LA IMPORTANCIA DE LOS MASAJES FACIALES

Qu es el masaje facial?
El masaje facial es una tcnica manual acompaada por cremas y productos de belleza. Se
aplica, como su nombre indica, especficamente en la cara aunque tambin se hacen
algunos pases en la zona del cuello.
Estos pases son suaves y relajantes combinando los de tipo circulatorios y relajantes,
convirtiendo el masaje facial en un buen tratamiento para el cutis y el estrs.
Cmo funciona?
Paara obtener todos los beneficios del masaje facial hay que seguir
diferentes pases descritos anteriormente, que cumplen las siguientes
funciones:

los

Pases circulatorios: Estimulan el sistema

circulatorio permitiendo un mejor
transporte del oxgeno y los nutrientes de la piel, lo que mejora el
aspecto general de sta dejndola ms tersa, brillante, sana y por tanto rejuvenecida.
Adems, facilita la absorcin de los productos de belleza que se aplican con el
masaje facial con mayor eficiencia.

Pases relajantes: Como su nombre indica la funcin de estas maniobras de masaje

es la de relajar los msculos de la cara que, al disminuir su tensin, tambin lo harn
las arrugas. Se transmite este relax a todo el cuerpo con una sensacin de placentera
tranquilidad que aporta beneficios al bienestar general.

Productos utilizados
Los productos de esttica que normalmente se utilizan el masaje facial son:

Leche limpiadora: Para limpiar de impurezas la piel.

Cremas hidrantes: Para humectar la piel y que se mantenga protegida de las

agresiones externas: fro, calor y contaminacin ambiental (tabaco, trfico, vapor de
la cocina, etc.)

Cremas nutritivas: Aportan componentes necesarios para la salud de la piel.

Tnico: Se usa en pieles mixtas o grasas para tonificarla y refrescarla.

Beneficios del masaje facial

Los beneficios del masaje facial van mucha ms all de la esttica, algunos de estos
beneficios son:

Rejuvenece la piel de la cara.

Refresca el cutis y ayuda a su salud.

Pala los efectos de la tensin y el estrs en el rostro.

Ayuda a combatir el estrs.

Aporta un estado de tranquilidad placentero.

Deja una sensacin de bienestar en el nimo que ayuda en el equilibrio personal y

de la salud.

Cuando no debe realizarse un masaje facial

Fiebre, enfermedades infecciosas y enfermedades contagiosas.

Inflamacin, heridas recientes, hematoma en la cara o cicatrices de cirugas

recientes.

Tumores o quistes en la zona.

Enfermedades infecciosas de la piel, como hongos u lupus.

Enfermedades no infecciosas, como dermatitis alrgica o quemaduras.

En caso de acn profundo se necesita consejo mdico.

Masaje facial con aparatos

El masaje facial tambin se puede realizar con aparatos elctricos y mecnicos que tienen
otras prestaciones, como vaporizador de alta frecuencia o rayos ultravioleta.
Estas aportan mejores tcnicas para la penetracin en la piel de los productos o para llegar a
msculos no asequibles manualmente.

El masaje facial manual cuenta con la especial ventaja del contacto humano, cuyo efecto en
el bienestar psicoemocional como en la salud est ms que estudiado y comprobado.
Combinar ambas tcnicas en algn momento permite aprovechar las ventajas de cada una.

Tcnicas de masajes

Para mantener la firmeza de la piel es necesario un

buen cuidado diario que nos ayude a mantener la
estructura de los msculos de la cara. Para ello podemos
recurrir a los masajes faciales, tcnicas que contribuyen
a relajar los msculos tensos debido al estrs a la vez
que los estimulan ayudando a mantener su firmeza.
El masaje facial podemos aplicarlo de varias formas: ya
sea con nuestras propias manos con sencillos ejercicios,
acudiendo a una masajista profesional o bien con aparatos
de esttica indicados para este fin. Sea cual sea la forma
elegida, es un buen tratamiento que realizado regularmente
nos ayuda a disminuir con eficacia los efectos del
envejecimiento.
Cmo realizar un masaje facial para rejuvenecer la cara
Antes de realizar un masaje facial, es imprescindible que realicemos una limpieza facial
completa de nuestra cara. De esta forma eliminaremos no slo los restos de maquillaje,
sino tambin partculas de contaminacin, bacterias etc. que quedan adheridas a nuestra
piel, dejndola relajada y lista para recibir la estimulacin provocada por el masaje.
El masaje facial se basa en encontrar los puntos de tensin de los msculos faciales y
aplicar presin para relajarlos. Por ello, una vez hemos untado nuestras manos de crema o
aceite para facilitar el deslizamiento, podemos comenzar siguiendo este sencillo esquema:

