6 CONSEJOS PARA ESTUDIAR MENOS, PERO DE MANERA MS INTELIGENTE

Aprender no es lo mismo que memorizar, y estudiar no es tampoco esas dos cosas juntas. El estudio es una
disciplina llena de mitos, medias verdades y contaminada por un sistema educativo que a menudo se enfoca en
exceso en memorizar largos prrafos de texto. Hay mejores maneras de hacerlo.
Aqu tienes algunos consejos para mejorar la manera en la que estudias y sobre todo entender cules son las bases
y los patrones que se esconden detrs de la memoria y de la relacin de conceptos:
Estudia en sesiones de 25 minutos
Este es uno de los ms bsicos pero tambin de los ms importantes por la cantidad de veces que se ignora. La idea
de que la mejor manera de aprender es "echarle codos" y pasar horas frente a los libros o apuntes est tan
arraigada que normalmente o se ignora o se toma con recelo. La realidad es que la capacidad de concentracin y
por tanto de aprendizaje del ser humano desciende drsticamente a partir de los 25 minutos, y que la manera ms
efectiva para aprender es dividir las sesiones en pequeos fragmentos de aproximadamente esa duracin.
Una buena manera de aplicar esta tcnica es usar el mtodo Pomodoro. Es una tcnica de productividad que
consiste en dedicarle 25 minutos de concentracin mxima a realizar una nica tarea, sin distracciones. Slo eso.
Pasados esos 25, intercalamos con un pequeo descanso de 5 minutos y vuelta a empezar. Una hora tiene, por
tanto, dos pomodoros. Muchos estudios sostienen que las personas que aprenden ms rpido es porque son capaces
de manejar y mantener su concentracin durante un breve periodo de tiempo pero que, por contra, es muy
productivo.
Aprende diferentes tcnicas de lectura: skimming y scanning
Leer un libro de texto y entender, clasificar y diferenciar lo que se est leyendo suele ser una de las tareas claves a
la hora de aprender cualquier cosa. El skimming y el scanning son dos tcnicas de lectura que permiten coger
grandes cantidades de texto y abordar su contenido sin tener que ir lnea por lnea.

Skimming: A menudo suele entenderse como pasear la vista por encima del texto captando palabras
sueltas aqu y all. Aunque no es 100% errneo, hay maneras mucho ms ordenadas de aplicar dicha
tcnica. Probablemente la mejor sea leer la primera lnea de cada prrafo, nicamente. Al terminar,
aunque no tendremos un conocimiento exacto del contenido del texto en nuestra cabeza habr un bonito
esquema mental de cmo est dispuesta la informacin y como podemos abordarla para su aprendizaje.

Scanning: Al contario que el skimming, el scanning s consiste en pasear la mirada lnea tras lnea
cogiendo una breve nocin de lo que se expone en el texto. El truco est, sin embargo, en coger varias
palabras clave e irlas buscando mientras se realiza este proceso. Identifica las 3 palabras clave (otra buena
tcnica de aprendizaje) que tienes que buscar y escenea el texto en busca de las mismas. Cada vez que la
veas, subraya.

