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N . 4 20 16

Come prendere
buone abitudini

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IN QUESTO NUMERO

IN COPERTINA

Come prendere
buone abitudini

7 Cosa dice la Bibbia dellomosessualit?


10 AIUTO PER LA FAMIGLIA
Come arontare i cambiamenti
12 GENTI E PAESI
Una visita in Kirghizistan
14 IL PUNTO DI VISTA BIBLICO
Bellezza sica
16 FRUTTO DI UN PROGETTO?
Il ciclo vitale della cicala periodica

s E IN PI ONLINE
ARTICOLI

COPPIE E GENITORI

Come smettere di litigare

Ci vuole tempo per togliersi unabitudine sbagliata e prenderne una


buona. Ma ne vale la pena?

La Bibbia dice:
meglio la fine di poi di una
faccenda che il suo principio
(Ecclesiaste 7:8).
Questi articoli esaminano alcuni
princpi biblici che possono aiutarci
a prendere buone abitudini.

(Nella sezione COSA DICE LA BIBBIA


COPPIE E GENITORI)

VIDEO

RAGAZZI

La parola ai tuoi coetanei


Credere in Dio

r
Vol. 97, No. 4 / Bimonthly / ITALIAN

Vi sembra sempre di camminare su un


campo minato, dove a ogni passo che
fate rischia di scoppiare un litigio con
il vostro coniuge? Se cos, questo
articolo pu fare al caso vostro.

Perch sensato credere che siamo stati


creati?
(Nella sezione COSA DICE LA BIBBIA RAGAZZI)

Copie prodotte di ciascun numero: 57.761.000. Disponibile in 107 lingue.

Questa pubblicazione non in vendita. Viene distribuita nellambito di unopera mondiale di istruzione biblica sostenuta mediante contribuzioni volontarie. Per fare una donazione visitate il nostro sito www.jw.org.

Vorreste saperne di pi o studiare


la Bibbia gratuitamente a casa vostra?

Salvo diversa indicazione, le citazioni della Bibbia sono tratte dalla Traduzione del Nuovo Mondo delle Sacre Scritture con riferimenti.

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a uno dei seguenti indirizzi.

`
Svegliatevi! e un periodico bimestrale edito in Italia dalla Congregazione Cristiana dei Testimoni di Geova, Via della Bufalotta 1281, Roma.
Direttore responsabile: Romolo DellElice. Reg. Trib. Roma n. 14290 - 10/1/1972. Stampata in Germania da: Wachtturm Bibel- und
Traktat-Gesellschaft der Zeugen Jehovas, e. V., Selters/Taunus.
5 Druck und Verlag: Wachtturm Bibel- und Traktat-Gesellschaft, Selters/Ts., V. i. S. d. P. Manfred Steensdorfer, Selters/Ts.
5 2016 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania. Printed in Germany.

IN CO PERTINA

Come prendere buone abitudini


QUANDO suona la sveglia,
Alan ha ancora sonno. Ma
si alza immediatamente, si
mette la tuta da ginnastica
che aveva tirato fuori dallarmadio la sera prima e
va a correre. Lo fa tre volte
la settimana da un anno.

Laura ha litigato con suo


marito. Arrabbiata e frustrata si onda in cucina,
prende una stecca di cioccolata e la mangia tutta.
Lo fa ogni volta che nervosa.

Cosa hanno in comune Alan e Laura? Che


se ne rendano conto o no, entrambi agiscono in base a una forza molto potente: la forza
dellabitudine.
E voi? Ci sono buone abitudini che vi piacerebbe prendere? Forse vorreste fare regolarmente attivit sica, concedervi pi riposo
o sentire pi spesso le persone a cui tenete.
Forse vorreste anche togliervi cattive abitudini come fumare, mangiare troppo cibo spazzatura o passare troppo tempo su Internet.
Bisogna ammettere che non facile liberarsi di una cattiva abitudine. Infatti stato detto che unabitudine sbagliata come un letto
caldo in una giornata fredda: entrarci facile,
ma dicile uscirne.
Quindi cosa possiamo fare perch le nostre
abitudini siano sane anzich dannose? Consideriamo tre suggerimenti basati sui princpi
contenuti nella Bibbia.

