EL BASQUETBOL, HISTORIA

El baloncesto, conocido en Norteamrica como basketball, es un juego entre

dos equipos, de cinco jugadores cada uno, en donde se busca hacer puntos
introduciendo la el baln en la cesta contraria, que se encuentra a una altura
de 3 metros.
El baloncesto, es un tpico deporte norteamericano. De hecho, ese pas, posee
la liga de baloncesto ms renombrada del mundo. Es en aquella liga, donde se
conglomeran los mejores jugadores del mundo, de los cuales, la mayora
pertenecen a los Estados Unidos.
El baloncesto se practica de manera profesional, en una cancha techada. En la
cual participan dos equipos. Cada uno de ellos, consta de cinco jugadores,
aunque existen varios suplentes, que van entrando al juego, a medida que
transcurre el partido o uno de los titulares, se agota. Esto es normal, ya que es
un deporte, que demanda bastante esfuerzo fsico.
La idea central, dentro del baloncesto o basquetbol, es anotar puntos, por
medio de hacer ingresar un baln, dentro de una canasta. Cada equipo, posee
una canasta en el extremo central de la cancha. Por ende, cada equipo sabe
dnde encestar el baln. Estas canastas, se colocan a mediana altura, para
dificultar las encestadas en las mismas.
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educacin fsica canadiense,
en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield.
Tambin hay una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que
se juega en silla de ruedas, prcticamente con las mismas normas que el
baloncesto habitual.

DEFINICIN
Baloncesto o bsquetbol (del ingls basketball) es un deporte en el
cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo
es introducir la pelota (baln) en el aro (cesta o canasta) del
equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de
altura. Por eso, el baloncesto suele ser jugado por personas de gran
estatura.

REGLAS DEL JUEGO

Arbitraje
Un partido debe ser dirigido por tres rbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos sern asistidos
desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario tcnico. Los rbitros y sus
ayudantes dirigirn el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones oficiales. El rbitro
principal decidir en cualquier situacin de discrepancia entre rbitros auxiliares, mesa de
anotadores, dudas de validez en las canastas, dar su aprobacin al acta, es el responsable de
verificar, inspeccionar y aprobar todos los elementos tcnicos y podr tomar decisiones sobre
situaciones no reglamentadas ni regladas. Los rbitros se pueden comunicar con la mesa de
anotadores y con el resto de rbitros mediante la gesticulacin, sealizando las incidencias con
una serie de seales preestablecidas.

Violaciones
Una violacin es una infraccin de las reglas de juego, penalizada con un saque de fondo o banda
para el equipo contrario desde el punto ms cercano al de la infraccin. Violaciones ms comunes:
Pasos
El avance ilegal es un desplazamiento ilegal de un jugador con control de baln.Se
produce avance ilegal cuando una vez establecido el pie de pivote, el jugador:
Lo levanta para iniciar un regate. Denominados comnmente pasos de salida o arrancada.
Estando con ambos pies en contacto con el suelo, salta y, antes de realizar un pase o tiro
a canasta, vuelve a tocar con un pie en el suelo.
Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da dos apoyos ms,
independientemente del orden de los pies.
Desliza voluntaria o involuntariamente el pie de pivote por el suelo creando una ventaja, el
gesto de pivotar no se considera deslizar.
Es legal que un jugador caiga al suelo y resbale mientras sostiene el baln, o que obtenga
el control del baln mientras est tumbado o sentado en el suelo.

 Es una violacin si, despus, el jugador rueda o intenta levantarse mientras sostiene el
baln.
Dobles
Los dobles es una falta por acompaar el baln al botar.Acostumbra a pasar cuando el
jugador hace dos pasos y bota el baln.
Pie
Un jugador no debe tocar el baln con el pie intencionadamente. Este acto se considera
violacin. Aunque tambin se considera violacin si es sin intencin de tocar el baln, y se
sanciona de la misma manera, saque de banda para el equipo contrario del que ha tocado
el baln.

