lidia; Paterna, Antonio; Calero,Fernando; Ortega,Maximiliano;
Gmez, Isabel; Pastor,Juan;Gonzlez,Sixto; Codina,Pilar; Garca,Guillermo y Pardo,Elvira.
(2010). LA EDUCACIN FSICA Y LOS DEPORTES: CONCRECIONES PRCTICAS DE
EDUCACIN EN VALORES. Consultado el 15 de marzo de 2016.

10.

Volver arriba Ismael Nogueda Molina. ENSEANZA DEL DEPORTE Y EDUCACIN

FSICA. Consultado el 16 de marzo de 2016.

11.

Volver arriba Javier Olivera Betrn (2011). ESCENARIOS Y AMBIENTES DE LA

EDUCACION FISICA. Consultado el 17 de marzo de 2016.

Huizinga, Johan (1972). Esencia y significacin del juego como fenmeno cultural. Homo
Ludens,. Madrid: Alianza Editorial. pp. 43-44. Consultado el 2 de agosto de 2011..

Enlaces externos[editar]

http://www.colombiaaprende.edu.co/html/docentes/1596/article-7