Los Hábitos de Estudio

Procesos de Enseanza-Aprendizaje, Investigacin desarrollados en pregrado y el de Extensin y Proyeccin Universitaria ejecutado por alumnos de la Escuela Acadmico Profesional de Psicologa,
Universidad Csar Vallejo
Primera Escuela de Psicologa Certificada y Acreditada en el Per

LOS HBITOS DE ESTUDIO Y MOTIVACIN PARA EL APRENDIZAJE.
El hbito de estudio es una accin que se realiza todos los das aproximadamente a la misma hora,
la reiteracin de sta conducta en el tiempo va generando un mecanismo inconsciente que hace ms
fcil y efectiva. El estudiante organiza su tiempo y espacio; aplica tcnicas y mtodos concretos que
utiliza para estudiar, por ello recurre a stos aspectos en pos de lograr hbitos" Poves (2001). Es
decir, son un conjunto de hbitos de trabajo intelectual que afectan a las funciones de motivacin,
condiciones fsicas y destrezas instrumentales bsicas para el estudio; cada una de stas proporciona
elementos que permiten un adecuado desenvolvimiento del alumno en el que hacer educativo, as
como en su contexto personal.
Es as que, el habito es el modo o la manera como desarrollamos determinados, aplicados al estudio,
los hbitos de estudio son como el estudiante se enfrenta cotidianamente a su quehacer acadmico"
Belande, seala que los hbitos de estudio son conductas ms o menos constantes relacionadas con
la accin de estudiar. De acuerdo a lo descrito, los hbitos se adquieren por repeticin y
acumulacin de actos, aplicados a los estudios, mientras ms se estudie y se haga de manera regular
en el mismo lugar y a la misma hora se podr arraigar e interiorizar el hbito de estudio. Siendo el
estudio un proceso consciente, deliberado que requiere tiempo y esfuerzo; el cual involucra
conectarse con un contenido, es decir, implica la adquisicin de conceptos, hechos, principios,
procedimientos y relaciones dentro de un contexto; este proceso est orientado al logro de metas,
por consiguiente el estudio est en funcin de objetivos y metas establecidas que se pretende lograr
en un determinado tiempo.
Que son los hbitos de estudio
requiere de acciones cotidianas, las cuales

sern con el tiempo un hbito afectivo
State (2000), seala que" los hbitos de
siempre
estudio apropiados son importantes para el
responsabilidad, disciplina y orden".
buen desempeo del estudiante; sin lugar a

dudas para lograr este nivel intervienen
diversos factores internos y externos, siendo
el componente motivacional o cognitivo
decisivo
en la
adquisicin
de
hbitos
pertinentes en el estudio".
Martnez, Prez y Torres-(1999) Dicen que
"Los hbitos de estudio son la prctica
constante de las mismas actividades; se
y cuando sean asumidas
con
Los hbitos de estudio, como el tiempo que se

dedica y el ritmo que se imprime a las
actividades educativas, los cuales son el
mejor predictor del xito acadmico, mucho
ms
que
el
nivel
de inteligencia o
de memoria. Ambos autores enfatizan el

factor tiempo para referirse a los hbitos de
estudio y hacer de ello una costumbre
aprendida.
Los hbitos de estudio y la motivacin para el
Procesos de Enseanza-Aprendizaje, Investigacin desarrollados en pregrado y el de Extensin y Proyeccin Universitaria ejecutado por alumnos de la Escuela Acadmico Profesional de Psicologa, Universidad Csar Vallejo

Los hbitos son una costumbre en nuestra
prctica cotidiana, es la manera cmo
La motivacin para estudiar
hacemos algo, el hbito, es una costumbre
La motivacin es importante para estudiar
para hacer algo como natural, el hbito de
bien. Cuando uno est motivado, encuentra
estudiar es la prctica de estudio sin
fcil permanecer concentrado durante un
necesidad de ordenar de nuevo para hacerlo;
perodo de tiempo. Cuando uno no est
una persona no nace con el hbito; ste se
motivado,
adquiere y se aprende. Todo estudiante
permanecer concentrado, sino que encontrar
requiere y necesita desarrollarlo. El hbito de
difcil iniciar.
estudio est relacionado a la accin que se le
Aqu hay algunas formas para aumentar su
imprime todos los das a una cierta actividad.
motivacin para estudiar.