Digamos entonces que el paso lgico sera hacer primero un skimming general para entender mnimamente de qu
va lo que estamos leyendo y cmo est dispuesta la informacin para luego hacer un scanning en busca de palabras
clave.
Si no puedes explicarlo, no lo has entendido
Es popular el dicho (atribuido errneamente a Einstein) de que si no eres capaz de explicarle algo a un nio de 5
aos es porque no lo entiendes del todo. Aunque con sus matices, la cuestin es que tiene parte de verdad. El
cerebro entiende y aprende conceptos completamente cuando es capaz de destilarlos hasta su esencia misma.
La mejor manera de aplicar esto es simular clases con lo que estemos estudiando. Recopila todo en unas breves
notas, ponte de pie y da una breve clase magistral de 10 minutos. Vers que a menudo te atascas o ciertos
conceptos no sabes explicarlos todo lo bien que deberas. Sirve por tanto para reforzar el conocimiento de lo que s
sabes y adems identificar qu partes no acabas de tener del todo claras.
Entiende cmo funciona la memoria
La memoria humana es muy compleja y adems est dividida en varios tipos y funciones. Pero tiene un
denominador comn: funciona de manera muy visual. Los patrones y los modelos repetitivos tambin son un buen
mtodo para fijar las cosas en la memoria.
En lo relativo a los patrones, lo ms til es encontrar un mtodo para tomar apuntes que mejor se adapte a nuestras
necesidades. Dicho de otro modo: cuanto ms ordenada est la informacin en esas notas y por tanto en nuestra
cabeza, mejor vamos a poder recordarla y sobre todo relacionarla entre s. La parte ms importante del aprendizaje,
ms all de la memoria, es entender cmo esos conceptos aprendidos se relacionan entre s.
Si hablamos de la parte visual, hay varias tcnicas conocidas. La ms habitual es la de inventar una pequea
historia o regla nmemotcnica con aquello que queremos aprender. Slo hay que coger los conceptos clave y crear

un pequeo cuento o breve argumento con ellos, da igual lo absurdo que sea. Ponerlos en orden y relacionarlos es lo
que hace que se activen las reas especficas del cerebro relacionadas con la memoria.
Lo habrs odo ms de una vez: si tienes un problema, consltalo con la almohada. La expresin hace Seguir
leyendo
La prctica suele ser mejor que la teora
Tiene bastante que ver con lo que mencionbamos unos prrafos ms arriba de exponer y explicar lo aprendido,
pero la realidad es que una manera de aprender y memorizar casi sin darse cuenta es realizar cualquier tipo de
actividad prctica relacionada con los mismos. Es, de hecho, la esencia detrs de las tareas escolares que se
asignan a los nios.
Por algn motivo esta parte ms prctica tiende a decaer con el tiempo y en institutos y universidades se suele
hacer ms nfasis en la memorizacin pura y dura. Hacer redacciones, resolver problemas, escribir un breve ensayo,
esquematizar o simplemente ordenar trminos en orden alfabtico son procesos que ayudan tanto a la
memorizacin como a la relacin de conceptos, al aprendizar.
El poder del sueo
Cuando hablamos de lo que ocurre en tu cerebro mientras duermes hablamos tambin del papel clave que juega el
sueo en el aprendizaje. Es, de hecho, el momento del da en el que neurolgicamente hablando el cerebro se pone
a trabajar como loco y a relacionar aleatoriamente conceptos, ideas y teoras. Por ello, es buena idea hacer un breve
repaso de lo aprendido cinco minutos (no ms) antes de dormir e irse a la cama con las ideas frescas en la cabeza.
Es extremadamente curioso lo bien que funciona.
Por ltimo, este vdeo, de una hora, de Martin Lobdell repasa alguno de estos consejos (en concreto el de las
sesiones de 25 minutos y la importancia de tomar notas) y aunque algo largo es uno de esos imprescindibles que
todo el mundo debera ver.

APRENDE A ESTUDIAR DE FORMA INTELIGENTE

En una poca de drsticas transformaciones, los que aprenden heredaran el futuro. Por lo general, los que
ensean
estn
preparados
para
vivir
en
un
mundo
que
ya
no
existe.
Eric Hoffer

