Libro Entrenamiento de La Táctica Defensiva II

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Mi 9
Entrenamiento
de la
Tctica
Tctica Defensiva II
EL ENTRENAMIENTO DE LA
TCTICA:
TCTICA DEFENSIVA (II)
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1*1 MMota
Presin d e f e n s iv a .........................................................................
Sesiones para la mejora de la presin colectiva .................
23
Sesiones para la mejora de la presin colectiva .................
37
Sesiones para la m ejora de la recuperacin del baln,

mediante interceptaciones, anticipaciones y entradas...........
51
Ejercicios para mejorar la capaddad de anticipacin................
65
Sesiones de entrenam iento para la m ejora de un bloque

compacto defensivo y las basculadones.......................................
81
Sesiones de entrenamiento para la mejora de las basculadones

horizontales y v e rtic a le s ....................................................... .
97
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Sesiones de entrenamiento para la mejora de las coberturas....
111
Sesiones de entrenamiento para m ejorar los repliegues y

las temporizadones .......................... j .............................................
123
Sesiones de entrenamiento sobre el fuera de ju e g o ............
137
Sesiones de entrenamiento para la mejora de la provocadn

del fuera de juego desde una defensa z o n a l...............................
151
Sesiones de entrenamiento para la mejora de la provocadn

del fuera de juego desde una defensa z o n a l............................... 165
J J J U L 4 S |
JAVIER LPEZ LPEZ

w
PRESIN DEFENSIVA
Entusiasta, sensato, inteligente.
Es parte de la envoltura de este joven entrenador que se resiste a
sacar el pie del acelerador y poner freno a sus sueos. Conocedor
de este deporte desde dentro y fuera, por eso, sus conocimientos y
su capacidad, lo convierten y convertirn en un tcnico excepcional,
envenenado por la adiccin a este deporte. Javi Lpez entiende que
con tan slo 26 aAos, su principal cometido no anhela como ncleo
la meta, sino el deseo de mejora durante el peregrinaje.
Despus de haber ledo su ponencia nos vs a quedar el
agradable sabor de poder compartirla.
Introduccin.
Dos aspectos que deben ir Intimamente relacionados en la aplicacin de cualquier modelo
defensivo, son el mareaje zonal a travs del cual dominamos los espacios del terreno de juego
ms adecuados en funcin de la posicin del baln. Mediante el desplazamiento temporal de
los defensores a los mismos para dificultar las acciones ofensivas del adversario, y la presin
defensiva que trata de aprovechar el dominio y la reduccin de los espacios para presionar al
poseedor del baln, y a los atacantes que lo apoyan mediante la aplicacin de una elevada
Intensidad defensiva. Que limite el tiempo para la realizacin de sus accione! ofensivas y favo
rezca la recuperacin del baln.
1. D EFIN IC I N .
" Medio tctico colectivo realizado por el bloque defensor en un
determinado espacio del terreno de juego tras la prdida de la posesin
del baln, con el fin de dificultar la progresin en el juego del adversario y
favorecer la recuperacin del baln. '
2. O B JE TIV O S ,
R E D U C IR LA C A P A C ID A D O F E N S IV A D EL A D V E R S A R IO .
A travs de este objetivo el bloque defensor trata de dificultarle constantemente la realizacin
de las acciones ofensivas de los jugadores del equipo atacante reduciendo la capacidad crea
tiva de los mismos.
D IF IC U L T A R LA P R O G R ES I N EN E L JU E G O .
A travs de este objetivo el bloque defensor al presionar le reduce al equipo atacante el espa
do donde llevar a cabo sus acciones ofensivas y el tiempo para poder realizarlas, lo que difi
culta la progresin en el juego ofensivo.
F A C IL IT A R LA R E C U P E R A C I N D EL B A L N .
El equipo defensor al realizar presencia sobre el poseedor del baln, marca a los adversarios
que lo apoyan y reduce los espacios a lo largo y ancho del terreno de juego. Facilita la recu
peracin del baln (por la gran densidad defensiva que se presenta) mediante la aplicacin de
entradas, anticipaciones e interceptaciones.
FA VO R ECER LA T R A N S IC I N R P ID A D E F E N S A -A TA Q U E .
Con Independencia del espado donde se aplica la presin defensiva, sta favorece la transi
cin ofensiva rpida ya sea por la recuperacin del baln en zonas adelantadas por la proxi
midad de la portera adversarla, o por la recuperacin del baln en zonas retrasadas por los
espacios libres que deja el adversario al adelantarse.
Javier Lpez
3. FO R M A DE PRESIONAR.
Para que el equipo defensor pueda desarrollar con eficacia la presin defensiva debe:
1. O R G A N IZ A R S E EN UN E S P A C IO D EL TE R R E N O D E JU E G O .
El primer paso tras la prdida de la posesin del baln, debe ir encaminada a situar por
detrs de la lnea del mismo un elevado nmero de defensores que permita disponer ai menos
de igualdad numrica con respecto al adversario en los espacios situados por delante del
baln.
Para organizarse aquellos jugadores que tras la prdida del baln estn situados por delan
te del mismo, deben replegar rpidamente basculando en funcin de la posicin del baln,
para situarse aquellos que sean necesarios por detrs de la lnea del baln.
Los Jugadores situados por detrs del baln para organizarse, deben bascular en funcin de
la posicin del mismo y replegarn o no, en Uncin del tiempo que necesiten los jugadores
situados por delante del baln para replegar o si el adversario progresa o no en el juego.
En aquellas situaciones en las que el equipo logra finalizar sus acciones ofensivas, este
puede organizarse en un posidonamiento avanzado (campo contrario), Intermedio (espacios
Intermedios) o retrasado (campo propio).
TR A S LA P E R D ID A DE B A L N
El jugador n3 pierde la posesin del

baln.
El jugador n6 recupera el baln y
avanza con l.
Los jugadores n l 1,9,7 y 8 situados
por delante del baln repliegan y
pasan la lnea del mismo.
Los n6,10,3,2,5,4 y 1 situados por
detrs del baln repliegan ligeramen
te temporizando para dar tiempo al
receso de los jugadores n l 1,9,7 y 8.
TR A S LA F IN A L IZ A C I N
El jugador n9 finaliza sobre la

portera adversaria. Todos los
jugadores repliegan para situarse
en un posidonamiento intermedio.
2. D ESAR R O LLAR LA P R E S I N D E F E N S IV A .
Una vez que los jugadores del equipo defensor logran organizarse deben:
REALIZAR PRESENCIA SOBRE EL POSEEDOR DEL BALN.
Uno o dos de los defensores ms prximos al atacante hacia el que se dirige el baln, debe/n
adelantarse tratando en primer lugar de anticiparse, evitando que este reciba el baln, de no
conseguirlo y una vez que el atacante se haga con la posesin del baln, debe medante entra0 11 evitar un lanzamiento largo, tratar de arrebatarle el baln o hacrselo jugar de una mane
ra precipitada.
1.a entrada, si se produce en la banda, debe orientarse hacia el centro para evitar la pro
gresin del baln por la banda y si se produce en el centro, debe orientarse hacia la banda
para alejar la progresin del baln de la propia portera.
E N TR A D A EN LA B A N D A
E N TR A D A EN EL C E N TR O
|v:
MARCAJE PRXIMO DE LOS ATACANTES CERCANOS AL POSEEDOR DEL BALN.
Loi defensores ms prximos al baln deben realizar un mareaje muy cercano de los adver
sarios que invaden sus zonas con el objetivo de evitar que puedan recibir el baln mediante
la aplicacin de anticipaciones e interceptaciones.
BA L N EN B A N D A IZ Q U IE R D A
Loa jugadores n9,10,2 y 4 realizan marcaJas muy prximos de los atacante prximos
al baln 4,6,8, y 9 respectivamente. Los pri
meros jugadores realizan presencia sobre los
oros Jugadores.
B A L N EN B A N D A D ER ECH A
Los jugadores n7,6,3 y 5 realizan marea

jes muy prximos de los atacantes prximos
al baln 4,6,8 y 9 respectivamente. Los pri
meros jugadores realizan presencia sobre los
otros jugadores.
Javier Lpez
Javier Lpez
A la hora de realizar la presin defensiva en el caso de balones que van hacia atrs ya sea
tras despejes defensivos, pases o saque del rival hacia atrs... los jugadores defensores , para
presionar con eficacia en estas situaciones deben:
REDUCCIN DE ESPACIOS A LO ANCHO DEL CAMPO (BASCULACIONES).

Los jugadores defensores (bloque defensor) deben bascular en funcin de la posicin del
baln para generar ventajas numricas en los espacios prximos al mismo (favorecer las
coberturas) manteniendo vigilancia sobre los espacios alejados del baln.
BALN EN LA BAN DA
BALN EN EL CENTRO
-Los defensores ms prximos al atacante hacia el que se dirige el baln deben aprovechar
I tiempo de desplazamiento del mismo para adelantarse y presionar rpidamente al nuevo
receptor del baln con el objetivo de Impedir su remate o la realizacin de una accin ofen
siva posterior.
-Los defensores ms alejados (lnea defensiva) al atacante que va a recibir el baln deben
aprovechar el tiempo de desplazamiento del mismo para adelantarse rpidamente obligando
los jugadores situados por delante de la lnea defensiva a presionar al poseedor del baln y
como consecuenda de ese adelantamiento obligar a los adversarios ms avanzados a tener
una gran concentracin para evitar quedarse en fuera de juego, dificultando la-participacin
de estos en una 2a o 3a jugada. Deben orientar su salida (basculando) hacia la zona a la que
M dirige el baln.
Los jugadores de lnea defensiva una vez que el atacante recibe el baln deben pararse y
mirar:
SI el poseedor del baln est presionado mantienen su posicin o aceleran la salida.
SI el poseedor del baln no est presionado y hay atacantes a su espalda mantienen la
posicin (atacantes en fUera de juego).
SI hay atacantes que llegan de frente y desde posiciones ms retrasadas [os defensores
deben replegar para evitar
que les ganen la espalda.
REDUCCIN DE ESPACIOS A LO LARGO DEL CAMPO.

Los Jugadores de las lneas que se encuentran por detrs del baln (incluido el portero)
deben reducir los espados entre las lneas para provocar una gran densidad defensiva que difi
culte la progresin en el juego y favorezca la recuperacin del baln.
BALN EN LA BAN DA
BALN EN EL CENTRO
u m m m
1
0
6
1 1 i
IS
i
anmuuse
-El portero debe adelantar

u posicin, manteniendo el
equilibrio defensivo, vigilando
lOl espacios situados por
detrs de la lnea defensiva
cubrindoles la espalda
(funcin de cobertura).
D jugador n8 p a n hada
atrs al n6. Loa na 11/ 6
y 10 presionan rpida
mente al n6. Los n
3,5,4 y 2 aa adelantan.
N1 adelanta au poeldn
cubriendo al espalda a la
linea defanalva.
4. DONDE PRESIONAR.
Los espacios defensivos en los que se
puede realizar la presencia defensiva son:
-fin funcin del posidonamiento de la pre
sin defensiva puede realizarse en campo
contrario (posidn avanzada), buscar recu
peracin rpida del baln en espacios Inter
medios (posicin intermedia), o en campo
propio (posidn retrasada) buscar recupera
cin lenta del baln.
Un funcin de la posidn del baln la pre
sin defensiva puede realizarse en las ban
das, para ello el equipo defensor debe cerrar

se al centro disminuyendo las distancias late
rales entre los componentes de una misma
lnea dejando libres en un principio las ban
das para obligar al adversarlo a circular el
baln por las zonas laterales y entonces es
cuando se les presiona.
Es una buena opdn ya que el poseedor del
baln tiene a un lado la lnea de banda por
donde no puede salir, tiene un menor nme
ro de lneas de pase y dispone de un menor
campo visual.
ir
Javier Lpez
Tambin puede realizarse en el centro, para

ello el equipo defensor debe abrirse aumen
tando las distancias laterales entre los compo
nentes de una misma lnea para ocupar en un
principio los espacios prximos a las bandas
dejando un poco libre las zonas centrales para
obligar al adversario a circular el baln hacia
el centro y entonces es cuando se les presiona.
BANDAS
A la hora de asignar los espados a defen

der (bandas c centro) en donde aplicar la
presin defensiva depender bsicamente
de las caractersticas defensivas de nuestros
jugadores.
SI disponemos de jugadores en las parce
las centrales de cada lnea (medios centros y.
centrales) con un buen sentido de la antici
pacin y de la recuperadn del baln debe
mos presionar en el centro si no es asi debe
mos presionar en las bandas.
A la hora de determinar en donde realizar
la presin defensiva en el caso de los balo
nes que van hacia atrs tras despejes defen
sivos, pase hacia atrs... debemos asignar
como zona obligada al ltimo cuarto del
campo y como opcional pero tambin ms
arriesgada el penltimo cuarto del campo.
Es una buena opcin ya que los adver

sarlos que apoyan al poseedor del baln
estn de espaldas a la portera adversa
rla con un limitado campo visual, lo cual
facilitar la anticipacin y en caso de la
recuperacin del baln la transicin
defensa-ataque puede ser ms rpida y
peligrosa.
C E N TR O
Debemos limitar su aplicacin en el caso

de que el baln se dirija hacia atrs desde
una zona central a una lateral, ya que existe
una mayor dificultad en este tipo de situa
ciones para presionar de una manera ptima
al receptor del baln.
A zona de aplicacin obligada
B zo n a de aplicacin opcional
C zona de aplicacin lim itada
5. C U A N D O PRESIONAR.
En funcin de nuestra accin ofensiva anterior la pre
sin defensiva puede realizarse tras una accin ofensiva
n la que se logra finalizar o tras la prdida del baln
durante el desarrollo de la acdn ofensiva.
Una vez organizado el equipo defensor puede presio
nar cuando:
El baln va por el are (cambio de orientacin) o por
I suelo hacia delante o en sentido lateral.
Se realiza en aquellas situadones en las que el equipo
difensor aprovecha el tiempo de desplazamiento del
baln entre dos atacantes para adelantarse e iniciar la
presin defensiva.
Bl n4 realiza un cambio de orientacin al n3. El
equipo defensor aprovecha el tiempo de desplazamiento
clnl baln entre n4 y n3 para adelantarse e inidar la
prisin defensiva.
Se considera que el jugador que va a recl
uir el baln va a tener problemas para su
control, lo ha controlado mal o tras su con
trol est parado dudando que accin realizar
posteriormente.
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BES
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l l N
N > | p | j 1
que el poseedor del baln ante la dificultad

