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EDITORIAL

EDITORIAL Miguel Ángel Chico Director machico@mpib.es @Carlika07 De ciclocross y otros lodos  El grueso de
Miguel Ángel Chico Director machico@mpib.es @Carlika07
Miguel Ángel Chico
Director
machico@mpib.es
@Carlika07

De ciclocross y otros lodos

El grueso de la temporada de ciclocross nacional ha concluido, a falta de la guinda de los Campeonatos de España que se disputarán en Gijón. Y como cada año, la disciplina invernal -aunque curiosamente se celebra en su mayor parte en otoño- ha dado otro pasito adelante,

impulsada por el inquebrantable entusiasmo de sus practicantes, organizadores y aficionados. Iniciativas como la web senderosrojos.com , con la transmisión en directo de un buen número de pruebas, son la mejor muestra del empuje del ciclocross, que está sabiendo reinventarse haciendo gala de un ingenio asombroso. Tengo la sensación de que en Ciclismo a Fondo le debemos una a los chic@s del barro, a quienes no acabamos de hacer tanto caso como se merecen. Esperamos poder pagarla de cara a la temporada 2015, cuando nacerá otra cita -esta para cicloturistas- que se aleja del asfalto, L’Eroica Hispania, que convertirá en tendencia el sterrato por las bellas tierras de La Rioja, allá por el mes de junio. Menos ejemplares son los lodos que llegan desde Italia, apuntando especialmente a Kazajistán. El enésimo capítulo de las andanzas del doctor Ferrari, personaje del que parece que nunca se podrá librar el ciclismo como sucede por aquí con su colega Fuentes, coincidió en el tiempo con la decisión de la UCI sobre concederle o no una licencia WorldTour al equipo Astaná. El sainete concluyó con una tarjeta amarilla para la tropa de Vinokourov y la roja para el Europcar de Voeckler y Rolland por la falta más grave que se puede cometer: la falta de pasta. Nibali, el protagonista de nuestra portada, estará en el Tour de Francia para defender

su título

organización con absoluta seguridad. Las esperanzas puestas en el cambio en la jerarquía de

la UCI se van evaporando. De McQuaid a Cookson, cambiar todo para que nada cambie.

como también lo estarán las figuras del Europcar, que será invitado por la

estarán las figuras del Europcar, que será invitado por la Pablo Bueno Director Web Eduardo Chozas

Pablo

Bueno

Director

Web

que será invitado por la Pablo Bueno Director Web Eduardo Chozas Director Técnico Juanma Martín Deporte

Eduardo

Chozas

Director

Técnico

Bueno Director Web Eduardo Chozas Director Técnico Juanma Martín Deporte El señor del barro. Aitor

Juanma

Martín

Deporte

Web Eduardo Chozas Director Técnico Juanma Martín Deporte El señor del barro. Aitor Hernández (Specialized) ha

El señor del barro. Aitor Hernández (Specialized) ha revalidado su triunfo en la Copa de España de Ciclocross de forma aplastante. Su gran reto ahora es proclamarse campeón nacional de la especialidad la segunda semana de enero en Gijón.

Foto Oskar Matxin
Foto Oskar Matxin

Sergio

Palomar

Responsable

de Pruebas

Foto Oskar Matxin Sergio Palomar Responsable de Pruebas Ainara Hernando Deporte David González Ciclismo Aficionado

Ainara

Hernando

Deporte

Palomar Responsable de Pruebas Ainara Hernando Deporte David González Ciclismo Aficionado Alfonso Triviño

David

González

Ciclismo

Aficionado

Ainara Hernando Deporte David González Ciclismo Aficionado Alfonso Triviño Seguridad Vial Seguiremos en la pelea

Alfonso

Triviño

Seguridad

Vial

Seguiremos en la pelea

El presente número de la revista Ciclismo a Fondo viene acompañado de una pegatina pidiendo el mínimo de 1,5 m de distancia para adelantar a un ciclista. Con la colaboración de Polar hacemos realidad una de las solicitudes que más se han repetido en el hashtag #enmetroymediocabeunavida que hemos utilizado todas las revistas de deporte de Motorpress Ibérica en esta campaña de concienciación. El balance en este primer mes es esperanzador. Me cuesta decir positivo cuando varias personas han perdido la vida montando en bici en el mismo periodo. La iniciativa ha obtenido un notable

alcance, impulsada por el apoyo de ciclistas profesionales -Alberto Contador, Joaquim Rodríguez y Anna Sanchis encabezan una larguísima lista-, cicloturistas, empresas del sector, organizadores, aficionados o personajes famosos que disfrutan pedaleando y sienten tanto miedo/respeto como nosotros cuando un vehículo de más de un tonelada que circula a una velocidad elevada pasa a escasos centímetros de su cuerpo/chasis. En Ciclismo a Fondo continuaremos dando guerra con este asunto hasta que el metro y medio sea una realidad. No habrá agentes de la Guardia Civil camuflados en los pelotones listos para multar a los conductores que no respetan

listos para multar a los conductores que no respetan la distancia, como se había especulado. Aparcada

la distancia, como se había especulado. Aparcada la vía de la represión/castigo, toca insistir en la concienciación, por medio de una pegatina, revista, Twitter, Facebook o lo que sea menester.

pegatina, revista, Twitter, Facebook o lo que sea menester. Rafa Gómez Fotógrafo Graham Watson Fotógrafo Chema

Rafa

Gómez

Fotógrafo

Facebook o lo que sea menester. Rafa Gómez Fotógrafo Graham Watson Fotógrafo Chema Arguedas Preparación Física

Graham

Watson

Fotógrafo

Facebook o lo que sea menester. Rafa Gómez Fotógrafo Graham Watson Fotógrafo Chema Arguedas Preparación Física

Chema

Arguedas

Preparación

Física

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SUMARIO

#362# [enero 2015]

8 EDUARDO CHOZAS 10 SOBRE RUEDAS 28 JOSEBA BELOKI MAGAZIN 30 TUS CARTAS 32 CICLO-BARÓMETRO
8
EDUARDO CHOZAS
10
SOBRE RUEDAS
28
JOSEBA BELOKI
MAGAZIN
30
TUS CARTAS
32
CICLO-BARÓMETRO
34
BIOMECÁNICA
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AL DETALLE
42
FERIA BIBE
Un estreno más que prometedor
para el Salón bilbaíno.
USUARIO
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PRESENTACIÓN SPORTFUL
Descubrimos en Hondarribia su línea
Fiandre para ir contra viento y marea.
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PREPARACIÓN FÍSICA

Chema Arguedas te ayuda a entrenar con el rodillo sin morir de aburrimiento en el intento.

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BAZAR DE NAVIDAD

Cincuenta ideas para que tu familiar ciclista disfrute como un niño.

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MOTIVACIÓN

Seis nuevos ejemplos que animan a pedalear al más pintado.

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CICLOTURISTA GRAN CANARIA COSTA MOGÁN

Pablo Bueno nos cuenta cómo discurrió la XXVI edición de la vuelta canaria.

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104

CIRCUITO DE CICLOTURISMO

El listado con el esperado reparto de regalos de Kool-Stop, Michelin y Spiuk.

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LAS BICIS

LA GRAN PRUEBA

La Trek Émonda SLR 10 marca un antes y después en la conquista de la ligereza.

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MASSI ARROW

Velocidad y aerodinámica para dar en el blanco.

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BICISPORT

VINCENZO NIBALI

El último vencedor del Tour de Francia se confiesa en Ciclismo a Fondo.

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CAJA RURAL-SEGUROS RGA

Ainara Hernando se acercó hasta la concentración de los verdes y nos trae sus novedades de cara a 2015.

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COPA DE ESPAÑA CICLOCROSS

Abrumador dominio entre los varones de Aitor Hernández y emoción hasta el final en féminas.

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SALVAR AL PRÓXIMO CONTADOR

Ideas para revitalizar el ciclismo base en España. Una recopilación de Fran Reyes.

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CICLISMO AFICIONADO

La trayectoria de Juan González, el director deportivo que moldeó a Purito, Contador, Luis León Sánchez, Gárate

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FÉMINAS

Charlamos con Eider Merino, la talentosa e inconformista ganadora de la Copa de España sub23.

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'DIDI' SENFT

El carismático inventor, diseñador diablo pasa por el Último kilómetro.

y

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1 Bilbao recuperó su

2 La peso pluma de

Feria

¡y con un

Trek para despegar

récord Guinness!

en las cuestas.

Pág. 42.

Pág. 44.

3 Álvaro Calleja descendió al Averno para esta entrevista. Pág. 114.

en las cuestas. Pág. 42. Pág. 44. 3 Álvaro Calleja descendió al Averno para esta entrevista.

EL PLACER DE MIRAR

Motor

humano

Resulta curioso que en la tercera prueba del Superprestigio de ciclocross, celebrada en un circuito de F1 como Spa-Francorchamps (Bélgica), a los sufridos participantes -entre ellos nuestro Javier Ruiz de Larrinaga, dorsal 38- les tocara patear de lo lindo para superar este tremendo muro.

Foto GRAHAM WATSON

Foto Rafa Gómez

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OPINIÓN

Foto Rafa Gómez 8 OPINIÓN CARTAS A EDUARDO CHOZAS ENTRENAMIENTO EN RODILLO Y EN CARRETERA

CARTAS A EDUARDO CHOZAS

ENTRENAMIENTO EN RODILLO Y EN CARRETERA

Hola Eduardo, tengo un rodillo Bkool y acabo de empezar un plan de entrenamiento para la Quebrantahuesos 2015 de 207 días. Mi pregunta tiene que ver con las pulsaciones. En indoor no hago mucho más de una hora a la potencia que me marca el plan, pero resulta una media de entre 145/150 pulsaciones por minuto. ¿Es demasiado alta? Cuando salgo con la bici entre semana, ruedo más rato -unas dos horas- y son más bajas, 132/135 ppm. ¿El entrenamiento es correcto o debería entrenar en el rodillo algo más bajo de pulsaciones aunque me salte lo que me marca la máquina? Espero haberme expresado bien. Muchas gracias.

Borja Peris (E-mail)

Normalmente el entrenamiento en rodillo es más concentrado, con menos pautas de recuperación, por eso queda una media de pulsaciones más alta que en carretera donde aprovechamos bajadas, tramos de ir a rueda en llano y demás circunstancias para recuperar. Por otro lado, resulta muy difícil saber desde aquí qué media de pulsaciones es más adecuada, si la del rodillo o la que sacas en carretera. Para eso tienes que saber cuál es tu zona de umbral anaeróbico y valorarlo. En principio, ten en cuenta que en rodillo, al hacer menos tiempo, es lógico que la media resulte más alta al descansar menos entre repeticiones. De todas formas, por el principio del entrenamiento debes intentar optimizar el tiempo para ser

más eficiente entrenando y que este sea de muy buena calidad, como haces en el rodillo si tu condición física te lo va permitiendo según avances en tu nivel de forma con la preparación. Me explico, empiezas realizando una hora a una media de 145 pulsaciones, en la QH necesitas aguantar cuatro horas a esa media. A través del entrenamiento debes irte adaptando, subiendo progresivamente el trabajo a esa intensidad, con las pautas de descanso necesarias para asimilar el esfuerzo que vas realizando.

CICLISTA CHILENO DE QUINCE AÑOS

Soy el padre de un ciclista chileno de 15 años que pertenece al Club Chacabuco. Él se inicia en este deporte tan hermoso que también fue mi pasión en mi juventud y ahora la continúo a través suyo. ¿Me podría indicar si la planificación que muestra en www.echozas.com/entrenamiento es adecuada para su edad? Le tienen bloqueados algunos piñones pequeños y sólo trabaja con el 15 hacia arriba. Si un ciclista de su talla le enviara una planificación sería para él como llegar al cielo.

Edgardo Ponce Viveros (E-mail)

Sí, la planificación le viene bien, rebajando un poco los días duros a un máximo de dos horas. Le vendrá mejor para el próximo año cuando tenga un poco más de base y un año más. Para empezar debe acumular entrenamientos adaptados a sus propias sensaciones y con un pulsómetro averiguar en qué grado de pulsaciones se mueve. Después, a través de una prueba de esfuerzo, identificar su zona de umbral anaeróbico "F" y aplicar esa intensidad

a los trabajos de la tabla, que le servirá para

orientarse. Debe intentar mantener un pedaleo en torno a 100 pedaladas/minuto en llano y en las subidas no bajar de 80. En España estaría en categoría cadete y también tienen limitado el desarrollo a 52 de plato y 16 de piñón. Para un cadete, que compite aproximadamente unos 40 km, los entrenamientos más largos no deben superar las dos horas. Se pueden analizar sus competiciones sabiendo que durante una hora están en zona del umbral anaeróbico. Sobre este parámetro se debe ajustar su tiempo de entrenamiento. Por tanto, las cargas de trabajo intenso deben rondar la hora, aparte recuperaciones. Añadir que si algún día les apetece hacer una ruta de tres o cuatro horas a ritmo de cicloturismo también es recomendable para su diversión.

INDURACIÓN NODULAR PERINEAL

Soy un gran amante del ciclismo, salgo a rodar 3-4 días a la semana, realizando el fin de semana salidas de 4 a 5 horas. Después de unas consultas con los médicos y una ecografía, me detectaron una induración nodular perineal del ciclista. Es una tumoración en la zona perineal que no duele pero me molesta bastante al montar en bici. ¿Conoces algún caso similar? ¿Me vendría bien un cambio de sillín?

Iban Iriarte (E-mail)

Clínicamente la induración nodular perineal suele manifestarse como dos nódulos, uno

a cada lado del rafe, aunque en ocasiones

se presenta como uno único. Es una lesión pseudotumoral, que afecta casi en exclusiva a los ciclistas por la presión y el roce repetido de

¿Será Velon un déjà vu?

Déjà vu es un término francés que significa ya visto. El concepto describe la sensación que experimenta una persona al pensar que ya ha vivido con anterioridad un hecho que, en realidad, es novedoso. El responsable de acuñar el término fue Émile Boirac, un parapsicólogo que nació en 1851 y falleció en 1917. La última iniciativa en nuestro deporte se llama Velon y es una plataforma que pretende asegurar la estabilidad del ciclismo profesional. Sky, Belkin, BMC, Garmin, Lotto, Omega, Orica, Giant, Lampre, Tinkoff y Trek son los equipos WorldTour que anunciaron su creación para "ayudar al desarrollo del ciclismo". Tendrá su sede en el Reino Unido y Graham Bartlett es el director ejecutivo. Están abiertos a más equipos y también a trabajar con la UCI y la AIGCP -Asociación Internacional de Grupos Ciclistas Profesionales-. Lo de trabajar con la UCI es normal, con la Asociación de Ciclistas también, pero lo de la AIGCP no se entiende mucho. Si son todos equipos, ¿entonces Velon es una nueva

mucho. Si son todos equipos, ¿entonces Velon es una nueva Esta idea lleva circulando desde hace

Esta idea lleva circulando desde hace años y la consumaron hace una década unos iluminados que quisieron cambiar el ciclismo profesional creando el UCI ProTour con la tapadera de un ciclismo más sostenible y creíble. Lo que pretendían era asegurar para siempre su licencia construyendo una muralla inaccesible para quienes quisieran entrar al ciclismo profesional. Y tanto que lo cambiaron, pero para peor. Desde su inicio han desaparecido un 50% de

asociación de equipos?, ¿no funciona la que ya existe?, ¿hay división de opiniones y desunión? Demasiados interrogantes. Para justificarse, Velon expone que entre sus principales objetivos está hacer más emocionante el ciclismo con un calendario de carreras que atraiga a un mayor número de fans. También integrar nuevas tecnologías como las cámaras de vídeo en las bicicletas y lo que para

mí es la sustancia que ha promovido este movimiento: dar un mayor respaldo a los equipos para asegurar su sostenibilidad económica en el futuro. La aparición de Velon podría significar un golpe de estado para crear una liga privada o ser una más de las ideas que se han propuesto y que no se han llevado a la práctica ni han pasado de buenas intenciones debido a los numerosos actores que intervienen en el ciclismo. ¿Será un dèjá vu?

ni han pasado de buenas intenciones debido a los numerosos actores que intervienen en el ciclismo.

Foto Mikael Helsing

la fascia perineal sobre la tuberosidad isquiática.

He consultado bibliografía y hay muy pocos estudios patológicos publicados, que suelen basarse en la descripción de algún caso. Según el dermatólogo Ricardo González-Pérez, del Servicio de Dermatología del Hospital Santiago Apóstol de Vitoria, "parece probable que el desarrollo de estas lesiones se relacione con la compresión del tejido blando entre el sillín y la tuberosidad isquiática y, también, con la fricción de la fascia perineal contra las estructuras óseas

debido a las vibraciones del sillín. Esto induciría

a la degeneración del colágeno, los cambios

mixoides y la formación de un pseudoquiste.

El tratamiento de estas induraciones perineales

de los ciclistas es generalmente quirúrgico, aunque si no fuera posible por circunstancias podría intentarse un tratamiento conservador con reposo e infiltraciones de esteroides o hialuronidasa". Personalmente no conozco ningún caso, si bien algunas veces y con ciertos sillines, he sufrido inflamaciones en esta zona de apoyo cerca de los isquiones, en la parte trasera del sillín. En tu caso, de acuerdo con tu médico, es fundamental buscar una posición intermedia en la bici en la que no te apoyes tanto en esa zona, buscando sillines con la forma de los isquiones para que se encajen en esas hendiduras, y por supuesto que sean cómodos. Debes huir de los sillines duros y ligeros que, por bajar el peso de la bici, arruinan

nuestra salud. Hay sillines recubiertos de gel que te podrían ir muy bien.

CICLISMO Y SENDERISMO

Buenas, Eduardo. Te cuento mi experiencia, a ver si es algo normal o no. Tengo 44 años y hace unos tres años retomé la bici después de un parón de varios años

competiciones y equipos. Sólo han sobrevivido los ricos, las pruebas y formaciones modestas han sucumbido ante la fatídica iniciativa que blindaba en su atalaya a unos cuantos con licencia ProTour. Modificaron el concepto de grupo deportivo, donde el patrocinador tenía los derechos, por sociedades limitadas donde los derechos pasaron a los gestores. Desde el cambio, cada uno valoró únicamente su cuenta de resultados y no se trabajó para el colectivo.

EQUIPOS, CANTERA Y DERECHOS DE FORMACIÓN

El ciclismo debe solucionar muchos problemas y no son poner una cámara subjetiva en la bici, que no está mal y ya lo hizo la RAI en algún Giro de los 90. Lo primero es agilizar los trámites para hacer un equipo ciclista de 2ª categoría, tipo a los Profesionales Continentales como Caja Rural-RGA, con acceso al mejor calendario internacional por méritos deportivos, no sólo económicos. Que se tome muy en serio a los conjuntos de cantera por parte de los equipos

por cuestiones familiares. En 2014 he

realizado unos 5.000 kilómetros al acabar el verano. Suelo hacer salidas de 100 km

y acudir a alguna marcha como Bilbao-

Bilbao, Castro, Iñigo Cuesta, Lagos

No

tengo grandes pretensiones de tiempos,

me conformo con completar los recorridos

y mis medias rara vez llegan a 25 km/h. La

cuestión es que además de esta actividad con la grupeta de colegas, suelo andar por el monte con la familia, aunque de manera más irregular. Excursiones sencillas pero de pasar bastante tiempo andando. A veces surge algo especial, como este verano que subimos al Monte Perdido. La cuestión es que tardamos tres días, pasando dos noches en el refugio de Góriz. Durante los días que estuvimos allí me sentí perfectamente, pero al volver a casa, de bajada desde el refugio estaba realmente cansado, con los muslos hechos polvo y los cuádriceps muy doloridos. Durante los tres o cuatro días siguientes bajar escaleras fue una tortura. ¿Es normal? Pensaba que por tener una buena condición física gracias a la bici no tendría que sufrir esto, pero parece que es justo al contrario. Por eso pregunto si ambas actividades son compatibles.

