Novedoso remedio para tratar problemas de tiroides de manera simple y

natural
Las glndulas tiroides (T4 y T3) cumplen una importante funcin en el
organismo en relacin al funcionamiento del metabolismo y de los rganos.
Las clulas necesitan de la tiroides para producir energa y calor y cuando se
ven afectadas, generan trastornos en el ritmo cardaco, los niveles de
colesterol, el peso, la energa, los msculos, la piel, los ciclos menstruales y
otras complicaciones que afectan el ritmo de vida.
Es necesario mantener un buen equilibrio de las glndulas y que funcionen de
manera regular para que tu vida no se vea alterada de manera significativa.
El sueo tambin se ve alterado cuando las glndulas tiroides comienzan a
generar problemas y es por eso que en cuanto comiences a sentir cambios en
algunos de los aspectos mencionados, debes consultar de inmediato a tu
mdico.
Para contrarrestar los efectos de este desajuste glandular, te daremos algunos
consejos que pueden ser de mucha utilidad.
- Evita los alimentos hechos a base de gluten (trigo, centeno, cebada) ya que
el cido que contienen inflama y afecta la funcin tiroidea.
- Aunque no lo parezca algunos aceites y la salsa de soya contienen gluten.
Utiliza preferentemente aceite de coco para cocinar que ayuda a regularizar el
metabolismo.
- Las algas y los vegetales marinos son ideales para las personas afectadas
en las glndulas tiroides, ya que contienen grandes concentraciones de yodo
que es muy beneficioso.
- Bebe jugos naturales y caldos de huesos para incrementar tus niveles de
Vitaminas A, D y K2 y as aumentar las defensas del cuerpo.
PARASITOS Y GRASAS
Slo necesitas dos ingredientes naturales y fciles de obtener.
Toma nota:
- 100 gramos de semillas de lino
- 10 gramos de clavo de olor seco
Preparacin y consumo
Con un mortero o molinillo, muela ambos ingredientes hasta que se hagan
polvo.
Mzclelos y agregue dos cucharadas a un vaso de agua, preferentemente en
ayunas.
Bbalos 3 das seguidos, descanses otros 3 y vuelva a repetir. Luego de un
mes, notar la diferencia. Eliminar parsitos y quemar grasas.
CREMA PARA LA CARA
Ingredientes:
1 cucharada de fcula de maz
5 cucharadas de jugo de zanahoria fresco
1 cucharada de crema baja en grasa (YOGURT)
Preparacion:
En 100 ml de agua, aadir la maicena y mezclar. Ponga la mezcla en una olla
en fuego hasta que espese. Despus de que la mezcla se enfre, aadir el jugo

de zanahoria y la crema bajo en grasa. Ahora, mezclar todos los ingredientes

juntos.
Uso:
Limpie su cara bien antes de aplicar la mascarilla. Aplquela en las reas
problemticas y dejar reposar durante media hora.
Usted puede mantener la mascarilla en la nevera y utilizar de nuevo la
prxima vez. Enjuague la cara con agua tibia 30 minutos despus de aplicar la
mscara.
Para obtener los mejores resultados, utilice esta mascarilla 3-5 veces a la
semana.
AGUA DE LIMON
Descubre los increibles beneficios que tiene tomar agua de limn
Cada vez son ms las personas que estn adoptando el buen hbito de beber
agua con limn en ayunas. Se ha demostrado que esta bebida tan econmica
y fcil de preparar tiene importantes beneficios curativos y protectores que
ayudan a combatir y prevenir diferentes problemas de salud fsica y mental,
por lo que es una gran forma de empezar el da.
Por un lado, el jugo de limn contiene un alto contenido de flavonoides,
potasio, antioxidantes, protenas, as como vitaminas B y C. Adems, es un
agente antisptico, antiviral y antiinflamatorio de gran alcance.
Debido a la gran cantidad de bioflavonoides, incluyendo cido ctrico,
magnesio, calcio y pectina, que contiene, el agua de limn mejora el sistema
inmunolgico mediante la prevencin de infecciones. Cuando se toma con el
estmago vaco, desintoxica el cuerpo, estimula la prdida de peso y mantiene
el equilibrio del pH de su cuerpo. Por otra parte tambin, trata problemas
digestivos.
1. Sistema Inmune
El gua de limn estimula la funcin del sistema linftico, que trabaja en
conjunto con nuestro sistema inmunolgico.
2. inflamacin
La acidez es la causa principal de la inflamacin en los tejidos. Las propiedades
anti-inflamatorias de limones contrarrestan la acidez.
3. Resfriados y gripe
El limn estimula el sistema inmunolgico y tiene muchas propiedades
antivirales y antibacterianas debido a su alto contenido de vitamina C, lo que
lo convierte en el mejor remedio para los resfriados y gripe.
4. Ayuda con la prdida de peso
Agua de limn es especialmente beneficiosa para mantener un peso saludable,
as como el equilibrio de su azcar en la sangre. La pectina que se encuentra
en el agua de limn, reduce el apetito durante el da.
5. El acn
Beber agua de limn en la maana va a regular la temperatura de cido en
elcuerpo, evitando as estos brotes irritantes.
6. Clculos Renales
Los limones contienen potasio que aumenta los citratos en la orina, lo que
impide la formacin de oxalato y elimina las piedras en el rin.
7. Vescula Biliar
El dolor infligido a partir de piedras de la vescula biliar puede reducirse
considerablemente por beber agua de limn mientras se come.
8. Dolor en las articulaciones e inflamacin
Como el agua de limn estimula la disminucin del cido rico en las
articulaciones, tambin reduce la inflamacin. Las personas con artritis pueden
beneficiarse especialmente de esto.
9. Colitis

