Emoes e Hormnios na Adolescncia

O difcil caminho de adolescer

No h fase mais conturbada na vida de um ser humano que a adolescncia. Adolescer vem do latim e
significa crescer, atingir a maturidade. Diversas mudanas acontecem no adolescente, que atingem no s
o corpo, como tambm as emoes, o papel social e afetam pais e irmos, que no sabem como lidar com
as transformaes bruscas de comportamento, tpicas dessa fase.
Para os pais, a primeira dica entender para poder ajudar. Imagine como um adolescente se sente ao no
poder fazer certas coisas de adultos, mas ser repreendido por agir como criana? A adolescncia
naturalmente o momento da contestao, da rebeldia, da busca da identidade, de transformaes rpidas
e profundas.
Adolescncia X Puberdade
Ao contrrio do que muitos pensam, adolescncia e puberdade no so a mesma coisa. A puberdade est
relacionada apenas com as modificaes fsicas, ou seja, pelas alteraes hormonais, pelo surgimento das
caractersticas sexuais, etc. A adolescncia o perodo da vida de uma pessoa, quando ela deixa de ser
criana, se desenvolvendo para atingir a fase adulta. Segundo a OMS, essa fase abrange dos 10 aos 19 anos
de idade.
O que acontece no corpo quando a puberdade chega?
Os hormnios so indispensveis para a manuteno do organismo. Sono, fome, sede, prazer, ou seja,
todas as sensaes so regidas por essas substncias, que so responsveis ainda por diversos processos
do metabolismo como a digesto, a respirao e o desenvolvimento sexual, entre outros. Os hormnios
so secretados e regulados no organismo pelas glndulas espalhadas pelo corpo, por meio do sistema
endcrino.
Em relao puberdade duas estruturas so especialmente importantes: o hipotlamo e a glndula
hipfise. O hipotlamo uma regio do crebro, do tamanho de uma amndoa, que regula diversos
processos metablicos. o hipotlamo que conecta o sistema nervoso ao sistema endcrino. Essa
estrutura controla a secreo dos hormnios da hipfise, tambm conhecida como glndula pituitria.
A puberdade comea quando, por um motivo ainda desconhecido, o relgio biolgico do corpo induz a
produo de determinados hormnios que atuam na hipfise e estimulam a glndula a secretar
hormnios, que vo desencadear as modificaes tpicas dessa fase.
Entretanto, h outras glndulas que tambm comeam a funcionar na puberdade, chamadas de
suprarrenais. Elas liberam hormnios andrgenos, responsveis pelo crescimento corporal, pelo
desenvolvimento e atividade das glndulas sebceas e sudorparas e pelo surgimento dos primeiros pelos,
tanto na regio genital, quanto nas pernas ou axilas.
A glndula hipfise se divide em duas partes: neurohipfise e adenohipfise. Cada uma responsvel pela
secreo de determinados hormnios. Na puberdade, a partir do estmulo do hipotlamo, a adenohipfise
comea a produzir e secretar hormnios que atuam nas glndulas sexuais: os ovrios e testculos.
O hormnio folculo estimulante (FSH) ativa o desenvolvimento dos gametas, ou seja, das clulas sexuais,
tanto no homem quanto na mulher. No organismo masculino age na produo dos espermatozoides. No
organismo feminino proporciona o crescimento dos vulos. O hormnio luteinizante (LH) estimula a
ovulao nas meninas e a produo de testosterona nos meninos. O FSH e o LH so conhecidos tambm
como gonadotrofinas.
Quando as glndulas sexuais, ou seja, ovrios e testculos se desenvolvem, comeam a liberar os
hormnios sexuais: estrgeno, progesterona e testosterona, responsveis por dar as caractersticas fsicas
secundrias da puberdade, como por exemplo, o afinamento da cintura nas meninas e engrossamento da
voz nos meninos. Por fim, a hipfise, ainda estimulada pelo hipotlamo, aumenta a produo da
somatotropina, mais conhecido como GH (hormnio do crescimento). A ao mais importante do GH nessa
fase determinar o aumento do volume dos ossos e da massa muscular.