Svegliatevi! N. 4 2016

Siate realisti
Potreste essere tentati di stravolgere di
colpo tutte le vostre abitudini. Forse pensate: Da luned smetto di fumare, di dire
parolacce e di far tardi la sera; mi metto a
dieta, inizio a fare esercizio sico e a chiamare pi spesso i nonni. Tuttavia, cercare
di raggiungere tutti i vostri obiettivi in una
volta un modo sicuro per non raggiungerne nessuno!
PRINCIPIO BIBLICO: La sapienza

con

i modesti (Proverbi 11:2).


Chi modesto anche realista. Riconosce che il tempo, le energie e le risorse che
ha a disposizione hanno un limite. Quindi,
invece di cambiare tutto di colpo, si sforza
di migliorare poco alla volta.

Cercare di raggiungere
tutti i vostri obiettivi in una
volta un modo sicuro per
non raggiungerne nessuno!

ALTRI PRINCPI BIBLICI

COSA POTETE FARE


Migliorate le vostre abitudini con obiettivi graduali e realistici. Potrebbe esservi
utile fare quanto segue:
1 Fate due elenchi: in uno scrivete le
buone abitudini che volete prendere e
nellaltro le cattive abitudini di cui volete liberarvi. Non trattenetevi; scrivete tutte le abitudini che vi vengono in
mente.
2 Numerate le abitudini secondo un
ordine di importanza.
3 Scegliete da ogni elenco poche abitudini alla volta, anche solo una o
due, e concentratevi su quelle. Poi
passate alle successive.
Per ottenere pi risultati in meno tempo
sostituite una cattiva abitudine con una
buona. Per esempio, se avete scritto tra le
cattive abitudini quella di guardare troppa
TV e tra le buone abitudini quella di sentire
pi spesso le persone a cui tenete, potreste fare cos: quando ritornate a casa dal
lavoro, invece di accendere subito la TV,
contattate un amico o un parente e parlate un po con lui.

Perch vi accertiate delle cose pi importanti


(Filippesi 1:10)
meglio la ne di poi di una faccenda che il
suo principio (Ecclesiaste 7:8)

Create le circostanze giuste

Avete deciso di mangiare in modo pi


sano ma sembra proprio che quel pacchetto di patatine vi stia chiamando.
Volete smettere di fumare ma il vostro
amico, che sa che state cercando di
smettere, vi ore di nuovo una sigaretta.
Avete stabilito che oggi farete esercizio
sico, ma vi stanca anche solo il pensiero di tirare fuori le scarpe da ginnastica.
Cosa hanno in comune le situazioni appena descritte? Lesperienza insegna che
lambiente intorno a noi, ovvero le circostanze che ci creiamo e le persone con cui
stiamo, importante per riuscire a prendere buone abitudini e a togliersi quelle
cattive.

Accorto chi ha visto la calamit e va a nascondersi, ma


gli inesperti son passati oltre e devono
subire la pena (Proverbi 22:3).
PRINCIPIO BIBLICO:

La Bibbia suggerisce di riettere in anticipo. Eviteremo cos le situazioni che ci impedirebbero di raggiungere i nostri obiettivi e cercheremo quelle pi favorevoli
(2 Timoteo 2:22). In sostanza, saggio
crearsi le circostanze giuste.

ALTRI PRINCPI BIBLICI

COSA POTETE FARE


Rendete pi dicile fare cose sbagliate. Se per esempio volete eliminare dalla vostra dieta il cibo spazzatura, cercate di non averne in casa. Cos cedere
alla tentazione richieder pi sforzo che
resistervi.
Rendete pi facile fare cose giuste.
Ad esempio, se decidete di iniziare la
giornata facendo attivit sica, mettete
i vestiti vicino al letto la sera prima.
Pi sar facile iniziare, pi sar probabile che diventi unabitudine.
Scegliete con attenzione i vostri amici.
Per natura siamo portati a diventare simili alle persone con cui passiamo il
tempo (1 Corinti 15:33). Quindi, limitate
i contatti con persone che vi invogliano a mantenere abitudini che volete togliervi e cercate la compagnia di chi vi
aiuta ad avere buone abitudini.

Rendete pi difficile fare


cose sbagliate e pi facile
fare cose giuste

Chi cammina con le persone sagge diverr


saggio (Proverbi 13:20)
I piani del diligente sono sicuramente per il
vantaggio (Proverbi 21:5)

Svegliatevi! N. 4 2016

Non arrendetevi
Molti sostengono che ci vogliono 21 giorni
per acquisire una nuova abitudine. In realt,
per, le ricerche dimostrano che per fare effettivi cambiamenti alcuni impiegano molto
pi tempo rispetto ad altri. Questo dovrebbe
scoraggiarvi?
Immedesimatevi in questa situazione: avete deciso di prendere labitudine di fare esercizio sico tre volte la settimana.

