Definiciones de resiliencia

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y

alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la
Neurociencia se considera que las personas ms resilientes tienen mayor
equilibrio emocional frente a las situaciones de estrs, soportando mejor la
presin. Esto les permite una sensacin de control frente a los acontecimientos y
mayor capacidad para afrontar retos.2
La resiliencia es el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los
obstculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar de que los
resultados estn en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar
en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos. 3
Esa capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte y prolongado
estrs, como por ejemplo el debido a la prdida inesperada de un ser querido, al
maltrato o abuso psquico o fsico, a prolongadas enfermedades temporales, al
abandono afectivo, al fracaso, a las catstrofes naturales y a las pobrezas
extremas.
Se habla de nios con una enorme capacidad de resiliencia al maltrato, en
contraposicin con aquellos que posteriormente presentan enormes problemas de
adaptacin a diversas actividades de su vida (escuela, establecimiento de
relaciones sociales consistentes, entorno familiar, etc.), pudiendo manifestar
retraimiento excesivo o una gran agresividad, que en cualquier caso les lleva a ser
muy vulnerables ante los dems y a proyectar sus sentimientos de rabia contra
objetos o personas.
Podra decirse que la resiliencia es la entereza ms all de la resistencia. Es la
capacidad de sobreponerse a un estmulo adverso. El ser resiliente no es ser
extraordinario: esta capacidad est en toda persona. La tarea es desarrollar esta
capacidad con actitud y firmeza.
La resiliencia es un proceso dinmico, constructivo, de origen interactivo,
sociocultural que conduce a la optimizacin de los recursos humanos y permite
sobreponerse a las situaciones adversas. Se manifiesta en distintos niveles del
desarrollo, biolgico, neurofisiolgico y endocrino en respuesta a los estmulos
ambientales.
Kotliarenco, Mara Anglica y Cceres, Irma. (2011)

La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades,

para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud
positiva y acciones, que permiten avanzar en contra de la corriente y superarlas.
E. Chvez y E. Yturralde (2006)

La resiliencia es un proceso dinmico que tiene por resultado la adaptacin

positiva en contextos de gran adversidad.
Luthar (2000)

La resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destruccin,

es decir, la capacidad de proteger la propia integridad, bajo presin y, por otra
parte, ms all de la resistencia, la capacidad de forjar un comportamiento vital
positivo pese a las circunstancias difciles.
Vanistendael (1994)

La resiliencia se ha caracterizado como un conjunto de procesos sociales e

intra-psquicos que posibilitan tener una vida sana en un medio insano. Estos
procesos se realizan a travs del tiempo, dando afortunadas combinaciones entre
los atributos del nio y su ambiente social y cultural.
Rutter (1992)

Habilidad para resurgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a

una vida significativa y productiva.
ICCB, Institute on Child Resilience and Family (1994)

Concepto genrico que se refiere a una amplia gama de factores de riesgo y su

relacin con los resultados de la competencia. Puede ser producto de una
conjuncin entre los factores ambientales y el temperamento, y un tipo de
habilidad cognitiva que tienen algunos nios aun cuando sean muy pequeos.

Osborn (1996)

Capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida,
superarlas e inclusive, ser transformados por ellas.
Grotberg (1995)

La resiliencia significa una combinacin de factores que permiten a un nio, a

un ser humano, afrontar y superar los problemas y adversidades de la vida, y
construir sobre ellos.
Surez Ojeda (1995)

La resiliencia es una respuesta global en la que se ponen en juego los

mecanismos de proteccin, entendiendo por estos no la valencia contraria a los
factores de riesgo, sino aquella dinmica que permite al individuo salir fortalecido
de la adversidad, en cada situacin especfica y respetando las caractersticas
personales.
Infante (1997)

Resiliencia es saber afrontar la adversidad de forma constructiva. Saber

adaptarse con flexibilidad y salir fortalecido del suceso traumtico
Dra. Santos. (2000)

La resiliencia es la capacidad que tiene un individuo de generar factores

biolgicos, psicolgicos y sociales para resistir, adaptarse y fortalecerse, ante un
medio de riesgo, generando xito individual, social y moral.
Oscar Chapital C. (2011)

Resiliencia Social o grupal: es cuando un grupo, estructura social, institucin o

nacin, forma estructuras de cohesin, de pertenencia, de identidad y de
supervivencia como estructuras sociales complejas ilimitadas o no. Desarrolla

formas de afrontamiento de eventos y situaciones, que pongan en riesgo al grupo

y su identidad, formando lineamientos integradores que permiten la supervivencia,
expansin e influencia del grupo.
Oscar Chapital C. (2013)

Resiliencia Nmica: es la capacidad innata y potencial que tienen todos los

seres vivos para afrontar la adversidad y con ello alcanzar su bienestar diario. No
existe solamente para recuperarse de fuertes cadas. Las caractersticas
suficientes para que a una persona se le pueda llamar resiliente nmico seran:
autoestima, autonoma, afrontamiento, conciencia, esperanza, responsabilidad,
sociabilidad y tolerancia a la frustracin.
Dr. Dagoberto Flores Olvera (2014)

