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EFT es una forma de acupuntura psicolgica basada en la misma energia meridiana usada en la
acupuntura tradicional para curar enfermedades fisicas y emocionales durante ms de cinco mil aos,
pero sin la agresividad de las agujas. En cambio, simples golpecitos con las puntas de los dedos son
utilizados para permitir la entrada de la energia cinetica a los meridianos especificos sobre la cabeza y
pecho mientras se enfoca en su problema especificoya sea un evento traumtico, una adiccin, dolor,
etc. adems de las afirmaciones positivas de su voz.
Esta combinacin de golpear en la energia meridiana y hacer afirmaciones positivas en voz alta
eliminan el corto circuito - que es su bloqueo emocional - que va desde su sistema de bioenergia de
su cuerpo, para asi restaura el equilibrio de su mente y cuerpo, que es esencial para una salud optima y
curacin de enfermedades fisicas.
Algunas personas al principio no le tienen mucha confianza a los principios en los que se basa el
EFT--- la energia electromagnetica que fluye por su cuerpo y regula nuestra salud se est haciendo
popular recientemente en el occidente. Otras personas se sorprenden inicialmente (y en ocasiones les
divierte) la metodologia de EFT y de las afirmaciones, cuyos elementos bsicos podr aprender aqui.
Tenga en cuenta que, ms que cualquier otro metodo tradicional o alternativo que he utilizado e
investigado, el EFT si funciona. He sido testigo de los resultados en mis pacientes desde que decidieron
utilizar exclusivamente el EFT en Junio del 2001. De hecho, debido a su alto indice de exito, el uso de
EFT se ha propagado rpidamente, y los medicos que emplean EFT ahora se pueden encontrar en todos
los rincones del mundo y en todos los paises.
Este manual le proporciona una visin general sobre dnde y cmo golpear, y las tecnicas de
afirmacin apropiadas, para que utiliceel EFT inmediatamente para ayudarse a usted mismo y a otras
personas. Tambien le proporcionara una introduccin a algunas tecnicas y principios avanzados de EFT
que puede emplear. Si est interesado en tomar las prcticas y conocimiento del EFT a un nivel ms
elevado, por favor considere Try It On Everything.
Ubicacin y Tecnicas Para los Golpecitos
Existen dos aereas bsicas de aprendizaje para usarel EFT: la ubicacin y tecnica de los golpecitos y las
afirmaciones positivas. Estas reas, asi como algunas tecnicas y principios avanzados de EFT, sern
discutidas en la siguiente seccin.
Usted debe ser capaz de tratar exitosamente muchos de sus problemas mediante la aplicacin de las
siguientes instrucciones.
Si no obtiene los beneficios deseados, o tiene un problema traumtico en particular, por favor no se de
por vencido. En cambio, considere consultarlo con un profesional de EFT. La Dr. Patricia Carrington
tiene algunos consejos sobre cmo elegir un terapeuta de EFT, adems de una lista de practicantes de
EFT en todo Estados Unidos y el mundo. Muchos de estos terapeutas pueden ofrecer una sesin
telefnica de 15 minutos en la cual puede hacerles preguntas.
Modifique ligeramente este enfoque al utilizar ambas manos y todos sus dedos, para que puedan estar
ligeramente relajados y para que formen ligeramente una linea curveada natural. El uso de ms dedos le
permite accesar a ms puntos de acupuntura. Cuando utiliza todos los dedos usted cubrir una gran rea
que si solo lo hiciera con una mano o con dos dedos, y esto le permitir cubrir los puntos de golpeoms
fcilmente.
Sin embargo, muchas personas obtienen resultados muy exitosos mediante el enfoque tradicional con
una mano y dos dedos. Usted puede utilizar cualquiera de los dos metodos, pero yo tiendo a utilizar mi
versin modificada en un esfuerzo para hacerlo ms completo.
Idneamente, asegrese de utilizar las puntas de los dedos, no las yemas de los dedos ya que tiene ms
puntos meridianos. No obstante, si usted es mujer con uas largas usted debe utilizar las yemas de los
dedos (de lo contrario podria terminar apualndose usted misma).
