CASO N 1: Drogas

La triste realidad es que era demasiado joven y me dej llevar por las
circunstancias y por qu no decirlo, por los amigos A mis 17 aos me vea
all plantada, inclinada sobre la mesa mirando aquel polvo blanco, "acced
a la invitacin y esnif mi primera raya de coca en aquella larga noche
donde caeran los gramos a pares. Fue el principio de los 5 aos que dur mi
pesadilla, presa de mis mentiras, de robos de dinero en casa, de das sin
aparecer ni dar seales de vida, de abandonar mis estudios, la culpable de
los llantos y las penas de mis padres Una agona que mata en vida, pero
es tu vida hasta que no decides lo contrario y quieres cambiarla.
Desear morir y morirte es lo mejor que te deseas cuando ests enganchado
a la cocana, no se puede vivir sin ella. Alguien se imagina poder vivir sin
aire? Los ataques de ansiedad te oprimen el pecho cuando te terminas la
ltima bolsa, ya no hay ms dinero pero necesitas ms y ms y ms Te
desesperas, el corazn late con una fuerza descomunal, la nariz llena de
sangre y heridas producidas por los cortes que genera la coca al esnifarla,
no comes, no duermes, la depresin es tu pan de cada da En el infierno
se puede estar mucho mejor. CREEME!
1. Identifica Factores de Riesgo
Consumo de sustancias toxicas como es el caso de la cocana.
Relaciones interpersonales ya que sus amigos fueron quienes le
invitaron por primera vez cocana y esto con el tiempo se le hizo un
vicio.
2. Cules son las consecuencias?

Adiccin a la cocana
Abandonar sus estudios
Robar dinero de su casa
Desaparecerse de la casa por largos periodos de tiempo.
No tener una buena comunicacin con sus padres ocasionando
que estos se preocupe por ella y por las cosas que estaba
haciendo mal debido a la cocana.
3. Proponga 5 alternativas de solucin

Tener fuerza de voluntad e ir a rehabilitacin

Tener ms comunicacin y confianza con sus padres
Evitar juntas con malos amigos
Despejar su mente de las drogas y continuar con sus estudios
Darse una nueva oportunidad de hacer su vida esta vez de la
manera correcta libre de cualquier droga.

4. De qu manera podras prevenir esta situacin en la

actualidad?

No aceptar consumir sustancias extraas como son las drogas

aunque sea por curiosidad.

Escoger muy bien a los amigos ya que influyen en el consumo

de cualquier droga.

CASO N 2: Bulimia
Yo soy yo, la gorda, pain Bulmica desde hace casi 13 aos. Soy esa chica
a la que molestaste alguna vez, a la que le pusiste apodos o tal vez, soy
t! que aguantaste maltratos y sobrenombresYo no no nac gorda, as me
hice a consecuencia de mucho chocolate, helado y galletitas dulces. De
chica no me gustaba comer nada ms que cosas dulces, siempre am el
chocolate y todo lo que engordara, papas, chatarra, pancitos; y mi familia,
que no quera complicarse la vida, no supo reeducar mi paladar. Empec a
engordar de manera notable como a los 6. A partir de all cosech
muchos sobrenombres y empec a sentir el yugo del cruel potencial que
todos los chicos poseen. Y aunque desde el kinder ya lo notaba un poco, en
la escuela primaria fue que empec a ser consciente de que mi cuerpo no
era agradable a los ojos de los dems y lo proces de la peor manera
posible: mis compaeras delante mo, como si yo no estuviera, decan: no
hay que juntarnos con la gorda, los varones me decan gorda como si fuera
mi nombre de pila ah va la gorda, gorda me prestas?, y el chico que me
gustaba me deca ballenato o vaca. En mi casa mi madre que era
obsesiva con el tema, empez usando a mi ta para que tratara de ponerme
lmites y hacerme bajar de peso. Mi ta que pesaba unos 48 kilos y coma lo
que se le antojaba. No tena ni idea lo que es la mentalidad gorda. Tan es as
que a mis 9 aos cansada de fracasar me llev a un dietlogo homeoptico
infantil; imaginas? Pero como ya te dije, mi ta no entendi nunca la
mentalidad gorda porque ella es flaca, mi madre jams lo entendi tampoco
a pesar que tena unos kilos de ms; en su juventud no fue gorda y no es
del tipo de persona que le importe. Metan el pan dentro de una recmara
con llave, me escondan los dulces, bueno, simplemente se limitaron a
esconder las cosas y a poner en la puerta de la alacena llave para que yo
supiera qu es lo que no poda comer, pero yo la usaba con el fin opuesto y
saba que haba dentro para cerciorarme de comer lo que all figurara,
cuando dejaban la puerta abierta me atracaba tan pequea y me
atracabaObviamente la dieta no funcion. Hoy todava me pregunto por
qu no me atuve a la dieta y me volv flaca; quizs all todava estaba a
tiempo de dejar de ser gorda para siempre. Por qu me aferr en lograr
que me quieran as? por qu no dej los postres y listo, no? Quien sabe
Muchas respuestas pueden desligarme de la responsabilidad ya que a esa
edad se supone que los padres deben hacerse cargo de una situacin as,
deben poner lmites, educar el apetito, modificar malos hbitos. Lo concreto
es que mi mam y mi ta no lo lograron, quizs les gan un pleito
terriblemente peleado, quizs nunca hubo batalla ni intentos concretos.
Podramos encontrar muchas razones para desresponsabilizar a mi familia
tambin. De todos modos achacar culpas o responsabilidades no cambiar

