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FRASES DE AUTOESTIMA 101

1.

La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazn de otros, slo


cambia el de uno mismo. Shannon L. Alder.

2.

Un diamante no empieza siendo una piedra preciosa pulida y brillante.


Una vez no fue nada especial, pero con suficiente presin y el tiempo, se
convirti en algo espectacular. Yo soy ese diamante. Solange Nicole

3.

T, tanto como cualquier otro en el universo entero, mereces tu amor y


tu afecto.

4.

Me preocupo por m mismo. Tanto si soy el ms solitario, como el que


tiene ms amigos, siempre me voy a respetar a m mismo. Buda Gautama.

5.

Un deseo de ser otra persona, sera una prdida de la persona que


realmente soy. Marilyn Monroe.

6.

La peor soledad es no estar a gusto con uno mismo. Mark Twain.

7.

Cuando uno es diferente, a menudo no ve los millones de personas que


se aceptan por lo que son. Solamente se nota la persona que no lo hace.
Jodi Picoult.

8.

No dejes que los bloqueos mentales te controlen. Librate. Enfrentarte a


tu miedo y transforma tus bloques mentales en bloques de construccin.
Roopleen

9.

Puedes buscar a travs de todo el universo alguien que sea digno de tu


amor y afecto, pero esa persona no se encuentra en cualquier lugar. Esa
persona eres t mismo.

10.

No existe una cura mgica para hacer que todo lo que no te gusta
desaparezca para siempre. Slo hay pequeos pasos hacia arriba; un da
ms tranquilo, una risa inesperada, un espejo que ya no importa. Michel de
Montaigne.

11.

La cosa ms grande en el mundo es saber cmo ser amo de uno mismo.


Michel de Montaigne

12.

Pueden agredirte en tu dignidad, pueden burlarse de ti, pero nunca te


podrn quitar tu esencia, a menos que te rindas. Michael J. Fox

13.

Enfrenta las partes oscuras de ti mismo y trabaja para desterrarlas con la


iluminacin y el perdn. Tu disposicin a luchar con tus demonios har que
tus ngeles puedan cantar. August Wilson

14.

El hombre que no se valora a s mismo, no puede valorar nada ni a


nadie. Ayn Rand

15.

Prefiero ser fiel a m mismo, incluso sabiendo que los dems pueden
burlarse de m, en lugar de ser falso, e incurrir en mi propio aborrecimiento.
Frederick Douglass

16.

Estoy empezando a medir mi valor, pero no en libras, sino en sonrisas.


Laurie Halse

17.

Todo lo que te sucede es un reflejo de lo que crees de ti mismo. No


podemos superar nuestro nivel de autoestima ni podemos atraer hacia
nosotros nada ms que lo que creemos que valemos. Iyanla Vanzant

18.

Cmo sera tu vida diferente si dejaras de permitir a otras personas


que envenenen el da con sus palabras o pensamientos? Deja que hoy sea
el da Sintene firme en la verdad de tu belleza y el viaje a travs de tu da
sin la necesidad de la validacin de los dems. Steve Maraboli

19.

Lo ms aterrador es aceptarse a s mismo por completo. C.G. Jung

20.

Soy slo uno, pero yo soy uno. No puedo hacer todo, pero puedo hacer
algo. Y porque no puedo hacer todo, no me negar a hacer ese algo que
puedo hacer. Edward Everett Hale

21.

La mayora de los malentendidos en el mundo podran evitarse si la


gente simplemente se tomara el tiempo para preguntar. Shannon L. Alder

22.

Las mujeres que se aman a s mismas son amenazantes; pero los


hombres que no aman a mujeres reales, lo son ms an. Naomi Wolf

23.

Es una certeza humana absoluta que nadie puede conocer su propia


belleza o percibir un sentido de su propio valor, hasta que se ha reflejado en
el espejo de otro ser humano con su amor y cuidados. John Joseph Powell

24.

Cree en ti mismo! Ten fe en tus capacidades! Sin una confianza


humilde pero razonable en tus propias fuerzas, no puedes ser exitoso o feliz.
Norman Vincent Peale

25.

Mi mejor amigo es el que saca lo mejor de m. Henry Ford

26.

S fiel a lo que existe dentro de ti mismo. Andr Gide

27.

Por una vez, se cre en mi misma. Cre que era hermosa y tambin lo
hizo el resto del mundo. Sarah Dessen

28.

Siempre y cuando te mires en otra persona para buscar su aprobacin,


te ests preparando para el desastre. T tienes que ser entero y completo
por ti mismo. Nadie te puede dar eso. Debes saber quin eres. Lo que otros
dicen es irrelevante.

