Manual de Reflexologia PDF

I.M.T.
Instituto de Medicina Tradicional

DEPARTAMENTO DE TCNICAS MANIPULATIVAS
CURSO PROFISSIONAL DE
REFLEXOLOGIA PODAL
Prof. Ana Paula Carneiro
Rua Alfredo Trindade, N. 4-A 1600-407 LISBOA Tel. 213 304 965/6 www.imt.pt
I.M.T. Instituto de Medicina Tradicional

FORMAO TCNICA E PROFISSIONAL ESPECIALIZADA
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CONTEDO PROGRAMTICO
MDULO 1 - Generalidades
1.
2.
3.
4.
5.
Apresentao e objetivos do curso

O que a Reflexologia
Histria da Reflexologia as vrias topografias
Como atua a Reflexologia
A Reflexologia Podal
a) Correspondncia entre as reas do corpo e as dos ps
b) Anatomia e biomecnica do p
c) Cuidados a ter com os ps
MDULO 2 Tcnicas de massagem em Reflexologia

1. As vrias tcnicas de massagem
2. O taco podal
3. Tcnicas de relaxao sua importncia
MDULO 3 O tratamento reflexolgico
1. Generalidades
a) Indicaes
b) Contraindicaes
c) Precaues
d) Reaes possveis ao tratamento
2. As reas reflexolgicas nos ps
a) Sistema urinrio
b) Sistema digestivo
c) Sistema cardiovascular
d) Sistema respiratrio
e) Sistema reprodutor
f) Sistema sseo
g) Sistema nervoso
h) Sistema endcrino
i) Sistema linftico
j) Outras reas reflexolgicas
3. A sequncia da massagem
4. O final do tratamento
MDULO 4 A CONSULTA DE REFLEXOLOGIA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
O ambiente de trabalho
A avaliao do paciente
A anamnese elaborao da ficha clnica
Reaes do paciente durante o tratamento e sua interpretao
Tratamento de situaes especficas
Confidencialidade e cdigo deontolgico
IMT2009
CURSO PROFISSIONAL DE REFLEXOLOGIA PODAL

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MDULO 5 OUTRAS TCNICAS COADJUVANTES
1. As reas reflexolgicas das mos, tcnicas de relaxao e de
massagem
2. O autotratamento
3. Terapias coadjuvantes da Reflexologia
Encerramento e Avaliao final
OBJETIVOS GERAIS
No final do curso o formando ser capaz de executar, de forma autnoma,

um tratamento de Reflexologia.
OBJETIVOS ESPECFICOS
Apresentao
Os formandos devero ficar a conhecer os formadores, os colegas, o
programa completo do curso, objetivos, horrios, durao, metodologias
pedaggicas, material didtico necessrio e forma de avaliao.
Generalidades
No final do mdulo o formando ser capaz de:
Enumerar os vrios tipos de reflexologia
Distinguir as vrias topografias
Interpretar como atua a reflexologia
Identificar as estruturas anatmicas dos ps
Justificar os cuidados a ter com os ps
Tcnicas da massagem reflexolgica

Distinguir e empregar as vrias tcnicas de massagem
Aplicar tcnicas de relaxao
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O tratamento reflexolgico
Enumerar indicaes, contraindicaes e precaues
Reconhecer reaes possveis ao tratamento
Identificar as zonas reflexolgicas
Aplicar as tcnicas de massagem especficas para cada zona
A consulta de reflexologia
Caracterizar o ambiente de trabalho
Estruturar a anamnese
Elaborar uma ficha clnica
Detetar limitaes ao tratamento
Interpretar eventuais reaes do paciente
Aplicar tcnicas para situaes especficas
Conhecer
questes
respeitantes
a confidencialidade e cdigo
deontolgico
Outras tcnicas coadjuvantes

Identificar as zonas reflexolgicas das mos
Aplicar tcnicas especficas de autotratamento
Enumerar as terapias coadjuvantes
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CURSO DE REFLEXOLOGIA PODAL MDULO 1

O QUE A REFLEXOLOGIA
A palavra reflexologia pode ser definida de vrias formas diferentes,
embora derive, sem dvida, da palavra reflexo. Se consultarmos um
dicionrio da lngua portuguesa, quer ele seja moderno ou antigo,
encontramos vrios significados para esta ltima palavra e que podem
resumir-se do seguinte modo:
Inconsciente, involuntrio, instintivo;
Efeito produzido pela luz refletida;
Claro vago e amortecido;
Raio de luz emitido por um corpo;
Ao inconsciente do sistema nervoso da qual resulta movimento ou

secreo;
Para no falarmos na construo verbal reflexa. . . Mas tambm

podemos assumir que reflexologia deriva da palavra refletir que significa,
entre outras coisas, reproduzir, numa superfcie plana e polida (espelho), uma
dada imagem. Deste modo, ao falarmos de reflexologia, temos de definir,
antes de mais nada, esta palavra no contexto em que iremos utiliz-la daqui
por diante.
Enquanto terapia, reflexologia significa que os nossos rgos se
encontram refletidos (como uma imagem de espelho) nalgumas partes do
corpo. No entanto, como veremos, tambm assenta no desencadear de uma
resposta nervosa inconsciente. Assim, podemos dizer que reflexologia
significa estimular as zonas do corpo onde os nossos rgos se
encontram refletidos, de modo a repor o equilbrio e/ou a estimular o
poder de autocura do organismo. Esta estimulao pode ser eltrica ou
mecnica, neste ltimo caso, atravs de presso e/ou massagem.
So vrias as reflexoterapias:
auricular, que estimula os rgos do corpo refletidos no pavilho

auricular;
aplicada lngua e aos dentes;
das vrtebras ou espondiloterapia;
nasossimpaticoterapia, que consiste na estimulao de pontos na
mucosa nasal;
das mos;
dos ps, podo-reflexologia ou reflexologia podal.
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Ser esta ltima reflexoterapia o objeto do nosso estudo, embora tambm
venhamos a recorrer s reas reflexolgicas das mos.
Mas como se explica que os rgos estejam representados em vrias
partes do corpo? Uma interessante teoria explica-nos, de um ponto de vista
evolutivo, o porqu deste registo. Ao contrrio de alguns seres vivos
inferiores, que so capazes de regenerar partes perdidas, ou mesmo um
indivduo inteiro se so cortados ao meio (como as planrias, por exemplo),
os seres humanos perderam esta capacidade, tendo, contudo, mantido,
desde o perodo do desenvolvimento embrionrio, a capacidade de autocura.
Assim, cada parte do corpo contm a informao do todo, consistindo o corpo
humano no conjunto de nveis contendo toda a informao do embrio
correspondente a todo o corpo. Com efeito, esta teoria d apoio no s s
vrias zonas que so objeto de reflexoterapias, como at mesmo iridologia.
A REFLEXOLOGIA PODAL
Esta tcnica teraputica, que consiste em massajar e estimular as
zonas reflexolgicas dos ps, permite atuar sobre um determinado sintoma,
aliviar a dor e, simultaneamente, regularizar o funcionamento de um rgo
que esteja perturbado, melhorar a circulao, favorecer a excreo e a
eliminao de toxinas, estimular as defesas do organismo e reequilibrar a
energia corporal, a fim de prevenir novos desequilbrios.
Neste sentido, a Reflexologia uma verdadeira terapia holstica (do
grego holos: inteiro), ou seja, que trata o indivduo no seu todo, sendo, ao
mesmo tempo, preventiva, fonte de bem-estar devido ao profundo
relaxamento que provoca, e curativa.
De notar que no substitui qualquer tratamento mdico. A
reflexologia , sim, uma forma de completar um tratamento, dinamizando a
sua ao e favorecendo uma recuperao mais rpida do estado geral,
mesmo em perodos de convalescena ou ps-operatrios.
Tambm podemos considerar a Reflexologia uma arte, pois exige
habilidade por parte do terapeuta, e uma cincia, pois assenta em bases
fisiolgicas e neurolgicas.
Certos pontos dos ps refletem tenses, dores, patologias e bloqueios
associados a diferentes rgos. Atravs da massagem e/ou da presso
destes pontos dispersamos a energia retida que causa o desequilbrio. Por
vezes, o terapeuta sente sob os seus dedos granulaes que assinalam
perturbaes a esse nvel, o que constitui uma boa indicao teraputica.
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Deste modo, o reflexoterapeuta pode identificar, a partir dos ps do paciente,
as zonas do corpo que se encontram afetadas, sendo possvel prevenir uma
potencial patologia ou, pelo menos, reduzir a sua gravidade.
De salientar, contudo, que estes sinais detetados durante o tratamento
reflexolgico, que permitem revelar perturbaes ao nvel de determinados
rgos, nunca so um meio de diagnstico preciso, sendo apenas, como
se disse acima, uma indicao teraputica. Pela reflexologia podal atuamos
sobre o conjunto dos sistemas de rgos, sobre as circulaes sangunea e
linftica, a fim de tratar distncia o rgo visado.
A reflexologia podal continua a ser a mais utilizada das reflexoterapias,
uma vez que os pontos de tratamento so de fcil acesso no p, estando
representados numa superfcie mais ampla do que noutras zonas reflexas.
Por outro lado, a massagem reflexolgica dos ps faculta um profundo bemestar, exercendo um efeito duplamente eficaz no reequilbrio do indivduo.
A Reflexologia podal no uma simples massagem, mas sim uma

interveno til para alcanar e manter a sade, promover o bemestar, ao mesmo tempo que permite o alvio de sintomas ou a eliminao
da causa de uma doena. Constitui um meio de manter a homeostasia,
ajudando a relaxar e a desencadear a capacidade inata de autocura do
corpo.
HISTRIA DA REFLEXOLOGIA AS VRIAS TOPOGRAFIAS

Pensa-se que a reflexologia tem sido utilizada, de uma forma ou
doutra, desde a antiguidade, pois h provas de diferentes tipos de tratamento
dos ps em vrias culturas. Foram encontradas na ndia, datadas de 5000
anos a.C., na Assria e no Egito. Estas ltimas pinturas existentes no tmulo
de um mdico datadas de 2500 anos a.C. mostram cenas que sugerem a
massagem dos ps e das mos. No entanto, os egiptlogos atuais pem a
hiptese de essas imagens retratarem no uma massagem reflexolgica,
mas um tratamento de pedicura/manicura ou procedimentos cirrgicos. Os
chineses podem ter utilizado a massagem reflexolgica desde 4000 anos
a.C., estando o tratamento dos ps documentado pelo Imperador Amarelo
que faleceu em 2598 a.C.
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Mais recentemente, no incio do sculo XX, o otorrinolaringologista
americano, William Fitzgerald, descobriu que os ndios nativos americanos
utilizavam o tratamento dos ps, passando a informao oralmente de
gerao em gerao. Em resultado das suas investigaes, comeou a
desenvolver uma tcnica de presso dos dedos para alvio da dor em
doentes submetidos a pequena cirurgia maxilo-facial. Identificou dez zonas
longitudinais no corpo, cinco de cada lado de uma linha mediana, entre os
dedos dos ps e a cabea (ver Fig. 1.3). Fitzgerald hoje conhecido como o
fundador da terapia zonal moderna, tendo trabalhado em colaborao com
colegas mdicos, dentistas e osteopatas.
Na dcada de 1930, a massagista americana, Eunice Ingham,
comeou a empregar o trabalho de Fitzgerald como base para
aperfeioamento da terapia e terminou o processo de mapeamento dos ps,
de modo a refletir as zonas de todo o corpo. Desenvolveu um sistema
especial de massagem de compresso dos ps, por vezes chamado passeio
do polegar ou andar da lagarta.
Uma dos estudantes de Ingham, Doreen Bayly, trouxe o tratamento
para a Europa e estabeleceu a primeira escola de reflexologia no Reino
Unido. Na Alemanha, uma enfermeira chamada Hanne Marquardt,
aprofundando as zonas longitudinais de Fitzgerald, dividiu os ps em trs
zonas transversais. Criou um mapa mais sofisticado com zonas reflexas
adicionais, tanto no dorso como na planta do p, passando a terapia a
chamar-se terapia das zonas reflexas. A partir da, surgiram vrias escolas
por toda a Europa. Os trabalhos de Froneberg levaram identificao de
zonas reflexas do sistema nervoso e dos msculos, conduzindo a uma forma
adaptada de tratamento chamada neuroterapia manual, para utilizar em
indivduos com dfices nas vias neuronais.
Outras formas adaptadas de reflexologia incluem o mtodo Morrell,
desenvolvido por Pat Morrell no Pas de Gales, e o sistema multidimensional
holstico, que envolvem ambos presso extremamente suave e resultam num
benefcio teraputico com um mnimo de crise de cura (ver p. 44). A tcnica
metamrfica incide especificamente nas zonas do p que refletem a coluna
vertebral, que se pensa corresponderem aos 9 meses de vida intrauterina; o
tratamento precoce destas zonas pode prevenir qualquer exacerbao de
problemas que possam ter sido desencadeados durante a gestao. Duas
outras formas recentes de reflexologia incluem um sistema j comercializado
que combina reflexologia, acupresso e a tcnica das ventosas da Medicina
Tradicional Chinesa, e uma tcnica reflexolgica em que o dorso de cada p
tratado estando o paciente de p (reflexologia vertical).
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MAPAS REFLEXOLGICOS
Os reflexologistas aprendem as zonas dos ps que correspondem a

outras partes do corpo em mapas, a maioria dos quais se baseia na imagem
de espelho do corpo. Existem, no entanto, vrios tipos de mapas, ou
topografias, cada um dos quais ligeiramente diferente dos outros.
Mapas reiterativos
Refletem todo o corpo em miniatura sobreposto no diagrama dos ps,
de modo a que o terapeuta possa identificar que parte do p corresponde a
uma parte especfica do corpo. So os mais utilizados, particularmente na
reflexologia ocidental, embora existam diferenas conforme os seus autores.
Mapas empricos
So mais individuais e criados a partir da experincia pessoal de um
ou mais reflexologistas, mas podem ser muito diferentes dos mapas padro.
Alguns so includos em livros e cobertos pela lei dos direitos de autor.
Mapas tradicionais chineses