Óscar Caballero (Bilbao)

Lo que te ha pasado es normal y se debe a que la mecánica del pedaleo es muy sencilla y contraria a la de caminar en descenso, donde los músculos del cuádriceps trabajan a la inversa que en la bici. Caminando en las subidas los músculos de las piernas sí que trabajan de forma similar, tanto los gemelos como los cuádriceps, pero en los descensos deben retener la inercia del peso del cuerpo en vez de empujar como

WorldTour, que deberían estar obligados a tener una escuela de corredores desde la categoría júnior en adelante y bonificar con derechos de formación a los clubes pequeños cuando se nutran de sus ciclistas. Así se premiarían los esfuerzos que realizan y les permitiría seguir sacando chicos de la cantera, como llevan haciendo toda la vida sin que nadie les ayude ni valore. Otro problema es el de las federaciones. Tienen una estructura arcaica, que no funciona. Son demasiado políticas y se limitan a administrar las subvenciones públicas que reciben, pero no son creativas ni capaces de auxiliar convenientemente al ciclismo de base. Apenas hay competiciones y equipos en la base, cuando las categorías inferiores deberían ser el principal objetivo para una federación que se financia al 95% con fondos públicos. Sólo está funcionando bien lo que se financia por su cuenta: el cicloturismo y las competiciones de la categoría máster, que hoy en día son la gran potencia ciclista en España con un espectacular número de practicantes.

en España con un espectacular número de practicantes. sucede en el pedaleo. Por tanto, si previamente

sucede en el pedaleo. Por tanto, si previamente no has caminado en bajada tu cuádriceps no está preparado para ese ejercicio de retención

y por eso te dio problemas y te dejó tocado.

Si te sirve de consuelo, a mí me pasó algo parecido en caminatas con la familia por los Dolomitas. Subiendo de maravilla, pero en la

bajada tenía que parar porque se me llegaban

a montar músculos de los cuádriceps. Me tocó

descender marcha atrás algunos tramos, con la consiguiente guasa del personal. En resumen, es compatible pero hay que guardar un mínimo tiempo de adaptación muscular. No debes afrontar un recorrido bestial el primer día.

A partir de ahora vuestras cuestiones a EDUARDO CHOZAS RESPONDE Por e-mail:

Asunto: Ciclismo a Fondo + título pregunta echozas@echozas.com Por fax: 91 347 02 36 Por carta:

Ciclismo a Fondo (Eduardo Chozas Responde) C/Áncora, 40. 28045 Madrid

Propongo que se estudie, para poder aumentar el número de equipos y carreras de categorías inferiores, un sistema mixto que ayude al club pequeño a realizar competiciones y crear equipos a través de la financiación del interesado. No todo debe ser gratis. Con una ayuda en forma de derechos de formación por parte de los equipos profesionales y que las tasas federativas a estas categorías sean reducidas o las financien al 50% las federaciones con patrocinadores o con tasas a los equipos profesionales que no tengan equipos de formación, mejoraría el panorama de forma sustancial. Todo esto lo debe ver Velon. Su futuro, el del ciclismo profesional, será consecuencia del presente del ciclismo de base. El profesionalismo es otra cosa, se debe sustentar con un buen trabajo en sus distintas facetas y con credibilidad social. La emoción que nuestro deporte lleva intrínseca es lo que le ha permitido sobrevivir con todo lo que le ha caído encima los últimos años.

SOBRE

RUEDAS

Coordinación Miguel Chico/Juanma Martín/Sergio Palomar

Coordinación Miguel Chico/Juanma Martín/Sergio Palomar ciclismoafondo@mpib.es El pelotón de las noticias HORNER,

ciclismoafondo@mpib.es

El pelotón de las noticias HORNER, PUJOL Y URTASUN El vencedor de la Vuelta a
El pelotón
de las noticias
HORNER, PUJOL Y URTASUN
El vencedor de la Vuelta a España 2013 corre-
rá en el Airgas-Safeway, conjunto Continental
estadounidense, con las vueltas a California y
Utah como grandes objetivos. Por otro lado, el
Team Ukyo ha fichado a Óscar Pujol y Pablo Ur-
tasun, que regresa a la competición, y renovado
a Salvador Guardiola. Ricardo García y Toribio
no continúan en el equipo japonés.
MAGLIA SPORT BUSCA AGENTES
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del deporte y cuentas con experien-
cia en el mundo comercial, envía a
seleccion@magliasport.com tu
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red de comerciales de este fabricante
especializado en ropa de ciclismo y triatlón, con
más de treinta años de experiencia en el sector,
para Galicia, Castilla y León, Cataluña, Aragón,
Extremadura, Castilla-La Mancha y Baleares.
AIDA NUÑO BRILLA EN EUROPA
La corredora del MMR-Spiuk ha roto barreras
en las mejores pruebas del calendario de ciclo-
cross. Nuño finalizó 7ª en Ronse y 8ª en Francor-
champs (Superprestigio) y se acercó al top ten
en dos Copas del Mundo, 14ª en Valkenburg y
13ª en Milton Keynes.
JOHANN TSCHOPP SE PASA AL MTB
El suizo de 32 años, profesio-
nal de 2004 a 2014 en los
equipos Phonak, Bouygues,
BMC e IAM, deja la compe-
tición en carretera para con-
sagrarse al mountain bike,
en concreto a la distancia
maratón, de la que ya era
campeón nacional. Su mejor
victoria fue la 20ª etapa del
Giro 2010, que incluía el co-
loso Gavia en su recorrido.
MUERE RAMÓN HOYOS
Considerado como el primer gran ciclista de
Colombia, Ramón Hoyos Vallejo falleció a los
82 años en Medellín. Bautizado por la prensa
como El escarabajo de la montaña, Hoyos ven-
ció cinco veces la Vuelta a Colombia (53-56 y
58) y posee el récord de etapas ganadas en una
edición, doce en 1955.
DANI NAVARRO, MEJOR ASTURIANO
El ciclista del Cofidis fue
distinguido por la Federa-
ción Asturiana de Ciclismo
con el premio Manuel An-
tonio García, Manzanillo,
al mejor profesional de
2014. El premio lo recibió
durante la Gala del Ciclis-
mo Asturiano celebrada
en Pola de Lena.

■ ■ EL FIN DE SEMANA DEL 5 AL 7 JUNIO EN CENICERO (LA RIOJA)

L’Eroica Hispania

Réplica de la mítica marcha italiana, no es casuali- dad que se haya escogido La Rioja como escena- rio de esta prueba en la que se puede participar con bicicletas anteriores a 1988. El paisaje riojano, la calidad de sus vinos, la influencia del Románico,

son lo más parecido a la Tos-

cana original y convencieron a sus creadores, muy reacios a dar licencias en otros países -sólo se celebra en Japón y Reino Unido además de Italia- salvo que el proyecto les convenza plenamente. La cita es en Cenicero del 5 al 7 de junio para disfrutar de un fin de semana que ol- vida la competición y recupera el espíritu cicloturista más puro. Hay tres trazados, de 200, 105 y 45 kilómetros, que incluirán un 60% de sterrato . Pero L’Eroica Hispania va mucho más allá de la marcha y con- tará con una feria de bicis antiguas, pro- ductos de la tierra, vinos, cine y un ciclo de charlas y conferencias. Id reservando las fechas para este esperadísimo estreno. Las inscripciones se abren este mismo mes de diciembre en www.eroicahispania.es Para saber más, seguidlos en Twitter en @eroicahispania

el interés turístico

en Twitter en @eroicahispania el interés turístico ■ ■ IVÁN GUTIÉRREZ CUELGA LA BICICLETA Se despide

■ ■ IVÁN GUTIÉRREZ CUELGA LA BICICLETA

Se despide un grande

El único ciclista español que puede presumir de proclamarse campeón del mundo sub23 de contrarreloj -en Treviso’99-, el cántabro Iván Gutiérrez, se retira después de quince temporadas en la máxima categoría, las dos primeras en el GD ONCE y las trece restantes en las formaciones de Abarca Sports: Banesto, Illes Balears, Caisse d’Epargne y Movistar, equipo donde en principio continuará formando parte del staff técnico en 2015. Iván es de los pocos corredores que ha sido capaz de ser un ciclista ganador -22 victorias a lo largo de su carrera- y a la vez un trabajador ejemplar, clave en la labor de equipo en ayuda de sus líderes, lo que le ha convertido en imprescindible en las grandes citas de los de Eusebio Unzué durante tantos años. En su palmarés destacan los seis títulos de campeón de España -dos en línea (2001 y 2010) y cuatro contrarreloj (2000, 2004, 2005 y 2007)- y sus dos triunfos consecutivos en la general del Eneco Tour (2007 y 2008).

Foto Graham Watson
Foto Graham Watson

Diez de una tacada

El Tour de Francia partirá en 2016 del departa- mento de la Manche, en concreto del célebre Mont-Saint-Michel, para terminar esa 1ª etapa en Utah Beach. Alex Marque, David de la Fuente y Óscar González, campeón de España CRI sub23, co- rrerán en el Efapel luso con el que renovó Diego Ru- bio, mientras De la Parte se marcha al Voralberg aus- triaco. La II Polar Gran Fondo La Mussara, que tendrá lugar el 16 de mayo de 2015, agotó sus 4.000 plazas (3.000 Gran Fondo y 1.000 Medio Fondo). El equipo profesional belga Wanty-Groupe Gobert, que utilizará bicicletas Cube en 2015, ha fichado al italiano Enrico Gasparotto, ganador de la Amstel en 2012. La Vuelta a Murcia’15, que se celebrará el sábado 14 de febrero, unirá Mazarrón con Lorca, donde repetirá final con la subida al castillo. Marcos García (Caja Rural-

Seguros RGA) y De Segovia (Froiz), quien finalmente descartó la retirada, se incorporan al Louletano por- tugués, en el que no sigue Fran Moreno que cuel- ga la bici. Dos cicloturistas italianos, de 51 y 29 años, recibieron una sanción ejemplar por consumo y tráfico de productos dopantes. No podrán competir hasta el 23 de noviembre de 2034. Péraud, segundo en el Tour, tendrá en Tirreno- Adriático, País Vasco y Dauphiné sus principales test de cara a la Grande Boucle 2015. El sueco Fredrik Kessiakoff, que ganó la crono de la Vuelta a España 2012, abandona el profesionalismo tras combinar con cierto éxito mountain bike y carretera. Peter Sagan y Giovanni Lombardi im- pulsan Cycling Academy Team p/b Sagan, equipo Continental de nacionalidad israelí que contará con ciclistas de ese país, checos, eslovacos y polacos.

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equipo Continental de nacionalidad israelí que contará con ciclistas de ese país, checos, eslovacos y polacos.

LOS MEJORES DEL WORLDTOUR EN 2014

Valverde, Movistar y España, premiados

Por segundo año consecutivo, Brian Cookson, presidente de la UCI, se desplazó hasta Madrid para entregar los premios UCI WorldTour debido al pleno dominio español en todas las categorías de este ranking. Alejandro Valverde, como mejor ciclista; Movistar Team, mejor equipo; y España, mejor nación, fueron galardonados el lunes 17 de noviembre en un evento celebrado en la sede de Telefónica. Allí se dieron cita nombres de peso en

este deporte como los históricos Federico Martín Bahamontes, Perico Delgado, Eduardo Chozas o el colombiano Nairo Quintana, vencedor del último Giro de Italia, así como los principales dirigentes del deporte español. Miguel Cardenal, secretario de Estado para el Deporte, aprovechó la ocasión para alabar el trabajo y los resultados del ciclismo español y anunciar la entrega de la Placa de la Real Orden

del Mérito Deportivo tanto al equipo Movistar Team como a José Miguel Echavarri, fundador junto a Eusebio Unzué del conjunto español. Se trata de la primera vez desde que se creó el WorldTour que un país consigue copar la primera posición en todas las categorías durante dos temporadas consecutivas.

Desde Distrito Telefónica (Madrid) Carlos Faba

Desde Distrito Telefónica (Madrid) Carlos Faba ■ AQUÍ VAN SEIS, PERO HAY MUCHAS MÁS Razones para
Desde Distrito Telefónica (Madrid) Carlos Faba ■ AQUÍ VAN SEIS, PERO HAY MUCHAS MÁS Razones para
Desde Distrito Telefónica (Madrid) Carlos Faba ■ AQUÍ VAN SEIS, PERO HAY MUCHAS MÁS Razones para

AQUÍ VAN SEIS, PERO HAY MUCHAS MÁS

Razones para comer 49 pistachos al día

No sólo están muy ricos, una ración de 49 pistachos -sin cáscara-, son una buena

fuente de energía, potasio y vitaminas B que te vendrán muy bien para mejorar tu rendimiento sobre la bicicleta y preservar mejor tu salud. Tenéis más información en la web www.americanpistachios.org

1 Fortalecen el sistema muscular. Proporcionan proteínas vegetales, fósforo, mag-

nesio y potasio, por ello son muy recomendables para evitar perder masa muscular

cuando estás tratando de bajar peso entrenando en bicicleta.

2 Ayudan a controlar el peso y reducen la tendencia a la obesidad. Sí, los pista-

chos aportan muchas calorías, pero no engordan. Esto se debe a su perfil nutricional rico en fibra, que produce un efecto saciante y prolongado, colaborando al control del peso. Asimismo, según un estudio publicado en la revista científica PlosOne , comer frutos secos como los pistachos, tres veces por semana o más, reduce la pro- babilidad de sufrir obesidad, síndrome metabólico y diabetes.

3 Favorecen la vista. El color indica que tienen fitonutrientes vegetales como la

luteína y la zeaxantina, que actúan como antioxidantes y la protegen del daño solar

que padecemos los ciclistas tras tantas horas bajo la luz en la carretera.

4 Mantienen los huesos y los dientes fuertes. Son un aporte de fósforo, un mineral imprescindible para la buena salud ósea y dental.

5

pistachos son minerales que contribuyen ontribuyen a a reducir reducir

Reducen el estrés. El potasio io y y el el magnesio magnesio de de los los

enveje-
enveje-

la presión arterial y la frecuencia ncia cardiaca cardiaca en en si- si-

tuaciones de estrés. Lo ha demostrado mostrado un un

estudio de la Universidad Estatal al de Pennsylvania, publicado en la revista Hypertension de la American Heart Association Journals.

6

de la piel. Tienen alto contenido ido

Previenen el envejecimiento to

en antioxidantes como la luteína, eína,

gama-tocoferol y las vitaminas B2 B2 y y E. E.

Esto nos ayuda a prevenir el enveje-

cimiento de la piel producido por por los los

rayos de sol, que sufrimos los ciclistas ciclistas

al entrenar al aire libre.

sufrimos los ciclistas ciclistas al entrenar al aire libre. ■ HOMENAJE DE LOS LENENSES A JUAN

HOMENAJE DE LOS LENENSES A JUAN ÁLVAREZ

La Cobertoria será la "cima Penerón"

A través de una iniciativa popular, Juan

Álvarez, Penerón, el único ciclista profesional nacido en Pola de Lena, recibió el homenaje de sus paisanos y como reconocimiento a su trayectoria, a partir de ahora el Alto de la Cobertoria, donde se inauguró una placa con su nombre, será también conocido como cima Juan Álvarez Penerón. "Estoy muy contento al ver que tantos años después la gente me sigue recordando", dijo el homenajeado. Este año se cumple el 50º aniversario de su participación en la Vuelta a España de 1964 con

el equipo Inuri. "Me llamaron dos días antes de

empezar la Vuelta y fueron los lenenses quienes se encargaron de hacer una colecta para pagar

el taxi que me llevó hasta Benidorm", recordaba

Penerón, que finalizó 46º en la general y fue protagonista de la 12ª etapa, de 220 km entre Vitoria y Santander, en la que estuvo escapado

en solitario 150 kilómetros y fue alcanzado por

el pelotón en el último kilómetro.

   

Director General de Publicaciones Deportivas: Jesús Chico Adjunto al Editor: Julio Vicioso Director: Miguel Ángel Chico Product Manager Web: Pablo Bueno

Redactores: Eduardo Chozas (Director Técnico). Deporte: Juanma Martín, Ainara Hernando. Pruebas y producto: Sergio Palomar (Responsable de Pruebas), José Vicente Gisbert. Colaboradores: Pedro Delgado, Chico Pérez, David González, Javier Aizpurua, Álvaro Calleja, Alfonso Triviño, Joseba Beloki, Antonio del Pino, Javier Hernández. Biomecánica: Jon Iriberri. Preparación Física: Chema Arguedas. DEPARTAMENTO DE ARTE: Marcos Pérez Castell (Director de Arte), Ana Callejo (Jefa de Equipo), Cristina Ruiz (Adjunta al Director de Arte), Charo Coronado. Fotografía: Rafael Gómez, Graham Watson, Mikael Helsing, César Lloreda. Tecnología Editorial: Tomás García (Director), Alberto Vicente (Adjunto al Director), Silvia Coronado, Alfonso Ros. Diseño de Publicidad: Pablo Peinado (Director de Arte), Carmen Lareo (Jefe de Equipo), Alicia Marcos, Eduardo Samajón. Producción: Tomás Borrego (Director), Alfredo Niño. Agencias: Motorpress, Motor Presse International. ACTIVIDADES Y PROMOCIONES: José Luis Sahagún, Tino Pérez, Fernando Sebastián. E-mail: ciclismoafondo@mpib.es PUBLICIDAD:

 

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Presidente: DR. VOLKER BREID Consejera Delegada: MARÍA WANDOSELL Consejeros: NORBERT LEHMANN, HENRY ALLGAIER

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SEDES: Madrid: Áncora, 40. 28045. Tel.: 91 347 01 00. Fax: 91 347 01 52. Barcelona: Rambla de Catalunya, 91-93. C.P. 08008. Tel.: 93 467 00 24. Fax: 93 467 00 40. Imprime: LITOFINTER, S.A.U. Mar Mediterráneo, 16. 28830 San Fernando de Henares (Madrid). Distribuye: Logista Publicaciones, S.L. Pol. Ind. Pinares Llanos C/Electricistas, 3 28670- Villaviciosa de Odón Tfno.: 916657158. Información pun- tos de venta: encuentratukiosco@logista.es México: Distribuye CIA Americana de Ediciones, S.A. De CV. Cade Castilla 266-Colonia Alamos Delegación Benito Juárez. 03400 México. Argentina: Distribuye: Capital: Huesca Sanabria. Baigorri, 103. Cap. F. Tel.: 3043510/7972. Interior: D.I.S.A. Pte. L.S. Peña 1832.1132 Buenos Aires. Tel: 304 93 77. Transporte aéreo: Press Cargo; S.A. Torres Quevedo, 46. C.P. 28022 Madrid. Tel.: 91 747 37 11.

