Contraes Musculares

O estmulo para a contrao muscular geralmente um impulso nervoso, que se

propaga pela membrana das fibras musculares, chegando at ela por meio de um nervo.
Passando pela membrana das fibras musculares (sarcolema), atinge o retculo
sarcoplasmtico, fazendo com que o clcio ali armazenado seja liberado no citoplasma.
Ao entrar em contato com as miofibrilas, o clcio desbloqueia os stios de ligao da
actina e permite que esta se ligue miosina, iniciando a contrao muscular. Quando o
estmulo para, o clcio bombeado novamente para o interior do retculo
sarcoplasmtico e termina a contrao muscular.
A energia para a contrao muscular vem das molculas de ATP (adenosina
trifosfato) produzidas durante a respirao celular. Estas molculas atuam na ligao de
miosina actina, ocasionando a contrao muscular. Mas no o ATP a principal
reserva energtica das clulas musculares. a fosfocreatina que nada mais que grupos
de fosfatos, ricos em energia, que so transferidos da fosfocreatina para o ADP
(adenosina difosfato), que se transforma em ATP.
No caso de trabalho muscular intenso, as clulas musculares repem seus estoques
de ATP e de fosfocreatina, intensificando a respirao celular, utilizando o glicognio
como combustvel. O ATP atua tanto na ligao da miosina actina quanto em sua
separao, que ocorre durante o relaxamento muscular. Quando falta ATP, a miosina
mantm-se unida actina, causando enrijecimento muscular. o que acontece aps a
morte, produzindo-se o estado de rigidez cadavrica (rigor mortis).
Entretanto a estimulao intensa e ininterrupta faz com que o msculo chegue ao
mximo grau de contrao. Ento, o msculo permanece em contrao, o que
chamamos de tetania. E, um estado de tetania muito prolongada causa a fadiga
muscular.
Quando um msculo chega ao estado de fadiga, aps seu relaxamento, por um certo
tempo, perde a capacidade de se contrair. Isto ocorre por deficincia de ATP,

incapacidade de propagao do estmulo nervoso por meio da membrana celular ou

acmulo de cido ltico.
Todas as contraes musculares podem ser classificadas como isomtricas ou
isotnicas. As isomtricas ocorrem quando a tenso desenvolvida dentro do msculo,
mas os ngulos articulares permanecem constantes. Elas podem ser imaginadas como
estticas, j que pode ser desenvolvida uma quantidade significativa de tenso no
msculo para manter o ngulo articular numa posio relativamente esttica ou estvel.
As contraes isotnicas envolvem desenvolvimento de tenso por parte do msculo
para originar ou controlar o movimento articular e podem ser imaginadas como
contraes dinmicas, j que a variao no grau de tenso dos msculos faz com que os
ngulos articulares mudem. O tipo isotnico de contrao muscular ainda subdividido
em concntrico e excntrico, dependendo se ocorrer encurtamento ou alongamento.

Tipos de Contrao Muscular

Contrao Isomtrica: Quando um msculo contrai-se e produz fora sem alterao

macroscpica no ngulo da articulao, a contrao dita isomtrica. As contraes
isomtricas so muitas vezes chamadas de contraes estticas ou de sustentao,
normalmente usada para manuteno da postura. Funcionalmente estas contraes
estabilizam articulaes. Por exemplo, para alcanar frente com a mo, a escpula
precisa ser estabilizada de encontro ao trax.

Contrao Concntrica: Um encurtamento do msculo durante a contrao chamado

uma contrao concntrica (dinmica positiva) ou de encurtamento. Exemplos seriam os
msculos quadrceps quando um indivduo est se levantando de uma cadeira, ou os
flexores do cotovelo quando um indivduo est levando um copo at a boca. Nas
contraes concntricas a origem e a insero se aproximam, produzindo a acelerao
de segmentos do corpo, ou seja, acelera o movimento.

Contrao Excntrica: Quando um msculo alonga-se durante a contrao, esta

chamada uma contrao excntrica (dinmica negativa) ou de alongamento. Por
exemplo, o quadrceps quando o corpo est sendo abaixado para sentar-se e os flexores
do cotovelo quando o copo abaixado at a mesa. Nas contraes excntricas a origem
e insero se afastam produzindo a desacelerao dos segmentos do corpo e fornecem
absoro de choque (amortecimento) quando aterrissando de um salto, ou ao andar, ou
seja, freia o movimento.