Por qu es que algunos estudiantes estudian arduamente y sin embargo no son los mejores cuando los
comparamos con otros alumnos correspondientes con su edad y slo obtienen notas medias? y Por qu es que
hay otros estudiantes que ni siquiera invierten la mitad de la cantidad de tiempo y esfuerzo en sus estudios pero
consiguen buenos resultados o incluso sobresalientes?
La inteligencia sin duda juega un papel importante pero: La forma en que estudias puede hacer que tengas o
no xito en la escuela, colegio o universidad. Mi recomendacin es estudiar inteligentemente, esto te puede ayudar
a ahorrar mucho tiempo que pudieras haber perdido en tus intentos desenfocados de estudiar mucho. Este
artculo sin embargo no pretende ser una excusa para que los estudiantes no tengan que estudiar nada. T tendrs
que invertir una cantidad adecuada de tiempo para el estudio y no hay manera de evitarlo. Sin embargo, este
artculo te guiara sobre cmo sacar el mximo provecho del tiempo que inviertes para estudiar. El objetivo del
mismo es que seas capaz de reducir las partes innecesarias de los estudios y centrarte en lo importante.
Cuando empec a estudiar me sorprendi ver a muchos de mis compaeros lanzarse hacia la biblioteca slo para
salir con siete o ms libros en sus manos. Esto es lo que yo llamo ser ambicioso. Muchos de ellos haban sacado
prestado cada uno de los libros recomendados por nuestro profesor a veces hasta 4 libros diferentes para cada
tema. Todo esto se convirti en una montaa enorme de material de aprendizaje (para ellos). Por un periodo de
tiempo muy corto yo estuve un poco asustado por la ansiedad de ellos pero me aferr a la decisin de mantener mi
enfoque en lo importante. Lo mantuve simple, solo peda prestado uno o dos libros que realmente necesitaba y al
final tuve los mismos resultados Cmo lo hice? Yo estudi inteligentemente y slo de forma intensa
ocasionalmente.
Cmo estudiar inteligentemente y no de forma ardua?
Y Cmo evitar estudiar durante mucho tiempo?
Este artculo est dividido en tres partes. La parte A) Preparacin y la parte B) Mentalidad se centran en organizar la
informacin de forma que sea ms fcil para ti recordarla. La parte C) es la parte principal del concepto de estudiar
inteligentemente.
A) Preparacin
1. Crea un plan de estudio
Quieres estudiar de forma inteligente, No? Por lo tanto no tiene sentido estudiar de una manera desenfocada o de
forma no dirigida. No sumerjas tu cabeza de lleno en el tema. Esa es la manera que realmente te hara perder
mucho tiempo. En su lugar crea un plan de estudio en el que:

Especifiques el da en que comienzas a prepararte para tus exmenes.

Creas un programa diario de tareas que deseas llevar a cabo durante tu preparacin para dichos
exmenes.

Enumeres los libros que necesitas leer (mejor: elije slo las secciones importantes que realmente necesitas
saber para la prueba).

Detalles las diversas tareas y ejercicios que quieres hacer para prepararte.

Dependiendo de la dificultad de tus exmenes y del nmero de semanas y meses que tienes para estudiar, podras
de igual forma categorizar las semanas/meses de preparacin en diferentes fases, desde: 1. refresco bsico de
conocimientos, 2. estudio, revisin y ejercicios hasta el 3. Toma de medidas enrgicas intensivas (la vida social
puede esperar).
Cmo hace esto que sea de forma inteligente?
Un objetivo claro perseguido poco a poco con un plan te ayudara a evitar muchas horas extra y adems tambin te
permitir dirigir tu foco hacia lo importante.
2. Crea resmenes
He tenido muchos exmenes sobre el contenido de un libro entero, la mayora de estos libros en el rango de 5001200 pginas. E incluso si slo tienes algunos captulos de un libro para leer para la prueba, te recomiendo que
crees resmenes mientras trabajabas en ese libro. De esta manera estableces que es lo fundamental, esto podrs
aprovecharlo durante la prxima fase de estudio sin tener que leer el libro de nuevo. Adems puedes entrenarte a ti
mismo a identificar rpidamente los puntos clave en los textos largos que son muy propensos a ser

