Ttulo de la tarea: Anlisis de caso real

Nombre Alumno: Aurora Mrmol Hernndez

Nombre Asignatura: ERGONOMA
Instituto IACC
02 de julio 2016

Caso:
Juan presta servicios para una empresa del Transantiago. Su horario de trabajo es de 12 horas, en
el que existen pausas de trabajo de 1 hora despus de cada vuelta (duracin aproximada de la
vuelta 3 horas). Estas pausas se realizan en una plaza al aire libre donde los choferes ejecutan el
relevo.
Una semana al mes a Juan le corresponde realizar turnos nocturnos de 8 horas de duracin. En
este turno solo puede tomarse un descanso de una hora.
Juan tiene tres hijos: un beb de meses, un nio de 7 aos y una nia de 15. Viven en una
poblacin cercana a una construccin y en el recorrido entre el trabajo y su casa demora
aproximadamente 45 minutos.
Desarrollo
1. Identificar si el trabajador est expuesto a sufrir fatiga mental. Mencione cules son los
factores que podran desencadenar este problema.
El trabajador est totalmente expuesto a sufrir fatiga mental ya que est expuesto
laboralmente a variables que lo mantienen en tensin continua, siendo alguna de estas:

Horario de trabajo: El trabajador tiene un horario de trabajo de 12 horas, independiente

que tenga descansos de una hora por cada tres de trabajo, el turno de 12 horas ya excede
las horas normales de trabajo de 8 horas.
Pausas de trabajo: Si bien se realizan pausas de trabajo de una hora, el lugar de descanso
o cambio de turno, no es el adecuado ya que se menciona que es una plaza, un lugar que
lgicamente no cuenta con las minina normas de higiene, como para que los trabajadores
puedan realizar necesidades bsicas tales como; ir al bao, tomar agua, comer alguna
colacin, etc., adems este no es un sitio donde el trabajador pueda descansar
cmodamente, en esta hora que se supone, es para eso. Sin contar con los problemas a la
salud que puede acarrear el hecho de no tener baos: Mala digestin, gastrointestinales,
lceras, colon irritado, infecciones urinarias, entre otras.
Turno de Noche: En el turno de noche el trabajador realiza su labro en un horario de 8
horas con solo una hora de descanso, es decir que el descanso lo debe de realizar en el
mismo vehculo ya que la empresa no cuenta con un lugar fsico adecuado para esto.
Turnos muy Lagos: Los turnos son de tiempos muy prolongados de manejo; En el turno
del da el trabajador maneja tres horas continuas y en el de la noche tres horas y medias,
tiempo en cual el trabajador no puede ir al bao, est siempre en la misma posicin, es
decir sentado y sin poder realizar otro movimiento que no sea el de las manos y pies.
Trabajo sedentario: Este es un trabajo muy sedentario ya que el trabajador se encuentra
mucho tiempo sentado, lo cual provoca enfermedades; tales como la obesidad,
problemas cardiacos, presin arterial, diabetes.
Estrs: El trabajo de manejar un vehculo de locomocin publica provoca un elevado
estrs ya que el conductor es quien maneja los tiempos de un tercero, estando expuesto a:
- Insultos
- Malos tratos, etc.
Colaciones: El trabajador no cuenta con tiempos definidos como horarios de colacin lo
que claramente altera su saluda provocando enfermedades tales como; diabetes,
obesidad, esto por comer comidas rpidas.

2. Analizar qu factores pueden intervenir en las pausas de descanso. Adems, si el descanso

que realiza en su casa es el adecuado. Explique.
-

En el caso expuesto, la pausa laboral es un tema muy importante ya que el trabajador

tiene que manejar por tres hora de corrido, en la cuales no puede parar, est expuesto
atenciones por malos tratos o tacos que se producen en las horas de mayor congestin, sin
contar que l debe manejar 100% alerta. Todo esto nos indica que la hora de descanso
debera ser en un lugar, fsico, proporcionado por la empresa para descansar de forma
ptima, que cuente con condiciones mininas de higiene; bao, cocina o micro hondas,
agua fra y caliente, un lavamanos, conservador o refrigerador. Lo cual no se encuentra ya
que l debe realizar su relevo y descanso en una plaza la, cual carece de todas estas
condiciones que son esenciales en lugar de trabajo. En el turno de noche podemos ver
que el tiempo de manejo se extiende y a la pausa se le agrega los factores normales del
trabajo nocturno: Somnolencia excesiva, cansancio,
mal humor, insatisfaccin,
preocupacin, etc.
El no tener un lugar que satisfaga estas necesidades bsicas del toda persona lgicamente
repercute en que trabajador conducir mucho ms nervioso, alterado, de mal humor,
adems que presente problemas, digestivo, temblor en las manos, dolores de cabeza y
malestares musculares.

En cuanto a que si el descanso que realiza en su casa es el adecuado, creo que no, ya que
en primer lugar trabaja 12 horas, adicionalmente hay que agregarle casi una hora ms de
ida y vuelta a su trabajo, es decir, este trabajador esta casi 14 horas afuera de su casa, al
llegar a su casa querr compartir con su familia y solo le quena 10 horas de las cuales
mnimo debe descansar 8 para poder soportar un ritmo de trabajo como el que tiene. Sin
contar que el turno de noche debe ser para l una semana muy estresante, en la cual
debe lidiar con, el tratar de dormir en las horas en que su familia est toda despierta
normalmente (un beb de meses, un nio de 7 aos y una nia de 15), los cuales
difcilmente cambiaran sus rutinas, insomnio, malestares normales por el cambio brusco
en su reloj biolgico, entre otros.

3. Evale y mencione segn su criterio, cules son las pausas ms adecuadas para el trabajo
que realiza Juan.

Primero que todo creo que la empresa debera mantener un lugar ptimo para los relevos
en donde el trabajador pudiera tener un descanso que cumpla con las disposiciones
mnimas dictadas por ley (D.S. 594)
Cumplir horarios de trabajo de 8 horas
Realizar turnos de trabajo respetando los ciclos de sueo mnimos.
Que los recorridos no fueran de tantas horas, es decir con un mnimo de una hora y media
Dar facilidades para que los trabajadores puedan comer de forma equilibrada, ingerir
alimentos calientes y disponer del tiempo suficiente para poder comer.
Disponer de baos
Disponer de comedores
Tener un programa para enviar a los trabajadores a realizarse exmenes cada cierto
tiempo, con el fin de evitar y prevenir enfermedades provocadas por el trabajo.

Dejar 2 noches de sueo completo cuando se cambia a las maana tras el turno de noche.
Organizar y crear un calendario de turnos con fines de semana libres regulares.

En su Casa:
Para el trabajo de noche, Intentar conseguir espacios oscuros y silenciosos para dormir
Mantener un horarios regulares de comidas
Hacer ejercicio
Evitar ingerir comidas pesadas tomar alcohol, caf y bebidas, tratar de comer sano

Bibliografa

Material entregado por la institucin para Ergonoma

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