29.

Hasta que no te valores a ti mismo, no tendrs el valor de tu tiempo.


Hasta que no valores tu tiempo, no podrs hacer nada con l. M. Scott Peck

30.

La reputacin es lo que otros piensan de nosotros; nuestra vala es lo


que Dios sabe de nosotros. Si sientes que pasas una eternidad tratando de
reparar unos momentos de tiempo que destruiste a la vista de los dems,
entonces debes preguntarte si tienes un problema o se trata realmente de
los otros. Dios no nos tratamos tan duro, slo enemigos hacen. Shannon L.
Alder

31.

Toda persona que finalmente descubre su valor, ha recogido sus maletas


del orgullo y se ha subido a un vuelo hacia la libertad, que ha aterrizado en
el valle del cambio. Shannon L. Alder

32.

La baja autoestima es como conducir a travs de la vida con tu mano


rota. Maxwll Maltz.

33.

Si tienes un sueo, no te quedes ah sentado. Rene el valor de creer


que se puede tener xito y dejar todo lo posible para que sea una realidad.
Roopleen

34.

Uno de los mayores errores en la vida es ser lo que los dems quieren
que seas, en lugar de ser uno mismo. Shannon L. Alder

35.

Siempre habr alguien dispuesto a hacer dao, que hablar mal de ti,
que menospreciar tus logros y juzgar tu alma. Es un hecho que todos
debemos enfrentar. Sin embargo, si te das cuenta de que tu eres tu mejor
amigo y que te encuentra a tu lado cuando otros te estn haciendo mal,
entonces nunca tendrs miedo, nunca te sentirs intil y nunca te sentirs
solo.

36.

Como creador, me gusta la autoayuda, porque aplaudo lo que puedo


hacer para m mismo y por m mismo. Debo comprarme guantes. Jarod Kintz
,

37.

Por qu preocuparse por lo que otros piensan de nosotros, tenemos


ms confianza en sus opiniones de lo que hacemos nosotros mismos?.
Brigham Young

38.

Muchas personas sobrevaloran lo que no son e infravaloran lo que s


son. Malcolm S. Forbes.

39.

Si usted celebra su diferencia, el mundo tambin lo har. El mundo cree


exactamente lo que se dice a travs de las palabras que usa para
describirse a s mismo, de las acciones que lleva a cabo para cuidar de s
mismo y de las decisiones que toma para expresarse. Dgale entonces al
mundo que es una especie de la creacin que vino aqu para experimentar
la maravilla y difundir la alegra. Victoria Moran

40.

El rechazo es una oportunidad para su seleccin. Bernard Branson

41.

Permanecer en silencio es como un cncer de crecimiento lento para el


alma y un rasgo de un verdadero cobarde. No hay nada inteligente en no
ponerse de pie por uno mismo. Una persona no puede ganar todas las
batallas. Sin embargo, todo el mundo al menos sabr intantaba hacerlo.
Shannon L. Alder

42.

No pierdas tu energa tratando de cambiar las opiniones de otros Haz


tu parte y no te preocupes si les gusta o no. Tina Fey

43.

Recuerda siempre que eres ms grande que tus circunstancias, eres


ms que cualquier cosa que te pueda ocurrir. Anthony Robbins.

44.

Nunca am a otra persona de la forma que me am a m misma. Mae


West

45.

Perder la confianza en la fuerza de uno, es a perder la confianza en uno


mismo. Simone de Beauvoir

46.

Creo con todo mi corazn que los clichs son ciertos, que somos
nuestros mejores amigos y nuestra mejor compaa, y que si esto no es
cierto para ti, tambin lo ser para cualquier otra persona. Rachel Machacek

47.

.. Hubo un momento en que dej de hablar. Igual que t. Mis razones


eran un poco diferentes, pero creo que los sentimientos de estar
avergonzado de m mismo y odindome son los mismos. Slo vea las cosas
que odiaba de m mismo. Y eso es todo lo que s, me odiaba a m mismo.
Pero no funciona de esa manera. La gente simplemente no lo entiende. Creo
que cuando se oye a alguien decir que se gusta, por primera vez, a
continuacin, puede empezar a quererse. Creo que cuando alguien acepta
que, por primera vez, siente que puede perdonarse a s mismo un poco,
empezar realmente a valorarse. As, sepuede comenzar a hacer frente a
nuestros miedos con valenta. Natsuki Takaya

48.

Cada estrella es un espejo que refleja la verdad dentro de ti. Aberjhani

49.

