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Visualizacin para sanar despus de una ruptura de

pareja
Por Sandra Silva
Cmo superar la ruptura de una relacin? Parte de sanar, es dejar ir. Esto nos
alivia la parte espiritual, emocional y mental de la ruptura, y adems corta
lazos que an podamos tener con la otra persona y que nos pueden mantener
en sufrimiento y rabia.
Para superar la prdida y ruptura con una pareja, lo primero es no dejarse
vencer por el dolor.
Es natural sentirse bajo de nimo, quizs enojado y resentido. Pero hay luz al
final del tnel y esta visualizacin para sanar despus de una separacin lo va
a ayudar a llegar all.

Visualizacin para superar la ruptura de una relacin


Empiece la visualizacin para sanar despus de una ruptura de pareja,
siguiendo las siguientes indicaciones:
Reserve un tiempo y lugar especial para su meditacin, y asegrese que no
ser interrumpido.
Use ropa ligera y cmoda, y grade la temperatura de manera que no le d ni
calor ni frio durante el ejercicio. Qutese los zapatos y medias, cinturones y
accesorios.
Sintese con la espalda recta (si le es ms fcil, recostado) en una posicin
cmoda y relajada pero erguida.
Dedique un par de minutos a concentrarse en la respiracin, de manera que
sta se vuelva cada vez ms profunda y con cada exhalacin su cuerpo se
relaje un poco ms.
Sienta la tensin salir de su cuerpo a medida que respira.
Concntrese progresivamente en cada parte de su cuerpo, empezando por sus
pies y terminando en su cara, de manera que relaje dicha parte del cuerpo en
el momento en que se concentra en ella.
Cierre sus ojos y respire profundamente.

Imagine a su ex pareja en frente suyo.


Valo sin ningn poder sobre usted para molestarle o herirle. Si empieza a
sentirse molesto o herido, tome un momento, apague la proyeccin, y vuelva
a empezar cuando se sienta listo. Es importante que no haga este ejercicio si
est demasiado emocional.
Vea ahora una luz de color rosa que viene de su corazn. Esta luz intensa, viaja
como en forma de onda, directamente a su ex pareja. Siga el recorrido de la luz
una y otra vez hasta confirmar que han conectado.
Ahora el rayo de luz rosa que se emite cubre totalmente a su ex pareja. La luz
le rodea a l o ella, como un globo de luz que le envuelve completamente, y as
mismo penetra por su piel, llenndole tambin por dentro de energa rosa.
Vea cada detalle del globo rosado que envuelve a su ex pareja, mientras usted
todava est conectado a l o ella a travs de la luz.
Vea cada detalle del globo, lleno de luz rosa por dentro, e inflndose cada vez
ms. Usted sigue llenando el globo de luz rosada desde su frente y pecho, y el
globo sigue creciendo.
Ahora el globo empieza a elevarse poco a poco. A medida que crece el globo
que envuelve a su ex pareja, tambin se eleva ms y ms. Dentro del globo, su
ex pareja sigue envuelto y lleno de luz rosa y en perfecta calma.
El globo ahora est en las alturas del cielo, an unido a usted por la luz que
parece ya un hilo. Ahora imagine que tiene unas tijeras. Squelas y preprese
para cortar el hilo de luz que le une al globo.
Eleve sus ojos y vea a su ex pareja flotando en la distancia, adentro del globo,
en perfecta calma.
Cuando est listo para dejar ir a su ex pareja por siempre, y mientras todava le
enva esa luz rosa de su frente y pecho que viaja como un hilo hacia el globo,
diga, Gracias por lo que me has enseado. Te perdono, me perdono.
Por favor perdname t a m tambin. Ya no tienes una misin en mi
vida. Te dejo ir para siempre. Te bendigo y me despido. Adis. Repita
cinco veces.
Cuando termine de decirlo, tome las tijeras y corte el hilo que lo une con el
globo. Vea como la luz rosa se queda con usted, y tambin viaja dentro del
globo con su expareja.

Vea como al cortar el hilo que los une, el globo se eleva rpidamente y sigue
subiendo hasta que ya no lo puede ver.
Sepa que su ex pareja est neutralizada dentro del globo y va a seguir su
camino sin herirle ms, permitindole a usted vivir su vida a plenitud y cumplir
su misin.

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