de progresar decide conducir o pasar hacia
atrs a una distancia (2 oeso) a la que
pueda Ir a presionarse.
II baln va hada atrs (pase, conduccin,

laques de bandas, libres directos, despejes
dafansivos).
realiza en aquellas situadones en las
Tambin en aquellas situaciones en las que

los defensores realizan un despeje defensivo
en direccin a la portera adversaria o el
, adversario inida un saque (banda, tiro libre,
esquina) hada atrs.
I I n8 pasa hacia atrs al n6. El equipo

life n sor se adelanta y presiona.
El n2 saca hacia atrs al n3. El equipo

defensor se adelanta para presionar.
Javier Lpez
El poseedor del baln est de espaldas a la portera adversa

ria. Se realiza en aquellas situaciones en las que el poseedor del
baln est de espaldas a la portera adversaria, situacin que se
aprovecha dado su limitado campo visual para iniciar la presin
defensiva evitando que el adversario pueda girarse.
El n5 pasa al n6 que reci

ba da espaldas. El equipo
defensor se adelanta para pre
sionar*
P R E S I N D E F E N S IV A
E n tren a m ie n to tctico integrado
COMO DESARROLLARLA
1. Organizarse. Juego n 1 y n 2
2. Aplicarla.
2.1 Presencia sobre el poseedor del baln. Juego n 3 y n 4
2.2 Mareaje de los adversarlos prximos al poseedor del baln. Juego n 5, n 6 y n 7
2.3 Reduccin de espado a lo ancho del campo. Juego n 8 y n 9
2.4 Reduccin de espacio a lo largo del campo. Juego n 10
DONDE DESARROLLARLA
-Campo propio (bandas o centro). Juego n 11 y n 11 B
-Campo contrario (bandas o centro). Juego n 12 y n 12B
CUANDO DESARROLLARLA
Mientras el baln va hacia adelante u horizontal. Juego n 13
Mientras el baln va hacia atrs (pase atrs). Juego n 14
Mientras el baln va por el aire (cambio de orientacin). Juego n 15
Mientras el baln va hada atrs (despeje defensivo). Juego n 16
Mientras el poseedor est de espaldas a portera. Juego n 17
JU E G O N 1 /
O B J E T IV O : Organizarse tras Analizar o tras la prdi
da del baln. W
Medios tcnlcoftcticos: Repliegues.
Medio condicional: Potencia aerbica.
Duracin: 5 'x 2 rep. Micro .pausa: 2 '.
Medios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrifi
cio, voluntad, agresividada: 40m. x 30m.
Material necesariN Pivote, peto, 2 porteras mviles,
balones.
N de jugadores: 8 (3 :3 + 2 porteros).
D E S C R IP C I N Y
Juego 4:4. Cada equipo ataca y defiende una porte
ra normal. Se d lv N n H l campo en cuatro tonas. El
equipo atacante intente progresar en el juego tenien
do que dar diez pasesseguidos para poder Analizar
tiran en la portera adversaria. Siempre que pierda la
posesin del baln durante el desarrollo del juego
ofensivo en una zona debe replegar y organizarse
rpidamente en la zona, Inmediatamente inferior.
Ejemplo: Si pierde el baln en la zona A debe reple
gar y organizarse en ia B, y as sucesivamente (a
excepcin de la zona D ) y en la misma deben iniciar
la presin para tratar de recuperar la posesin e ini
ciar acciones ofensivas.
JU EG O N 2
O B J E T IV O : Organizarse tras la prdida de la
posesin del baln.
Medios tcnico-tcticos: Repliegues.
Medio condicional: Potencia aerblca.
Duracin: 8 'x 2. Micro pausa: 3 '.
Medios psicolgicos: Atencin, concentracin,
sacrificio, voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C I N :
Dimensiones: 60m. x 35m.
Material necesario: Pivote, petos, 2 porteras
mviles, balones.
Nmero de jugadores: 14 (6 :6 + 2 porteros).
D E S C R IP C I N :
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende de
una portera normal y juega con su sistema 13-3. Se divide el campo en cuatro zonas. El
quipo atacante intenta progresar en el juego
teniendo que dar diez pases seguidos para
poder finalizar tirando en la portera adversaria
y siempre que pierda la posesin del baln durante el desarrollo del juego ofensivo en una
lona debe replegar y organizarse rpidamente en la zona inmediatamente inferior.
(Ejemplo: si pierde el baln en la zona B, debe replegar y organizarse en la C y asf sucesiva
mente (a excepcin de la zona D ) y en la misma deben iniciar fa presin para tratar de recu
perar el baln e iniciar las acciones ofensivas.
JU E G O N 3
O B J E T IV O : Presencia sobre el poseedor del baln
(evitar pase vertical).
Medios tcnico-tctico: Entradas, interceptaciones,
coberturas: simple (banda), doble (centro), replie
gues.
Medio condicional: Capacidad anaerbica lctica.
Duracin: 2 'x 4 repeticiones. Micro pausa: 4 '
Medios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrifi
cio, voluntad, agresividad.
Material necesario: Pivotes, petos, balones.
Nmero de jugadores: 8 (4:4, 2 lneas de 3+2 porteros).
i
i

Juego 4:4. Cada equipo ataca y defiende una lnea de
fondo, por detrs de las cuales se sitan los porteros,
fta divide el campo en dos zonas en las que cada equipo sita a tres jugadores formando una
lnea.
loa jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan mediante pase superar la
linea defensiva adversaria y hacer llegar el baln al portero situado por detrs de la lnea de
rondo adversaria (juego a 2 toques).
Loa Jugadores defensores, el situado en la zona del poseedor del baln debe invadir el campo
contrario y realizar presencia sobre el poseedor del baln para evitar el pase vertical, los otros
doi defensores deben bascular y realizar c. simple (banda) c.doble(centro) para evitar el pase
diagonal (no pueden salir de su zona). El equipo defensor trata de recuperar el baln e iniciar
lu accin ofensiva.
Javier Lpez
JU E G O N 4
O B J E T IV O : Presencia sobre el poseedor del bain (evi
tar pase vertical).
Medios tcnico-tcticos: Entradas, interceptaciones,
coberturas: simple (banda), doble (centro), repliegues.
Duracin: 5 'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3*.
Medios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrificio,
voluntad, agresividad.
Nmeros de jugadores: 14 (7:7, 4 ifneas de 3 + 2 por
teros).
D E S C R IP C I N : Juego 7:7. Cada equipo ataca y
defiende una lnea de fondo por detrs de las cuales se
sitan ios porteros.
Se divide el campo en cuatro zonas en las que cada equipo sita alternativamente a tres juga
dores formando dos lneas de 3. Los jugadores atacantes, no pueden salir de sus zonas e inten
tan mediante pases superar las lneas defensivas adversarias y hacer llegar el bain al porte
ro situado por detrs de la lnea de fondo (juego a 2 toques).
Los jugadores defensores, el situado en la zona del poseedor del baln debe invadir el campo
contrario y realizar presencia sobre el poseedor del baln para evitar ei pase vertical, los otros
dos defensores deben bascular y realizar c.simple (banda) y doble (centro) para evitar el pase
diagonal (no pueden salir de sus zonas). El equipo defensor trata de recuperar el baln e ini
ciar la accin ofensiva.
JUEGO N 5
O B J E T IV O :
Presencia sobre el poseedor del baln + mareaje prximo
de los adversarios cercanos al mismo.
Medios tcnico-tcticos: Entradas, interceptaciones, antici
paciones, repliegues, cobertura (simple-doble).
Duracin: 5 'x 2 repeticiones: Mlbro pausa: 3 '.
Nmero de jugadores: 14 (7 :7 ,4 lneas de 3,+ 2 porteros).
D E S C R IP C I N !
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una lnea de fondo
por detrs de las cuales se sitan los porteros. Se divide el campo en cuatro zonas en las que
cada equipo sita alternativamente a tres jugadores formando dos lneas de 3.
Los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas'e intentan mediante pases superar las
lneas defensivas adversarias y hacer llegar el baln al portero situado por detrs de la lnea
de fondo (juego a 2-3 toques).
Los jugadores defensores de la lnea que se enfrenta al poseedor del baln deben: el ms cer
cano invade el campo contrario y realiza presencia sobre el poseedor del baln, los otros dos
defensores basculan y realizan cobertura simple (banda) y cobertura doble (centro), de los
jugadores de la lnea ms alejada, el situado detrs del defensor que invade el campo contra
rio para realizar mareaje sobre el rival situado a espaldas del defensor que se enfrenta al
poseedor del baln. El equipo defensor trata de recuperar el baln e iniciar ia accin ofensiva.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- *
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Javier Lpez
JU E G O N 6
O B J E T IV O : Presencia sobre el poseedor del baln + mareajes
prximos a los atacantes cercanos al mismo.
Medios tcnico-tcticos: Entradas, interceptaciones, anticipacio
nes, repliegues, coberturas (simple-doble).
Duracin: 2 'x 4 repeticiones Micro pausa: 4 '.
Medios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrificio, voluntad,
agresividad.
Nmero de jugadores: 10 (5 :5 , sistema 3-1 + 2 porteros).
Juego 5:5. Cada equipo ataca y defiende una lnea de fondo por
detrs de la cuales se sitan los porteros. Se divide el campo en
dos zonas en las que cada equipo sita a tres jugadores en la
lona defensiva y a uno en la zona ofensiva. Los jugadores atacantes no pueden salir de sus
/nos e Intentan mediante pases superar la lnea defensiva adversaria y hacer llegar el baln
I portero situado por detrs de la lnea de fondo (juego a 2 toques). De los jugadores defenMura slo los dos de las bandas pueden invadir el campo contrario para realizar presencia
tObra el poseedor dei baln, desarrollando el resto funciones de mareaje sobre el central y el
alantaro rival. El equipo defensor trata de recuperar el baln e iniciar la accip ofensiva.
JU8GO N 7
d fM B TIV O : Presencia sobre el poseedor del baln + m arIfljM prximos de los adversarios cercanos al mismo.
Medios tcnico-tcticos: Entradas, Interceptaciones,
anticipaciones, repliegues, coberturas (simple-doble),
ra d io condicional: Capacidadâerbica.
Duracin: 10 'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '.
Mullios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrificio,
DllYinnolones: 48m. x 30m.
Malarlal necesario: Pivote, petos, balones.
NOmnru de jugadores: 18 (9 :9 , sistema 3 -1 -3 -1 + dos
portaros)*
It liC R IP C I N :
...... 9:9. Cada equipo ataca y defiende una lnea de fondo por detrs de las cuales se sit-|
P Ion porteros. Se divide el campo en cuatro zonas situando cada equipo a 3 jugadores en
(M lonas A y C y 1 en las zonas B y D.
las (uuadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan mediante pase superar las
littfvfltt defensivas adversarias y hacer llegar el baln al portero situado por detrs de la lnea
I fondo (juego libre de toques).
I im lugadores defensores de la lnea que se enfrenta al poseedor del baln: el mas cercano
IHvatlo al campo contrario y realiza presencia sobre el poseedor del baln los otros dos defen H f | basculan y realizan coberturas y mareaje sobre el rival que invade su zona. El punta
m bt marcar al central ms prximo (baln en banda) o presencia sobre este, si tiene la posellrtn (tal baln, de los jugadores de la lnea ms alejada el situado detrs del defensor que
M d a al campo contrario debe adelantarse e invadir el campo contrario para realizar marca lib ra al rival situado a espaldas del defensor que se enfrenta al poseedor del baln. El equi|defensor trata de recuperar el baln e iniciar la accin ofensiva.
Javier Lpez
JU E G O N 8
O B J E T IV O : Presencia sobre el poseedor del baln + red. espa
cio a lo ancho del campo (bascular).
Medios tcnico-tcticos: Entradas, interceptaciones, basculadones, repliegues, coberturas (simple-doble).
Duracin: 2 'x 4 repetidones. Micro pausa: 4 '.
Medios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrificio, volun
tad, agresividad.
Nmero de jugadores: 8 (4 :4 , 2 lneas de 3 + 2 porteros):
Juego 4 :4 . Cada equipo ataca y defiende una lnea de fondo por
detrs de ias cuales se sitan los porteros.
Se divide el campo en dos zonas en ias que cada equipo sita
a tres jugadores formando una lnea, tambin se delimitan tres zonas verticales.
Los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e Intentan mediante pases superar la
lnea defensiva adversaria para hacer llegar el baln al portero situado por detrs de la lnea
de fondo adversaria. Los jugadores defensores, el situado en ia zona del poseedor del baln
debe invadir el campo contrario y realizar presencia sobre el mismo, sus otros dos compae
ros deben bascular teniendo en cuenta que si el baln est en la zona A la C debe estar libre,
si est en la B la A y C deben estar libre y si est en la zona C la A debe estar libre (no ocu
padas). El equipo defensor trata de recuperar el baln e iniciar accin ofensiva.
JU E G O N 9
O B J E T IV O : Presenda sobre el poseedor del baln + red.