Tambien debe quitarse el reloj o brazalete, ya que interfieren con el uso meridiano de su mueca al
momento de hacer aplicar la tecnica.
Los puntos de golpeo o tapping, y sus abreviaciones, son explicados a continuacin, seguidos por una
tabla de puntos. Ellos estn presentados a continuacin en el orden exacto en el que el proceso se debe
llevar a cabo.
2. Cejas (EB)
Justo arriba y a un lado de la nariz, al comienzo de la ceja
6. Barbilla (CH)
En medio entre su barbilla y la parte de debajo de su
labio. A pesar de no esdirectamente sobre su barbilla, la
llamamos el punto de la barbilla, ya que es lo
suficientemente representativo para que pueda ser
entendido por las personas.
7. Clavicula (CB)
La unin del esternn (hueso del pecho), la clavicula y la
primera costilla. Este es un punto muy importante, y en la
acupuntura se le llama K27 (rin). Para localizarlo,
coloque su dedo indice sobre la ranura en forma de U en
la parte superior del esternn (cerca de donde se hace el
nudo de una corbata). Desde la parte debajo de la U,
mueva su dedo hacia la parte de abajo del ombligo a 1
pulgada, y despues hacia la izquierda (o derecha) 1
pulgada. Este punto se conoce como la Clavicula a pesar
de no ser la misma clavicula.
9. Muecas (WR)
El ltimo punto es la parte interior de ambas muecas.
Sintonice su Problema
Ahora que sabe cmo llevar a cabo el golpeo o tapping mecnico y donde necesita golpeas, lo prximo
que debe saber es que decir mientras golpea.
Las frases tradicionales de EFT estn configuradas de la siguiente manera:
A pesar de que tengo esto___________________________,
Me acepto a mi mismo profunda y completamente.
Tambien puede substituir esta como la segunda parte de la frase:
Yo me amo y me acepto infinita y completamente.
La linea de arriba se rellena con una breve descripcin de la adiccin, antojos, emociones negativas u
otros problemas que quiera resolver.
Lo mejor seria decirlas en voz alta, pero si se encuentra en una situacin social en la que prefiere
decirlas en voz baja o en silencio, entonces hgalo! Es muy probable que sea eficaz.
Para agregar eficacia a la afirmacin, tambien incluye el golpeo o tapping simultaneo en uno de los
puntos de acupuntura meridiana.
Esta tecnica es un proceso aparentemente simple. Usted solo piensa en el problema mientras aplica la
tecnica. Eso es todo, al menos en teoria.
La causa de todas las emociones negativas es una interrupcin en el sistema energetico del cuerpo.
Las emociones negativas se producen debido a que usted est en sintonia con ciertos pensamientos o
circunstancias, que a su vez, hacen fallar a su sistema de energia.
De lo contrario, usted funcionaria normalmente. El miedo a las alturas no est presente, por ejemplo,
mientras usted lee la seccin de chistes en el peridico del domingo, porque no pone atencin a su
problema.
Pensar en el problema traer trastornos energeticos involucrados que a su vez y solo entonces
pueden ser equilibrados mediante la aplicacin de la receta bsica.
Manifestar sus afirmaciones en voz alta con mucha pasin, energia y entusiasmo
Si usted hace esto y al mismo tiempo golpea los puntos mencionados anteriormente, es muy probable
que experimente una disminucin importante en el asunto o problema en que estaba enfocado. Si su
problema o asunto se resuelve completamente, entonces termine la tecnica. En caso de que el problema
no desaparezca o disminuya a un nivel menos aceptable, proceda al siguiente punto o considere el libro
y DVD Try It On Everything, que incluye una serie de ejemplos del mundo real.
Trucos y Consejos Para Usar Afirmaciones Avanzadas del Manual de
EFT en 7 Partes:
frase recordatoria. Esta es simplemente una palabra o frase corta que describe el problema y que debe
repetir en voz alta cada vez que realiza esta tecnica en lo puntos en la secuencia. De esta manera usted
continuamente le recuerda a su sistema el problema en el que se est enfocando.