Cuando un hombre est con una mujer hermosa solo por su belleza
como nico objetivo, se sabotea a s mismo. No se ha ganado ningn amigo,
ningn aliado, no hay confianza mutua: Ella sabe muy bien por qu ha sido
elegida. Ha tenido xito en la adquisicin de algo: la estima de los otros
hombres por la belleza exterior. Naomi Wolf, El mito de la belleza.

50.

Mi querido Watson, dijo (Sherlock Holmes), no estoy de acuerdo con


aquellos que clasifican la modestia entre las virtudes. Para el lgico todas
las cosas deben verse exactamente como son, los que subestiman a ellos
mismos es tanto una desviacin de la verdad como para exagerar los
propios poderes. Arthur Conan Doyle

51.

Y es entonces cuando me pregunto, qu pasara si te dijeras algo


bueno todos los das? Kathryn Stockett, The Help

52.

Lo importante no es lo que otras personas piensan que eres; que es lo


que realmente eres. Shannon L. Alder

53.

T tienes un regalo nico para ofrecer a este mundo. S fiel a ti mismo,


s amable contigo mismo, lee y aprende acerca de todo lo que te interesa y
mantente alejado de las personas que te depriman. Cuando t te tratas
amablemente y respetas la singularidad de los que te rodean, este mundo te
va a dar un regalo increble T! . Steve Maraboli

54.

T tienes el poder para sanar tu vida, y necesitas saber eso. Creemos


que con tanta frecuencia que no podemos hacer nada, pero no es as.
Siempre tenemos el poder de nuestra mente Reclama conscientemente
usar tu poder.

55.

Nos sentimos desgraciados porque pensamos que somos meros


individuos, solos con nuestros miedos y defectos y el resentimiento y la
mortalidad. Por suerte no es as. Elizabeth Gilbert

56.

Un monstruo se neg a comportarse como un monstruo. Cuando un


monstruo deja de comportarse como un monstruo, no se deja de ser un
monstruo? Kristin Cashore

57.

En tu propia vida es importante saber lo espectacular que eres. Steve


Maraboli

58.

Soy mi propio experimento. Soy mi propia obra de arte. Madonna

59.

No puedes pensar lo peor de m ms que yo mismo. Robert Burton,


Anatoma de la melancola

60.

Cree en ti mismo aqu y ahora, y te har ms fuerte de lo que jams


podra imaginar. Sarah Dessen

61.

La vida es como la primera rebanada de un sndwich cuando se


empieza. Y la muerte es como la ltima rebanada. Lo que se pone en el
medio de las rebanadas, depende de ti. Se trata de sabroso sndwich o es
algo amargo? Allan Rufus

62.

Recuerde, usted ha estado criticndose durante aos y no ha


funcionado. Trate de aprobarse a s mismo y ver lo que pasa. Louise L. Hay

63.

Yo sola ser consciente de mi altura, pero luego pens, qu ms da, soy


Harry Potter. Daniel Radcliffe

64.

El dilogo refleja tus sentimientos ms ntimos. Asa Don Brown

65.

Me aman y me odian, pero te juro que no van a lograr que rompa


conmigo mismo. Lil Wayne

66.

No apruebo completamente algunas de las cosas que he hecho, pero


as ha sido. Yo soy yo. Dios lo sabe que yo soy yo. Elizabeth Taylor

67.

El comerciante inteligente no pelea con sus competidores. El trabajador


sensato no rebaja a quienes que trabajan con l. As pues, no golpees tus
amigos. No golpees a tus enemigos. No te golpees a ti mismo. Alfred Lord
Tennyson

68.

A menudo, las relaciones romnticas fracasan porque ests tratando de


conseguir que alguien se enamore de ti de una forma que t nunca has
logrado hacerlo sobre ti mismo. Shannon L. Alder

69.

Nadie tiene una buena opinin de un hombre que tiene una baja opinin
de s mismo. Anthony Trollope

70.

Hay tantas cosas ms importantes de qu preocuparse que de la forma


en que soy percibida por los dems Dennis Lehane

71.

Nuestro miedo ms profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro


miedo ms profundo es que somos poderosos ms all de toda medida. Es
nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que ms nos asusta. Nos preguntamos,
Quin soy yo para ser brillante, magnfico, talentoso y fabuloso? En
realidad, quin eres t para no serlo? Marianne Williamson

72.

Nunca hay que subestimarse a s mismo. Carolyn Mackler

73.