La colitis es un desequilibrio de los niveles de cido / alcalino en el cuerpo y los

limoneros ayudan a balancear los niveles de pH.
10. fibromialgia
El dolor causado por la fibromialgia tambin se puede calmar con el agua de
limn. Usted puede condimentar con estiramientos de yoga para obtener
mejores resultados.
APRENDE A ACTIVAR LAS HORMONAS QUE SE ENCARGAN DE QUEMAR LA
GRASA
Sabas que es posible activar las hormonas quemadoras de grasas?
Todos tenemos en nuestro organismo, y en nuestra voluntad, la posibilidad de
activar las hormonas quemadoras de grasas. Slo necesitamos seguir
determinados pasos que hoy te vamos a indicar.
Toda esa comida chatarra, azcar y exceso de hidratos aportan energa, es
verdad, pero cuando se consumen en exceso, los hidratos se convierten en
grasas que luego son difciles de eliminar y que se van alojando en nuestro
cuerpo con el consiguiente aumento de peso y generacin de problemas de
salud.
Con la actividad fsica, tan slo de media hora diaria, estas grasas se
convierten en energa y en nuevos tejidos musculares.
A continuacin, te mostramos paso a paso cmo activar estas hormonas
quemadoras de grasas, para luego del entrenamiento fsico.
1 Paso Supresin de todo tipo de azcar
- Dile no a las verduras que contienen almidn
- Dile no a los jugos de frutas artificiales. Son preferibles las frutas o los jugos
de frutas naturales
- Dile no a las golosinas o dulces de todo tipo.
- Dile no al alcohol, productos procesados de cualquier tipo o cereales
azucarados.
- Dile no al azcar en general.
2 Paso- Come legumbres y verduras
- Come verduras, frutas y jugos de frutas en el desayuno
- Come ensaladas tanto en almuerzo como cena
- Come pocas protenas de origen animal y ms legumbres
- Come tus comidas y prepara tus ensaladas con aceite de oliva
- Come media racin de la racin que consumes habitualmente de arroz u
otros cereales.
3 Paso Respeta horarios de comidas
- Evita comer despus de las 19hs hasta la hora de la cena, pero si tus
horarios te lo exigen, puedes comer una fruta o alguna verdura.
- Evita comer entre horas que no sean las establecidas.
- Mantn tu ritmo de 6 comidas sin saltear ninguna (Desayuno, colacin,
almuerzo, colacin, merienda, colacin (opcional), cena)
- Respeta los horarios de cada comida. Las colaciones deben ser entre 2 y 2
horas y media luego de cada comida.
4 Paso Actividad fsica o ayuno de jugos
- Comienza con algn tipo de actividad fsica suave como caminar, trotar,
andar en bicicleta, practicar natacin, etc, durante 10 minutos los primeros
das. A medida de que vayas tolerando la actividad, agrgale 5 minutos ms.
- Una manera de forzar al organismo a perder peso, es el hacer un da de
ayuno de jugos de frutas.
Descubre el poder del laurel haciendo esto!
Laurel o lauro es un arbusto o rbol perenne perteneciente a la familia de las
laurceas, a la que da nombre. Es originario de la zona Mediterrnea y sus

hojas son utilizadas como condimento en la cocina.