La frase ms fcil de recordar que puede utilizar suele ser identica a lo que eligi para la afirmacin
utilizada inicialmente. No obstante, puede utilizar otro procedimiento (atajo) en caso de que el contexto
sea particularmente muy largo, simplemente con decir una o varias palabras para acelerar el proceso y
poder hacer mas rondas.
Por ejemplo, si usted se est enfocando en el miedo de hablar en pblico, la afirmacin o el contexto
inicial seria:
A pesar de que tengo este miedo de hablar en pblico, yo me acepto infinita y completamente.
Dentro de esta afirmacin, las palabras subrayadas miedo de hablar en pblico son un candidato ideal
para el uso como frase recordatoria. Con el simple hecho de recordar esta frase recordatoria y la
afirmacin, deberian ser suficientes para sintoniza el problema en cuestin.
Sea Especifico
Es importante que los medicos sean extremadamente especificos con el lenguaje que utilizan al
momento de aplicar la tecnica EFT.
Este en Sintonia
Los clientes necesitan estar completamente en sintonia con el tema de preocupacin al momento de
utilizar dicha tecnica. A veces cuando el material es emocionalmente doloroso, es probable que algunos
clientes quieran desconectarse de sus sentimientos. Busque cualquier seal que le indique que su
cliente est siendo distraido o desconectado y asegrese de que repitan la frase recordatoria mientras
que aplican la tecnica en los puntos que desean tratar.
Cambios Cognitivos
Al igual que con el movimiento de energia, es esencial prestar atencin a los cambios cognitivos que
pueden presentarse incluso con una sola ronda de esta tecnica. Un cambio cognitivo es producido
cuando replantea el problema. Poder ver el problema desde un nuevo ngulo, le ayudara a experimentar
un sentimiento de sorpresa o penetracin. Estos movimientos pueden ofrecer conexiones valiosas y
asociaciones, adems pueden abrir nuevas vias para la curacin. A raiz de un cambio cognitivo, a
menudo sentir menos culpa y sentimiento de culpa, mas esperanza, o un simple sentido de alivio en
una zona donde nunca antes habia experimentado un alivio.
Es importante, despues de haber realizado esta tecnica, concentrarse un poco para ver si se presentan
algunos cambios. Este es con frecuencia un problema subyacente que es la raiz del problema.
Intencin y Energia
Muchos clientes reportan que no tienen el mismo exito al aplicar por si mismos la tecnica de EFT. Esto
probablemente pueda estar relacionado con la ventaja de combinar la intencin y la energia de dos
personas que comparten un mismo propsito durante la sesin.Cuando los clientes no estn
completamente satisfechos con sus propios resultados, es mejor buscar un terapeuta que le ayude a
resolver el problema a un nivel ms profundo.
Muchas personas se ven a si mismos como sanadores especiales. Esto de hecho interfiere con el
proceso sanacin. La realidad es que no curan a nadie; los clientes se curan por si solos. Presenciando y
facilitando este proceso es modesto y gratificante a la misma vez.
comenzar esta tecnica valiosa. Empiece la aplicacin de esta tecnica, todas las noches antes de ir a
dormir.
Esto est siendo publicado en su muro y causando un bloquepsico energetico y al menos que usted se
enfoque en un cambio, esto no le permitir progresar hacia adelante. Este es usualmente el desafio mas
grande para usted, y es una de las razones principales del porque no ha podido implementar sus metas
exitosamente en el pasado. Al menos que aborde directamente este problema mediante algunos medios,
esto invariablemente auto daara sus esfuerzos para lograr su meta hacia la perdida de peso.
Afortunadamente, la solucin es muy simple con EFT, simplemente reconozca los pensamientos
autocriticos, imgenes o sentimientos que enfrenta y posteriormente opte por aceptarse y amarse a
usted mismo mientras realiza la tecnica de liberta emocional de acupuntura meridiana.
Haga esto persistentemente y su sistema eventualmente mejorara con el tiempo. Recuerde manifestara
sus declaraciones con gran entusiasmo y con todas la emociones que pueda reunir. Su mente
subconsciente no convertir sus afirmaciones en realidad al menos que pueda incluir sus declaraciones
con la energia emocional.