evaluados en los exmenes. Como consecuencia de ello ser ms fcil para que ti saltar una gran cantidad de datos
irrelevantes mientras revisas a fondo lo realmente importante del libro.
3. Separa el trigo de la paja
Mientras escuchas una clase o lees un libro de texto intenta dar a lo siguiente una oportunidad: Separa
continuamente la informacin que es importante (Podra este conocimiento ser evaluado en un examen?) de lo
que no es importante (Esta mi profesor divagando o listando datos irrelevantes?). Toma notas de los puntos
importantes que dice tu profesor/maestro y aade anotaciones en los apuntes de la clase. Hacer estas importantes
adiciones te ayudar en un momento posterior a captar puntos primordiales. Tambin puedes resaltar frases o
pasajes importantes del texto por lo que fcilmente podrs evitar leer grandes cantidades de informacin sin
importancia en tus apuntes.
B) Mentalidad
1. Cuando estudies da el 110%
Cuando fui a la escuela casi siempre tena que estudiar durante largos periodos de tiempo con el fin de memorizar y
comprender los contenidos dados. El gran error que comet fue estudiar mucho y durante mucho tiempo pero sin
estar siempre concentrado en lo que haca. Me distraje con la televisin, la radio, el telfono, los amigos o con
cualquier otra diversin que uno pueda imaginar. Hoy en da, cuando estudio siempre doy un 110%; puedo reducir
las distracciones al mnimo y dar mi mejor esfuerzo para evitar procrastinar. Puede que tenga un lmite de tiempo de
1-2 horas pero quiero hacer uso de ese tiempo lo mejor posible. Despus de eso tengo aun ms tiempo libre.
Cmo hacerlo de forma inteligente?
Cuando estudies hazlo de una manera enfocada y apropiada, evita cualquier tipo de distraccin y utiliza el tiempo
que tienes al mximo.
2. Continuidad
Hacer que te trasnoches unos das antes de tus exmenes no slo te agotara en gran medida sino que adems te
obligar a correr a travs de mucha informacin en lugar de estudiar adecuadamente. En lugar de trasnocharte
considera la posibilidad de pasar media hora despus de cada da en la universidad con una especie de postestudio, es decir leer un captulo del libro haciendo un resumen o realizando algunos ejercicios. Todo este trabajo
preliminar te ayudar a que aproveches mejor el tiempo cuando estudies (durante el perodo de preparacin
de los exmenes), en lugar de tener que realizar todo tipo de tareas ineficientes como la extraccin de informacin
de los libros, tratando de comprender las operaciones aritmticas, etc.
Por qu esto es inteligente?
Si ya has realizado el trabajo preliminar durante el curso, sers capaz de concentrarte mucho ms en otras formas
inteligentes de estudio.
C) La parte principal de estudiar inteligentemente
1. No trates de memorizar, comprende!
Uno de los principales errores que tuve al estudiar arduamente no de forma inteligente era aprender de
memoria, lo cual es realmente un tiempo de estudio muy intensivo. La memorizacin est bien si un prximo
examen requiere que reproduzcas lo que has aprendido palabra por palabra. Pero cuanto ms alto suba el sistema
educativo menos importante ser la memorizacin y ms importante ser la comprensin y la capacidad de extraer
conclusiones de los temas de estudio.
En la mayora de los casos, la memorizacin corresponde a estudiar fuertemente y no de forma inteligente. Enfoca
tu atencin en entender y comprender los conocimientos que te estn enseando.
Pero: Cmo entender temas complejos?
Establece vnculos y asociaciones
La informacin se convierte en conocimiento a travs de las conexiones. Si no puedes relacionar un tema complejo,
este va a ser muy difcil de entender. Pero cuando descubres similitudes y cuando estableces una conexin entre un
conocimiento nuevo con conceptos que t ya has comprendido entonces entender el tema se vuelve ms fcil. Trata
de identificar los vnculos entre diferentes temas y establece vnculos entre los conceptos que se superponen.