Utilizam a teoria de uma relao com os meridianos de acupuntura,
mas no correspondem necessariamente aos mapas reiterativos, embora
alguns pontos utilizados na reflexologia podal possam corresponder a pontos
de acupuntura.
Mapas artsticos
So criados para serem visualmente atraentes e, muitas vezes,
contm imprecises. So utilizados mais como coloridos cartazes de parede,
no devendo ser empregues em teraputica sem se ter o cuidado de verificar
as suas imprecises.
No nosso curso vamos utilizar mapas reiterativos e aprender a

ultrapassar as pequenas diferenas existentes entre eles.
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COMO ATUA A REFLEXOLOGIA
No haveria razo vlida para considerar como atua a reflexologia se
no soubessemos se ela atua. Se a terapia exerce algum efeito, quer seja
fisiolgico, quer psicolgico ou espiritual, ento teremos de perguntar: o que
que ela faz? S depois perguntaremos: como atua?
Que a reflexologia, na realidade, faz alguma coisa, indubitvel,
embora os efeitos possam no ser percebidos de imediato pelo paciente nem
pelo terapeuta. Por vezes, podem ser os familiares do paciente a notar que
este est mais descontrado. At o co pode reagir de forma diferente ao
paciente aps o tratamento! No entanto, frequente acontecer, durante ou
aps o tratamento, a ocorrncia de reaes, como estudaremos mais tarde.
Tm sido levados a cabo alguns estudos clnicos que tentam provar as
vrias teorias explicativas. Por outro lado, a investigao cientfica est a
tentar provar, pelo menos, a ocorrncia de efeitos concretos do tratamento
reflexolgico. Os resultados, contudo, nem sempre so conclusivos, podendo
mesmo ser contraditrios. Isto no quer dizer que a reflexologia no atue de
uma forma cientificamente explicvel; traduz, sim, a dificuldade de
implementar estudos credveis. Por esta razo, o terapeuta dever procurar a
sua formao contnua, medida que a investigao vai avanando.
A reflexologia europeia assenta numa informao que tem passado de
gerao em gerao como facto aceite, e coligida por alguns especialistas
que podem dar a sua prpria interpretao e distorcer pormenores com
poucas provas da sua preciso.
Existem, contudo, algumas teorias que podem ser compreendidas
luz de princpios convencionais. Fitzgerald tentou explicar aos seus colegas
as aes da reflexoterapia zonal atravs dos seus efeitos analgsicos,
relaxantes e de bloqueio nervoso, assim como pela induo de uma relativa
estase venosa na zona correspondente da rea afetada.
Na verdade, uma das aes da reflexologia pode ser atribuda a um
mecanismo aceite desde 1965, que explica o controlo da dor e que se baseia
em conseguir-se analgesia atravs da estimulao nervosa eltrica
transcutnea (ENET). A reflexologia poder atuar como uma mquina de
ENET, aliviando ou suprimindo a dor. Este efeito pode assemelhar-se ao de
qualquer terapia pelo toque, pois sabe-se que os impulsos gerados pelo
toque alcanam o crebro antes dos impulsos dolorosos.
Alternativamente, a reflexologia poder atuar atravs da estimulao
da libertao de endorfinas e encefalinas, as substncias naturais do
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corpo que aliviam a dor e melhoram o humor, como j est provado
cientificamente que acontece com a massagem em geral.
O efeito relaxante do tratamento tambm pode ajudar a reduzir ou a
eliminar o stresse, prevenindo ou aliviando, desse modo, as situaes
desencadeadas por aquele, como, por exemplo, a hipertenso. Mas, mais
uma vez, o efeito pode dever-se, simplesmente, massagem. O facto de, por
vezes, o tratamento induzir o desejo de descansar e de dormir pode, por si
s, constituir uma oportunidade de o corpo recuperar a sua energia.
A teoria do fluxo energtico sugere que o p possui recetores que
recebem energia positiva ou negativa do solo. A congesto dos ps afeta a
sua capacidade de captar energia da terra, pelo que o fluxo de energia
impedido; a reflexologia permite desbloquear esta energia deixando os ps
religar-se energia do solo. Esta teoria no explica, contudo, a reflexologia
aplicada a outras zonas do corpo.
As teorias eletromagnticas baseiam-se no facto de o crebro vibrar
e emitir ondas alfa mensurveis por eletroencefalografia, e na convico de
que a terra vibra a uma taxa semelhante das ondas alfa do crebro
humano. Este rgo considerado o elo entre as vibraes da terra e a dos
nossos corpos, funcionando como um rdio transmissor que envia e recebe
mensagens eletromagnticas que regulam a frequncia das vibraes. O
stresse fsico ou emocional pode bloque-las ou distorc-las, reduzindo a
taxa vibracional. A reflexologia pode funcionar como uma ressonncia em
que as ondas alfa do terapeuta so transmitidas ao paciente, ajudando a
restaurar a homeostasia. Esta teoria poder, talvez, explicar a razo de
alguns terapeutas afirmarem que sentem uma sensao de relaxamento
durante a aplicao do tratamento, indicando uma transmisso de energia
terapeuta-paciente.
A teoria dos meridianos uma das mais populares. Baseia-se no
antigo sistema dos meridianos chineses, canais da energia subtil, o chi, que
flui pelo corpo da cabea aos ps, muitas vezes seguindo uma via neural.
Quando o corpo, o pensamento e o esprito esto em equilbrio, a energia flui
sem obstculos ao longo dos meridianos, mas a doena, o stresse ou a dor
podem resultar em alteraes energticas que bloqueiam o chi. A reflexologia
um meio de reequilibrar esta energia, desbloqueando, estimulando ou
sedando o fluxo energtico. Alguns autores consideram que os pontos
reflexolgicos mais teraputicos so os que correspondem aos pontos distais
dos meridianos situados nas mos e nos ps. Com efeito, alguns pontos
reflexolgicos correspondem a pontos de acupuntura, como acontece com o
ponto do plexo solar que corresponde ao primeiro ponto do meridiano do rim
(ver Fig. 1.2). No entanto, incorreto considerar a reflexologia como
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acupresso, pois grande parte da presso exercida durante o tratamento
reflexolgico no se aplica nos pontos de acupuntura.
A teoria dos impulsos nervosos baseia-se no princpio de que a
presso nos ps (ou noutras reas) desencadeia mensagens que so
levadas ao crebro e que este envia uma resposta aos rgos
correspondentes. Esta teoria tem um bom apoio cientfico, pelo que a
desenvolvemos melhor neste curso. Vejamos, ento, em mais pormenor,
como explicada a ao da reflexologia (Fig. 1.1). O toque e a presso so
recebidos por determinado tipo de recetores existentes na pele que so, na
realidade, terminaes de neurnios aferentes, ou sensitivos, que enviam
mensagens ao crebro atravs dos gnglios nervosos e da medula espinhal.
No crebro, elaborada uma resposta que viaja atravs dos neurnios
eferentes, ou motores, de novo pela medula espinhal, sendo, ento, trazida
ao rgo correspondente onde exerce um efeito positivo, corrigindo qualquer
anomalia eventualmente existente.
Para terminar, no podemos deixar de referir que o efeito placebo e a
relao com o terapeuta podem ajudar o paciente a sentir-se melhor.
Voltaremos a este assunto quando falarmos da consulta de reflexologia.
possvel que todas estas teorias contribuam, de alguma forma, para o

resultado final do tratamento reflexolgico, no havendo, na realidade,
nenhuma que explique, de forma definitiva e absoluta, como atua a
reflexologia.
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Fig. 1.1 Teoria dos impulsos nervosos explicativa de como atua a reflexologia. Rud, 1998.
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A REFLEXOLOGIA PODAL
Correspondncia entre as reas do corpo e as dos ps
Antes de estudarmos a anatomia e a biomecnica do p, vamos ver
qual a base dos mapas reflexolgicos reiterativos, observando a
correspondncia entre as reas do corpo e as dos ps.
A planta dos ps dividida em cinco zonas transversais, comeando
nos dedos, que correspondem s seguintes cinco zonas do corpo: cabea e
regio cervical, trax, abdmen superior e zona plvica (Fig. 1.2). As duas
primeiras zonas so separadas das outras trs por uma linha imaginria que
corresponde ao diafragma.
Fig. 1.2 Correspondncia entre as cinco zonas do corpo e as cinco zonas da planta dos
ps. O diafragma corresponde linha imaginria entre a zona 2 e a zona 3. Rud, 1998.
Como dissemos, o Dr. Fitzgerald dividiu o corpo em 10 zonas

longitudinais, cinco de cada lado da linha mediana, estendendo-se dos dedos
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das mos e dos dedos dos ps at cabea. Cinco zonas correspondem ao
lado direito e cinco ao lado esquerdo do corpo. Ambos os lados tm largura
idntica e so como segmentos do corpo (Fig. 1.3). Utilizando estas linhas
transversais e longitudinais, fcil encontrar a correspondncia entre a
localizao dos rgos e a das zonas reflexolgicas, como se se tratasse de
uma carta de navegao em que localizamos um ponto pela latitude e pela
longitude.
Fig. 1.3 As zonas longitudinais, segundo o Dr. Fitzgerald. Rud, 1998.
Os reflexos dos membros superiores e inferiores situam-se na parte

lateral de ambos os ps, como estudaremos mais tarde. A importncia desta
primeira abordagem justifica-se para que possamos entender a lgica da
distribuio dos reflexos dos rgos na planta dos ps e tambm no seu
dorso. Na realidade, tendo presente esta distribuio, ser mais fcil entender
e memorizar a localizao das zonas reflexas que estudaremos no Mdulo 3
e as das mos que estudaremos no Mdulo 5.
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A Anatomia do P
Obviamente que no necessitamos de conhecer at exausto a
anatomia do p, nomeadamente o nome de todos os seus ossos, msculos e
tendes. , no entanto, necessrio reconhecer alguns desses nomes para
podermos entender a linguagem utilizada ao longo do curso e para ficarmos
preparados para recolher conhecimentos da bibliografia existente,
nomeadamente artigos de investigao e livros de tcnicas avanadas de
reflexologia.
As figuras 1.4, 1.5 e 1.6 representam, respetivamente, os ossos do p,
e os seus msculos e tendes.
tarso
metatarso
falanges
Fig. 1.4 Ossos do tornozelo e do p direito. A. Vista dorsal; B. Vista lateral. A articulao do
tornozelo chama-se tbio-trsica. Seeley et al., 2001.
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Fig. 1.5 - Msculos e tendes do p direito. A. Vista dorsal; B. Vista lateral. Atlas de Anatomia, 2001.
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Fig. 1.6 Msculos da superfcie plantar do p direito. Seeley et al., 2001.
Biomecnica do P
Os ps so, como se sabe, o sustentculo do peso do corpo. A
abbada plantar um conjunto arquitetnico que associa harmoniosamente
todos os elementos steo-articulares, ligamentares e musculares do p.
Graas sua mudana de curvatura e sua elasticidade, a abbada pode
adaptar-se a todas as desigualdades do terreno e transmitir ao solo esses
esforos e o peso do corpo nas melhores condies mecnicas para
circunstncias muito variadas. Ela desempenha o papel de um amortecedor
indispensvel para a suavidade da marcha. As alteraes que aumentam ou
diminuem as suas curvaturas afetam gravemente o apoio no plano horizontal
e repercutem-se, obrigatoriamente, sobre a corrida e a marcha.
A abbada plantar possui trs arcos e trs pontos de apoio (Fig. 1.7).
Entre os dois pontos de apoio anteriores, A e B, fica o arco anterior, o mais
curto e mais baixo. Entre os dois pontos de apoio externos, B e C, fica o arco
externo, de comprimento e altura intermdios. Entre os dois pontos de apoio
internos, A e C, fica o arco interno, o mais longo e mais alto. Este o mais
importante, quer do ponto de vista esttico quer dinmico.
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Fig. 1.7 A parte inferior da abbada plantar semelhante a uma vela triangular insuflada
pelo vento (projeo em 1); o peso do corpo aplicado na sua vertente posterior (seta) num
ponto (cruz negra em 2) situado no centro do dorso do p. Os pontos de apoio esto
compreendidos na zona de contacto com o plano horizontal, formando a impresso plantar
(tracejado em 2), e correspondem cabea do primeiro metatrsico (A), cabea do quinto
metatrsico (B) e s tuberosidades posteriores do calcneo (C). (Ver Fig. 1.4). Kapandji,
1987.
O peso do corpo transmitido pelo membro inferior aplica-se sobre o

tarso posterior, ao nvel do astrgalo, atravs da articulao tbiotrsica em
trs direes (Fig. 1.8). Sob o efeito da carga, cada arco aplana-se e alongase.
Fig. 1.8 As setas representam o apoio anterior e interno