los hechos. El hecho es que a partir de ese momento y por el resto de mi

vida fui y soy Gorda.
1. Identifica Factores de Riesgo
Dietas, manipulacin de los alimentos
2. Cules son las consecuencias?
Las consecuencias que pueden traer una mala alimentacin son todo
tipo de enfermedades, mal rendimiento fsico, falta de vitaminas,
dolores de cuerpo, hasta incluso llevan a la muerte.
3. Proponga 5 alternativas de solucin

Que exista una capacitacin nutricional

Guas alimentarias y metas nutricionales
Los padres tengan un control con sus hijos en los alimentos
Realizar charlas a los padres de familia sobre una buena
alimentacin
Recibir ayuda psicolgica
4. De qu manera podras prevenir esta situacin en la
actualidad?
Realizar charlas, capacitaciones, y promover la buena alimentacin a
todas las personas de todas las edades, que cumplan con el rgimen
alimenticio, estando saludables y as combatir con todas las
enfermedades que nos rodean

CASO N 3: Enfermedades de Transmisin Sexual

El VIH me despert", dice Vicky, una joven madre de 35 aos, quien
recuerda que en su casa no tena voz ni voto, ni opinin.
La irona de su vida es que al encontrarse con el Virus de Inmunodeficiencia
Humana (VIH), encontr tambin la fuerza y el valor para afrontar
situaciones difciles. "La vida no es fcil, pero es ms fcil si la vas
enfrentando, si te vas atreviendo, si vas rompiendo eslabones". Esta mujer
est orgullosa de su nueva vida: "Uno decide que quiere: perder el tiempo o
luchar".
Como ella, muchas mujeres amas de casa se estn infectando en el pas,
por creer que la pareja nica es suficiente, por confiar o evadir su
responsabilidad, pese a las muestras de alerta. "Uno sabe con quin ests,
pero no sabes del otro lado con quien se est metiendo tu pareja".

Ella saba que su esposo tena relaciones sexuales con otras mujeres, pero
haca como que no vea para "ahorrarme problemas". Tena la errnea
creencia de que el condn era un anticonceptivo y como ella ya estaba
operada para no tener hijos, no lo necesitaba. Por muchos aos quiso dejar
a quien era su marido y padre de sus dos hijos, pero por miedo y el prejuicio
a ser "la separada", no lo hizo a tiempo.
"En un principio lo odie con toda el alma (a su esposo), pero a raz de este
proceso y de que te vas reencontrando a ti misma, lo pude perdonar y eso
me ayud a perdonarme a m misma", relata Vicky, quien atraves el
proceso de la culpa a la responsabilidad y la tranquilidad. Ahora adems
siente la necesidad de informar a otras mujeres para que no les suceda lo
mismo.
"La mujer debe ponerse alerta y pelear sus derechos, como usar el condn.
Si ya no quiere vivir con l, porque le es infiel, tambin debe exigir ese
derecho. O de plano decir ya no quiero tener relaciones".
Acepta que el hecho de exigir condn es muy difcil, "pero en la actualidad
debemos de hacerlo. Ya debemos de romper con todo eso".
Madre y sostn de dos nios de 8 y 11 aos, Vicky no tiene un trabajo fijo
pero lava, plancha, hace faciales, trabajos en la computadora, lo que se le
ocurra. Lamenta que por el machismo cada da haya ms mujeres
infectadas y que la discriminacin y el estigma lleven a la gente a morir.
"l (su marido) nunca quiso enfrentarlo, prefiri dejarse morir, cuando quiso
ya era demasiado tarde. Incluso nunca quiso darles una explicacin a los
nios... Antes de que muriera pude hablar con l y eso me llen de paz y
tranquilidad y de verdad lo perdon de corazn".
1. Identifica Factores de Riesgo
Comportamiento sexual, ya que la pareja de Vicky la contagio de VIH,
por no usar condn
2. Cules son las consecuencias?

