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Tipp 1:

Fr effektives Lernen ist es hilfreich, mglichst viele Sinnesorgane am Lernprozess zu beteiligen. Jeweils
nur Hren, nur Lesen oder nur Schreiben ist nicht effektiv.

Tipp 2:
Einteilung des gesamten Lernstoffes in "Lernportionen", dies hilft die bersicht zu bewahren und macht
Erfolge sichtbar.

Tipp 3:

Wenn Erfolge sichtbar sind steigt die Motivation und damit fllt weiteres Lernen leichter.

Tipp 4:

Belohnung (z.B. mehr Taschengeld) fr gute Noten mit den Eltern Aushandeln. Oder sich Selbst belohnen,
indem man sich etwas Gutes gnnt, nachdem man ein Zwischenziel erreicht hat.

Tipp 5:

Den in der Schule gelernten Stoff am Nachmittag wiederholen. Einfach kurzes Durchlesen hilft wirklich
Wunder.

Tipp 6:

Die Hausaufgaben gleich am Nachmittag erledigen, an dem Ihr den Stoff behandelt habt.

Tipp 7:

Nach 45 Minuten vollster Konzentration ist eine kurze Pause (5-10min) notwendig. Ein wenig Bewegung
an frischer Luft (auch geffnetes Fenster), ist ein optimales Pausenprogramm.

Tipp 8:

Gute Lernumgebung schaffen indem man sich einen gerumigen, gut beleuteten Arbeitsplatz aussucht.

Tipp 9:

Mglichst Tageslicht verwenden. Falls davon nicht gengend vorhanden ist, knnt Ihr Tageslichtlampen
einsetzen. Ich selbst, setze Tageslichtlampen seit ber einem Jahr sehr erfolgreich ein. Damit kann ich
z.B. wesentlich lnger lernen ohne Mde zu werden.

Tipp 10:
Fr Ruhe sorgen! Niemand kann gut bei Lrm oder Musik gut lernen. Hilfreich, bei Strassenlrm oder
hnlichem, sind hier notfalls Ohrstpsel. (z.B. Ohropax aus der Apotheke)

Tipp 11:
Vor dem Lernen nicht zu viel Essen. Ein voller Bauch studiert nicht gern.

Tipp 12:
In den Pausen nur kleine Portionen essen. Als kleiner Snack empfielt sich besonders Obst und Gemse.
Dies versorgt den Krper mit Kohlenhydraten (Energie frs Gehirn) und wichtigen Vitaminen.

Tipp 13:
In den Pausen mal auf Toilette gehen. Dies verhindert Unterbrechungen whrend des Lernens.

Tipp 14:
Bei leichten Kopfschmerzen nicht gleich mit Schmerztabletten dagegen ankmpfen. Ein kleines
Mittagsschlfchen oder ein guter grner Tee helfen oft genauso gut und sind ausserdem gesund.
In China sagt man sogar: Im Tee liegt die Weisheit.

Tipp 15:
Niemals ganz kurz vor Prfungen lernen.

Tipp 16:
Immer im Unterricht mitdenken. Das spart Lernzeit am Nachmittag.

Tipp 17:
Sorgen, Stress und emotionaler Druck verhindern ein effektives Lernen.

Tipp 18:
Mglichst keine hnlichen Stoffgebiete (Mathematik und Physik) nacheinander lernen.

Tipp 19:
Niemals zu viel an einem Tag lernen. Lieber jeden Tag 2 Stunden -, als an einem Tag (vor dem Test) 8
Stunden lernen.

Tipp 20:
Die Schulsachen am Abend fr den nchsten Tag einpacken. (Dadurch kann man Morgens 5 Minuten
lnger schlafen).

Tipp 21:
Vor dem Schlafen kurz den Stoff durchlesen, mit dem es am nchsten Tag weiter geht.

Tipp 22:
Fr ausreichend Schlaf sorgen. Bei berwiegend geistiger Arbeit bentigt der Krper mehr Schlaf.

Tipp 23:
Alle Arbeitsmittel gehren in "Griffweite" am Arbeitsplatz. Wer hat Lust zu lernen, wenn er stndig
aufstehen und suchen muss?

Tipp 24:
Ablenkende Dinge vom Schreibtisch verbannen.

Tipp 25:
Mit leichten und interessanten Aufgaben beginnen, um dem Gehirn Zeit zum aufwrmen zu lassen.

Tipp 26:
Feste Lernzeiten einplanen und hnlich einem Stundenplan aufschreiben.
z.B. Samstags:
kurzes geistiges Aufwrmen (10-15 Minuten)
9.00 Uhr- 9:45 Uhr Lerneinheit 1
10.00 Uhr-10:45 Uhr Lerneinheit 2
11:00 Uhr-11:45 Uhr Lerneinheit 3
nochmal kurz Wiederholen

Tipp 27:
Vor dem Beginn, alle Lernutensilien bereitlegen und sich eine feste Startzeit vornehmen. Jeder kennt es,
dass man sonst das Lernen immer weiter verschiebt.