Permitame proporcionarle algunos ejemplos que ilustraran mi punto de vista.Cuando por primera vez
hice una demostracin de la tecnica de libertad emocional enfrente de 400 nutricionistas clinicos con
un voluntario que tenia deseos alimenticios.Resulto que el voluntario medico tenia deseos por Rice
Krispy (bocadillos) que estaban presentes en el rea de exhibicin. Su deseo alcanzaba la puntuacin
10 del 1 al 10, en cuanto dimos la primera ronda de la tecnica de libertad emocional sus ojos
comenzaron a llorar y estaba cubierta de lgrimas. Cuando ella y yo exploramos el problema en
conjunto, ella me comento que esto le recordaba el tiempo en que su madre ofrecia dulces M&M para
entretenerla.
Por lo tanto, el problema real no tenia nada que ver con sus deseos por rice krispy, si no la falta de
atencin y el amor que su madre no le dio, que claramente substituia con dulces, ofrecidos por su
madre. Aplicamos la tecnica de libertad emocional sobre esta cuestin y sus deseos por dulces
desaparecieron instantneamente.
Otro ejemplo que vi fue el de una seora de 65 aos de edad que tenia problemas para bajar de peso.
Cuando comenzamos la secuencia de las afirmaciones de EFT, ella recordaba que durante el tiempo en
que ella tenia su peso normal, ella se embarazo. A pesar de que ella conscientemente conocia ese tipo
de milagro, ella no se embarazaria a la edad de 64 aos, algo le impedia seguir adelante con la perdida
de peso. Su subconsciente estaba convencido de que si ella lograba su objetivo, ella se embarazaria
inmediata e instantneamente.
Afortunadamente, pudimos utilizar la tecnica de libertad emocional y asi cerrar el espacio del
subconsciente y conectarlo nuevamente a la realidad. Una vez que terminamos de aplicar la tecnica de
libertad emocional sobre esa rea, fue capaz de perder 22 libras de peso corporal que habia estado
intentando bajar desde hace 20 aos.
Esta es una ilustracin muy poderosa donde el subconsciente est definitivamente neutral. Recuerde
que su subconsciente es su siervo fiel y har exactamente lo que usted le diga que haga. Dependiendo
de lo que le exija es como reaccionar. Es en muchas maneras como la computadora, har cualquier
instruccin que le pida. Por lo tanto, debe ser muy cuidadoso con las instrucciones que pida.
Las historias anteriores ilustran un ejemplo negativo del poder del subconsciente, pero podria
fcilmente implementar afirmaciones positivas y su subconsciente proporcionara resultados confiables
Una verdad fundamental til de recordar al momento de aplicar EFT es que sus pensamientos
consistentes y persistentes con el tiempo se harn realidad, asi que tenga cuidado y solo enfquese en
los pensamientos positivos.
Muchas personas dicen las afirmaciones de EFT por muy pocos dias, debido a que no les ha funcionado
y posteriormente cancelan las afirmaciones. Recuerde que todas las cosas suceden en el momento
adecuado. Confie en ello eso es lo que queremos en usted.
Afortunadamente, parece que EFT se est acelerando rpidamente, no solo en el momento en que es
identificado su objetivo sino la probabilidad de su exito. Desde mi experiencia es una de las maneras
ms profundamente eficaz de mejorar el exito de sus afirmaciones.
La cosa primordial que podemos hacer nosotros mismos para amarnos, especialmente en la perdida de
peso es alejarnos de la critica. Si deseamos seguir adelante con el progreso tenemos que dejar de
criticarnos a nosotros mismos ahora y siempre, nunca ms. Es importante respetarnos a nosotros
mismos y nunca ms volvernos a criticar.
Muchos de nosotros nos hemos criticado y decepcionado por muchos aos. Si queremos seguir
adelante con este progreso, necesitamos ser persistentes con este patrn.
Cuando nosotros nos criticamos a nosotros mismos contribuimos a los cambios negativos en cambio
cuando nos aceptamos a nosotros mismos facilitamos los cambios positivos. Nuestros pensamientos
crean y contribuyen a todas nuestras experiencias de la vida, especialmente en relacin con los
problemas de salud.
