No, no ests loco si

sos de los que hablan

solos
Psico
Segn una investigacin, hablar sin interlocutor beneficia el pensamiento, la
percepcin y aumenta la capacidad intelectual.

Hablar solo en voz alta no te convierte en loco.

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Vas caminando por la calle hablndote a vos mismo en voz alta mientras alrededor
tuyo las personas que te cruzs te miran perplejos? No te preocupes, no ests loco. De
hecho, segn una nueva investigacin, ese unilateral dilogo beneficia el pensamiento
y la percepcin y aumenta la capacidad intelectual.
El estudio, que fue publicado en la revista Quarterly Journal of Experimental
Psychology, const de un experimento con 20 voluntarios y sus resultados revelaron
que este acto verbal mejora la atencin y nos mantiene concentrados a la vez que
reduce las distracciones. Tambin nos ayuda a ser ms decisivos y a controlar

pensamientos y reacciones cognitivas y emocionales, lo que en definitiva, nos sigue

ayudando a seguir en foco.
Segn el presidente de la Asociacin Mdica de Jamaica, Aggrey Irons, quien estuvo de
acuerdo con el estudio, en la prctica lo que hace es aadir otra informacin sensorial
que el cerebro procesa y la incorpora a lo que ya existe.
Ventajas de hablar solo
- Es una gran herramienta de automotivacin y ayuda a aumentar la autoestima.
- Puedes convertirte en tu fan nmero 1. Conocer tus propias fortalezas y debilidades y
complementarlas para mejorar.
- Cuando algo parece imposible, podemos decirnos repetidamente que s podemos.
- Cuando nos sintamos deprimidos o tristes, lo mejor es tener una charla con uno
mismo.
- Establecer metas y decirnos que efectivamente las lograremos.
- Hablar en alto sobre un problema nos dar una rpida solucin.
- Es muy bueno para la mejora de la memoria.
- La lectura en voz alta ayuda con la pronunciacin y articulacin adecuadas; ayuda a
darnos cuenta de nuestros errores mucho ms rpido.