Vicky quedo contagiada de VIH por su marido ya que ste era

mujeriego
Vicky se qued madre soltera despus de la muerte de su
esposo
No cuenta con trabajo fijo y para sobrevivir lava, plancha, hace
faciales, trabajos de computadora y lo que se presente para
ganarse la vida.

3. Proponga 5 alternativas de solucin:

Asistir a centros de ayuda para las personas infectadas con VIH

Acudir con el mdico para evitar que la enfermedad acabe
rpido con su vida.
Llevar tratamientos con uso adecuado de medicamentos para
tratar dicha enfermedad.
Tener cuidado de no contagiar a sus hijos con VIH o cualquier
otra persona sana.
Llevar terapias psicolgicas para afrontar la enfermedad y
mejorar su autoestima.
4. De qu manera podras prevenir esta situacin en la
actualidad?

Hacer uso de preservativos en este caso sera el uso del

condn
Si la pareja es infiel terminar la relacin de una vez ya que se
expone a posibles contagios.
Tener una sola pareja sentimental ya que de esta manera
ambas partes no tendrn problemas de transmisin sexual.
CASO N 4: Obesidad y Depresin

Mike Waudby quiso terminar con su vida a los 21 aos, ya que su estado
depresivo, por pesar 160 kilos, haba llegado muy lejos. Ms all de esto,
logr ser salvado. Desde ese da, pudo ver que tena una segunda
oportunidad para vivir y tom la decisin de dar un vuelco a su vida.
Una noche, mientras escuchaba Guns N Roses, me dije a m mismo: Qu
clase de vida es sta?, cont Mike al diario Daily Mail.
Entonces, el joven, hasta ese momento obeso, pidi un equipo de
entrenamiento por Internet, lo instal en su habitacin y rpidamente se
puso a entrenar. l mismo construy poco a poco su resistencia a tres
sesiones por hora, y dej de tomar alcohol. De manera increble, Mike
Waudby logr bajar ms de 80 kilos y ahora todos lo conocen como Mr.
Msculo.
Cont que le tom ao y medio perder ese peso, sin embargo, le quedaba
un problema importante: su piel estirada. Por lo que tuvo que realizar

diversos entrenamientos ms fuertes para endurecer esa flacidez. Con esto,

sus msculos comenzaron a crecer y as qued.
1. Identifica Factores de Riesgo
Dieta, tena una mala dieta lo cual le haca estar gordo. Manipulacin
de los alimentos, debido a que no tena una buena alimentacin.
Consumo de sustancias toxicas, como es el caso del alcohol lo cual le
permita estar gordo.
2. Cules son las consecuencias?
Subir de peso, estar deprimido por estar gordo, intento de suicidio.
3. Proponga 5 alternativas de solucin

Darse otra oportunidad de cambio

Cambiar de hbitos alimenticios
Hacer ejercicio
Dejar de tomar bebidas alcohlicas

4. De qu manera podras prevenir esta situacin en la

actualidad?
Tener una alimentacin adecuada, dejar de lado la comida chatarra,
hacer ejercicio diario

CASO N 5: Adiccin a los Videojuegos

Los videojuegos en Nintendo o Play Station llamaron la atencin de Joel (19)
a los 12 aos; pero fueron los juegos en red principalmente de estrategia
porque le gustaba competir con otras personas- los que lo aprisionaron
desde la secundaria. Ah conoci a los famosos Rakion, Gun Bound y
Wolf Team gracias al incentivo de un amigo.
Qu tal si vamos a una cabina de Internet y te reto [] Y yo me acuerdo
que me gan; pero yo me qued con esa iniciativa. Oye, me gan; pero por
qu, si yo le puedo ganar. A la segunda vez que fui, no me qued atrs.
Pude agarrar un poco ms de ventaja y le gan. Yo me acuerdo que ese
juego se llamaba Counter Strike.
As empez su camino llegando a jugar ms de cinco horas por da y hasta
desvelndose. Como no tena Internet en casa felizmente-, iba a la de su
primo aduendose prcticamente de su computadora. Y aunque asegura
que nunca cogi dinero ajeno para lo que se convirti en su vicio, confiesa

que s se senta frustrado cuando no tena recursos para ir a una cabina

pblica.
Por ejemplo, saliendo del colegio, tena que ir a almorzar a casa y no iba.
Mi mam se preocupaba, me llamaba al celular, yo lo apagaba. Llegaba a
mentir. Deca s, estoy en el colegio, estoy en la biblioteca, haciendo unos
trabajos cuando estaba metido jugando un juego en red, porque estaba en
un concurso, aade. Justamente, ganaba competencias y de ah obtena
dinero.
1. Identifica Factores de Riesgo.

