Visualizacin Tctil

por Tefnakt

Ya dijimos en otro lugar que la visualizacin jugaba un papel muy importante en la

realizacin y aprendizaje de las habilidades mentales. Tambin se dijo que la
visualizacin es el mtodo ms sencillo, ya que todo el mundo tiene capacidad para
dibujar en su mente. No obstante hay un mtodo con resultados considerablemente ms
efectivos: la visualizacin tctil (s, lo adivinaste ;-) ).
Empecemos definindola. La visualizacin tctil no es realmente un tipo de
visualizacin, de hecho no se asemeja en prcticamente nada, solamente en el objetivo
(realizar una actividad psquica). Realmente debera llamarse algo como tactilizacin,
ya que se basa en notar sensaciones dentro del cuerpo, y no en visualizar nada en la
mente. Pero supongo que el nombre tactilizacin no es muy esttico, y se le ha
denominado visualizacin tctil.
Si la visualizacin es transmitir mensajes al subconsciente por medio de imgenes
mentales, la visualizacin tctil es enviar mensajes al subconsciente por medio de
sensaciones, normalmente interiores al cuerpo.
Este mtodo tiene un problema: es ms difcil que la visualizacin normal, ya que no
estamos acostumbrados a forzar sensaciones dentro del cuerpo, al contrario de la
visualizacin, ya que s estamos acostumbrados a hacernos imgenes mentales (y an
as, a muchas personas les cuesta trabajo). La solucin a este problema es simplemente
practicar regularmente.
A simple vista, tambin puede parecer que tenga otros problemas, por ejemplo para
llevar a cabo la telekinesis (cmo sentir que el objeto se mueva?), o para usar la
telepata (cmo hacer que los pensamientos se sientan por el tacto?); pero todos estos
problemas tienen sus respectivas soluciones. Pueden haber muchas soluciones, pero la
ma al respecto, es usar la visualizacin tctil para sentir la energa en forma de cable,
por ejemplo para establecer contacto teleptico.
Todo esto est muy bien, pero cmo empiezo a practicarla? Ahh, muy buena pregunta
amigo mo, cre que nunca la haras :-P. El mtodo que voy a poner aqu est basado en
uno que encontr en www.astralsociety.org, que es realmente donde tuve noticia por
primera vez de la visualizacin tctil.
Lo primero es entrar en concentracin alfa (si no sabes cmo, mira en la biblioteca de la
web, en la seccin Recursos Adicionales > Concentracin). No es necesaria la
concentracin alfa, pero en este ejercicio la vamos a utilizar porque para aprender a usar
la visualizacin tctil, lo encuentro ms fcil con la concentracin alfa que con las
simple. Para aprender, nos ayudaremos con la visualizacin normal. Ests listo?
Empecemos:
1.- Entra en concentracin alfa utilizando el mtodo que prefieras. No es necesario, pero
es recomendable entrar en un alfa profundo.

2.- Visualiza el dedo gordo de tu pie derecho. Observa cmo una pequea esfera dentro
del dedo se va haciendo ms grande, hasta ocupar una parte considerable del dedo.
3.- Concntrate en esa bola. Siente cmo va creciendo. Est dentro de tu dedo y la
sientes, es como un cosquilleo agradable.
4.- Mantn la bola ah hasta que casi llegues al punto de convencerte de que realmente
tienes algo dentro del dedo.
5.- Ya que la sientes como parte de ti, muvela (aydate de nuevo con la visualizacin)
del dedo al centro de la planta del pie. Observa que vas notando los sitios por donde
pasa la bola.
6.- Ahora muvela, un poco ms rpido a cada uno de los dedos del pie, de nuevo
notando por dnde pasa, sintiendo ese leve cosquilleo.
7.- Transprtala desde tu pie hasta la cintura, y desde sta al pie izquierdo. La sensacin
cada vez se va haciendo ms intensa.
8.- Pasa la bola por cada dedo del pie izuierdo, y luego sbela por la pierna izquierda
hasta la cintura de nuevo.
9.- Es el turno de los brazos y las manos. Llvala hasta la mano derecha y a todos sus
dedos. Luego haz lo mismo con el brazo izquierdo.
10.- Llvatela a la cara, a la lengua, a la boca, a la nuca y al cuello.
11.- Pr ltimo, llvala al estmago, y siente cmo all se expande, hacindose ms
grande, y termina dispersndose.
se es el mtodo. Si quieres aprender bien a usar la visualizacin tctil, practica esto
regularmente y lo logrars. Este tipo de visualizacin se puede usar conjuntamente
con la visualizacin normal para transmitir ms fuertemente mensajes al subconsciente,
aunque de por s misma, es ms eficaz que la visualizacin normal.
Cuando uno tiene prctica con la visualizacin tctil, sta puede ser usada en cualquier
momento, igualmente que en cualquier momento puedes hacerte imgenes mentales
(por ejemplo de alguien, o de un objeto), podrs sentir dentro de tu cuerpo algo
movindose. Realmente, al contrario que hacerte imgenes mentales de una persona, no
tiene mucha utilidad si no es para usar alguna habilidad mental.
Espero que os sea de utilidad. Practicadlo y ya me contaris cmo os va.
Si ests leyendo este documento desde cualquier otro sitio que no sea
http://www.academiaatenea.esp.st , http://academiaatenea.webcindario.com o
http://groups.msn.com/academiaatenea , por favor envame un e-mail avisndome
de ello a tefnakt@hotmail.com
2003 Atenea: La Academia Espaola de las Artes Psquicas