espado a lo ancho del campo (bascular).
Medios tcnico-tcticos: Entradas, interceptaciones, basculadones, repliegues, cobertura (simple-doble).
Medio condicional: Capacidad aerbica.
Duracin: 1 0 ' Micro pausa: 3 '.
Medios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrificio!
Dimensiones: 40m x 30m.
Materiales necesarios: Pivotes, petos, balones.
Nmero de jugadores: 14 (6 :6 + 2 porteros)
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una lnea de fondo
por detrs de las cuales se sitan los porteros.
Se divide el campo en cuatro zonas en las que cada equipo
sita alternativamente a tres jugadores formando dos lneas de 3, en tres zonas verticales.
Los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan medante pases superar las
lneas defensivas adversarias y hacer llegar el baln al portero situado por detrs de la lnea
de fondo.
Los jugadores defensores de la lnea que se enfrenta al poseedor del baln debe: el ms cercano invadir el campo contrario y realizar presencia sobre el mismo, los otros dos defensores
deben bascular dejando la banda o bandas (baln en el centro) alejadas del baln libres, y
realizar coberturas simples en banda.
De la lnea defensiva ms alejada, el situado detrs del defensor que Invade el campo contra
rio debe adelantarse, invadir el campo contrario y marcar al rival situado a espaldas del defen
sor que se enfrenta al poseedor, los otros dos defensores deben bascular dejando libre la zona
(baln en banda) o zonas (baln en centro) alejadas del baln.
Javier Lpez
JUEGO N 10
O B J E T IV O : Presencia sobre el poseedor del baln + red.
espado a lo largo del campo.
Medios tcnico-tcticos: Entradas, interceptaciones, basculadones, repliegues, coberturas, mareajes.
Duracin: 8 x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '.
Medios psicolgicos: Atencin, concentradn, sacrificio,
Oimenslones: 40m. x 30m.
Nmero de jugadores: 14 (6 :6 + 2 porteros).
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una linea de fondo
por detrs de las cuales se sitan los porteros,
te divide el campo en cuatro zonas en las que cada equipo
ita alternativamente a tres jugadores formando dos lneas de tres,
los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan mediante pases superar las
lineal defensivas adversarias y hacer llegar al baln al portero situado por detrs de la linea
do fondo.
De los jugadores defensores de la I a lnea que se enfrenta al poseedor del baln el ms cer
cano debe realizar presencia sobre el mismo, los otros dos defensores basculan y realizan
coberturas. La 2a lnea defensiva en bloque reduce espacio e invade la zona ocupada por los
tacantes ms avanzados.
II portero adelanta su posicin pasando al interior del campo.
I I equipo defensor trata de recuperar el baln e iniciar la acdn ofensiva.
JU EG O N 11
O B J E T IV O : Presin defensiva en campo propio (bandas).
Medios tcnico-tcticos: Entradas, interceptaciones, anticipadones, basculadones, red. espacio, coberturas, mar
eajes.
Medio condicional: Resistencia especial competicin.
Duracin: 1 0 'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '.
Medios psicolgicos: Atendn, concentracin, sacrifido,
Materiales necesarios: Pivotes, petos, balones, 2 porteras
mviles.
Nmero de jugadores: 16 (8 :8 ).
Juego 8 :8 (1 -3 -3 -1 ).
Cada equipo ataca y defiende una portera normal.
_______
Se delimitan dos zonas laterales (lO m . x 40m .).
91 equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portera adversara.
II equipo defensor (tras finalizar o perder el baln en campo contrario) se repliega a campo
limpio y cuando el rival mete el baln en el interior de una zona lateral presiona con ia mxi
me intensidad para tratar de recuperar el baln e iniciar la transicin defensa-ataque (el gol
(ilO vlido tras recuperar en campo propio).
V A N IA N TE : Aplicar la mxima intensidad defensiva en la zona central.
Javier Lpez
JU E G O N 12
O B J E T IV O : Presin defensiva en campo contrario (ban
das).
Medios tcnico-tcticos: Entradas, interceptaciones, antici
paciones, red. espado, cobertura, mareajes.
Medio condicional: Resistencia Especial Competicin.
Duradn: 10 x 2 repeticiones. Micro pausa. 3 '.
Medios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrlfldo,
Material necesario: Pivotes, petos, balones, 2 porteras
mviles.
Nmero de Jugadores: 16 (8 :8 ).
Juego 8 :8 (1 -3 -3 -1 ).
Se delimitan dos zonas laterales (lO m . x 40m .).
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portera adversaria.
El equipo defensor (tras finalizar o perder el baln en campo contrario) trata de presionar en
campo adversario y recuperar el baln lo antes posible, aplicando la mxima intensidad defen
siva cuando el rival juega en una banda (el gol vale doble tras recuperacin en campo con
trario).
V A R IA N T E : Aplicar la mxima intensidad defensiva en la zona central.
JU E G O N 13
O B J E T IV O : Presin defensiva tras pase horizontal o dia
gonal hacia adelante.
Medios tcnico-tcticos: Entradas, Interceptaciones, anti
cipaciones, coberturas, basculadones, red, espados.
Medio condicional: Potencia aerblca.
Duracin: 8 'x 2 repetidones Micro pausa: 3 '
Medios psicolgicos: Atencin, concentradn, sacrlfldo,
Dimensiones: 60m x 40m
Material necesario: Balones, petos, pivotes, 2 porteras
mviles.
Nmero de jugadores: 16 (8 :8 )
Juego 8 :8 (1 -3 -3 -1 ).
Cada equipo ataca y defiende una portera normal. Se
divide el campo en 4 zonas.
El equipo atacante intenta progresar en el juego teniendo
que dar 3 pase seguidos en el interior de una misma zona
para poder pasar a la siguiente y poder finalizar tirando en la portera adversaria (obligatorio
en las zonas A y B).
El equipo defensor trata de recuperar el baln aplicando la mxima intensidad defensiva cuan
do el poseedor del baln juega horizontal.
20*
Javier Lpez
_
JU E G O
_______
N 14
O B J E T IV O : Presin defensiva tras pase haca atrs.
Medios tcnico-tcticos: Entradas, interceptaciones, anti
cipaciones, mareajes, coberturas, basculaciones.
Duracin: 8*x 2 repeticiones Micro pausa: 3 '.
Material necesario: Balones, petos, pivotes.
Nmero de jugadores: 16 (8 :8 )
Juego 8:8 (1 -3 -3 -1 ).
Cada equipo ataca y defiende una lnea de fondo por
detrs de las cuales se sitan los porteros.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finali
zar enviando el baln al portero tras ia realizacin de un
|i*%r hacia atrs.

aquipo defensor trata de recuperar el baln aplicando la mxima intensidad defensiva cuanlio t i poseedor del baln lo juega hacia atrs.
JU0GO N 15
O R 1 IT IV O : Presin defensiva tras un cambio de
m imitacin.
Mallos tcnico-tcticos: Entrada, anticipacin, interOptacin, basculaciones, coberturas, mareajes.
Mallo* condicional: Capacidad aerbica.
Duracin: 10 'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '.
Mtilioi psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrifittH), voluntad, agresividad.
H i A N I Z A C I N :
Pfhansiones; 60m x 45m.

Material necesario: Pivotes, balones, petos, 2 porte
la* mviles.
L w n t r o de jugadores: 14 (7 :7 ).
M a C R IP C I N :
fatuo 7:7 (1 -4 -2 ).
|atla aquipo ataca y defiende una portera normal.
I iloilmlto una zona marcada (30m . x 12 m .) en el
mtarlor de la cual no puede jugarse el baln.
[JP aquipo atacante intenta progresar en el juego y
B H l t r tirando en la portera adversaria.
miiiipo defensor trata de recuperar el baln aplim iH ld la mxima intensidad defensiva al producirse
Mil lambo de orientacin.
JU E G O N 16
O B J E T IV O : Presin defensiva tras despeje defensivo
Medios tcnico-tcticos: Entradas, anticipaciones,
interceptaciones, basculadones, coberturas, marea
jes, red. espacio.
Duracin: S 'x 4 repetidones. Micro pausa: 3 '.
Medios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrifido, voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IO N :
Dimensiones: Doble del rea de penalti.
Material necesario: Pivotes, balones, petos, 2 porter
as mviles.
Nmero de jugadores: 16 (6 :6 + 4 comodines).
Juego 6:6 (1*3-2) + 4 comodines, situados en las
zonas laterales del rea de penalti.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y
finalizar tirando en la portera adversaria tras el cen
tro de un comodn.
El equipo defensor trata de evitar el gol y ante cual
quier despeje aplica la mxima intensidad defensiva.
JU EG O N 17
O B J E T IV O : Presin defensiva cuando el poseedor
del baln est de espaldas.
Medios tcnico-tcticos: Entradas, antidpadones,
intercepciones, basculadones, reducir espacios,
mareajes.
Duracin: S 'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '.
Medios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacri
ficio, voluntad, agresividad.
Dimensiones: (30m . x 40m .).
Material necesario: Pivotes, balones, petos, 2 porte
ras mviles.
Nmero de jugadores: 14 (7 :7 ).
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una porte
ra normal y juega con un sistema 1-4-2 situando
cuatro jugadores en la zona central, (2 + 2 ) y un
jugador en cada zona lateral (50m. x 10m.).
El equipo atacante intenta progresar en el juego y
finalizar tirando en la portera adversaria teniendo previamente que dar ocho pases seguidos
(los atacantes no pueden salir de sus zonas).
El equipo defensor trata de recupera el baln aplicando la mxima intensidad defensiva cuan
do los delanteros rivales reciben de espalda. El medio centro al que le ganan la espalda debe
replegar incorporndose al campo defensivo para buscar 2 x 1 e intensificar la presin .
22
Departamento Tcnico
SESIONES PARA LA MEJORA DE LA

PRESIN COLECTIVA
G eneralidades
Por presin colectiva se entiende el acoso que se realiza sobre el contrario en posesin de baln
(entradas o presencia muy prxima al poseedor del baln) y a los compaeros que lo apoyan (inter
ceptaciones o anticipaciones) con el objetivo de arrebatarle o provocar mediante un error la prdi
da de la posesin del baln.
Dentro de cualquier disposicin defensiva organizada el conoepto tctico defensivo de la presin es
I que va a determinar el grado de eficacia en la recuperacin del baln.
La presin resulta eficaz cuando se recupera el baln en el menor tiempo posible y con la mayor
economa de esfuerzos. Por presin no debemos entender el correr detrs del poseedor del baln
de una forma alocada, si no que sta debe estar ntimamente unida con la organizacin, la intelh
uonda y con el factor sorpresa. En ningn caso con la cantidad de esfuerzo a realizar.
O b je tiv o s que se p re te n d e lo g ra r con la presin colectiva.

Disminuir el potencial ofensivo del adversario.
Restarle la iniciativa en el juego al rival desde el inicio del ataque o desde el posidonamiento
elegido.
Obligar al rival a la acdn Individual o a realizar pases inapropiados sobre los compaeros.
Bvltar la progresin ofensiva del adversario.
Reducirle la visin del juego al adversario en posesin del baln.
Reducirles el espacio (menor campo de maniobra) y el tiempo para pensar (menor capaddad
inrn tomar dedsiones y resolver problemas).
Obligar al adversario a jugar tcnicamente al lmite de sus posibilidades.
Obligar al adversario a jugar desequilibrando los conceptos de veloddad y precisin en el juego
con el objetivo de que el rival caiga en la precipitadn e Impredsin.
- Recuperar la posesin del baln al adversario con la mayor eficacia, es decir, con el mayor
horro de esfuerzos y en el mnimo tiempo,
l odlltar una rpida transidn de defensa a ataque.
Departamento Tcnico
Eleccin del tip o de m areaje.

Dadas las caractersticas del mareaje zonal, creo que este tipo de mareaje es el ms aconsejable
para desarrollar la presin con un alto grado de eficacia. Si lo que se pretende es hacer una pre
sin colectiva eficaz qu mejor que la eleccin de un mareaje en el que se fomenta la participa
cin total del equipo, que establecido en un determinado posicionamiento exista un reparto de
espacios, esfuerzos y, como consecuencia, de beneficios. Otra cuestin importante es que despus
de recuperar la posesin del baln, la fase ofensiva se puede realizar con mayor efectividad al
partir los jugadores de posiciones habituales para ellos.
M Establecim
il
iento
de lo s pu ntos fijos de presin
"
------
Este factor de la presin colectiva nos responde a la pregunta de dnde ejercerla. Los puntos fijos
de presin se pueden establecer en fundn de los siguientes aspectos:
- En funcin del espacio.
- En funcin de los rivales.
- En funcin de sltuaaones concretas dei juego.
En funcin del espacio se pueden establecer en cualquier zona del terreno de juego pero, gene
ralmente, se establecen en los carriles laterales. Puesto que en ellos el contraro tiene un menor
nmero de opdones de pase ( la mitad que en el carril central), una disminucin del campo
visual y una menor capacidad de maniobra. En el carril central tambin se puede establecer
sobre todo cuando el contrario es muy fuerte en las bandas, o bien, si en dicha zona defendemos
con jugadores de calidad defensiva y en superioridad numrica.
O rie nta ci n del a taque del rival hacia los puntos fijo s de presin.
01 previamente establecamos unos puntos fijos de presin, es lgico que los ataques
dol rival los orientemos hacia dichas zonas del terreno de juego, puesto que la recupe
racin de la posesin del baln se har de un modo ms eficaz. Al hablar de los puntos
fijos de presin considerbamos los carriles laterales como ms eficaces para intentar la
recuperacin del baln.
In primer lugar se le debe conceder al equipo contrario la opcin de la iniciativa en el
Jlitgo, esto lo conseguiremos con nuestra ocupacin en el terreno de juego. Para obte
ner una adecuada orientacin del ataque del contrario, los puntas juegan, aunque no
llanon la obligacin de recuperar la posesin del baln, un papel decisivo; los cuales
obligarn a orientar la iniciacin del ataque hacia los puntos fijos de presin, en este
M IO hacia los carriles laterales, impidiendo, posteriormente, que los laterales no puedan
leall/ar ni pases hacia atrs ni pases horizontales, de esta forma obligaremos al contra
llo a jugar en vertical o a la acdn individual favoreciendo la presin. En otros puntos a
Iratar completaremos todos los aspectos de la presin colectiva.
A c tu a r con velocidad defensiva.