(A), atravs do astrgalo, no arco interno, o apoio anterior e
externo (B), atravs da cabea do astrgalo e da apfise
maior do calcneo, no arco externo e o apoio posterior (C),
atravs do corpo do astrgalo e do corpo do calcneo, nos
arcos interno e externo. Kapandji, 1987.
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O p uma estrutura triangular, sendo a forma normal da planta do p,

que condiciona a adaptao correta ao solo, o resultado de um equilbrio
entre as foras prprias de cada um dos lados do tringulo organizados sobre
trs raios esquelticos articulados entre si ao nvel do tornozelo e do
complexo articular do tarso posterior (Fig. 1.9).
Fig. 1.9 Os trs lados do tringulo
do p. O lado inferior, ou base,
sustentado
pelos
msculos
ligamentos plantares; o lado anterosuperior ocupado pelos flexores

do tornozelo e pelos extensores dos
dedos; o lado posterior inclui os
extensores
do
tornozelo
os
flexores dos dedos. Kapandji, 1987.
Um exagero da curvatura plantar, que d origem ao p cavo, pode

resultar mais de uma retrao dos ligamentos plantares ou de uma contratura
dos msculos plantares do que de uma insuficincia dos msculos flexores
do tornozelo. Um aplanamento da curvatura plantar, ou p plano, pode ser
devida mais a uma insuficincia das formaes ligamentares ou musculares
plantares do que ao tnus exagerado dos msculos anteriores ou posteriores
(ver Fig. 1.12).
Durante a marcha, o desenvolvimento do passo impe abbada
plantar sobrecargas e deformaes que evidenciam o seu papel de
amortecedor elstico. O desenvolvimento do passo efetua-se em quatro
tempos (Fig. 1.10):
Tomada de contacto com o solo;
Contacto mximo;
Primeira impulso motora;
Segunda impulso motora.
O homem da cidade caminha sempre sobre solo liso e resistente, com os

ps protegidos pelo calado. As suas abbadas plantares tm de realizar
poucos esforos de adaptao e os msculos que so os principais
sustentadores acabam por se atrofiar: o p plano o tributo do progresso.
Caminhar com os ps nus numa praia ou sobre rochas extremamente
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benfico para a abbada plantar que volta a exercer as suas possibilidades
de adaptao (Fig. 1.11).
Fig. 1.10 Deformaes dinmicas da

abbada plantar durante a marcha. Devido
ao dos flexores da tbio-trsica (F) o
p toma contacto com o solo pelo
calcanhar (ponto de apoio posterior C);
pelo impulso da perna (seta branca) o
resto do p cai sobre o solo e o tornozelo
fica em extenso; a planta fica totalmente
apoiada (impresso plantar); a contrao
dos tensores plantares (P) ope-se a esta
depresso da abbada (amortecimento); a
contrao dos extensores do tornozelo (T)
levanta
o
calcanhar
(seta
3)
impulsionando o corpo para a frente e os
tensores
plantares
opem-se
ao
aplanamento da abbada (amortecimento); a contrao dos flexores dos dedos (f)
eleva ainda mais o p que repousa sobre
os trs primeiros dedos; durante esta
segunda impulso a abbada plantar
resiste graas aos tensores plantares.
Kapandji, 1987.
Fig. 1.11 A adaptao s asperezas

do terreno (A) faz-se graas
curvatura da abbada; o apoio
anterior mais extenso nas
inclinaes para fora (B) graas ao
comprimento decrescente de dentro
para fora dos raios metatrsicos; em
posio ereta sobre uma encosta
transversal (C), o p de baixo est em
supinao, enquanto o de cima est
em everso; a escalada (D) necessita
da fixao do p de baixo,
perpendicularmente linha de
declive, enquanto o p de cima se
apoia
em
flexo
mxima
e
paralelamente ao declive; a descida
(E) obriga, por vezes, a atitudes do p
em inverso, com o objetivo de obter
uma aderncia mxima. Kapandji,
1987.
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____________________________________________________________
Fig. 1.12 Impresso plantar: A. P cavo; B. P plano

(Comparar com a impresso plantar normal na Fig.1.72). De notar que ambos os casos podem ser
congnitos. Kapandji, 1987.
Cuidados a Ter com os Ps

Como se pode concluir do que foi acima estudado, a sade e o bemestar dos ps so fundamentais para a nossa sade e o nosso bem-estar.
Infelizmente, a maioria das pessoas no d a devida ateno aos seus ps,
donde resultam, por vezes, situaes desagradveis, ou mesmo patologias
graves, que so desencadeadas pelo mau estado desta to importante parte
do corpo.
Calcula-se que, durante 70 anos de vida, se anda, em mdia, 125 000
quilmetros. Mas e maioria das pessoas s trata dos ps quando
demasiado tarde, pelo que cerca de 80% dos adultos desenvolvem uma
afeo dos ps num dado momento da sua vida.
Vejamos quais so algumas dessas afees mais ou menos vulgares
na nossa civilizao:
Calos e calosidades so zonas da pele que endurecem; formam-se

em consequncia de presses e frices prolongadas, com uma
repartio desigual do peso, frequentemente resultantes de sapatos
inadequados, exerccio fsico intensivo ou longos perodos de p.
Dedos encavalitados pode ou no acompanhar o joanete e

consiste na flexo das duas primeiras falanges do dedo grande e do
segundo dedo, ficando estes dedos sobrepostos (Fig. 1.13-2).
Esporo do calcneo uma deformao ssea debaixo do

calcneo que aparece, muitas vezes, nos indivduos obesos devido
sobrecarga de peso, provocando um osteofito que pode dar origem a
dor e inflamao.
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____________________________________________________________
Frieiras tambm designadas por eritema prnio, so uma tumefao
vermelho-prpura e pruriginosa dos dedos (ps e mos), provocada
por constrio excessiva dos capilares sob a superfcie da pele,
resultante de exposio crnica ou aguda ao frio.
Hipertrofia ungueal afeo que surge, principalmente, nas pessoas

idosas; produz engrossamento da unha no local de frico com o
sapato ou aps um traumatismo; a deformao pode formar uma
autntica garra muito incmoda para o andar.
Joanete (Hallux valgus) o desvio do dedo grande do p (hallux)

em direo ao bordo externo do p, com eventual cavalgamento do
segundo dedo. provocado pela inflamao da bolsa serosa da
articulao, sobretudo nas pessoas que tm uma fragilidade articular
congnita dos dedos dos ps. Na maioria dos casos, encontra-se nas
que usam sapatos demasiado apertados, terminados em bico e com
saltos altos, o que tem como efeito aumentar ainda mais a presso
nesse local do p (Fig. 1.13).
P cavo o arqueamento exagerado do p pode dever-se ao uso de

calado muito curto ou com saltos muito altos (Fig. 1.14; ver Fig. 1.12).
P plano como vimos acima, pode surgir em consequncia do

enfraquecimento de msculos e tendes decorrente do andar
exclusivamente em terreno liso e uniforme com calado (ver Fig. 1.12).
P de atleta uma dermatose devida a um fungo que se localiza,

preferencialmente, nos espaos interdigitais, devido ao calor e
humidade desta zona que favorecem a proliferao do fungo; d
prurido intenso, podendo causar ferida, se no tratado; contagioso e
pode apanhar-se em locais pblicos, como balnerios.
Unha incarnada (encravada) afeo frequente, provocada por

calado apertado e corte incorreto das unhas; uma inflamao
dolorosa que pode, em casos extremos, infetar e necessitar de
interveno.
Fig. 1.13 Quando a parte anterior do p se

encontra aprisionado em calado pontiagudo, o
halux empurrado para fora (a); a luxao para fora
dos sesamoideus (c) e dos tendes, acompanhada
de uma exostose (b) na cabea do metatarsiano
cobre-se de uma calosidade, constituindo-se, assim
o hallux valgus; o halux inclinado empurra os outros
dedos mdios (2) cuja deformao se agrava; o
quinto dedo sofre uma deformao inversa (d);
desta forma, o arco anterior torna-se convexo.
Kapandji, 1987.
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____________________________________________________________
Fig. 1.14 Os dedos apoiam-se na ponta do calado, ocorrendo
abaixamento das cabeas metatrsicas (seta negra); sob a
influncia do peso do corpo, o p desliza sobre o plano inclinado e
o calcanhar aproxima-se dos dedos, o que exagera ainda mais a
curvatura da abbada. Kapandji, 1987.
Outras afees, como artrite e gota, so doenas sistmicas que

afetam no s os ps como outras zonas do corpo e que dependem,
essencialmente, do tipo de alimentao, bem como de tendncia gentica.
A maioria das afees acima referidas podem ser evitadas se os ps
forem alvo de cuidados dirios. Vejamos quais so alguns desses cuidados.
Andar descalo
Como vimos, o p necessita de ser exercitado a adaptar-se s
irregularidades do solo. Sempre que for possvel andar descalo sobre um
solo natural, as melhores superfcies so as pedras lisas, a relva e a areia.
Caminhar na areia exercita todos os msculos do p e da barriga da perna.
Esta superfcie inconstante cede presso do p, fazendo-o trabalhar mais
do que sobre superfcies planas estveis, sendo um exerccio fsico excelente
no s para os ps como para todo o corpo.
Cuidados de higiene
Os ps devem ser lavados regularmente.
A secagem dos ps deve ser cuidadosa, em particular entre os dedos,

para evitar a proliferao de fungos.
Pessoas com tendncia para sudorese excessiva dos ps devem ter

cuidados redobrados utilizando produtos com efeito antitranspirante,
principalmente no vero, e evitando meias de materiais sintticos.
As unhas devem ser cortadas horizontalmente.
Deve utilizar-se um bom creme hidratante nos ps demasiado secos, a

fim de evitar que a pele grete e se torne dolorosa.
As zonas da pele onde esta tende a formar calosidades deve ser

regularmente eliminada com uma superfcie rugosa suave, como uma
pedra-pomes.
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____________________________________________________________
Os sapatos no devero ser apertados nem exercer qualquer tenso

contrria ao bom funcionamento do p.
Em caso de problemas, deve procurar-se uma pedicura ou um

podlogo.
Exerccios regulares
No Anexo encontram-se alguns exerccios que podem ser facilmente
executados em casa, at enquanto se v televiso, e que iremos praticar nas
aulas. Estes exerccios mantm a sade e a estabilidade dos ps e devero
ser, se possvel, praticados diariamente.
Para alm dos indicados, alguns exerccios simples podem ser
realizados com um cabo de vassoura, uma garrafa cilndrica, um rolo da
massa ou instrumentos prprios que se adquirem nas lojas da especialidade
e que tm um efeito semelhante ao da bola representada no exerccio 6. O
objeto duro , ento, rodado sob o p, massajando toda a planta. Este
exerccio pode ser executado de p ou sentado. No primeiro caso, as mos
devero estar apoiadas, por exemplo, no espaldar de uma cadeira, para
trabalhar estaticamente. Com este exerccio possvel detetar zonas
dolorosas que podero corresponder a desequilbrios em determinados
rgos, os quais podem ser corrigveis atravs da massagem reflexolgica.
Massagens regulares
No Anexo tambm se encontra uma sequncia de automassagem que
dever ser executada diariamente antes de deitar. Esta automassagem ir
ser praticada durante as aulas.
Um terapeuta que conhea a forma de cuidar melhor dos seus

prprios ps mais facilmente transmitir aos seus pacientes os
cuidados a ter com esta to delicada e simultaneamente to
esquecida e descuidada parte do corpo.
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____________________________________________________________
NO NEGLIGENCIE OS SEUS PS!
Eles no merecem isto ! ! !
Como diz o ditado: Sentir-se bem nos ps sentir-se bem

na cabea !
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____________________________________________________________
ANEXO Mdulo 1
Exerccios:
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____________________________________________________________
Automassagem:
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____________________________________________________________
A automassagem termina dando golpes breves e secos na planta do p

com o punho fechado, mas solto.
A explicao das figuras ser dada nas aulas prticas.
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____________________________________________________________

TCNICAS DE MASSAGEM EM REFLEXOLOGIA
Neste mdulo do curso vamos aprender e praticar as tcnicas
utilizadas em reflexologia podal. Estas tcnicas envolvem dois aspetos
diferentes:
As tcnicas de presso e massagem dos pontos e das reas
reflexolgicas, onde inclumos a utilizao do taco podal.
As tcnicas de relaxao, fundamentais para complementar o
tratamento reflexolgico.
Tcnicas utilizadas na estimulao dos pontos e das reas

reflexolgicas
So vrias as tcnicas utilizadas na estimulao reflexolgica.
Faremos aqui apenas uma pequena abordagem, dado que o principal
objetivo pratic-las na aula. Por outro lado, existem derivaes das tcnicas
bsicas que sero explicadas nas aulas prticas.
Passear o polegar ou tcnica andar da lagarta

