http://metodosanticonceptivos.riojasalud.

es
1

http://metodosanticonceptivos.riojasalud.es

Introduccin

Se tendr en cuenta que siempre ser

mejor aquel que:

La sexualidad es un modo de expresin

que cada una de las personas vive de
manera particular y que est influenciada
por factores culturales, ticos, sociales
y personales. Incluye aspectos como el
placer, la afectividad, las identidades de
sexo y gnero, la orientacin sexual, las
emociones, los deseos y la reproduccin.
Los mtodos
permiten:

anticonceptivos

Es aceptado por ambos miembros de

la pareja.
Ms eficaz.
No perjudique la salud.
Que proteja de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH.

nos

Vivir la sexualidad de una manera

libre, plena y satisfactoria.
Tener relaciones sexuales sin temor al
embarazo.
Planificar el nmero de hijos/as y
cundo tenerlos, evitando embarazos
no deseados.
No hay un mtodo anticonceptivo
perfecto que vaya bien a todas las
personas. Tanto l como ella deben
decidir y adecuar, a lo largo de su vida,
cual es el anticonceptivo a utilizar, segn
edad, situacin personal, frecuencia en
las relaciones sexuales, salud, etc.

Prueba VIH (sida)

en La Rioja.
Gratuita y Confidencial
Consulta de Infecciones de
Transmisin Sexual (ITS),
Departamento de Enfermedades
Infecciosas.
Horario: martes de 13:30 a 14:15 horas
(no es necesaria cita previa). Hospital
San Pedro, Calle Piqueras 98, Logroo.
Edificio de Consultas Externas.
Consulta n 5. Telfono: 941 29 89 93.
Centros de Salud, a travs de las
consultas de medicina de familia.
Comisin Anti-Sida de La Rioja.
Prueba rpida. Es necesaria cita previa
en el telfono 676 016 736. Avenida de
Portugal 18 - 4 G, Logroo.
www.antisidalarioja.org

Antes de tomar una decisin

conviene buscar la informacin y
el consejo de profesionales de la
salud.

Cruz Roja Espaola.

Oficina Autonmica de La Rioja. Prueba
rpida. Es necesaria cita previa en
el telfono 941 22 52 12 Ext: 49 483.
Horario: jueves de 17:00 a 19:00 horas.
Calle Beneficencia 2, Logroo.
www.cruzroja.es
6

No olvides que ...

Mtdos anticonceptivos

Las relaciones sexuales, adems

de satisfactorias, han de ser
seguras.

Mtodos de barrera

Mtodo definitivo

El sexo seguro es responsabilidad

de hombres y mujeres. Todos deben
involucrarse en la anticoncepcin y
en evitar conductas de riesgo.

Mtodos hormonales

Mtodos poco fiables

Si se planifica un embarazo, acudir

lo antes posible a un profesional
sanitario experto.

Doble mtodo

Mtodos falsos

Dispositivo intrauterino (DIU)

Urgencia en situaciones
especiales.
(pldoras postcoital)

Las relaciones sexuales no siempre

tienen que incluir la penetracin,
hay otras formas.
Acudir al Centro de Salud,
profesionales sanitarios os
indicarn el mtodo anticonceptivo
que mejor se adapte a vuestras
necesidades.

MTODOS DE BARRERA
Impiden la entrada del semen al tero y evitan la unin del vulo
con el espermatozoide
Preservativo masculino

Preservativo femenino

Diafragma

Esponja vaginal

MTODOS DE BARRERA
Preservativo masculino

Preservativo femenino

Diafragma

Esponja vaginal

MTODOS DE BARRERA
Preservativo masculino
Qu es?
Es una funda fina de ltex o de poliuretano que se coloca sobre el pene en ereccin, siempre antes de la penetracin. Acta haciendo
de barrera para que los espermatozoides no pasen a la vagina.
Es bastante seguro si se usa de forma correcta, aumenta la seguridad si se utilizan junto con productos espermicidas. Hay que
comprarlo en establecimientos que ofrezcan garantas, comprobar que estn homologados por la CE y desecharlos si estn
caducados.

Ventajas
Es, junto con el preservativo
femenino, el mejor mtodo para reducir
el riesgo de infecciones de transmisin
sexual, entre ellas el VIH (sida).
Es muy seguro, siempre que se utilice
adecuadamente.
No tiene efectos secundarios ni
contraindicaciones.
Se compra sin receta. Fcil de
adquirir.