1- El contorno de los ojos es una de las zonas ms sensibles, y propensas a causar

problemas como bolsas u ojeras. Para relajarlos da ligeros golpes con las yemas de los
dedos alrededor de los ojos y en las sienes. A continuacin, presiona con ambos dedos
ndices en el entrecejo y realiza un movimiento de abajo hacia arriba, terminando el la
frente.
2- En la zona de la nariz encontramos tambin un punto de tensin que se sita justo entre
el puente de la nariz y los lagrimales. Realiza una presin suave y contina bajando por la
zona que se encuentra bajo el prpado inferior, desde dentro hacia afuera, para prevenir la
aparicin de bolsas en los ojos.
3- La frente es uno de los puntos donde ms estrs podemos acumular. Evtalo con un
ligero masaje relajante que parta desde el centro hacia las sienes, sin apretar en exceso pues
podramos agravar el problema.
4- Pasa a masajear la barbilla pellizcando ligeramente su contorno, y realizando un
movimiento suave con los dedos partiendo desde el centro de la barbilla y subiendo hasta
terminar en las orejas, un ejercicio que contribuye a mantener la piel del cuello firme y
tersa.
Con estos sencillos ejercicios podemos contribuir a mejorar la salud de nuestra piel y
mejorar la estructura facial, manteniendo nuestra cara joven durante ms tiempo.
Mtodos de masajes.
Aqu te contamos algunos mtodos de masaje y sus beneficios que puedes usar, prubalos y
cuntanos que resultados obtuviste:

Masaje con cubos de hielo

Jams te habras imaginado todos sus beneficios! Al aplicar los cubos en tu rostro
mejorars la circulacin de la sangre, lo que le dar un brillo natural, tambin logrars
reducir la inflamacin a causa de granos y espinillas, adems tonificars tu piel! increble
no?
Cmo aplicarlo? Envuelve el hielo en una tela delgada para no quemar tu piel y evita
masajear una misma rea ms de 15min.

Masaje chino

Te has dado cuenta del buen cutis que tienen los chinos? Mucho se debe a su rutina diaria,
el Qi gong es un masaje que te permitir armonizar la energa de tu cuerpo, cmo
lograrlo? Debes comenzar con frotar tus manos para calentarla y debes de poner tus pies
separados y relajados, ests lista? Ahora comienza por la frente haciendo pequeas
fricciones sobre tus ojos, mejillas y boca, despus frota enrgicamente tu frente con la
ayuda de una esponja, cepillo o toalla hasta que sientas calor. Sus beneficios son evitar las
arrugas en las zonas y eliminar los signos de fatiga.

Masaje con palmaditas

Estimula tu cara, elimina el estrs y reljala para evitar las arrugas y signos de
envejecimiento. Cmo? Prate con tus piernas a lo ancho de tus caderas e inclnate un
poco hacia el frente as tendrs un mejor equilibrio, ahora comienza a darte pequeos
masajes circulares con la parte inferior de los dedos como si te estuvieras dan palmaditas,
contina un par de minutos y al parar, sentirs un cambio en la zona.

Masaje para ojos

El contorno de los ojos es una de las zonas ms sensibles y propensas a las odiosas bolsas u
ojeras cmo comenzar? Da pequeas palmaditas con la yema de tus dedos alrededor de los
ojos y las sienes, para finalizar presiona con ambos dedos ndices en el entrecejo y realiza
un movimiento de abajo hacia arriba, as relajars la lnea de expresin en esta zona.

Masaje lifting reafirmante

Este masaje ayudar a reafirmar las reas en las que tu piel tiende a caer, cmo hacerlo de
forma correcta? Aplica un poco de aceite de cara o una crema humectante, te damos 3
opciones de aceites, piel grasa: aceite de coco, piel intermedia: aceite de almendra, piel
grasosa: aceite de jojoba.
Comienza dando un masaje en la comisura de la boca, aplica siempre cierta presin hacia
arriba para ayudar a levantar tu piel, ahora tus pmulos, realiza un masaje en forma circular
sobre las protuberancias aplicando presin suave mientras llevas tus dedos a tus pmulos
internos.

Sigue la frente, olvdate de esas lneas horizontales que se forman por las expresiones que
realizamos a diario sin darnos cuenta, coloca tus manos en posicin vertical tocando la
frente con tus dedos, y realiza un movimiento en zigzag con una mano mientras la otra
mano se mueve hacia abajo y viceversa, despus coloca tus dedos horizontalmente a lo
largo de las lneas de la frente, frota suavemente de un lado a otro para jalar la piel fuera de
su posicin habitual.

Por ltimo humecta muy bien tu cuello y cara, ahora si ests lista para descansar.