Esta tcnica deve o seu nome ao facto de o polegar se deslocar com
movimentos que fazem lembrar o andar de uma lagarta (Fig. 2.1).
Fig. 2.1 O polegar (ou o indicador) desloca-se com um movimento semelhante a uma onda.
Rud, 1998.
Esta tcnica utiliza-se para a estimulao de zonas reflexolgicas mais

ou menos extensas.
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Presso de um ponto
A fora exercida com a ponta do polegar ou com a articulao da
segunda falange do indicador (Fig. 2.2). Esta tcnica utiliza-se sobre
pequenas zonas reflexolgicas que so, por isso, consideradas pontos de
presso.
Fig. 2.2 Tcnica de presso de um ponto com a cabea do polegar (1 e 2) e com a

segunda falange do indicador (3). Lamboley, 2003.
Rotao do polegar
Tcnica que tambm se emprega em pontos e na qual se imprime
cabea do polegar um movimento de rotao no sentido dos ponteiros do
relgio ao mesmo tempo que se exerce presso.
Deslizar o polegar
Tcnica empregue para zonas reflexas extensas, na qual a presso
exercida ao mesmo tempo que a cabea do polegar desliza pela superfcie a
tratar. Pode ser realizada alternadamente com os dois polegares.
Tcnica dos dedos

A massagem realizada com quatro ou dois dedos, estando a mo a
envolver o p do paciente enquanto o polegar d apoio. Emprega-se,
principalmente, para tratar o dorso do p.
Outras tcnicas
O emprego dos ns dos dedos e o pinar do bordo externo do p so
outras tcnicas a treinar nas aulas prticas.
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____________________________________________________________
O trabalho com as duas mos tcnicas de apoio
No tratamento reflexolgico do p trabalhamos com as duas mos,
mas apenas uma executa as tcnicas que acima descrevemos a mo
executante. A outra mo serve de apoio a mo apoiante. Como vamos
ver, durante o tratamento h necessidade de alternar as mos, pelo que a
prtica fundamental, dado que o terapeuta, quer seja dextro ou esquerdino,
ter de saber utilizar, indistintamente, as duas mos como executante e como
apoiante. A figura 2.3 mostra vrios tipos de apoio possvel. A figura 2.4
representa um exemplo das duas situaes em que o tratamento pode ser
executado com a mo direita ou a esquerda, em funo da zona do p que
est a ser tratada.
Fig. 2.3 Vrias formas de apoiar o p do paciente durante o tratamento reflexolgico.

Lamboley, 2003.
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____________________________________________________________
Fig. 2.4 1. Situao em que a mo esquerda a apoiante e a direita a executante; 2.

Situao em que a mo direita a apoiante e a esquerda a executante. Dougans & Ellis,
1994.
O Taco Podal
um pequeno taco de madeira, com cerca de 12 cm de comprimento,
cujas extremidades tm dimetros diferentes.
O taco podal utilizado nas seguintes situaes:
Quando o terapeuta tem leses nos polegares.
Para evitar o cansao excessivo dos dedos.
Para ajudar a trabalhar alguns tipos de granulados.
Para possibilitar o trabalho de zonas mais densas dos ps.
Quando necessrio um toque mais profundo.
O taco podal tambm possibilita toques subtis, permitindo que o

paciente no sinta grande diferena relativamente ao toque dos dedos do
terapeuta. Por outro lado, a mo apoiante do terapeuta no deixa de estar em
contacto com a pele do paciente, pelo que a troca energtica no
interrompida. A atitude do terapeuta e a recetividade do paciente continuam a
ser fundamentais na eficcia do tratamento.
A utilizao do taco podal deve ser evitada em crianas e doentes
muito debilitados. No entanto, dever ficar ao critrio do terapeuta.
O taco podal no dispensa o contacto convencional na deteo de
irregularidades e desequilbrios.
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Tcnicas de relaxao sua importncia
Antes de dar incio ao tratamento reflexolgico propriamente dito,
necessrio garantir a relaxao do paciente. Muitas vezes, este chega
consulta tenso por vrias razes inerentes ao seu dia a dia. Mas mesmo que
o paciente parea calmo e relaxado, a massagem inicial do p tambm
estimula a circulao da energia e d incio ao importante contacto terapeutapaciente, do qual falaremos no ltimo Mdulo do Curso.
Para o relaxamento empregam-se algumas tcnicas bsicas de
massagem dos ps e outras tcnicas que iro facilitar a ao do tratamento e
melhorar os seus benefcios.
As principais tcnicas de massagem de relaxao so as seguintes:
afloramento ou effleurage;
estiramento;
amassamento.
Os afloramentos so movimentos suaves, rtmicos e repetidos,

executados, habitualmente, com ambas as mos.
Os estiramentos so movimentos que se fazem exercendo uma maior
presso, que relaxam os msculos e estimulam a circulao por exerceram
maior frico. So executados com ambas as mos e os movimentos fazemse tanto longitudinalmente como transversalmente (Fig. 2.5).
Os amassamentos so executados com o punho fechado, passando
os ns dos dedos pela planta do p (Fig.
2.6).
Fig. 2.5 Tcnica que permite esticar os msculos do p. A - Dougans & Ellis, 1994; B
Lamboley, 2003.
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Fig. 2.6 Tcnica do amassamento. Wills, 1997.
Outras tcnicas de relaxao envolvem:
toro do p (Fig. 2.7-A);
mobilizao dos ossos do p (Fig. 2.7-C);
rotao e trao dos dedos;
estiramento da zona reflexa da coluna;
flexibilizao dos tornozelos (Fig. 2.7-D);
rotao do p (Fig. 2.7-E);
extenso e flexo do p (Fig. 2.7-B);
trao do membro inferior (Fig. 2.8);
massagem do diafragma;
presso do plexo solar (Fig. 2.7-F);
movimento ondulatrio da parte anterior do p;
pancadas em toda a planta do p.
Esta sequncia no tem de ser necessariamente a seguida, nem

obrigatrio execut-la na totalidade. Na realidade, depender do terapeuta a
observao do estado de relaxamento em que se encontra o paciente, nem
sempre sendo necessrio executar algumas delas.
De uma maneira geral, importante adaptar estas manobras ao
estado de relaxamento do paciente. Em casos extremos de stresse pode ser
necessrio incluir algumas destas manobras medida que vamos fazendo o
tratamento. Os movimentos mais importantes para intercalar no tratamento
so a massagem do diafragma e a presso do plexo solar, assim como o
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____________________________________________________________
movimento ondulatrio da parte anterior do p. As pancadas na planta do p
podem ser dadas com as costas da mo e so teis, principalmente, em
doentes que se queixam de algumas ccegas.
A trao do membro inferior particularmente til nas pessoas que
passam muito tempo de p.
Fig. 2.7 Vrias tcnicas de relaxamento dos ps. A Toro do p; B Flexo e extenso
do p; C Mobilizao dos ossos do p; D Flexibilizao dos tornozelos; E Rotao dos
tornozelos; F Presso do plexo solar.
Nas aulas prticas sero ensinadas outras tcnicas de relaxao.
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____________________________________________________________
Fig. 2.8 A fora exercida sobre o

p com as duas mos vai, na
realidade, provocar a trao de todo
o membro inferior. Kunz, 2003.
Durante o tratamento reflexolgico, particularmente se o doente

continua tenso ou se h zonas dolorosas a tratar, til executar afloramentos
que representam um toque calmante. Como veremos, tambm desta forma
que o tratamento termina.
As tcnicas de relaxao so fundamentais para o xito do tratamento

reflexolgico. No s descontraem o paciente, como so uma forma de
dar incio relao de confiana entre aquele e o terapeuta. Esta
relao de confiana torn-lo- mais recetivo ao efeito do tratamento.
Por outro lado, so uma forma de iniciar a corrente energtica que se
estabelece entre o paciente e o terapeuta. Por ltimo, caso ocorram
problemas como zonas ou pontos dolorosos a tratar, importante
proporcionar alvio ao paciente, de modo a que este nunca considere o
tratamento reflexolgico uma potencial fonte de sofrimento, mas sim
uma forma de atingir o seu bem-estar.
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____________________________________________________________

Antes de passarmos ao estudo do tratamento reflexolgico,
necessrio compreender o funcionamento bsico do corpo humano. Para tal,
iremos adquirir noes elementares da anatomia e da fisiologia de cada
sistema de rgos, medida que nos formos familiarizando com as suas
reas reflexolgicas nos ps, pois s assim ser possvel ao futuro terapeuta
compreender o fundamento do tratamento que ir executar.
O CORPO HUMANO E O CONTROLO HOMEOSTTICO

O nosso organismo pode ser considerado um sistema muito
complexo, composto por constituintes que so eles prprios sistemas que
realizam funes especficas (digesto, circulao, respirao e excreo) e
ainda pelos sistemas que garantem o movimento e o suporte do corpo o
sistema muscular e o sistema sseo.
A vida de qualquer ser mantida custa de trocas com o seu
ambiente, trocas essas que se traduzem na assimilao de matria vinda do
exterior e na excreo de substncias que j no so necessrias e que, por
isso, tm de ser eliminadas. Estas duas aes so o resultado das reaes
qumicas que se do no corpo e a cujo conjunto se chama metabolismo.
Os nossos rgos funcionam de uma forma coordenada no sentido de
levar alimento e oxignio s clulas e trazer destas os produtos a eliminar. O
sistema digestivo prepara os alimentos que ingerimos para serem
absorvidos para a corrente sangunea, pois, de uma maneira geral, aqueles
so formados por substncias cujas molculas so de grandes dimenses.
Uma das substncias mais simples a glicose que contm a energia
necessria nossa sobrevivncia. O sistema digestivo, por outro lado,
elimina os resduos digestivos e as substncias no absorvveis pelo
organismo sob a forma de fezes.
As clulas, nas suas reaes qumicas, utilizam uma forma de energia
que tem de ser retirada da glicose (bem como de outras substncias
energticas, como protenas e gorduras). Esta converso da energia contida
nas molculas resultantes da digesto na forma de energia que as clulas
utilizam realizada em presena de oxignio, pelo que este se torna,
tambm, indispensvel nossa sobrevivncia. O sistema respiratrio
garante a entrada de oxignio para o interior do corpo, sendo aquele
transportado pelo sangue s clulas.
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____________________________________________________________
Uma vez produzida a energia necessria ao funcionamento das
clulas, e como dissemos atrs, h que eliminar os resduos metablicos cuja
acumulao poderia tornar-se prejudicial ao organismo. As clulas eliminam
estas substncias para o sangue e este ir conduzi-las aos rgos de
excreo.
A eliminao dos resduos metablicos garantida por vrios sistemas
e rgos. J falmos do sistema digestivo. Mas o sistema respiratrio
tambm elimina gua e dixido de carbono provenientes da converso da
energia dos alimentos na forma de energia qumica que as clulas utilizam.
Os outros resduos metablicos que circulam no sangue vo ser eliminados
pelo sistema urinrio. Os rins funcionam como filtros do sangue, garantido
a sua limpeza constante. A urina no mais do que gua com substncias
dissolvidas provenientes da atividade metablica das clulas.
O metabolismo tem duas fases distintas o anabolismo e o
catabolismo. O anabolismo representa o conjunto das reaes de
assimilao e de sntese de nova matria viva. O catabolismo representa o
conjunto das reaes de degradao que incluem a transformao dos
compostos alimentares na forma de energia que as clulas utilizam e na
eliminao das substncias que j no so necessrias ao organismo.
A figura 3.1 mostra o modo como os sistemas digestivo, respiratrio,
circulatrio e urinrio se relacionam entre si, sendo responsveis por todas as
reaes de anabolismo e de catabolismo.
Fig. 3.1 Integrao dos sistemas digestivo, circulatrio, respiratrio e urinrio. Carneiro,
1987.
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____________________________________________________________
A pele tambm pode ser considerada um rgo excretor, pois, atravs
da transpirao, o corpo elimina o excesso de alguns minerais.
Em Naturopatia, os rgos depuradores do organismo, ou seja, os
intestinos, os rins, a pele e os pulmes so chamados emunctrios
primrios. O corpo tambm possui emunctrios secundrios, que so o
fgado (embora, para alguns autores, este rgo tambm seja considerado
emunctrio primrio devido excreo biliar), o tero e as glndulas
salivares, lacrimais e mamrias. Nas aulas, falaremos, tambm, dos
emunctrios patolgicos e dos artificiais.
J anteriormente falmos de homeostasia, como sendo o equilbrio
interno do organismo. O nosso corpo possui vias de comunicao que so
os nervos e os sistemas circulatrios sanguneo e linftico. Os fluxos de
informao que viajam nestas vias (impulso nervoso, sangue e linfa)
permitem a chegada de sinais a centros de resposta e o envio desta aos
rgos que a efetuam. O sangue transporta hormonas que so substncias
produzidas nas glndulas endcrinas e capazes de desencadear uma
resposta. Assim, o sistema nervoso e o sistema endcrino so os dois
sistemas capazes de controlar os fluxos nas vias de comunicao e que, por
isso, se consideram as comportas do sistema (Fig. 3.2).
Fig. 3.2 - A homeostasia mantida atravs da ao coordenada dos sistemas nervoso (S.N.)
e endcrino (S.E.). Carneiro, 1987.
O sistema nervoso central composto pelo encfalo e pela medula