Inconvenientes
Si no se usa adecuadamente su
eficacia disminuye.
Si se rompe o no se coloca bien o se
queda en la vagina, el mtodo falla.
Reduce ligeramente la sensibilidad

10

Preservativo masculino
Cmo se usa?

Desecharlo si est caducado o no est homologado por la CE.

Se coloca antes de que se produzca la penetracin.
Abrir el envase con cuidado para no daar el preservativo con las
uas, dientes o anillos.
Con el pene en ereccin, se coloca en la punta comprimiendo
con los dedos ndice y pulgar el depsito (el extremo superior del
preservativo) asegurndose de que no queda aire en el interior.
Con la otra mano se desenrolla a lo largo del pene.
Despus de la eyaculacin y antes de que la ereccin disminuya,
retirar el pene sujetando bien el preservativo para evitar que quede
en el interior de la vagina o que salga semen y se quita.
Comprobar que no se ha roto.
Tirarlo siempre a la basura, no al inodoro (WC), no es
biodegradable

Y adems...

Conviene tener siempre un preservativo disponible.

Debe guardarse en lugar fresco y seco, no exponerlo al sol o al calor (la guantera del coche o de la moto es un mal sitio).
No utilizar dos condones a la vez, hay mayor riesgo de rotura. No utilizar junto con el preservativo femenino, el roce puede
romperlos
Si se usan cremas lubricantes, mejor hidrosolubles (glicerina). La vaselina o las cremas corporales (oleosas) pueden daar el
preservativo. Consulta en la farmacia.
Es de un solo uso. Utilizar un preservativo nuevo para cada relacin sexual con penetracin.

11

MTODOS DE BARRERA
Preservativo femenino
Qu es?
Es una funda transparente de poliuretano que una vez colocada recubre la vagina. Tiene dos anillos flexibles en los extremos: un
anillo interior que se introduce como un tampn (extremo cerrado de la funda) y que impide la entrada de los espermatozoides y un
anillo exterior que queda por fuera (abierto) y cubre los genitales externos de la mujer.

Ventajas
Es, junto con el preservativo
masculino, el mejor mtodo para
reducir el riesgo de infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
Es muy seguro, siempre que se use
adecuadamente.
No requiere que el pene est erecto.
No necesita ser retirado
inmediatamente tras la eyaculacin.
Se compra sin receta.

Inconvenientes
Si no se usa adecuadamente su
eficacia disminuye.
Es un poco ms difcil de colocar.
Solo se vende en farmacias y no
siempre estn disponibles.

12

Preservativo femenino
Cmo se usa?

Desecharlo si est caducado o no est homologado por la CE.

Abrir el envase con cuidado para no daar el preservativo con las
uas, dientes o anillos.
Apretar con los dedos el anillo interno (extremo cerrado) de modo
que quede largo y estrecho.
Introducirlo en el interior de la vagina como si fuera un tampn.
Empujar, con el dedo ndice, hasta llegar al fondo de la vagina.
El anillo externo queda fuera tapando los genitales externos,
cubriendo la vulva.
Es importante guiar el pene hacia el interior del preservativo
para evitar que se pueda introducir entre la pared de la vagina y el
exterior del preservativo.
Para retirar, girar el anillo externo y extraer con suavidad.
Comprobar que no se ha roto.
Tirarlo siempre a la basura, no al inodoro (WC), no es
biodegradable.

Y adems...

Debe guardarse en lugar fresco y seco, no exponer al sol o al calor (la guantera del coche o de la moto es un mal sitio).
No utilizar junto con el preservativo masculino, el roce puede romperlos.
Es de un solo uso. Utilizar un preservativo nuevo para cada relacin sexual con penetracin.

13

MTODOS DE BARRERA
Diafragma
Qu es?
Es un disco de goma fina, de ltex o silicona, que se coloca en el interior de la vagina y tapa totalmente el cuello del tero, impidiendo
el paso de los espermatozoides.
Siempre hay que utilizarlo con crema espermicida.
Es preciso el asesoramiento de un gineclogo/a, mdico/a o matrona que indicar el tamao, el modo de colocarlo, los controles a
realizar y cuando cambiarlo.

Ventajas
Es reutilizable, se lava con agua y
jabn.
Adecuado para las relaciones
espordicas.
Puede colocarse horas antes de
iniciar la relacin sexual.

Inconvenientes
No protege de todas la infecciones de
transmisin sexual.
Requiere aprendizaje para su
colocacin.
La talla puede ir variando.
Puede producir infecciones urinarias.
Difcil de encontrar en Espaa.

14

Diafragma
Cmo se usa?

Desechar si est caducado.