I imlquler equipo que pretenda ejercer una presin colectiva eficaz sobre el equipo
I atlvmiarlo debe poseer una buena velocidad defensiva, el primer condicionante que
italie poseer es una gran atencin y concentracin en el juego, para luego obligar al
ilvmtarlo a jugar al lmite de su capacidad tcnica, a desequilibrar la velocidad y la
I feftcliin en el juego con el fin de que sus acdones ofensivas se realicen de forma
1 imprecisa y precipitada; y podrn llegar a todas las posiciones del baln, es decir, al
I Hito del ataque con el objetivo, en un principio, de neutralizar, disminuir la capacidad de
I maniobra y poder realizar las acciones con ms intensidad y, posteriormente, recuperar
la poMUin del baln.
Un factor bsico de una buena veloddad defensiva es el aprovechamiento del tiempo de
itetplazamiento dei baln. De todos es conocido que el baln para recorrer una distancia
I (pete de un compaero a o tro ) tarda un tiempo, este tiempo es el que debemos aprov"< har para interceptar el pase o presionar al receptor de dicho pase. Este aspecto se
I finita tener m uy en cuenta cuando se realizan cambios de orientacin en los que dichos
I |Mtet, generalmente, toman mucha altura y, por lo tanto, aumentan considerablemente
I ai (lempo de llegada al receptor del pase. Ahora bien, esta basculadn no debe ser reaHfltds tan solo por el jugador que se encuentre en el foco del ataque (posidn a la que
I va a llegar el baln) si no por la basculacin de todo el equipo, redudendo el espado
I Imii/nntal, el tiempo de pensamiento, la toma de dedsiones y, por lo tanto, la capadi Im<I do maniobra del adversario.
C re a r s up e rio rid a d n um rica en la zon a del baln.

Si los anteriores factores se cumplen nos encontraremos que ser necesario que en el
foco del ataque (posicin del baln) siempre exista una superioridad numrica en dicha
zona; sin lugar a dudas esta superioridad la obtendremos por la realizacin de las
coberturas simples o dobles en una misma lnea o de distinta lnea (v e r artculo de
coberturas) y por la reducdn del espacio tanto el sentido horizontal como el vertical
realizado por todas las lneas.
En el grfico "A" se pueden apredar dos lneas, la de defensas compuesta por dnco
jugadores y la de medios compuesta por cuatro jugadores. En el grfico "B" se puede
ver como al adelantar al jugador de la lnea de defensas ms prximo a la zona del
baln, se establece la cobertura simple entre lneas. Todo ello, implica un reajuste de
las distandas laterales de la lnea de defensas y, con ello, se cumple la superioridad
numrica que pretendamos crear en la zona del bain.
Presin s o b re el p oseedor del baln.
Esta presin se realizar mediante situaciones de 1 contra 1 ms la/s cobertura/s
(superioridad numrica) y en ocasiones muy concretas 2 contra 1 ms la/s cobertura/s.
Es fundamental que la recuperacin del baln se logre sin cometer infracdones, puesto
que en ese momento finalizara la presin y los benefiaos que nos pueda reportar la
recuperacin de la posesin del baln (contraataque, ataque). En ocasiones no es nece
saria la entrada si no la presencia prxima del defensor sobre el poseedor del baln y
que no sea desbordado, obligando al poseedor del baln a efectuar pase sobre otros
compaeros en mala disposicin para recibir, favoreciendo la interceptadn y, por lo
tanto, la recuperaan del baln.
Presin sob re los ju g a d o re s que a p o ya n al poseedor del baln.

De la misma forma que el poseedor del baln debe reabir una fuerte presin, ya sea
por entrada o por presenda m uy prxima, los compaeros que lo apoyan deben realizar
una presenda prxima sufidente para no poder realizar pase sobre l o, en el caso de
que se realice, estar en disposicin de realizar interceptadn y, por lo tanto, recuperar
la posesin del baln.
Departamento Tcnico
Lim itacin de pases verticales.

La limitacin de los pases verticales dirigida sobre los jugadores ms adelantados, generalmente
sobre los puntas, tiene dos formas bsicas de neutralizarlos:
A/ Por mareaje a los jugadores que actan por delante del baln.
B/ Por reduccin de las distancias verticales, realizndose con ella fuera de juego indirecto;
esta reduccin de las distandas verticales se realiza con el objetivo prioritario de limitar los
pases verticales y no con el objetivo de dejar en posicin de fuera de juego al adversario. Aunque
el objetivo de toda presin es recuperar el baln en el mnimo tiempo posible, es preferible que
sta se produzca sin interrupciones del juego, puesto que, de esta forma, se favorecer la poste
rior accin ofensiva.
S e s io n e s d e e n t r e n a m ie n t o p a ra la m e io r a d e la p r e s i n c o le c t iv a .
Objetivos: Mejora de ia eficacia en la aplicacin de la presin colectiva y de todos los conceptos
tcticos defensivos que lleva implcitos.
Metodologa: Globalizada.
Organizacin v desarrollo de las sesiones:
Las tareas se organizarn de tal forma que se vayan entrenando todos los factores de la presin
colectiva de una forma progresiva, programando las tareas en las que se entrenen desde algunos
factores hasta tareas en las que se entrenen todos los factores de la presin colectiva.
Las tareas se desarrollarn mediante acciones conjuntas y se utilizarn tareas con continuidad y
con/sin finalizacin.
- Entrenamiento grupal. m
I - Igualdad numrica e inferioridad numrica.
- Entrenamiento colectivo.
Progresin en el entrenamiento:
Se empezar con tareas similares al juego real, progresando hasta llegar al desarrollo de tareas
con mxima ap>roximacin a la realidad del juego y a ia competicin.
Parte de la sesin de entrenamiento:
Parte inicial:
- Informacin de los objetivos y contenido de la sesin de entrenamiento.
Calentamiento general y especfico.
Duracin: 15 - 20 minutos.
Parte principal:
- Desarrollo de las tareas.
Duracin: 80 90 minutos.
Parte final:
Vuelta a la calma.
- Duracin: 10 minutos.
Material:
Conos para marcar los espacios de juego y sus divisiones.
Porteras reglamentarias.
- Balones suficientes.
Petos para distinguirse los equipos.
I a S E S IO N : P R E S I N C O L E C T IV A
P arte inicial:
Informacin del contenido de la sesin de entrenamiento.
I a TAR EA
pasts.
D isposicin: En un espacio de juego total de 52 x 25 mts. dividido en tres zonas, dos ofen
sivas (zonas laterales) y una zona defensiva (zona central) en la que slo se podrn reali
zar interceptaciones, juegan tres equipos de seis jugadores.
C onceptos tcticos ofensivos:

- Realizar una rpida transicin de ataque a defensa.
- Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del baln (componente fundamental de
la velocidad defensiva).
- Limitacin de las lneas de pase al poseedor del baln.
- Interceptaciones en ambas zonas ofensivas y en la zona central que llamaremos zona de
Interceptacin.
D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finaliza
cin. Los equipos ofensivos se colocaran en las zonas laterales, mientras que, el equipo defensor
se situar en la zona central. En cada zona ofensiva el equipo atacante jugar en superioridad
numrica de seis contra tres, permaneciendo los otros tres defensores en la zona de intercepta
cin (zona central). Los jugadores ofensivos estarn condicionados a jugar a un toque y cuando
logren dar un mnimo de seis pases en dicha zona cambiaran de orientacin el juego hada la otra
zona. Una vez que se produce el cambio de orientacin hada la otra zona los tres defensores que
ocupaban la zona de interceptadn, aprovecharan el tiempo de desplazamiento del baln para
cumplir con los conceptos tcticos defensivos expuestos; mientras que los defensores que defen
dan en la anterior zona ofensiva debern ocupar rpidamente la zona de Interceptadn (zona
central). Cualquier prdida de la posesin del baln por parte de los equipos ofensivos significa
r una alternancia de las fundones a desarrollar por parte del grupo que perdi la posesin del
baln y el equipo defensor.
La tarea tendr una duradn de dos tiempos de diez minutos.
2 a TA R E A
8poni. 1
Disposicin: En un espado de juego total de 70 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

im equipos de seis jugadores (dos equipos ofensivos y un equipo defensivo) ms tres
comodines ofensivos.
BBqflftPtos tcticos defensivos;
Realizar una rpida transicin de ataque a defensa.
Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del baln (componente fundamental de
I velocidad defensiva).
I*i niln sobre el poseedor del baln.
i'roiln sobre los compaeros que apoyan al poseedor del baln, inhabitando el mayor
hmero de lneas de pase.
Interceptaciones en ambas zonas ofensivas.
Bp ia r ro lltf :
\
I I a torea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y sin finalizacin. En
i .Mi.i zona juegan un equipo ofensivo de seis jugadores que contar con la ayuda de los tres
I (omodlnes ofensivos, actuando, por lo tanto, en superioridad numrica de nueve contra
I i El equipo ofensivo jugar con el mnimo de toques tratando de imprimir la mxima
velocidad en el juego posible. Este equipo, una vez que logre dar ocho pases, estar en conI illi lunes de cambiar la orientacin del juego hacia la otra zona, a la que el equipo defensi
vo deber responder con los conceptos tcticos defensivos expuestos anteriormente. En
I Httn zona se jugar con la misma dinmica que en la zona anterior. El equipo que pierda la
I JW*eln del baln alternar las fundones con el equipo defensivo. Ganar el equipo que
I ruanos funciones defensivas realice.
I IH (urea tendr una duradn de dos tiempos de doce minutos.
3 a TAREA
Disposicin: En un espacio de juego total de 80 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

dos equipos, ambos de siete jugadores y un portero.
C onceptos tcticos defensivos:
- Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del baln (componente fundamental de
la velocidad defensiva).
- Presin sobre el poseedor del baln y sobre los compaeros que lo apoyan con el fin de
anular las posibles lneas de pase del poseedor del baln.
- Interceptaciones en ambas zonas ofensivas.
Daaarrollo: "
\
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalizacin. En
cada zona juegan en igualdad numrica de siete contra siete, manteniendo a los porteros
en la lnea de fondo. Los atacantes intentarn mantener ei mximo tiempo posible la posesin del baln; para ello, jugarn libre de toques pero imprimiendo la mxima velocidad al
juego que le sea posible y el portero jugar con un mximo de tres toques. Este grupo, cada
vez que logre dar ocho pases (no se contabilizarn los de los porteros), se anotar un
punto. Los defensores intentarn recuperar la posesin del baln lo ms rpidamente posi
ble; para ello, debern aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln y limitar el nme
ro de lneas de pase al poseedor del baln. Una vez que recuperen la posesin del baln
realizarn pase sobre el portero que permanece en su propia zona en la lnea de fondo y
alternarn, a partir de ese momento, los equipos sus funciones.
Ganar el equipo que ms puntos consiga en el tiempo total del juego.
La tarea tendr una duradn de un tiempo de quince minutos.
i pepartamento Tcnico
iÊî( ]NiiÊigiiaB<3m raig/AW A^

2 a S E S I N : P R E S I N C O L E C T IV A
Parte inicial:
I a TA R E A
D isposicin: : En un espacio de juego de 60 x 35 mts. juegan dos equipos de siete juga

dores en un sistema de juego de 3 -3 -1.
- Fijar un posicionamiento principal en el que se intentar desarrollar toda la fase defensi
va y formar un bloque compacto.
- Realizacin de basculadones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendr que:
- Mantener una gran atencin y concentracin en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln.
- Reducdn horizontal del espacio de juego.
- Presin sobre el poseedor del baln.
Limitacin de las lneas de pase al poseedor del baln por parte del resto del grupo.
Interceptaciones.
P asarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin).
El equipo ofensivo realizar ataques combinativos de posesiones de baln largas buscando
el momento oportuno para lograr el punto. ste tendr limitado el nmero de toques a tres
como mximo por jugador y se lograr el gol controlando un pase dentro de la zona de
punto que se ve en el grfico. El equipo defensor tendr el posicionamiento previamente
fijado en que tratar de desarrollar toda su fase defensiva pero siempre actuando como un
bloque compacto. En esta ocupacin tendr que bascular con veloddad defensiva, llegan
do a todas las posiciones del baln e impidiendo la progresin; para ello, aplicar los con
ceptos tcticos defensivos mendonados anteriormente. Las recuperaciones del baln, por
los condicionantes que se le exigen a los atacantes, tendrn que produarse mediante interceptadones, no pudiendo realizar entradas. Una vez recuperada la posesin del baln
ombos equipos cambiarn sus funciones lo ms rpidamente posible.
La duradn de la tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
Departamento Tcnicc
i_
2a TAR EA
Disposicin: En un espacio de juego de 60 x 35 mts. juegan dos equipos de siete juga

dores y un portero en un sistema de juego de 3 -3 -1 .
Conceptos tcticos defensivos:
- Fijar el posidonamiento en repliegue intensivo, formando un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presin en fUnan del espado.
- Orientacin de los ataques del contrario hada los puntos fijos de presin.
- Reallzadn de basculadones con la mayor veioddad posible y, para ello, se tendr que:
- Mantener una gran atencin y concentradn en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln para llegar a su debido
tiempo a todas las posldones del baln.
- Presin sobre el poseedor del baln y sobre los compaeros que lo apoyan con el fin de
anular las posibles lneas de pase del poseedor del baln.
* Reducdones del espado horizontal y vertical ante cualquier regresin del baln que efec
ta el contrario.
D esarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizadn).
El equipo atacante realizar ataques combinativos con posesiones de baln largas, buscan
do en todo momento el lugar ms idneo para la progresin y la finalizacin del ataque. El
equipo defensor se posicionar en repliegue intensivo trabajando en dicho posidonamiento
con los conceptos tcticos defensivos expuestos anteriormente. El punta tendr como prin
cipal fundn defensiva la orientadn del ataque del rival hada los carriles laterales (pun
tos fijos de presin) y, posteriormente, impedir la regresin del baln hada los jugadores
de la lnea de defensas que juegan en el carril central. Los defensores, fuera de las zonas
establecidas de presin, aplicarn temporizadones, sobre todo cuando haya desorganiza
cin defensiva. La recuperacin de ia posesin dei baln, aparte de las formas habituales de
recuperarlo, tambin se conseguir si el equipo defensivo es capaz de redudr el espacio.
3a TAREA
tP la p o s ic i n : En todo el terreno de jue go actan dos equipos de once jugadores en un sisI lama de 4 -4 -2 .
I C o n c e p to s t c tic o s d e fe n s iv o s ;
lija r un posidonam iento principal, actuando en un bloque com pacto.
Reallzadn de basculaciones con la m ayor veloddad posible y, para ello, se tendr que:
- Mantener una gran atendn y concentracin en el juego.
- Aprovechar el tiem po de desplazamiento del baln para llegar a su debido
tiem po a todas las posiciones del baln.
Establecer puntos fijos de presin en fundn del espado (zonas exteriores e interiores).
* Presin sobre el poseedor del baln y sobre los compaeros que apoyan, inhabilitndole el
m ayor nm ero de pases.
* Orientacin de los ataques del contrario hacia los carriles laterales (fun d n de los puntas)
impedir el regreso del baln hacia otras zonas (fundn de puntas y m edios).
* En zonas interiores crear superioridad numrica defensiva mediante coberturas simples
antre lneas.
Repliegues individuales de los medios de banda como medidas compensatorias.
1 P rro llo ;
la tarea se desarrolla medante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin).
I II equipo ofensivo realizar ataques combinativos con posesiones de baln largas, intentanI do progresar por ias zonas menos sobrecargadas de adversarios. El equipo defensor se posiclonar en repliegue intensivo trabajar en dicho posidonamiento con los conceptos tcticos
defensivos expuestos anteriormente. Se mostrar especial atendn a la presin en ios carriInt laterales, a la creadn de superioridad numrica ei las zonas interiores y a ias acdones
tcticas defensivas compensatorias o equlibradoras, las cuales, harn que el equipo no pierI da en ningn momento su estructura tctica. Si en algn m omento se produce desorganiI tadn defensiva se aplicarn temporizaciones para favorecer la reorganizacin. Una vez
I racuperada la posesin del baln los equipos cambiarn sus fundones, tratando de que la
transicin de ataque a defensa se realice a la m ayor brevedad posible.
1.a duradn de la tarea ser de dos tiempos de veinte minutos.
Departamento Tcnico
3 a S E S IO N : P R E S IO N C O L E C TIV A
P arte inicial:
I a TA R EA
D isposicin: : En un terreno de juego de 80 x 60 mts. juegan dos equipos de ocho juga

dores en un sistema de juego de 4-4.
C onceptos t c tic o s d e fe n s iw ffiW :

