TREINAMENTO EM

ERGONOMIA

Operadores e ajudantes
Anexo I da NR17

Sumri
1. Noes de Ergonomia o
O que ?
Quais tipos existem ?
Quando surgiu ?
Onde aplicamos ?
Voc j pensou ?
Prevenindo acidentes
2. O Posto de Trabalho
Cadeira
Equipamentos

1. Noes de Ergonomia
ERGONOMIA - palavra de origem grega ERGONOMOS, onde:
ERGO = trabalho e NOMOS = normas
O QUE ?
Ergonomia a cincia que estuda as relaes entre o homem
e o seu trabalho, os equipamentos que ele utiliza e o seu
meio ambiente de trabalho.
Ela surgiu pela necessidade do homem facilitar a sua vida,
diminuindo cada vez mais a quantidade de esforo fsico e
mental aplicado na execuo de suas tarefas.

Tipos de
Ergonomia

86 cm

Correo
Atua de maneira restrita, modificando elementos
parciais de posto de trabalho como: iluminao,
rudo, dimenso.

Conscientizao
Atua para que o trabalhador usufrua dos benefcios
do posto de trabalho, quanto boa postura e o uso
adequado de mveis e equipamentos

66 cm

66 cm

12 cm
82 cm

16 cm

Concepo
Atua diretamente no projeto do posto de trabalho.

30 cm

8cm

 No lar

Onde aplicamos a
Ergonomia
No
transporte ? Na escola

No lazer

No trabalho

Voc j pensou ?
Que certas atividades rotineiras, podem causar problemas,
tanto para homens como para mulheres ? Por exemplo:
Lavar roupas (no tanque);
Lavar loua (arear panelas);
Trocar botijo de gs (rolado).
Que um dia de faxina em casa pode ser to ou mais
desgastante que seu trabalho na empresa, e que
voc vir a preferir seu trabalho na empresa.

Voc j
pensou
?
Que durante toda nossa
vida nos
movimentamos, fazendo diversas
tarefas ?

Que algumas tarefas e movimentos

realizados em nossas casas, podem
trazer srias consequncias sade e
acabar por se manifestar na empresa ?
Que prevenir apenas no trabalho
fazer preveno parcial, incompleta
e que pode ter efeito duvidoso ?

Prevenindo Acidentes
Para prevenir acidentes, necessrio conhecer o posto de
trabalho (check-out), os equipamentos nele presente e a
organizao do trabalho.

2. O Posto de Trabalho
Deve atender s caractersticas dos operadores (90% das
pessoas), compatibilizando as reas de viso e manipulao.
SCANER
ESTEIRA
ESTEIRA

BALANA

Deve assegurar condies para o trabalho na posio

sentada e em p.

2. O Posto de Trabalho
Deve possuir cadeira estofada de bordas
arredondadas e com regulagem de altura
do assento e do encosto.

Deve ser possuir apoio para os ps,

independente da cadeira.

6. Informao aos funcionrios

O que voc precisa saber sobre LER/DORT
para ajudar no tratamento e na preveno

O termo LER (Leses por Esforos Repetitivos) / DORT

(Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho)
refere-se a um conjunto de doenas que atingem
principalmente os membros superiores, atacam msculos,
nervos e tendes provocando irritao e inflamao dos
mesmos, geralmente curveis quando detectadas
precocemente.

6. Informao aos funcionrios

A LER/DORT causada somente pelo trabalho?
No tambm causada por atividades esportivas,
atividades do lar, m postura, entre outras.
Quais so as doenas consideradas LER/DORT?
So tenossinovite, tendinites, bursite, dedo de gatilho,
lombalgia, sndrome do tnel do carpo e outras.
O que se pode fazer para ajudar no tratamento?
- Procurar os recursos mdicos da Empresa;
- Evitar atividades esportivas e domsticas;
- Adotar posturas corretas.

6. Informao aos funcionrios

Do ponto de vista fisiolgico, durante a
jornada de trabalha, deve-se promover
a alterao da postura, de em p para
sentado e vice-versa.

Posies fixas por tempo prolongado

solicitam maiores tenses e cansao
muscular alm de no favorecer a
boa circulao sangunea.

6. Informao aos funcionrios

A posio sentada:
a. Alivia a musculatura das pernas e a presso
nas articulaes do quadril, joelhos e tornozelos;
b. Garante conforto e recuperao do operador.
A posio em p:
a. Possibilita a utilizao em conjunto das duas mos;
b. Distribui melhor o peso do corpo sobre os ps;
c. Possibilita caminhar, favorecendo a circulao do
sangue.

6. Informao aos funcionrios

Para evitar problemas na coluna, e outras
LER/DORT, procure adotar posturas corretas,
tanto no trabalho quanto nas atividades em
casa, no lazer, na escola, no transporte, etc.

OBRIGADO!