La prima settimana ci riuscite.


La seconda settimana saltate un giorno.
La terza settimana tornate in carreggiata.
La quarta settimana fate esercizio solo
una volta.
La quinta settimana rispettate di nuovo
il programma e da quel momento in poi ci
riuscite tutte le settimane.
Ci avete messo cinque settimane per acquisire la nuova abitudine. Potrebbe sembrare moltissimo tempo, ma una volta raggiunto
il vostro obiettivo sarete felici di esservi impegnati per prendere questa buona abitudine.

Il giusto pu cadere
pure sette volte, e certamente si lever (Proverbi 24:16).

COSA POTETE FARE


Non pensate che una ricaduta sia un fallimento totale. Mettete in preventivo che ci
sar qualche battuta darresto.
Concentratevi sulle volte in cui le cose
sono andate bene. Per esempio, se state
cercando di migliorare il modo in cui comunicate con i vostri gli, chiedetevi:
Quand stata lultima volta che mi veniva da alzare la voce con i miei gli ma
non lho fatto? Come mi sono comportato
in quella circostanza? Come posso fare lo
stesso la prossima volta? Domande come
queste vi permetteranno di concentrarvi
sui vostri successi anzich abbattervi a
causa degli insuccessi.

Alla ne quello che conta veramente non quante volte


cadete, ma quante volte vi
rimettete in piedi

PRINCIPIO BIBLICO:

La Bibbia incoraggia a non arrendersi. Alla


ne quello che conta veramente non quante volte cadete, ma quante volte vi rimettete
in piedi.

ALTRI PRINCPI BIBLICI

Vi piacerebbe sapere come i princpi biblici possono esservi utili nella vita, ad esempio per gestire lansia, creare un ambiente
familiare sereno e trovare la felicit? Parlatene con un testimone di Geova o visitate il nostro sito jw.org.

I tuoi propri occhi brillanti devono guardare sso davanti a te


(Proverbi 4:25)
Dimenticando le cose che sono dietro e protendendomi verso quelle
che sono davanti, proseguo verso la meta (Filippesi 3:13, 14)

Cosa dice la Bibbia


dellomosessualit?

La Bibbia non parla nello specico dei diritti legali che riguardano il matrimonio tra

persone dello stesso sesso. In realt quello


che dovremmo chiederci : cosa dice la Bibbia dellomosessualit?
Molti credono di saperlo, ma non hanno
mai esaminato veramente la Bibbia; le risposte che danno, infatti, sono contraddittorie.
Alcuni aermano che la Bibbia sia chiaramente contro i gay. Altri dicono che il comando
biblico di amare il prossimo giustichi qualunque scelta in campo sessuale (Romani 13:9).

COSA DICE LA BIBBIA?

RISPOSTE:

IN MOLTI paesi il matrimonio gay ancora


oggetto di controversia. Negli Stati Uniti invece, nel 2015, la Corte Suprema lo ha dichiarato legale in tutta la nazione, e le ricerche in Internet su questo argomento sono
subito schizzate alle stelle. Una delle domande pi comuni stata: Cosa dice la
Bibbia dei matrimoni gay?

Secondo voi, quale di queste


affermazioni vera?
1. La Bibbia condanna gli atti omosessuali.
2. La Bibbia ammette gli atti omosessuali.

1. VERO. La Bibbia menziona gli uomini

che giacciono con uomini tra coloro


che non erediteranno il regno di Dio
(1 Corinti 6:9, 10). Lo stesso vale anche
per le donne che compiono atti omosessuali (Romani 1:26).

3. La Bibbia promuove lomofobia (odio

2. FALSO. La Bibbia insegna che i rapporti

o pregiudizio nei confronti degli omosessuali).

sessuali sono ammessi solo tra un


uomo e una donna sposati tra loro (Genesi 1:27, 28; Proverbi 5:18, 19).
3. FALSO. Anche se la Bibbia condanna

gli atti omosessuali, non fomenta aatto n il pregiudizio n i crimini dodio n


qualunque altro tipo di maltrattamento
nei confronti degli omosessuali (Romani
12:18).[1]

Svegliatevi! N. 4 2016

Cosa credono i Testimoni di Geova?


