Comunicacin para gente introvertida

Empiezo el ao con uno de mis grupos de gente favoritos: los

introvertidos. Hablando el otro da con otro introvertido encantador, me d
cuenta de que en mis relaciones interpersonales, gravito de forma inevitable hacia
gente que le gusta vivir hacia fuera, pero todas mis relaciones de pareja son, y han
sido, con gente introvertida. Me pareci curioso darme cuenta de este patrn y es
que, es innegable que estas personas tienen un mundo interior increble, a pesar
de que vivimos en una sociedad que premia el don de gentes y las habilidades
personales como algo a lo que aspirar. La gente introvertida tiene tantsimas cosas
que son igualmente vlidas que no deja de apenarme cuando no quieren compartir
su riqueza, su sabidura y su carisma con el mundo. O cuando quieren, pero
encuentran dificultades para hacerlo.
Por eso, si te consideras una introvertida y quieres mejorar tu
comunicacin personal, he preparado este post para ti. Me encantar que lo
enriquezcas en los comentarios y que podamos ayudar a cuanta ms gente mejor.
Y si eres una persona ms extrovertida, por qu no te quedas para aprender un
poco ms?

Antes de comenzar a dar unas recomendaciones sobre comunicacin para

introvertidos, hay que definir qu es una persona introvertida.
El psiclogo Carl Jung, quien defini un poco mejor estos conceptos, entenda la
introversin como: un tipo de actitud caracterizada por una orientacin a la vida a
travs del contenido subjetivo de su mundo interior. Hay que matizar que casi
nadie es 100% extrovertido o introvertido. Solemos pendular entre ambos
trminos, teniendo mayor tendencia a uno u otro.

Te sentirs identificada con este post si:

Prefieres vivir de puertas para dentro.

Te cuesta abrirte a gente a la que no conoces.
Prefieres manejarte en situaciones sociales con las que ests
comodo.
Un grupo pequeo de buenos amigos te sienta mejor que una
fiesta abarrotada de gente.
Si piensas en tener que dar un discurso te entra la flojera.
No te gusta ser el centro de atencin.
Has elegido una profesin en la que limitas el contacto con el
pblico: fotgrafo, informtica, diseador
Te da pereza llamar por telfono a la gente.
No te consideras tmido, simplemente hay cosas por las que no
tienes inters.
Te sientes a gusto con la gente que no te juzga, como los
animales
Pones los ojos en blanco cada vez que alguien te dice que seas
ms simptico o que hables ms.

Comunicacin para introvertidos: 11 pautas para mejorar.

1. Comienzas con ventaja: tanto la ciencia como en el imaginario colectivo a la

gente ms callada se les considera ms juiciosa y serena. Qu
mejores cualidades para ser un buen comunicador que partir del buen juicio y la
calma?
2. Puedes probar con roles que requieran de ti otro tipo de trabajo. Es decir, quiz
en lugar de debatir y ser refutador, puedes moderar el debate. Te sita en
un cmodo segundo plano pero requiere que pongas a prueba tus habilidades
comunicativas. He conocido, en debate de competicin universitario, a grandes
introductores que son introvertidos irremediables.
3. Si ya te conocen, saben que no te precipitars en responder lo cual te da una
ventaja maravillosa frente a tu interlocutora: tienes tiempo para pensar.
4. Elige siempre que puedas y te suponga mucho problema, un canal de
comunicacin escrita para expresarte. Acabemos con los prejuicios de
que todo hay que decirlo a la cara. A veces, simplemente, un mensaje por
Whataspp o un correo electrnico pueden contener mensajes maravillosos.
5. Si te atreves, en cambio, sal de tu zona de confort y trata de interpelar a la
gente que te da un poco de respeto con conversaciones fuera de lo normal. Deja
las conversaciones sobre el tiempo o la poltica de lado, y saca algn tema
que te apasione para que fluyas hablando de forma ms natural.
6. Tienes que enfrentarte a una conversacin por telfono s o s, y te da mucha
pereza. Ok, entendido. Escribe todo lo que le vas a decir a esa persona
de antemano, un pequeo guin puede ser muy til. Sobre todo si tus habilidades
sociales estn an por pulir. Piensa todo, desde el saludo hasta la despedida y
hazlo en un momento en el que ests tranquila y relajada.
7. Consideras las reuniones de trabajo una prdida de tiempo? Convence a tus
jefas para que puedas enviar ms material desde casa o hagis un
hangout virtual. Adems de ganar t alegra y bienestar, la empresa se
ahorra costes que es una maravilla.
8. Usa tus dotes de observador o lectora vida y recopila informacin
sobre tu interlocutor. He hablado de este tema muchas veces en mi blog,
quien tiene informacin sobre el otro puede adelantarse en las conversaciones,
negociaciones, etc. Si sabes para quin hablas, la conversacin ser mucho ms
llevadera.
9. Ya sabes tambin que uno de los pilares bsicos de la comunicacin
es la escucha activa. Cuntas veces te han dicho lo bueno que eres
escuchando? salo a tu favor y nunca lo olvides.

10. Planifica tus encuentros. Necesitas tiempo para ti, bueno las
extrovertidas tambin, pero vosotras ms, a que s? No dejes que una semana te
pases con los encuentros sociales pues tu cuerpo y tu mente lo notarn. Una
buena organizacin de tu tiempo te permitir ir con las pilas bien cargadas.
11. No dudes en frenar a tu interlocutor o a tu auditorio si te piden ms de lo que
ests dispuesta a dar. Asertividad, qu bella eres! Habl de ella aqu.

Extra: esta charla de Susan Cain: el poder de los introvertidos te dars cuenta
de todo tu potencial y de cmo, aunque las multitudes no te agraden, sers capaz
de dar una charla TED si as te lo propones. Seguro que cuando descubras su
revolucin tranquila o silenciosa te gusta tanto como a m. Sacudiendo el
mundo desde sus cimientos sin hacer demasiado ruido, suena bien,
verdad?
Por cierto, tengo una wishlist y he includo el libro de Susan por si me lo quieres
regalar, hace tiempo que lo quiero y me gustara leerlo y compartirlo contigo. Lo
leer y lo agradecer de mil amores.