Seguir las instrucciones dadas en consulta.
Se puede colocar hasta tres horas antes de iniciar la relacin.
Impregnar el diafragma por dentro y por fuera con crema
espermicida.
Una vez introducido, como si fuera un tampn, debe cubrir el cuello
del tero completamente.
No se puede retirar ni hacer lavados vaginales hasta despus de
6-8 horas de la ltima relacin con penetracin.
Si se realiza ms de un coito, aadir crema espermicida sin extraer
el diafragma.
No debe dejarse colocado ms de 24 horas.
Una vez extrado, lavar con agua y jabn, secar con cuidado y
guardarlo en caja cerrada hasta el siguiente uso.

Y adems...

Para su uso hay que asesorarse por profesionales de la salud.

Siempre hay que utilizar crema espermicida.

15

MTODOS DE BARRERA
Esponja vaginal
Qu es?
Es un objeto elstico, con forma de seta y una pequea asa que permite su extraccin.
Se introduce en la vagina para impedir el paso de los espermatozoides.
Siempre hay que utilizarla con espermicida.

Ventajas
Se puede colocar antes de empezar
la relacin.
No tiene efectos secundarios.

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
Su colocacin es un poco complicada.
No es muy eficaz.
Difcil de encontrar en Espaa.

16

Esponja vaginal
Cmo se usa?

Se introduce en la vagina de forma que el cuello del tero quede

cubierto.
Debe permanecer colocada al menos durante 6 horas tras el coito.

17

MTODOS HORMONALES
Son los mtodos anticonceptivos reversibles ms eficaces y seguros frente
a embarazos no deseados. La nica diferencia entre ellos es la va de
administracin
Pldora combinada

Minipldora

Anillo vaginal

Parche transdrmico

Implante

Inyectable

18

MTODOS HORMONALES
Pldora combinada

Minipldora

Anillo vaginal

Parche transdrmico

Implante

Inyectable

19

MTODOS HORMONALES
Pldora combinada
Qu es?
La pldora anticonceptiva oral est compuesta por hormonas similares a las que sintetiza el organismo (estrgenos y progestgenos).
Su funcin es: inhibir la produccin y liberacin de vulos por el ovario; espesar el moco cervical para dificultar el ascenso de los
espermatozoides; adelgazar la mucosa del tero (endometrio) para evitar la implantacin del vulo.
Se presenta en estuches de 21 o 28 pldoras y su indicacin, prescripcin y control debe ser realizado por profesionales sanitarios

Ventajas
Es muy segura si se usa
adecuadamente.
Regula los ciclos menstruales.
Menor dolor y sangrado menstrual.
Reduce la probabilidad de cncer de
ovario y de endometrio.

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmisin sexual ni del VIH (sida).
En mujeres predispuestas o con
antecedentes familiares pueden
incrementar levemente el riesgo de
trombosis.
Requiere receta mdica y revisiones
peridicas.
No se recomienda en mujeres
fumadoras, sobre todo en mayores de
35 aos.

20

Pldora combinada
Cmo se usa?
Se toma una pldora todos los das, preferentemente a la misma hora, se mantengan o no relaciones sexuales.
Si se utiliza el estuche de 21 unidades, se tomarn todas consecutivamente. Se descansa durante siete das en los cuales no
se ingiere ninguna pastilla. En este periodo de descanso aparece la menstruacin. Durante esos das hay proteccin ante un
embarazo.
Si se emplean las pldoras de envases de 28 das, se tomarn ininterrumpidamente, sin periodo de descanso. Durante la
ingesta de las 4 o 7 ltimas pldoras (son de diferente color) aparece la menstruacin.

Y adems...
Si la mujer olvida un da de tomar la pldora a la hora acostumbrada:
Si han pasado menos de 12 horas desde el momento de la toma habitual, debe ingerirse la pldora en ese momento. La
siguiente se tomar a la hora de siempre.
Si han pasado ms de 12 horas, saltar la pastilla olvidada y continuar los das siguientes con la toma normal hasta terminar
el envase, se recomienda utilizar otro mtodo anticonceptivo (preservativo, diafragma, ) durante 7 das, ya que en esos
das la eficacia de la pldora no est garantizada.
Si la mujer tiene vmitos o diarrea intensa durante las 4 horas posteriores a la toma de la pastilla, repetir la misma toma pero
de otro envase diferente o hasta que se finalice la caja la pareja debe utilizar otro mtodo anticonceptivo.
Si se toman antibiticos u otros medicamentos es recomendable utilizar otro tipo de proteccin (preservativo, diafragma,)
durante el periodo de tratamiento debido a que la eficacia de la pldora puede disminuir.
Si no aparece la menstruacin durante el periodo de descanso acudir a la consulta de ginecologa.