espinhal. O encfalo encontra-se protegido pela caixa craniana, enquanto a
medula espinhal se situa no interior da coluna vertebral.
O sistema nervoso perifrico composto pelos nervos que inervam
os rgos, aumentando ou diminuindo a sua atividade, em funo das
necessidades do momento.
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____________________________________________________________
O sistema endcrino composto por vrias glndulas endcrinas,
assim chamadas porque produzem hormonas que so lanadas na corrente
sangunea. Estas substncias tambm controlam vrias funes do
organismo.
Algumas glndulas endcrinas podem ser consideradas mais ou
menos autnomas, estando o seu funcionamento dependente de variaes
que detetam no ambiente interno do organismo, ou seja, no sangue. Outras,
no entanto, esto sob a influncia de outras glndulas endcrinas que
controlam o seu funcionamento, sendo estas ltimas que detetam variaes
na concentrao de hormonas no sangue. Estas glndulas que controlam o
funcionamento de outras glndulas so o hipotlamo e a hipfise e
encontram-se no interior do encfalo.
As glndulas controladas pelo hipotlamo e pela hipfise so a tiroide,
as glndulas suprarrenais (tambm chamadas adrenais) e as glndulas
sexuais. As outras glndulas endcrinas so o pncreas, a parte da tiroide
que intervm no equilbrio do clcio, as paratiroides e a glndula pineal.
medida que formos estudando as vrias zonas reflexolgicas dos
ps, iremos falar em mais pormenor de cada um destes sistemas.
O TRATAMENTO REFLEXOLGICO
At aqui, aprendemos a dar incio ao tratamento reflexolgico e
sabemos que a reflexologia podal uma terapia holstica. Mas para que
serve a reflexologia?
De uma maneira geral, o paciente que procura um tratamento
reflexolgico tem qualquer queixa de sade fsica e/ou emocional. No
entanto, a reflexologia podal pode ser utilizada apenas para equilibrar o
organismo, uma vez que induz o relaxamento e uma profunda sensao de
bem-estar.
Se as pessoas procurassem um reflexoterapeuta para tratamentos

regulares, mesmo sem terem qualquer problema de sade, conseguiriam
manter-se equilibradas, livres do stresse da vida moderna e mais
capazes de enfrentar as adversidades do dia a dia.
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____________________________________________________________
Indicaes
Como foi dito no incio deste curso, a reflexologia podal no substitui
nenhum outro tratamento, sendo uma terapia coadjuvante nalgumas
situaes clnicas. Por outro lado, a investigao tem demonstrado que esta
terapia pode ter um papel importante como coadjuvante nalgumas reas da
medicina convencional. Deste modo, podemos resumir como segue as
indicaes da reflexologia podal:
Situaes Clnicas
Asma
Citica
Dores menstruais/sndrome pr-menstrual (SPM)
Enxaquecas
Estados depressivos
Hipertenso
Litase renal
Lpus eritematoso sistmico (LES)
Nervosismo/stresse
Obstipao e outras perturbaes gastrintestinais
Problemas de coluna e articulares
Sinusite
reas da Medicina Convencional

Cuidados paliativos de doentes terminais
Cuidados pr e ps-natais
Doenas neurolgicas degenerativas
Dor crnica
Exames e/ou procedimentos invasivos e/ou dolorosos
Fisioterapia
Geriatria
Obstetrcia
Pediatria
Psiquiatria
Recobro aps cirurgia
Recuperao aps AVC
Unidade de cuidados intensivos neonatais (UCIN)
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Contraindicaes
Como tambm j dissemos, a reflexologia no uma terapia incua,
pelo que devemos ter em conta situaes em que no est indicada ou pode
mesmo ser prejudicial. Seguem-se as principais situaes em que a
reflexologia deve ser evitada:
Afeo cardiovascular aguda

Febre elevada de etiologia desconhecida
Inflamao/infeo importante dos ps
Primeiros 3 meses de gravidez e prximo do parto
Trombose venosa profunda
Veias varicosas em zonas habitualmente a massajar
Precaues
Tambm existem situaes em que a prtica da reflexologia podal
deve ser exercida com precauo. As principais so:
Aps uma refeio dever decorrer, pelo menos, 1 hora

Cancro em fase metastsica
Diarreias agudas e crnicas
Durante a gravidez
Durante o perodo menstrual
Na presena de prteses (DIU, pacemaker, por exemplo)
Quando o paciente se encontre fisicamente debilitado
Quando o paciente tem queixas de dores nos ps
De notar que, para recorrer reflexologia podal para facilitar o

parto ou como coadjuvante em medicina convencional, necessrio
que o terapeuta tenha formao mais especfica, ou que se encontre
acompanhado por outros profissionais de sade.
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Reaes possveis ao tratamento
A maioria das pessoas no tem reaes aps um tratamento
reflexolgico. No entanto, dependendo do nvel de intoxicao do paciente,
bem como do seu estado geral de sade, podem ocorrer reaes para as
quais o terapeuta dever estar alertado, a fim de preparar os seus pacientes.
Na realidade, estas reaes correspondem ao reequilbrio homeosttico,
representando, muitas vezes, a eliminao de toxinas, sendo, de uma
maneira geral, passageiras. Estas reaes incluem:
Alteraes do sono
Alteraes urinrias (frequncia da mico, cor/cheiro da urina)
Aumento das secrees (nasal, bronquial, vaginal)
Cansao
Dor mais intensa nalguns pontos reflexos do p
Edema articular, principalmente nos que sofrem de estase linftica
Febre (muito raro) em doentes com problemas linfticos
Flatulncia ou rudos intestinais
Hipertrofia das varizes
Reaes cutneas
Reaes emocionais (raramente)
Vertigens/nuseas
Tambm chamada crise curativa (ou crise da cura), pensa-se ser

uma resposta que indica desintoxicao e que afeta o paciente no s a nvel
fsico, como emocional e espiritual. As reaes emocionais tambm podem
ser atribudas movimentao da energia e ao relaxamento. No entanto,
podem ser perturbadoras para o paciente, pelo que o terapeuta ter de estar
preparado para elas.
Esta crise curativa, que no mais do que a reao orgnica ao
tratamento, explicada por uma lei estudada em Naturopatia, e
particularmente em Homeopatia, chamada lei de Hering.
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____________________________________________________________
LEI DE HERING
O processo de cura d-se de cima para baixo, de dentro para fora e os
sintomas desaparecem na ordem inversa do seu aparecimento.
Assim, por exemplo, possvel que uma dor inicialmente localizada na

parte superior do corpo v tendo uma localizao descendente at
desaparecer. Quando um rgo interno fica curado, como o fgado ou o rim,
pode surgir erupo cutnea, aumento significativo da urina ou das fezes, ou
mesmo aumento das secrees nasais e brnquicas. Estes sintomas
correspondem ao esforo do organismo para se libertar das matrias txicas
que prejudicavam o seu funcionamento. a ao dos emunctrios na
tentativa de eliminar toxinas e reequilibrar o organismo. Nesta fase, falamos
em emunctrios suplementares, isto , os emunctrios primrios
manifestam uma funo suplementar. Por ltimo, pode acontecer que o
indivduo evidencie, durante o processo da cura, sintomas que j h muito
no tinha e que tero correspondido ao incio do estabelecimento do
processo patolgico.
Durao e periodicidade
Habitualmente, o tratamento reflexolgico dura cerca de 45 minutos
(exceto em crianas e doentes muito debilitados). No entanto, a sua durao
pode variar em casos particulares. Cabe ao terapeuta determinar se o seu
paciente necessita de um tratamento mais ou menos prolongado.
A periodicidade dos tratamentos em situaes agudas poder ser de 2
vezes por semana, passando para uma vez por semana depois dos primeiros
tratamentos. No entanto, no podemos generalizar. Nos tratamentos de
rotina, uma vez por semana suficiente. possvel que o paciente sinta
melhoria logo aps o primeiro tratamento. No entanto, na maioria dos casos,
s a partir dos 5 tratamentos possvel obter resultados. Deste modo, no
de esperar que o paciente que faz um ou dois tratamentos, por vezes s por
uma questo de curiosidade, sinta grandes efeitos com o tratamento
reflexolgico, pelo menos se procurou a reflexologia para uma situao
especfica.
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____________________________________________________________
AS REAS REFLEXOLGICAS DOS PS
A maioria dos livros de reflexologia podal adota uma topografia

particular, mas no justifica a sua opo. Dada a grande variedade de
topografias relativas a algumas zonas reflexas dos ps (e tambm das
mos), h que esclarecer alguns pontos importantes que justificam a
topografia que iremos adotar ao longo deste curso.
Regra geral, os reflexos dos rgos mpares situam-se no p do lado
respetivo, enquanto os reflexos dos rgos pares se situam nos dois ps. Por
exemplo, o fgado tem o seu reflexo no p direito, pois situa-se,
principalmente, do lado direito do corpo. No entanto, e porque este rgo se
estende at ao lado esquerdo do corpo, algumas topografias tambm
representam o seu reflexo no p esquerdo. O bao situa-se do lado esquerdo
do corpo, pelo que o seu reflexo se situa apenas no p esquerdo. O reflexo
do rim esquerdo situa-se no p esquerdo, enquanto o do rim direito se situa
no p direito. Os rgos que se situam na zona mediana do corpo tm os
seus reflexos habitualmente nos dois ps.
Observemos agora, na figura 3.4, os rgos internos do nosso corpo e
a forma como nele esto distribudos. Recordemos, tambm, a
correspondncia entre as zonas do corpo (horizontais e verticais) e as zonas
da planta dos ps (figuras 1.2 e 1.3) na figura 3.3.
Fig. 3.3 Correspondncias entre as zonas horizontais e verticais do corpo e da planta dos
ps (bem como das mos).
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Seguindo esta lgica, facilmente percebemos que os rgos situados
na zona torcica, isto , acima do diafragma, [pulmes corao, timo (no
representado nesta figura), parte da traqueia e do esfago e brnquios] tm
os seus reflexos na zona transversal 2 dos ps.
Seguindo a mesma lgica, a tiroide (que se situa sobre a cartilagem da
traqueia) e as paratiroides tero os seus reflexos na zona 1. tambm nesta
zona transversal que vamos encontrar os reflexos dos rgos dos sentidos
(olhos e ouvidos), bem como os dos seios nasais, das amgdalas e dos
dentes.
Fig. 3.4 Distribuio dos rgos no interior do corpo humano. Seeley et al., 2001.
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____________________________________________________________
Por outro lado, o fgado, o estmago, o pncreas, o bao e os rins, que
ocupam o abdmen superior, tero os seus reflexos na zona transversal 3.
Os reflexos dos intestinos situam-se na zona transversal 4, mas o clon
ascendente e a parte direita do clon transverso situam-se no p direito,
enquanto a parte esquerda do clon transverso, o clon descendente e o reto
se situam no p esquerdo.
Na zona transversal 5 situam-se os reflexos da bexiga e dos rgos
sexuais, no esquecendo, como foi dito antes, que as zonas da planta do p
se prolongam para a sua parte superior (Fig. 3.5). Como veremos, nas partes
superior e lateral dos ps situam-se os reflexos dos rgos genitais, da anca,
do sistema linftico inferior e dos membros.
Fig. 3.5 Vista superior e lateral do p mostrando a linha do diafragma e a linha de

separao da zona plvica.
Voltando observao da figura 3.4, podemos constatar que o

estmago se situa mais do lado esquerdo do corpo, pelo que, para muitos
autores, o reflexo do esfago se situa apenas no p esquerdo, apesar de
este rgo se localizar na zona mediana do corpo, pelo menos na sua poro
superior. Deste modo, tambm se representa a zona reflexa do esfago na
zona mdia de ambos os ps ou s do esquerdo.
Quanto ao fgado, alguns autores prolongam a sua zona reflexa para o
p esquerdo. No entanto, no h dvida de que a grande massa heptica se
situa do lado direito do corpo e desse lado que se manifestam as dores a
ele associadas.
O corao outro rgo cujo reflexo varia de topografia para
topografia (na parte interna da zona transversal 2 dos dois ps, embora
abrangendo uma rea maior no p esquerdo, ou apenas no p esquerdo
acima do reflexo do plexo solar). Se, por um lado, habitual falar-se do lado
esquerdo como sendo o lado do corao, na realidade, ele situa-se bem a
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____________________________________________________________
meio da caixa torcica, estando o seu vrtice voltado para o lado esquerdo. O
que torna o corao esquerdo mais importante o facto de o ventrculo
esquerdo impulsionar o sangue para todas as partes do corpo, sendo, por
isso, mais musculoso.
A topografia adotada no nosso Curso tem por base o que foi acima
descrito. Da bibliografia indicada, a mais prxima a do livro de Paul Rud
A Sade atravs das Plantas dos Ps, e que est representada na figura 3.6.
Fig. 3.6 reas reflexolgicas da planta dos ps, segundo Paul Rud.
Como exerccio, tente fazer o cruzamento entre as zonas