Usted slo tiene que decirse a s misma:Yo no estoy dispuesta a


aceptar cualquier cosa menos de lo que merezca! Estoy lista! Soy hermosa!
Soy una buena mujer y merezco ser feliz! Todo comienza con usted. Amari
Alma, reflexiones de un hombre

74.

La mujer de estilo victoriano se convirti en sus ovarios, como la mujer


de hoy se ha convertido en su belleza. Naomi Wolf, El mito de la belleza.

75.

Es difcil sentir el deseo cuando uno no se siente deseable. Christine


Feehan

76.

En el centro de tu corazn, eres perfecto y puro. Nadie ni nada puede


alterar eso. Amit

77.

Si quieres encontrar la verdadera competencia, slo mrate en el espejo.


Despus de un tiempo vers tus rivales luchando por el segundo puesto.
Criss Jami

78.

Lo que te define no es cuntas veces te estrellas, sino el nmero de


veces que vuelas. Sarah Dessen

79.

No es mi responsabilidad de ser hermosa. No estoy viva para ese


propsito. Mi existencia no se trata de que me encuentres deseable. Warsan
Shire.

80.

T puedes ser el nico que no cree en ti, pero es suficiente. Tan slo una
estrella puede perforar un universo de oscuridad. Nunca te des por vencido.
Richelle E. Goodrich

81.

En cada momento estamos absolutamente perfectos para lo que se


requiere en nuestro viaje. Steve Maraboli

82.

A pesar de lo divertido que es que nadie te pida nada, despus de un


tiempo empiezas a sentir que tal vez no tienes nada vale la pena dar. Lev
Grossman

83.

Si no sabes lo que quieres, nunca lo encontrars. Si no sabes lo que te


mereces, siempre te conformars con menos. Vas a vagar sin rumbo,
incmodamente adormecido en tu zona de confort, preguntndote cmo la
vida ha terminado aqu. La vida empieza ahora, vive, ama, re y dejar que
brille tu luz!. Rob Liano

84.

He conocido el amor de la amistad, amor de los padres, el amor


romntico, el amor familiar y el amor no correspondido en mi tiempo de vida,
pero el nico amor que hizo la diferencia fue el amor propio. No necesita la
confirmacin por parte del mundo u otra persona. Simplemente es
importante. Cuando finalmente crees que es verdad y vives, entonces se
pueden hacer cosas increbles con tu vida. Shannon L. Alder

85.

Los ganadores ms grandes del mundo han sido los que siempre he
estado centrados en sus objetivos y han sido consistentes en sus esfuerzos.
Roopleen

86.

Incluso las modelos que vemos en las revistas desean poder parecerse
a sus propias imgenes. Cheri K. Erdman

87.

El precio que te pones decide tu valor. La subestimacin de ti mismo te


costar muy caro. Apoorve Dubey

88.

El nico conflicto real que tendrs siempre en tu vida no va a ser con los
dems, va a ser contigo mismo. Shannon L. Alder

89.

Puedes tener cualquier cosa que quieras si ests dispuesto a renunciar


a la creencia de que no lo puedes tener. Dr. Robert Anthony.

90.

Nunca vas a poder cruzar el ocano hasta que tengas el coraje de dejar
de ver la costa. Cristobal Coln

91.

Nuestra mayor gloria no est en no caer nunca, sino en levantarnos cada


vez que caemos. Confucio.

92.

No tienes control sobre los gustos de otros, por tanto enfcate en ser fiel
a ti mismo. Tim Gunn.

93.

Tus circunstancias presentes no determinan a dnde vas; simplemente


determinan dnde comienzas. Nido Qubein.

94.

Lleva una sonrisa y ten amigos; lleva el ceo fruncido y ten arrugas.
George Eliot.

95.

No son tus aos de vida lo que cuenta, sino la vida en tus aos.
Abraham Lincoln

96.

Soy ms grande que el cuerpo en el que estoy.

97.

El primer paso hacia el ser amado es aprender a amar lo que ves


cuando te miras en el espejo. Tadahiko Nagao

98.

Deja de tratar de arreglarte a ti mismo; no ests roto! ests


perfectamente imperfecto y poderoso sin medida. Steve Maraboli.

99.

Cuando me am lo suficiente, ya no necesitaba cosas o personas para


que me sintiera seguro. Kim McMillen

100.

Si no te gusta algo, cmbialo; si no lo puedes cambiar, cambia la forma

en que piensas sobre ello. Mary Engelbreit.

101.

En la confrontacin entre el arroyo y la roca, el arroyo siempre ganar,

no por la fuerza, sino por la persistencia. Buddha.