1.

Por qu se dice que el estilo valorativo influye en la intensidad de las emociones? Qu es la

teora de la valoracin automtica?
Qu es la teora de la valoracin automtica?,

Segn la teora de la valoracin automtica de Arnold Lazarus (1960), existe un

mecanismo innato que valora (de forma consciente o inconsciente, depende de cada
persona) cualquier estmulo que llega a nuestros sentidos. (Citado, en Bisquerra, R.) En
esta accin y efecto de reconocimiento est presente el grado en que se percibe el
acontecimiento, como positivo o negativo, lo cual producir emociones distintas.

As, Magda Arnold desarroll una primera teora de la valoracin para la

emocin,que tena fundamentalmente un carcter automtico, y en la que utiliz
expecficamente el trmino de valoracin, dndole un valor fundamental en la
explicacin del proceso emocional (Arnold, 1960a, 1960b, 1968, 1970).
Porque evala el grado en que se percibe el acontecimiento como positivo o negativo.
La teora indica que nosotros tenemos un mecanismo innato que valora consciente o
inconsciente cualquier estmulo que llega a nuestros sentidos. Que acta como un escner
y valora en forma positiva o negativa un acontecimiento de forma automtica y este puede
ser modificado por juicios valorativos.

2. Qu relacin encuentras entre inteligencia emocional y valores? Por qu?

Los valores son las que das las respuestas a nuestro subconsciente ante situaciones
emocionales. Segn el psiclogo de Yale Robert Sternberg lo ms importante es la
inteligencia interior, y esta se alimenta de los valores.

Referencia - accin. Dependiendo de los valores que tenga una persona analiza la
informacin que recibe del entorno.
Porque despus de analizar dicha informacin podr entregar respuestas adecuadas.

3. Segn Daniel Goleman. En qu consisten las competencias de la inteligencia

emocional?
De acuerdo a Daniel Goleman, las competencias son 5:
1.

Conocer las propias emociones.

2.

Manejar las emociones

3.

Automotivacin

4.

Reconocer las emociones de los dems

5.

Manejar las relaciones

Para Daniel Goleman, la inteligencia emocional consiste en

Conocer las propias emociones.
ser capaz de difinir si realmente quiero casarme con Juan.
Manejar las emociones:
El saber controlar las emociones, pasar de una emocin a otra sin problemas, de estar
triste a estar normal para continuar.
Automotivacin
Ante obstculos que se presentan se debe encontrar un motivo para seguir. Por ejemplo
cuando de pronto me siento cansada triste y sin energas, pienso en mis hijos y estoy
consciente de que todo lo que hago es un ejemplo para ellos y que ellos dependen de m,
entonces me levanto me doy una lavada de cara y sigo adelante. cada uno debe de
encontrar la manera de automotivarse inclusive con algo tan sencillo como comer un
chocolate por algo que creste hiciste bien.
Reconocer las emociones de los dems:
Escuchar lo que la persona te habla ver como lo dice, puede llevarnos a reconocer las
emociones de los dems y por consiguiente tener una comunicacin mas asertiva.
Manejar las relaciones
Saber actuar de acuerdo a las emociones del momento sin reacciones que puedan destruir
la relacin