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ALIMENTOS DE RICOS EN VITAMINA C

Los 5 alimentos con mayor cantidad de vitamina C. Completan la lista el kiwi (93
mg), la col rizada (o repollo) (93 mg), el brcoli (89 mg), el repollito de Bruselas (85
mg) y la fresa (o frutilla)

ALIMENTOS RICOS EN SODIO


Aunque la mayor parte del sodio que consumimos deriva de los alimentos
procesados industrialmente, hay algunos alimentos naturales

ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS


A continuacin encontrars una lista de los mejores alimentos ricos en
carbohidratos y que le proporcionan al cuerpo los nutrientes y la energa que este
necesita:
Una pieza de fruta.
Arroz integral.
Verduras.
Nueces y semillas.
Lentejas.
Panes de grano entero.
Cereales de grano entero.
Frijoles.

Alimentos ricos en protenas


A la hora de buscar alimentos ricos en protenas, hay alternativas a los
clsicos batidos de protenas basndonos en una alimentacin natural ya que
adems, la ingesta adecuada de alimentos con protenas es una buena base
para una nutricin sana.

ALIENTOS RICOS EN GRASAS


Los alimentos ricos en grasas siempre se han demonizado y muchas son las
personas que los han desterrado de su dieta..

Genealoga
Es el estudio y seguimiento de la ascendencia y descendencia de una persona o
familia.
Fisiologa
Es una de las ciencias ms antiguas del mundo. Muchos de los aspectos de la
fisiologa humana estn ntimamente relacionadas con la fisiologa animal.
Nutricin
La nutricin es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes, manteniendo
el equilibrio homeosttico del organismo a nivel molecular y macrosistmico.
Estrs
Es una reaccin fisiolgica del organismo en el que entran en juego diversos
mecanismos de defensa para afrontar una situacin que se percibe como
amenazante o de demanda incrementada.

Presin
Es una magnitud fsica que mide la proyeccin de la fuerza en direccin
perpendicular por unidad de superficie.
Obesidad
La obesidad es una enfermedad crnica de origen multifactorial prevenible.
Ansiedad
Es una respuesta de anticipacin involuntaria del organismo frente a estmulos
que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imgenes,
etc.
Depresin
es el diagnstico psiquitrico que describe un trastorno del estado de nimo,
transitorio o permanente.
Compulsin
Compulsin: Es un trmino usado en psicoanlisis que define a un sujeto
aparentemente sano que presenta una conducta adictiva u obsesiva, irresistible
ante una determinada situacin subyugante.
Anorexia
es, junto con la bulimia, un conjunto de enfermedades mentales y uno de los
principales trastornos alimenticios.
Bulimia
La bulimia o bulimia nerviosa es un trastorno alimentario y psicolgico
caracterizado por la adopcin de conductas en las cuales el individuo se aleja de
las formas.
Deficiencia: Anormalidades de la estructura corporal y de la apariencia y a la
funcin de un rgano o sistema, cualquiera que sea su causa; en principio las
deficiencias representan trastornos a nivel de rgano.
Sustancia: En el mbito de las ciencias qumicas, es una clase particular de
materia homognea cuya composicin es fija y qumicamente definida.
Ctrico: Designa las especies de grandes arbustos o arbolillos perennes (entre 5 y
15 m) de la familia de las rutceas cuyos frutos o frutas.
Fecundacin: es el proceso por el cual dos gametos (masculino y femenino) se
fusionan durante la reproduccin sexual para crear un nuevo individuo con un
genoma derivado de ambos progenitores.

Evolucin del hombre


La evolucin humana u hominizacin es el proceso de evolucin biolgica de la
especie humana desde sus ancestros hasta el estado actual. El estudio de dicho
proceso requiere un anlisis interdisciplinar en el que se anen conocimientos
procedentes de ciencias como la gentica, la antropologa fsica, la paleontologa,
la estratigrafa, la geocronologa, la arqueologa y la lingstica.