 
 

Líderes en revistas de deporte

 
    Líderes en revistas de deporte     Presidente: Dr. Volker Breid Vicepresidenta: Marta
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  Presidente: Dr. Volker Breid Vicepresidenta: Marta Ariño Director General: Carlos Franco López  
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Director de Recursos Humanos: Julián Moya Director de Informática: Alfonso Antolínez Director de Distribución y Control de Gestión: Carlos Martínez

 

SUSCRIPCIONES. GPS. C/ Albasanz, 15. 28037-Madrid. Tfno: 902 054 247. suscripciones@gpssoluciones.es, www.suscripcionesrevistas.es/mpib Ejemplares atrasados y Servipress. Horario: lunes a viernes de 8:30 h. a 18:00 h. Julio y agosto, de lunes a viernes, de 8:00 h. a 15:00 h. Tfno: 902 054 247. suscripciones@gpssoluciones.es

 
Presidentes: DR. VOLKER BREID / NORBERT LEHMANN CEOs: DR. VOLKER BREID / HENRY ALLGAIER

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© Prohibida la reproducción total o parcial de textos, dibujos, gráficos y fotografías, sin la
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© Prohibida la reproducción total o parcial de textos, dibujos, gráficos y fotografías, sin la previa autorización. Esta publicación es miembro de la Asociación de Revistas de Información Difusión controlada por OJD. Precio: 3,95 euros, IVA incluido. Canarias: 4,10 euros, gastos de transporte incluidos. Ceuta y Melilla: 3,95 euros, gastos de transporte incluidos. Printed in Spain.

SOBRE

RUEDAS

UNA FIESTA PARA PROFESIONALES, JÚNIORS, MÁSTER

Vuelve el Ganso de San Lorenzo

El Club Ciclista Escurialen- se organizará el sábado 3 de enero a las 16 horas en San Lorenzo del Esco- rial (Madrid) el Ganso de San Lorenzo, una carrera en ruta de tipo social, en la que pueden tomar par- te ciclistas a partir de 16 años, desde júniors a pro- fesionales pasando por élites, sub23 y máster. Se darán nueve vueltas a un circuito de 4,3 kilómetros para totalizar 38,7 km. Los participantes tendrán que presentar la licencia federativa de 2014 y la inscripción -que otorga derecho a entrar en el sor- teo de varios productos-

otorga derecho a entrar en el sor- teo de varios productos- cuesta diez euros. Se dis-

cuesta diez euros. Se dis- putará una única manga, o dos si superan los 200 corredores. Está confir- mada la presencia de Pa- co Mancebo -vencedor en 2013-, Carlos Verona, Luis

Pasamontes, Óscar Pujol, los hermanos Prades, Ós- car Sevilla, Airán Fernán- dez, Sergio Pardilla y Luis Ángel Maté, a los que se unirán muchos otros. Más info en @SocialElGanso

CASAS Y HERMIDA, LOS MEJORES DE 2014

Premios de la Federación Catalana

Más de 450 personas asistieron en el INEFC a la entrega de premios de la Federación Catalana de Ciclismo, en el que fueron galardonados 175 ciclistas de todas las discipli- nas y treinta entidades reconocidas por su trayectoria de más de treinta años dentro del ciclismo, o que en la temporada 2014 cumplían sus bodas de plata o de oro. Se hizo entrega de unos originales tro- feos a todos los campeones territoriales

y a los medallistas en los campeonatos

nacionales. Además, fueron distinguidos

ex presidentes de la territorial catalana como Alfred Esmatges o Miquel Arbós

y el periodista José Manuel Oliván. La

guinda la puso la entrega a Helena Casas

y a José Antonio Hermida de sus respec-

tivos galardones como mejores ciclistas catalanes del año.

tivos galardones como mejores ciclistas catalanes del año. ■ FINALISTA ENTRE LAS SEIS DE DEPORTE Ciclismoafondo.es
■ FINALISTA ENTRE LAS SEIS DE DEPORTE Ciclismoafondo.es candidata a mejor web.es El 24 de
■ FINALISTA ENTRE LAS SEIS DE DEPORTE
Ciclismoafondo.es candidata a mejor web.es
El 24 de noviembre se falló el certamen nacional de los premios Dominios.es,
organizados por los ministerios de Cultura e Industria, en conmemoración a
los 25 años de la existencia de las web ".es". En la categoría "deporte" los por-
tales candidatos eran los siguientes: ciclismoafondo.es, lfp.es (Liga de Fútbol
Profesional), padelstar.es, rfef.es (Real Federación Española de Fútbol), sport.es
(Diario Sport) y sportyou.es.
Nuestra página web fue seleccionada por un jurado independiente -existían
diez categorías en total- atendiendo a la calidad de los contenidos, la evolución
del tráfico en la red, la tecnología utilizada y la estética de su interface. En el acto
de entrega de premios, presidido por el ministro de Industria, Energía y Turismo,
José Manuel Soria, resultó vencedora la web de la Liga de Fútbol Profesional.
Para nosotros ha sido un orgullo ullo ser ser selecciona- selecciona-
dos de entre los 1.747.002 portales rtales web web con con
dominio ".es", y desde estas páginas ginas que- que-
remos agradecer la confianza que que los los
lectores han depositado en nuestro uestro
portal para hacernos llegar a servir servir
mensualmente más de 2,5 millones ones
de páginas con la información del del
mejor ciclismo. ¡Esta candidatura a es es
compartida con todos vosotros! !

jonnymole.com

jonnymole .com HABITUADOS A LA ALTA VELOCIDAD #LOVEMYWILIER wilier.it Con Cento1AIR el viento en la cara

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MANILLAR Y POTENCIA FSA ENERGY SILLÍN SELLE SAN MARCO ASPIDE PESO 7,10 KG

FSA ENERGY SILLÍN SELLE SAN MARCO ASPIDE PESO 7,10 KG WILIER TRIESTINA RECOMIENDA EL USO DE

WILIER TRIESTINA RECOMIENDA EL USO DE ACCESORIOS Y COMPONENTES

FSA ENERGY SILLÍN SELLE SAN MARCO ASPIDE PESO 7,10 KG WILIER TRIESTINA RECOMIENDA EL USO DE

SOBRE

RUEDAS

Pasada de frenada Ibai Salas El bilbaíno del Burgos BH nos respondió tras cerrar su
Pasada
de frenada
Ibai Salas
El bilbaíno del Burgos BH nos respondió tras
cerrar su campaña de neoprofesional.
Tu primera reacción cuando te confirmaron
que serías profesional. De felicidad pura y dura
tras la incertidumbre. Julio no me lo confirmó hasta
diciembre, cuando ya no creía que fuera a llegar.
De niño siempre quisiste ser
Lo que mis
hermanos, que eran mis héroes. Uno jugaba al fútbol
y otro era ciclista. Probé las dos cosas y me decidí
por la bici.
¿Qué te llevarías a una isla desierta? A mi
familia, a mi novia y una bicicleta.
¿Cuál es tu mejor cualidad como persona?
Soy generoso, me gusta ayudar a los demás.
Una canción que nunca te cansarías de
escuchar. Cualquiera de reggaeton o bachata.
Una anécdota inolvidable. Cuando entrena-
mos solemos parar en un bar a tomar algo. Hubo
un día que se nos fue la mano y acabamos pidien-
do de todo: platos de jamón, surtido de ibéricos
nos dieron las 5 de la tarde y seguíamos comiendo.
Volvimos a casa en bici de chiripa y con una pereza
enorme.
¿De qué actuación te sientes especialmente
orgulloso? De la Vuelta a Burgos. Fue mi punto de
inflexión y empecé a ver que podía estar un poco
más delante, haciendo alguna cosilla.
Tus metas para 2015. Por encima de todo, se-
guir con mi carácter combativo. Dejarme ver en las
fugas y pelear por alguna victoria si se pone a tiro.
¿Qué recomiendas de Bilbao? Visitar el Museo
Guggenheim e ir de pintxos y potes por el casco viejo.
El titular que te gustaría leer en Ciclismo
a Fondo. Me voy a tatuar una frase, No limits to
dream, así que este cuadraría perfecto: Ibai Salas
consigue el triplete en las Ardenas.
Confiésanos una manía incurable. Soy muy
maniático con el orden. Tengo que saber siempre
donde está todo.

14

con el orden. Tengo que saber siempre donde está todo. 14 ■ DEBUTÓ CON ÉXITO Y
con el orden. Tengo que saber siempre donde está todo. 14 ■ DEBUTÓ CON ÉXITO Y
con el orden. Tengo que saber siempre donde está todo. 14 ■ DEBUTÓ CON ÉXITO Y

DEBUTÓ CON ÉXITO Y REUNIÓ A MÁS DE 300 CICLOTURISTAS

Marcha Solidaria Bicis para la Vida

Integrada en el Circuito 7 Estrellas de Mountain Bike, se celebró con éxito en Pinto la I Marcha Solidaria Bicis para la Vida, organizada por el Club Ciclista Cadalsa y patrocinada por el Ayuntamiento de Pinto y los Hipermercados E.Leclerc. La recaudación de las inscripciones se dedicó íntegramente al proyecto de Bicis para la Vida en el que colaboran las fundaciones Alberto Contador, Ananta, Seur y la Asociación de Minusválidos de Pinto. La marcha superó los 300 participantes, que en su mayor parte consiguieron completar el recorrido de 52 kilómetros, muy duro a causa del barro y el agua acumulados en los últimos días. La organización ofreció dos avituallamientos a lo largo del trazado más uno final tras cruzar la línea de meta, entregando una camiseta solidaria a cada cicloturista y los trofeos para los primeros clasificados, junto con el sorteo de un maillot de la Fundación Alberto Contador firmado por el vencedor de la última Vuelta a España.

TU TIENDA DE CONFIANZA EN COLMENAR VIEJO

Bike Support

Situada en la localidad madrileña de Colmenar Viejo, una ubicación privile- giada para la práctica del ciclismo tanto de montaña -a las puertas de la sierra madrileña del Guadarrama- como de carretera -a menos de 500 metros del carril bici que va de Madrid a Soto del Real-, Bike Support cuenta con 300 m² de exposición y taller, con la opción de disponer de varios modelos de Demo, para que puedas probar con garantías el modelo que más se adapta a tu uso. En su extensa exposición encontraréis una am- plia representación de las mejores marcas de rally, maratón, descenso y carretera como Specialized, Scott, Intense y Rocky Mountain, además de las

Specialized, Scott, Intense y Rocky Mountain, además de las equipaciones y componentes Fox, Rock Shox, SRAM,

equipaciones y componentes Fox, Rock Shox, SRAM, Shimano, Mavic, Endura, Gaerne, GoPro o Topeak. También un servicio de taller exclusivo y personalizado. Saber más: www.bikesupport.es

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CELEBRANDO SU 25º ANIVERSARIO

Calendario Graham Watson 2015

Se cumplen 25 temporadas desde que nuestro querido Graham Watson, fotógrafo de Ciclismo a Fondo y una eminencia en la toma de imágenes del pelotón mun- dial, diseñó y puso a la venta su primer calendario, el de 1990, con las mejores instantáneas ciclistas de la tempo- rada 89. Desde entonces, cada fin de curso su calendario ha sido uno de los más solicitados por los aficionados. El calendario de 2015 ya está disponible. Una edición de lo más especial, pues entre sus 40 fotografías incluye las portadas de los últimos 25 años, un compendio de las mejores imágenes en las carreras más destacadas de la última campaña, empezando por la preciosa imagen de la Strade Bianche, portada de esta edición, que ilustra la noticia. Los interesados se pueden hacer con un ejemplar r en www.grahamwatson.com al precio de 19,90 euros.

■ NO TODO LO BUENO ES BUENO PARA TODO EL MUNDO ADN de ciclista Genomic

NO TODO LO BUENO ES BUENO PARA TODO EL MUNDO

ADN de ciclista

Genomic Genetics Internacional (GGI) es un centro español pionero en genómica aplicada, es decir, realiza estudios de funciones e interacciones de todos los genes en el genoma de cada persona, centrados en la prevención y tratamiento de enfermedades, además de la optimización del rendimiento deportivo.

Texto Javier Hernández Fotos Carlos Morcillo/Graham Watson

El Dr. José Ignacio Lao, director de GGI, afirma que los genes no pueden cambiarse, pero sí la forma en que estos se expresan, y por lo tanto, conociendo la genética es más fácil proteger la salud. En un comienzo estos análisis iban dirigidos a la prevención de enfermedades y tratamientos antienvejecimiento, pero han querido ir más allá y orientarlos al deporte. Antes de comercializar el test genético para los deportistas, tanto de élite como aficionados, el doctor participó en una investigación, en colaboración con la Universidad Europea de Madrid, siendo el objeto de estudio un amplio número de atletas y ciclistas. Esto permitió distinguir cómo la expresión de los genes es diferente según los perfiles genéticos en cada caso, aunque todos compartían una combinación genética que les concede mayor capacidad cardiovascular y, como consecuencia de ello, una aptitud clara para los deportes de resistencia. En el caso de los fondistas, esta característica alcanza su máxima expresión. Sin embargo, no se obtuvo un patrón genético similar entre los escaladores, sólo uno de los de los genes que están en relación directa con la regulación del gasto calórico, la interleucina, se veía sobreexpresado en los grimpeurs .

En el caso de los sprinters hay una variación genética en la actinina. Se trata de una alteración de este gen, que les concede una mayor capacidad de fuerza en las contracciones musculares, especialmente en los movimientos rápidos. El doctor contrastó el resultado de los homólogos de éstos, los corredores jamaicanos de 100 metros, y encontró resultados similares.

BENEFICIO DEL ESTUDIO

BENEFICIO DEL ESTUDIO

PARA EL CICLISTA

BENEFICIO DEL ESTUDIO PARA EL CICLISTA

Conocer la capacidad metabólica permite diseñar una dieta más ajustada a su perfil metabólico, tanto en la quema de calorías como en el aprovechamiento de los nutrientes como hidratos, lípidos También conocer la mayor susceptibilidad que el cuerpo tiene a las lesiones e inflamaciones y la recuperación. Y se analizan las combinaciones genéticas que puedan provocar la muerte súbita y complicaciones metabólicas postejercicio. El verdadero objetivo de individualizar el entrenamiento y la dieta mediante el estudio del ADN es acabar con los patrones y mitos que en muchos casos han frustrado proyectos de campeones. Para ampliar datos podéis visitar su web www.genomicgenetics.com

QUÉ ES EL ADN? El ácido desoxirribonucleico   Por el cine, y sobre todo por
QUÉ ES EL ADN?
El ácido desoxirribonucleico
  Por el cine, y sobre todo por la
serie CSI, sabemos que la policía
científica descubría quién era el
asesino gracias a la pista que le daba
el ADN. Pues bien, los argumentos
de estas ficciones se basan en
que el ácido desoxirribonucleico
cumple una función principal de
almacenamiento de información
y además contiene instrucciones
genéticas usadas en el desarrollo y
funcionamiento de los organismos
vivos conocidos, así como su
transmisión hereditaria. Cada cadena
de ADN está formada por una doble
hélice donde se alojan las bases
nitrogenadas, cuya secuencia es lo
que hace único a cada ser vivo.
ESTRUCTURA
DE ADN DE
DOBLE HÉLICE
Bases
nitrogenadas
Adenina
Citosina
Guanina
Timina
FONDISTA (Ej: Tom Boonen) ESCALADOR (Nairo Quintana) SPRINTER (John Degenkolb)
FONDISTA
(Ej: Tom Boonen)
ESCALADOR
(Nairo
Quintana)
SPRINTER
(John Degenkolb)

Para qué sirve este estudio

 

Un proceso tan sencillo como es la recogida de una muestra de saliva permite a los expertos extraer una información acerca de los alimentos que pueden dañar o beneficiar tu metabolismo, el ejercicio físico que más

conviene a tu perfil genético, predecir y prevenir enfermedades cardiovasculares, el melanoma e incluso el cáncer. También garantizar la efectividad de los tratamientos farmacológicos y cómo fortalecer

el organismo ante factores externos como

la contaminación, el estrés

En resumen,

mejorar de manera notable tu calidad de vida y saber qué deporte es el que más se ajusta a cada persona.

SOBRE

RUEDAS

Cuarenta y ocho días durmiendo en la misma cama

Un título un poco raro, ¿verdad? Pero para un ciclista lo que resulta raro es dormir más de dos semanas seguidas en el mismo lugar, y siete han sido las que he podido descansar en casa desde que acabé la temporada en octubre con el Tour de Pekín y la posterior reunión general del equipo en Bruselas.

Para ser totalmente franco, sólo

tuve que viajar un día a Leuven (Bélgica), donde se encuentra la Bakala Academy, que es un centro de alto rendimiento asociado

a nuestro equipo y del que es

propietario Mr. Bakala, el dueño del

Omega Pharma-Quickstep. Volé a Charleroi el 20 de noviembre junto con mi nuevo compañero de equipo, Fabio Sabatini. Tuvimos un vuelo temprano por lo que pudimos

aprovechar el día por tierras belgas. Por la mañana hicimos una sesión de entrenamiento en gimnasio sin ningún tipo de maquinaria, tan solo nuestros cuerpos y un par de mancuernas de tres kilos de peso cada una. El objetivo de esta sesión de entrenamiento fue aprender

a ejecutar correctamente los

distintos ejercicios y ser capaces de hacer un tipo de trabajo de fuerza distinto a los típicos que estamos

acostumbrados a repetir en los gimnasios, como son la prensa

o las sentadillas. Estos nuevos

ejercicios no son ni mejores ni peores que los tradicionales, pero

sí más cómodos para los ciclistas

profesionales, ya que con la vida de

nómada que llevamos así podemos trabajar la fuerza en cualquier lugar en el que nos encontremos y no

dependemos de tener que acudir a un gimnasio. Una vez interiorizados los distin- tos ejercicios, por la tarde hicimos un estudio antropométrico para medir la composición corporal, es decir, para ver qué porcentaje de nuestra masa corporal corresponde

a los huesos, cuál a los músculos y

cuál a la grasa. Los resultados del estudio fueron bien, estoy dos o tres kilos por encima de mi peso ideal, pero aún hay tiempo para realizar una adecuada puesta a punto de cara a los principales objetivos del año, que por lo pronto

no estarán concentrados en la primera parte de la temporada. Los otros cuarenta y siete días los he dedicado sobre todo a descansar, física y mentalmente. Aprovechando que este año

empezaré más tarde, no he tocado la bicicleta de carretera casi hasta el mes de diciembre. Por el contrario,

me he mantenido muy activo reali- zando deportes alternativos como senderismo, carrera a pie o btt, que aunque se practique sobre dos rue- das nada tiene que ver con nuestra querida flaca de carretera y además

de divertida es una actividad muy útil para mejorar la técnica sobre la bicicleta. También he dedicado algo de tiempo a organizar junto con el Club Ciclista Escurialense, la ayuda de mi novia Esther y el apoyo de varios colaboradores y sponsors, la segunda edición del Ganso de San Lorenzo, carrera social que se celebrará el 3 de enero en San Lorenzo del Escorial (Madrid) y en la que por supuesto que me encan- taría contar con vuestra presencia

(Twitter: @SocialElGanso). Y así, sin darme cuenta, se me han pasado estos dos meses. Es- cribo apurando uno de los últimos días de tranquilidad en casa antes de partir a Valencia con el equipo para formar parte del primer training camp del Omega Pharma- Quickstep. Estaremos diez días en la localidad de Oliva. Además de entrenar y hacer las fotos oficiales, fijaremos los distintos objetivos de la temporada, recogeremos las nuevas bicicletas Specialized y descubriremos los renovados colores del equipo, ya que este año cambiamos el sponsor principal,

del equipo, ya que este año cambiamos el sponsor principal, la empresa de nutrición deportiva Etixx,

la empresa de nutrición deportiva Etixx, que tomará el relevo al mítico patrocinador Omega Pharma. Aprovecho desde aquí para dar las gracias a este último por tantos años en el ciclismo y para darle la bienvenida a Etixx. Es hora de preparar la maleta, que tengo muchas ganas ya de coger el avión que me llevará a Va- lencia para descubrir todo lo nuevo del equipo referente a la próxima temporada. Un saludo, amigos. @Carlos_Verona

Ciclista Omega Pharma-Quickstep

UNA INICIATIVA DE ÁLVARO MERINO Y LUIS PASAMONTES

Proyecto Challenge by 3´59

ÁLVARO MERINO Y LUIS PASAMONTES Proyecto Challenge by 3´59 Luis Pasamontes, ex ciclista profesional y MBA

Luis Pasamontes, ex ciclista profesional y MBA in Sports Management en la Escuela Universitaria Real Madrid, y Álvaro Merino, coach de deportistas y directivos de alto desempeño, son los responsables del proyecto Challenge que la compañía 3’59, especializada en la formación y desarrollo del talento de las personas, ha diseñado para acompañar a deportistas en su proceso de incorporación al mundo laboral. Descubrir nuevos talentos y aprovechar las experiencias que el mundo deportivo profesional brinda es la esencia del Proyecto Challenge, que cuenta con un gran número de profesionales expertos en materias indispensables para diseñar el futuro de los deportistas y para afrontar de la mejor manera la transición al mundo laboral. En 3’59 piensan que para provocar tu futuro, nada como diseñarlo tú mismo. Acompañado de un mentor deportivo, de un coach personal y de los profesionales que necesites en tu proyecto, te pondrás en marcha y harás que las cosas sucedan. Si estás interesado, visita www.359.es

Foto Graham Watson
Foto Graham Watson

LIDERA EL SUPERPRESTIGIO Y LA COPA DEL MUNDO

Poderoso Pauwels

Cuando se llevan disputadas cinco de las ocho pruebas del Superprestigio y tres de las siete de la Copa del Mundo, el belga Kevin Pauwels se muestra como el dominador de la temporada 2014-2015 y lidera ambas citas, aunque empa- tado a 63 puntos en el Superprestigio con el holandés Lars Van der Haar. En la Copa del Mundo suma 220 puntos y aventaja en 35 a su compañero Vantornout. Pauwels desbancó del liderato en el Superprestigio a Sven Nijs gracias a su victoria en Francorchamps, donde distan- ció en 15 segundos a Van der Haar, además de ser segundo en Gavere, segundo a ocho segundos de Vantornout. En las dos últimas pruebas de la Copa del Mundo cosechó un pri- mero y un segundo. Volvió a dominar junto a Vantornout, a quien doblegó al sprint, en Milton Keynes y sólo cedió ante el sorprendente Wout Van Aert -veinte añitos- en Koksijde.