horizontais e longitudinais e localizar os rgos na planta dos ps,
servindo-se das figuras do Anexo.
Passemos, agora, ao estudo de cada um dos sistemas.
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O Sistema Urinrio
A figura 3.7 representa o sistema urinrio.
Fig. 3.7 Localizao do sistema urinrio. Na legenda, os rgos cujos reflexos iremos
estudar esto indicados a negro. Seeley et al., 2001.
Os reflexos do sistema urinrio esto representados na figura 3.8.
Fig. 3.8 Reflexos do sistema urinrio.
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O Sistema Digestivo
A figura 3.9 representa o sistema digestivo.
Fig. 3.9 O sistema digestivo. Seeley et al., 2001.
Os reflexos do sistema digestivo esto representados na figura 3.10.
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Fig. 3.10 Reflexos do sistema digestivo. Notar a sobreposio de alguns rgos,

nomeadamente o estmago, o pncreas e o duodeno.
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O Sistema Cardiovascular
A figura 3.11 representa o sistema cardiovascular.
Fig. 3.11 O sistema cardiovascular. A circulao sistmica garante: a chegada de oxignio

a todas as partes do corpo e o transporte do dixido de carbono proveniente da respirao
celular at aos pulmes; a chegada s clulas dos nutrientes absorvidos no intestino; e a
eliminao dos produtos de catabolismo pelos rins. A circulao pulmonar garante a
oxigenao do sangue e a eliminao do dixido de carbono. Seeley et al., 2001.
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____________________________________________________________
A figura 3.12 representa as zonas reflexas do corao.
Fig. 3.12 Zonas reflexas do corao. Para alguns autores, a zona 1 representa a
vascularizao do corao, enquanto a zona 2 representar o msculo cardaco.
O Sistema Respiratrio
Na figura 3.13 est representado o sistema respiratrio.
Fig. 3.13 O sistema

respiratrio. Seeley et al.,
2001.
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____________________________________________________________
Alm dos rgos do sistema respiratrio referidos na figura,
importante considerarmos os seios perinasais (Fig. 3.14), uma vez que
possuem uma zona reflexolgica distinta nos ps.
Fig. 3.14 Localizao dos seios

perinasais.
mucosa
cavidades
A
que
d
inflamao
reveste
origem
da
estas
uma
situao clnica chamada sinusite.

Atlas de Anatomia, 2001.
A figura 3.15 representa as zonas reflexas do sistema respiratrio.
Fig. 3.15 Zonas reflexas do sistema respiratrio.
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____________________________________________________________
O Sistema Reprodutor
As figuras 3.16 e 3.17 representam, respetivamente, o sistema
reprodutor feminino e o sistema reprodutor masculino.
Fig. 3.16 O sistema reprodutor feminino. Na legenda, os rgos cujos reflexos iremos
estudar esto indicados a negro. Seeley et al., 2001.
Fig. 3.17 O sistema

reprodutor masculino.
Na
legenda,
os
rgos cujos reflexos

iremos estudar esto
indicados
negro.
Seeley et al., 2001.
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____________________________________________________________
As zonas reflexas do sistema reprodutor dos dois sexos tm reas
correspondentes. Assim, a rea do tero corresponde rea da prstata, a
dos ovrios corresponde dos testculos, a das trompas dos canais
deferentes e a da vagina corresponde do pnis. A figura 3.18 representa as
reas reflexas do sistema reprodutor na mulher e no homem.
Fig. 3.18 Reflexos do sistema reprodutor na mulher e no homem.
O Sistema sseo
Embora nas aulas estudemos o esqueleto em mais pormenor, aqui
iremos referir as zonas que possuem reas reflexolgicas bem definidas nos
ps. o caso da coluna vertebral, que acompanha todo o arco interno nos
dois ps, das articulaes ilaco-femorais, das articulaes do ombro, do
cotovelo e do joelho, que se situam no arco externo dos dois ps, e da calote
craniana, que se situa no dedo grande de ambos os ps. A regio da nuca
tambm importante e tem a sua zona reflexolgica na base do dedo grande
de ambos os ps.
A figura 3.19 representa a coluna vertebral e as articulaes ilacofemoral, do joelho e do ombro. Na figura 3.20 esto representadas as reas
reflexolgicas correspondentes, bem como as outras acima referidas.
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A
D
Fig. 3.19 A. Coluna vertebral. B. Articulao da anca (ilaco-femoral). C. Articulao do
joelho (em corte). D. Articulao do ombro (em corte). Atlas de Anatomia, 2001.
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____________________________________________________________
Fig. 3.20 Zonas reflexas da

coluna vertebral, das articulaes
do ombro do cotovelo, do joelho,
da anca e sacro-ilaca, da calote
craniana e da nuca. De notar que a
regio do ombro se prolonga para
a planta do p.
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O Sistema Nervoso
Para alm do encfalo e da medula
espinhal (Fig. 3.21), inclumos no sistema
nervoso o plexo solar, dado que so as
estruturas que possuem zonas reflexolgicas
nos ps.
Quanto ao nervo citico, a zona do
calcanhar indicada na figura constitui parte do
percurso do prprio nervo. O nervo grande
citico o nico ramo terminal do plexo sagrado
e tem origem em dois grossos troncos que
provm dos segmentos espinhais L4 a S3 (ver
Fig. 3.19-A). o maior nervo perifrico do corpo
e inerva a articulao da anca e a maioria dos
msculos posteriores da coxa e da perna. A dor
citica (ou ciatalgia) devida compresso das
suas razes.
A figura 3.22 representa as zonas reflexas
do encfalo, da medula espinhal e do plexo solar
(plexo celaco).
Fig. 3.21 O sistema nervoso central.
Medula espinhal (no interior da coluna vertebral)
Fig. 3.22 Reflexos do sistema nervoso. Como foi referido no texto, a zona do nervo citico
corresponde ao percurso dos ramos do nervo, os quais se prolongam de ambos os lados do
p.
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O Sistema Endcrino
A figura 3.23 representa as principais glndulas endcrinas. J tivemos
oportunidade de estudar a localizao da zona reflexa de uma das glndulas
endcrinas, o pncreas, dado que este rgo uma glndula anexa ao tubo
digestivo, com funo excrina (ver Fig. 3.10). Tambm j estudmos a
localizao das zonas reflexas das glndulas sexuais (ver Fig. 3.18). Os
reflexos da hipfise, da tiroide e das paratiroides e os das glndulas
suprarrenais esto representados na figura 3.24.
Fig. 3.23 O sistema endcrino. Os rgos aqui representados constituem as principais

glndulas de secreo interna do organismo. No entanto, existem outros rgos com funo
endcrina, nomeadamente o rim, o corao, o timo, o estmago e o duodeno. As hormonas
produzidas pelo rim e pelo corao esto implicadas na regulao da presso arterial, as do
timo nas defesas do organismo e as do estmago e do intestino no controlo do processo
digestivo. Atlas de Anatomia, 2001.
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Fig. 3.24 Reflexos da hipfise (e do hipotlamo),

da tiroide, das paratiroides e das suprarrenais.
O Sistema Linftico
Como estudmos as aulas, a circulao linftica uma circulao
aberta, ao contrrio da circulao sangunea. Falmos da importncia dos
gnglios linfticos e dos rgos linfoides, como o timo, o bao e as
amgdalas. A figura 3.25 representa o sistema linftico. Na figura 3.26 esto
representadas as reas reflexas correspondentes.
Fig.
sistema
Na
3.25
linftico.
legenda,
rgos
os
cujos
reflexos
iremos
estudar
esto
indicados a negro.
Seeley
et
al.,
2001.
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Fig. 3.26 Reflexos do sistema linftico. Notar que a zona reflexa dos gnglios linfticos
inferiores (inguinais) coincide com a zona das trompas de Falpio/canais deferentes (ver Fig.
3.18). Os gnglios linfticos superiores incluem os cervicais e os axilares. A zona reflexa do
apndice coincide com a zona reflexa da vlvula leocecal/ceco (ver Fig. 3.10).
Outras Zonas Reflexas

Existem outras zonas reflexas das quais ainda no falmos e que
referiremos agora. So elas as zonas correspondentes aos olhos e aos
ouvidos, bem como aos dentes e s mamas. Estas zonas esto
representadas na figura 3.27.
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Para terminar, a figura 3.28 indica a zona reflexa para relaxamento do
baixo-ventre, cuja massagem importante nalgumas situaes,
nomeadamente dores menstruais.
Fig. 3.27 reas reflexas correspondentes aos olhos, aos ouvidos, aos dentes e s mamas.
Fig. 3.28 A zona reflexa para

relaxamento do baixo-ventre.
Conhecer as zonas reflexas fundamental. No entanto, as tcnicas

de massagem so, por vezes, especiais para determinadas zonas. Este
conhecimento s nas aulas prticas poder ser adquirido.
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A SEQUNCIA DA MASSAGEM
A sequncia que aqui se apresenta no pretende ser uma regra
restritiva do tratamento reflexolgico. Com efeito, so vrias as tcnicas
seguidas pelas diferentes escolas, tanto na sequncia da massagem como
no modo como os dois ps so tratados. Constitui, no entanto, uma
orientao que permite ao terapeuta no esquecer nenhuma rea
reflexolgica importante.
De salientar, contudo, que o facto de se iniciar o tratamento pelos
emunctrios proporciona, partida, um bom caminho para o desbloqueio de
eventuais cargas txicas.
Esquema bsico do tratamento reflexolgico

Relaxamento dos dois ps
Tratamento do p direito
Tratamento do p esquerdo
Massagem do diafragma e exerccio respiratrio com presso do plexo
solar, conforme aprendido nas aulas prticas
Sequncia do tratamento
Sistema urinrio
Sistema digestivo superior (estmago, duodeno, pncreas, fgado,
vescula biliar) e bao (no p esquerdo)
Intestino grosso e intestino delgado
Pulmes e corao
Dedos dos ps (cabea, nuca, amgdalas, articulao tmporomandibular, seios perinasais, dentes, olhos, ouvidos)
Bordo interno do p
Bordo externo do p
Anca
Sistema reprodutor
Citico
Peito do p (sistema linftico superior, mamas)
Diafragma/plexo solar
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ANEXO Mdulo 3
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A CONSULTA DE REFLEXOLOGIA
Este texto de apoio refere apenas os tpicos que sero desenvolvidos

durante as aulas. Na primeira parte deste mdulo, vamos aprender a:
receber um paciente;
tomar contacto com a psicologia da consulta;
detetar eventuais constrangimentos do paciente;
fazer uma ficha clnica;
encaminhar o paciente para os cuidados mdicos, sempre que
necessrio;
empregar tcnicas de dilogo para descontrair o paciente e para
obter o mximo de informao possvel.
Na segunda parte, iremos abordar algumas situaes clnicas
especficas nas quais a Reflexologia j se provou uma boa terapia
coadjuvante.
Por ltimo, trataremos das questes legais e ticas da atividade do
reflexoterapeuta.
O Ambiente de Trabalho
O gabinete do reflexologista dever ser confortvel e transmitir calma
e relaxamento atravs da sua decorao. No entanto, no esqueamos que
esta terapia no pretende ser esotrica, pelo que a presena de velas ou
de paus de incenso a arder pode dar uma imagem diferente da que
queremos transmitir, para alm de que alguns aromas intensos podero no
ser agradveis. Claro que depois de se conhecer os nossos pacientes,
podemos alargar a nossa imaginao e recorrer a estes ou outros pequenos
artefactos que podem dar ao ambiente uma atmosfera envolvente e
relaxante.
A msica calma de fundo uma boa medida. A luz no dever ser
forte, principalmente se se encontra no teto, pois o paciente ir estar
recostado. A luz dever, por isso, ser natural ou indireta.
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No existem no mercado marquesas especiais para reflexologia. Em
caso de o terapeuta dispor de uma marquesa normal, o paciente dever ficar
numa posio que permita quele observar as expresses do paciente. Mas
so j conhecidas algumas cadeiras que, embora no tendo sido criadas
para reflexologia, se adaptam, perfeitamente, a este tipo de tratamento. So,
na realidade, cadeiras de lazer, como a que est representada na figura 4.1,
as quais, como se pode observar, permitem, tanto ao paciente como ao
terapeuta, a posio ideal de trabalho.
Fig. 4.1 Cadeira de lazer adaptvel ao tratamento reflexolgico. Notar que, para alm da
posio confortvel em que se encontra o paciente, o terapeuta consegue observ-lo,
detetando eventuais expresses de dor ou desconforto.
No gabinete dever existir uma secretria para o terapeuta e uma