Imagina el tema de forma tan real como sea posible. En lugar de reconocer el hecho de que el material de estudio
consta de nmeros, palabras y oraciones, piensa en imgenes (pensamiento visual). Al hacer esto, diriges una
pelcula en tu mente que te ayudar a memorizar los hechos ms rpido y por ms tiempo. Lo que bsicamente
haces es asociar las emociones (en forma de imgenes) con datos carentes de emociones. Es difcil memorizar los
nmeros 483215, pero si vinculas cada nmero con una imagen y creas una historia divertida de ella, va a ser
muy fcil que memorices esa combinacin de nmeros por un perodo de tiempo ms largo. [ Esta es la forma en
que los artistas que hacen trucos de memorizacin de nmeros pueden memorizar combinaciones de ellos
aparentemente de forma indefinida.]
Emociones
Conectar emociones con una asignatura ser de gran ayuda para internalizar el tema. Divirtete mientras estudias!
Es un hecho que recordamos cosas que asociamos con sentimientos intensos. Adems, si ests realmente
interesado en un tema, el aprendizaje se convertir en algo mucho ms alegre. Una vez que logres sentir curiosidad
por el tema y desarrolles un inters en ello, habrs dado un paso importante hacia una forma ms inteligente de
estudiar.
Simplifica mediante analogas
En la escuela y la universidad tendrs que hacer frente a diversos hechos y circunstancias complejas. Haz uso de las
analogas [= comparaciones] y trata de comparar un tema muy complicado con uno ms simple, lo que har que
sea ms fcil de entender por ti la visin general de lo que se te ensea.
Simplificacin mediante patrones
Mientras estudias, asegrate de prestar atencin a los continuos patrones dentro de la temtica que se repiten una
y otra vez. Al percibir y comprender estos patrones recurrentes, se empieza a comprender el marco en el que est
construido el tema. Una vez que tenga una buena visin general de este marco, la adquisicin de nueva informacin
que se basa en el mismo modelo ser mucho menos difcil.
Haz uso de los acrnimos
Si te enfrentas con palabras difciles, palabras especializadas o frmulas, un acrnimo puede ser una excelente
ayuda para la memorizacin de dichas palabras o frmula. Los acrnimos funcionan de forma increble cuando
puedes formar acrnimos fciles de recordar como PNL (que significa Programacin Neuro Lingstica). Cuando ms
capaz seas de recordar el acrnimo ms probable es que sea capaz de recordar las palabras que se asocian a l.
2. Mantn una perspectiva general en tu mente
La construccin de un coche puede servir como un ejemplo del proceso de aprendizaje. Tu profesor suministra el
conocimientos tcnico durante sus clases, por ejemplo: el conocimiento detallado de cmo funciona un motor. Los
libros de texto y otros materiales didcticos te suministran el chasis, bastidor, ruedas y tornillos. Pero es el
estudiante el que hace uso de dicho conocimiento tcnico con el fin de utilizarlo para combinarlo con todo el
material entregado. Es trabajo del estudiante poner todas las piezas del coche juntas y mantener una visin ms
amplia de lo que se te ensea en la mente.
Si el estudiante obstinadamente trata de memorizar la posicin de cada parte en el coche, l o ella no ser capaz de
(re-) construir un coche de un millar de piezas individuales. La memorizacin de los diferentes nombres de cada
parte no ayuda tampoco.
Slo al tener en cuenta en la mente que el conocimiento tcnico y los materiales es lo que tienes a disposicin
para la creacin de un coche, estars preparado de forma efectiva para una prxima prueba.
3. Perfecciona tu forma de estudiar
Hay bsicamente cuatro tipos bsicos de estudio: visual, auditivo, Kinestsico y emocional.
1.

Estudiantes Visuales: Los estudiantes visuales aprenden ms eficazmente cuando el material de

aprendizaje se representa de forma visual, por ejemplo: en forma de grficos, mapas, tablas, etc.

2.

