DNIS CECHINEL DE ALMEIDA - 8017614

Atividade de Portflio

PORTO ALEGRE
2016

DNIS CECHINEL DE ALMEIDA 8017614

Importncia dos processos biolgicos na prtica de

atividade fsica.

Trabalho apresentado a Professora Selma

Bellusci como parte das exigncias do
Ciclo 3 da disciplina Biologia humana do
curso de Bacharelado em Educao
Fsica a Distancia.

PORTO ALEGRE
2016

SUMRIO

1. IMPORTNCIA DOS PROCESSOS BIOLOGICOS NA PRATICA DA

ATIVIDADE FISICA.................................................................................. 4
2. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS....................................................... 6

1. IMPORTNCIA DOS PROCESSOS BIOLOGICOS NA PRATICA DA

ATIVIDADE FSICA.

O estudo da biologia humana de fundamental importncia para toda rea da sade, seja
medicina, fisioterapia ou educao fsica.
Pelo estudo das clulas, biologia celular, podemos entender melhor como ocorrem os
processos bioqumicos ligados as clulas, uma vez que, compreendemos sua morfologia, podemos
tambm trabalhar no inicio de uma patologia, j que, tudo se inicia em uma clula, que a menor
unidade de vida humana.
Uma vez compreendendo as clulas, sua funo, morfologia, metabolismo, tambm podemos
entender muito melhor os tecidos que dessa clula formado, j que todo ele se forma da mesma
unidade celular.
A morfologia celular distribuda de forma a equilibrar e gerar homeostase, sendo que esses
componentes, a geraes, vem se reorganizando para evitar, ou ao menos, minimizar danos as clulas,
melhorar seu metabolismo pelo processo de adaptao.
Sem clulas nem a respirao celular seria possvel, no teramos reservas de substratos para a
produo de energia quando necessria.

Toda clula divide-se em membrana plasmtica, citoplasma e ncleo, compostas

basicamente por gua, cidos nuclicos, protena, carboidrato e lipdios, que so as nossas
biomolculas.
A membrana plasmtica, alem de dar forma e proteger os componentes das clulas,
seletiva, seleciona o que absorve e o que excreta.
O citoplasma, que a regio entre a membrana plasmtica e o ncleo, responsvel
entre outras funes por respirao celular e sntese de protenas, alvo da hipertrofia, ento se
h danos celulares, no ser possvel tal objetivo.
no ncleo que se encontra o RNA e o DNA, responsvel pela duplicao celular.
Somos formados por clulas eucariticas e procariticas, sendo que as procariticas,
tem uma estrutura muito mais simples que as eucariticas, essas que possuem em seu
citoplasma a mitocndria, sendo fundamental para produo de energia em qualquer esporte.
Sem todas essas informaes, sem esse estudo prvio da biologia, o personal em uma aula
com seu aluno em uma seo de treino resistido com peso (TRP) por exemplo, no poderia observar
que o seu aluno, por determinado sintoma, estaria sofrendo momentaneamente de hipoglicemia e no
saberia como proceder mediante esse quadro, o que seria um risco de dano celular, ou ento ainda
mais grave, uma rabdomiolise, at mesmo uma hiponatriose que poderia a levar a bito.

Danos graves e muito srios que acontecem em TRP e que vem acontecendo em
praticantes de Crossfit, com o conhecimento adequado da fisiologia, anatomia e
biomecnica, sendo que todas elas comeam na biologia celular, podem ser evitadas, mesmo

assim caso ocorram danos, no quadro ps traumtico, sabemos um tempo adequado para a
recuperao e o retorno a suas atividades, pois temos o conhecimento sobre a recuperao
celular, como, e quando ocorre.
Somado a isso podemos escolher adequadamente o que usarmos como alimento, a fim
de suprir determinada necessidade do praticante em determinado perodo de treino, e se algo
pode ou no causar danos celulares.
Sendo assim, sem respaldo e apoio acadmico um profissional no pode iniciar sua
atividade profissional muito menos receber credibilidade por parte do seu contratante ou
aluno, somente com o conhecimento bsico em biologia que podemos nos tornar um
personal diferenciado.

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

SILVA, C. T. V. da. Biologia Humana. Batatais: Claretiano, 2013. Unidade 1

SILVA, C. T. V. da. Biologia Humana. Batatais: Claretiano, 2013. Unidade 2
SILVA, C. T. V. da. Biologia Humana. Batatais: Claretiano, 2013. Unidade 3