CLASIFICACIONES
CLASIFICACIONES

CICLOCROSS

SUPERPRESTIGIO

4ª PRUEBA. GAVERE (B)

Klaas Vantornout (Sunweb) 1h.07´45´´

Kevin Pauwels (Sunweb) a 8´´

Sven Nys (Crelan) a 19´´

5ª PRUEBA. FRANCORCHAMPS (B)

Kevin Pauwels (Sunweb) 59´33´´

Lars Van der Haar (Giant) a 15´´

Tom Meeusen (Fidea) a 29´´

GENERAL PROVISIONAL

Kevin Pauwels (Sunweb) 63 puntos

Lars Van der Haar (Giant) 63

Mathieu Van der Poel (BKCP) 62

COPA DEL MUNDO

2ª PRUEBA. KOKSIJDE (B)

Wout Van Aert (Vastgoedservice) 1h.02´34´´ Kevin Pauwels (Sunweb) a 41´´

Mathieu Van der Poel (BKCP) a 53´´

3ª PRUEBA. MILTON KEYNES (GBR) Kevin Pauwels (Sunweb) 1h.03´01´´

Klaas Vantornout (Sunweb) a 1´´

Francis Mourey (FDJ.fr) a 16´´

GENERAL PROVISIONAL

Kevin Pauwels (Sunweb) 220 puntos

Klaas Vantornout (Sunweb) 185

Corne Van Kessel (Fidea) 163

16

1º Kevin Pauwels (Sunweb) 220 puntos 2º Klaas Vantornout (Sunweb) 185 3º Corne Van Kessel (Fidea)
■ INAUGURADA LA TIENDA EN LOGROÑO Retrocycle by Carlos Coloma El ciclista riojano Carlos Coloma,
■ INAUGURADA LA TIENDA EN LOGROÑO
Retrocycle by Carlos Coloma
El ciclista riojano Carlos Coloma, un histórico del mountain bike nacional,
diploma olímpico en Londres 2012 y con 16 mundiales a sus espaldas, ha
abierto en Logroño la tienda de bicicletas y equipamiento Retrocycle by
Carlos Coloma. Se trata de un local con 350 metros cuadrados de exposi-
ción, situado en el número 38 de la calle Estambrera en la capital riojana.
Allí os atenderá un staff de su entera confianza, integrado por Hugo Rus,
un histórico del ciclocross, y Gabriel López, mecánico de la Copa del
Mundo, que se ha encargado de las bicis del equipo MMR Bikes Pro Team.
Material ciclista de carretera, triatlón, mountain bike, paseo, vintage, fixies,
además de otros artículos deportivos y de nutrición. Coloma y sus chicos
ofrecen también un novedoso e interesante servicio de biomecánica. Para
saber más: retrocycle.cc
Foto OMQS/Tim de Waele
Foto OMQS/Tim de Waele

NUEVO SPONSOR, NUEVO MAILLOT

Así lucirá el Etixx- Quick Step

La firma Vermarc ha confeccionado el

nuevo maillot que lucirá el Etixx-Quick Step -antiguo Omega- para la campaña 2015. Un producto moderno que con- juga calidad, comodidad y enfocado

a realzar la visibilidad del sponsor. Se mantienen el azul y el negro, colores que han distinguido a los equipos de Patrick Lefevere desde 2012.

Lo vistieron por primera vez Iljo Keisse

y Mark Cavendish durante los Seis Días

de Gante, en los que se impusieron. "Los patrocinadores están perfecta- mente enmarcados en el diseño. Estaré orgulloso de lucirlo, porque representa justo lo que nosotros somos como blo- que", asegura Mark Cavendish, el encar- gado de mostrarlo en la fotografía que acompaña esta noticia.

de mostrarlo en la fotografía que acompaña esta noticia. ■ EL EQUIPO DE PURITO APUNTA ALTO

EL EQUIPO DE PURITO APUNTA ALTO EN 2015

Katusha se presentó en Calpe

Aprovechando su concentración en la localidad de Calpe, el conjunto

Katusha realizó la presentación oficial de la plantilla 2015, liderada un año más por Joaquim Rodríguez. En el acto, el equipo ruso repasó los éxitos conseguidos en 2014, entre los que destacan las victorias de etapa en el Tour de Francia, Critérium du Dauphiné, Tour de Romandía

o Volta a Catalunya, además de clásicas como Milán-San Remo y Vatten-

fall Cyclassics, y fijó los objetivos para la campaña que está a punto de

iniciarse. "Dejamos atrás un año con sólidos resultados en el WorldTour, y ya estamos trabajando duramente para intentar superarlos en la que será la séptima temporada de nuestro equipo. Hemos establecido algunas

metas ambiciosas y esperamos poder alcanzarlas. Buscaremos la victo- ria en casi todos los frentes, sin descartar clásicas, carreras por etapas

y grandes vueltas, además de tratar de conseguir el mayor número de

puntos posibles para los ciclistas rusos de cara a los Juegos Olímpicos de 2016", aseguró el mánager de la formación, Viacheslav Ekimov.

¡NO TE LA PIERDAS EL 30 DE MAYO!

Atrévete con La Titánica

El 30 de mayo de 2015 se celebrará por tercera vez La Titánica, que ya en su segunda edición rondó el millar de participantes. Esta Gran fondo, con sede en Marina d’Or- Oropesa del Mar, cuenta con 8 puertos y 3.450 metros de desnivel en sus 184 kilómetros de recorrido. Aunque la mayoría suele completar el trazado, los menos preparados pueden optar por una ruta corta si así lo deciden de antemano o el mismo día de la prueba. El plazo de inscripción ya está abierto. Hay tres modalidades: sin maillot, con maillot y con maillot, culote y calcetines. En los tres casos incluye, además de lo habitual en una marcha cicloturista, barrita y gel, obsequio conmemorativo -doble para los 250 primeros inscritos-, descuentos para participantes y la comida buffet final en el comedor del hotel.

y la comida buffet final en el comedor del hotel. Junto a La Titánica se celebra

Junto a La Titánica se celebra el II Campus La Titánica y el Desafío Titánico, para los que busquen una intensa Semana Titánica de ciclismo. Tenéis todos los detalles en www.latitanica.com

para los que busquen una intensa Semana Titánica de ciclismo. Tenéis todos los detalles en www.latitanica.com

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SOBRE

RUEDAS

SOBRE RUEDAS ■ VALVERDE Y QUINTANA CORRERÁN TOUR Y VUELTA El Movistar Team 2015 echa a

VALVERDE Y QUINTANA CORRERÁN TOUR Y VUELTA

El Movistar Team 2015 echa a andar

Grabación de videos, toma de medidas, sesión de fotos con la nueva equipación, reuniones con el cuerpo técnico y sponsors, test y pruebas físicas. La primera concentración del Movistar Team no de- jó a la plantilla ni tiempo para respirar en los cinco días en los que se reunieron en el hotel Castillo de Gorraiz, a las afueras de Pamplona. Los 28 hombres de Eusebio Unzué, entre ellos Fran Ventoso tras su renovación in extremis, dieron el pistoletazo de salida a la nueva temporada y recibieron la visita de Javier Horcajos, psicólogo deportivo con el que mantuvieron charlas sobre la unidad del equipo, los resultados y el rendimiento. También hubo espacio para las bromas y como es tradicional, las nuevas caras -Winner Anacona, Marc Soler, Rory Sutherland y Rubén Fernández- tuvieron que subirse a la mesa del comedor, contar un chiste y explicar sus objetivos con su nuevo maillot azul. Nairo Quintana y Alejandro Valverde comparecieron en rueda de prensa junto a Unzué para hacer público que ambos correrán el Tour y la Vuelta en 2015. "Separarlos nos debilita y juntos son muy temidos. Tenemos la suerte de que se llevan de maravilla y están dispuestos a ayudarse", afirmó el mánager del Movistar.

Desde Gorraiz (Navarra) Ainara Hernando Fotos Oskar Matxin

a ayudarse", afirmó el mánager del Movistar. Desde Gorraiz (Navarra) Ainara Hernando Fotos Oskar Matxin
Gorraiz (Navarra) Ainara Hernando Fotos Oskar Matxin ■ LOS RODILLOS TACX SE CONECTAN TAMBIÉN CON ANDROID

LOS RODILLOS TACX SE CONECTAN TAMBIÉN CON ANDROID

Entrenamientos virtuales para todos

TAMBIÉN CON ANDROID Entrenamientos virtuales para todos Móviles y tabletas son cada vez más versátiles

Móviles y tabletas son cada vez más versátiles irrumpiendo incluso en nuestros entrenamientos. Con esta idea, Tacx ha ido introduciendo el software de entrenamiento de sus rodillos virtuales, primero en Apple y ahora llega la versión para Android. Además, para aumentar las posibilidades de conexión de aquellos que posean un rodillo de temporadas anteriores, sólo con conexión ANT+ -recordemos que

en la gama 2015 Tacx ha dotado a sus productos de Bluetooth Smart-, la marca holandesa pone a vuestra disposición un transmisor con esta tecnología que podemos conectar al móvil, lo que permite no sólo la comunicación con el rodillo sino con los múltiples sensores disponibles en el mercado como cintas de pulsómetro o medidores de potencia. Más información en www.tacx.com

EXITOSO ESTRENO DE LA MANGA DE EX PROFESIONALES

Koldo ganó el Memorial Mª Isabel Clavero

Finales de noviembre, llega el frío, la lluvia y también el ya tradicional Memorial María Isabel Clavero de Las Rozas (Madrid), que para su XXIII edición traía una llamativa novedad: la carrera de ex profesionales. Abrieron el fuego los máster y senior, una manga disputada a cara de perro en la que se impuso Alberto Oter por delante de Víctor Castro y Carlos Alberto Sendín, primer máster 40. A continuación fue el turno de las viejas glorias, muchos de ellos dando colorido a la cita luciendo los maillots de los equipos con los que compitieron en su momento. De entre los Perdiguero, Anguita, Rebollo, Pascual Rodríguez, Tonkov, etc., los que pelearon al final por el pódium fueron Óscar Freire, Igor Astarloa y Chechu Rubiera, un trío de verdadero lujo, con el cántabro imponiendo su punta de velocidad. En la prueba de profesionales con, entre otros, Sergio Pardilla, Markel Irizar, Óscar Pujol, David Arroyo, Fernández de Larrea, Omar Fraile, Darío Hernández, Amets Txurruka, César Veloso, Delio Fernández o Jesús del Pino, después de diversas alternativas con un Pujol muy activo, fue otro sprinter, Koldo Fernández de Larrea (Garmin), el que en su despedida precedió a Txurruka y Pardilla. Una tarde desapa- cible, pero con el gran ambiente entre ciclistas y aficionados los asistentes pasaron un rato muy agradable. Parece mentira, pero estamos a un paso de las bodas de plata de aquella bonita aventura que comenzó la familia Clavero en Aluche.

Desde Las Rozas (Madrid) Miguel Ángel Chico Fotos Pablo Ramírez

Rozas (Madrid) Miguel Ángel Chico Fotos Pablo Ramírez 18 ■ LA COMBINACIÓN PERFECTA CONTRA EL FRÍO

18

LA COMBINACIÓN PERFECTA CONTRA EL FRÍO

Tejido Alpha, novedad de Polartec

Polartec, empresa americana especializada en prendas deportivas, desarrolló en 2013 un tejido que no sólo cuenta con una transpirabilidad asombrosa, sino también con un alto grado de impermeabilidad. Lo consigue gracias, entre otros materiales, al tejido Alfa con el que se elabora su amplia gama de diseños, que combinado con el resto logra la prenda más eficiente según la actividad deportiva en la que se utilice. Más detalles en www.polartec.com

PIONERO DEL DISEÑO DE RUEDAS AERODINÁMICAS

Muere Steve Hed

El mundo del ciclismo quedó con- mocionado por el fallecimiento a los 59 años de Steve Hed, fundador y presidente de la compañía homó- nima y fabricante de algunas de las ruedas más veloces. Uno de sus em- pleados le encontró inconsciente y sin pulso en su fábrica de Shoreview (Minnesota). Fue trasladado al hos- pital, pero no consiguieron recupe- rar su función cerebral y su vida se apagó cinco días después. Considerado uno de los pioneros del diseño de ruedas aerodinámi- cas, sus modelos han marcado ten- dencia en las últimas tres décadas. Empezó a labrar su trayectoria con una pequeña tienda de bicis, Grand performance, antes de fundar HED en 1985, firma que revolucionó el ci- clismo, y en especial el triatlón. "Fue el primer patrocinador que tuve. Empezó a ayudarme cuando tenía 16 años", recordó un apenado Lance Armstrong.

el primer patrocinador que tuve. Empezó a ayudarme cuando tenía 16 años", recordó un apenado Lance

Fotos Graham Watson

Fotos Graham Watson ■ ■ EL EUROPCAR FUE RECHAZADO POR PROBLEMAS FINANCIEROS Astaná mantiene la licencia
Fotos Graham Watson ■ ■ EL EUROPCAR FUE RECHAZADO POR PROBLEMAS FINANCIEROS Astaná mantiene la licencia

■ ■ EL EUROPCAR FUE RECHAZADO POR PROBLEMAS FINANCIEROS

Astaná mantiene la licencia WorldTour

Al final serán 17 los equipos WorldTour -entra IAM

y sale el extinto Cannondale-, pero no porque la

Comisión de Licencias de la UCI le haya retirado la licencia al Astaná, que era el que estaba en boca de todos. El rechazado ha sido Europcar, pues el conjunto galo de Bernaudeau, que

atraviesa problemas que le impiden completar el presupuesto, no superó los requisitos financieros

y tendrá que registrarse como Continental

Profesional. En esta categoría fue admitido finalmente el Yellow Fluo -ex Neri Sottoli-. Astaná estaba en la picota tras los positivos de los hermanos Iglinskiy y de tres corredores de su

filial Continental y por las filtraciones aparecidas en Italia, donde vinculaban al equipo kazajo con la investigación de Padua, con Scarponi y el propio Vinokourov ligados a la presunta trama de Michele Ferrari, en la que por parte española sólo figuraría José Joaquín Rojas. Asimismo, aseguraban que hay fotos de Ferrari en la concentración del Astaná de noviembre de 2013. Un furioso Ferrari lo desmentía en su web. "Todo se debe a la campaña de prensa orquestada por mis viejos compañeros de La Gazzetta y La Repubblica. Ni siquiera conozco a muchos de los ciclistas con los que se me relaciona".

El conjunto kazajo mantiene su licencia a todos los efectos, pero la UCI le exige condiciones. Tendrá que ser auditado por el Instituto de Ciencias del Deporte de la Universidad de Lausana, que emitirá un informe a principios de febrero, auditoría que pagará la formación del discutido Vinokourov. Además, el Astaná tendrá que unirse en 2015 al grupo de ocho equipos que ya cumplen voluntariamente los requisitos de funcionamiento interno que serán obligatorios para todas las formaciones UCI WorldTour a partir de 2017, como parte de la reforma del ciclismo profesional.

de 2017, como parte de la reforma del ciclismo profesional. ■ ■ DESCUBRE LA COSTA DAURADA

■ ■ DESCUBRE LA COSTA DAURADA EN LA MARCHA CANYON CAMBRILS PARK

Paraíso ciclista

Hace unos meses asistíamos al estreno de esta marcha cicloturista que nacía con ánimo de convertirse en referente. La nueva edición, que se celebrará el sábado 18 de abril de 2015, supondrá un potente impulso gracias al apoyo de la firma de bicicletas Canyon, que se une así al resort Cambrils Park donde se sitúa la salida y la llegada de la prueba. Al igual que en la ocasión precedente, los participantes podrán optar por dos trazados. Uno largo de 184 km y 2.900 m de desnivel acumulado, mientras que el corto consta de 106 km con 1.800 m de ascenso, ambos recorriendo las bellas comarcas del Baix Camp, los viñedos del Priorat y la quebrada Sierra del Montsant. Para consultar todos los datos e inscripciones, visita canyoncambrilspark.com

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■ ■ LA PRUEBA EN LÍNEA DE LOS JUEGOS PRESENTA UN DURO PERFIL

Confirmados los recorridos de Río 2016

La Unión Ciclista Internacional (UCI) y el Comité Organizador de los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016 han aprobado el trazado de los circuitos donde se disputarán las pruebas de contrarreloj y de fondo en carretera de los próximos JJ.OO., que discurrirán por algunas de las zonas más emblemáticas de la ciudad brasileña como Copacabana, Ipanema, Barra y Reserva Beach y el Parque Flamengo, que será salida y llegada. La prueba en línea (256,4 km la masculina y 130,7 km la femenina) concluye en un circuito en Grumari al que las féminas darán una vuelta y los hombres cuatro. Incluye las ascensiones a Grumari (1,2 km al 7,1% y pendientes máximas del 13%) y a Grota Funda (2,1 km al 4,5% y máxima del 6%) y un tramo adoquinado de dos kilómetros. El de la contrarreloj (59,6 km el masculino y 29,8 km el femenino) comparte un trecho con el de ruta pasando por la subida a Grumari y las playas de Reserva y Barra, antes de finalizar en el circuito Canoas/Vista Chinesa (una vuelta las féminas y tres los hombres).