21

MTODOS HORMONALES
Minipldora
Qu es?
Es una pldora sin estrgenos, solo progestgenos. No suele inhibir la ovulacin, acta aumentando la viscosidad del moco cervical
con lo que dificulta el paso de los espermatozoides. Su presentacin es en envases de 28 pldoras.

Ventajas
Indicada en mujeres mayores de
35 aos, fumadoras o con riesgo
circulatorio.
Puede utilizarse en el periodo de
lactancia materna

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
No regula los ciclos.
Requiere prescripcin y revisin
mdica.

22

Minipldora
Cmo se usa?
Tomar una pldora todos los das, preferentemente a la misma hora, se mantengan o no relaciones sexuales.
Cuando se termina el envase se inicia uno nuevo, sin periodo de descanso.

Y adems...
Si la mujer olvida tomarla o tiene vmitos o diarrea fuerte, repetir la toma de un envase diferente y hasta que se finalice la caja
debe utilizarse otro mtodo anticonceptivo.
Si ella est tomando otros medicamentos se recomienda utilizar otro tipo de proteccin (preservativo, diafragma, etc.) durante
el periodo de tratamiento porque la eficacia de la pldora puede disminuir.

23

MTODOS HORMONALES
Anillo vaginal
Qu es?
Es un anillo de plstico flexible y transparente, impregnado de hormonas, similares a las de las pldoras anticonceptivas, que se
introduce en la vagina y se mantiene durante tres semanas.
En este periodo de tiempo, al estar en contacto con la mucosa de la vagina, se liberan dosis bajas de hormonas que inhiben la
ovulacin y espesan el moco cervical.

Ventajas
Fcil de poner y de retirar.
Al ser de uso vaginal, si se vomita o
se tiene diarrea el anillo sigue siendo
eficaz

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
Ms caro que la pldora.
Requiere receta mdica.
No se recomienda en mujeres
fumadoras mayores de 35 aos.

24

Anillo vaginal
Cmo se usa?

Se coloca como un tampn. Oprimiendo los bordes empujarlo

hacia el interior de la vagina, si se introduce bien no produce
molestias.
Debe utilizarse preservativo masculino o espermicida durante la
primera semana de uso del anillo.
Permanecer en la vagina durante tres semanas, al cabo de las
cuales se quitar (el mismo da de la semana en el que se introdujo).
Para retirarlo hay que introducir un dedo y tirar hacia fuera.
El anillo no puede estar ms de tres horas, a lo largo de todo el
ciclo, fuera de la vagina.
Si se expulsa o extrae, y siempre que no hayan pasado ms de 3
horas, lavar el anillo con agua y volver a colocarlo.
Se descansa durante seis das para que se produzca el sangrado
menstrual. Y se introduce uno nuevo, el mismo da de la semana y a
ser posible a la misma hora que el anterior.
Durante el periodo de descanso hay proteccin frente al embarazo.

Y adems...

El mtodo puede fallar si:

Se olvida colocar el nuevo anillo vaginal en el periodo
establecido.
El anillo est fuera de la vagina durante ms de 3 horas.
Hay medicamentos que reducen la eficacia del anillo, consultar
con profesionales sanitarios.

25

MTODOS HORMONALES
Parche transdrmico
Qu es?
Es un parche pequeo y muy delgado que se adhiere a la piel durante una semana.
Libera a sangre estrgenos y progestgenos (igual que la pldora) a travs de la piel.

Ventajas

Inconvenientes

Es muy cmodo.
Al ser de uso externo, aunque se
tengan vmitos y diarreas sigue siendo
eficaz.
Se puede comprobar con facilidad si
est bien colocado.

No protege de las infecciones de

transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
No se nota con la ropa pero puede ser
antiesttico.
Requiere receta mdica.

26

Parche transdrmico
Cmo se usa?
Colocar un parche a la semana, durante tres semanas seguidas.
Ponerlo en nalgas, abdomen, parte superior del hombro o de la espalda.
Se sustituir el mismo da de la semana.
Cada semana colocarlo en lugar diferente, para evitar irritaciones.
La cuarta semana se descansa y se produce la menstruacin.
No se despega en la ducha, la piscina o por el sudor.

Y adems...
Cada parche tiene una duracin de una semana.
Si se coloca mal o no se adhiere bien o no se sabe cuanto tiempo ha pasado desde su colocacin, puede fallar.