I Testimoni di Geova sono convinti che
seguire il codice morale della Bibbia sia il
miglior modo di vivere, e scelgono di attenersi a tale codice (Isaia 48:17).[2] I Testimoni di
Geova respingono pertanto qualunque tipo
di condotta sessuale in contrasto con i princpi biblici, inclusa lomosessualit (1 Corinti
6:18).[3] I Testimoni hanno scelto questo stile
di vita, ed loro diritto farlo.
Nello stesso tempo, per, i Testimoni di
Geova cercano di perseguire la pace con tutti (Ebrei 12:14). Non approvano gli atti omosessuali, ma non impongono ad altri le loro
idee; non prendono parte a crimini omofobici
n sono contenti quando sanno che vengono
commessi. I Testimoni di Geova si sforzano di
seguire la regola aurea trattando gli altri
come vorrebbero essere trattati loro (Matteo
7:12).
La Bibbia alimenta il pregiudizio?
Alcuni, per, sostengono che la Bibbia
alimenta il pregiudizio nei confronti degli
omosessuali, e considerano intollerante chi si
attiene al suo codice morale. Aermano
che, quando venne scritta la Bibbia, le persone avevano una mentalit chiusa, mentre
oggi siamo abituati ad accettare persone di
ogni razza, nazionalit e orientamento sessuale. Secondo loro non approvare lomosessualit come non accettare una persona
che ha un diverso colore della pelle. Ma un
paragone valido? No. Perch?
Perch c dierenza tra respingere gli
atti omosessuali e respingere gli omosessuali. La Bibbia dice che i cristiani devono
mostrare rispetto per qualsiasi tipo di persona (1 Pietro 2:17).[4] Ma questo non signica
che debbano accettare qualsiasi tipo di condotta.
Prendiamo lesempio del fumo. Forse vi
d fastidio e siete convinti che faccia male.

Se aveste un collega di lavoro che fuma,


verreste considerati di mentalit chiusa solo
perch la pensate diversamente da lui? Il
fatto che lui fumi e voi no signicherebbe
automaticamente che avete dei pregiudizi
nei suoi confronti? Se il vostro collega pretendesse che cambiaste idea sul fumo, non
sarebbe lui quello di mentalit chiusa e intollerante?
I Testimoni di Geova scelgono di vivere
secondo il codice morale stabilito dalla Bibbia. Non approvano i comportamenti che
vengono condannati dalla Bibbia. Ma non
prendono in giro le persone che vivono in
modo diverso da loro, n le trattano male.

Il punto di vista della Bibbia crudele?


Che dire delle persone con tendenze omosessuali? Se le avessero dalla nascita, non
sarebbe crudele dire che non dovrebbero assecondare la loro inclinazione?
Anche se la Bibbia non parla dellomosessualit dal punto di vista biologico, riconosce che certe caratteristiche possono essere profondamente radicate. Tuttavia la Bibbia
dice che, per piacere a Dio, dobbiamo evitare alcuni comportamenti, tra cui gli atti omosessuali (2 Corinti 10:4, 5).
Alcuni direbbero che il punto di vista
della Bibbia crudele. Questo ragionamento, per, parte dal presupposto che una persona deve assecondare i propri impulsi e
che gli impulsi sessuali in particolare sono
cos forti che non devono e non possono essere tenuti a freno. In realt, la Bibbia conferisce dignit agli esseri umani assicurando
loro che sono in grado di controllare i propri
impulsi. A dierenza degli animali, le persone possono scegliere di non seguire listinto
(Colossesi 3:5).[5]
Considerate questo esempio: alcuni esperti dicono che certi comportamenti, come gli
scatti violenti, potrebbero avere una base ge-

I Testimoni di Geova si sforzano di seguire la regola aurea


trattando gli altri come vorrebbero essere trattati loro
netica. Anche se non parla della violenza
dal punto di vista biologico, la Bibbia riconosce che ci sono persone che si danno allira
e sono inclini al furore (Proverbi 22:24;
29:22). Ma la Bibbia dice anche: Lascia stare lira e abbandona il furore (Salmo 37:8;
Efesini 4:31).
In pochi dissentirebbero su questo consiglio o direbbero che crudele verso chi tende a essere violento. In eetti, anche quegli esperti che ritengono che lira faccia
parte del corredo genetico cercano comunque di aiutare le persone a controllare tali
tendenze.
I Testimoni di Geova assumono una posizione simile nei confronti di qualsiasi condotta che sia in contrasto con le norme della Bibbia, compresi i rapporti eterosessuali
tra due persone non sposate tra loro. In tutti questi casi vale il seguente consiglio biblico: Ciascuno di voi sappia trattare il proprio
corpo con santit e rispetto, senza lasciarsi
dominare dalla passione (1 Tessalonicesi 4:
4, 5, CEI).