cadeira para o paciente, que devero ser ocupadas enquanto o terapeuta
elabora a ficha. tambm importante que exista um cabide ou um local onde
o paciente possa colocar os seus objetos pessoais. Outro aspeto importante
a ter em conta a existncia de um tapete que permita ao paciente, depois
de se descalar, deslocar-se confortavelmente at cadeira ou marquesa.
No esquecer que o terapeuta tambm dever estar confortavelmente
sentado. Existem no mercado cadeiras com apoio de joelhos, bastante
ergonmicas.
Sempre que o terapeuta solicitado para visitas domiciliares, dever
pedir ao seu paciente um local onde ambos possam estar confortveis. Este
assunto ser debatido nas aulas com mais pormenor.
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____________________________________________________________
Elaborao da Ficha do Paciente
Vamos aqui fornecer os elementos principais e indispensveis que
devero estar presentes numa ficha. medida que o terapeuta vai ganhando
experincia, poder criar as suas fichas, dando-lhes o seu cunho pessoal. As
regras bsicas para registo dos dados do paciente so as seguintes:
Nome, morada, telefones, estado civil (facultativo), n de filhos
(principalmente se for do sexo feminino), data de nascimento;
Atividade profissional;
Altura e peso (o terapeuta pode possuir uma balana de cho, ou
outra);
Alergias (informao importante devido ao eventual uso de cremes de
massagem);
Medicao atual (informao til para o terapeuta que dever, sempre,
incutir nos seus pacientes o cumprimento da medicao);
Histria clnica (doenas passadas ou presentes, intervenes
cirrgicas, presena de prteses, nomeadamente DIU, etc.); incluir a
histria familiar, nomeadamente, doenas crnicas e/ou degenerativas
dos ascendentes.
Outras informaes (hbitos intestinais, tabagismo, tipo de
alimentao, ingesto de gua, consumo de bebidas alcolicas, tipo
de vida, nervosismo observvel, emotividade, etc.); o valor da presso
arterial tambm pode ser obtida pelo terapeuta, caso possua um
aparelho de medida;
Razo da consulta;
Registo dos tratamentos que dever incluir:
Data;
Eventuais observaes do estado fsico dos ps do paciente,
reaes durante o tratamento, reaes ao tratamento (a partir
da segunda sesso);
Zonas em que o terapeuta notou dor, desconforto ou apenas
irregularidades;
Zonas em que tenha insistido na massagem e porqu;
Aconselhamentos.
Em anexo, encontra-se um modelo de ficha pessoal.
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____________________________________________________________
No interrogatrio do paciente o terapeuta tem de usar de tato e alguma
psicologia, pois muitas pessoas no gostam de falar de si e no devero
sentir-se pressionadas a dar informaes de carter ntimo. medida que os
tratamentos forem avanando, o terapeuta poder ir registando as suas
impresses. Deste modo, na primeira consulta, o terapeuta dever obter o
mximo de informao com um mnimo de perguntas.
Se o paciente quiser falar, ou mesmo disso tenha necessidade, o
terapeuta dever ouvi-lo e procurar obter outras informaes que lhe sejam
teis para registo na ficha.
Na realidade, logo que o paciente entra no gabinete, haver uma srie
de informaes que o terapeuta pode obter atravs da observao da
postura, da expresso facial, do modo de andar, etc.
Aplicao da Reflexologia em Situaes Especficas

Como j tivemos ocasio de referir, a reflexologia podal uma terapia
coadjuvante ou uma tcnica manipulativa que ajuda a reequilibrar a energia e
o estado geral do organismo. No entanto, existem algumas situaes em que
j se provou de grande utilidade teraputica.
Nas aulas, iremos falar de algumas dessas situaes e do modo como
o reflexoterapeuta pode lidar com elas.
Como j foi dito, nalguns pases, a reflexologia podal j uma terapia
integrada em instituies de sade convencionais, nomeadamente em reas
como obstetrcia (assistncia materno-infantil), unidades de cuidados
intensivos, unidades cirrgicas (existem estudos que referem reduo da
utilizao de analgesia no ps-operatrio nos grupos de doentes tratados
com reflexologia), de neurologia e ortopedia. A reflexologia tambm j se
provou til em clnicas de dor crnica, e na reduo da ansiedade associada
a certos procedimentos mdicos e ao prprio ambiente de isolamento e
separao de familiares e amigos. Outras reas em que a Reflexologia
utilizada com xito incluem dificuldades de aprendizagem, problemas do foro
psiquitrico, melhoria da qualidade de vida em cuidados terminais e geriatria.
A reflexologia uma forma no farmacolgica de lidar com sintomas

difceis, como dores e nuseas, assim como de reduzir o stresse e a
ansiedade.
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____________________________________________________________
Questes legais e ticas
Neste subcaptulo abordaremos apenas alguns tpicos que sero
discutidos em mais pormenor nas aulas, sendo o objetivo salientar que em
todas as relaes profissionais se levantam questes legais e ticas e que o
mal que um reflexologista incompetente pode causar a um paciente no tem
de ser necessariamente fsico. Os princpios ticos e legais ultrapassam a
exigncia de que o terapeuta seja tecnicamente competente.
Os pacientes tm direito a esperar que o seu encontro com um
reflexoterapeuta seja para eles benfico e que, pelo menos, no lhes seja
prejudicial. Estas expectativas constituem o corao dos deveres ticos de
no causar qualquer dano (primum non nocere) inerente a qualquer relao
que envolva cuidados de sade.
Como na maioria das terapias complementares, a noo de benfico
em reflexologia mais alargada que na medicina convencional. Enquanto o
benefcio mdico envolve, geralmente, a eliminao de sintomas, a
reflexologia pode beneficiar os pacientes atravs da preveno da doena ou
melhorando a perspetiva mental que tm da sua situao clnica atravs do
efeito de relaxao.
Assim, o eventual dano causado ao paciente durante o tratamento
reflexolgico pode dar-se no s atravs de leso fsica, mas infligindo dano
emocional ou impedindo o paciente de procurar um tratamento mais
adequado ao seu estado de sade.
Os terapeutas devem sempre evitar dar falsas esperanas aos seus
pacientes, enaltecendo inadequadamente a reflexologia, garantindo qualquer
tipo de cura ou tentando tratar doenas infeciosas, como as sexualmente
transmissveis.
O reflexologista dever sempre ter conscincia das suas limitaes,
encaminhando os seus pacientes para outros profissionais de sade, mesmo
que seja apenas um reflexologista mais experiente.
No dever esquecer-se de que o seu paciente tem direito a exigir
informao sobre a formao recebida pelo terapeuta, assim como toda a
informao sobre o tratamento em si, nomeadamente durao, nmero de
sesses necessrias, efeitos colaterais, etc.
Outra forma pela qual o reflexologista pode ser negligente ,
precisamente, no alertar os seus pacientes para eventuais riscos,
nomeadamente a possibilidade de ocorrncias das reaes que estudmos.
IMT2011
74

____________________________________________________________
Por outro lado, necessrio que o reflexologista crie com os seus
clientes fronteiras bem definidas e firmes, quer do ponto de vista
emocional, quer sexual e financeiro, sem detrimento da relao
humanamente rica que possa vir a estabelecer-se entre o terapeuta e o
paciente logo desde o primeiro contacto.
A autonomia do paciente dever ser respeitada, ou seja, ele deve
tomar as suas decises e atuar de acordo com os seus valores e as suas
preferncias. O paciente de reflexologia no um mero recetor passivo de
tratamento. Para que a reflexologia tenha a sua mxima eficcia, os
pacientes tm de ser participantes ativos na sua prpria cura, fazendo os
necessrios ajustamentos que o terapeuta recomende dieta, ao exerccio e
aos nveis de stresse. No entanto, o paciente poder necessitar,
temporariamente, de se sentir dependente do terapeuta, ou mesmo no ter
qualquer autonomia (caso seja um deficiente ou uma criana). O que
importante que o terapeuta compreenda que, quando o paciente quer ser
autnomo, no dever deixar interferir os seus prprios valores e
preferncias. Nas aulas iremos abordar a importncia do consentimento
informado na atividade do terapeuta.
Outro aspeto da maior relevncia o da confidencialidade. O
paciente tem de sentir que as informaes que partilha com o terapeuta so
confidenciais e este tem de ter conscincia de que s em casos excecionais
a informao inerente aos seus pacientes dever ser partilhada com algum.
As fichas dos pacientes, em papel ou em suporte informtico, no devero,
por isso, estar ao alcance de outras pessoas para alm do terapeuta.
A legislao em vigor ser indicada durante as aulas. Juntamente
com o seu diploma, o reflexoterapeuta receber o Cdigo tico.
S a prtica baseada nestes princpios ticos permitir que a
Reflexologia Podal passe a ter reputao e credibilidade crescentes.
S atravs de uma prtica moral e tecnicamente competente poder
esta terapia alcanar um lugar de respeitabilidade entre as terapias
complementares. S atravs do exerccio assente em elevados
princpios morais, a Reflexologia Podal poder ganhar o
reconhecimento que merece como terapia coadjuvante, pronta a dar um
contributo srio e competente aos cuidados de sade.
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ANEXO 1 Mdulo 4
FICHA
P E S S O A L (exemplo)
N_____
NOME______________________________________________________________________________
MORADA____________________________________________________________________________
C. POSTAL_______-_______________________ TELEF._____________________________________
DATA DE NASCIMENTO_______/___/___ PROFISSO______________________________________
ESTADO CIVIL_____________________________ N DE FILHOS_______
PESO________________ ALTURA__________________ALERGIAS____________________________
MEDICAO ATUAL__________________________________________________________________
HISTRIA CLNICA:
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
PRIMEIRO TRATAMENTO
DATA______/____/____
OBSERVAES_______________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
REAES____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
SEGUNDO TRATAMENTO
DATA______/____/____
OBSERVAES_______________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
REAES____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
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Anexo 2 Mdulo 4
DIREITOS DO DOENTE
1. Ser tratado com respeito e dignidade.

2. As suas convices religiosas, culturais ou filosficas devem ser
respeitadas
3. Deve receber os tratamentos adequados ao seu estado de sade, no
mbito dos cuidados preventivos, curativos, de reabilitao e
terminais.
4. Os cuidados continuados no podem ser-lhe negados.
5. Ser informado acerca dos servios de sade existentes, respetivas
competncias e nveis de cuidados.
6. Receber informaes sobre o seu estado de sade.
7. Obter uma segunda opinio sobre o seu estado de sade.
8. Dar ou recusar o consentimento em qualquer ato mdico,
investigao ou ensaio clnico.
9. Confidencialidade em relao a toda a informao clnica que lhe
diga respeito.
10. Acesso aos dados do respetivo processo clnico.
11. Privacidade na prestao de qualquer servio mdico.
12. Apresentar reclamaes ou sugestes.
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OUTRAS TCNICAS COADJUVANTES
As reas reflexolgicas das mos

A figura 5.1 representa as reas reflexolgicas das mos.
Fig. 5.1 Zonas reflexolgicas das mos, segundo Oxenford, 1998.
As tcnicas de massagem das mos so semelhantes s que

aprendemos para os ps. Do mesmo modo, a sesso comea com a
relaxao, seguindo-se a massagem das reas reflexolgicas.
De uma maneira geral, o terapeuta de reflexologia podal recorrer s
mos apenas se algum paciente em tratamento tiver um problema passageiro
que impea a massagem dos ps. Deste modo, importante conhecer as
zonas reflexas das mos, que seguem a mesma lgica de distribuio que
estudmos para os ps.
A massagem das mos ser praticada nas aulas.
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O autotratamento
O terapeuta de reflexologia podal tambm pode ajudar os seus
pacientes ensinando-lhes tcnicas de autotratamento executadas nas mos.
Com efeito, as reas reflexolgicas das mos so de fcil acesso em
qualquer lugar e a qualquer hora do dia.
Vejamos as situaes em que este autotratamento mais passvel de
ser posto em prtica.
Uma das situaes mais frequentes envolve dores e tenso no
pescoo e nos ombros. Para relaxamento destas zonas, podemos massajar a
base dos dedos e a zona correspondente aos ombros em ambas as mos
(Fig. 5.2).
Fig. 5.2 Autoajuda para relaxamento do pescoo e dos ombros. A. Massagem da base dos
dedos; B. Massagem da zona reflexa do ombro. Oxenford, 1998.
Outra situao frequente o alvio do stresse. Na realidade, a

massagem das mos para este efeito simples, sendo facilmente executada
mesmo enquanto se est numa reunio ou andando pelo corredor. Na figura
5.3 esto indicadas duas zonas timas para massajar em caso de stresse o
plexo solar e o diafragma.
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Fig. 5.3 Auto ajuda para alvio do stresse. A. Massagem do plexo solar. B. Massagem do
diafragma. Oxenford, 1998.
Para ajudar os seus pacientes a aumentar os nveis de energia,

ensine-lhes a sequncia representada na figura 5.4.
Fig. 5.4 Autoajuda para aumentar os nveis de energia. Em 7, as outras glndulas