Reserva y Barra, antes de finalizar en el circuito Canoas/Vista Chinesa (una vuelta las féminas y

SOBRE

RUEDAS

¿Qué pasó con ? Francisco José Lara Casado con Vanessa, con la que ha tenido
¿Qué pasó con
?
Francisco José Lara
Casado con Vanessa, con la que ha tenido a los
pequeños Pablo y Álvaro, Paco Lara se mantu-
vo siete temporadas en la máxima categoría.
Dio el salto en 2001 con Festina, de donde pasó
al Team Coast (2002-2003), Costa de Almería-
Paternina (2004) y T-Mobile (2005), para termi-
nar en el Andalucía-Paul Versan (2006 y 2007).
"Una etapa bonita, aunque el final fue algo más
amargo y no acabó como me hubiera gustado.
Disputamos una carrera en el sur de Francia y
me dio un infarto
poco después de
terminar. Lo sabe
poca gente porque
el equipo no quiso
que trascendiera.
Fue por deshidrata-
ción, no había podi-
do coger el avitua-
llamiento. Recuperé
bastante, pero el
tribunal médico me
dijo que el deporte a nivel profesional se había
acabado para mí". El granadino se califica como
"un ciclista muy combativo que se defendía bien
subiendo y un corredor de equipo que gozó del
reconocimiento de sus líderes". No llegó a sa-
borear el triunfo, aunque sí logró buenas actua-
ciones personales. "El mejor recuerdo es de la
Vuelta 2004 con Paternina, que concluí 14º. En
la de 2005 también estaba en un gran momento
cuando un virus me obligó a retirarme".
La reinserción no fue fácil. "Con el equipo las
cosas no acabaron bien. La indemnización del
seguro no la he podido cobrar hasta el año pa-
sado. Perdí todo el contacto con el mundillo, me
alejé por completo. Sobre todo el primer año
me sentía bastante raro. Estuve una temporada
viviendo del paro, luego monté un bar y estos
últimos tres años me he dedicado a vender acei-
te". La bici la ha cogido poco desde que colgó.
"Salgo más a correr a pie y mi mayor afición
es ir de caza todos los fines de semana". Entre
sus grandes amistades en el pelotón destaca a
"Manuel Fernández Ginés. Éramos vecinos de
pequeños, fue mi referente y cuando llegué a
aficionados entrenaba siempre con él, que es
quien más me ha enseñado de esta profesión.
También salía mucho con los hermanos García
Quesada. Y de fuera de Andalucía, Luis Pérez y
David Herrero".
Confiesa que hasta 2014 no había seguido la
competición. "La última Vuelta a España ha sido
la primera carrera que he seguido, imagínate si
estoy perdido. No conozco a casi nadie. Me ha
parecido un ciclismo distinto, ahora casi todos
los equipos son auténticas multinacionales. En
España pinta muy mal. No hay sponsors para
que salgan nuevos equipos y carreras, el ciclismo
de base ha desaparecido casi por completo y
con la crisis actual parece complicado encontrar-
le solución. Si ya en mi época estaba difícil, ¿qué
puedes decirle ahora a un chaval que mantie-
ne la ilusión por llegar a ser ciclista?", termina
desesperanzado el ex profesional andaluz.
20

GANÓ UNA ETAPA DEL TOUR CON CASI 23 MINUTOS

Adiós a José Luis Viejo

Dos meses después de recibir el homenaje de su pueblo, Azuqueca de Henares, donde inauguraron una glorieta con su

nombre con la estatua de un ciclista en pleno esfuerzo, José Luis Viejo fallecía a los 65 años víctima de un cáncer. Nacido en Yunquera de Henares el 2 de noviembre de 1949, residió toda su vida en Azuqueca, donde regentaba una tienda de bicicletas y una administración de loterías. En el número 307 de Ciclismo a

Fondo protagonizó nuestra sección ¿Qué pasó con

En su etapa amateur se dio a conocer por sus victorias en Navarra, Toledo, la crono por equipos de los Juegos del Mediterráneo del 71 y la Vuelta a Polonia y el Memorial Valenciaga del 72. También fue olímpico en Múnich. Bahamontes le pasó al equipo profesional y defendió los colores de La Casera (73-74), Super Ser (75-76), Kas (77-78), Teka (79-81) y Zor (82). En su palmarés figuran triunfos de etapa en Andalucía, Aragón, Asturias, Valles Mineros, País Vasco o Setmana Catalana, además de la 11ª etapa del Tour de Francia de 1976, 224 kilómetros entre Montgenèvre y Manosque, en la que hizo historia. José Luis estuvo escapado los últimos 160 y llegó a meta con 22 minutos y 50 segundos, la mayor diferencia alcanzada en la Grande Boucle.

?

la mayor diferencia alcanzada en la Grande Boucle. ? ■ GONZALO GARCÍA DE SALAZAR FUE NOMBRADO
■ GONZALO GARCÍA DE SALAZAR FUE NOMBRADO MÁNAGER GENERAL Nuevo impulso a Orbea USA Estados
■ GONZALO GARCÍA DE SALAZAR
FUE NOMBRADO MÁNAGER GENERAL
Nuevo impulso a Orbea USA
Estados Unidos es uno de los mercados más im-
portantes para la marca de Mallabia, así se des-
prende de la elección para el puesto de mánager
general de Gonzalo García de Salazar, quien con
más de 25 años de experiencia en el sector cambió
en algo más de una década la realidad de Trek Es-
paña y fue uno de los socios fundadores de la Aso-
ciación de Marcas y Bicicletas de España, AMBE.
El objetivo de Gonzalo y Orbea a partir de ahora
será implantar un modelo de eficiencia en USA
mediante la asociación con los mejores dealers del
país y el desarrollo de todas las categorías de pro-
ducto. Para ampliar la información, podéis visitar
www.orbea.com

HOMENAJEADO EN SAN MARTÍN DE VALDEIGLESIAS

Pablo Lastras ya tiene su calle

Un gran final de año el que está viviendo Pablo Lastras. A la noticia de su renovación con el Movistar Team por una temporada más se sumó el bonito gesto del Ayuntamiento de su localidad, San Martín de Valdeiglesias, que le ha dedicado una calle y no una cualquiera sino la hasta ahora conocida como calle de la Estrella, donde Pablo ha vivido y crecido. El consistorio aprovechó el 11 de noviembre, festividad local de San Martín de Tours, para organizar una marcha cicloturista que concluyó justo en la que desde ese día ha pasado a denominarse calle Pablo Lastras García y descubrir la placa con el nombre del carismático ciclista madrileño.

pasado a denominarse calle Pablo Lastras García y descubrir la placa con el nombre del carismático
pasado a denominarse calle Pablo Lastras García y descubrir la placa con el nombre del carismático
Vincenzo nibali / 56cm alberto contador / 54cm
Vincenzo nibali / 56cm
alberto contador / 54cm

michal KwiatKowsKi / 54cm

/ 56cm alberto contador / 54cm michal KwiatKowsKi / 54cm ¿CÓMO SURGIÓ LA NUEVA TARMAC GANADORA
/ 56cm alberto contador / 54cm michal KwiatKowsKi / 54cm ¿CÓMO SURGIÓ LA NUEVA TARMAC GANADORA
/ 56cm alberto contador / 54cm michal KwiatKowsKi / 54cm ¿CÓMO SURGIÓ LA NUEVA TARMAC GANADORA
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/ 56cm alberto contador / 54cm michal KwiatKowsKi / 54cm ¿CÓMO SURGIÓ LA NUEVA TARMAC GANADORA

¿CÓMO SURGIÓ LA NUEVA TARMAC GANADORA DE 2 GRANDES VUELTAS, 16 VICTORIAS EN EL TOUR Y UN CAMPEONATO DEL MUNDO DE ESTE AÑO? TENER A LOS MEJORES CORREDORES TUVO MUCHO QUE VER, PERO TAMBIÉN LO HIZO LA TECNOLOGÍA RIDER-FIRST ENGINEERED™, QUE DESARROLLA CADA TALLA DE CUADRO DE MANERA INDEPENDIENTE, BASÁNDOSE EXCLUSIVAMENTE EN LAS FUERZAS DINÁMICAS REALES EJERCIDAS POR EL CICLISTA. ESTO SIGNIFICA QUE LA TALLA 56 DE NIBALLI ASCIENDE Y DESCIENDE DE IGUAL MANERA QUE LA TALLA 54 DE ALBERTO CONTADOR O LA DE MICHAL KWIATKOWSKI. 7 CUADROS, 1 OBJETIVO, MEJORAR EL RENDIMIENTO. DESCUBRE POR QUÉ LOS MEJORES CORREDORES DEL MUNDO ESTÁN LLAMANDO A LA NUEVA TARMAC “MY COMPLETE RACE BIKE”. SPECIALIZED.COM/RIDER-FIRST

MEJORES CORREDORES DEL MUNDO ESTÁN LLAMANDO A LA NUEVA TARMAC “MY COMPLETE RACE BIKE”. SPECIALIZED.COM/RIDER-FIRST
MEJORES CORREDORES DEL MUNDO ESTÁN LLAMANDO A LA NUEVA TARMAC “MY COMPLETE RACE BIKE”. SPECIALIZED.COM/RIDER-FIRST

SOBRE

RUEDAS

INTEGRADO POR ONCE EQUIPOS WORLDTOUR

Velon llega para reformar el ciclismo

Esta plataforma nace con unos ob- jetivos que van más allá de luchar contra el dopaje. Los creadores de Velon pretenden dotar al ciclismo de nuevos conceptos que permitan una mejor difusión, haciendo hin- capié en apartados como el marketing, la tecnología y los de- rechos de televisión. "Cambiar el modelo

existente, el calendario de carreras

e invertir en iniciativas tecnológicas

para hacer el ciclismo más intere- sante y cercano al aficionado con la colaboración de todos los equipos para generar ingresos y un sistema de financiación que sea sostenible",

afirma Graham Bartlett, el director ejecutivo de Velon. La asociación tendrá su sede en Reino Unido y por el momento la componen once formaciones del WorldTour: BMC, Garmin-Sharp, Lampre-Merida, Lotto- Belisol, LottoNL-Jumbo, Omega Pharma, Orica- GreenEdge, Giant-Al- pecin, Sky, Tinkoff-Saxo y Trek. Están abiertos a acoger más conjuntos y a trabajar en colabora- ción con la UCI y las asociaciones de equipos y organizadores. Los ci- clistas ven la iniciativa con buenos ojos. Para Cavendish, "Velon ayudará a que este deporte sea mejor y más

"Velon ayudará a que este deporte sea mejor y más Foto Graham Watson comprensible para la
Foto Graham Watson
Foto Graham Watson

comprensible para la gente", mien- tras Cancellara apunta que "los equi- pos tienen una historia que contar

y con Velon se aseguran de que sea escuchada. Las cámaras en las bicis fueron un primer ejemplo".

■ USARÁN EL CASCO DHARMA Y LAS GAFAS ARQUS Caja Rural-Seguros RGA sigue confiando en

USARÁN EL CASCO DHARMA Y LAS GAFAS ARQUS

Caja Rural-Seguros RGA sigue confiando en Spiuk

La relación entre el Caja Rural-Seguros RGA y Spiuk se remonta a la temporada 2012, cuando los hombres del conjunto de la espiga utilizaron por primera vez los cascos y gafas de la mar- ca Spiuk. En 2015 el conjun- to navarro volverá a confiar

en el casco Dharma y las ga- fas Arqus de la firma vasca. Juan Manuel Hernández, mánager del Caja Rural- Seguros RGA, se mostró "contento y orgulloso de que una marca del calibre de Spiuk siga confiando en nosotros. Su colaboración

nos ayudará a alcanzar los objetivos marcados, como es conseguir resultados de gran nivel en competiciones como la Vuelta a España o la Volta a Portugal y seguir siendo un equipo de los punteros dentro el ámbito ciclista español".

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Suplementos deportivos BES-T

La división deportiva de la empresa Bastos Medical SL, Sportmed, cuyo objetivo es la promoción y distri- bución en España, Andorra y Por- tugal de material de alta gama para cubrir las necesidades más exigen-

tes de los deportistas, se ha hecho cargo de la distribución de la firma de suplementos BES-T (Bio Essen- tials Sports- Technology). La marca em- plea una com- binación de

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22

ta. Más info: www.sport-med.es y www.best.es 22 ■ SE PODRÁN PROBAR BICIS GIANT POR GENTILEZA DE

SE PODRÁN PROBAR BICIS GIANT POR GENTILEZA DE GOLPE DE PEDAL

Definidas las rutas del Campus Actívate de Calpe

La P.C. Eduardo Chozas, que organiza el Campus Actívate Calpe 2015, ya tiene perfiladas las cuatro rutas de su progra- ma, a celebrar del 18 al 22 de febrero. Son las siguientes: Ruta del Montgó, 88 km con los altos de la Fustera y Montgó; Ruta del Coll de Rates, 94 km con las subidas a Callosa de Ensarriá y el Coll de Rates; Ruta del Vall d’Ebo, 120 km por Benissa, Alcalalí, Sagra, Vall d’Ebo, Tollos, Famor- ca, Parcent, Xaló y Calpe; y la Ruta de La Cumbre del Sol, 70 km y 1.270 metros de desnivel. David Herrero, biomecánico, es- tará a disposición de los cicloturistas, que

por gentileza de Golpe de pedal podrán testar bicicletas de prueba Giant. En cuanto al ciclo de conferencias y char- las, Jaume Barber hablará de la Impor- tancia de los test fisiológicos en la plani- ficación deportiva; Saoro Moll tratará la Planificación deportiva basada en el test biológico; Francisco E. Franch expon- drá El pedaleo asistido: un reto aeróbico; Cristian Escudero será el ponente de la Importancia del equilibrio corporal para un buen rendimiento en la bicicleta; por último, Eduardo Chozas moderará la me- sa redonda sobre la actualidad ciclista.

moderará la me- sa redonda sobre la actualidad ciclista. ■ PINARELLO ESPAÑA DISTRIBUIRÁ LA CONOCIDA FIRMA
■ PINARELLO ESPAÑA DISTRIBUIRÁ LA CONOCIDA FIRMA TEXTIL Nueva etapa para Giordana Combinando artesanía y
■ PINARELLO ESPAÑA DISTRIBUIRÁ
LA CONOCIDA FIRMA TEXTIL
Nueva etapa para Giordana
Combinando artesanía y estilo puramente italia-
no, Giordana es una de esas firmas que vienen a la
mente de todos cuando se habla de ropa ciclista,
no en vano acumula treinta años de experiencia en
la industria.
Ahora inicia una etapa en nuestro país de la ma-
no de Pinarello España, quienes pondrán a nuestra
disposición su completa línea para todas las esta-
ciones del año, además del programa de persona-
lización de equipaciones para clubs, equipos, etc.
Encuentra su oferta completa en www.pinarello.es

Fotos Jon Izarra

INDURAIN, FREIRE, ASTARLOA, FIZ, IRIZAR

ARROPARON A AINARA HERNANDO

'Por amor al ciclismo' se presentó en Vitoria

Miguel Indurain, Óscar Freire, Igor

Astarloa, Markel Irizar, Haimar Zubeldia

y Amets Txurruka, entre otras estrellas

del pedal, acudieron a la presentación de Por amor al ciclismo, ópera prima de nuestra colaboradora Ainara Hernando. El acto, celebrado en el Teatro Ibaiondo

de Vitoria, congregó a casi 300 personas

y estuvo conducido por Juan Mari

Guajardo, la voz del ciclismo. Entre el público asistente se encontraban los directores deportivos Manolo Saiz, Joxean Fernández Matxin y Jon Odriozola, el atleta Martín Fiz, ciclistas como Omar Fraile, Imanol Estévez o Eneko Lizarralde, y ex profesionales como Juan Carlos González Salvador y Gorka Beloki. Ainara Hernando rememoró la dura prueba que ha supuesto escribir el libro, una obra que según Bernat López, editor de Cultura Ciclista, es en realidad "diez

libros en uno": cada capítulo se centra

en un gran campeón de la actualidad, cosa que ha obligado a la autora a sumergirse hasta diez veces en el pasado, la personalidad, la trayectoria y el contexto que rodea a cada protagonista. Ainara destacó que los capítulos con los que más había disfrutado eran los dedicados a Urán y Froome, por las historias extraordinarias que hay detrás de estos ciclistas. En cambio, el que más le costó fue el de Alejandro Valverde, "por la relación de amistad" que les une. Alfredo Iturricha, concejal de Deportes de Vitoria, institución anfitriona, destacó que el libro va más allá de una recopilación de anécdotas y puede interesar a cualquier lector, aficionado al ciclismo o no. "Incluso podría utilizarse en cursos de coaching", explicó en alusión a las historias de superación personal que contiene.

a las historias de superación personal que contiene. ■ LANZAMIENTO DE UN LIBRO DE EDICIÓN LIMITADA
a las historias de superación personal que contiene. ■ LANZAMIENTO DE UN LIBRO DE EDICIÓN LIMITADA
■ LANZAMIENTO DE UN LIBRO DE EDICIÓN LIMITADA Oakley celebra su 40 aniversario La conocida
■ LANZAMIENTO DE UN LIBRO DE EDICIÓN LIMITADA
Oakley celebra su 40 aniversario
La conocida firma de gafas Oakley lanza un libro de
edición limitada para conmemorar su 40 aniversario.
Lleva por título Oakley y recorre sus cuatro décadas de
diseño disruptivo e innovación en el sector, desde sus
inicios en el garaje de su fundador, Jim Jannard, hasta
convertirse en una de las referencias mundiales, líder
en diseño de productos de alto rendimiento deportivo.
A lo largo de 220 páginas y a través de 200 llamativas
imágenes, el libro recoge toda la historia de la marca,
desde los anuncios de los primeros años hasta fotogra-
fías de deportistas famosos, pasando por esbozos del
diseño de productos, algunos inéditos y nunca vistos
por el público. Así es el mundo según la perspectiva de

CON EL DVD RESUMEN "EL AÑO DE LOS RÉCORDS"

Revive el Mundial de MotoGP 2014

Motorpress Ibérica, Mediaset España y Dorna Sports han firmado un acuerdo para la realización, producción y distribución del DVD resu- men de MotoGP 2014, que se pondrá a la venta bajo el título El año de los récords. Está dividido en 18 capítulos, uno por cada una de las 18 carreras, desde el Gran Premio de Qatar hasta la última prueba en el Circuito de Cheste. Trae un capítulo de extras con una entrevista inédita al bicampeón del mundo de MotoGP, Marc Márquez, y un resumen de la gala de entrega de premios celebrada en el Palacio de Congresos de Valencia. Son más de 200 minutos donde el aficionado disfrutará de las mejores imágenes de una temporada única, con una oferta de lanza- miento de 9,95 € que incluye la revista Motociclismo más el DVD El año de los récords, o sólo el DVD por 8,50 €. Está disponible en kioscos, en suscripcionesrevistas.es y en www.mitiendamediaset.es

en suscripcionesrevistas.es y en www.mitiendamediaset.es www.oakley.com www.oakley.com ■ III CENA DE SUS
www.oakley.com www.oakley.com
www.oakley.com www.oakley.com

III CENA DE SUS ANTIGUOS INTEGRANTES

poder acudir estuvieron otros dos grandes ciclistas de la tierra: Santi Blanco y el cuatro veces ganador de la Vuelta a España, Roberto Heras.

cuatro veces ganador de la Vuelta a España, Roberto Heras. Recordando la Escuela de Ciclismo Bejarana

Recordando la Escuela de Ciclismo Bejarana

la que siempre se tiene un recuerdo especial para los ya desaparecidos fundado- res Tomás Martín e Ignacio González. Entre los que mostraron su pesar por no

Ya van tres años con este en los que antiguos ciclistas, mecánicos y directores rin- den homenaje a la desapa- recida Escuela de Ciclismo Bejarana, una velada donde se dieron cita corredores de la talla del gran Laudelino Cubino, uno de los máximos estandartes del ciclismo de la localidad salmantina, Moisés Dueñas y su herma- no Héctor, el ex profesional Luis Roberto Álvarez o el último director, Carlos Cas- tro. También acudió David Martín, organizador de Lale Cubino Collections, y así hasta dieciocho miembros que disfrutaron de las mil y una batallas compartidas. Cada año se añaden más integrantes a esta cena, en

23

SOBRE

RUEDAS

A toda vel@ ruedalenticular.com Info: ★★★★ ★ Fotos: ★★★ ★★ Uno de los porta- les
A toda vel@
ruedalenticular.com
Info:
★★★★ ★
Fotos:
★★★ ★★
Uno de los porta-
les más comple-
tos para seguir
cualquier tema
relacionado con la
bici o la actividad
ciclista, preferen-
temente en la Co-
munidad de Ma-
drid. Entrevistas,
artículos, fotos, el
Noticias:
★★★★ ★
rincón de la ciclis-
ta madrileña Cristina Arconada titulado Con otra
mirada, viajes, contactos y mucho más.
thesportavern.com
En este blog don-
de caben tantas
cosas, el ciclismo
viene de la mano
de Víctor Sastre,
un redactor que
adora "el olor
a cadena recién
Info:
★★★ ★★
Fotos:
★★★ ★★
engrasada, los
adoquines y los
grandes puertos
Noticias:
★★★ ★★
de montaña". En
esta Taberna del deporte conviven interesantes
artículos de ciclismo, baloncesto, fútbol, depor-
tes americanos, motor, etc.
www.ciclismovalenciano.com
Info:
★★★★ ★
Fotos:
★★★ ★★
Nacida hace un
par de años con
la intención de
convertirse en un
referente para los
aficionados a la
bicicleta de Va-
lencia, Castellón y
Alicante, esta web
ha ido ganando
Noticias:
★★★★ ★
adeptos gracias a
su actividad en las redes sociales y a recoger
puntualmente la información que genera el ci-
clismo de la Comunidad Valenciana en cualquie-
ra de sus modalidades.
cronoescalada.com
Una web que es-
tá causando furor.
Con ella puedes
editar tus rutas
favoritas y com-
partirlas con los
amigos. La herra-
mienta está muy
bien conseguida
y una vez creada
Info:
★★★★ ★
Fotos:
★★★★★
la ruta, te permite
Noticias:
★★★ ★★
incorporarla a tu
GPS y compartirla.
Incluso puedes ver el perfil con el mismo dise-
ño que utiliza ASO para las etapas del Tour de
Francia.