Caractersticas da Puberdade
Puberdade feminina
As meninas comeam a apresentar os sinais da puberdade por volta dos 9-10 anos de idade. Antes mesmo
da primeira menstruao, conhecida como menarca, j possvel notar que o crescimento se acelera, a
cintura comea a aparecer, os quadris se alargam, os seios comeam a crescer e os pelos surgem, mesmo
que discretamente. A partir da primeira menstruao, o desenvolvimento das caractersticas sexuais fica
mais intenso. Nos dois primeiros anos, pode haver irregularidade nos ciclos, clicas, entre outros sintomas.
Puberdade masculina
Nos meninos, as mudanas chegam um pouco mais tarde, por volta dos 13 anos. Basicamente h aumento
do pnis e dos testculos, aparecimentos dos pelos, tanto na regio pubiana, quanto no rosto, mudanas na
voz, entre outros. O que marca a entrada na puberdade a primeira ejaculao, chamada de semenarca,
ou seja, quando o menino j capaz de produzir o smen. A oleosidade da pele e dos cabelos, tpica
dessa fase, causa um dos problemas mais temidos pelos adolescentes: a acne.
Outra caracterstica importante da puberdade masculina so as ejaculaes durante o sono, conhecida
como poluo noturna. Quando o menino atinge certa idade, as erees comeam a acontecer com mais
frequncia.
Emoes e Hormnios na Adolescncia
A adolescncia um perodo de transio muito delicado. Como citado anteriormente, as mudanas que
acontecem no so apenas fsicas. Os hormnios so responsveis tambm pela mudana de
comportamento que os adolescentes apresentam. As oscilaes de humor so constantes, assim como a
queda no rendimento escolar, ataques de rebeldia, afastamento dos pais, adoo de hbitos diferentes
para se adequar aos grupos como cortes de cabelo, roupas, opo musical, entre outras.
Alm dos hormnios, o adolescente tambm vtima do estresse, que surge por diversos fatores como a
competio na escola, a cobrana dos pais pelo bom comportamento, a necessidade de aceitao nos
grupos, alm dos problemas cotidianos, que podem envolver ou no o contexto familiar como separao
dos pais, relacionamento com os irmos e demais familiares.
O estresse aumenta a produo do cortisol, que em altas concentraes pode causar um aumento de peso,
muito comum na adolescncia. Os sintomas comportamentais incluem irritabilidade, choro, cansao,
apatia, isolamento e por fim a depresso. muito importante que os pais fiquem atentos aos sintomas
comportamentais, pois a depresso nessa fase da vida muitas vezes leva o jovem ao suicdio.

Sintomas do desequilbrio hormonal na adolescncia:

Dores de cabea frequentes

Obesidade

Depresso

Alteraes na tireoide

Dores musculares

Elevao da glicose no sangue

Ataques de asma ou rinite

Irritabilidade

Maior agressividade

Insnia ou sono em excesso

Acne

Dificuldades de concentrao

Ansiedade

Queda do rendimento escolar

Pensamentos suicidas

Vida sexual do adolescente: liberdade ou represso?

A represso ou a liberdade precisam ser dosadas da forma correta. Muitos pais acham que prender os
filhos em casa, proibir de sair, de usar o computador, entre outras tticas iro impedir namoricos,
paqueras ou contato com a vida sexual.
Na verdade, essa estratgia pode surtir um efeito contrrio: aumentar a rebeldia, muito comum nos
adolescentes, que iro procurar meios de conseguir sair escondido, fugir de casa, entre outras
travessuras. Por outro lado, pais muito liberais correm o risco de no conseguirem impor limites quando
isso for necessrio.
Entretanto, isso no significa que os pais tambm devem se distanciar. imprescindvel que mes e pais
acompanhem de perto a vida dos filhos, sem invadir a privacidade, claro. Nada de ler dirios, colocar
camisinhas na mochila, ouvir telefonemas ou invadir os computadores. H maneiras mais saudveis de
orientar os adolescentes.
Especialistas em educao sexual afirmam que os pais devem agir como pais, ou seja, impor limites,
regras e, acima de tudo, manter o dilogo com os filhos. A famlia a estrutura mais firme de referncia
para qualquer pessoa. Os pais precisam transmitir informaes claras sobre a responsabilidade de ter
uma vida sexual ativa.