Tipp 28:
Fr ausreichend Getrnke in der Nhe des Arbeitsplatzes sorgen. Denn ein Flssigkeitsmangel wirkt sich
negativ auf die Gehirnarbeit aus. Ich verwende meistens grnen Tee. Der wirkt (bei 2 Minuten Ziehzeit)
anregend und muntermachend. In China gilt der grne Tee als "Geist frdernd". Am Abend verwende ich
gerne Roiboschtee (auch Rotbuschtee) genannt. Dieser ist reich an Mineralien und ohne Koffein (Teein)
und ermglicht dadurch einen guten Schlaf.

Tipp 29:
Viele Schulen setzen bereits in frhen Jahren Taschenrechner ein. Ich finde diese Entwicklung gut, denn
dadurch werden die Schler auf das Leben vorbereitet. Im Berufsalltag kommt auch niemand und sagt:
Legen Sie den Taschenrechner weg. Leute die ber den Taschenrechnereinsatz schimpfen, vergessen oft,
dass dadurch die Aufgaben auch schwerer und unrealistischer werden.

Tipp 30:
Auch am Bett fr ausreichend Beleuchtung sorgen. Um Abends, beim Lesen, nicht sofort einzuschlafen,
solltet Ihr auch hier eine Tageslichtlampe einsetzen. Diese gibt es in Energiesparlampenform und kann

einfach in die meisten blichen Lampenfassung eingeschraubt werden.

Tipp 31:
Wer Probleme in Mathematik hat, sollte sich das WinFunktion Mathematik Programm kaufen. Dieses
Programm ermglicht sehr anschaulich das Lsen von Mathematischen Aufgaben.

Tipp 32:

Bei langer Computerarbeit, zwischendurch mal zum Fenster raus schauen. Dies gibt den Augen die
Mglichkeit kurz zu verschnaufen und hlt Sie lnger fit.

Tipp 33:
Alle Hefte und Aufzeichnungen aufheben, auch wenn man das abgeschlossene Fach noch so sehr
gehasst hat. In der Berufsschule oder beim Studium bentigt man oft die Grundlagen aus der Schule.
Eventuell werden einem sogar Testate oder ganze Prfungen, bei Vorlage der Aufzeichnungen, erlassen.

Tipp 34:
Auch die Gestaltung der Aufzeichnungen haben einen groen Einflu auch den Lernerfolg. Als wichtigste
Grundregeln sollte man beachten:
-viel Platz fr Bemerkungen und Notizen lassen (eventuell sogar das Papier nur einseitig beschreiben)
-berschriften, Fachbegriffe und Merkstze farbig markieren. Aber nicht zulange Herummalen!
-im Mathematikheft Haupt- und Nebenrechnung trennen und kennzeichnen

Tipp 35:
Das Gehirn bentigt zum Arbeiten mglichst viel Sauerstoff. Durch eine erhhte Sauerstoffzufuhr kann
also die Denkleistung merklich gesteigert werden. Dies knnen wir ausnutzen indem wir uns beim Lernen
an der frischen Luft bewegen. So kann zum Beispiel ein Vokabellernen mit Lernkarteikarten im Freien (z.B.
auf einer ruhigen Parkbank bei einem Spaziergang) erfolgen.

Tipp 36:
Die meisten Prfungen finden immer im Sommer statt. Es ist sehr schwer zu lernen, wenn die anderen ins
Schwimmbad gehen. Aber man kann auch im Freibad gut lernen. Dabei sollten allerdings ein paar wichtige
Regel beachtet werden.:
- nur allein ins Schwimmbad oder nur mit Freunden die auch lernen mssen. Sonst nimmt niemand
Rcksicht auf Dich.
- ruhiges Pltzchen im Schatten oder Halbschatten aussuchen. Bei Lrm und zu groer Hitze kann man
nicht lernen.
- in den Pausen viel bewegen (aber das fllt im Schwimmbad sicherlich nicht schwer ;-) ).
- Ohrenstpsel und Sonnenbrille mitnehmen.

Tipp 37:
Niemals Geld beim Kauf eines Computermonitors sparen, denn ein alter und schlechter Bildschirm
schadet den Augen und verhindert ein ermdungsfreies Arbeiten.

Tipp 38:
Freie Tage einhalten. Auch in dem grtem Prfungsstress sollte man mal einen freien Tag einlegen. In
dieser Zeit kann das Gehirn wieder auftanken und neue Kraft sammel. Ein Hochleistungssportler trainiert
auch nicht jeden Tag mit vollster Kraftanstrengung.

Tipp 39:
Solche freien Tage in der Prfungsvorbereitung knnt Ihr nutzen, um Eure Lernmaterialien zu ordnen und
vorzubereiten. Sehr hilfreich sind kleine, bunte Klebezettel als Index in Formelsammlungen und
Wrterbchern.

Tipp 40:
Versorgt euch gleich am Anfang des Schuljahres/Semesters mit guten Bchern. So seit Ihr mit dem Buch
schon vertraut und findet alles schneller. Fr das Studium sind (meiner Meinung nach) folgende Bcher
sehr geeignet.
>>Mathematikbcher>>
>>Physikbcher>>

Tipp 41:
Auch ein Stck Schokolade zwischendurch wirkt sich sehr gut auf die Stimmung aus. Aber zuviel ist auch
nicht gut.