24

ño que utiliza ASO para las etapas del Tour de Francia. 24 ■ ASSOS LANZA UNA

ASSOS LANZA UNA NUEVA VERSIÓN DE LA CHAQUETA IJSHAQ6

Calidad suiza contra el frío

Un llamativo rojo es el color elegido para la chaqueta que Assos estrenó el invierno pasado, convirtiéndose en referente de la marca como la mejor alternativa calidad-precio para protegernos de los rigores del invierno. Destaca por su doble capa: en la parte interior de suave tejido térmico Assos RX, mientras que la cara externa nos aísla de viento y lluvia gracias a la membrana hidrorepelente Assos AirBlock. Está disponible en siete tallas y versión ceñida Slim Fit a un precio recomendado de 220 euros. Conócela en detalle tecleando www.assos.com

de 220 euros. Conócela en detalle tecleando www.assos.com ■ FERIA VALENCIA TUVO MÁS DE 15.000 VISITANTES

FERIA VALENCIA TUVO MÁS DE 15.000 VISITANTES

Éxito del 2Ruedas y VLC Bike’s

Los salones del mundo de las dos ruedas de Feria Valencia, 2Ruedas y VLC Bike’s, concluyeron con un

balance positivo. Entre el 7 y el 9 de noviembre acogió

a 15.000 visitantes, superando en más de 3.000 los re-

gistrados en 2013. "Estamos muy contentos del recibi-

miento entre los aficionados a la bicicleta del estreno de VLC Bike’s", valoró el presidente, Vicente Ferrer. Los dos salones reunieron a lo largo del fin de semana

a medio centenar de expositores y prestigiosas marcas

de la moto y la bicicleta. El VLC Bike’s captó la atención del público más deportivo, con multitud de visitantes

y clientes procedentes del triatlón, running, ciclotu- rismo o mountain bike. El programa se completó con una agenda de exhibiciones de trial, extreme bikes o

stunt y el homenaje tributado por la afición valenciana

a una de las leyendas locales, Vicente Belda.

extreme bikes o stunt y el homenaje tributado por la afición valenciana a una de las
valenciana a una de las leyendas locales, Vicente Belda. ■ EQUIPO REVELACIÓN EN LA CATEGORÍA JUVENIL

EQUIPO REVELACIÓN EN LA CATEGORÍA JUVENIL

Esetec-Meliá Alicante-Aliforest

La formación juvenil de la Unión Ciclista Ilicitana, Esetec-Meliá Alicante-Aliforest, bajó el telón a su buena temporada con un acto celebrado en las instalaciones del Hotel Meliá Alicante que reunió a patrocina- dores, cuerpo técnico y toda la plantilla, considerada una de las grandes revelaciones de 2014 en la ca- tegoría. Acabaron terceros en la general por equipos de la Copa de España y cuartos en el ranking RFEC. En cincuenta días de competición los ciclis- tas del conjunto verdinegro lograron subir al pódium en una treintena de ocasiones, su- mando ocho victorias. César Sánchez obtuvo cuatro: Critérium Ciudad de Murcia, Denia, Genovés y general de la Challenge Comu- nidad Valenciana. Víctor Romero ganó en Jávea -además de ser bronce en el Campeo- nato de España-, Cristian García en Almora- dí, Alejandro Martínez en la puntuable de Copa de España en Peñafiel y Enzo Luján la primera etapa de la Challenge Monfragüe.

Martínez en la puntuable de Copa de España en Peñafiel y Enzo Luján la primera etapa
Foto Rafa Gómez
Foto Rafa Gómez

LA LESIÓN DE CADERA OBLIGA A DECIR ADIÓS AL CICLISTA DEL CAJA RURAL-RGA

Iván Velasco confirma su retirada

"Ha sido duro ir viendo día a día que no voy a poder volver a competir, pero es así, la lesión en la cadera ha sido más grave de lo que yo quería reconocer en un principio. Pensé que podría recuperarme y regresar al cien por cien. Por desgracia esto no es así, me ha costado mucho aceptarlo. Ahora toca cambiar de modo de vida y disfrutar de otras cosas, aunque creo que de alguna manera, siempre me sentiré ciclista". Son las palabras con las que Iván Velasco ha querido despedirse, "dando las gracias a todas las personas que han hecho posible mi sueño". Nacido en Arrasate (Guipúzcoa) el 7 de febrero de 1980, Iván ha sido profesional durante nueve temporadas, aunque en 2014 la lesión le impidió competir. Orbea (2006), Euskaltel- Euskadi (2007-2012) y Caja Rural-Seguros RGA (2013-2014) son las tres formaciones en las que ha militado. Durante su trayectoria, en la que no ha conseguido estrenar su palmarés en la máxima categoría, se distinguió como un excelente hombre de equipo y participó en ocho grandes vueltas:

tres veces en el Giro y en la Vuelta y dos en el Tour de Francia. Su mejor resultado fue el 26º puesto final en la general de la Vuelta a España en 2012.

puesto final en la general de la Vuelta a España en 2012. ■ MIKEL AZPARREN SUGIERE

MIKEL AZPARREN SUGIERE SIETE FORMAS DE CONSEGUIRLO

Planifica objetivos para entrenar motivado

Los ciclistas o cicloturistas solemos marcarnos metas u objetivos para motivarnos. A continuación destaco algunos puntos importantes para que mantengáis alta la motivación

durante todo el año. Tenéis más consejos de entrenamiento en www.workcycling.com

1 Ponte metas alcanzables.

Debe ser una que te suponga esfuerzo, pero que puedas avistar en la lejanía.

2 Energía. Personalmente creo

en las energías y en nuestra alma, que te da fuerza -seas creyente o no-. Siempre hay algo en tu interior que te mueve. ¡Deja volar toda esa

energía positiva y céntrala en conseguir el objetivo!

3 Cree en ti. Montar en bici es

como la vida misma, un camino que se hace poco a poco. No dejes que los fracasos vayan haciendo mella. Es bueno ser ambicioso, pero con humildad,

trabajo, constancia y sobre todo

respeto hacia los demás.

4 El ciclismo es algo más que

pedalear. Igual de decisivo

es entrenar la cabeza y las

buenas decisiones en las citas importantes.

5 Conócete a ti mismo. Una de

las principales claves del éxito

deportivo consiste en descubrir tus debilidades. Conociéndolas

y jugando con ellas podrás

superarte día a día. Coge tus

puntos flacos y entrénalos hasta que se hagan invisibles. Así serás un ciclista más constante y completo. ¡Vital para conseguir tus objetivos!

6 Planifica bien. Sé realista con el tiempo del que dispones, teniendo en cuenta a tu familia,

amistades, compromisos Márcate retos para 2015 y pequeñas metas a corto plazo que te refuercen para que el camino hacia ellas resulte más

gratificante. 7 Y sobre todo: ¡Carpe diem! Algo importante en el deporte

y en la vida.

CONTROLA TU CICLOCOMPUTADOR DESDE LAS MANETAS

Actualización de Shimano Di2

DESDE LAS MANETAS Actualización de Shimano Di2 Shimano continúa ampliando las funciones de sus grupos

Shimano continúa ampliando las funciones de sus grupos electrónicos Di2. Muchos habréis descubierto unos pequeños pulsadores ocultos en la parte superior bajo la go- ma de sus manetas. Con la última actualización de firmware, y si tenemos conec- tada la unidad inalámbrica D-Fly con transmisión ANT+, ahora podemos configurar estos botones para controlar las funciones del ciclocomputador, y así cambiar de pantalla, marcar laps, etc. Más información visitando cycle.shimano-eu.com

laps, etc. Más información visitando cycle.shimano-eu.com ■ LAS MEJORES PRENDAS PARA EL MEJOR EQUIPO Nuevas

LAS MEJORES PRENDAS PARA EL MEJOR EQUIPO

Nuevas equipaciones Endura

Tras una primera y exitosa temporada junto al Movistar Team, que concluyó 2014 como el primer clasificado en la lista de equipos de la UCI, la marca escocesa ha decidido reforzar su apoyo a la formación de Eusebio Unzué con una línea de ropa desarrollada mano a mano con los ciclistas, atendiendo a sus deseos y necesidades. Para lograrlo han llevado a cabo tests en el túnel de viento Drag2Zero del equipo de Fórmula1 Mercedes AMG Petronas, para optimizar los tejidos aerodinámicos. También se ha incidido en la mejora de los patronajes y en el confort de las badanas, empleando siste- mas de medición de presión, además de incrementar el efecto refrigerador de la ropa de verano utilizando la cáma- ra climática de la Universidad de Kent, que permite simular las condiciones más extre- mas. Así se ha perfilado una lí- nea de ropa no sólo destinada a los profesionales, sino que estará disponible para todos vosotros. Podréis encontrarla en www.endurasport.com

a los profesionales, sino que estará disponible para todos vosotros. Podréis encontrarla en www.endurasport.com 25

SOBRE

RUEDAS

Las edades de

Alberto Losada

Este barcelonés de 32 años, que cumplirá su décima temporada como profesional en 2015, es uno de los pilares del Katusha de su amigo Joaquim Rodríguez.

de los pilares del Katusha de su amigo Joaquim Rodríguez. Fotos Rafa Gómez/Graham Watson Ya desde
de los pilares del Katusha de su amigo Joaquim Rodríguez. Fotos Rafa Gómez/Graham Watson Ya desde
de los pilares del Katusha de su amigo Joaquim Rodríguez. Fotos Rafa Gómez/Graham Watson Ya desde
de los pilares del Katusha de su amigo Joaquim Rodríguez. Fotos Rafa Gómez/Graham Watson Ya desde
de los pilares del Katusha de su amigo Joaquim Rodríguez. Fotos Rafa Gómez/Graham Watson Ya desde
de los pilares del Katusha de su amigo Joaquim Rodríguez. Fotos Rafa Gómez/Graham Watson Ya desde

Fotos Rafa Gómez/Graham Watson

amigo Joaquim Rodríguez. Fotos Rafa Gómez/Graham Watson Ya desde amateur dejó patente su clase como escalador.
amigo Joaquim Rodríguez. Fotos Rafa Gómez/Graham Watson Ya desde amateur dejó patente su clase como escalador.

Ya desde amateur dejó patente su clase como escalador. La última campaña antes de dar el salto defendió el maillot verde del

No acusó el paso al profesionalismo con Kaiku y cerró su campaña como neo con el segundo puesto en la Escalada a

Se incorporó al potentísimo Caisse d’Epargne, donde gracias a su regularidad no tardaría en convertirse en un apreciado hombre

Su bautismo de fuego en una gran vuelta lo vivió en el Giro de Italia. Allí compartió fuga con Iban Mayo, más experimentado, quien se llevaría el

Durante una crono, que no es precisamente su especialidad. El catalán perdió brillo en la etapa final de su estancia en Caisse

El fichaje por Katusha en 2011 revitalizó su carrera deportiva, afianzado casi de inmediato como uno de los hombres de confianza de

Su magistral labor en el Giro de Lombardía influyó decisivamente en el que sería el primer triunfo de un español en el monumento

En la última temporada estuvo al lado de Joaquim Rodríguez en Giro y Vuelta a España, cumpliendo en ambas citas con su eficaz trabajo

Caja Rural (2005).

Montjuic (2006).

de equipo (2007).

parcial (2007).

d'Epargne (2009).

Purito (2012).

italiano (2012).

(2014).

LA MARCA PONE EN MARCHA UNA CAMPAÑA DE TEST

Vence al invierno con Kinetic

Hacer rodillo es en muchas ocasiones un mal necesario cuando se trata de en- trenar durante el invierno. Para llevar al

se trata de en- trenar durante el invierno. Para llevar al mínimo las diferencias entre esta

mínimo las diferencias entre esta acti- vidad y rodar en carretera, el fabricante americano Kinetic dispone de cinco mo- delos, entre los que destaca el denomi- nado Rock&Roll cuyo bastidor permite un balanceo que simula el movimiento real de la bicicleta. Ahora ya puedes probarlo junto a sus compañeros de gama gracias a la ini- ciativa Kinetic Corner que ha puesto en marcha Matxcycle, importador de la firma en nuestro país. Desde noviembre hasta enero las tiendas adheridas a este programa contarán con unidades de test que te permitirán cono- cer de primera mano todas las posibilida- des de estos rodillos. Pu e d e s e n c o n t r a r completa información en www.mycycle.eu y kurtkinetic.com

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AMPLIA GAMA DE PRODUCTOS DE NUTRICIÓN DE OMEGA PHARMA

Etixx llega a España

Aterriza en nuestro país una firma que, en sólo siete años de existencia, ha logrado que sus productos de nutrición y suple- mentación se posicionen como un referente en el sector. Ade- más de los corredores del equipo belga, que en 2015 pasará a denominarse Etixx-Quick Step, muchos son los deportistas de élite que confían en sus diferentes opciones, desde el Lille, equi- po de fútbol francés de primera división, pasando por triatletas, piragüistas e incluso el propio Alberto Contador. Los productos Etixx cuentan con calidad farmacéutica, por lo que aparte de encontrarse disponibles exclusivamente en farmacias y parafarmacias, disponen del sello HFL del Reino Unido que garantiza que cada lote está completamente libre de cualquier sustancia dopante. Descubre todas las opciones que ofrecen en su página web etixxsports.com

libre de cualquier sustancia dopante. Descubre todas las opciones que ofrecen en su página web etixxsports.com

OPINIÓN

Rueda la bolita

Cuando aún no hemos probado el turrón y esperamos ansiosamente a que la bolita diga cuál es el número agraciado del sorteo de este año en la Lotería de Navidad, el circo ciclista ya calienta motores de cara a una nueva y apasionante temporada 2015. A falta solamente de la presentación del recorrido de la Vuelta a España, la carpeta de las tres grandes ya preside la mesita de noche en alguno de los dormitorios del pelotón.

Texto @josebabeloki Foto BrakeThrough Media

ya preside la mesita de noche en alguno de los dormitorios del pelotón. Texto @josebabeloki Foto

PP Es hora de cálculos, de lucha psicológica, de discrepancias con el equipo, de tirar balones fuera, una

situación a la que los aficionados estamos acostumbrados cada año por estas fechas. Las organizaciones quieren a los mejores, los recorridos importan y saber quién estará en la salida es determinante. Todo

eso cuesta algo

y lo saben.

El Tour nos sorprende con un formato full escarabajo, únicamente catorce

kilómetros de crono individual que desde ya mediatizan, y de qué manera, el capítulo de estrategia. Los escaladores tienen hinchadas las palmas de las manos como cantaores de flamenco de tanto frotárselas, una oportunidad única para muchos, aunque en mi opinión, y pese

a lo que diga mucha gente, el Tour de

2014 no es referente a la hora de ver las posibilidades. Los gallos son los gallos

y cuando el corral peligra, la guerra por custodiarlo o conquistarlo sólo pueden afrontarla unos pocos. Favoritos sí,

pero no tantos. Parece que septiembre se convertirá en el banco de pruebas para ASO: ahora que la Vuelta a España es nuestra testamos cosas nuevas y las

28

Vuelta a España es nuestra testamos cosas nuevas y las 28 aplicamos en julio. Lo que

aplicamos en julio. Lo que nadie nos va a quitar es ver, si todo va normal, un gran Tour, porque pese al habitual juego del

despiste, estarán los que tienen que estar. El Giro en su línea y la Vuelta dejando pistas: Andalucía, Andorra, Vitoria,

Cantabria

aquí y se anuncia la salida de la etapa del día 5 de septiembre. El calendario australiano arrancará los motores en enero. Chris Froome, uno de

los que ha intentado jugar al despiste, al final va de cabeza al Tour de Francia. Su ausencia en la ronda gala no se la creía nadie. Si seguimos con el Team Sky, Wiggo anuncia intento de récord de la hora y desde Pinarello dejan caer su presencia previa en el Giro de Italia. Me gusta.