- Fijar el posidonamiento en repliegue formando un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presin en funcin del espacio (carriles laterales).
- Realizacin de basculadones con la mayor veloddad posible y, para ello, se tendr que:
tiempo a todas las posiaons del baln.
- Presin ejerdda sobre el poseedor del baln en los puntos fijos establecidos para la
misma.
- Limitacin de los pases verticales, reduciendo el espacio vertical y provocando fUera de
juego al adversario.
- Temporizaciones colectivas fuera de los puntos fijos de presin.
- Creacin de superioridad numrica defensiva en los puntos fijos de presin.
D esarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin).
Ei equipo atacante realizar ataques combinativos con posesiones de baln largas y podr
progresar y finalizar el ataque por cualquier zona. El equipo defensor intentar neutralizar
los ataques del rival, ejerciendo presin colectiva en los puntos fijos de presin (zonas de
banda), redudendo el espacio vertical como forma de limitar los pases verticales y efec
tuando temporizaciones colectivas en otras zonas.
La duracin de la tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
Departamento Tcnico
2a TA R EA
Disposicin: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de

juego de 4 -4 -2 .

Fijar el posidonamiento en repliegue o en mixto pero siempre en un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presin en funcin del espado en el que se encuentre el baln
y situaciones concretas del juego.
- Orientacin del ataque del rival hacia los puntos fijos de presin.
tiempo a todas las posiciones del baln.
- Presin sobre el poseedor del baln en los puntos fijos estableados para la presin.
- Presin sobre el jugador que apoya al poseedor del baln con el fin de limitar las lneas
de pase al poseedor del baln.
- Temporizaciones colectivas fuera de los puntos fijos de presin o cuando se produzca des
organizadn defensiva en ei equipo.
BfiSflEr.9l9;.
El equipo atacante realizar ataques combinativos con la premisa de intentar progresar y
finalizar el ataque por la zona del camp ms apropiada para conseguir xito. El equipo
defensor intentar neutralizar los ataques del rival, ejerciendo presin colectiva en los pun
tos fijos de presin establecidos, aplicando reducdones del espado vertical como forma de
limitar los pases verticales y temporizaciones colectivas en otras zonas.
La duradn de la tarea ser de dos tiempos de doce minutos.
SiEÎ(Q]NiEKiE-^BE(&I<gJL>IrZ^G)7Aî
Departamento Tcnico
3a TAR EA
D isposicin: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de

juego de 4 -4 -2.
- Fijar el posicionamiento en repliegue o en mixto pero siempre en un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presin en funcin del espacio en el que se encuentre el baln,
adversarios y situaciones concretas del juego.
- Orientacin del ataque del rival hacia los puntos fijos de presin y, posteriormente, impe
dir el regreso hacia otras zonas.
- Realizacin de basculaciones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendr que:
tiempo a todas las posiciones del baln.
- Presin ejercida sobre el poseedor del baln en los puntos fijos establecidos para ia
misma.
- Temporizaciones colectivas fuera de los puntos fijos de presin o cuando se produzca des
organizacin defensiva en el equipo.
- Creacin de superioridad numrica defensiva en los puntos fijos de presin, bien por
reduccin del espacio vertical por parte de la lnea de defensas o mediante coberturas sim
ples entre lneas.
- Repliegues Individuales de los medios de banda como aplicacin de medida compensato- 1
ra.
D esarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin).
El equipo atacante realizar ataques comblhativos con posesiones de baln largas, buscan
do las zonas menos sobrecargadas de adversarios para poder progresar y finalizar los ata
ques. El equipo defensor intentar neutralizar los ataques del rival y recuperar la posesin
del baln; para ello, ejercer presin colectiva en los puntos fijos de presin establecidos
previamente, aplicando los factores entrenados y temporizaciones colectivas fuera de
dichos puntos fijos de presin y cuando el equipo se encuentre defensivamente desorgani
zado. La duracin de la tarea ser de dos tiempos de quince minutos.
Miro
Alonso
SESIONES PARA LA MEJORA DE LA
PRESIN COLECTIVA
1. Generalidades
Por presin colectiva se entiende el acoso que se realiza sobre el contraro en posesin de
iMln (entradas o presencia m uy prxima al poseedor del baln) y a los compaeros que lo
poyan (interceptaciones o anticipaciones) con el objetivo de arrebatarle o provocar medan
la un error la prdida de la posesin del baln. Dentro de cualquier disposicin defensiva
uiunnlzada el concepto tctico defensivo de la presin es el que va a determinar el grado de
fli .ida en la recuperacin del baln. La presin resulta eficaz cuando se recupera el baln
n I menor tiempo posible y con la mayor economa de esfuerzos. Por presin no debemos
ntender el correr detrs del poseedor del baln de una forma alocada, si no que sta debe
vitar ntimamente unida con la organizacin, la inteligencia y con el factor sorpresa. En ninin caso con la cantidad de esfuerzo a realizar.
2.
Objetivos que se pretende lograr con la presin colectiva
1Disminuir el potencial ofensivo del adversario.

(testarle la iniciativa en el juego al rival desde el inicio del ataque o desde el posicionamlento elegido.
Obligar al rival a la acdn individual o a realizar pases inapropiados sobre los compaeros.
1i vitar la progresin ofensiva del adversario.
Reducirle la visin del juego al adversario en posesin del baln.
Reducirles el espacio (m enor campo de maniobra) y el tiempo para pensar (m enor capa
cidad para tomar decisiones y resolver problemas).
1Obligar al adversario a juga r tcnicamente al lmite de sus posibilidades.
Obligar al adversarlo a jugar desequilibrando los conceptos de velocidad y precisin
en el juego con el objetivo de que el rival caiga en la precipitacin e impredsin.
Recuperar la posesin del baln al adversario con la mayor eficacia, es dear, con el mayor
horro de esfuerzos y en el mnimo tiempo.
I dlitar una rpida transdn de defensa a ataque.
M iro A lo n so
3. Factores que hacen eficaz la presin colectiva

Para realizar una adecuada organizacin del entrenamiento y posterior desarrollo en el terre
no de juego de la presin colectiva seguiremos un orden cronolgico de las acdones tcticas
a efectuar:
3 .1 .1 . R e a liza r una rpida tra n sici n de a taque a defensa
Para obtener una eficaz transicin de ataque a defensa es necesario:
- Que se mantenga durante todo el partido una gran atencin y concentracin.
- Que los jugadores cambien de mentalidad ofensiva a defensiva en el mnimo tiempo
posible, es decir, pasar de efectuar desmarques a mareajes, cambiar de la amplitud a
la reduccin, todo ello en menor tiempo, etc.
- Que el equipo est totalmente convenddo que debe jugar en un bloque compacto
defensivo.
- Que los componentes del equipo tengan entre s una gran solidaridad.
3 .1 .2 . O cu p a ci n del te rre n o de ju e g o de la form a m s inte re sa n te para el
equipo
Este punto nos indica en qu parte del terreno de juego desarrollaremos la fase defen
siva. Para que tanto la neutralizacin como la presin colectiva que nos llevar a una recu
peracin eficaz de la posesin del baln debe desarrollarse en poco espacio de campo con
la intencin de reducirle al adversario espacio (m enor capaddad de maniobra) y el tiempo
para pensar; todo ello, con el objetivo de favorecer la recuperacin del baln y realizar un
gasto energtico asequible a nuestras posibilidades.
3 .1 .3 . Eleccin del tip o de m areaje
Dadas las caractersticas del m areaje zo n a l, creo que este tipo de mareaje es el ms
aconsejable para desarrollar ia presin con un alto grado de eficacia. Si lo que se pretende
es hacer una presin colectiva eficaz qu mejor que la elecdn de un mareaje en el que se
fomenta la participadn total del equipo, que establecido en un determinado posiciona
miento exista un reparto de espacios, esfuerzos y, como consecuenaa, de benefidos. Otra
cuestin importante es que despus de recuperar la posesin del baln, la fase ofensiva se
puede realizar con mayor efectividad ai partir los jugadores de posidones habituales para
ellos.
3 .1 .4 . Establecim iento de los pu ntos fijo s de presin
Este factor de la presin colectiva nos responde a la pregunta de dnde ejercerla. Los
puntos fijos de presin se pueden establecer en funcin de los siguientes aspectos:
- En funcin del espacio.
- En funcin de los rivales.
- En funcin de situadones concretas del juego.
En funcin del espado se pueden establecer en cualquier zona del terreno de juego pero,
generalmente, se establecen en los carriles laterales. Puesto que en ellos el contrario tiene
un menor nmero de opciones de pase ( la mitad que en el carril central ), una disminudn del campo visual y una menor capacidad de maniobra. En el carril central tambin se
puede establecer sobre todo cuando el contrario es m uy fuerte en las bandas, o bien, si en
dicha zona defendemos con jugadores de calidad defensiva y en superioridad numrica.
3 .1 .5 . O rie n ta ci n del ataque del rival hacia los p u n to s fijos de presin

Si previamente establecamos unos puntos fijos de presin, es lgico que los ataques
dal rival los orientemos hacia dichas zonas del terreno de juego, puesto que la recupera
cin de la posesin del baln se har de un modo ms eficaz. Al hablar de los puntos fijos
d presin considerbamos los carriles laterales como ms eficaces para intentar la recu
peracin del baln. En primer lugar se le debe conceder al equipo contrario la opcin de
la iniciativa en el juego, esto lo conseguiremos con nuestra ocupacin en el terreno de
Juego.
Para obtener una adecuada orientacin del ataque del contrario, los puntas juegan, aun
que no tienen la obligacin de recuperar la posesin del baln, un papel decisivo; los cua
les obligarn a orientar la iniciacin del ataque hacia los puntos fijos de presin, en este
<aso hacia los carriles laterales, impidiendo, posteriormente, que los laterales no puedan
i alizar ni pases hacia atrs ni pases horizontales, de esta forma obligaremos al contrario
e jugar en vertical o a la accin individual favoreciendo la presin. En otros puntos a tra
tar completaremos todos los aspectos de la presin colectiva.
3 .1 .6 . A c tu a r con velo cid a d defensiva.
Cualquier equipo que pretenda ejercer una presin colectiva eficaz sobre el equipo
Adversario debe poseer una buena velocidad defensiva, el primer condicionante que debe
poseer es una gran atencin y concentracin en el juego, para luego obligar al adversario
a jugar ai lmite de su capacidad tcnica, a desequilibrar la velocidad y la precisin en el
Juego con el fin de que sus acciones ofensivas se realicen de forma imprecisa y precipita
da; y podrn llegar a todas las posiciones del baln, es decir, al foco del ataque con el
objetivo, en un principio, de neutralizar, disminuir la capacidad de maniobra y poder rea
lizar las acdones con ms intensidad.y, posteriormente, recuperar la posesin del baln.
Un factor bsico de una buena velocidad defensiva es el aprovechamiento del tiempo de
desplazamiento del baln. De todos es conocido que el baln para recorrer una distancia
(pase de un compaero a otro) tarda un tiempo, este tiempo es el que debemos aprove
char para interceptar el pase o presionar al receptor de dicho pase.
Este aspecto se debe tener muy en cuenta cuando se realizan cambios de orientacin
en los que dichos pases, general
mente, toman mucha altura y, por
lo tanto, aumentan considerable
mente el tiempo de llegada al
receptor del pase. Ahora bien,
esta basculacin no debe ser rea
lizada tan solo por el jugador que
se encuentre en el foco del ata
que (posidn a la que va a llegar
el baln) si no por la basculadn
de todo el equipo, redudendo el
espacio horizontal, el tiempo de
pensamiento, la toma de decisio
nes y, por lo tanto, la capaddad
de maniobra del adversario.
im W K S f lQ M
Miro Alonso
4. Crear superioridad numrica en la zona del baln

