Retos

cooperativos
para las clases de educacin fsica
y otros ambientes educativos

Francisco Javier Vzquez Ramos

elvalordelaeducacionfisica.com

1
Antes de comenzar

De bien nacido, es ser agradecido

Popular

Agradecimientos

Muchas gracias por suscribirte!

Es todo un honor, a partir de este momento, poder estar en contacto contigo a travs del correo electrnico. Seguro que podemos intercambiar mucha y valiosa informacin.
La confianza que has demostrado ofrecindome tus datos de contacto es un gesto
que merece ser recompensado.

Espero que disfrutes de su lectura, y sobre

todo, que te sea de gran utilidad y te ayude a implementar una nueva forma de confeccionar tus sesiones de educacin fsica.
Nuevamente te doy las gracias.
Un fuerte abrazo, y que tengas un muy
buen da :)
Fco. Javier Vzquez Ramos.

Por eso, como agradecimiento, quiero regalarte este ebook con el que podrs conocer algunos retos cooperativos que podrs aplicar en tus clases de educacin fsica o en otros ambientes educativos.
Este libro no pretende desarrollar toda la
teora del aprendizaje cooperativo ni la pedagoga de la cooperacin. Simplemente
pretende dar unas pinceladas sobre el trabajo en equipo para resolver un reto, un
problema planteado, al mismo tiempo que
se desarrollan aspectos tan importantes y
valiosos, a nivel educativo, como la autoestima, la autonoma, la comprensin lectora
y la creatividad.

Acerca del autor

Hola!
Mi nombre es Francisco Javier Vzquez
Ramos. Soy de Arahal, un pueblo precioso
de Sevilla (Espaa). Si pasas por aqu te invito a un caf. Estara encantado.
Estudi Ciencias de la Educacin especialidad Educacin Fsica, posteriormente realic la licenciatura en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte y hace escaso
tiempo, el 22 de diciembre de 2015, me

la mxima categora del voleibol espaol

con el C.V. Arahal. Tambin he ejercido de
entrenador de este club durante siete temporadas.
Actualmente, y por una lesin de hombro,
me dedico a otros menesteres deportivos
de forma ms relajada.
5 de enero de 2016.
Arahal, Sevilla.

doctor. Puedes conocer ms de m en el

apartado Quin soy? del blog.
Trabajo como maestro de Educacin Fsica desde el curso 2003/04.
En el curso 2010/11 cre el blog El Valor
de la Educacin Fsica y en 2015 el Podcast Educacin Fsica.
Como ves, la Educacin Fsica ha sido el
eje vertebrador sobre el que se ha asentado mi carrera profesional, confundiendo
profesin con hobbie.
Desde siempre practiqu deporte, pero mi
pasin fue el voleibol. Llegando a jugar en

2
Por qu un
aprendizaje
cooperativo?

La base universal de la cooperacin es recibir beneficios recprocamente

Herbert Spencer

De forma breve voy a comentar un par de

y por qu la formacin juega un papel cru-

razones por las que considero interesante

cial para este tipo de aprendizaje.

el llevar a cabo el aprendizaje cooperativo

El acto educacional es un acto cooperativo en

s mismo

El acto de ensear es una escena coopera-

y haya obtenido un mayor disfrute en el se-

tiva entre alguien que ensea y alguien

gundo ambiente que en la primero.

que aprende. Demasiado simple. Lo s.

Probablemente, esto se deba al mayor gra-

En un ambiente tradicional de ensean-

do de cooperacin que se ha establecido

za, el que ensea suele ser una persona

en la situacin de enseanza-aprendizaje.

adulta, el maestro, y el discente, una persona joven, el nio. Normalmente la comunicacin es unidireccional por lo que el grado de cooperacin que existe es ms bien
escaso.

El propio alumnado eleva a una dimensin

mayor aquellas situaciones de enseanzaaprendizaje que se han desarrollado en un
marco pleno de cooperacin, bien sea en
un ambiente escolar o fuera de ste.

Veamos otro ambiente.