Les digo Vitoria porque vivo

CAMUFLAJE Quien desde ya se prepara para la guerra es la formación de Alberto Contador, o mejor dicho, de Oleg Tinkov. Sólo con observar su nueva vestimenta de camuflaje para los entrenamientos la cosa pinta de miedo, un buen bloque donde la presencia de Peter Sagan convierte al

Tinkoff-Saxo en mucho más polifacético. Por cierto, si han tenido la oportunidad de ver fotos de Sagan en la concentración de su nuevo equipo con la vestimenta de Cannondale es simplemente porque un ciclista profesional tiene contrato con su equipo del 1 de enero al 31 de diciembre. Es de recibo comentar también que por cuestiones obvias, y dada su importancia, se suele permitir por estas fechas el cambio de bici y de zapatillas, aunque pese a ser lo más normal no todos los equipos lo consienten. Todo depende del poso. Los Movistar siguen con cobertura, primera toma de contacto y publicación de planes: Nairo y Alejandro al Tour y

a la Vuelta. De estos dos poco que decir,

para mí va a ser el año de Ion Izagirre. Katusha y los Purito´s boys, más de lo mismo. Vuelve Ángel Vicioso tras muchos meses de lesión, y de acertar, buenos recorridos para Quim que le harán olvidar una temporada que llevó

a contrapie desde el Giro de Italia. ¿Y

Nibali? Espero que el movido otoño no influya en su concentración y que tanto él como su equipo, Astaná, estén en su sitio cuando deban estarlo. Como ven, prácticamente todo en marcha, incluso una nueva plataforma llamada Velon, un proyecto encaminado hacia una especie de liga. La verdad es que desde fuera no sabemos mucho, por lo que toca ser cautos en nuestro posicionamiento. Saben que desde

siempre ésta ha sido mi idea, la necesidad de crear una liga donde los ciclistas tengan su parte del pastel, algo que cambiaría, y de forma decisiva, las cosas. Los automatismos e intereses ya serían fiscalizados con otros ojos. No es lo mismo lamer el plato que poder elegir trozo. Los derechos de televisión,

publicidad, voz

aspectos donde ahora mismo el corredor no tiene donde rascar. Todo lo que sea mejorar este deporte hay

que celebrarlo. Iremos teniendo noticias,

y ya desde su inicio los bandos están

marcados. ¿A que no saben quién va con

quién? Es fácil. Se avecina tormenta, aunque siempre que llueve escampa.

son algunos de los

PASSION MEETS TECHNOLOGY BY ELITE WINTER

No siempre es fácil disfrutar de tu Pasión. El Invierno puede ser un duro y cruel enemigo. Cada año trata de ponerte las cosas más difíciles. Hasta ahora. La nueva chaqueta Elite Winter de Spiuk ha sido especialmente desarrollada para rendir al máximo cuando las inclemencias del Invierno se hagan presentes. La membrana eVent empleada permite la ventilación del vapor de la humedad directamente al exterior a través de orificios microscópicos, y evita que el agua entre desde el exterior. La Pasión se ha encontrado con la Tecnología. #PassionMeetsTechnology

ha encontrado con la Tecnología. #PassionMeetsTechnology The best waterproof, air-permeable fabric on the market. Con

The best waterproof, air-permeable fabric on the market.

Con el sistema eVent® el vapor de humedad producida no está obligado a condensarse en forma de líquido para escapar de la membrana. En cambio, permite la ventilación sin hacer primero el interior de la prenda húmeda y pegajosa. Es lo que denominamos un “sistema seco”.

y pegajosa. Es lo que denominamos un “sistema seco”. eVent 3-layer Esto permite un método único

eVent 3-layer

Es lo que denominamos un “sistema seco”. eVent 3-layer Esto permite un método único de transpirabilidad

Esto permite un método único de transpirabilidad que proporciona una ventaja enorme y altamente eficaz en términos de comodidad para el usuario.

Sobrecalentamiento a causa de un enfriamiento por evaporación ineficaz

Tu zona seca (confort)

eVent

otras

por evaporación ineficaz Tu zona seca (confort) eVent otras Enfriamiento a causa de la no evacuación

Enfriamiento a causa de la no evacuación del sudor

Elite Men Jacket

PLUS

Winter

23>>41 F

-5º>>5º

*Membrana eVENT en tejido 21/2 capas *Capa interior en tejido polar elástico *Tratamiento exterior hidrorrepelente *Tejido SuperRoubaix Cristal (bielástico) *Patrón ajustado para óptimas prestaciones *Doble cremallera frontal

Elite Men Jacket

PRO

Winter

41>>59 F

5º>>15º

*Membrana eVENT en tejido de 3 capas *Capa interior en rejilla elástica *Tratamiento exterior hidrorrepelente *Tejido SuperRoubaix Cristal (bielástico) *Patrón ajustado para óptimas prestaciones *Doble cremallera frontal

*Tejido SuperRoubaix Cristal (bielástico) *Patrón ajustado para óptimas prestaciones *Doble cremallera frontal
*Tejido SuperRoubaix Cristal (bielástico) *Patrón ajustado para óptimas prestaciones *Doble cremallera frontal

TUS

CARTAS

TUS CARTAS F a x : 9 1 3 4 7 0 2 3 6 ciclismoafondo@mpib.es

Fax: 91 347 02 36

TUS CARTAS F a x : 9 1 3 4 7 0 2 3 6 ciclismoafondo@mpib.es

ciclismoafondo@mpib.es

: 9 1 3 4 7 0 2 3 6 ciclismoafondo@mpib.es CICLISMO A FONDO "TUS CARTAS"

CICLISMO A FONDO "TUS CARTAS" Ancora 40. 28045 Madrid.

 

Otra temporada se nos va

El tiempo es oro, se dice. También es eterno, instantáneo, valiente y justo, pues a todos se enfrenta por igual. Algunos lo cuentan en años, en cursos académicos o en calendarios laborales. Otros lo medimos en temporadas ciclistas. Tal vez por eso el Giro de Lombardía tiene algo especial. No es sólo un monumento. Es el último, el que nos desvela el vacío de las sobremesas sin ciclismo y nos anuncia que la temporada de las dos ruedas se encuentra a escasas citas de su punto final. Y con ello arrecia el desaliento, pues la campaña se hace corta,

y

no así la espera. Dan Martin, el más sagaz en Bérgamo, resplandecía

tras su victoria. De ser posible, hubiera detenido el reloj el irlandés,

para saborear eternamente su segundo monumento. Junto a él, Rui Costa. Y cómo no, Valverde, que una vez más subía al pódium, ese objeto burdo y escalonado sobre el que se encuentra más a gusto que en ningún otro lugar. Acaso para él no pase el tiempo, ni hagan mella los esfuerzos. Loadas sus piernas, que no entienden de años, ni de meses, sólo de semanas, días y horas, unidades en que se miden las duras jornadas de entreno y competición. Y así, ajeno al Giro de Lombardía, a la sagacidad de Dan Martin y al talento de Alejandro, el tiempo se desliza silencioso y la temporada ciclista se desvanece. Los aficionados, vacíos, aguardamos ya con anhelo nuestro particular año nuevo. El reloj, entre tanto, marca invariable su tic tac.

 

Foto Graham Watson

 

Virginia Barriuso. E-mail.

Gracias Miguel por tu compañía

Ganar, ganar y volver a ganar

El 14 de octubre tuvimos el honor y el placer de compartir unas horas con nuestro pentacampeón, Miguel Indurain. Este año la

P.C. Excursionista de Valencia ha cumplido 80 años y en ese día inauguramos una exposición donde repasábamos toda nuestra

Vincenzo Nibali ha logrado en 2014 el reto de integrarse en el club de los vencedores de las tres grandes rondas al cual pertenecían, ahí es nada, Anquetil, Gimondi, Merckx, Hinault y Contador. Pese a todo, su triunfo en el Tour de Francia quizá presente un asterisco debido a la ausencia de algunos favoritos por circunstancias de carrera -caídas-, aunque había superado con solvencia el pavés. Las connotaciones de su ingreso en la casta de los autores de este triple salto del ciclismo muestran una variación en los métodos de preparación de la nueva generación, evolucionando hacia la disputa de dos grandes rondas por curso. Por ello nos congratula la irrupción de Lo Squalo en el listado de la estirpe de ciclistas cuyo objetivo es ganar, ganar y volver a ganar.

 

historia. El navarro asistió al acto y además nos cedió una de sus bicicletas para que le diera un ambiente más ciclista. Hago mención

a

ello porque desde que entró por la puerta mostró que desprende

un encanto especial. Se dedicó en todo momento a atender a nuestro presidente, a intercambiar impresiones de tiempos de ayer y de hoy, fotos no sé cuántas se hizo con los aficionados, autógrafos incontables, pero destacaría lo cercano que es. Ni siquiera quiso compartir ningún gasto de desplazamiento, algo muy de agradecer. Pongo fin a estas líneas remarcando que habrá pocos ciclistas de su categoría con su altura como persona, un ser entrañable, sencillo y humilde. Gracias Miguel por tu compañía, te esperamos en nuestro centenario.

Carlos Ribeiro. La Coruña.

Leovigildo Contel. P.C. Excursionista Valencia.

Récord de la hora

Estaba a punto de escribiros acerca del récord de Jens Voigt, cuando me topo con la noticia de que le han batido su marca. No tengo nada contra ellos, sin embargo pensaba que eso del récord de la hora era cosa

de campeones en su mejor forma. Todavía recuerdo los registros de Indurain y Obree. Aquello hacía correr ríos de tinta. Mientras, ahora llega un hombre en el ocaso de su carrera -vamos, retirado ya-, y va y lo bate. Incluso, para más inri, al cabo de un mes llega otro -Brändle- con un curriculum muy discreto y también lo supera. Aquí pasa algo raro, el récord parece que lo bate cualquiera en nuestros días. En fin, que no entiendo nada, en vez de atacarlo Cancellara -que poco a poco se acerca al final de su carrera-, Tony Martin o Bradley Wiggins, resultará que lo que en su día hicieron los más grandes -Merckx, -

Lo que se dice un sainete. Vivir para ver. Saludos.

Moser, Indurain

era agua, azucarillos y aguardiente.

Ángel Rebener. E-mail.

Foto IAM Cycling
Foto IAM Cycling

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el ciclismo, con el único condicionante de la brevedad. ¡Por favor, no más de 15 líneas

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Caramelo para escaladores

Aunque con un margen no demasiado amplio, son mayoría los lectores

de Ciclismo a Fondo que ven en el recorrido de la Grande Boucle 2015

un territorio abonado para los grimpeurs.

Puro disfrute
Puro disfrute

Tour de Francia 2015 ¿Está descompensado el recorrido de la próxima edición?

A

57,57%

B No

42,42%

larguísima sequía de triunfos locales. Lástima que Chris Froome no cumpliera su amenaza tras el calentón inicial al conocer el trazado y lo descartara para centrarse en el Giro de Italia, que incluye una señora crono. Irene Ramón Vitoria

Estilo Vuelta
Estilo Vuelta

No está descompensado, solamente es una copia de lo que está haciendo la organización de la Vuelta a España en las últimas ediciones disputadas.

Carmelo Fraga E-mail

Barrer para casa
Barrer para casa

Beneficia claramente a los escaladores. Con sólo 14 kilómetros de CRI y una efímera CRE de 28 km, los especialistas en montaña parten claramente con ventaja, amén de las

bonificaciones. El Tour barre para casa y apoya

a sus jóvenes talentos emergentes. Hace

demasiados años que su compatriota Hinault

ganó el Tour

La veo muy interesante, quizás falta un poco

más de contrarreloj, pero para el espectáculo va a ser genial. ¿Mucha montaña? Creo que no, es un Tour muy parecido al Giro de Italia

y deja un poco de lado eso de Tour de salón.

A disfrutarlo.

Andrés Collado Teià (Barcelona)

Desequilibrado
Desequilibrado

Esteban Mesa El Parador (Almería)

Pegados al sillón
Pegados al sillón

Es un auténtico disparate, un festival de puertos pensado para que los prometedores Thibaut Pinot y Romain Bardet acaben con la

No, de cara al espectáculo puede ser un Tour bonito y atractivo. Lo vamos a pasar muy bien, disfrutaremos muchísimo. Alberto Contador, Nairo Quintana, Vincenzo Nibali, Chris Froome, etc., espero que nos brinden unas tardes inolvidables de ciclismo. Luis Alberto Alfageme León

Abre el abanico de favoritos

Apostar por cambiar el trazado para dar opción

a otro tipo de corredores me parece una

decisión acertada. Además, hay que tener en cuenta que aunque se cambie el recorrido, los

dominadores de la general serán como siempre los más fuertes.

Andrés González Huelva

Foto Graham Watson
Foto Graham Watson
Escasez de crono
Escasez de crono

No me parece bien por dos motivos: una gran vuelta no puede tener sólo 14 km de contrarreloj individual; y respecto a la de por equipos, tampoco me parece afortunado que sea en la novena etapa pues para entonces puede haber muchos abandonos por caídas y verse muy perjudicadas algunas formaciones. Santiago Casas Madrid

El próximo mes

El Diablo se jubila

¿Te gustaba ver a Didi Senft (ver página 114) disfrazado de demonio en las cunetas de las grandes carreras?

£ A Sí, me encantaba

£ B Sí, me hacía gracia

£ C No, era un poco cansino

£ D No, era insufrible

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Población y Provincia (C.P.)
Por e-mail: encuestacaf@mpib.es
Teléfono
EL GANADOR DEL PULSÓMETRO SIGMA ES
Manuel Jesús Guillén, de Jaca (Huesca), resultó afortunado con el pulsómetro Sigma PC 26.14, un versátil modelo
con el que puedes programar la intensidad de tus entrenamientos. El mes que viene sortearemos otro Sigma PC 26.14
entre todos los participantes.Tenéis de plazo hasta el 12 de enero.
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: 9 1 3 4 7 0 2 3 6 ciclismoafondo@mpib.es CICLISMO A FONDO "BIOMECÁNICA" Ancora

CICLISMO A FONDO "BIOMECÁNICA" Ancora 40. 28045 Madrid.

Por Jon Iriberri

 
 

La transición de un cicloturista: de las tinieblas a la luz

Me llamo Ángel Gutiérrez -me conocen por Vileña- y soy un cicloturista que recorre al año entre 3.000 y 3.500 kilómetros por estas carreteras tan bonitas con las que contamos en el País Vasco, y en particular en Las Encartaciones, el lugar de donde soy. En mi época joven competía y sigo queriendo disfrutar de una actividad con tanto gancho como el ciclismo.

 
 

Mi

tiempo se limita a salir los fines de semana

 

y

cada tirada me gusta rodar entre 60 y 70 km,

con el objetivo simplemente de disfrutar de la bici. Pero, en realidad, lejos de pasarlo bien, cada jornada dando pedales era un calvario. Cuando llevaba recorridos unos 40 kilómetros, empezaban los dolores de piernas, espalda,

cintura, cervicales

y el resto del camino se

convertía en una agonía. Cuando acababa cada salida tenía tanto dolor que la única solución era tomarme Ibuprofeno, Antalgin, etc. Al día siguiente, domingo, me levantaba sin ganas y con miedo de volver a

salir, ya que sabía el suplicio que me esperaba. Esas eran mis particulares tinieblas y, aunque el

sol

volvería a brillar, yo no lo veía.

 

Tenía sesión de masajista cada diez días y el sufrimiento no terminaba nunca. Todos los que formamos la grupeta conocemos a muchos

 

que saben un rato de los problemas ajenos

e

intentaban ayudarme, pero era imposible.

e intentaban ayudarme, pero era imposible.

Llegué a pensar en tirar la toalla y dejar la bicicleta para siempre.

BILBAO, PUNTO DE INFLEXIÓN

 

Este año 2014 tuve la oportunidad de salir

 

en

la Bilbao-Bilbao, ya que mi mujer, sin yo

 

saberlo y pensando que sería un buen regalo, me inscribió. En mi estado, 120 kilómetros

me parecían un eternidad así que decidí no completarla. Y, efectivamente, hice 90 km y

como siempre acabé fatal. Con la inscripción nos dieron varios folletos de publicidad y entre ellos venía algo de un estudio de biomecánica llamado Custom4.us. Me sonaba haber leído cosas de ellos en Ciclismo a Fondo. No entendía muy bien qué era eso de la biomecánica, pero como mi mujer y mi hijo tenían que aguantar

 

mi

mal humor después de andar en bicicleta,

 

me insistieron para que probara suerte con eso

 
 

de

la biomecánica.

 

Me trajo un sillín con una especie de aleta de tiburón en el centro. Tenía un aspecto extraño, pero me dejé llevar. Nada más empezar a dar pedales noté unas sensaciones buenísimas, de esas que sabes que algo ha cambiado realmente, que el cuerpo funciona mucho mejor y me fui de allí deseando que llegase el sábado para rodar mis 70 kilómetros. Y en la carretera las sensaciones fueron todavía mejores. Después de los primeros 40 km no notaba ningún tipo de dolor y después de terminar los 70 kilómetros me sorprendí todavía más, ya que mi cuerpo me pedía seguir andando en bicicleta. Por supuesto, no tenía ni dolor de piernas, ni de espalda, ni de cintura

no notaba molestias. Había pasado de las tinieblas a la claridad y, aunque el día estaba algo oscuro, por fin empezaba a ver la luz. Después de realizar el estudio, compruebas la mejoría y en mi caso particular les sigo haciendo muchas consultas, contestándome a todas ofreciendo seguridad y confianza. Hago esta reflexión porque cuando hablas en las carreteras con otros compañeros te cuentan auténticos dramas y ves a muchos desesperados, cuando la solución no cuesta ni el 5% de lo que podemos gastar en comprar un bici. Así que no os lo penséis, ajustad vuestras monturas; es la mejor inversión que podéis realizar.

 

Llegó el día del estudio, me dijeron que tenía

que llevar la bicicleta, equipaje, zapatillas y

 

yo

también cargué con mi escepticismo. Me

 

subí en un rodillo y dándome las instrucciones estaba Jon Iriberri, a quien tuve el gusto de conocer en ese momento. La prueba duró

aproximadamente 75 minutos y al acabar me senté enfrente de Jon, quien empezó

a

explicarme el origen de todos mis males

mientras yo le miraba ojiplático. Me soltó una frase que siempre recordaré: "Hay que hacer varias modificaciones en la bici con las que podríamos discutir, pero hay una que es innegociable. Te voy a cambiar sí o sí el sillín".

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VINCENZO NIBALI El mismo chiquillo "La spavalderia". En italiano significa engreimiento. Eso es lo que

VINCENZO NIBALI

El mismo chiquillo

"La spavalderia". En italiano significa engreimiento. Eso es lo que dice Nibali que ha perdido con los años. Los ataques locos y lejanos del niño que nunca se propuso nada pero lo soñó todo. Y todo es lo que ha logrado: Giro, Vuelta, Tour. ¿Qué hay después de ganar las tres grandes? "¡Volverlas a ganar!", se ríe pero la propuesta es más firme que osada, pues sigue siendo "aquel mocoso" que tanto soñaba.

Hacia el mediodía ya no queda apenas nadie por la recepción del Hotel Diamante. La televisión francesa está recogiendo el trípode, los micrófonos y los cables. Se apagan los focos. Ya tienen lo que quieren, las declaraciones del último ganador del Tour de Francia, afilados dientes de tiburón, jurando que nunca ha tenido relación con el doctor Ferrari y que para él, esa mañana es el comienzo de un día cualquiera, a pesar de que la noche anterior el champagne regaba las gargantas de los gritos ensordecedores de los miembros del Astaná nada más recibir la bendición de la UCI para seguir siendo equipo WorldTour. Un día igual que otro, dice Nibali. Y cuando se marcha a entrenar, los periodistas que habían ido hasta Calpe para hacer esas dos preguntas regresan a sus casas. Ya no queda nadie cuando los ciclistas vuelven de entrenar. Hambrientos, se sientan a comer. Entonces el Escualo del Estrecho guarda los dientes y Enzo comienza a hablar.

IN CRESCENDO Ciclismo a Fondo: ¿En qué le cambia la vida a un chico de 29, ahora 30 años, ganar el Tour de Francia?

Desde Calpe (Alicante) Ainara Hernando

Vincenzo Nibali: Un poco más de estrés y atención. Ahora la gente me reconoce más. Cuando he ido con los amigos a tomar una pizza en Messina casi no puedo comerla porque me piden fotos continuamente. Este año me fui unos días de vacaciones con mi mujer lejos del mundo. Nadie nos conocía bueno no, ¡un kazajo me paró! Estábamos en Dubái y me reconoció. Lo había visto ya una vez en Kazajistán y en Dubái me pidió otra foto. Es pequeño el mundo. Lo que más ha cambiado es que me piden asistir a actos más grandes. Lo bueno es que ya tenía experiencia y eso ha jugado a mi favor. No me he encontrado de ayer a hoy con haber ganado un Tour. En mi carrera he conseguido victorias muy bonitas antes y la atención sobre mí ha ido in crescendo. Eso me ayuda a llevarlo mejor. CAF: ¿Se logra mantener esa tranquilidad que siempre has tenido? VN: La serenidad llega de las personas que tienes alrededor y también de la experiencia. Así se vive mejor. En mi casa no ha cambiado nada, sigo con mis bromas, me río igual que antes y hago las mismas cosas de siempre.

mejor. En mi casa no ha cambiado nada, sigo con mis bromas, me río igual que
mejor. En mi casa no ha cambiado nada, sigo con mis bromas, me río igual que

BICI

SPORT

Entrevista

CAF: Después de ganar las tres grandes, ¿a qué puede aspirar un ciclista que ya lo ha logrado todo?