1.
Las tcnicas de estudio o estrategias de

distintas
aprendizaje
perspectivas
general.
aplicadas
Generalmente
pueden enfocarse en el proceso de organizar,

superar exmenes. Estas tcnicas incluyen
mnemotecnias, que ayudan a la retencin de
y toma
frutos secos.
2.
3.
el subrayado,
el resumen,
elaboracin
de esquemas, el repaso, etc.; as como otras
apuntes o la realizacin de trabajos escolares.
requiere
xito
estudio.
4.
Elimine distracciones. Si usted est

rodeado por cosas que usted preferira
hacer en vez de estudiar, probablemente
har esas cosas en lugar de estudiar.
5.
Desarrolle inters en lo que tenga

que estudiar. Esto har el estudio ms
estrategias que tienen un carcter ms

complementario, como pueden ser la toma de
lo
acadmico. El xito acadmico requiere
actividad,
la
amigos. No
Recurdese a usted mismo sus metas

probablemente
el propio proceso del estudio; tales como la

dicha
sus
a largo plazo. El logro de sus metas
Es una manera formulada que de este modo y

agrupan tcnicas directamente implicadas en
con
divertirse a medida que estudia.
de
bajo esta denominacin, se integran y
Estudie
convierta en una fiesta, pero puede
notas efectiva
planificacin de
estudiar. Por
Vulvase loco y aada algunas cerezas y
tomar y retener nueva informacin, o
informacin,
por
difcil
apetitoso y grande helado o mantecado.
son
Hay una variedad de tcnicas de estudio, que
de
Recompnsese
encontrar
de estudio, dese un gusto como un
al
crticas para alcanzar el xito en la escuela.
listas
slo
ejemplo, despus de una sesin exitosa
estudio
Son
no
agradable.
6.
Tome descansos. Cuando sienta que

necesita hacer una pausa en el trabajo,
7.
Esto har ms fcil que reanude el
estudio. Trabaje para desarrollar cualquier
estudio despus de su descanso.
hbito de estudio que no tenga.
Establezca
un
ambiente
confortable. Tendr ms inclinacin a
Los Estudiantes Exitosos:

1.
estudiar si se siente a gusto.

8.
9.
cada vez. Si usted trata de estudiar
Establezca metas razonables para
demasiado cada vez, se cansar y su
una sesin de estudio. Probablemente no
estudio no ser muy efectivo. Distribuya
llegara muy lejos si considera su sesin
el trabajo que tiene que hacer en
de estudio como "misin imposible".
periodos cortos. Si toma descansos
Use un afiche motivacional. Coloque
breves, podr restaurar
el afiche donde lo pueda ver mientras

estudia. El afiche deber incluir palabras
10.
Tratan de no estudiar demasiado
su energa
mental.
2.
Planifican horarios especficos para
positivas y una imagen representando el
el estudio. El tiempo de estudio es
xito. Puede comprar uno o incluso
cualquier tiempo en el que usted haga
puede hacer el suyo. Tambin puede leer
algo relacionado con trabajo escolar.
historias inspiradoras acerca de personas
Puede ser completar lecturas asignadas,
reales que han logrado el xito a travs
trabajar en una asignacin o proyecto, o
del esfuerzo.
estudiar para un examen. Programe
Simplemente hgalo. Una vez que lo
horarios especficos a lo largo de la
haga, se sentir bastante mejor que si

estuviera preocupado por tratar de
semana para su tiempo de estudio.

3.
lograrlo.
Tratan de estudiar a las mismas

horas cada da. Si estudia a las mismas
horas cada da, establecer una rutina
Finalmente, si estas sugerencias no le
que se transforma en una parte habitual
funcionan,
de su vida, como comer o dormir.
slo
piense
sobre
las
consecuencias de no estudiar.
Cuando llegue la hora programada de

estudio
Los diez hbitos de estudiantes exitosos

Los estudiantes
exitosos
da,
usted
estar
mentalmente preparado para empezar a
tienen buenos
hbitos de estudio. Ellos aplican estos hbitos
del
estudiar.
4.
Se fijan metas especficas para sus
a todas sus clases. Lea acerca de cada hbito
horarios de estudio. Las metas le ayudan
de estudio. Ellos aplican todos estos hbitos a
a mantenerse enfocado y controlar su
todas sus lecciones. Lea sobre cada hbito de
progreso.
Simplemente
sentarse
estudiar tiene poco valor. Deber tener

muy claro lo que desea lograr durante
Este es un caso donde "dos cabezas
sus horarios de estudio.
piensan mejor que una."