Si fijamos nuestra imaginacin en un ambiente de aprendizaje informal (un parque, un recreo, una visita a un familiar,
etc.), el que ensea es un nio y el que
aprende tambin. En este caso, la comunicacin suele ser bidireccional y van construyendo un conocimiento comn a base
de preguntas, pruebas, nuevas propuestas...
En este segundo ambiente, se aprecia con
mayor claridad la cooperacin que se da
en un acto de enseanza. Y probablemente, nos hayamos imaginado que el nio haya estado ms emocionado, ms excitado
5

La competicin lo impregna todo

En el texto que escribe el alumnado en el

racin. Se debe ensear al alumnado a co-

documental La Educacin Prohibida dice

operar, a trabajar, a ofrecerse ayuda mutua

lo siguiente:

y hacerlos conscientes del gran valor que

Muy poco de lo que pasa en nuestra escuela es verdaderamente importante.

Nos ensean a estar lejos unos de

tiene contar con las ideas, conocimientos,

imaginacin, habilidades y destrezas de
otros compaeros.

otros y a competir. Padres y maestros

no nos escuchan. Por todo esto decimos basta. La educacin est prohibida.
La competicin est ms presente de lo
que pensamos, no solo en educacin fsica, sino en todo el sistema educativo (basado en notas numricas) y en buena parte de la sociedad actual.
Esto no quiere decir que la competicin
sea un error. No. La competicin bien estructurada y planteada, es un modelo de
aprendizaje muy efectivo, eficaz e inofensivo para motivar a dar lo mejor de cada
uno. Lo que ocurre es que la competicin
que se suele dar en el aula difcilmente resulta efectiva, saludable y eficaz.
Bajo mi parecer, es importante poner un
mayor nfasis en los ambientes de coope6

La formacin: imprescindible

El informe de la UNESCO[1], de la Comi-

Por ello, hay que dotar de tcnicas, recur-

sin Internacional sobre la educacin para

sos y estrategias que faciliten y hagan flui-

el siglo XXI, La educacin encierra un te-

do el trabajo en equipo.

soro, establece que:

No se puede caer en el error de creer que

La educacin a lo largo de la vida se ba-

se est perdiendo el tiempo. Hay que ver-

sa en cuatro pilares: aprender a cono-

lo como una inversin y una forma de edu-

cer, aprender a hacer, aprender a vivir

car en el ms amplio sentido de la palabra.

juntos y aprender a ser.

Recordemos que no solo hay que apren-

Los sistemas educativos formales han dado y siguen dando prioridad a la adquisicin de conocimientos. Esto va en detrimento de otras formas de aprendizaje.
Una de las consecuencias de este sistema
ha sido la falta de formacin en un aprendizaje cooperativo. Muy pocos docentes
han venido enseando cmo se debe trabajar en equipo. Ha sido un tarea de todos
y de nadie. Ni incluso las facultades han

der a conocer, sino tambin aprender a vivir juntos, aprender a hacer y aprender a
ser.
En los retos o desafos cooperativos, que
vamos a presentar, se desarrolla una amalgama formativa muy interesante, acogiendo aspectos fsicos y motores, sociales y
cognitivos, que contribuyen a alcanzar los
cuatro pilares bsicos establecido por la
UNESCO.

afrontado este tema de forma decidida en

sus planes de estudios.

[1]: Delors, J. y col. (1996). La educacin

La formacin del alumnado es funda-

encierra un tesoro. Madrid. Santillana, edi-

mental para conseguir que se lleve a cabo

ciones UNESCO

un trabajo cooperativo de calidad.

3
La prctica

El que aprende y aprende y

no practica lo que sabe, es
como el que ara y ara y no
siembra
Platn

Abordaremos, de forma breve, el cmo se

que se van a desarrollar con la puesta en

puede plantear y los aspectos educativos

prctica de los diferentes retos.

Cmo lo planteo?

El planteamiento puede ser diverso y de-

Cada equipo ir eligiendo, por suer-

pender del objetivo que se pretenda con-

te, un reto a resolver, a medida que

seguir con estas actividades. Algunos

los vaya resolviendo podr seguir

ejemplos pueden ser:

avanzando.