VN: ¡A volverlas a ganar! (ríe). Las carreras nunca son iguales, como las temporadas y los recorridos. La condición tampoco será la misma. Pero en la cabeza ya tengo nuevas metas. CAF: ¿Cuáles son? VN: (Dirige la mirada a su preparador, Paolo Slongo, que está sentado enfrente). ¿Cuáles son, Paolo? ¡Tocarme las narices toda la temporada! (Responde Slongo) Batirle a él montado en su scooter cuando me hace tras-moto (se ríe). No,

bromas aparte

volver al Giro de Italia, no sé si ahora o el próximo año. Pero mi futuro cercano pasa por las grandes vueltas y las clásicas. CAF: ¿Dónde encuentras los estímulos para volver a motivarte? VN: Primero debes tener la pasión de andar en bici. Si dejas de amar la bici o ya no tienes ganas de pedalear, todo se acaba. Y además, contar a tu alrededor con gente que te ayude a trabajar bien. A mí, por ejemplo, estar aquí entrenándome no me gusta mucho, pero sé que debo hacerlo y que pronto llegarán las carreras donde disfrutaré y el sacrificio habrá merecido la pena. CAF: ¿Ha sido el Tour tu victoria más grande? VN: Ha sido la más importante. Pero he tenido victorias que han supuesto puntos muy importantes en mi vida para llegar a este éxito. CAF: ¿Y la más bella? VN: No lo sé. Seguramente si debo elegir una de las tres grandes que he ganado diría la Vuelta, porque fue la primera. Como italiano por supuesto el Giro, y el Tour por su grandeza y por entrar en el grupo de vencedores de las tres grandes. Es difícil elegir una. CAF: ¿Te molesta que te repitan continuamente que con Contador y Froome no lo hubieras ganado? VN: También puedo decir que Froome ganó en 2013 porque yo no estaba (ríe) y Contador la Vuelta porque no la disputé. Cada carrera tiene su historia. Contador es uno de los ciclistas más grandes que hay y siento una gran admiración por

él. En el Tour era el adversario principal, pero él mismo ha dicho que no se esperaba un Nibali así de preparado. CAF: ¿Y tú qué opinas? VN: Pienso que hubiera podido controlar a Froome pero a quien debería haber puesto más ojos encima era a Contador, porque su estilo en carrera es similar al mío. Tiene capacidad de inventiva y puede hacer cualquier cosa particular en una etapa simple. Nunca debes perderlo de vista. CAF: ¿Sientes que tienes algo que demostrar por haberlo ganado sin ellos?

VN: Porca miseria

en bici tengo que demostrar cosas (ríe).

uno de los objetivos es

desde que corro

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cosas (ríe). uno de los objetivos es desde que corro 38 1 EL "TIBURÓN" LO TENÍA
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EL "TIBURÓN" LO TENÍA CLARO
EL "TIBURÓN" LO TENÍA CLARO

Apostó por Contador en la Vuelta

"¿Quieres saber mi opinión?", pregunta Vincenzo. Obvia respuesta al pedirle su juicio de la última Vuelta a España y la recuperación de Alberto Contador apenas un mes después de caerse en el Tour de Francia. "Scarponi, Fuglsang, Vanotti, Vinokourov y yo fuimos a Kazajistán antes de que empezara la Vuelta y decidimos hacer una apuesta -nos cuenta-. Teníamos que preparar cada uno una lista pronosticando los cuatro primeros de la general. Yo puse primero a Alberto. No tenía ninguna duda. Coloqué a Froome segundo, a Quintana tercero y a Purito cuarto. Quintana se cayó así que dejé a Purito como tercero. Acabé empatando con Scarponi. Estaba seguro al cien por cien de que ganaba Alberto. Podría decir todo lo que quisiera, pero sabíamos que estaba fortísimo y que si corría la Vuelta no era para ganar una etapa".

2 Foto Graham Watson
2
Foto Graham Watson

1 Prietas las filas. Nibali lidera el grupo de Astaná junto a Scarponi. Algunos, como Taaramäe, aún lucen la vestimenta de su equipo anterior.

2 Chuleta insólita en París. El italiano no quería equivocarse en el pódium de los Campos Elíseos y llevó su discurso escrito en un papel.

3 Tranquilidad y buenos alimentos. Vincenzo agradece el sol de Calpe, aunque este tipo de concentraciones se le hacen un poco cuesta arriba.

¡Basta! No tengo que demostrar nada a nadie. Las victorias que he conquistado son para mí, para la gente que está cerca y para todos los que me ayudan a obtenerlas. CAF: Se criticó mucho que ganaras cuatro etapas sin piedad, el no dejar victorias parciales “como hacen los campeones”, que se dice, y ser tan aplastante. ¿Era la rabia por recibir tantas críticas? VN: Era un poco de rabia, pero también que me sentía súper. Todos lo decían y me querían discutir que si estaba allí podía dejar victorias a los demás. Pero

tenía la ocasión en mi mano. En las otras llegadas en alto siempre llegaba segundo

o tercero.

CAF: Sheffield, La Planche des Belles Filles, Chamrousse y Hautacam. ¿Cuál fue más bonita de las cuatro victorias? VN: La primera, la de Sheffield, porque no me la esperaba. Y mucho menos

vestirme de amarillo. También fue la más importante, construyó lo que conseguí.

Y no es que me diera confianza, porque

ya la tenía. Sólo llevábamos dos etapas, pero cuando estás delante, te ves bien y

te sientes fuerte, sabes que las cosas van

a funcionar.

CAF: ¿Y la que te dijo que ibas a ganar el Tour? VN: Ninguna. No lo dije hasta que llegamos a los Campos Elíseos. Igual que en la Vuelta y el Giro que gané. Ni siquiera lo pensé. Las carreras se ganan el último día.

EL ESPÍRITU DE ARENBERG CAF: ¿Cuál fue el día que te sentiste más fuerte? VN: En Arenberg. Por la mañana no sabía qué me esperaba realmente, pero una vez que entré en el pavés desaparecieron todos mis miedos. Me sentí muy seguro. CAF: ¿Pensabas ir tan fuerte ese día? VN: Sí. 2’40’’ le saqué a Contador Mucha gente me dice que es lo más bonito que me han visto hacer, quizá porque nadie se lo esperaba. Pero es que hay cosas que tienes que afrontar con un espíritu especial. No sé por qué motivo, desde pequeño me fascinaba la París- Roubaix. No soy un ciclista que se adapte

a esa carrera pero cuando lo pruebas,

usas el material, tienes compañeros del equipo que lo pasan bien y vas con la mentalidad de que puedes, el estilo de

pedalada y mi posición me permite andar fuerte. Vale, mi peso no es el adecuado, pero tengo mucha técnica al guiar la bici.

Eso es muy relevante. La posición en la bicicleta ayuda mucho. Mi miedo esa mañana era que había probado el pavés, en competición y entrenando, siempre en seco. Con el suelo mojado y con el barro, ¿cómo será?, me preguntaba. Pero

vi que los tubulares iban bien y cuando

entramos allí me di cuenta de que había algo de incertidumbre en el resto de corredores. Hicimos el primer ataque

y ¡boom!, se partió el grupo en mil

pedazos. Via! (¡Vamos!) Estábamos todos delante y cuando me quedé solo, a tutta.

CAF: ¿Te divertiste en el Tour? VN: Ahora, con los meses que han pasado, puedo decir que sí, pero durante

la carrera no, estaba muy concentrado.

CAF: ¿Qué se ve desde ahí arriba, desde

el pódium de los Campos Elíseos? VN: (Ríe y mira al fondo). El Arco de Triunfo no se ve porque lo tienes de espaldas, pero observas dos alas de gente a cada lado que es realmente espectacular, un entorno maravilloso.

Pero el pódium del Giro es diferente, la gente está cerca y sientes más su calor. Como en carrera, tanto en la Vuelta como en el Giro sentí más al público. En

el Tour todo es más oficial.

CAF: ¿Por qué escribiste en un papel el discurso de los Campos Elíseos? Normalmente los ganadores del Tour improvisan, dan un simple “gracias a todos” y no dicen más. En cambio, tú VN: ¡Es que era muy largo! Pensé hacerlo en inglés, pero no lo hablo perfecto

y habría cometido errores. No quería

decir cualquier tontería y quedar como

un bobo ahí arriba. Lo escribí la noche

anterior. Dos días antes ya había pensado algo y esa tarde lo puse en un papel. CAF: ¿Es difícil contener los sentimientos en un momento tan

emocionante en la vida de uno?

BICI

SPORT

Entrevista

VN: No es fácil leer delante de tanta gente, pero lo logré. No tenía lágrimas, sabía que todos me miraban e intentaba mirar el papel mucho y centrarme para no equivocarme. A veces estás con un micrófono leyendo y te sale un gallo por la emoción y eso me daba miedo. Si estoy haciendo una entrevista así, como contigo, es más fácil, estoy tranquilo. Algo como eso no lo hago todos los días. Pero juro, ¡lo prometo! No lloré, aunque lo pareciera (ríe). CAF: ¿Qué hay de especial en ganar el Tour que no tengan el Giro ni la Vuelta? VN: Lo que te da. Fue particular y

especial porque ningún día fue tranquilo. Las primeras etapas fueron una locura, cuando antes toda la primera semana eran rectas interminables. CAF: ¿Y ganar el Giro que no tuviera el Tour ni la Vuelta? VN: La nieve y la lluvia. Cuando lo gané no hubo una etapa tan terrible como la de Montalcino en 2010, que me marcó

muchísimo

Arenberg un año después! CAF: ¿Y qué tuvo la Vuelta que no encontraras en el Giro ni el Tour? VN: Sobrevivir al calor. ¡Mamma mia! Y

todas las llegadas en alto, los recorridos sinuosos, el llegar por primera vez como capitán de un equipo, el Liquigas, después de ser tercero en el Giro. No sabía hasta dónde podía llegar. Día a día estaba ahí, combatiendo. Un día perdía, otro ganaba. Ha sido la más difícil de conquistar de las tres. Cogí el rojo, lo

perdí, después lo recuperé

estaba ese tal Mosquera que volaba Fue la más difícil, pero me hizo ser consciente de que era capaz de ganar grandes vueltas. CAF: ¿Qué imagen te queda de esa Vuelta? VN: La Bola del Mundo. CAF: ¿Del Giro 2013? VN: La cronoescalada y la llegada a las Tres Cimas de Lavaredo en medio de la tempestad y la nieve. CAF: ¿Y del Tour? VN: Sheffield y Hautacam porque fue, entre comillas, como una revancha con Horner (ríe). Sí, sí, ¡porque no lo he vuelto a ver más! Cuando atacó dije ¡él otra vez, no! Fui a por él y me di cuenta que por atrás no venía nadie y pensé: me voy. Y me fui. CAF: ¿Qué queda de ese Nibali que ganaba en Madrid su primera gran vuelta en septiembre de 2010? VN: No lo sé. Ahora quizá soy más maduro. CAF: ¿Pensabas llegar entonces a lo que has logrado en estos cuatro años? VN: No lo pensaba, pero lo soñaba. Lo deseaba. Nunca pensé “esto por fuerza tiene que ser mío”, no. Pero los sueños existían. He aprendido que las carreras se viven día a día y nunca sabes lo que te espera en la etapa siguiente. Me pasó

¡pero ya me esperaba en

Y luego

40

siguiente. Me pasó ¡pero ya me esperaba en Y luego 40 1 en el Tour de
1
1

en el Tour de 2012 que ganó Wiggins. Eran dos contra mí y a parte de eso, las subidas no permitían hacer gran cosa.

En el Peyresourde, a tres días de París, se me estiró un tendón, sufrí un problema muscular y sentí como si tuviera una cuerda de guitarra tocando en la pierna. Hicimos el descenso, llegamos los tres, Froome, Wiggins y yo, se acabó la etapa

e iba caminando por el hotel y ningún

problema, ningún dolor. Hago el masaje,

y ningún problema, ningún dolor. El día

después, de salida se empezaba subiendo.

Y en cuanto cogí la bicicleta para ir al

control de firmas, cada vez que estiraba

la pierna sentía otra vez la cuerda de

guitarra. ¿Y ahora cómo lo hago?, pensé. Fue la etapa que ganó Valverde, la de Peyragudes. Apenas podía pedalear, me dolía mucho. Tuve que sentarme en el sillín, estarme callado, hacer como que no pasaba nada y acabar la etapa como pudiera. Conseguí terminar el Tour, pero

si llega a haber otra etapa más seguro

que me hubiera tenido que retirar. La crono la hice prácticamente con una sola pierna, la izquierda no la usaba para

nada. Son las cosas que nadie sabe, y que luego te preguntan por qué no atacaste,

te ponen peros a que sólo hayas sido

tercero por detrás de Wiggins y Froome pero cada carrera y cada día tiene una historia que superar. CAF: ¿Te encuentras mejor físicamente ahora que cuando subiste a profesionales en 2005? VN: Sí, seguramente. Año tras año me he ido sintiendo más fuerte. Serán la madurez física y la experiencia. Eso es lo que se gana con los años. CAF: ¿Y qué es lo que se pierde?

2
2

VN: El engreimiento y la osadía en el sentido de que antes se veían más mis ataques largos y lejanos, más alocados. Ahora ya no los hago. CAF: ¿Qué opinas del reto que os lanzó Tinkov, a ti, a Froome, a Quintana y a Contador, el millón de euros por correr las tres grandes? VN: Ya le dije que ese dinero era mejor invertirlo en un equipo de jóvenes

3
3

1 Atiende a

la prensa.

No abandona

su serenidad

habitual ni

cuando los

periodistas

desplazados

a Calpe le

preguntan por

el doctor Ferrari.

2 Posando para

Ciclismo a

Fondo. Durante

la sesión

fotográfica que se llevó a cabo tras mantener esta larga entrevista con Ainara Hernando.

3 Tiempo de carburar. Aún restan dos meses para su debut en Dubái, pero el líder del Astaná quiere ir afinando para llegar en buena condición.

Foto Graham Watson "SI VOY AL GIRO NO PUEDO HACER EL RIDÍCULO" El Tour de
Foto Graham Watson
"SI VOY AL GIRO NO PUEDO HACER EL RIDÍCULO"
El Tour de Francia centrará
sus miras en 2015
 El calendario y los objetivos de
Vincenzo Nibali para la próxima
temporada ya están definidos. O al
menos el punto de mira central del
año, que no será otro que el Tour de
Francia. "Debutaré en Dubái, correré la
Tirreno-Adriático y también Milán-San
Remo", desvela. El gran interrogante de
su temporada se sitúa ahí, en el Giro
de Italia.
"Aún no lo hemos decidido y tengo la
suerte de que mi calendario es muy
flexible. Puedo elegir mi programa
junto a Slongo, en base a cómo me
siento y a mi condición", narra Nibali.
"Si hago el Giro cambiaría mucho
porque me vería obligado a renunciar
a carreras, como Tirreno y las clásicas".
Además, Nibali es consciente de que
"no puedo presentarme para hacer
el ridículo. Si disputo el Giro es para
intentar ganar", afirma sin rodeos.
"Dependiendo de mi preparación y de
cómo esté decidiré si lo corro o no".

para sacar nuevas promesas y lo está haciendo, pero si pudiera le diría algo más CAF: Adelante. VN: Se ha puesto a hacerlo. Y quería decirle que no es que esté promoviendo el equipo porque se lo haya dicho yo, es

porque según el reglamento de la UCI, un WorldTour debe tener una formación

sub23. Así que estaba obligado (ríe), no le ha venido la idea gracias a mí. CAF: ¿Se pueden correr las tres grandes en un año?

VN: Se puede, por supuesto que sí, pero

teniendo antes muy claras las ambiciones

y los objetivos. Y dejando fuera todo

lo demás. Yendo a ganar en una máximo dos.

o

RIVALES Y PATERNIDAD CAF: En una o dos palabras, defíneme a

tus rivales. Contador. VN: Conta-dor. Contador significa ragioniere en italiano, ¿lo sabías Paolo?

Alberto es fuerte

estima y creo que él a mí también. No somos grandes amigos, pero hay respeto

y siempre nos saludamos. Vivimos en

el mismo sitio y alguna vez me lo he encontrado. CAF: Froome. VN: Con él hablo más que con Alberto. Es un buen chico, tengo buena relación con él. En este mundo todos nos conocemos y somos amigos, pero cuando estamos en carrera (pone su mano

izquierda delante de la cara) así, como los caballeros de guerra de antes, la

espada en mano y

un caballo galopando) Vai! CAF: Quintana. VN: Es al que menos conozco, tanto a la persona como al corredor. No puedo decir muchas cosas de él. Uno de los rivales de 2015. CAF: ¿Y Aru? VN: Está creciendo, es muy joven pero con dos temporadas se ha confirmado como muy prometedor gracias a las etapas del Giro y de la Vuelta. CAF: ¿Hay algo suyo que te gustaría tener? VN: Nada, ¡ni su edad! Vamos, por favor, ¡eso lo que menos! (ríe). CAF: Hemos hablado de lo que cambia la vida ganando el Tour pero, ¿cuánto y cómo cambia siendo padre? VN: Algunos me dicen que notan cambios en mí desde que tengo a Emma Vittoria, pero no sabría decir qué es lo que ha cambiado. Yo me veo igual. Además, la que trabaja duro en casa y se

encarga de todo con la niña es mi mujer. CAF: ¿Qué queda de ese niño al que su padre le rompió la bici en tres pedazos por haberse pegado con un compañero en el colegio y se pasó días y noches sin parar de llorar? VN: De vez en cuando soy igual de

sigo siendo un

mocoso, pero sólo encima de la bici, ¿eh?

travieso. Como entonces

Le tengo mucha

(emula el sonido de

USUARIO

Feria BIBE

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ENORME ACOGIDA DE LA NUEVA FERIA CICLISTA DE BILBAO

Larga vida

Quince años después de que la feria Cycle cerrara sus puertas, BIBE toma el relevo en un escenario moderno como el BEC y secundada por el público de una tierra en la que el ciclismo es más que un deporte.

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una tierra en la que el ciclismo es más que un deporte. 42 Desde Bilbao Sergio

Desde Bilbao Sergio Palomar

Los eventos relacionados con el ciclismo están en pleno auge. Lo demuestran con claridad los 18.000 asistentes que acudieron a descubrir de primera mano las novedades del mercado de la bicicleta en lo que ha sido la primera edición de la Feria BIBE, que tuvo lugar los días 28, 29 y 30 de noviembre en el Bilbao Exhibition Center de la capital vizcaína. Dinamismo quizás sea el calificativo que mejor refleja el espíritu de BIBE con una actividad incesante en sus tres jornadas, que incluía circuito de prueba de bicis eléctricas, exhibiciones de bike trial, competiciones con rodillos virtuales Bkool y multitud de talleres y charlas

3 5 4 6 Orbea te protege. Los chicos de Mallabia se habían guardado una
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Orbea te protege. Los chicos de Mallabia se habían guardado una novedad para este BIBE. Por fin vimos la versión definitiva de su casco R10, que esperamos probar pronto.