Si los anteriores factores se cumplen nos encontraremos que ser necesario que en el
foco del ataque (posicin del baln) siempre exista una superioridad numrica en dicha
zona; sin lugar a dudas esta superioridad la obtendremos por la realizacin de las cober
turas simples o dobles en una misma lnea o de distinta lnea (ve r artculo de cobertu
ras) y por la redu-ccin del espado tanto ei sentido horizontal como el vertical realiza
do por todas las lneas.
En el grfico "A" se pueden apreciar dos lneas, la de defensas compuesta por dnco
jugadores y la de medios compuesta por cuatro jugadores. En el grfico "BN se puede
ver como al adelantar al jugador de la lnea de defensas ms prximo a la zona del
baln, se establece la cobertura simple entre lneas. Todo ello, implica un reajuste de las
distancias laterales de la lnea de defensas y, con ello, se cumple la superioridad num
rica que pretendamos crearen la zona del baln.
4 .1 .1 . Presin sob re el poseedor del baln.
Esta presin se realizar mediante situadones de 1 contra 1 ms la/s cobertura/s
(superioridad numrica) y en ocasiones m uy concretas 2 contra 1 ms la/s cobertura/s.
Es fundamental que la recuperacin del baln se logre sin cometer infracdones, puesto
que en ese momento finalizara la presin y los benefiaos que nos pueda reportar la
recuperacin de la posesin del baln (contraataque, ataque).
En ocasiones no es necesaria la entrada si no la presenda prxima del defensor sobre
el poseedor del baln y que no sea desbordado, obligando al poseedor del baln a efec
tuar pase sobre otros compaeros en mala disposicin para recibir, favoreciendo la inter
ceptacin y, por lo tanto, la recuperadn del baln.
4 .1 .2 . Presin so b re los ju g a d o re s qu e apo ya n al p oseedor del baln.
De la misma forma que el poseedor del baln debe redbir una fuerte presin, ya sea por
entrada o por presenda muy prxima, los compaeros que lo apoyan deben realizar una
presenda prxima sufidente para no poder realizar pase sobre l o, en el caso de que
se realice, estar en disposidn de realizar interceptadn y, por lo tanto, recuperar la
posesin del baln.
Miro Alonso
4 .1 .3 . Lim itacin de pases verticales
La limitacin de los pases verticales dirigida sobre los jugadores ms adelantados, gene
ralmente sobre los puntas, tiene dos formas bsicas de neutralizarlos:
A/ Por mareaje a los jugadores que actan por delante del baln.
B/ Por reduccin de las distandas verticales, realizndose con ella fuera de juego indi
recto, esta reduedn de las distandas verticales se realiza con el objetivo priori
tario de lim itar los pases verticales y no con el objetivo de dejar en posicin
de fUera de juego al adversario.
Aunque el objetivo de toda presin es recuperar el baln en el mnimo tiempo posible,
M preferible que sta se produzca sin interrupdones del juego, puesto que, de esta forma,
! favorecer la posterior accin ofensiva.
' Sesiones de entrenamiento para la mejora de la presin colectiva

Oblativos: Mejora de la eficacia en la aplicacin de la presin colectiva y de todos los coni eptos tcticos defensivos que lleva implcitos.
MtQdolooa: Global izada.
Organizacin v desarrollo de las sesiones: Las tareas se organizarn de tal forma que se
vayan entrenando todos los factores de la presin colectiva de una forma progresiva, pro
gramando las tareas en las que se entrenen desde algunos factores hasta tareas en las
Que se entrenen todos los factores de la presin colectiva.
Lftl tareas se desarrollarn mediante acdones conjuntas y se utilizarn tareas con conti
nuidad y con/sin fnalizadn.
Entrenamiento grupal.
- Igualdad numrica e inferioridad numrica.
h opresin en el entrenamiento:
l empezar con tareas similares al juego real, progresando hasta llegar al desarrollo de
lamas con mxima aproximadn a la realidad del juego y a la competidn.
ia rtis de la sesin de entrenamiento:
Parte inicial:
Informacin de ios objetivos y contenido
de la sesin de entrenamiento.
Duracin: 15 - 20 minutos.
Hurte principal:
Desarrollo de las tareas.
Duradn: 80 90 minutos.
Parte final:
- Vuelta a la calma.
M aterial:
- Conos para marcar los espacios de
juego y sus divisiones.
- Porteras reglamentarias.
- Petos para distinguirse los equipos.
Miro Alonso
I a Sesin: Presin Colectiva
Parte inicial:
I a Tarea
Disposicin: En un espado de juego total de 52 x 25 mts. dividido en tres zonas, dos ofen
sivas (zonas laterales) y una zona defensiva (zona central) en la que slo se podrn rea
lizar interceptadones, juegan tres equipos de seis jugadores.
Conceptos tcticos ofensivos:

- Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del baln (componente fundamental
de la velocidad defensiva).
- Interceptadones en ambas zonas ofensivas y en la zona central que llamaremos zona
de in te rc e p ta d n ..^--. =,
Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y sin finalizaan. Los equipos ofensivos se colocarn en las zonas laterales, mientras que, el equipo defen
sor se situar en la zona central. En cada zona ofensiva el equipo atacante jugar en superiori
dad numrica de seis contra tres, permaneciendo los otros tres defensores en la zona de inter
ceptadn (zona central). Los jugadores ofensivos estarn condiaonados a jugar a un toque y
cuando logren dar un mnimo de seis pases en dicha zona cambiarn de orientadn el juego
hada la otra zona. Una vez que se produce el cambio de orientacin hada la otra zona los tres
defensores que ocupaban la zona de interceptadn, aprovecharn el tiempo de desplazamien
to del baln para cumplir con los conceptos tcticos defensivos expuestos; mientras que los
defensores que defendan en la anterior zona ofensiva debern ocupar rpidamente la zona de
interceptadn (zona central). Cualquier prdida de la posesin del baln por parte de los equi
pos ofensivos significar una altemanda de las funciones a desarrollar por parte del grupo que
perdi la posesin del baln y el equipo defensor. La tarea tendr una duraan de dos tiempos
de diez minutos.
2 a Ta re a
liposldn: En un espado de juego total de 70 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

I f t t equipos de seis jugadores (dos equipos ofensivos y un equipo defensivo) ms tres
comodines ofensivos.
Conceptos tcticos defensivos;

Realizar una rpida trans'idn de ataque a defensa.
Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del baln (componente fundamental
de la veloddad defensiva).
Presin sobre el poseedor del baln.
Presin sobre los compaeros que apoyan al poseedor del baln, inhabitando el mayor
nmero de lneas de pase.
Interceptaciones en ambas zonas ofensivas.
lieaarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y sin finalizacin. En
i Ada zona juegan un equipo ofensivo de seis jugadores que contar con la ayuda de los
tros comodines ofensivos, actuando, por lo tanto, en superioridad numrica de nueve con
tra seis.
El equipo ofensivo jugar con el mnimo de toques tratando de imprimir la mxima velo
cidad en el juego posible. Este equipo, una vez que logre dar ocho pases, estar en condldones de cambiar la orientacin del juego hada la otra zona, a la que el equipo defen
sivo deber responder con los conceptos tcticos defensivos expuestos anteriormente.
En esta zona se jugar con la misma dinmica que en la zona anterior. El equipo que
pierda la posesin del baln alternar las fundones con el equipo defensivo. Ganar el
equipo que menos fundones defensivas realice.
La tarea tendr una duradn de dos tiempos de doce minutos.
Miro Alonso
------------------------3 a Ta re a
f
1
1
H 1
Disposicin: En un espado de juego total de 80 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

dos equipos, ambos de siete jugadores y un portero.
- Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del baln (componente fundamental
de la velocidad defensiva).
- Presin sobre el poseedor del baln y sobre los compaeros que lo apoyan con el fin
de anular las posibles lneas de pase del poseedor del baln.
- Interceptaciones en ambas zonas ofensivas.
Desarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalizacin. En
cada zona juegan en igualdad numrica de siete contra siete, manteniendo a los porte
ros en la lnea de fondo.
Los atacantes intentarn mantener el mximo tiempo posible la posesin del baln; para
ello, jugarn libre de toques pero imprimiendo la mxima veloddad al juego que le sea
posible y el portero jugar con un mximo de tres toques. Este grupo, cada vez que logre
dar ocho pases (no se contabilizarn los de los porteros), se anotar un punto.
Los defensores intentarn recuperar la posesin del baln lo ms rpidamente posible;
para ello, debern aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln y limitar el nmero
de lneas de pase al poseedor del baln. Una vez que recuperen la posesin del baln rea
lizarn pase sobre el portero que permanece en su propia zona en la lnea de fondo y
alternarn, a partir de ese momento, los equipos sus funciones. Ganar el equipo que ms
puntos consiga en el tiempo total del juego.
La tarea tendr una duracin de un tiempo de quince minutos.
BAWiaaoff
Miro A lo n so
2 a S e si n : Presin C olectiva
Parte In id a l
( nlentamiento general y especfico.
I a Ta re a
lflfloslcln:
En un
tpaclo de juego de
60 x 35 mts. juegan
09 equipos de siete
JUQadores en un sis*
luira de juego de 3 1-1,
UmfifiPtos tbeos <tefensiY9s:

* Realizar una rpida transicin de ataque a defensa.
* l ijar un posidonamiento principal en el que se intentar desarrollar toda la fase defen
Iva y formar un bloque compacto.
* Realizacin de basculaciones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendr que:
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento dei baln.
- Reduccin horizontal del espado de juego.
- Presin sobre el poseedor del baln.
- Umitadn de las lneas de pase al poseedor del baln por parte del resto del
grupo.
- Interceptaciones.
aiarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finaliza
cin). El equipo ofensivo realizar ataques combinativos de posesiones de baln largas
buacando el momento oportuno para lograr el punto. ste tendr limitado el nmero de
loques a tres como mximo por jugador y se lograr el gol controlando un pase dentro de
Ifl lona de punto que se ve en el grfico. El equipo defensor tendr el posidonamiento pre
viamente fijado en que tratar de desarrollar toda su fase defensiva pero siempre actan*
do como un bloque compacto. En esta ocupacin tendr que bascular con velocidad defen
siva, llegando a todas las posiciones del baln e impidiendo la progresin; para ello, aplii or los conceptos tcticos defensivos mencionados anteriormente. Las recuperaciones del
baln, por los condidonantes que se le exigen a los atacantes, tendrn que produarse
mediante interceptaciones, no pudiendo realizar entradas. Una vez recuperada la posesin
(tal baln ambos equipos cambiarn sus funciones lo ms rpidamente posible. La duracin
de la tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
Miro Alonso
2a Tarea
Disposicin: En un espacio de juego de 60 x 35 m ts. juegan dos equipos de siete ju g a d o

res y un portero en un sistema de jue go de 3 -3 -1 .
- Fijar el posicionamiento en repliegue intensivo, form ando un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presin en funcin del espacio.
- Orientacin de los ataques del contrario hacia los puntos fijos de presin.
- Realizacin de basculadones con la m a yo r veloddad posible y, para ello, se tendr que:
- Mantener una gran atencin y concentradn en el juego.
- Aprovechar el tiem po de desplazamiento del baln para llegar a su debido tiempo
a todas las posiaones del baln.
- Presin sobre el poseedor del baln y sobre los compaeros que lo apoyan con el
fin de anular las posibles lneas de pase del poseedor del baln.
- Reducciones del espacio horizontal y vertical ante cualquier regresin del baln
que efecte el contrario.
Desarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finaliza
cin). El equipo atacante realizar ataques combinativos con posesiones de baln largas,
buscando en todo m om ento el lugar m s idneo para la progresin y la finalizacin del ata
que. El equipo defensor se posicionar en repliegue intensivo trabajando en dicho posicio
namiento con los conceptos tcticos defensivos expuestos anteriormente. El punta tendr
como principal fundn defensiva la orientadn del ataque del rival hacia los caniles late
rales (puntos fijos de presin) y, posteriormente, impedir la regresin del baln hacia los
jugadores de la lnea de defensas que juegan en el carril central. Los defensores, fUera de
las zonas establecidas de presin, aplicarn temporizadones, sobre todo cuando haya des
organizacin defensiva.
La recuperacin de la posesin del baln, aparte de las formas habituales de recuperarlo,
tambin se conseguir si el equipo defensivo es capaz de redudr el espacio.
plttQsIcln: En todo el terreno de juego actan dos equipos de once jugadores en un sislirri de 4 -4 -2 .
Fijar un posidonamiento prindpal, actuando en un bloque compacto.
- Realizacin de basculaciones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendr que:
Mantener una gran atendn y concentracin en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln para llegar a su debido tiempo
a todas las posidones del baln.
- Establecer puntos fijos de presin en fundn del espacio (zonas exteriores e inte
riores).
- Presin sobre el poseedor del baln y sobre los compaeros que apoyan, inhabili
tndole el mayor nmero de pases.
- Orientacin de los ataques de! contrario hada los carriles laterales (fUndn de los
puntas) e impedir el regreso del baln hada otras zonas (fUndn de puntas y
medios).
- En zonas interiores crear superioridad numrica defensiva mediante coberturas
simples entre lneas.
- Repliegues individuales de los medios de banda como medidas compensatorias.
Uoaarrollo:
la tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin).
El equipo ofensivo realizar ataques combinativos con posesiones de baln largas, inten
tando progresar por las zonas menos sobrecargadas de adversarios. El equipo defensor se
poalclonar en repliegue intensivo trabajar en dicho posidonamiento con los conceptos tc
ticos defensivos expuestos anteriormente. Se mostrar espedal atencin a la presin en ios
<irrites laterales, a la creacin de superioridad numrica en ias zonas interiores y a las
arciones tcticas defensivas compensatorias o equilibradores, las cuales, harn que el equi
po no pierda en ningn momento su estructura tctica. Si en algn momento se produce
deaorganizacin defensiva se aplicarn temporizaaones para favorecer la reorganizadn.
Una vez recuperada la posesin del baln los equipos cambiarn sus fundones, tratando de
que la transicin de ataque a defensa se realice a la mayor brevedad posible.
La duradn de la tarea ser de dos tiempos de veinte minutos.
M iro A lo n so
3 a Sesin: Presin Colectiva
Parte Inicial
Informacin dei contenido de la sesin de entrenamiento.
I a Ta re a
Disposicin; En un terreno de juego de 80 x 60 mts. juegan dos equipos de ocho jugado

res en un sistema de juego de 4-4.