9.
Repasan su trabajo escolar el fin de

semana. S, los fines de semana deberan
ser un tiempo para divertirse. Pero

5.
6.
Trabajan
de
primero
en
la
tambin hay tiempo para repasar algo.
asignacin que encuentran ms difcil.
Esto le ayudar a estar listo a iniciar el
Su asignacin ms difcil va a requerir
lunes por la maana, cuando empiece
de su mayor esfuerzo. Inicie con la
otra semana escolar.
asignacin ms difcil puesto que es
Estos diez hbitos de estudio pueden ayudarle
cuando usted tiene mucha ms energa
con su educacin. Asegrese de que sean sus
mental.
hbitos de estudio.
Repasan sus notas antes de comenzar

una asignacin. El repasar sus notas le
puede ayudar a asegurarse de que est
llevando
7.
cabo
correctamente
la
Referencia bibliogrfica
Wikipedia.org. (2012). Tcnicas de estudio.
asignacin. Adems, sus notas pueden
Recuperado
incluir informacin que le puede ayudar
https://es.wikipedia.org/wiki/T
a completar la asignacin.
%C3%A9cnicas_de_estudio
de
Les dicen a sus amigos que no los

llamen durante sus horas de estudio.
How-to-study.com (2012). Los diez hbitos
Pueden ocurrir dos problemas de estudio
de estudiantes exitosos. Recuperado de
si sus amigos llaman durante sus horas
http://www.how-to-study.com/metodos-de-
de estudio. Primero, interrumpen su
estudio/los-diez-habitos-de-estudiantes-
trabajo. Y no es tan fcil retomar el hilo
exitosos.asp
de lo que se estaba haciendo. Segundo,
8.
sus amigos pueden hablar de cosas que
How-to-study.com (2012).Motivacin para
lo pueden distraer de lo que necesita
estudiar. Recuperado de http://www.how-to-
hacer. Una idea sencilla - apague su
study.com/metodos-de-estudio/los-diez-
celular durante sus horas de estudio.
habitos-de-estudiantes-exitosos.asp
Llaman a otro estudiante cuando

tienen dificultad con una asignacin.

Los Hábitos de Estudio

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Universidad Csar Vallejo

Primera Escuela de Psicologa Certificada y Acreditada en el Per

requiere de acciones cotidianas, las cuales

State (2000), seala que" los hbitos de

estudio apropiados son importantes para el

responsabilidad, disciplina y orden".

buen desempeo del estudiante; sin lugar a

y cuando sean asumidas

Los hbitos de estudio, como el tiempo que se

de memoria. Ambos autores enfatizan el

Los hbitos de estudio y la motivacin para el

Primera Escuela de Psicologa Certificada y Acreditada en el Per

La motivacin para estudiar

hacemos algo, el hbito, es una costumbre

La motivacin es importante para estudiar

para hacer algo como natural, el hbito de

bien. Cuando uno est motivado, encuentra

estudiar es la prctica de estudio sin

fcil permanecer concentrado durante un

necesidad de ordenar de nuevo para hacerlo;

perodo de tiempo. Cuando uno no est

una persona no nace con el hbito; ste se

adquiere y se aprende. Todo estudiante

permanecer concentrado, sino que encontrar

requiere y necesita desarrollarlo. El hbito de

estudio est relacionado a la accin que se le

Aqu hay algunas formas para aumentar su

imprime todos los das a una cierta actividad.

motivacin para estudiar.

Las tcnicas de estudio o estrategias de

pueden enfocarse en el proceso de organizar,

de esquemas, el repaso, etc.; as como otras

apuntes o la realizacin de trabajos escolares.

Elimine distracciones. Si usted est

Desarrolle inters en lo que tenga

estrategias que tienen un carcter ms

acadmico. El xito acadmico requiere

Recurdese a usted mismo sus metas

el propio proceso del estudio; tales como la

a largo plazo. El logro de sus metas

Es una manera formulada que de este modo y

divertirse a medida que estudia.

bajo esta denominacin, se integran y

convierta en una fiesta, pero puede

Vulvase loco y aada algunas cerezas y

tomar y retener nueva informacin, o

apetitoso y grande helado o mantecado.

Hay una variedad de tcnicas de estudio, que

de estudio, dese un gusto como un

crticas para alcanzar el xito en la escuela.

ejemplo, despus de una sesin exitosa

Tome descansos. Cuando sienta que

Los hbitos de estudio y la motivacin para el

Primera Escuela de Psicologa Certificada y Acreditada en el Per

Esto har ms fcil que reanude el

estudio. Trabaje para desarrollar cualquier

estudio despus de su descanso.

hbito de estudio que no tenga.

confortable. Tendr ms inclinacin a

Los Estudiantes Exitosos:

estudiar si se siente a gusto.

cada vez. Si usted trata de estudiar

Establezca metas razonables para