Perguntas & Respostas

1. Por que os adolescentes so to rebeldes?
A transio da infncia para a vida adulta no fcil. De repente, surgem responsabilidades que no
combinam com uma mente de criana em um corpo em transformao. A mentalidade de um
adolescente carrega vestgios da criana. comum o questionamento, a rebeldia, uma vez que nesta
fase que o individuo se firma como pessoa, cria sua prpria identidade. A rebeldia acontece porque o
adolescente comea a perceber que os valores familiares no so os mesmos que dos amigos. Para
serem aceitos no grupo, eles precisam mudar, mas a mudana no bem vista pela famlia. Este
apenas um dos conflitos que acontecem na adolescncia. Portanto, perfeitamente natural e faz parte
do processo de adolescer.
2. verdade que os adolescentes precisam dormir mais?
Sim, isso acontece na adolescncia. Nos adultos, o ritmo biolgico normal regulado pelos hormnios e,
principalmente, pelo dia e pela noite. Ou seja, quando escurece o corpo aumenta a secreo da
melatonina, que induz o organismo a ter sono. Para acordar, outro hormnio liberado, o cortisol, que
prepara o corpo para a atividade. Na puberdade, esse processo diferente. Durante a manh, o
adolescente costuma sentir muito sono e s comea a ficar mais esperto tarde. A recomendao que
os adolescentes durmam em mdia 9 horas por noite. Vrias pesquisas j demonstraram que quando
estudam no perodo da tarde, o rendimento escolar bem melhor. Quando isso no for possvel,
permita que o jovem durma de tarde ou durante os finais de semana, para repor o sono atrasado.
3. Como lidar com a depresso na adolescncia?
Mau humor e tristeza so tpicos da adolescncia, porm podem sim virar depresso, um grave
problema mental, que atinge muitos jovens. Quando no tratada, pode causar problemas na escola,
abuso de drogas e at mesmo suicdio. O mais importante os pais, educadores e demais adultos
ficarem cientes que o adolescente no tem capacidade de procurar ajuda sozinho, nem mesmo
reconhece que est em um estado depressivo. Os sintomas da depresso nessa fase muitas vezes se
confundem com as mudanas da puberdade.
Se voc no tem certeza se o quadro ou no de depresso, fique atento durao e gravidade dos
sintomas. Procurar ajuda mdica sempre bom.

4. Como lidar com a sexualidade dos adolescentes?

A famlia deve levar em considerao as manifestaes de sexualidade dos adolescentes ou pradolescentes, uma vez que o desenvolvimento sexual uma etapa fundamental da vida, ou seja, todas
as pessoas tm o direito de viver a sexualidade de maneira saudvel. um aspecto que no tem como
ser separado dos outros e influencia, consideravelmente, os pensamentos, sentimentos, aes e
interaes na idade adulta. A falta de informao decorrente da ausncia de dilogo sobre sexualidade
em casa pode levar a uma vida sexual desordenada, confusa e sem limites para o adolescente. A
dificuldade de lidar com a sexualidade dos filhos atinge todas as classes sociais. No existe uma maneira
certa ou errada de agir quando o assunto sexo. Contudo, quando h um ambiente familiar sem
represses, em que seja possvel discutir qualquer assunto, certamente o adolescente ter mais
confiana e respeito pelos pais, podendo assim vivenciar saudavelmente sua sexualidade.
Fonte: http://www.sautil.com.br/saude-para-voce/adolescente/conteudo/emocoes-e-hormonios-na-adolescencia