- Un da, un reto. Aqu se le plantea al gru-

- Un mes, una sesin de retos. Este plan-

po un reto a realizar en alguna de las par-

teamiento sera parecido a llevar a cabo

tes de la sesin (la ltima parte puede

una unidad didctica transversal. Muy re-

ser un buen momento para llevar a cabo

comendable para retomar una sesin es-

el reto o desafo). Hay que tener en cuen-

pecfica de cooperacin y volver a resal-

ta que si se hace de este modo, el reto o

tar las bondades del trabajo cooperativo

desafo estar en consonancia con lo tra-

a lo largo del curso escolar o de algn tri-

tado a lo largo del da y que est contex-

mestre concreto.

tualizado en la unidad didctica que se

est desarrollando.

Cualquiera de estas formas de planteamiento puede acoger alguna sesin/es, o

- Unidad didctica de retos. En este plan-

un tiempo determinado, para que sean los

teamiento se llevara a cabo diferentes se-

nios los que creen sus propios retos o

siones que completen una unidad didcti-

desafos, estableciendo, por escrito, el ob-

ca.

jetivo comn, las normas y la disposicin

Cada sesin contemplara la resolu-

inicial si fuese necesario.

cin de diferentes retos. stos los

Posteriormente, llevaran a cabo los retos

puede elegir el docente.

otros equipos, verificando si realmente son

Dar a conocer los retos al inicio de

la UD y que sean los propios nios
los que vayan gestionando el tiempo
y la resolucin de los mismos.

atractivos y entraan una dificultad aceptable. En caso contrario, podrn ayudar a definir y mejorar el reto con el equipo creador
del mismo.

Aspectos educativos que se desarrollan

Como hemos visto anteriormente, depen-

de la diversin (cualquier reto sin normas

diendo del planteamiento que vayamos a

deja de ser un reto y pasa a ser cualquier

realizar, los aspectos educativos que se

otra cosa).

van a trabajar sern diferentes.

- Autoestima. Este aspecto educativo es-

Aun as, quiero resaltar algunos que me pa-

t muy relacionado con el anterior, debi-

recen muy interesantes y que fcilmente

do a que al no ofrecer la solucin del de-

podran estar presentes en cualquier forma

safo planteado, es el propio nio el en-

de llevarlo a cabo:

cargado de buscar dicha resolucin. Esto

- Autonoma. El propio alumnado es el

que decide el modo ms apropiado, segn su criterio, de resolver el reto o desafo cooperativo planteado. El maestro simplemente plantea el reto -de forma escrita u oral- y sern los propios nios lo que
deban buscar una solucin.
Al tener que decidir cmo y en qu momento afrontar la resolucin del reto, sin
ser dirigida por parte del maestro, refuerza la autonoma del participante.
Adems de la autonoma con la que se
dota al nio para resolver el desafo planteado, tambin es interesante, dotarlo de
autonoma para cumplir las propias reglas del reto, hacindole ver que el incumplimiento de las normas ir en detrimento

hace que cuando el participante es capaz de encontrar una respuesta al reto,

haga crecer la confianza en s mismo. Es
aconsejable establecer retos de una dificultad acorde a la edad y caracterstica
del grupo para no provocar el efecto contrario.
A travs de pequeas acciones, bien planteadas, se va fomentando y fortaleciendo
la autoestima de los ms pequeos -y de
los ms grandes tambin-.
- Creatividad. Otro aspecto educativo relacionado con los anteriores es el desarrollo de la creatividad. La autonoma para
llevar a cabo la resolucin de un reto, fomenta el buscar soluciones diferentes a
un mismo planteamiento, lo que hace

10

que se est favoreciendo diferentes solu-

rio, es decir, tiene una utilidad para poste-

ciones a un mismo problema (como la vi-

riormente realizar lo que se pretende (re-

da misma).

solver el reto).