Usted tiene control completo sobre sus pensamientos, no de sus emociones. Elija los pensamientos que
sean nutritivos y de ayuda. La critica personal no nos ayuda a cambiar nada. Por lo tanto evite criticarse
a usted mismo.
Necesita aceptarse a usted mismo de la manera que es. Si usted no se admira con diez, veinte, cincuenta
o cien libras de ms, ser muy poco probable que se admire teniendo un peso ideal. La auto-aceptacin
es la clave fundamental.
Usted puede utilizar las afirmaciones de EFT para ayudarle a abordar el problema central que parece
ser la clave de los problemas de salud en la mayoria de las personas, que es amarse a uno mismo y
transformar pacificamente el auto critica.
Todas las personas hemos tomados decisiones negativas en el pasado, todos en general. La buena
noticia es que todos tenemos la opcin. Tenemos la opcin de desencadenarnos del modelo anterior.
Puede elegir pensamientos diferentes, de ayuda y nutritivos. Renunciar al modelo anterior negativo con
amor, nos llevara hacia un nuevo modelo con facilidad.
Por favor siempre evite castigarse o desanimarse a usted mismo.
Perdn
Esta es una de las claves para comenzar exitosamente con la tecnica de libertad emocional, el perdn
hacia los dems es tan importante como perdonarse a uno mismo. El no perdonar a los dems, no nos
daa en lo mas minimo, pero causa estragos en nosotros, ya que el problema no es de ellos, es de
nosotros.
Las personas que tienen problemas amndose a si mismos, siempre tendrn problemas para aprende a
perdonar a los dems. El no perdonar, nos cierra las puertas, sin embargo, cuando perdona y olvida, no
solo nos quitamos un gran peso de encima, sino que tambien se abre la puerta hacia el amor por
nosotros mismos.
Cuando usted no perdona, cuando no olvida, lo que sucede es que el pasado y usted se relacionan y al
estar estancado en el pasado no nos permite vivir el presente. Y si no puede vivir en el momento
presente, Cmo usted cree que podr crear un futuro saludable y emocionante?
Esa es una caracteristica definitivamente maravillosa y poderosa de EFT, que le permite perdonar a
alguien con eficacia. Cuento con la Tecnica de Libertad Emocional que le ayudara a muchas personas
perdonar a un nivel profundo.
No solo en su cabeza, sino en su corazn, donde en realidad importa.
Su Lenguaje
Sin duda me he dado cuenta de esto en muchas personas con las que he aplicado esta tecnica de libertad
emocional. Todo comienza con nuestro dialogo interno. Nuestro dialogo interno o la manera en que nos
hablamos a nosotros mismos es tan importante debido a que es la base de nuestra palabra.
Esto establece la atmosfera mental en la que operamos. Esto atraer a nuestras experiencias. Se ha dado
cuenta que su subconsciente es en realidad un transmisor y receptor electromagnetico. Difunde las
emociones en el espacio y lo que difundimos tiende a ser recibido por nuestro entorno.
TENGA MUCHO CUIDADO CON SU LENGUAJE
Se da cuenta que mucho de su poder est en su vocabulario. Los pensamientos que piensa y las
palabras que dice estn creando su futuro. Las cosas que dice son la extensin de sus pensamientos, por
eso es muy importante nunca reprenderse a si mismo.
Siempre digase a usted mismo que est haciendo todo lo mejor posible
Si lo nico que hace es decirse a usted mismo que esta gordo y feo, y adems odia esa manera de ser,
entonces se mantendr encadenado. Usted necesita el apoyo amoroso y posteriormente hacer cambios.
Usted necesita constantemente perdonarse a usted mismo por no ser perfecto.
Muchos de nosotros pensamos que tenemos que ser malos o errneos antes de que podamos cambiar,
pero en realidad no es asi. Cuando usted proviene de un entorno amoroso y de aceptacin, los cambios
pueden ser ms sencillos. Usted hace un cambio por que usted desea mejorar su calidad de vida, y no
porque sea una mala persona que quiere ser mejor.
Y el saber ms le permitir hacer las cosas de diferente manera, asi que nunca se reprima a usted
mismo por lo que antes era.