27

MTODOS HORMONALES
Implante
Qu es?
Es una varilla de plstico flexible, de unos 4 cm, que se introduce debajo de la piel.
Libera constantemente hormonas (slo progestgenos) que hacen que se espese el moco cervical y hace difcil el avance de los
espermatozoides.

Ventajas
Su efecto dura 3 aos.
Es muy eficaz.
Indicado en mujeres que no pueden
o no desean utilizar estrgenos en la
anticoncepcin.
Si se desea un embarazo, el
gineclogo/a lo retira en pocos minutos.
Puede usarse durante la lactancia.

Inconvenientes
No protege de todas la infecciones de
transmisin sexual.
Requiere aprendizaje para su
colocacin.
La talla puede ir variando.
Puede producir infecciones urinarias.
Difcil de encontrar en Espaa.

28

Implante
Cmo se usa?

Con anestesia local se introduce la varilla bajo la piel,

generalmente en la parte superior del brazo.

Y adems...

Hay medicamentos que pueden reducir su eficacia.

29

MTODOS HORMONALES
Inyectable
Qu es?
Preparado anticonceptivo inyectable va intramuscular que se absorbe poco a poco. Contiene una nica hormona (gestgeno) por
lo que funciona de forma similar a la mini pldora.

Ventajas
Su efecto dura tres meses, lo que
ofrece comodidad.
Es muy eficaz, como todos los
anticonceptivos hormonales de slo
gestgeno (implante, mini pldora)
Puede administrarse durante la
lactancia.

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
Alteraciones en la frecuencia, duracin
o cantidad de la regla, aumento de
peso
Contraindicado en mujeres con
enfermedades vasculares, hemorragias
uterinas o con cncer de mama o
genital.
Requiere indicacin y supervisin
mdica.

30

Inyectable
Cmo se usa?
La primera dosis se pone en los primeros cinco das del ciclo menstrual.
Se inyecta por personal sanitario, va intramuscular en el glteo.
Su periodicidad es cada tres meses.

Y adems...
Repetir la dosis sin que transcurran ms de ocho o nueve das del momento en que corresponda la siguiente inyeccin.
Si se olvida repetir la dosis, utilizar un mtodo barrera.

31

Doble mtodo
Qu es?
Uso simultneo de un mtodo de alta eficacia (pldora, parche, anillo) junto con un preservativo (masculino o femenino).

Ventajas
Previene de embarazos no deseados.
Elevada proteccin frente a
infecciones de transmisin sexual, entre
ellas el VIH (sida).

Inconvenientes
Los mismos que los mtodos de alta
eficacia (hormonales, definitivos, DIU).
Es necesaria una motivacin especial
para su uso.

32

Doble mtodo

Qu combinacin utilizar?
Depender de cada persona o pareja.
La ms adecuada es la de un preservativo femenino o masculino y un mtodo anticonceptivo hormonal (pldora, parche,
anillo,)

Y adems...
Precisa usar correctamente el preservativo, desde el inicio hasta el final del coito.
Son mtodos de alta eficacia:
Mtodos hormonales
Dispositivo intrauterino (DIU)
Mtodos definitivos

33

Dispositivo intrauterino (DIU)

Qu es?
Es un pequeo aparato de material flexible que puede ser de diferente forma o tamao, el ms comn tiene forma de T o de ancla
para ajustarse a la cavidad uterina.
Hay de dos tipos:
DIU de cobre.- por el efecto espermicida del cobre, dificulta el ascenso de los espermatozoides para alcanzar el tero.
DIU hormonal.- libera progesterona que inhibe la ovulacin y modifica el moco cervical.

Ventajas
Muy eficaz, aunque menos que los
tratamientos hormonales.
Puede permanecer colocado 5 aos.
Puede extraerse cuando se desee.

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
Debe ser colocado por especialistas en
ginecologa.
Requiere controles peridicos.
El de cobre puede provocar
menstruaciones abundantes.
No se aconseja en mujeres con
relaciones sexuales con varias parejas,
ya que aumenta el riesgo de infeccin en
las trompas.
No debe utilizarse en caso de
malformaciones uterinas, fibromas o
enfermedad inflamatoria plvica.
34

Dispositivo intrauterino (DIU)

Cmo se usa?
Debe ser colocado por personal sanitario experto.
Se introduce en el interior del tero durante la menstruacin.

35

MTODOS DEFINITIVOS
Son mtodos definitivos, una vez que se realizan su accin anticonceptiva es
para siempre (slo excepcionalmente son reversibles).