Bajo mi punto de vista, la creatividad de-

Este aspecto hace de la lectura un paso

be ser fomentada en la escuela desde to-

previo y requisito fundamental para resol-

das las reas de forma continuada, y la

ver un problema que motiva a los nios.

educacin fsica, a travs de estos retos

De este modo, el nio est poniendo los

puede contribuir a ello. Cada reto coope-

cinco sentidos en la lectura y su compren-

rativo puede ser resuelto de diferentes for-

sin y no es consciente del gran trabajo

mas y todas son vlidas, siempre y cuan-

lector que est realizando. Tanto la lectu-

do no se incumplan las reglas estableci-

ra como la comprensin lectora estn en-

das.

cubiertas bajo un objetivo superior: supe-

En este sentido, si se quiere dotar al reto

rar el reto que se plantea.

de un mayor nmero de soluciones, se

establecern menos reglas para su consecucin (aqu habr que llegar a un equilibrio entre el desarrollo fsico y motor al
que se pretenda contribuir y el aspecto
creativo). De otro modo, se podr establecer un mayor nmero de normas para favorecer la comprensin lectora y hacer
que la solucin sea ms cerrada y especfica.
- Comprensin lectora. El desarrollo de
este aspecto educativo depender de cmo se d la informacin: de forma oral o
escrita. Este aspecto estar determinado
por el objetivo que tenga el maestro, el
nivel de los participantes, etc. Quiero resaltar que la lectura es de carcter utilita-

11

4
Los retos
cooperativos

No hay nada como un reto

para sacar lo mejor de un
hombre
Sean Connery

En este captulo voy a detallar 12 retos co-

Los retos se pueden explicar de forma oral

operativos. Cada uno de estos retos cuen-

o dejar las normas por escrita y que sean

ta con un objetivo comn, unas normas y

los propios nios los que descifren el reto

una disposicin inicial si fuese necesario.

y lo lleven a cabo.

12

Reto cooperativo

1. El nudo
Disposicin inicial.
El grupo se sita en crculo y debe coger las manos de los compaero que tiene en
frente (una mano a cada persona diferente).
Objetivo comn.
Desenredarse y quedar al lado de los compaeros a los que se les tiene cogida la
mano.
Normas.
- No se puede dar las manos a las personas que estn justo a tu lado.
- Las manos no se pueden soltar en ningn momento.
- Si alguien se suelta las manos se vuelve a empezar

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

13

Reto cooperativo

2. Solo con las manos

Objetivo comn:
Todo el equipo debe mantenerse en una misma posicin durante tres segundos.
Normas:
- Solamente se podr utilizar como apoyo las manos.
- Si cualquier otra parte del cuerpo (pies, rodillas, cabeza, etc.) est en contacto
con el suelo el desafo no estar conseguido.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

14

Reto cooperativo

3. La oruga
Objetivo Comn:
Llevar una colchoneta de un punto A a otro B.
Normas:
- No vale tocar, ni coger, la colchoneta con la manos.
- Todos los componentes del equipo deben estar encima de ella.
- Si un componente toca el suelo, se vuelve a empezar.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

15

Reto cooperativo

4. La colchoneta nos separa

Objetivo Comn:
Llevar la colchoneta al otro lado del banco (o cualquier otro objeto) pasando por encima de ste.
Normas:
- No vale tocar, ni coger, la colchoneta con la manos.
- Todo el equipo deber estar en contacto con la colchoneta para moverla.
- Los componentes del equipo tienen que pasar al otro lado del banco a la vez que
la colchoneta.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

16

Reto cooperativo

5. Arriba con la colchoneta

Objetivo comn:
Llevar la colchoneta a la parte ms alta del cuerpo
Normas:
- No vale tocar, ni coger, la colchoneta con las manos.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

17

Reto cooperativo

6. Sacar el jamn del bocadillo

Disposicin inicial:
Se colocan tres colchonetas una encima de la otra. Ninguna sobresale.
Objetivo Comn:
Sacar la colchoneta que est en medio (jamn) y dejar la colchoneta de abajo y la
de arriba (pan con pan).
Normas:
- Todo el equipo debe estar subido encima de las colchonetas.
- Nadie podr tocar el suelo.
- Si alguien toca el suelo se vuelve a comenzar.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