Estudiantes auditivos: Un estudiante auditivo estudia ms eficazmente cuando escucha la informacin,

por ejemplo en una clase o mediante el registro de sus propias palabras en una grabadora.

3.

Estudiantes emocionales: Un estudiante emocional aprende ms eficazmente mediante la asociacin de

sentimientos, emociones e imgenes vvidas con la informacin.

4.

Estudiantes Kinestsicos: Un estudiante kinestsico estudia de forma ms eficaz cuando la informacin

puede ser experimentada y sentida, es decir a travs de aprender hacindolo.

Lea ms sobre las diferentes formas de estudio en Tcnicas y mtodos efectivos de estudio.
Con el fin de estudiar de la manera ms inteligentemente posible necesitas descubrir qu forma de estudiar
prefieres. Una vez que sepas lo que funciona mejor para ti, alinea tu proceso de aprendizaje para que saques el
mximo provecho de ella. Los estudiantes que son matemticamente talentosos deben poner sus notas en hojas de
clculo, grficos y tablas; los Kinestsicos deben imaginar el material de aprendizaje de forma tan real como sea
posible, los alumnos auditivos deben discutir el material con otros o grabar su voz durante la lectura del tema en
voz alta, etc.

ESTUDIAR INTELIGENTEMENTE: 8 ESTRATEGIAS ACTIVAS DE ESTUDIO

En determinados momentos de la vida, nos levantamos en la maana luego de siete u ocho horas de sueo
reparador y nos damos cuenta de que cierto pensamiento recurrente perturba nuestras mentes arruinando por
completo ese plan maravilloso de sentarse frente a la computadora, abrir Netflix y darle riendas sueltas a las 10
temporadas de esa serie que te encanta. Es hora de estudiar.
Luego de batallar con las mil tentaciones que decidieron manifestarse en el preciso momento en que intentaste abrir
uno de los apuntes, por fin encontrs aquella reminiscencia de lo que parece ser fuerza de voluntad, y arrancs con
la lectura ms pesada (porque, pensas, es ahora o nunca y nunca fue la respuesta durante mucho tiempo). Tras
horas de sufrimiento lo nico que parece haber quedado en tu cabeza es esa sensacin de hasto y algn
concepto aislado. Entonces toms la decisin herica de volver a leer ese horrible apunte que acostado, alcanza los
4 centmetros de alto.
Pero, es realmente eficaz la relectura a la hora de estudiar? El modo en que la mayora de los estudiantes estudian,
no tiene sentido. sta es la conclusin a la que arribaron los psiclogos Henry Roediger y Mark McDaniel de la
Universidad de Washington en St. Louis, quienes combinados, han pasado un total de 80 aos estudiando el
aprendizaje y la memoria, y recientemente mostraron sus hallazgos junto al novelista Peter Brown en el libro Make It
Stick: The Science of Successful Learning (Haz que se quede: La ciencia del aprendizaje exitoso).
Usar estrategias activas de aprendizaje es ms eficaz
La mayora de los estudiantes estudian releyendo notas y libros de texto, pero la investigacin de los psiclogos,