Junto con la aplicacin de la tecnica de libertad emocional diga, hago lo mejor que puedo.
Recuerde, es necesario perdonarse constantemente por no ser perfecto
Tambien ser de gran ayuda si pudiese hacer esta tecnica enfrente de un espejo, viendose directamente
a los ojos. Su energia ser reflejada en el espejo y agregara una sinergia profunda a la prctica de la
tecnica de libertad emocional.
Cuando se encuentre en pblico solo utilice una mano, toque suavemente cada parte y presinela por
cinco segundos mientras sintoniza el problema y repita la afirmacin. De esta manera nadie podr
saber lo que est haciendo.
Enfoques Alternativos y Elecciones Finales Recomendadas
Opciones Alternativas
La Dra. Patricia Carrington ha hecho una innovacin importante en EFT con su opcin de elegir.
A diferencia de las afirmaciones tradicionales mencionados anteriormente, las opciones no estn en
contradiccin con el punto de vista de la realidad de una persona y por lo tanto se aceptan con mayor
facilidad. Adems, representan una actitud proactiva y un compromiso con uno mismo.
Al utilizar la opcin de elecciones de una afirmacin de auto aceptacin es substituida por una de las
afirmaciones tradicionales de EFT mencionadas anteriormente. En general, esta afirmacin es lo
contrario de lo que lo que contiene la declaracin negativa en la primera parte de la declaracin del
contexto.
Esta eleccin es una expresin de lo que la persona verdaderamente desea para el problema cuyo
tratamiento est dirigido. Est dirigido a este problema especifico en lugar de ser una afirmacin
general.
Tecnica de Opciones
Identifique las emociones negativas o el estado (pensamiento, actitud, sentimiento, dolor, etc.) que
desee eliminar.
Formule la opcin que sea aproximadamente lo contrario de la emocin o estado negativo.
Combine las emociones negativas con las elecciones positivas.
Manifieste la combinacin de la receta bsica (emociones negativas y elecciones) sobre los primeros
tres puntos meridianos.
Posteriormente alterne los puntos, declarando la frase recordatoria negativa sobre un punto especifico y
despues, la eleccin positiva o recordatoria sobre el siguiente punto
Tenga en cuenta de siempre termina con una eleccin positiva.
Formulacin de opciones
La mayoria de las personas no sabemos identificar lo que realmente queremos. Irnicamente, sin
embargo, casi siempre saben identificar lo que no desean.
Cuando le pido a la gente hacer elecciones positivas, basado en lo que desean, la mayoria de las
personas prefieren mejorar un poco en las cosas que no les gustan. Una manera de hacer esto es revertir
las comparaciones.
Dichas personas utilizaran palabras tales como mejor o ms.
Ejemplos incluyen:
Esto no funciona muy bien debido a que el subconsciente de la persona, que es una mente programada
es muy literal y no puede interpretar dicha declaracin con ninguna precisin. Que es mejor? Podria
ser algo un poco mejor. Cunto ms es ms? Cuando esto no se explica con precisin, no existe una
eleccin clara que pueda ser utilizada eficazmente.
Sorprenderme a mi mismo
Cosas divertidas
Cmodo
Satisfactorio
Encantador
Ingenioso
Seguro
Inesperado
No
Nunca
Eliminar
Y eliminar:
Una manera ms eficaz: Elijo sentirme sin dolor de cabeza, saludable, enfocado y
entusiasta
Elijo que las personas que traban conmigo piensen que soy el mejor.
Hay muchas maneras mal redactas en el uso de las elecciones que pueden ser formuladas de tal manera
que podrian ser manipulaciones de naturaleza etica.
En mejor decir
Elijo sentir el amor de Mary. Aqui la persona est haciendo una eleccin acerca de su propia reaccin
hacia Mary, algo muy dentro de su control.
Los detalles son menos importantes que la intencin al aplicar esta regla. El punto aqui, no es actuar
como si tuvieramos todos el poder en la vida de las dems personas, sino, la palabra de eleccin con el
fin de ser lo ms genuinamente til en ellos sin imponerle valores sobre ellos.