Questo eravate alcuni di voi


Nel I secolo coloro che volevano abbracciare il cristianesimo avevano culture e stili di
vita diversi, e alcuni di loro cambiarono radicalmente modo di vivere. Per esempio la
Bibbia parla di fornicatori, idolatri, adulteri,
uomini che giacciono con uomini, e poi aggiunge: Questo eravate alcuni di voi (1 Corinti 6:9-11).
Con le parole questo eravate alcuni di
voi, la Bibbia vuole forse dire che quelle persone, smettendo di compiere atti omosessuali, non avevano mai pi provato desideri
omosessuali? Dicilmente, visto che la Bib-

bia d anche questa esortazione: Continuate a camminare secondo lo spirito e non seguirete nessun desiderio carnale (Galati
5:16).
Quindi la Bibbia non dice che un cristiano
non prover mai un desiderio sbagliato. Dice
piuttosto che lui, o lei, sceglie di non assecondare quei desideri. Impara a tenerli sotto
controllo e non si soerma su quei desideri
per non arrivare al punto di cedere (Giacomo
1:14, 15).[6]
La Bibbia fa pertanto una distinzione tra
tendenze e azioni (Romani 7:16-25). Una
persona che ha inclinazioni omosessuali pu
controllare i pensieri su cui si soerma, proprio come controllerebbe qualunque altro desiderio errato, come la tendenza a commettere adulterio o a cedere alla rabbia e allavidit
(1 Corinti 9:27; 2 Pietro 2:14, 15).
Anche se i Testimoni di Geova si attengono
al codice morale contenuto nella Bibbia, non
impongono le loro idee agli altri e non si battono per cambiare le leggi che tutelano i diritti umani di chi ha uno stile di vita diverso dal
loro. Predicano un messaggio positivo e sono
felici di parlarne con tutti quelli che desiderano ascoltarlo (Atti 20:20).
NOTE:
1. Romani 12:18: Siate pacici con tutti gli uomini.
2. Isaia 48:17: Io, Geova, sono il tuo Dio, Colui che ti insegna per il tuo benecio.
3. 1 Corinti 6:18: Fuggite la fornicazione.
4. 1 Pietro 2:17: Onorate uomini di ogni sorta.
5. Colossesi 3:5: Fate morire perci le membra del vostro corpo che sono sulla terra rispetto a fornicazione,
impurit, appetito sessuale.
6. Giacomo 1:14, 15: Ciascuno provato essendo attirato e adescato dal proprio desiderio. Quindi il desiderio,
quando divenuto fertile, partorisce il peccato.

Svegliatevi! N. 4 2016

A I U TO P E R L A FA M I G L I A  R A G A Z Z I

Come
affrontare
i cambiamenti

LA SFIDA

COSA DOVRESTI SAPERE

 A causa del lavoro di tuo padre, dovete trasferirvi.

I cambiamenti sono inevitabili. Nella Bibbia troviamo una verit fondamentale: Il tempo e lavvenimento imprevisto capitano
a tutti (Ecclesiaste 9:11). Prima o poi riscontrerai che le cose
stanno proprio cos. Certo, non tutti gli avvenimenti imprevisti
sono sfavorevoli. Anzi, un cambiamento che sulle prime sembra negativo potrebbe poi rivelarsi vantaggioso. In genere per
le persone si sentono al sicuro nella routine quotidiana, mentre
manca loro la terra sotto i piedi quando le circostanze cambiano.

 Il tuo migliore amico va a vivere molto lontano.


 Tua sorella maggiore si sposa
e se ne va di casa.
Tu come reagiresti a questi cambiamenti?
Un albero che in grado di piegarsi al vento ha pi probabilit
di sopravvivere a una tempesta.
Come quellalbero, puoi imparare
a piegarti ai cambiamenti su cui
hai poco o nessun controllo. Prima di vedere come puoi riuscirci,
per, ci sono alcune cose che dovresti sapere sui cambiamenti.