tanto en los experimentos de laboratorio como en las clases reales de estudiantes, muestran que ste es un terrible
mtodo para aprender el material. Usar estrategias activas de aprendizaje como flashcards, hacer diagramas y
autoevaluarse es mucho ms efectivo, tambin lo son distribuir el estudio en el tiempo y mezclar diferentes temas
de estudio.
En una entrevista, McDaniel comparti 8 consejos claves de su cuerpo de investigacin para estudiar ms
inteligentemente, como le gusta decir:
1) No te quedes solo con re leer tus notas y libros de texto
Sabemos por encuestas que una mayora de estudiantes, cuando estudian, tpicamente releen tareas y notas. La
mayora de los estudiantes dice que esa es su estrategia nmero uno de estudio.
Cuando los estudiantes releen un captulo del libro de textos, no muestran mejoras en el aprendizaje
Sabemos, sin embargo, por muchas investigaciones, que este tipo de reciclado repetitivo de informacin no es un
modo especialmente bueno de aprender o crear ms recuerdos permanentes. Nuestras investigaciones sobre
estudiantes de la Universidad de Washington, por ejemplo, muestran que cuando ellos releen un captulo del libro de
textos no tienen absolutamente ninguna mejora en el aprendizaje sobre aquellos que slo leen una vez.
En tu primer lectura de algo, extraes una gran cantidad de entendimiento. Pero cuando lees por segunda vez, lees
con un sentido de yo s esto, yo s esto. As que bsicamente, no lo ests procesando profundamente, ni sacando
ms del texto. A menudo, la relectura es superficial e insidiosa, porque te da la ilusin de que conoces el material
muy bien, cuando en realidad hay lagunas.
2) Hazte muchas preguntas
Una buena tcnica para usar en su lugar es leer una vez y despus autoevaluarse, ya sea usando las preguntas que
aparecen al final del captulo en el libro de textos, o confeccionando tus propias preguntas. Recuperar esa
informacin es lo que en realidad produce un aprendizaje y memoria ms robustos.
Recuperar la informacin es lo que produce un aprendizaje y memoria ms robustos
E incluso cuando no puedes recuperarla cuando respondes incorrectamente a la pregunta esto te da un
diagnstico preciso de lo que no sabes, y te dice qu es lo que debes volver a estudiar.
Este es un modo ms eficaz de guiar tus estudios.
Hacer preguntas tambin te ayuda a entender ms profundamente. Digamos que ests aprendiendo sobre historia
mundial, y sobre como las antiguas Roma y Grecia eran socias comerciales. Detente y pregntate por qu se
convirtieron en socias comerciales? por qu se convirtieron en constructoras de buques y aprendieron a navegar
los mares? No tienes que preguntar siempre por qu, tambin puedes preguntar cmo o qu.
Al hacer estas preguntas, ests tratando de explicar, y al hacer esto, creas una mejor comprensin, lo que conduce
a una mejor memoria y aprendizaje. As que en lugar de leer superficialmente, detente y pregntate cosas para
hacerte entender el material.