3 segundos en Zona
No se puede permanecer ms de 3 segundos en el rea restringida del equipo contrario
cuando se est atacando. En caso de que ests defendiendo se puede estar en la zona el
tiempo que quieras.
Esta es una de las mayores diferencias entre el reglamento FIBA y NBA. En la liga norteamericana
no se le permite al jugador defensivo permanecer en la zona pintada, a menos que est marcado a
un jugador atacante.
Salvo excepciones:
El jugador intente abandonar la zona restringida.
El jugador est realizando un regate a canasta transcurridos 3 segundos.
Un jugador de su mismo equipo est en accin de tiro a canasta.
Saque de banda/fondo
Se debe sacar antes de 5 segundos con el baln a disposicin del jugador, pudiendo dar
un paso normal lateral y todos los posibles hacia atrs. Cualquier infraccin de esta regla
es una violacin.
24 segundos
Un equipo que obtiene un nuevo control de baln debe efectuar un lanzamiento a canasta
antes de 24 segundos. En caso de que transcurridos 24 segundos el baln siga en las
manos del lanzador o no haya tocado aro y su posesin no sea clara para el equipo
oponente, se comete una violacin. Los 24 segundos se reinician cada vez que el baln
toca el aro, se comete una violacin o una falta. En la NBA en caso de que la falta en
defensa se produzca con menos de 14 segundos de posesin restantes, el dispositivo de
24 se reinicia con 14 segundos.
Campo atrs

El baln devuelto a pista trasera se produce cuando un equipo tiene control de baln en
pista delantera y uno de sus jugadores es el ltimo en tocar el baln en pista delantera y
despus l o un compaero es el primero en tocarlo en pista trasera.

Faltas
Falta personal
Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja u
obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Se considera contacto ilegal
aquel que se produce cuando uno de los jugadores no respeta el cilindro del otro jugador y
se considera responsable del contacto al jugador que invade el cilindro del otro o sale del
suyo. Un jugador no agarrar, bloquear, empujar, cargar, zancadillear ni impedir el
avance de un adversario extendiendo las manos, brazos, codos, hombros, caderas,
piernas, rodillas ni pies; ni doblar su cuerpo en una posicin anormal, ni incurrir en
juego brusco o violento. La penalizacin para una falta personal es un saque para el
equipo contrario desde el punto ms cercano en la lnea de fondo/lateral, salvo las faltas de
equipo que se expondrn ms adelante. A la quinta falta el jugador ser eliminado.

Falta en ataque
Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de baln comete una falta
personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posicin legal de
defensa. Si ese contacto causa una desventaja al defensor se sanciona falta del equipo
con control de baln.
Falta antideportiva
Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del
rbitro, no constituye un esfuerzo legtimo de jugar directamente el baln dentro del espritu
y la intencin de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Se sanciona con
dos tiros libres y posesin para el equipo contrario.

Falta tcnica
Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de
cooperacin o desobediencia deliberada o reiterada al espritu de las reglas. La segunda
falta tcnica que se le pite a un mismo jugador contar como descalificante. Una falta
tcnica contar como falta personal, es decir, se sumar una falta al jugador al que le ha
sido pitada la falta tcnica, as como a las faltas de equipo. Se sanciona igual que la
antideportiva.
Falta descalificante

Una falta descalificante es cualquier infraccin antideportiva flagrante de un jugador,

sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de equipo
que deber abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el mismo
durante el resto del partido. 2 faltas antideportivas constituyen una falta descalificante.
Cabe mencionar que una falta descalificante puede conllevar tambin uno o varios partidos
de suspensin segn lo decida la organizacin de la competicin.
Despus de una falta tcnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros libres y
saque desde la prolongacin de la lnea central enfrente de la mesa de anotadores.
Tiros libres
Si un equipo comete cinco faltas en un perodo (o 2 en los dos ltimos minutos de cada
cuarto), a partir de ese momento todas las faltas personales que realice durante ese
perodo sern sancionadas con dos tiros desde la lnea de tiros libres de su zona. Tambin
se efectuarn tiros libres cuando un jugador recibe una falta mientras se halla en accin de
tiro, determinndose su nmero segn la zona de puntuacin en la que se encuentre (de 2
o 3 puntos). Si durante esa accin de tiro con falta la canasta se consigue, el cesto es
vlido y se concede un tiro adicional. Durante la ejecucin del tiro libre, el jugador que est
tirando no podr pisar la lnea, esto supondra que aunque entrase la canasta el tiro no
sera vlido, al igual que si uno de sus compaeros invade la zona antes de que el baln
salga de las manos del lanzador, por otra parte si un rival entra en la zona antes de que el
jugador suelte el baln el tiro se repetir en caso de que no haya entrado.

FUNDAMENTOS TECNICOS
Pase
De pecho: Realizado sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma
altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de ser
recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo.
De bisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.

De bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la cintura, simulando un
lanzamiento de bolos.
Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la espalda,
con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al sacar un rebote, como su nombre
indica se efecta lanzando el baln desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta para que el compaero
nicamente la acomode.
Con el codo:El jugador golpea el baln por detrs de la espalda con el codo del brazo contrario de
la direccin a la que va a ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero receptor muy cerca, de manera
que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la
pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

Tiro a canasta
Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el baln en una
mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un caracterstico golpe de
mueca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta personal o una falta
tcnica.
Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de haber dado
mximo dos pasos despus de dejar de botar el baln.
Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en la canasta de arriba a abajo,
con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una nica mano (extensin del brazo, movimiento ascendente, soltando
en baln con un gesto de mueca cuando el baln se encuentra por encima de la cabeza, la
trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta
distancia.

Bote
De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a
la altura del jugador.
De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el baln con el
cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln hacia delante para
correr con ms velocidad.

Defensa
Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o defensa de asignacin: Cada
jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de
manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como
el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-12, 1-2-2, indicando la posicin de los mismos.

Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus
jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del baln por parte del rival a su

campo (el equipo atacante slo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele
emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el
baln. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que
comienzan la presin en la mitad del campo

SISTEMA TACTICO DEL JUEGO

La tctica se puede definir como el sistema de juego, es decir, la coordinacin del juego de los 5
miembros del equipo. Para una mayor descripcin de la tctica se puede definir en dos grupos:
individual y colectiva.
b.1.- INDIVIDUAL: como su nombre indica, es el cometido que tiene un jugador concreto del
equipo y, evidentemente, la suma de los individuales hace el colectivo.
b.1.1.- En defensa: del rebote.- rebote es la recuperacin del baln tirado a canasta, ser de
ataque si el baln lo lanza un compaero de nuestro equipo y de defensa si lo lanza un adversario,
es un elemento fundamental en el baloncesto debido a que te permite mayor posesin del baln y,
por lo tanto, mayor posibilidad de encestar. Hay un dicho en el baloncesto que dice: quien domina
el rebote, domina el partido.
El rebote en defensa depende de algunas circunstancias, altura y peso del pvot, sobre todo
colocacin para el rebote, etc. La importancia del rebote depende de la habilidad en ataque del
equipo contrario, puesto que, si el pvot contrario, segn la regla de los 3 segundos en zona, no
est en la zona, difcilmente puede coger el rebote.
del jugador con baln.- como el baln es el elemento del juego, el que lo posee es el que tiene
mayor peligro. Si el objetivo es recuperar el baln tendremos que presionar al jugador que lo tiene.
En baloncesto difcilmente se quita el baln directamente a quien lo tiene, lo que se consigue con la
presin al jugador es forzar sus errores de pase y de lanzamiento.
b.1.2.- En ataque: posicin de triple amenaza.- consiste en la cantidad de posibilidades que puede
tener un jugador cuando tiene el baln. a) puede continuar botando, b) puede pasar a un
compaero y c) puede tirar a canasta.
bloqueos directos e indirectos.- el bloqueo es el movimiento de ataque producido por el atacante
para que, sin hacer falta, impida un movimiento libre al defensa y facilite un movimiento de ataque
al compaero.
aclarados.- consiste en el movimiento tctico que permite que entre dos jugadores, uno de cada
equipo, se desarrolle el juego, es decir, hacer el uno contra uno. La iniciativa fundamental del
equipo que ataca es hacer el uno contra uno con el mejor jugador de su equipo; y del equipo que

defiende, impedir los aclarados o facilitar que contra el jugador atacante bueno existan dos
defensas.
fintas de recepcin.- amago o intento de realizar una accin para que el defensor se encamine en
la defensa de la misma con lo que nos permitir hacer una accin distinta con mucha ms
facilidad.
b.2.- COLECTIVAS
b.2.1.- En defensa: defensa de asignacin.- defensa individual, vulgarmente llamada defensa al
hombre que como su nombre indica, consiste en que cada jugador coge a un atacante. El xito de
esta tctica se fundamenta en varias circunstancias:
Hacerla todos coetnea y coordinadamente, es decir, en el mismo tiempo y con la misma
intensidad.
Saber contrarrestar los bloqueos del equipo rival.
defensa en zona.- consiste en defender todas las zonas del campo de juego. La importancia de
este sistema es el grado de defensa, es decir, las zonas de mayor peligro se defendern ms
intensamente que las zonas que no lo son. Este sistema permite defender con menos esfuerzo,
controlar ms las lneas de pase. Sus inconvenientes: no hacer presin en los lanzamientos del
otro equipo. Las ventajas e inconvenientes son los contrarios que la defensa de asignacin.
b.2.2.- En ataque: contraataque.- atacar cuando la defensa del equipo contrario no est colocada
estticamente, esto est relacionado directamente con la posesin del baln (las prdidas de baln
conllevan al contraataque del rival) y con el rebote (el dominio del rebote defensivo permite
contraatacar y el dominio del rebote ofensivo permite atacar).
ataque posicional.- lo contrario en todos los conceptos del contraataque. Significa atacar con todos
los miembros del equipo y defender con todos los miembros.
Lo importante en el baloncesto ser atacar en contraataque y defender posicionalmente.