Ligadura de trompas

Oclusin tubrica

Vasectoma

36

MTODOS DEFINITIVOS
Ligadura de trompas
Qu es?
Operacin quirrgica en la que se bloquean las trompas de Falopio, impidiendo que pasen los vulos desde el ovario hasta el tero
por lo que se imposibilita la unin con los espermatozoides.

Ventajas
Muy eficaz.
No interfiere en la actividad sexual.
No produce alteraciones en la
menstruacin.
No tiene efectos secundarios.

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmNo protege de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
La intervencin debe ser realizada por
especialistas en ginecologa.
Requiere anestesia general o epidural
y hospitalizacin.
No puede asegurarse una
reversibilidad.

37

MTODOS DEFINITIVOS
Oclusin tubrica
Qu es?
Bloquear las trompas al introducir en su interior, va vaginal, un dispositivo en forma de hlice.

Ventajas
Muy eficaz.
No requiere hospitalizacin.
No altera el ciclo menstrual.
No tiene efectos secundarios.

Y adems...
Tarda tres meses en ser efectiva,
durante ese tiempo utilizar un mtodo
de barrera.

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
Deber ser realizada por especialistas
en ginecologa.
Requiere algn tipo de anestesia.
Es irreversible.
38

MTODOS DEFINITIVOS
Vasectoma
Qu es?
Operacin quirrgica en la que se seccionan los conductos por los que pasan los espermatozoides desde los testculos al semen.

Ventajas
Muy eficaz.
Se realiza con anestesia local.
No requiere hospitalizacin.
No produce alteracin en la actividad
sexual, ni en la capacidad de ereccin
ni en la eyaculacin.
No tiene efectos secundarios.

Inconvenientes

Y adems...
La intervencin la realizan
especialistas en urologa.
Tarda tres meses en ser efectiva,
durante ese tiempo utilizar un mtodo
de barrera.
Realizar un anlisis de semen
para comprobar que no quedan
espermatozoides.

No protege de las infecciones de

transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
No puede asegurarse su
reversibilidad.
39

MTODOS POCO FIABLES

Consisten en evitar las relaciones con penetracin durante los das de alta
fertilildad lo que implica que la mujer observe las reacciones de su cuerpo
Ogino-Knaus o del calendario

Lactancia materna (MELA)

Billings o del moco cervical

Temperatura basal

Espermicida

Coitus interruptus

40

MTODOS POCO FIABLES

Ogino-Knaus o del calendario

Lactancia materna (MELA)

Billings o del moco cervical

Temperatura basal

Espermicida

Coitus interruptus

41

MTODOS POCO FIABLES

Ogino-Knaus o del calendario
Qu es?
No tener relaciones sexuales con penetracin durante los das frtiles. En teora son frtiles el da de la ovulacin, que corresponde
con la mitad del ciclo, cinco das antes y tres despus

Ventajas
No tiene efectos secundarios.
No requiere control ni seguimiento
mdico.

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
Slo es adecuado para mujeres con
ciclos muy regulares. En muchas el
ciclo no es regular, por lo que es difcil
conocer el da exacto de la ovulacin.
El ndice de error es muy alto.

42

Ogino-Knaus o del calendario

Cmo se usa?

Para calcular los das de alta fertilidad se procede de la siguiente

manera:
anotar la duracin de los ltimos 12 ciclos y apuntar el ciclo ms
corto y el ms largo.
al ciclo ms corto le restamos 19 das y obtenemos el primer da de
alta fertilidad.
al ciclo ms largo le restamos 10 das, y obtenemos el ltimo da
de alta fertilidad.
Ejemplo: si una mujer tiene los ciclos entre 26 y 30 das, los das
de alto riesgo de embarazo son desde el da 7 (26-19=7) al da 20
(30-10=20). Considerando como da nmero uno el primer da de
sangrado menstrual

Y adems...

No es muy fiable.
Situaciones de ansiedad o tensin pueden provocar cambios en los das de la ovulacin.

43

MTODOS POCO FIABLES

Billings o del moco cervical
Qu es?
Consiste en determinar los das frtiles observando los cambios que se producen en la mucosidad vaginal durante el ciclo menstrual.

Ventajas
No tienen efectos secundarios.
No requiere control ni seguimiento
mdico.

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
Exige que la mujer conozca muy bien
su cuerpo y la consistencia del flujo.
El ndice de error es muy alto.

