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Carlos Alberto Sposito de Araujo - CREF/1 n.3494-P
carlos@sposito.com.br

Anatomia
Segundo o Dicionrio Houaiss, a etimologia de anatomia tem
origem no termo grego anatome, que significa inciso, dissecao de alto a baixo, j que ana tem o sentido de de alto
a baixo e tome signfica corte, inciso. E para estudarmos
a forma e a estrutura dos diferentes elementos constituintes do
corpo humano, ainda pela definio do Houaiss, nada melhor
do que usarmos a tecnologia da informao a nosso servio. O
site indicado disponibiliza pranchas animadas, com explicaes
pormenorizadas dos diversos sistemas.
Saiba mais:
http://www.innerbody.com

Conscincia

Ento, vamos ampliar nossos conhecimentos sobre o mundo

que nos cerca!

http://www.comciencia.br
http://www.cdcc.sc.usp.br/ciencia
http://www.unirio.br/cead/morpheus
http://www.ibict.br/cienciadainformacao

Fisiologia do Exerccio

No importa o tipo de abordagem considerada, praticamente

todas as atividades que passam pelas mos de um profissional de
Educao Fsica respiram Fisiologia do Exerccio. E nem poderia
ser diferente, j que esta disciplina envolve o estudo de como o
exerccio altera a estrutura e as funes do corpo humano.
Saiba mais:
http://home.hia.no/~stephens
http://www2.gsu.edu/~wwwfit
http://www.sportsci.org

Esportes de Aventura e Ao
Eles vieram para ficar. No incio eram apenas alguns irresponsveis que arriscavam suas vidas pelo puro prazer do desafio e da
superao: surfe em mares extremamente perigosos, escaladas
solitrias em rocha, corridas a p em regies inspitas, mergulhos
em locais ermos. Em um dado momento, porm, os respons71

Atualmente, este tema j encontrado na grade curricular de

alguns cursos de graduao e ps-graduao em Educao
Fsica.
Saiba mais:
http://www.webventure.com.br
http://www.guiadaurca.com
http://www.brasilmergulho.com
http://unipran.unimonte.br
http://www.sposito.com.br/webventure_2003_05_07.htm

J no se v mais que poeira na estrada, do tempo em que a um

profissional bastava apenas os conhecimentos tcnicos restritos
sua rea de atuao. Talvez, realmente, fosse mais fcil vencer
nesta poca; ou, talvez, sejam apenas reminiscncias de um
tempo que no deve retornar mais. Afinal, a globalizao e a
sociedade da informao no deixam dvidas a esse respeito.

Saiba mais:

veis perceberam que tambm poderiam praticar tais atividades

desafiadoras, tomando as devidas precaues no que concerne
segurana; assim, neste contato com a natureza, encontram uma
saudvel vlvula de escape para o estresse do dia-a-dia.

Natao

Considerada uma das atividades fsicas com menor nmero de

leses por impacto (no se esquea das batidas com a mo na
borda!), a natao continua sendo a primeira opo de esporte
que vem mente das mes, antes mesmo de seus filhos comearem a andar. E este lucrativo filo no pode ser esquecido
pelos profissionais de Educao Fsica!
Saiba mais:

http://webswimming.tripod.com/pesquisas.htm
http://www.cbda.org.br
http://www.lactate.com/swimming/pswres.htm

Programa do Bimestre

ATC Aerobic Training Card

Baseado nas mais recentes evidncias e recomendaes para a
utilizao de clculos metablicos na prescrio de treinamento
para a melhoria da potncia aerbica e emagrecimento, o ATC
um mapa personalizado que contm, em diferentes intensidades,
variveis imprescindveis para prescrio do trabalho contnuo
e intervalado, tanto em esteira como tambm para atividades
de pista, ciclismo e eliptical. Informaes - como freqncia
cardaca, velocidades de corrida e caminhada em diferentes
inclinaes, potncia da bicicleta em watts, nmero de METs
da atividade, dispndio energtico e durao das atividades
sugeridas - so recursos que possibilitam uma prescrio altamente precisa e cmoda, uma vez que todas as possibilidades
de treinamento j estaro calculadas e detalhadas.

Em breve estar sendo lanada uma verso para uso em palmtop.

Saiba mais:
http://www.prohealth.com.br
Fitness & Performance Journal, Rio de Janeiro, v. 4, n. 2, p. 71, Maro/Abril 2005