INICIO DE JUEGO
El juego se inicia con un salto entre dos, donde el rbitro lanza la pelota hacia arriba desde el
centro la cancha entre dos jugadores - uno de cada equipo - que saltan por ella.

Lo jugadores se colocan en el crculo central, a cada lado

de su lnea divisoria.
El rbitro lanza la pelota al aire de forma que caiga sobre la
lnea divisoria entre los dos jugadores. La pelota debe ser
lanzada a una altura superior a la que los jugadores
puedan alcanzar saltando. Cuando la pelota llega a su
punto ms elevado lo jugadores saltan tratando de desviarla con su mano cada uno hacia su
equipo

PREPARACION FISICA
La preparacin fsica le proporciona al jugador y al equipo la energa y
vitalidad necesarias para realizar las funciones tcnicas y tcticas
requeridas por el baloncesto. El acondicionamiento fsico se dirige
principalmente al desarrollo de dos sistemas: el sistema msculoesqueltico y el sistema cardio-vascular (equilibrio entre el sistema
nervioso central, el somtico y el vegetativo).
Dado que el baloncesto se caracteriza por un juego de tipo acclico, con
esfuerzos y acciones discontnuas, se dirige la preparacin fsica en el
sentido que el deportista funcione bajo esa condicin, entrenndose
principalmente a base de repeticiones que le proporcionan resistencia a
la velocidad requerida.
La resistencia a la velocidad se logra en base a ejercicios anaerbicos de
resistencia a esfuerzos mximos en el mayor tiempo posible. Al jugador
se le acondiciona para que logre la recuperacin de energas entre el
perodo de trabajo y de descanso.

El elemento de fuerza se trabaja fundamentalmente con ejercicios

isomtricos (a base de tensin pero sin movimiento) o isotnicos (igual
tensin pero con movimiento). La utilizacin en el entrenamiento de la
pelota medicinal es valioso para el desarrollo de la fuerza.
La destreza y la coordinacin se trabajan con rutinas de gimnasia bsica
y gimnasia con aparatos.
Mediante la preparacin fsica se logra:
1. El desarrollo multilateral y armnico del jugador.
2. Fortalecimiento de la salud.
3. Estabilizacin de los sistemas del organismo.
4. Aumento del nivel de cualidades fsicas bsicas.
5. Aumento de las posibilidades funcionales.
El acondicionamiento fsico especfico sostiene la condicin fsica
adquirida durante el acondicionamiento fsico general, ayudando
adems en el desarrollo de aptitudes y de carencias fsicas. Llamado
tambin preparacin fsica-tcnica, se basa en la repeticin de las
acciones del juego. Se trabaja generalmente con la pelota.
Mediante la preparacin fsica especial se desarrollan los hbitos
motores y las cualidades especficas requeridas por cada jugador.
Determinados ejercicios desarrollan cualidades motores en el sentido
especfico que el preparador desea para ese o esos jugadores
determinados.
El baloncesto es un deporte con caractersticas similares al voleibol, por
ejemplo la sincronizacin de los movimientos, el dominio de la pelota, el
salto, uso de las yemas, el equilibrio del cuerpo etc., por lo cual muchos
entrenadores utilizan la prctica de este deporte dentro de sus rutinas
de preparacin.

SEALES DE LOS RBITROS

A.1 Las seales de las manos ilustradas en estas reglas son las nicas
seales oficiales. Estas son las seales que deben emplear todos los
rbitros en todos los partidos
A.2. Es importante que los oficiales de mesa tambin se familiaricen con
estas seales.
I. TANTEO

II. RELACIONADAS CON EL RELOJ

III. ADMINISTRATIVAS

IV. VIOLACIONES

COMUNICACIN DE UNA FALTA A LA MESA DE ANOTADORES (3

Pasos)
PASO 1. NMERO DEL JUGADOR

PASO 2. TIPO DE FALTA

PASO 3. NMERO DE TIROS LIBRES CONCEDIDOS

O DIRECCIN DE JUEGO