Cmo se usa?
Durante la ovulacin el flujo se vuelve
ms abundante, transparente, pegajoso
y elstico.
Durante el resto del ciclo es ms
amarillento y espeso o no hay flujo.

Y adems...

Hay que observar durante un ciclo completo los cambios en el flujo.

Es difcil determinar la consistencia y por tanto establecer una relacin con los das frtiles.
Situaciones de ansiedad o tensin pueden provocar cambios en la ovulacin.

44

MTODOS POCO FIABLES

Lactancia materna (MELA)
Qu es?
El mtodo de amenorrea (ausencia de menstruacin) de la lactancia (MELA) consiste en usar la lactancia materna como mtodo
de planificacin familiar temporal, pero siempre que se cumplan los TRES criterios siguientes:
La madre contina sin menstruacin desde el parto.
Lactancia materna exclusiva cada 4-6 horas, con varias tomas nocturnas.
El beb tiene menos de seis meses de edad.
Durante los meses que dura la lactancia no suele haber regla o menstruacin, la fertilidad suele disminuir pero no desaparece del
todo.
La primera ovulacin tras el parto suele producirse durante la lactancia, por lo que hay posibilidad de embarazo.
No protege de las infecciones de transmisin sexual, entre ellas el VIH (sida).

Coitus interruptus o marcha atrs

Qu es?
Consiste en retirar el pene de la vagina antes de que se produzca la eyaculacin.
Antes de la eyaculacin se expulsa un lquido que contiene espermatozoides, por lo que puede
producirse un embarazo.
En algunos hombres este lquido es muy evidente y en otros no, pero aun as el riesgo existe.
45

MTODOS POCO FIABLES

Temperatura basal
Qu es?
Hay circunstancias, fisiolgicas o no, que pueden elevar o modificar la temperatura corporal, dando registros errneos.

Ventajas
No tienen efectos secundarios.
No requiere control ni seguimiento
mdico.

Inconvenientes
No protege de las infecciones de
transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
La mujer debe de conocer muy bien su
cuerpo.
Hay que tomar la temperatura todos los
das y anotarla.
Adecuado para mujeres con ciclos muy
regulares.
El ndice de error es muy alto.

46

Temperatura basal
Cmo se usa?

Tomar la temperatura todos los das al despertar, antes de

levantarse, siempre en el mismo lugar (vagina o boca) con un
termmetro que mida variaciones muy pequeas.
Anotar la temperatura
Cuando se produce la ovulacin aumenta la temperatura corporal
de 0,3-0,5 C.
Los das menos frtiles se consideran a partir de tres das despus
de la temperatura ms alta hasta la siguiente menstruacin.

Y adems...

Hay circunstancias fisiolgicas o no que pueden elevar o modificar la temperatura corporal.

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MTODOS POCO FIABLES

Espermicida
Qu es?
Sustancias qumicas que se presentan en forma de crema, gel, vulos o supositorios
vaginales y que actan alterando la movilidad de los espermatozoides o destruyndolos.

Ventajas

Inconvenientes

Cmo se usa?

Es complementario a otros mtodos.

Fcil de usar.
No requiere prescripcin ni control
mdico.

No protege de las infecciones de

transmisin sexual, entre ellas el VIH
(sida).
Por si solo no es fiable.
Hay que utilizarlo con otro mtodo
barrera (preservativo, diafragma).
Tiene un tiempo limitado de seguridad.
Puede producir reacciones alrgicas
locales.

Se introduce en la vagina siempre

antes de la penetracin (el vulo se
colocar 10 minutos antes).
Cada dosis es efectiva durante 1 hora.
Se repetir la aplicacin en cada coito.

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MTODOS FALSOS
En todos estos casos se puede producir un embarazo si no se usan mtodos anticonceptivos.
La primera vez: Es falso o un mito pensar que
no puede haber embarazo la primera vez que se
tienen relaciones sexuales.

Posiciones: Es falso pensar que no se produce

embarazo si se realiza el coito en una determinada
posicin o postura.

Duchas vaginales tras el coito

Relaciones sexuales durante la menstruacin

Qu es?

Qu es?

Falsa creencia de que con la presin del chorro de

agua se eliminan los espermatozoides de la vagina.

Falsa creencia de que durante la menstruacin la

mujer no es frtil.

Se produce el efecto contrario, el agua puede

impulsar los espermatozoides hacia el cuello del
tero.