Relaciones interpersonales, ya que fue un amigo de Joel quien

lo indujo e el vicio de los videojuegos
Actividades de ocio o aficiones, ya que desde que comenz a
jugar videojuegos invierte todo su tiempo en ello descuidando
as sus estudios, las horas de sueo debido a los desvelos y su
alimentacin
Ansiedad, ya que estn pendientes de ganar y subir de nivel en
los juegos, adems se preocupa por no poder jugar

2. Cules son las consecuencias?

Adiccin a los videojuegos dejando de lado sus estudios,
desvelndose solo por estar pegado a la computadora y descuida su
alimentacin
3. Proponga 5 alternativas de solucin

Ocupar su tiempo de ocio en algo productivo que le sirva en su

educacin o en su desarrollo personal.
Establecer un horario para dedicarlo a los videojuegos si no los
puede evitar jugar pero este horario debe ser respetado
Tratar este vicio con un psiclogo quien le oriente al cambio de
actitud
Los padres tienen que estar pendientes sobre la actitud de Joel
frente a los videojuegos.
Tambin se crean pautas con respecto al juego, concretando a
qu se juega (hay juegos muy adictivos), con quin se juega
(evitando jugar con otros posibles adictos) y duracin.

4. De qu manera podras prevenir esta situacin en la

actualidad?

Dedicar el tiempo de ocio en cosas productivas como leer un

libro, compartir tiempo con la familia, tener viajes y conocer
nuevos lugares, etc.
Ponerle normas horarias que no excedan ms de 4 5 horas
semanales en los videojuegos.

Dedicar el tiempo en actividades deportivas

CASO N 6: Alcoholismo

En su cumpleaos 16 Juan lo celebra con sus amigos y su fiel

compaero una botella de licor, que mejor para alegrar una fiesta. La razn
para beber es que nos hace sentir bien, nos hace ms sociables,
comunicadores y para poder divertirse es necesario tomar unos traguitos,
adems no somos unos nios que temen beber. Claro lo peor de beber es la
resaca el dolor de cabeza, pero ya hemos aprendido, no debemos mezclar
los licores, y que mejor que el ceviche de la maana, sin dejar de mencionar
que para no dejar la costumbre se toma sus 3 chelitas convirtindose en
ms de una caja de cerveza, ms que slo mi cumpleaos esto ocurra en
cada fiesta social, es decir cada fin de semana y bueno nunca faltaba la
ocasin para celebrar.
Despus de tanta fiesta me doy cuenta de tantas cosas, como el hecho
que he pasado de fiestas en fiesta y he descuidado mis estudios, voy a
tener que repetir el ao, adems por estar ebrio trate de conducir el
auto de mi padre y lo termino por chocar pero no hice dao a nadie,
aprend que se debe beber con moderacin.
1. Identifica Factores de Riesgo.

La herencia, tener un padre que es o fue adicto al alcohol.

Los factores psicolgicos.
Las relaciones sociales y el consumo de alcohol.
Antecedentes con la bebida: beber habitualmente y durante un
tiempo prolongado puede crear dependencia fsica y adiccin.

2. Cules son las consecuencias?

Coma etlico, sucede despus de beber mucho, esa persona

llega a perder el conocimiento con el riesgo de vomitar.
Agresiones.
Violencia.
Crcel.
Accidentes de trfico.
Dolor a la familia y a uno mismo. Dao cerebral, etc.

3. Proponga 5 alternativas de solucin

La desintoxicacin, es una alternativa viable.

Los programas de rehabilitacin, estn para ayudar a las
personas afectadas, despus de la desintoxicacin a
mantenerse en la abstinencia de alcohol. Estos programas
incluyen diversos consejos, soporte psicolgico, cuidados de
enfermera y cuidados mdicos.

Terapias, en las que se utilizan medicamentos que interfieren

en el metabolismo del alcohol.
Alcohlicos annimos, es un grupo de ayuda que ofrece ayuda
emocional y afectiva.
Centros de salud y orientacin.

4. De qu manera podras prevenir esta situacin en la

actualidad?
La propia conducta de los padres, juega un rol importante, estar
informados de las actividades de sus hijos, otro sera no beber nada
de alcohol antes de la edad adulta, informar al adolescente sobre las
consecuencias reales del alcohol, y un tercer pilar fundamental para
evitar una adiccin, es mejorar su autoestima y sus habilidades
sociales.