I cambiamenti possono essere particolarmente stressanti


per gli adolescenti. Per quali motivi? Ci sono gi dei cambiamenti che stanno avvenendo dentro di te, spiega un ragazzo
di nome Alex.1 I cambiamenti intorno a te non fanno altro che
aumentare lo stress.
Un altro motivo questo: quando un adulto aronta un cambiamento, pu attingere al suo bagaglio di esperienza e vedere come ha gestito situazioni simili nel passato. Ma il bagaglio
dei ragazzi ancora piuttosto limitato.
Impara ad adattarti. Alcuni ragazzi hanno sviluppato la capacit di riprendersi dopo una dicolt o di adattarsi a un cambiamento. Riescono non solo a sopportare i cambiamenti, ma anche a considerare gli ostacoli come opportunit. I ragazzi che
sviluppano questa capacit hanno meno probabilit di ricorrere alla droga o allalcol quando si sentono emotivamente sotto
pressione.
1 In questo articolo alcuni nomi sono stati cambiati.

Potete trovare altri consigli per le famiglie su jw.org

COSA PUOI FARE


Accetta la realt. Sicuramente vorresti avere il pieno controllo
della tua vita, ma questo semplicemente non possibile. I tuoi
amici si trasferiscono o si sposano; i tuoi fratelli crescono e se
ne vanno di casa; le circostanze possono costringere te e la tua
famiglia a separarvi dagli amici e da tutto quello a cui siete abituati. meglio accettare la realt che lasciarsi schiacciare dai
pensieri negativi. (Principio biblico: Ecclesiaste 7:10.)
Guarda avanti. Pensare sempre al passato come guidare la
macchina con lo sguardo sso sullo specchietto retrovisore.
Dargli unocchiata di tanto in tanto ti sar utile, ma per il resto devi concentrarti sulla strada che hai davanti. Vale la stessa
cosa quando aronti un cambiamento. Cerca di tenere lo
sguardo rivolto al futuro (Proverbi 4:25). Ad esempio, quale
obiettivo potresti raggiungere nel prossimo mese, o nei prossimi sei mesi?
Concentrati sui lati positivi. La capacit di adattarti dipende
dal tuo atteggiamento, dice una ragazza che si chiama Laura.
Cerca i lati positivi nelle circostanze in cui ti trovi. Riesci a individuare almeno un vantaggio che puoi trarre dal cambiamento? (Principio biblico: Ecclesiaste 6:9.)
Una ragazza di nome Victoria ricorda che quando era adolescente tutti i suoi amici pi stretti si trasferirono. Mi sentivo
terribilmente sola e speravo che tutto tornasse come era una
volta, racconta. Ma ora so che quello stato il momento in cui
ho iniziato davvero a crescere. Cominciai a capire che i cambiamenti sono fondamentali per la crescita. Inoltre, fu allora che
mi resi conto che cerano altre persone con cui potevo fare
amicizia. (Principio biblico: Proverbi 27:10.)

Pensare sempre al passato come


guidare la macchina con lo sguardo
fisso sullo specchietto retrovisore
Impegnati per gli altri. La Bibbia dice di guardare con interesse personale non solo alle cose nostre, ma anche con interesse personale a quelle degli altri (Filippesi 2:4). Quindi un ottimo rimedio per arontare i tuoi problemi quello di aiutare gli
altri ad arontare i loro. Anna, che ha 17 anni, dice: Con il tempo mi sono resa conto che aiutare qualcuno che si trova in una
situazione simile alla tua, o anche peggiore, ti fa sentire davvero bene!

V E R S E T T I C H I AV E
Non dire: Perch avvenuto che i
giorni precedenti sono stati migliori
di questi? (Ecclesiaste 7:10)
Meglio godere di ci che si ha piuttosto che vivere di sogni e speranze (Qoelet [Ecclesiaste] 6:9, Parola
del Signore)
meglio un vicino che sta accanto
che un fratello che sta lontano
(Proverbi 27:10)

JUAN
I ragazzi possono imparare ad
adattarsi analizzando la situazione
che stanno vivendo e rendendosi
conto che i cambiamenti fanno
parte della vita. Prima riesci ad accettare la realt, pi facile sar rimetterti in carreggiata. Poi le cose
si sistemano.

CARISSA
Una volta superata una dicolt
mi sforzo di non pensarci pi. Cerco di voltare pagina. Credo che se
vuoi adattarti a un cambiamento
devi guardare avanti, non indietro.