Es probable un embarazo porque, aunque no es

muy frecuente, puede estar producindose una
ovulacin (consultar el mtodo Ogino).
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PILDORA POSTCOITAL O DEL DA DESPUS

Qu es?
Tratamiento de urgencia para prevenir el riesgo de embarazo en determinadas
situaciones:
Se ha roto el preservativo.
El preservativo se queda dentro de la vagina y hay riesgo de derrame de esperma.
Falla el mtodo anticonceptivo habitual.
Se ha mantenido una relacin sexual con penetracin sin utilizar ningn mtodo
anticonceptivo
Su empleo es ocasional y en ningn caso puede sustituir a un mtodo anticonceptivo.

Cmo acta?
Inhibe o retrasa la ovulacin y
produce cambios en el endometrio lo
que dificulta la implantacin del vulo.
No acta si la implantacin ya se ha
producido, por lo que no se considera
un mtodo abortivo.

Despus de tomar la pldora, cando se tiene la regla?

Lo ms habitual es que la menstruacin se produzca en la fecha esperada,
aunque en ocasiones puede adelantarse o retrasarse algunos das. Si se retrasa
ms de siete das se recomienda hacer una prueba para descartar el embarazo.

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PILDORA POSTCOITAL O DEL DA DESPUS

Cmo se usa?
Se ingiere un nico comprimido que contiene progestgeno
(levonorgestrel).
Para que sea eficaz debe tomarse cuanto antes tras la relacin de
riesgo, mejor en las primeras 12 horas y siempre antes de 72 horas
(3 das). Su eficacia disminuye a medida que transcurre el tiempo.
Puede tomarse en cualquier momento del ciclo menstrual.
Si tras su ingesta se vomita antes de que pasen dos horas, hay
que volver a tomarla.
Venta en farmacias, no precisa receta.

Inconvenientes
(Efectos Secundarios)
Pueden producirse mareos, cefalea,
nauseas, dolor abdominal, desarreglos
en la menstruacin, fatiga, sensacin
de tensin mamaria, diarrea, vmitos.
Estas molestias suelen ser poco
frecuentes y desaparecen en poco
tiempo.
Si se padece algn tipo de
enfermedad, diabetes, hipertensin,
disfuncin hepticapreguntar al
profesional de farmacia o de medicina.

Y adems...
Slo puede utilizarse como mtodo de urgencia.
No debe utilizarse como mtodo anticonceptivo.
No siempre es eficaz.
No protege de las enfermedades de transmisin sexual ni del VIH (sida).
Aunque se haya tomado no protege del embarazo en posteriores relaciones sexuales sin proteccin.
Si se ha utilizado la pldora postcoital varias veces, se recomienda recibir informacin sobre mtodos anticonceptivos.
Consultar a profesionales de la salud de los centros sanitarios o farmacias.

51

DIRECCIONES DE INTERS
CARPA (C/ Obispo Lepe, 2. Logroo)

PLANIFICACIN FAMILIAR: Consulta 120

Horario: de 8.30h a 14.30h, de lunes a viernes
Telfono: 941 29 78 56

URGENCIAS
Horario: de 15h a 8h
Telfono: 941 29 61 11

PRUEBA VIH (SIDA) EN LA RIOJA

Gratuita y Confidencial

Consulta de Infecciones de Transmisin Sexual (ITS), Departamento de Enfermedades Infecciosas.

Horario: martes de 13:30 a 14:15 horas (no es necesaria cita previa). Hospital San Pedro, Calle Piqueras
98, Logroo. Edificio de Consultas Externas. Consulta n 5. Telfono: 941 29 89 93.
Centros de Salud, a travs de las consultas de medicina de familia.
Comisin Anti-Sida de La Rioja. Prueba rpida. Es necesaria cita previa en el telfono 676 016 736.
Avenida de Portugal 18 - 4 G, Logroo. www.antisidalarioja.org
Cruz Roja Espaola. Oficina Autonmica de La Rioja. Prueba rpida. Es necesaria cita previa en el
telfono 941 22 52 12 Ext: 49 483. Horario: jueves de 17:00 a 19:00 horas. Calle Beneficencia 2, Logroo.

Pginas web de inters

Gua de Mtodos Anticonceptivos http://metodosanticonceptivos.riojasalud.es
Organizacin Mundial de la Salud (OMS)
Publicacin OMS: Planificacin familiar
Sociedad Espaola de Medicina Familiar y Comunitaria
Sociedad Espaola de Contracepcin
Federacin de Planificacin Familiar Estatal
Planned Parenthood: Anticonceptivos
Ley orgnica 2/2010 de salud sexual y reproductiva y de la interrupcin voluntaria del embarazo
(BOE 4-3-2010)
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http://metodosanticonceptivos.riojasalud.es

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