AUTO-MONITORAMENTO DIRIO DAS OSCILAES DE HUMOR

Oscilao
do Humor

Segunda

Tera

Quarta

Quinta

Sexta

Sbado

Domingo

+5
+4
+3
+2
+1
(Eutimia) 0
-1

-2

-3

-4

-5

Depresso

(Hipo)Mania

Eventos
Relevantes

Pensamentos
Relevantes

Desenvolvido pelo psiclogo Giovanni K. Pergher; disponvel em: www.giovannipergher.com.br. Permitido uso irrestrito na prtica clnica, desde que inalterado o arquivo original. Proibida qualquer forma de comercializao.