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UNIVERSIDAD DE LOS ANDES


GOBIERNO BOLIVARIANO DEL ESTADO MERIDA
CENTRO AMBULATORIO MEDICO INTEGRAL UNIVERSITARIO
PROGRAMA EDUCACIN PARA LA SALUD
Dr. Ramn Rosales Duno.

VIDA MODERNA.
Afecta:
Patrones
Crianza
Conductas

Roles
Estrs
Problemas
Compromisos
Vida

Nios/adolescentes hoy
Problemas
Ayunos
Alimentacin
Apuros
Deudas
Calidad/vida
Confusin

Visin
Distorsin
Misin

Interrogantes hoy
A gusto conmigo?
A quin hice feliz?
A cuntos ayude hoy?
Cuntos reclamos hoy?
Malos ratos hoy?
Cmo debo ser?
Funciona mi proyecto/vida?

CEREBRO

Pensamientos
Carcter
Temperamento
Personalidad

-------------

Responsables
de tus reacciones de
eres tu obra

Consecuencias:

No somos responsables
las circunstancias, y
situaciones

-------

Mundo

Optimismo, paz y ----tranquilidad

*Maltrato
Trabajo una
diversin
Hogar
Agradable

*Ineficiencia/ineficacia

*Apata/depresin
*Maledicencias
*Expectativas
dbiles
*Poca iniciativa
*Sufrimiento

*Violencia verbal
*Inconformidad
*Indiferencia
*Indolencia
*Desgano
*Poca creatividad

*Desgaste mental
*Crcel espiritual
*Amenazas/insultos
*Irrespeto
*Desconfianza
*Intolerancia

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*Dejar hacer
*Prdida oportunidades
-----------------------*Desapego
*Acatamiento
*Lectura
*Vivir el hoy
*Amor
*Decisiones acertadas
*Dignidad/valores
*Motivacin/vocacin
*Cambio
*Aceptacin
*Terapia conductual
*No juzgar
*Yoga.

*Antivalores
*Competitividad
*Bajo rendimiento
Soluciones.

*Paz interior
*Educacin financiera
*Placeres saludables
*Derechos y deberes
*Actualizacin
*Autoconocimiento
*Dialogo
*Saber vivir
*Recetar cerebro
*Lo que piensen de ti otr@s
*No me incumbe
*Ejercicios para la salud

------------------------ Tips de hoy

--------------------*Meditacin
*Austeridad
*Entrenamiento
*Obediencia y respeto
*Descanso
*Humildad
*Recreacin
*Honestidad
*Autogestin

------------------------

Hay que liberarse de actividades, y personas malas.


Lo que hoy nos hace sufrir, maana desaparece.
No hay mal que no traiga bien/cambia esa cara.
Cada da tiene un amanecer y varias oportunidades
Eres tu obra.
Obedezca y elabore normas y
limites.
Si no ests de acuerdo con lo que
recibes, piensa que estas dando.
Vivir y prevenir disgustos.
Aceptarse sin reservas/engaos.
En la guerra todos perdemos.
Los problemas se solucionan por las
buenas (ganar-ganar).
Recreacin
y
entretenimiento
obligatorio.
No esperes de la gente ni mucho, ni
poco.
Control de mis emociones/impulsividad.
No tener siempre la razn.
Eliminar apegos/desinhbete/liberacin.

Pide opinin a tu corazn, de lo que dice tu cerebro.


No discuta, no sienta, apenas oye.
Tristeza o alegra. Decisin propia.
Discursos no cambian a nadie.
A mal tiempo buena cara.
No vas a cambiar a nadie/aceptacin.
Hoy no dejar tener pensamientos negativos en mi cerebro.
Tienes poder ilimitado, salo.
El subconsciente nos da malestares.
Nadie es mejor que nadie/no a la competencia.

Valores

Amor propio

Proyectos de vida
factibles

Decida por hoy


ser feliz decreto

Lectura

Control,
emociones

Puro pensamiento
positivo (P.P.P)

Tabletas, laptos
docentes

Disfrutar
del ocio

Actividades
agradables

Apartarse,
liberarse,
malestares

Fe autoconfianza

Aprender

Tlo/2015.