Raquel nos comenta cmo su formacin en Medicina la llev a mantener inicialmente

una mirada clnica en la relacin con sus pacientes (modelo mental 1, foco en la
enfermedad). Luego, a partir de sus estudios en maestra, inici una transformacin
personal que analizar desde el enfoque de Alan Deutschman2, quien postula que las
personas pueden cambiar los patrones arraigados mediante 3 claves del cambio
(relacionarse, repetir, reencuadrar).
1. Relacionarse: Necesidad de tener un mentor, un lder, alguien que sirva como
modelo o fuente de conocimientos3. Raquel encontr la inspiracin en su
maestra, la que le otorg un nuevo sentido de esperanza y poder, descubri
que la enfermedad es slo un elemento que forma parte del macro
componente llamado salud vinculada a diversos factores no slo biolgicos.
Sus profesores, fueron verdaderos inductores/promotores del cambio,
ofrecindole un mtodo, estrategias y una visin esperanzadora que le permita
ver no slo la salud de un individuo, sino de toda una poblacin (cambio en
la percepcin de la realidad), abriendo un nuevo mbito de inters: para qu
esperar que la poblacin enferme?, pudiendo evitar la enfermedad mediante la
prevencin y promocin de la salud.
2. Repetir: La segunda clave del cambio versa en su totalidad sobre enseanza,
entrenamiento y aprendizaje4. Generado el cambio de percepcin de la realidad,
inici un proceso de cambio en su conducta (cambio de la realidad), mejorando
su alimentacin, consumo de agua, rutina de ejercicios, hbitos de sueo y
actividades de reciclaje. De esta manera, los nuevos patrones de
comportamiento se fueron convirtiendo en algo automtico (nuevos hbitos).

3. Reencuadrar: Aprender a pensar de una nueva manera, mirando el mundo de

una manera que antes del cambio habra parecido extraa y sin sentido 5. Tal
como lo seala Raquel, no slo cambi mi conducta, sino que empec a
trasmitir mis conocimientos a mis amigos y familiares e incluso acud a dar
talleres de salud ambiental en una telesecundaria como parte de un proyecto
de la escuela. Es decir, un proceso de cambio que con persistencia y fuerza de
voluntad (mbito emocional, factor clave como predisposicin a la accin) y un
contexto adecuado (Instituto de Salud Pblica, profesores, amigos de maestra),
le ayud a que fuera arraigndose en ella una nueva forma de pensar que
espera mantener por el resto de su vida.

1 Creencias, ideas, asunciones o paradigmas productos de nuestras

enseanzas, experiencias y entrenamientos. Mayor detalle, ver video
disponible en https://www.youtube.com/watch?v=9GZRdezd6Tw
2 Deutschman, A. (2008): Cambiar o morir. Tres claves para lograr el cambio
en el trabajo y en la vida. Grupo Editorial Norma, Bogot.
3 Mezones, F. (2016). Notas del Enfoque de Deutschman. Curso CORGEF12, Mdulo 1
Marco conceptual del cambio. INDES, p. 3.

4 Ibid, p.4.
5 Ibid, p.4.