18

Reto cooperativo

7. La vuelta a la tortilla
Objetivo Comn:
Darle la vuelta a la colchoneta.
Normas:
- Todo el equipo debe estar subido encima de la colchoneta.
- Nadie podr tocar el suelo.
- Si alguien toca el suelo se vuelve a comenzar.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

19

Reto cooperativo

8. En orden
Disposicin inicial:
Todos subidos en un banco sueco por orden de edad.
Objetivo Comn:
El grupo debe ordenarse segn la altura.
Normas:
- Nadie puede caerse del banco sueco.
- Si alguien toca el suelo se comienza de nuevo.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

20

Reto cooperativo

9. Paz
Objetivo Comn:
Construir con el cuerpo la palabra PAZ.
Normas:
- Todo el grupo debe contribuir a la construccin de la palabra.
- El grupo debe gritar fuertemente la palabra PAZ cuando est construida.
- Si se incumplen las normas anteriores se comienza de nuevo.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

21

Reto cooperativo

10. El aro a la cabezaEl aro a la

cabeza
Objetivo Comn:
Meter todo el grupo la cabeza en el aro.
Normas:
- El aro no se puede tocar con las manos.
- Si se incumple la norma anterior se comienza de nuevo.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

22

Reto cooperativo

11. Llevar el aro sin manos

Disposicin inicial:
Uno del grupo se coloca el aro en la cabeza.
Objetivo Comn:
Llevar el aro de un punto A a otro B.
Normas:
- El aro no se puede tocar con las manos.
- Nadie que tenga el aro puede desplazarse.
- Si el aro toca el suelo se vuelve al punto A.
- Si alguno del grupo toca el aro con las manos se regresa al inicio.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

23

Reto cooperativo

12. Salto gigante

Objetivo Comn:
Dar un salto de 10 metros de distancia.
Normas:
- Cada uno de los componentes del equipo deber realizar un salto de 10 metros
de distancia.
- Una vez que un componente d el salto, no podr poner los pies en el suelo hasta
alcanzar los 10 metros.
- Si el miembro del equipo que realice el salto pone los pies en el suelo, tiene que
volver a empezar.

SIENTE > PIENSA > COMPARTE > ACTA

24

5
Esto no termina aqu

Crame del vaco

Alejandra Pizarnik

En este captulo solicito tu feedback, co-

colaborativa, y expongo las fuentes que he

mo base para seguir mejorando de forma

utilizado para nutrir este pequeo ebook.

25

Quiero saber tu opinin sincera!

La nica forma de mejorar este pequeo

Gracias por dedicar parte de tu tiempo a

ebook es teniendo en cuenta tu opinin.

leerme!

Si durante la lectura has encontrado erro-

El tiempo es aquello que nunca sobra.

res, partes demasiado densas, complicadas, o que crees que podran mejorar, por
favor hzmelo saber.

Un fuerte abrazo,
Seguimos.

Por otro lado sera fantstico si has creado algn reto cooperativo nuevo y me lo
quieres mandar, lo aadira para futuras
ediciones -con tu nombre como autor-, y
por supuesto, te podras descargar la nueva edicin. Sin problemas.

26

Fuentes consultadas

Carlos Velzquez es un referente en el

Otros retos han sido sacados de algunos

aprendizaje y la pedagoga de la coopera-

vdeos vistos en youtube:

cin, os dejo algunos enlaces por si queris profundizar en este tema. Varios de
los retos expuestos en este libro son suyos.
- Aprendizaje cooperativo en educacin f-

- Vdeo 1
- Vdeo 2
El resto los he ideado yo.

sica.
- Educacin Fsica para la paz, de la teora
a la prctica.
- La pedagoga de la cooperacin en educacin fsica.
- PDF descargable. Las actividades fsicas
cooperativas.

27

Te espero...

Como siempre por mi blog...

Crditos:

El Valor de la Educacin Fsica

Imagen de portada.

O por mi podcast

Imagen gracias del primer captulo.

Educacin Fsica

Imagen feedback del captulo cinco.

Recuerda que si te pasas por aqu (Arahal,

Sevilla) te invito a un caf ;)
Que tengas un muy buen da.

28