Svegliatevi! N. 4 2016

11

G E N T I E PA E S I  K I R G H I Z I S TA N

Una visita in Kirghizistan

KAZAKISTAN
BISHKEK

K I R G H I Z I S TA N
Ta Rabat

UZBEKISTAN

CINA
TAGIKISTAN

5 Robert Preston/age fotostock

IRCONDATO da imponenti vette coperte di ghiaccio,


il Kirghizistan incastonato nellAsia centrale tra
il Kazakistan, lUzbekistan, il Tagikistan e la Cina. Quasi il 90 per cento del paese costituito da montagne. Il
Kirghizistan vanta la vetta pi alta della catena montuosa del Tian Shan, che raggiunge i 7.439 metri sul livello
del mare. Le foreste coprono circa il 4 per cento del
territorio. degno di nota il fatto che una delle pi estese foreste di noci del pianeta si trovi in Kirghizistan.
Caratteristiche ben note dei kirghisi sono lospitalit e il rispetto. In Kirghizistan quando si ha a che
fare con una persona pi grande consuetudine darle
del voi, alzarsi per cederle il posto su un mezzo pubblico e riservarle il posto migliore a tavola.
In genere nelle famiglie ci sono almeno tre gli. Di
solito il glio maschio pi piccolo rimane con i genitori
anche dopo essersi sposato e si prende cura di loro durante la vecchiaia.

Il kumis, una bevanda


frizzante ottenuta dal
latte di giumenta
fermentato

I Testimoni di Geova insegnano


la Bibbia a migliaia di persone
in Kirghizistan
Il komuz, un popolare
strumento musicale

Iurte, abitazioni simili a tende, nella


valle di Ta Rabat

Le bambine imparano n da piccole a diventare brave casalinghe. Gi da adolescenti sono in grado di


prendersi cura della casa. In genere quando si sposano ricevono una dote, che pu consistere in biancheria,
vestiti e un tappeto lavorato a mano. Lo sposo paga il
prezzo della sposa in denaro o capi di bestiame.
Durante le feste e i funerali si segue lusanza di uccidere una pecora o un cavallo. Lanimale viene diviso in
parti, ciascuna destinata specicamente a una persona secondo let e la posizione sociale; ancora una volta, alla base di questa tradizione c il rispetto. Poi viene servito il bebarmak, il piatto tipico nazionale, che si
mangia con le mani.

I N FO RMA Z I O N I G E N ER ALI
Popolazione: 5.776.000 abitanti
Capitale: Bishkek
Lingue: kirghiso, russo
Prodotti esportati: cotone, lana,
oro, mercurio, uranio
Religione: Islam (80 per cento)

Il libro Cosa insegna


realmente la Bibbia?
viene pubblicato
anche in kirghiso ed
disponibile online
su jw.org

Svegliatevi! N. 4 2016

13

I L P U N TO D I V I S TA B I B L I C O  B E L L E Z Z A F I S I C A

BELLEZZA FISICA
Un concetto equilibrato della bellezza sica pu fare la dierenza
tra felicit e infelicit.

Perch apprezziamo la bellezza?


In modi che restano ancora un mistero, il
cervello umano percepisce la bellezza. La
Bibbia non spiega come ci avvenga, ma rivela perch abbiamo un innato senso estetico: Dio ci ha dotati delle sue stesse qualit
(Genesi 1:27; Ecclesiaste 3:11). Dio ha anche creato il sosticato corpo umano dotandolo di una struttura e di funzioni che ci
lasciano stupiti. Riferendosi a questo, un musicista dellantichit disse: Ti loder perch
sono fatto in maniera tremendamente meravigliosa (Salmo 139:14).
Oggi, per, viene data unimportanza eccessiva alla bellezza sica, tendenza che viene promossa dallindustria della moda e dai
media. Secondo il libro Body Image, un certo
numero di studi nelle culture occidentali rivela che laspetto sico praticamente lelemento determinante nel concetto che una
persona ha di s. Una veduta cos ristretta,
per, pu portare a tralasciare qualcosa di

ben pi importante: quello che siamo interiormente (1 Samuele 16:7).


Lattenzione che viene data al sico va di
pari passo con lesaltazione sempre pi marcata della sessualit, specialmente delle donne.
Nel 2007 un rapporto dellAssociazione Americana di Psicologia (APA) aermava: Praticamente tutti i mezzi di informazione dimostrano che stiamo assistendo alla sessualizzazione
delle donne. La Bibbia ci esorta con fermezza a non lasciarci inuenzare da questi modi di
fare, e a ragione! (Colossesi 3:5, 6).

Il vostro adornamento non sia quello


esteriore, ma sia la persona segreta
del cuore nella veste incorruttibile dello spirito quieto e mite, che di grande valore agli occhi di Dio (1 Pietro 3:
3, 4)

Perch saggio avere una veduta equilibrata della bellezza?