Esta hierba muy famosa te ayudar a relajarte al instante y deshacerte de la
tensin, la ansiedad, el estrs y la fatiga. Esta hierba es la hoja de laurel.
El cientfico ruso Gennady Malakhov encontrado que esta planta tiene un
efecto fantstico contra la fatiga y el estrs.
Desde la antigedad, el laurel ha sido considerado como un rbol sagrado
cuyas ramas se les dio a los ganadores y poetas como signo de un honor y
gloria ms alta.
Hoy en da, los rboles de laurel se utilizan en horticultura como rboles o
como plantas de cobertura, en la cocina como especia (las hojas de laurel se
aaden a sopas, guisos, etc., debido al sabor especial que le dan a la comida,
no se comen, se debe retirar de la comida despus de la coccin), y en la
medicina popular como hierba medicinal.
Sus agentes teraputicos son aceites etreos y grasos derivados de las bayas
y hojas, y sus principios activos incluyen principalmente pineno y cineol.
El laurel enriquece el potencial antioxidante de los alimentos, contribuyendo
as a un sistema inmunolgico ms fuerte, la proteccin contra los efectos
nocivos de los radicales libres, la cicatrizacin de heridas y la proteccin
contra los virus.
Las hojas de laurel contienen una cantidad significativa de vitamina A, que
contribuye a una mejor mente, mantiene y protege las membranas mucosas y
la piel, y ayuda en la reduccin de pulmn y de la cavidad oral.
El olor caracterstico de las hojas de laurel proviene de los compuestos
voltiles que tienen un efecto curativo sobre el sistema de digestin y alivian
los problemas digestivos.
El t hecho de hojas de laurel estimula el apetito y la digestin, ayuda a
calmar a las nuseas, y alivia las lceras, calambres y distensin abdominal.
El ceite de laurel esencial puede ayudar en el tratamiento de la artritis, dolor
muscular, la bronquitis y la gripe.
Esta especia tiene el potencial de reducir el riesgo de cncer, ya que contiene
una variedad de fitoqumicos que tienen potentes propiedades anti-cncer.
Uso de hojas de laurel para relajarse
He aqu cmo debes utilizar las hojas de laurel para crear una atmsfera
relajante:
Toma una hoja de laurel seco, colcalo en un recipiente donde se pueda
quemar, encenderlo y salir de la habitacin. Despus de diez minutos la hoja
de laurel se habra quemado y la habitacin se llenara de humo de incienso que
va a crear un ambiente especial. Intentalo!
Cuando se quema, las hojas de laurel estas liberan los ingredientes especficos
que nos ayudan a aliviar la fatiga y relajarse
REDUCIR EL ABDOMEN
A continuacin te dejamos una receta para una bebida increble que contiene
los ingredientes ms eficaces para quemar grasa y te ayudar a alcanzar tu
meta.
Ingredientes:
limn
1 pepino
1 cdta. jengibre rallado
Un manojo de perejil
1/3 taza de agua
Dnde se encuentra el gluten
El gluten se encuentra en el trigo y otros cereales como la avena, la cebada y
el centeno. Igualmente se encuentra en muchos alimentos fabricados con
estos cereales como el pan, las galletas, los pasteles, la hamburguesa, la

pizza, la salsa de soja, las tartas, las salchichas, los condimentos y en todos los
platos o postres que contengan harina o almidn.
Alimentos permitidos en una dieta sin gluten
Existe una variedad de alimentos que se encuentran libres de gluten en su
forma natural. Tal es el caso de las carnes y pescados, verduras frescas,
legumbres, frutas, huevos y leche de vaca. En una dieta sin gluten tambin
estn permitidos los frutos secos, el trigo sarraceno, las patatas y otros tipos
de cereales como el maz, arroz, quinoa, amaranto y soja.
Alimentos libres de gluten
Leche y derivados: quesos, quesos de untar sin sabores, requesn, nata,
yogures naturales, cuajada.
Todo tipo de carnes y vsceras frescas, congeladas y en conserva al natural.
Embutidos: cecina, jamn serrano y jamn cocido de calidad extra.
Pescados frescos y congelados sin rebozar, mariscos frescos y pescados y
marisco en conserva al natural o en aceite.
Huevos.
Verduras, hortalizas y tubrculos.
Frutas.
Arroz, maz, tapioca, as como sus derivados.
Legumbres.
Azcar y miel.
Aceites y mantequillas.
Caf en grano o molido, infusiones y refrescos de naranja, limn y cola.
Vinos y bebidas espumosas.
Frutos secos crudos.
Sal, vinagre de vino, especias en rama, en grano y todas las naturales.
Alimentos que pueden contener gluten
Aquellos que por naturaleza no contienen gluten, pero pueden llegar a
incorporarlo por el proceso tecnolgico o por contaminacin cruda.
Embutidos: choped, mortadela, chorizo, morcilla, salchichas, etctera.
Pats.
Quesos fundidos, de untar de sabores, especiales para pizzas.
Conservas de carne, albndigas, hamburguesas.
Conservas de pescado en salsa, con tomate frito.
Salsas, condimentos y colorantes alimentarios.
Sucedneos de caf, chocolate y cacaco y otras bebidas de mquina.
Frutos secos tostados o fritos con harina y sal.
Caramelos y golosinas.
Algunos tipos de helados.
Sucedneos de chocolate.
Alimentos que contienen gluten
Productos elaborados a partir de los cereales prohibidos para los celacos
Pan, harina de trigo, cebada y centeno.
Bollos, pasteles y tartas.
Galletas, bizcochos y productos de repostera.
Pasta alimenticia: fideos, macarrones, tallarines
Higos secos.
Bebidas destiladas o fermentadas a partir de cereales: cerveza, agua de
cebada.
Productos manufacturados en los que entre en su composicin cualquiera de
las harinas ya citadas y en cuaquiera de sus formas: fculas, smolas,
protenas.
Obleas de la comunin.

Instrucciones:
Poner todos los ingredientes en una licuadora para obtener el jugo
ms increble.
Consumir el jugo todas las noches antes de ir a la cama y los
resultados van a aparecer muy rpidamente.