- Fijar el posicionamiento en repliegue formando un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presin en funcin del espacio (carriles laterales).
a todas las posiaones del baln.
- Presin ejerada sobre el poseedor del baln en los puntos fijos establecidos para
la misma.
r i nnn.
- Limitacin de los pases verticales, reduciendo el espado vertical y provocando
fuera de juego al adversario.
- Temporizaciones colectivas fuera de los puntos fijos de presin.
- Creadn de superioridad numrica defensiva en los puntos fijos de presin.
Desarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finaliza
cin). El equipo atacante realizar ataques combinativos con posesiones de baln largas y
podr progresar y finalizar el ataque por cualquier zona. El equipo defensor intentar neu
tralizar los ataques del rival, ejerdendo presin colectiva en los puntos fijos de presin
(zonas de banda), redudendo el espado vertical como forma de limitar los pases vertica
les y efectuando temporizaciones colectivas en otras zonas.
2 a Ta re a
B gpP tQS tcticos defensivos:

* Realizar una rpida transicin de ataque a defensa,
njor el posicionamiento en repliegue o en mixto pero siempre en un bloque compacto.
Ifbablecer puntos fijos de presin en fundn del espado en el que se encuentre el baln
y situaciones concretas del juego.
OHantadn del ataque del rival hacia los puntos fijos de presin.
Itonllzadn de basculaaones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendr que:
Mantener una gran atendn y concentracin en el juego.
a todas las posiciones del baln.
- Presin sobre el poseedor del baln en los puntos fijos establecidos para la presin.
- Presin sobre el jugador que apoya al poseedor dei baln con el fin de limitar las
lneas de pase al poseedor del baln.
Temporizaciones colectivas fuera de los puntos fijos de presin o cuando se pro
duzca desorganizadn defensiva en el equipo.
im rrollo:
I a tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin).
Pl equipo atacante realizar ataques combinativos con la premisa de intentar progresar y
M ilita r el ataque por la zona del campo ms apropiada para conseguir xito. El equipo
dafmiaor intentar neutralizar los ataques del rival, ejerdendo presin colectiva en los pun!* fijos de presin estableados, aplicando reducciones del espacio vertical como forma de
limitar los pases verticales y temporizaciones colectivas en otras zonas.
U duracin de la tarea ser de dos tiempos de doce minutos.
Miro Alonso
3a Ta re a
ju ego^de 4 -4 -2 t0t, el camP juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de

C a n ^p fe s t r t i< t t ^ fensiVQS.
- Filar e?Dosidn^Wc,a transicin de ataque a defensa.
- Establece
m,ento en reP,ie9ue o en mixto pero siempre en un bloque compacto.
" h i?
pUr*tos fijos de presin en fundn del espacio en el que se encuentre el
- o r i p n ^ A n 1? ^ 05 Y situaciones concretas del juego.
"
Jr ,
ataque del rival hada los puntos fijos de presin y, posteriormente,
- S S S ^ S l f " hacia otras zonas.
Osculaciones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendr que:
Mantener
Una gran atencin y concentradn en el juego.
- Aprovecha eJ yemp0 <|e desplazamiento del baln para llegar a su debido tiempo
- Presin s posiciones del baln.
" la misma
sobre el Poseedor del baln en los puntos fijos establecidos paro
- Temnnri> de *as Kncas de pase al poseedor del baln.
" duzra d ciones le c t iv a s fuera de los puntos fijos de presin o cuando se pro- Creadn^0r9an*za n defensiva en el equipo.
- reacion cle superioridad numrica defensiva en los puntos fijos de presin, bien
por re u c ^ ^ | espacio vertical por parte de la lnea de defensas o mediante
! ? Simples entre lneas.
p:
individuales de los medios de banda como aplicadn de medida com
pensatoria,
_,e
Desarrollo:
dn? e fL iu l n n ' ^ rr0,,a mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finalizoh ..c n H i ?
^tacante realizar ataques combinativos con posesiones de baln largas,
buscando las zon
menos sobrecargadas de adversarios para poder progresar y finallzm
los ataques. El e
hiAûiP defensor intentar neutralizar los ataques del rival y recuperar lo
blecidos orevi m ' para e'*0' ejercer presin colectiva en los puntos fijos de presin esto*
fuera de dichos
nte' aplicando los factores entrenados y temporizadones colectivo
desorganizad .BlJntos fijos de presin y cuando el equipo se encuentre defensivamente
o ganizaao.
ûradn de la tarea ser de dos tiempos de quince minutos.
M iro A lo n s o
M iro
& B iy .iW K e g
Alonso
Entrenador de Ftbol (N iv e l I I I )
Sesiones para la mejora de la recuperacin

del baln, mediante interceptaciones,
anticipaciones y entradas
Introduccin
1.a recuperacin de la posesin del baln representa en la fase defensiva la culminacin
y la eficacia en dicha fase del juego. Para llegar a esta parte de la fase defensiva es necesa
rio, en primer lugar, que el equipo cumpla adecuadamente con todas las sub-fases de la fase
Clafonsfva; es decir, con los fundamentos tcticos defensivos (transicin de ataque a defensa,
1 Municionamientos defensivos, organizacin defensiva y la presin colectiva). Posteriormente,
i n la aplicacin de los principios tcticos defensivos (coberturas, permutas, repliegues, temimt Ilaciones, vigilancias, interceptaciones, anticipaciones, entradas y cargas) se le dar ms
llinflllteneia a los fundamentos tcticos defensivos y, con ello, poder lograr una eficaz recufhfl acin del baln.
0a debe Intentar que la recuperacin de la posesin del baln se produzca ms por calidad
Un la organizacin del colectivo que por acumulacin de jugadores. Si hablamos de la primela opcin sta se produce por el buen trabajo del colectivo sobre el baln, los espacios, com imflmos y los adversarios; mientras que, la segunda se produce por acumulacin de jugado
ra* n un determinado posidonamiento defensivo.
h it mas de recuperacin de la p o se sin d e l b a ln:

tfxlsten dos formas de
poder arrebatar la posesin del baln al adversario:
Provocando el error del rival y , con ello, la prdida de la posesin del baln. En este
raso se produce una interrupcin en e l ju ego ; p o r lo tanto, se tendr que reinldar el
Juego mediante una acdn a baln parado.
Arrebatando el baln al adversarlo sin que exista una Interrupcin en el Juego > esto
lo conseguiremos mediante principios tcticos com o: Interceptaciones, anticipadones
y entradas. Esta forma es en la que basaremos el presente artculo.
! dos formas expresadas es aconsejable que la recuperacin del baln se produzca de
t fntmn expresada en el segundo punto tratado. La diferencia bsica que existe entre ambas
M i l t i lo siguiente:
5/ recuperamos la posesin del baln y tenemos que reinldar el juego mediante una
iC d n a baln parado, e l contraro tendr la opcin de poder organizarse defensiva
m ente y, com o consecuencia, en la transidn de defensa a ataque perderem os la
opcin de realizar contraataque teniendo que realizar ataques.
51 la recuperadn se produce sin interrupdones en el juego, la transicin de defensa

* ataque nos dar la oportunidad de una ofensiva ms amplia, contraataques y ataques.
Principios tcticos defensivos encam inados a recuperar e l baln a l adversarlo

En el presente artculo buscaremos crear sesiones de entrenamiento para tres formas de
recuperar la posesin del baln al adversario:
- Mediante entradas.
- Mediante interceptaciones.
- Mediante anticipaciones.
As pues, hablaremos brevemente sobre estos principios tcticos defensivos que nos per
mitirn arrebatar el bain al contrario.
Entradas
Es la accin directa que se realiza sobre el poseedor del baln, con el objetivo de arreba
trselo e impedir que progrese con l. La entrada es un principio arriesgado. El jugador que
realiza esta accin debe buscar al contrario en posesin del baln, encaminarse hada l y
tratar de arrebatarle el baln. Si esta acdn no tiene el xito esperado debe dificultar su pro
gresin, temporizando y esperando una nueva oportunidad.
- T ip o s de entra d a :
Se pueden diferenciar dos tipos de entrada:
- Cuando el poseedor del baln tiene el baln controlado:
* Poseedor del baln parado.
- Obligarle a retroceder.
- Cambiarle la orientadn del juego.
- Acosarlo por detrs, lateral y frontalmente, en fUndn de su orientadn.
* Poseedor del baln en movimiento.
- Impedir la progresin.
- Obligar ai rival a detenerse.
- Acosarlo de frente, lateral y por detrs.
M IM l :
M iro A lo n s o
En fundn de cmo se encuentre el adversarlo, la forma de actuadn variar notablemente.

* Cuando el poseedor del baln no lo tiene controlado.
- Acosarlo hasta hacerle perder la posesin del baln.
- Hacerle perder el poco control que tena del baln.
- Llevarlo hada zonas no deseadas para el atacante.
- Form as de efectuar la e n tra d a :
- Frente al adversario.
- Por detrs del adversario, este tipo de entrada si se comete un error puede tener
unas consecuendas disciplinarias graves para el defensor.
Lateralmente al atacante.
- Rodeando al poseedor del baln entre dos o ms defensores.
- N orm as bsicas para re a liza r la e n tra d a :
- Escoger el espado de juego donde desarrollarla.
- Escoger el momento idneo para desarrollarla.
- Tener una buena orientadn sobre el poseedor del baln.
- Conocer el nivel tcnico - tctico del adversario en posesin del baln.
O b je tivo s que se p re te n d e n lo g ra r con la e n tra d a :
- Arrebatar el baln al contrario.
- Impedir la progresin al poseedor del baln.
- Obligar al poseedor del baln a dirigirse por otro sector del campo.
- Desposeer al atacante del baln (desvo).
- Obligar al rival a que juegue el baln precipitadamente, causndole imprecisin en
el juego.
- Evitar el pase a otro compaero.
- Favorecer la presin colectiva.
- Fadlitar el control del juego defensivo.
Interceptaciones
Es la acdn que consiste en impedir que el envo del poseedor del baln alcance su objetivo.
Cormas de in te rcep tar:
- Modificar su trayectoria sin que se tenga un control del baln.
- Alejar el peligro de nuestra portera mediante un despeje.
- Controlar el baln, recuperarlo y salir jugando con l.
Aspectos qu e favo recen la in te rc e p ta d n :
- La adecuada colocadn y orientacin favorece la accin.
- La adecuada atendn y concentracin en el juego.
La intuicin y la experienda defensiva.
Objetivos bsicos de la interceptacin:
- Impedir al rival lograr su objetivo.
- Favorecer la recuperacin de la posesin del baln.
Impedir la progresin del adversario.
''*53*'
-C E X 1 I 113 i
Miro Alonso
Anticipaciones
Es la acdn que consiste en impedir que el baln enviado por el poseedor del baln lle
gue a cualquier rival. Esta accin acta sobre el rival adelantndose al baln.
- Tip o s de anticipacin:
- Anteriores: Balones al pie del adversario.
- Exteriores: Balones laterales o diagonales, a los espacios libres.
- Posteriores: Balones dorsales, a los espacios libres.
- Aspectos que favorecen la anticipacin:
- Mantener una adecuada orientacin en el mareaje.
- La concentracin y atencin en el juego.
- La intuicin defensiva.
- El conodmiento del adversario.
- El actuar con un adecuado sistema de ayudas defensivas.
- O bjetivos bsicos de las anticipaciones:
- Favorecer la recuperacin del baln.
- Impedir que el baln le llegue al adversario.
- Favorecer el control del juego defensivo.
- Favorecer la inidativa defensiva.
Sesiones de entrenamiento para la mejora de las interceptaciones,

entradas y anticipaciones
O bjetivos: Mejorar la eficacia en la realizacin de las interceptaciones, entradas y anti
cipaciones.
Metodologa: Integrada.
I a Sesin: Tareas de adaptadn y asimilacin para mejorar la eficacia de las inter
ceptaciones.
2a Sesin: Tareas de adaptacin y asimilacin para mejorar la efiCada de las entra
das y anticipaciones.
3 a Sesin: Tareas para la mejora de la eficada de las interceptaciones, entradas y
anticipaciones con aproximadn a la realidad del juego y a la competicin.
Progresin en el entrenam iento:
Se realizarn tareas de asimilacin, de adaptadn y de aproximacin al juego real, pro
gresando hasta llegar a la realidad del juego y a la competicin.
Partes de la sesin de entrenam iento:
Parte inicial:
- Calentamiento general y especfico.
- Duracin: 1 0 - 1 5 minutos.
Q S iQ 9
Miro A lo n so
Parte principal:
- Duracin: 70 80 minutos.
Parte final:
Materiai: Conos para marcar los espacios de juego, sus divisiones y las porteras peque
as. Porteras reglamentarias. Balones suficientes. Petos para distinguirse los grupos y
comodines.
I a Sesin:
Ta re a s para la m e jo ra de la eficacia en las interceptaciones
I a Ta re a .
Parte inicial: Informacin del contenido de la sesin de entrenamiento. Calentamiento
general y especfico.
Dleposlcin: En un espacio
dci Juego de 8 x 8 mts., se for
man tres grupos (dos ofensi
vos y uno defensivo) de dos
Jugadores cada uno.
Pundam entos y p rincipio s
tcticos ofensivos:
Manifestar una organizacin
defensiva zonal.
Mejora de la realizacin de
Interceptaciones. Para ello, se
deber limitar el mayor nm ei o de lneas de pase posible.
Actuar con velocidad e inten
sidad defensiva.
Nmero de
interceptaciones que
realiza cada grupo en un
tiempo de un minuto y
medio
M aterial: Conos para marcar el espacio de juego, balones suficientes y petos para dife
renciarse los tres grupos.
Nm ero m xim o de to q u e s : Dos toques por jugador.
Daearrollo: La tarea se realiza en base a acciones conjuntas con continuidad y sin finalitacin. En cada espacio de juego que se forme, los grupos atacantes juegan en supe
rioridad numrica de 4 contra 2. Todos los grupos realizarn dos fases defensivas de un
minuto y medio en el tiempo total de la tarea. El grupo defensor, intentar controlar el
mayor espacio de juego, limitar el mayor nmero de lneas de pase y, con ello, lograr el
mayor nmero de interceptaciones en un espado de tiempo de un minuto y medio. El
utupo atacante intentar mantener la posesin del baln durante el mayor tiempo posiItin y tendr el condicionante de jugar con un mximo de dos toques. La tarea la gana
r el grupo que mayor nmero de interceptaciones realice en sus dos fases defensivas.
I a duracin de la tarea ser de un tiempo de diez minutos.
..
M iro A lo n so
2 a Ta re a .
4 contra 2 + 2 en
zona de
interceptadn
:p i
fe
Zona WB"
Dos jugadores en
zona de
Interceptacin
4 pases + i cambio
de orientacin
= 1 punto.
>
"C*
4 contra 2 + 2 en
. j zona el .
interceptacin
#
poses + l cambio
de orientacin
* punto
D isposicin: Un espacio de juego total de 25 x 10 mts., se divide en tres zonas: Zonas "A"
y "C" de 10 x 10 mts. y la zona MB" de 5 x 10 mts. Los dos grupos ofensivos se colocan en
los zonas "A" y "C" y el grupo defensor se sita en la zona "B", excepto dos jugadores que
se desplazarn a la zona ofensiva en la que se encuentre el baln.
F un da m e n tos y p rin cipio s tcticos defensivos:
- Manifestar una organizacin defensiva zonal.
- En ambas zonas aplicar el mayor nmero de interceptaciones.
- Limitar el espacio de juego y anular el mayor de nmero posible de lneas de pase.
- Los defensores que juegan en la zona en las zonas "A" y C orientarn la ofensiva del rival hacia las zonas con ms posibilidades de xito para la posterior inter
ceptacin.
- En ambas zonas ofensivas los defensores jugarn con veloddad e intensidad defensiva.
M aterial: Conos para limitar el espado total del juego y las tres zonas, balones suficientes
y petos para diferenciarse los tres grupos.
N m e ro m xim o de to que s: Todos los jugadores jugarn con un mximo de dos toques.
D e sa rrollo : La tarea se desarrolla medante acdones conjuntas con continuidad y sin finallzadn. La tarea se inicia en la zona "A" en la que los atacantes juegan con una superiori
dad numrica de cuatro contra dos. Este grupo tendr la obligaan de jugar a dos toques
como mximo, dar un mnimo de cuatro pases seguidos para estar en condidones de cam
biar la orientacin del juego hada la otra zona y tendrn la precaudn de que los defenso
res situados en la zona MB" no intercepten el pase. Este pase no podr realizarse con una
altura superior a la de los defensores situados en la zona "B". Si los atacantes son capaces
de trasladar el baln hacia la otra zona ofensiva, los defensores tendrn que desplazarse lo
ms rpidamente posible hacia dicha zona y continuar con la misma dinmica en el juego
ya mencionada anteriormente. El grupo defensor, en todas las zonas intentar el mayor
nmero de interceptaciones; para ello, aplicar los fundamentos y principios tcticos des
critos anteriormente. Cuando los defensores intercepten el baln alternarn sus funciones
con el grupo al que se le intercept el baln. Los atacantes por cada cido que completen se
anotarn un punto. El juego lo ganar el equipo que sume ms puntos en el tiempo total
del juego. La duracin total de la tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
_______________________R
__________________________
Miro Alonso
3 a Ta re a .
Diaposicin: En un espado de
)uego de 60 x 40 mts., se forman
do grupos de seis jugadores en
un ftlstema de juego de 3 - 3.
El gol se logra
controlando un
pase dentro de la
zona de punto
II
cm
6 pases para poder