Secondo alcuni vale la regola: Se hai un bel
sico, fallo vedere! Nelle culture in cui questa opinione diusa, le ragazze iniziano anche prima delladolescenza a vedersi come

oggetti del desiderio [...] da guardare e valutare solo in base al loro aspetto, dice un
rapporto dellAPA. Questo modo di pensare
rischioso. Secondo lAPA, infatti, sta di-

Potete trovare la risposta ad altre domande bibliche su jw.org

ventando un problema di salute sociale semCaccia la malinconia dal tuo cuore,


pre pi preoccupante che pu creare una
allontana dal tuo corpo il dolore,
serie di danni emotivi, tra cui ansia e perno disprezzo di s, nonch disordini alimen- perch la giovinezza e i capelli neri
sono un soffio (Qolet [Ecclesiaste]
tari, scarsa autostima, depressione o altri di11:10, CEI)
sturbi dellumore.

Quale atteggiamento dimostra buon senso?


La Bibbia mette in relazione la sanit di
3:3, 4). La bellezza interiore, del resto, non
mente, o buon senso, con la modestia (1 Tiha et. Anzi, pu aumentare con il tempo.
moteo 2:9). Riettete: chi modesto non
Proverbi 16:31 dice: I capelli grigi sono una
superciale o vanitoso, ossessionato dal suo
corona di bellezza quando si trovano nella
aspetto; ha piuttosto un concetto sano ed
via della giustizia. Quindi tutti coloro che seequilibrato di s. Tiene anche conto dei senti- guono il saggio consiglio della Bibbia, giovamenti degli altri e, cos facendo, si guadagna
ni o vecchi che siano, non solo avranno la
la stima e il rispetto altrui e, soprattutto, lapvera bellezza, ma proveranno anche stima di
provazione di Dio (Michea 6:8). anche pi
s e soddisfazione.
probabile che riesca a farsi veri amici e che
attragga un potenziale coniuge interessato
Lattrattiva pu essere falsa, e la belnon solo allintimit sica ma anche a unulezza pu essere vana; ma la donna
nione felice e duratura.
che teme Geova quella che si procuCi sono quindi valide ragioni se la Bibbia ci
ra lode (Proverbi 31:30)
esorta a concentrarci su ci che siamo dentro, la persona segreta del cuore (1 Pietro

Molte culture danno


unimportanza esagerata
al corpo e alla sessualit

Svegliatevi! N. 4 2016

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F R U T TO D I U N P R O G E T TO ?

Il ciclo vitale della


cicala periodica

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di questa rivista e
di numeri arretrati

secoli. [...] Ancora oggi gli entomologi cercano di capire come si evolve il particolare ciclo
vitale di questi insetti. Si tratta di un mistero
che non ha precedenti nel regno animale.
Che ne dite? Il ciclo vitale della cicala periodica un prodotto dellevoluzione? O
frutto di un progetto?

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g16.4-I
160418

n
o

5 Doug Wechsler/age fotostock

A CICALA un insetto diuso in tutti i


continenti escluso lAntartide. Ne esiste
per una particolare specie che vive solo nellAmerica nord-orientale e che da molto tempo aascina i biologi. Si tratta della cicala periodica, o Magicicada.
Riflettete. In primavera milioni di cicale
periodiche appaiono improvvisamente per
alcune settimane. Nel breve periodo in cui vivono alla luce del sole si liberano della loro
pelle larvale, friniscono in modo assordante,
volano, si riproducono e poi muoiono. Stranamente, per, la generazione successiva appare
solo 13 o 17 anni dopo, a seconda della specie.
Nel frattempo, cosa accade a questi insetti?
Per rispondere, dobbiamo comprendere lo
straordinario ciclo vitale della cicala periodica. Dopo circa una settimana dalla loro comparsa, gli insetti adulti si accoppiano. In seguito le femmine depongono dalle 400 alle
600 uova nei ramoscelli degli alberi. Subito
dopo, gli adulti muoiono. Nel giro di poche
settimane le uova si schiudono, le ninfe si lasciano cadere e penetrano nel terreno. Inizia
cos la loro vita sotterranea durante la quale,
per parecchi anni, si nutriranno della linfa
delle radici. Dopo 13 o 17 anni la nuova generazione di insetti adulti riemerge e ricomincia
il ciclo.
Secondo un articolo pubblicato sulla rivista scientica Nature, il complesso ciclo vitale di queste cicale stupisce gli scienziati da