3) Conecta la informacin nueva con algo que ya sepas

Otra estrategia es, durante una segunda lectura, intentar relacionar las ideas principales del texto con algo que ya
sabes.
4) Exponer la informacin de manera visual
Una gran estrategia es hacer diagramas o modelos visuales, u organigramas. Cualquier cosa que cree
aprendizaje activo [que haga que] t mismo generes conocimiento es muy efectiva en [cuanto a la] retencin.
Esto bsicamente significa que el que aprende necesita involucrarse y comprometerse ms y ser menos pasivo.
5) Usar flashcards
Mantener una tarjeta correcta en el montn y encontrarse con ella nuevamente es ms til
Muchos de los estudiantes responden a una pregunta de las tarjetas, y la sacan del montn si lo hacen
correctamente. Pero resulta que eso no es una buena idea repetir el acto de recuperacin de la memoria es
importante. Los estudios muestran que mantener la tarjeta bien contestada en el montn, y encontrarse con ella
nuevamente, es ms til. Es probable que quieras practicar las tarjetas incorrectas un poco ms, pero la exposicin
repetida a las que contestaste bien tambin es importante.
No toda repeticin es mala. La repeticin sin sentido es mala.
6) No te satures distribuye tus estudios
Muchos de los estudiantes se abarrotan esperan hasta el ltimo minuto, y despus, en una noche repiten la
informacin una y otra vez. Pero las investigaciones muestran que eso no es bueno para la memoria a largo plazo.
Puede que te ayude a pasar el examen del da siguiente, pero al final no retendrs mucha informacin, y al ao
siguiente, cuando necesites la informacin para la prxima asignatura, no estar all.
Practica un poco un da, y otra vez dos das despus
La mejor idea es esparcir la repeticin. Practica un poco un da, luego guarda tus flashcards y sacalas despus.
7) Los docentes tambin deberan esparcir y mezclar sus lecciones
Nuestro libro tambin trae informacin para los docentes. Y nuestro sistema educacional tiende a promover la
presentacin masiva de informacin tambin.
En un tpico curso universitario, se cubre un tema un da, luego en el segundo da se trata otro tpico, y en el tercer
da otro asunto. Eso es presentacin masiva. No vuelves para reciclar o reconsiderar el material.
Pero la clave, para los docentes, es volver a poner el material frente al estudiante das o semanas despus.
La clave, para los docentes, es volver a poner el material frente al estudiante das o semanas despus
Existen muchas maneras de hacerlo como en exmenes quincenales en que se abarquen temas estudiados durante
las ltimas dos o tres semanas. Tambin puede ser hecho con las tareas. Es tpico, en cursos de estadsticas, dar
tareas en las que todos los problemas estn en la misma categora. Pero hemos encontrado que salpicar las
preguntas con cosas que fueron enseadas dos o tres semanas antes, es realmente bueno para la retencin. Y esto
puede ser construido en el contenido de las lecciones mismas.
Estudios experimentales muestran que es mejor dar a los estudiantes un ejemplo de un tema y luego moverse a
otro y a otro, y despus reciclar todo nuevamente. Ese intercalado o mezcla, produce un mejor aprendizaje que
puede ser transferido a otros tpicos que an no han sido estudiados.
En una clase avanzada de estadsticas, por ejemplo, o en la vida real, nadie te dir con qu tipo de problema te
encontrars vas a tener que descifrar el mtodo que necesitas usar t mismo. Y no puedes aprender cmo hacer
eso a menos que tengas experiencia lidiando con una mezcla de diferentes tipos de problemas, y diagnosticando
cul requiere qu tipo de abordaje.
8) No hay tal cosa como una persona de matemticas
Carol Dweck de Standford present un trabajo muy interesante en el que muestra que los estudiantes tienden a
presentar uno o dos modos de pensar sobre el aprendizaje.
Los modos de pensar predicen qu tan bien les ir a los estudiantes

Uno es un modelo de aprendizaje fijo. Dice: tengo cierto talento para este tpico, y me ir bien hasta que llegue a
mi lmite. Pasando el lmite, es muy difcil para m, y no me va a ir bien. El otro modo de pensar es una mentalidad
de crecimiento. Dice que el aprendizaje supone usar estrategias eficaces, separar tiempo para hacer el trabajo y
comprometerse con el proceso, todo ello ayuda a que gradualmente incrementes tu capacidad para ese tpico.
Resulta que los modos de pensar predicen qu tan bien les ir a los estudiantes. Los estudiantes con mentalidad de
crecimiento tienden a quedarse con el tema, a perseverar en la dificultad y a ser exitosos en las clases desafiantes.
Los estudiantes con el modelo de aprendizaje fijo no tienden a ello.
As que para los docentes, la leccin es que si puedes hablar a los estudiantes y sugerir que la mentalidad de
crecimiento realmente es un modelo ms certero, entonces los estudiantes tendern a ser ms abiertos a intentar
nuevas estrategias, a permanecer en el curso, y a trabajar en maneras que promovern el aprendizaje. Habilidad,
inteligencia y aprendizaje tienen que ver con cmo los abordas trabajar ms inteligentemente, nos gusta decir.
Conocas estas estrategias de estudio? Cules son tus mtodos a la hora de sumergirte en el material de una
materia? Qu resultados has obtenido?
Despus de graduarte de la universidad te encontrs con que el aprendizaje sigue, seguramente recurrs mucho a
los libros o a los artculos de Psyciencia en busca de herramientas. Esperamos que tengas en cuenta estas tcnicas
para aprender eficazmente sobre las cosas que te interesan.