PARA QUITAR MANCHAS Y PECAS

2 cucharadas de hojas de perejil picado.

1 cucharadita de jugo de limn o vinagre de sidra de

manzana.

200 ml de agua (1 taza

Cmo prepararlo?
Toma un pequea cacerola y vierte los 200 ml de agua, cuando llegue al
punto de ebullicin agrega el perejil picado y deja hervir por 15 minutos,
baja del fuego, deja reposar 5 minutos y luego agrega el zumo de limn o
vinagre de sidra de manzana. Espera que enfri, tamiza y guarda en un
frasco de vidrio previamente esterilizado y seco, reserva en la nevera.

Cmo aplicarlo?
Aplcalo en las noches antes de dormir, su efecto es inmediato, cierra los
poros, limpia y con la continua aplicacin desmancha la piel. Se recomienda
su aplicacin durante un mes, recuerda que debes quitar la locin en la
maana antes de salir, lavar con jabn facial suave e hidratar la piel. Prueba
y comenta en nuestras redes sociales como lucir un rostro libre de pecas y
manchas.

Termina con los dolores en las articulaciones

con este remedio casero
Las articulaciones son las uniones entre los extremos de los huesos, que
permiten que exista cierto movimiento entre ellos. De este modo, las
extremidades y la espalda pueden doblarse, girar...
En la articulacin, cada extremo de los huesos est recubierto de un tejido
duro, aunque con cierta elasticidad y flexibilidad, que es el cartlago
articular. Los cartlagos facilitan el movimiento entre los huesos y actan
como una amortiguacin entre ellos, evitando que rocen directamente
hueso con hueso. El cartlago es un tejido comparable a las ternillas que
encontramos en algunas piezas de animales que consumimos como
alimentos.

El dolor de rodillas y articulaciones puede tener muchas causas. En

ocasiones, en el caso de las mujeres, se debe al uso de calzado
inapropiado; en otros casos, es simplemente el paso de los aos y el
desgaste de las articulaciones y ligamentos.

Sin embargo sea cual sea el caso, lo cierto es que este tipo de dolencias
pueden perjudicar en gran manera nuestra calidad de vida.
Si particularmente no sufrimos de este tipo de dolor, es posible que
personas cercanas a nosotros puedan padecerlos; de hecho, esta afeccin
es bastante comn. Por ello, es importante conocer cmo aprovechar los
ingredientes de la naturaleza para tratar el dolor de rodillas y
articulaciones.

Dolor de rodillas y articulaciones: olvdate de ellos con esta

receta
En ocasiones, el dolor de rodillas y articulaciones puede deberse al
exceso de peso. Si es as, el dolor simplemente es una alarma del cuerpo
dicindonos que est soportando mayor presin de la que puede. En este
caso, obviamente la solucin sera bajar de peso.
De cualquier forma, la receta que presentaremos a continuacin ser de
gran utilidad. Esta receta contiene ingredientes antinflamatorios que
ayudarn a aliviar el dolor de rodillas y articulaciones, pero tambin,
contiene componentes que permitirn fortalecer los ligamentos y
tendones debido a su alto contenido de magnesio, silicio, vitamina c y
bromelina.

Receta para aliviar el dolor de rodillas y articulaciones

Ingredientes

-Una taza de jugo de naranja 100% natural.

-Una taza de avena en hojuelas.

-Una taza de agua.

-Una cucharadita de canela

-Dos tazas de pia, picada en cuadritos.

-Miel pura de abejas al gusto.

-Media taza de almendras trituradas.

Modo de preparacin

-Coloca en una olla la avena y el agua y cocina por unos minutos.

-Una vez la avena est cocida, retira del fuego y deja enfriar.

-Coloca la avena en la licuadora y agrega la pia, el jugo de naranja,

la almendra, canela y miel al gusto.

-Licua muy bien, si lo deseas puedes agregar un poco ms de agua

para que la consistencia quede a tu gusto.

-Sirve fro.

Toma este batido todos los das y vers cmo tus tendones, ligamentos y
articulaciones se fortalecen, permitindote mejorar notablemente del
dolor.

Por qu es tan efectiva esta receta?

La pia aporta a la receta un alto contenido de vitamina C, la cual es
indispensable para el fortalecimiento del sistema seo. Adems contiene
bromelina, que acta como antinflamatorio.
La naranja, al igual que la pia, contiene vitamina C en abundancia,
contribuyendo de igual manera a fortalecer huesos, tendones y
ligamentos.
La canela, tiene efecto antinflamatorio y adems ayuda a mejorar la
circulacin, lo cual puede favorecer la recuperacin de las rodillas y las
articulacione