El sufrimiento, en cualquiera de sus versiones, puede considerarse como una

maravillosa oportunidad para alcanzar el despertar y reencontrarse con el
verdadero Ser. El Holismo, con todo su espritu de positivismo, brinda importantes
herramientas Bio-Psico-Sociales para viajar hacia el encuentro con la resiliencia;
la frontera hacia la recuperacin final
Dr. Juan Diego Maldonado (2014)

Las siete resiliencias

Wolin y Wolin (1992, en Puerta de Klinker, 2002) consideran que no existe la
resiliencia como algo singular, sino resiliencias, en plural, hablan de 7 resiliencias
las cuales evolucionan progresivamente a travs de cada una de las etapas de
desarrollo. Para explicar su teora se apoyan de una figura que llaman mandala
de las resiliencias. La imagen consiste en una sucesin de crculos que rodean un
ncleo correspondiente al ser que se quiere asimilar. Contiene tringulos que
tienen su vrtice en el ncleo de los crculos ensanchndose hacia la parte
externa con lo cual se quiere representar que la mente humana siempre acta
basndose en datos previamente almacenados y los relaciona entre si, de tal
manera que, cuando acta con su mente activada puede percibir informacin,

detalles, sensaciones y sentimientos que de otra manera le seran imposible de

conocer (Holstica, 1999, citado en Puerta de Klinkert, 2002).
En el ncleo del mandala se encuentra el yo de cada persona, en el cual se
concentra todo aquello que debe asimilar, sobre la cual debe tomar conciencia y
aprovechar en beneficio de si misma y de los dems. Los crculos que rodean el
ncleo son las etapas a travs de las que evoluciona no slo la persona sino
tambin su resiliencia. Los crculos concntricos estn divididos en tringulos que
representan cada una de las manifestaciones de la resiliencia o resiliencias, cuyos
vrtices confluyen en el ncleo donde reside el yo dando a entender que es ah
donde tienen su origen. Los tringulos se ensanchan al exterior donde se
encuentran las etapas de mayor evolucin del ser humano, como expresando que
la resiliencia se hace mucho ms fuerte, estructurada y consistente a medida que
avanza el pre.
Medicin de la resiliencia
Hoy en da hay una gran variedad de Test de Resiliencia que intentan medir este
constructo. La discusin se aclar en el 1er Congreso Mundial de Resiliencia
realizado en Pars en febrero del 2012, donde qued claro que la Resiliencia era
un constructo de ocho pilares con el que nacen todos los seres vivos para poder
alcanzar su propio bienestar. De all que el instrumento ms confiable ser el que
valore estas variables: Autonoma, Afrontamiento, Autoestima, Conciencia,
Responsabilidad, Esperanza/Optimismo, Sociabilidad inteligente y Tolerancia a la
Frustracin, tal y como lo hace el Instituto Internacional de Investigacin para el
Desarrollo (IIID - www.iiid-la.org) con su insturmento llamado Test IAR aplicado en
Latinoamrica. As lo est promoviendo el PNUD desde el 2014 para la
erradicacin ms eficaz de la pobreza. El Test IAR est desarrollado para
corroborar la existencia de Anomia asiliente y de Resiliencia en sus diferentes
niveles. Fue expuesto por primera vez en el 2 Congreso Internacional sobre Paz,
Democracia y Desarrollo por el Dr. Dagoberto Flores Olvera y publicado en las
memorias correspondientes. Es el primero y uno de los mejores mtodos para
diagnosticar la resiliencia y su opuesto la anomia asiliente.
Categorizacin
De este modo se categorizan los sujetos en no-resilientes y pro-resilientes,
existiendo una graduacin intermedia. Se observa que a mayor actividad cognitiva
y a mayor capacidad intelectual aumenta la resiliencia, no slo emocional, sino de
las neuronas de los sujetos. Ciertamente que no es absoluta la relacin mayor
nivel intelectual = mayor resiliencia, pero estadsticamente es muy frecuente. El
sujeto con mayores conocimientos y mayor capacidad intelectual puede procesar y
elaborar ms eficazmente los traumas y los factores distresantes.