representadas so a hipfise, a tiroide e a suprarrenal. Notar que, exceo do fgado, a
massagem dever ser feita nas duas mos. Oxenford, 1998.
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Terapias Coadjuvantes da Reflexologia
Depois de adquirir a sua formao bsica, o reflexoterapeuta dever
manter-se atualizado e, sempre que possvel, aprofundar os seus
conhecimentos em Reflexologia.
Uma das formas de aprofundar a aplicao desta terapia recorrer a
outras tcnicas e conhecimentos que podero ter uma ao sinergstica, ou
seja, a ocorrncia de efeitos adicionais ou reforados, potenciando o
tratamento reflexolgico.
Dado que qualquer destes temas requer formao especfica, devendo
ser inserida em cursos de especializao, limitar-nos-emos a enumerar as
vrias tcnicas que podem ser trabalhadas juntamente com a reflexologia.
A anatomia subtil
Tambm conhecida como aura ou campo eletromagntico, a
anatomia subtil rodeia o indivduo, formando sete camadas ou corpos uricos
o corpo etrico (camada mais prxima do corpo), o corpo astral, o corpo
mental inferior, o corpo mental superior, o corpo causal e o corpo espiritual.
O corpo etrico possui sete chacras principais que so centros
energticos e cujo nome vem do termo snscrito que significa roda. Estes
sete chacras associam-se a glndulas endcrinas do corpo fsico (ver Quadro
abaixo) e esto alinhados com a coluna vertebral, encontrando-se, tambm,
nas zonas reflexas da coluna vertebral nos ps e nas mos. Deste modo,
atravs da reflexologia, possvel tratar os chacras e reequilibrar a energia
vital.
Chacra
Coronrio
Frontal
Larngeo
Cardaco
Plexo solar
Esplnico
Bsico
Glndula endcrina
Glndula pineal
Hipfise
Tiroide
Timo
Pncreas
Suprarrenais
Glndulas sexuais
Os meridianos de acupuntura
H milhares de anos que a medicina e a filosofia orientais consideram
a energia vital, denominada chi, como algo que fli por todo o corpo atravs
de canais chamados meridianos controlando todas as funes do
organismo.
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____________________________________________________________
Os chineses afirmam que o chi uma forma de energia com funes
de nutrio e organizao celulares que supera as contribuies energticas
dos alimentos e do oxignio. uma espcie de energia subtil que impregna o
nosso ambiente e flui deste para o corpo.
Ainda de acordo com o modelo chins, a energia chi absorvida pelo
corpo humano atravs de portais de entrada localizados na pele. Esses
portais so constitudos pelos pontos de acupuntura, os quais se inserem
no sistema dos meridianos que se estendem bem abaixo da pele, chegando
at aos rgos mais profundos.
O fluxo da energia contnuo, passando de um meridiano a outro de
acordo com uma ordem determinada. O fluir da energia de cada meridiano
realiza-se debaixo da pele e irradia tambm energia eletromagntica para o
exterior desta de uma forma semelhante a um man.
No seu conceito original, a energia chi flui para o interior dos rgos
atravs de 12 pares de meridianos principais (ver Quadro abaixo),
proporcionando ao organismo a energia que mantm a vida. Cada par de
meridianos est associado a um diferente sistema de rgos. Os dois
meridianos mpares, o Vaso da Conceo (que corre na parte anterior do
corpo) e o Vaso Governador (que corre na parte posterior do corpo) so os
que transportam a energia a todos os outros meridianos. Cada msculo, osso
ou rgo recebe energia de um ponto de acupuntura.
Se o reflexologia trabalhar sobre os meridianos e tambm sobre os
reflexos associados desarmonia do corpo fsico, o paciente experimentar
uma maior sensao bem-estar.
MERIDIANO
Pulmo
Intestino grosso
Estmago
Bao-pncreas
Corao
Intestino delgado
Bexiga
Rim
Mestre corao
Triplo aquecedor
Vescula biliar
Fgado
Cromoterapia
A cromoterapia , como o nome indica, o tratamento pela cor. A cor
percecionada pela luz. A luz branca composta por vrias cores que podem
ser visualizadas quando se faz incidir um feixe de luz num prisma triangular.
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____________________________________________________________
A este fenmeno chama-se refrao da luz e as cores produzidas so o
vermelho, o alaranjado, o amarelo, o verde, o azul, o ndigo e o violeta, a cujo
conjunto se chama espetro. Podemos ainda considerar entre estas o
turquesa (entre o verde e o azul), o dourado (entre o laranja e o amarelo) e o
magenta (entre o violeta e o vermelho). As cores do espetro possuem uma
cor complementar (ver Quadro abaixo).
COR
Vermelho
Laranja
Dourado
Amarelo
Verde
COR COMPLEMENTAR
Turquesa
Azul
ndigo
Violeta
Magenta
Em Reflexologia, existem cores especficas associadas aos reflexos,

devendo tambm ser sempre utilizada a cor complementar no tratamento.
A aplicao da cor s zonas reflexolgicas pode fazer-se de vrias
formas. A mais fcil e acessvel a utilizao de uma lmpada com um cristal
de quartzo onde inserido vidro colorido da cor desejada. Esta aplicada
primeiro, seguindo-se a cor complementar, durante 20 a 30 s, sobre a zona
ou zonas reflexas a tratar.
Aromaterapia
Como vimos nos casos prticos apresentados nas aulas, o terapeuta
pode recorrer Aromaterapia para reforar o efeito de determinado
tratamento. No entanto, necessrio reforar que a utilizao de leos
essenciais (para alm daqueles que aprendemos nas aulas prticas) requer
conhecimentos especficos, uma vez que a sua utilizao no incua. S
atravs de um curso de Aromaterapia so adquiridos os conhecimentos
indispensveis prtica desta tcnica coadjuvante da Reflexologia.
Fitoterapia
Do mesmo modo que com os leos essenciais, a Reflexologia pode
recorrer a alguns fitoterpicos coadjuvantes, como cremes base de plantas,
especficos para determinadas afees. No entanto, aqui tambm
necessrio que o terapeuta tenha formao adequada.
Florais
Os florais de Bach e outros tambm podem ser aconselhados pelo
terapeuta aos seus pacientes desde que aquele possua formao adequada.
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Auriculterapia
Sem dvida uma das melhores reflexoterapias que, por si s, pode ser
de extrema importncia no tratamento de variadas situaes clnicas. O
tcnico de sade pode recorrer, por exemplo, Reflexologia Podal em
gabinete e Auriculoterapia como forma de cuidados continuados.
Outras tcnicas
So tambm, hoje em dia, utilizados instrumentos eltricos para
estimular as zonas reflexas e/ou os pontos de acupuntura.
Com o avanar da investigao, certamente surgiro outras tcnicas
mais sofisticadas para uso em conjunto com a Reflexologia.
Concluso
Este curso de introduo Reflexologia Podal procurou preparar os
formandos para darem incio sua atividade de reflexoterapeutas. Os
conhecimentos adquiridos constituem o essencial para que o terapeuta se
sinta minimamente vontade ao lidar com pessoas que podem procur-lo por
uma situao especfica, quer seja fsica, emocional ou mesmo intelectual.
Terminado este curso bsico de Reflexologia Podal, cabe ao
terapeuta, como j atrs dissemos, manter-se atualizado e procurar
aprofundar os seus conhecimentos, atravs de cursos, seminrios,
congressos, etc.
A formao contnua ter de ser uma constante na vida de qualquer

terapeuta no s porque aquela lhe permitir atingir melhor o
objetivo de ajudar os seus pacientes, como tambm porque s desse
modo conseguir manter-se a par da evoluo cientfica relacionada
com a sua atividade e com outras atividades afins. Por outro lado,
acompanhar, com dedicao e empenho, o avanar do conhecimento
cientfico no impede o terapeuta de evoluir espiritualmente e de
aprofundar cada vez mais, na relao que estabelece com os seus
pacientes, aspetos subtis que se prendem com o toque e o fluxo
energtico que dele flui.
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GLOSSRIO
Abduo Movimento que afasta um membro ou um segmento de

membro do eixo mdio do corpo.
Aduo Movimento pelo qual um membro ou um segmento de

membro se aproxima do eixo mdio do corpo.
Aponevrose Membrana que envolve um msculo ou que forma uma

separao entre certos planos musculares.
Everso Movimento do tornozelo de modo a que o p fique virado

para fora.
Exostose Excrescncia ssea circunscrita formada na superfcie de

um osso, de origem inflamatria, traumtica ou congnita.
Extenso Movimento de uma parte do corpo numa direo posterior

ou dorsal; estender o p como para andar em bicos dos ps.
Flexo Movimento de uma parte do corpo numa direo anterior ou

ventral; fletir o p como para andar sobre os calcanhares.
Inverso Movimento do tornozelo de modo a que o p fique virado

para dentro.
Malolos O malolo externo a extremidade inferior do pernio que

constitui a parte externa do tornozelo; o malolo interno a
extremidade inferior da tbia que forma a parte interna do tornozelo.
Ostefito Excrescncia ssea na proximidade de uma articulao

afetada por leses inflamatrias ou degenerativas (artrose).
Pronao Movimento de rotao do membro de fora para dentro.
Sesamoideu (sesamoide) Pequeno osso (em forma de semente de

ssamo) que se encontra em certos tendes ou na proximidade de
certas articulaes da mo e do p.
Supinao Movimento de rotao do membro de dentro para fora.
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____________________________________________________________
BIBLIOGRAFIA
Atlas Bsico de Anatomia, Pltano editora, 2001
Atlas Bsico de Fisiologia, Pltano editora, 2004
Booth, Lynne, Vertical Reflexology, Judy Piatkus (Publishers) Limited,
2000
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Manole, 2001
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Dougans, Inge & Ellis, Suzanne, Reflexologia, Col. Medicinas
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Gadd, Ann, Finding Your Feet, Findhorn Press, 2006
Gillanders, Ann, Reflexology for Back Pain, Gaia Books, 2005
Kapandji, I. A., Fisiologia Articular esquemas comentados de
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Kluck, Michelle R., Hands on Feet, Running Press Book Publishers,
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Kolster, Bernard C., MD & Waskowiak, Astrid, MD, The Reflexology
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Editora Pergaminho, 2003
Mackereth, Peter A. & Tiran, Denise, Ed., Clinical Reflexology A Guide
for Health Professionals, Churchill Livingstone, 2002
Marquardt, Hanne, Reflexoterapia pelos Ps, 5 ed., Editora Manole,
2005
Oxenford, Rosalind, Reflexologia, Col. Vida Nova, Editorial Estampa,
1998
Rud, Paul, A Sade Atravs da Planta dos Ps, Col. Como Viver
Melhor, Litexa Editora, 1998
Seager, Adrian, Reflexology and Associated Aspects of Health A
Practitioners Guide, Lotus Publishing & North Atlantic Books, , 2005
Seeley, Rod R., Stephens, Trent D. & Tate, Philip, Anatomia &
Fisiologia, Lusodidacta, Lisboa, 2001
Wen, Prof. Hang Xion & Kuabara, Prof Maria, Reflexologia Podal,
cone Editora, 2007
Wills, Pauline, Manual de Reflexologia, Editorial Estampa, 1997
IMT2011
86

____________________________________________________________
ANEXOS
Reflexos dos rgos nos lbios
Reflexos dos rgos na lngua
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____________________________________________________________
Correspondncia entre os rgos do corpo e os dentes
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I.M.T.

Instituto de Medicina Tradicional

Prof. Ana Paula Carneiro

I.M.T. Instituto de Medicina Tradicional

Apresentao e objetivos do curso

MDULO 2 Tcnicas de massagem em Reflexologia

CURSO PROFISSIONAL DE REFLEXOLOGIA PODAL

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No final do curso o formando ser capaz de executar, de forma autnoma,

Enumerar os vrios tipos de reflexologia

Distinguir as vrias topografias

Interpretar como atua a reflexologia

Identificar as estruturas anatmicas dos ps

Justificar os cuidados a ter com os ps

Tcnicas da massagem reflexolgica

Distinguir e empregar as vrias tcnicas de massagem

Aplicar tcnicas de relaxao

CURSO PROFISSIONAL DE REFLEXOLOGIA PODAL

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Enumerar indicaes, contraindicaes e precaues

Reconhecer reaes possveis ao tratamento

Identificar as zonas reflexolgicas

Aplicar as tcnicas de massagem especficas para cada zona

Caracterizar o ambiente de trabalho

Elaborar uma ficha clnica

Detetar limitaes ao tratamento

Interpretar eventuais reaes do paciente

Aplicar tcnicas para situaes especficas

Outras tcnicas coadjuvantes

Identificar as zonas reflexolgicas das mos

Aplicar tcnicas especficas de autotratamento

Enumerar as terapias coadjuvantes

CURSO PROFISSIONAL DE REFLEXOLOGIA PODAL

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CURSO DE REFLEXOLOGIA PODAL MDULO 1

Inconsciente, involuntrio, instintivo;

Efeito produzido pela luz refletida;

Claro vago e amortecido;

Raio de luz emitido por um corpo;

Ao inconsciente do sistema nervoso da qual resulta movimento ou

Para no falarmos na construo verbal reflexa. . . Mas tambm

auricular, que estimula os rgos do corpo refletidos no pavilho

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A Reflexologia podal no uma simples massagem, mas sim uma

HISTRIA DA REFLEXOLOGIA AS VRIAS TOPOGRAFIAS

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Os reflexologistas aprendem as zonas dos ps que correspondem a

Mapas tradicionais chineses

No nosso curso vamos utilizar mapas reiterativos e aprender a

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possvel que todas estas teorias contribuam, de alguma forma, para o

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