Cacao

Theobroma cacao L. es el nombre cientfico que recibe el rbol del cacao o cacaotero, planta de
hoja perenne de la familia Malvaceae. Theobroma significa en griego alimento de los dioses;
cacao deriva del nahua cachua

No por nada se le conoce como el alimento de los dioses, ya que los aztecas y mayas le
rendan tributo por sus grandes propiedades nutricionales y por supuesto, su sabor. De la
semilla del cacao se pueden extraer tres sustancias: licor de cacao, manteca
de cacao y cocoa en polvo.

El cacao, fundamentalmente como alimento, ejerce unas notables propiedades estimulantes

que reconfortan y reaniman nuestro cuerpo. No en vano, es uno de los alimentos ms
conocidos que existen, en especial porque es un producto del que se obtiene uno de los
postres ms consumidos por excelencia: el chocolate.
Y es que nos encontramos ante un producto natural que de hecho aporta una interesantsima
variedad de beneficios y propiedades para la salud, capaces de estimular nuestro cuerpo,
reconfortarnos y aumentar nuestro nimo.

Una buena muestra de su consumo lo tienen muchos de los productos que, a da de hoy,
podemos disfrutar a partir del cacao. En este sentido, el cacao amargo se obtiene a partir
de las semillas limpias del cacao, torradas y trituradas. Es en este momento cuando se les
suele aadir azcar y leche para la elaboracin del conocido como chocolate con leche.

Propiedades del cacao

Estimulante del sistema nervioso

Si existe un alimento que nos ayuda a sentirnos bien cada vez que lo consumimos ese es
el cacao sin duda alguna. Por qu? Fundamentamente porque contiene una serie de
componentes que actan como estimulantes y euforizantes.
Esta cualidad se traduce en algo muy sencillo: cada vez que comemos una porcin de cacao
puro o de chocolate conseguimos una placentera sensacin de bienestar debido a la
presencia de feniletilamina, la cual acta en el cerebro desencadenando un estado de
bienestar emocional y de euforia.

Mejora el estado de nimo

El cacao ayuda a aumentar la produccin de endorfinas, hormonas que mejoran nuestro
estado de nimo. Adems, no debemos olvidarnos que destaca por ser un alimento
tremendamente energtico, cualidad que se traduce en algo muy sencillo: nos ayuda a
recuperar fuerzas en situaciones de cansancio fsico y mental, siendo til para mantenernos
ms activos.

Estimulante del sistema digestivo

Adems de sus cualidades como estimulante de nuestro sistema nervioso y de nuestras
emociones, el cacao acta como un excelente digestivo, adems de convertirse en un
maravilloso estimulante de nuestro sistema digestivo.

Bueno contra el estreimiento

Por otra parte, diversos estudios han constatado los beneficios del cacao como alivio
natural frente al estreimiento, gracias precisamente a que se convierte en un alimento
ideal para tonificar y estimular el sistema digestivo.
Pero sus cualidades no acaban aqu, ya que un estudio llevado a cabo por la Universidad del
Estado de Luisiana (en Estados Unidos), encontr que ciertas sustancias presentes en el
cacao llegan hasta el colon, donde son fermentados por microorganismos y bacterias
buenas presentes en nuestra flora bacteriana.

Excelente para mantener una buena salud cardiovascular

Sabas que el cacao es muy rico en antioxidantes? Estos compuestos naturales son
capaces de prevenir la accin tan negativa de los radicales libres en nuestro organismo,
audando a prevenir la degeneracin de nuestras clulas (responsables de la aparicin de
muchas enfermedades).
Por esta riqueza en antioxidantes el cacao es ideal para nuestro sistema cardiovascular,
previniendo la aparicin de enfermedades del corazn. Adems, ayuda a reducir el
colestero y los triglicridos.

Bueno para la piel y contra la celulitis

Estos mismos beneficios cuentan con una importantsima actividad anti-celultica,
antioxidante e incluso suavizante, que son aprovechadas por la chocolaterapia, una terapia
que como seguro sabrs consiste en aplicarlo en la piel a travs de masajes.
Lo ms interesante adems de todo lo que hemos tratado hasta estos instantes, es
su capacidad reductora , ideal para personas que deseen cuidar su lnea. Eso s, esta
propiedad estara tan slo en el extracto del cacao puro en s.
Estudios recientes han estimado que aproximadamente 4 cpsulas de cacaovendran a
aportar la misma cantidad de polifenoles que 2 tabletas de 250 g. de chocolate negro. Por
ello, el cacao es ideal como quema grasas, reducir, antioxidante y anticelultico.