Ante situaciones de catstrofe (natural o provocada por el ser humano) se debe

considerar la formacin de las llamadas comunidades resilientes y para stas
un tratamiento especfico. Teniendo en consideracin que la resiliencia psquica es
el resultado de mltiples procesos que contrarrestan las situaciones nocivas, se
trata de una dinmica en la cual se podran sealar las siguientes etapas:

El equilibrio que enfrenta a la tensin

El compromiso y el desafo

La superacin

La significacin y valoracin

La positividad de s mismo

La responsabilizacin

La creatividad

Clnicamente se hace una diferenciacin neurobiolgica entre las personalidades

no-resilientes y las pro-resilientes en situaciones de estrs postraumtico. En los
sujetos no-resilientes o poco resilientes se observan fenmenos llamados de alta
call memory; tal call memory se define por la frecuencia e intensidad en que se
reactiva en la memoria consciente el momento traumtico o altamente distresor.
Desde la perspectiva clnica, tales reminiscencias traumticas se pueden
presentar como flash-backs o como pensamientos intrusivos, siempre de modo
compulsivo.
La investigacin neurolgica ha demostrado que tales evocaciones del trauma se
generan con activaciones autnomas de diversas partes del cerebro, en especial
las de la memoria y las de vigilancia, es decir, regiones del cerebro tales como los
ncleos de la amgdala, el lugar azul o locus cerleo, el hipocampo, y luego el
neocrtex.
Las personas resilientes ha sido definidas con las siguientes caractersticas: 5

Sentido de la autoestima fuerte y flexible

Independencia de pensamiento y de accin

Habilidad para dar y recibir en las relaciones con los dems

Alto grado de disciplina y de sentido de la responsabilidad

Reconocimiento y desarrollo de sus propias capacidades

Una mente abierta y receptiva a nuevas ideas

Una disposicin para soar

Gran variedad de intereses

Un refinado sentido del humor

La percepcin de sus propios sentimientos y de los sentimientos de los

dems

Capacidad para comunicar estos sentimientos y de manera adecuada

Una gran tolerancia al sufrimiento

Capacidad de concentracin

Las experiencias personales son interpretadas con un sentido de esperanza

Capacidad de afrontamiento

Apoyo social: integracin y esprit de corps

La existencia de un propsito significativo en la vida

La creencia de que uno puede influir en lo que sucede a su alrededor

La creencia de que uno puede aprender con sus experiencias, sean stas
positivas o negativas

Se ha demostrado que la Resiliencia nmica es lo opuesto a la Anomia asiliente,

como lo presenta el Dr. Flores Olvera (2015) en su obra Resiliencia nmica. La
anomia asiliente es una actitud enferma, una conducta desviada de la norma,
que se caracteriza principalmente por transformar la visin real de s mismo, por
una visin errnea. Siendo capaz, demuestra la incompetencia del individuo y del
grupo social para resolver problemas y para alcanzar un alto estndar de vida.
Hace que se obtengan resultados negativos ante la adversidad. La anomia
asiliente social es producida por los cambios estructurales que forman diferencias,
marginacin y exclusin social, racial y tnica. Podra ser lo opuesto de la
resiliencia social y llamarse asiliencia social. Forma la creencia de que no se
puede lograr realizar o alcanzar satisfacer la mayora de las necesidades o
motivaciones humanas, cuando en realidad s se puede. La creencia de ser

incompetente ante la adversidad sin serlo. Se considera el concepto de anomia

asiliente como una transformacin importante que afecta directa y negativamente
al desarrollo socioeconmico de grandes grupos sociales (Flores, 2006).
Esta forma de anomia es relacionada con la "Resiliencia". Especficamente con la
Resiliencia (psicologa) concebida en la psicologa. Aunque en estos tiempos los
estudiosos del habla inglesa proponen una diferencia entre "resilience" y
"resiliency". Parecida a como lo proponen entre "freedom" y "liberty". El primer
concepto se refiere al proceso que es calificado como resiliente. El segundo, se
refiere al estado de resiliencia. Sobre este respecto hay an discusiones
encontradas en las literaturas recientes. En espaol an no se encuentra una
explicacin que haga esta diferencia. La relacin de la anomia asiliente con la
resiliencia, ampla comparativamente la propuesta de resiliencia. En Latinoamrica
no se puede explicar la Resiliencia sin considerar la Anomia asiliente. Es una de
las visiones que tiene ahora el PNUD en su Informe sobre Desarrollo Humano
2014, donde urge a promover la RESILIENCIA de forma global, especialmente con
los menos desarrollados y ms vulnerables. En el hogar, la escuela, las empresas
y con voluntad poltica.
Boris Cyrulnik (1999) considera que no se puede ser resiliente uno slo cuando
desde temprana edad se ha disminuido su nivel, pues la resiliencia se hace
florecer en interaccin con el entorno y con el medio social. Aunque se considera
que todos nacemos con resiliencia, esta va siendo disminuida por los padres y
maestros de los 2 a los 19 aos de edad, convirtindola en anomia asiliente. La
resiliencia es ahora de inters de la sociologa, la antropologa, la psicologa social
y la psicologa positiva.
Ms recientemente Murray (2003), define la resiliencia como una actitud que
permite resultados positivos al individuo ante la adversidad, sin importar cun
difcil sea. Respondiendo o afrontando exitosamente a la adversidad y a todos los
problemas de la vida, desarrollando fortalezas para resistir a la adversidad. Aclara
que no debe confundirse con resistencia, la cual puede ser un rasgo de la anomia
asiliente. Y tampoco confundir el enfrentar con el afrontar(resolver).

https://es.wikipedia.org/wiki/Resiliencia_(psicolog%C3%ADa)