Inversiones Psicolgicas
La razn ms comn por la que no ocurre un cambio en la inversin psicolgica es cuando la
afirmacin no se dice con la fuerza o el enfasis necesario. La mayoria de la gente har la afirmacin en
voz baja, con frecuencia he visto que es necesario que el cliente diga en voz la declaracin antes de la
reversin de cambio.
Estos son mecanismos subconscientes que pueden estar en su lugar y bloquean la capacidad de que el
cliente logre exitosamente la inversin.
Meritos
Este es uno de los criterios ms comunes relacionados con inversiones. El sentido comn establece que
si una persona consciente o inconscientemente mantiene una posicin que ella o el no merecen u
obtiene en un problema, entonces los intentos para resolver este problema se encontrarn con una
resistencia considerable. La inversin es algo comn entre los sobrevivientes a traumas, pacientes con
trastornos alimenticios y todos aquellos que han violado estrechamente valores de ayuda personal y
moral.
Seguridad
Si el paciente se enfrenta al problema de alcanzar algn nivel de seguridad, esto no se resolver
fcilmente. Esta situacin no aplica necesariamente en casos que son verdaderamente peligrosos o
inseguros. Esta inversin es comn en pacientes con condiciones relacionadas con la ansiedad e incluso
clientes que sufren dolor crnico.
Posibilidad/Duda
Por alguna razn, algunos clientes experimentan profundas dudas sobre su capacidad de resolver el
problema que se presenta. Mientras que la duda en si no es seal de inversin, si esta es lo
suficientemente profunda ser consistente con la inversin.
Permiso
En muchos casos esto funciona conjuntamente con otra, tales como la seguridad y meritos. Es como si
el sistema energetico estuviera diciendo: no me permitire superar este problema porque no es seguro
hacerlo o no me permitire superar este problema porque no lo merezco.
Privacin
Especialmente en el tratamiento de adicciones, el problema de la privacin puede servir para bloquear
el progreso. Cuando este tipo de inversin es diagnosticado es necesario discutir el problema.
Aqu hay dinmicas comunes que se presentan como problemas tratables. Hay que estar alerta
de ellos.
Abandono
Miedo
Agona
Solo
Enojo
Ansiedad
Aprensivo
Apenado
Con perdida
Traicionado
Culpa
Aburrido
Agobiado
Engaado
Preocupado
Confundido
Arrinconado
Loco
Sofocado
Profunda tristeza
Profundo dolor
Derrotado
Abatido
Deprimido
Desesperado
Desalentado
Devastado
Decepcionado
Decaido
Disgustado
Consternado
Desorientado
Con duda
Terrible
Avergonzado
Vacio
Vacio
Enfurecido
Cansado
Fatigado
Temeroso
Desdichado
Angustia
Corazn roto
Desanimado
Pesadez
Desamparado
Horrorizado
Terror
Humillado
Herido
Inadecuado
Indignado
Inseguro
Sin ganas
Flojo
Adormecido
Solitario
Perdida
Perdido
Enojado
Melancolia
Mortificado
Ofendido
Irritado
Abrumado
Perseguido
Presionado
Castigado
Sofocado
Abusado
Furioso
Rebelde
Rechazado
Rechazar
Resentimiento
Tristeza
Miedo
Desden
Cohibido
Deshonra
Deshecho
Tonto
Pena
Sufrimiento
Desconfiado
Terror
Cansancio
Torturado
Atrapado
Traumado
Dudoso
Desconfiado
Vulnerable
Cauteloso
Intil
Rendido
Preocupado
Fijarse Metas
Sus pensamientos constantes se convierten en tu realidad.
Todo el crecimiento personal se reduce a la frase anterior. Los sueos no siempre se vuelven realidad
pero si lo llevan en alguna direccin.
Su vocabulario habitual tiene una sutil y poderosa habilidad que condiciona tu sistema mental. Lo que
se traduce como el no puedo o an no se como cambiando tu vocabulario cambiar tu perspectiva
completamente.
Obtiene lo que quiere. Los pesimistas ven lo que est mal en el mundo, los optimistas ven una
oportunidad. Sin embargo, es el mismo mundo. Que ve usted? Lo que sea que vea, es el reflejo de la
consistencia de sus pensamientos.