lugar en campo
Fundamentos y principios tctcna defensivos:

I n un principio establecer
un posidonamiento defensivo en avanzado y, posterior
mente, en repliegue en intermedio.
Presentar una organizacin defensiva zonal.
Manifestar una adecuada presin colectiva.
Intentar conseguir recuperar ei bain mediante interceptaciones.
Dominar el mayor espacio de juego.
Limitar el mayor nmero de lneas de pase al poseedor del baln.
Establecer un sistema de ayudas defensivas.
Realizaan de temporizadones y repliegues en el caso de que el adversario progrese
rtn el ataque.
Realizacin de vigilandas defensivas sobre las zonas pasivas defensivas.
Actuar con velocidad e intensidad defensiva.
Nim aro m xim o de to q u e s : Se jugar con un mximo de tres toques.
Material: Conos para marcar el espado de juego, balones sufidentes y petos para difefvndarse ambos grupos.
Daaarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finaliIm in. Ambos grupos juegan en igualdad numrica de 6 (3 - 3 ) contra 6 (3 - 3 ). El grupo
(cante desarrollar ataques combinativos con los que intentar progresar y finalizar los
ati|us y tendr los condidonantes siguientes:
Tener que inidar los ataques desde su propio campo.
I'nra pasar a jugar al campo contraro se tendrn que dar un mnimo de 6 pases en
campo propio.
La progresin en el ataque se tendr que conseguir mediante pases, es dedr las lneas
((ofensivas solo se podrn sobrepasar mediante pases.
91 grupo defensor cumplir con los fundamentos y principios tcticos defensivos m enhurtelos anteriormente y aprovechar los condidonantes impuestos a los atacantes para
Ifllvntar recuperar la posesin del baln mediante interceptaciones. En el caso de no
llorarlo en el posidonamiento de avanzado, temporizarn y replegarn a su propio campo
v rfatde ah lo intentarn de nuevo. Este grupo no podr realizar entradas, las recuperatliint* del baln se debern lograr mediante interceptaaones. Cuando los defensores
HUI un la posesin del baln realizarn ataque en las mismas condidones descriptas ante
riormente. La duradn de la tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
Miro Alonso
w iK e f f iM
4 a Ta re a
D isposicin: En un espacio de juego de 60 x 40 mts., se forman dos grupos de seis juga

dores ms un portero en un sistema de juego de 3 - 3.
F un d a m e n to s y principios tcticos defensivos:
-
Establecer un posicionamiento defensivo en repliegue o en intermedio.

Presentar una organizacin defensiva zonal.
Manifestar una adecuada presin colectiva.
Intentar conseguir la recuperacin del baln mediante interceptaciones.
Dominar el mayor espado de juego.
Limitar el mayor nmero de lneas de pase al poseedor del baln.
Realizacin de temporizaciones y repliegues ante la progresin en el ataque del
rival.
- Realizacin de vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas.
- Actuar Gon velocidad e intensidad defensiva.
N m e ro m x im o de to que s: Se jugar con un mximo de dos toques.

M aterial: Conos para marcar el espacio de juego, balones suficientes y petos para diferen
ciarse ambos grupos.
D e sa rrollo : La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finaliza
cin. El grupo atacante tendr los condicionantes de tener que dar 6 pases en campo con
trario para estar en condiciones de poder finalizar el ataque. Este grupo no podr desbordar
adversarios, la progresin la tendr que realizar mediante pases. El grupo defensor se poslcionar en repliegue con una organizacin defensiva zonal e intentar recuperar el baln
mediante interceptadones. Este grupo no podr realizar entradas. La tarea tendr una dura
cin de dos tiempos de doce minutos.
Miro Alonso
O TA W
2 a sesin:
Ta re a s para la m e jo ra de la eficacia en las e n tra d a s y anticipaciones
I a Ta re a .
M r t a Inicial: Informacin del contenido de la sesin de entrenamiento. Calentamiento
goneral y especfico.
A
m O
5 contra 5 ms 2 comodines
II
Por cada 6 pases

= l punto
1,k
Recuperacin del baln

mediante entradas y
anticipaciones
S kS
D la po iIcin: En un espacio de juego de 40 x 40 m ts., se establecen dos grupos de dnco

Ihj.lores ms dos comodines defensivos.
fu n d a m e n to s y p rin cipio s tcticos defensivos:
- Presentar una organizacin defensiva zonal.
- Establecer una adecuada presin colectiva.
- Intentar conseguir el mayor nmero de entradas y anticipaciones con xito.
- Limitar el mayor nmero de lneas de pase al poseedor del baln.
Actuar con velocidad defensiva para presentar una superioridad numrica defen
siva de 2 contra 1 en todas las posiciones del baln.
- Jugar con una gran intensidad defensiva.
Num ero m xim o de to q u e s : Se jugar libre de toques.
Mutarlai: Conos para marcar el espado de juego, balones sufidentes y petos para difem'ih lorse los grupos y los comodines defensivos.
Iiasarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalllid n . El grupo atacante juega en inferioridad numrica de 5 contra 7 debido a la prerula de dos comodines defensivos (5 contra 5 + 2 comodines defensivos). Este grupo
Inlsntar mantener el mayor tiempo posible la posesin del baln, a pesar del altsimo
(jifido de oposian de los defensores. Los atacantes por cada 6 pases conseguidos obtenM n un punto. El grupo defensor manifestar una organizaan defensiva zonal y se estre
charn la distancia en el mareaje sobre el rival. Se procurar que en todas las posidones
(1*1 haln crear una situacin de superioridad numrica defensiva de 2 contra 1; para todo
alio, nc deber actuar con gran velocidad e intensidad defensiva, procurando recuperar la
Mataln del baln mediante entradas y antidpaciones. La tarea la ganar el grupo que ms
jnmtoa logre en el tiempo total del juego. La duracin de la tarea ser de dos tiempos de
le f minutos.
fW
A l
Miro Alonso
r o A T e r o ic s r A i
2 a Ta re a .
Disposicin: Se juega en un espado de juego de 30 x 25 mts, en que se marcarn cuatro

espados de 2 x 2 mts en las esquinas del espacio de juego. Se forman tres grupos de cuatro jugadores cada uno, los cuales se colocan como se ve en el grfico.
Fundam entos y p rin cipio s tcticos defensivos:
- Mostrar una organizadn defensiva zonal.
- Manifestar una adecuada presin colectiva.
- Realizadn de entradas y anticipadones.
- Limitar las lneas de pase al poseedor del baln.
- Actuar con veloddad e intensidad defensiva.
N m e ro m x im o de to que s: Libre de toques para el grupo ofensivo que juega en el inte
rior, mientras que el grupo que ocupa las esquinas jugar con un mximo de dos toques.
M aterial: Conos para marcar el espacio de juego y las zonas donde se sita el tercer equi
po, balones sufiaentes y petos para diferendarse los tres grupos.
D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalizadn. La tarea se desarrolla en superioridad numrica de 8 contra 4 (4 contra 4 en el inte
rior ms 4 atacantes en las esquinas del espacio de juego).
El grupo ofensivo intentar mantener el mayor tiempo posible la posesin del baln. Este
grupo para poder llevar el baln hacia uno de los comodines ha de dar tres pases entre los
jugadores que juegan en el interior del espacio, obteniendo un punto cada vez que se lleve
el baln hada un comodn.
El grupo defensor marcar en zonas pero estrechar mucho el mareaje sobre los adver
sarios y realizarn entradas y anticipaciones en el momento oportuno. Cada cuatro minutos
todos los grupos alternarn sus fundones. Ganar la tarea el grupo que mayor nmero de
puntos haya logrado en el tiempo total del juego. La tarea tendr una duradn de dos tiem
pos de doce minutos.
W lro Alonso
3 a Ta re a .
Dlaposlcln: En un espah de juego de 60 x 40

H l i , ie enfrentan dos
H s o b de siete jugadores
N i dos porteros, en un
dilema de juego de 3 - 3
iI
n n t f i m e n t o s y principios tcticos defensivos:
Presentar un posicionamiento defensivo en repliegue o en Intermedio.
Presentar una adecuada presin colectiva.
- Principalmente, aplicar entradas y anticipaciones para recuperar la posicin del
baln.
- Jugar con gran velocidad e intensidad defensiva.
- Actuar con ayudas defensivas mediante coberturas.
- Realizacin de temporizaciones y repliegues en el caso de ser desbordados.
Realizacin de vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas que al
aplicar esta forma de recuperacin del baln sern ms amplias.
Nm ero de to que s: Se jugar libre de toques.
Ila ta ria l: Conos que marquen el espacio de juego, los posidonamientos defensivos y el
fVHKllo campo. Balones suficientes. Petos para diferendarse ambos grupos. Dos porteras
|s r 11 7 .
f
is s rro ilo : La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finallMln. Se jugar en igualdad numrica de 7 (3 - 3 - 1) contra 7 (3 - 3 - 1). El grupo
(inte desarrollar una ofensiva de ataque combinativo y tendr como condidonante
jener que dar un mnimo de 8 pases para estar en condldones de poder finalizar el ata
b e . El grupo defensor aplicar los fundamentos y principios tcticos defensivos m endoinulos anteriormente. Se aprovechar el condicionante que se le impone a los atacantes,
Nnni, de esta forma, arrinconar al rival en una zona del campo (pasillos laterales o cn
it ni) y, as, estar en condldones de efectuar entradas y anticipaciones. Esta forma de
MI tucir se debe producir cuando el grupo se encuentre junto y con muchas ayudas defenllvas de los compaeros, dado que estos dos prindpios en caso de fallar puede suponer
tm riesgo grande para nuestra portera. SI no es as, es mejor temporizar y orientar de
fiUtvo al contrario hada un sector del campo para intervenir con entradas y anticipacio
nes. Para desarrollar estas acciones es necesario jugar con una gran veloddad y ser muy
Intenso defensivamente. En el caso de que el contrario sea capaz de salir airosamente de
t i situacin, el grupo defensor realizar repliegues y temporizaciones; todo ello, con el
fin de replantear la misma situacin en otra zona del espado de juego. La tarea tendr
Una duracin de dos tiempos de quince minutos.
M iro A lo n so
3 a sesin:
Ta re a s para la m e jo ra de la eficacia de las interceptaciones, entradas
y anticipaciones, p r xim a s a la realidad del ju e g o .
I a Ta re a .
Parte inicial: Informacin del conte
nido de la sesin de entrenamiento.
Disposicin: En todo el terreno de

juego, se forman dos equipos de once
jugadores en un sistema de juego de
4-4-2.
Fun d a m e n to s y principios tcticos

defensivos:
- Presentar un posidonamiento defen
sivo en repliegue o en intermedio.

H
i
- Realizacin de presin colectiva,limitando las lneas de pase para impedir la progresin
en el juego.
- Principalmente se aplicarn interceptaciones para recuperar la posidn del baln, aun
que a la lnea de defensas s le estar permitido realizar entradas y anticipaciones.
- Jugar con gran velocidad e intensidad defensiva.
- Se realizarn vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas.
Realizacin de temporizadones y repliegues en el caso de ser desbordados.
N m e ro de to q u e s : Se jugar con un mximo de tres toques por jugador.
M aterial: Balones sufiaentes. Petos para diferenciarse ambos equipos.
D e sa rrollo : La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finaliza
cin y se buscar una aproximacin al juego real. Ambos equipos jugarn en igualdad num
rica de 11 contra 11 en un sistema de juego de 4 - 4 - 2. El equipo atacante desarrollar
una ofensiva de ataque combinativo con los que intentar progresar y finalizar los ataques
y tendr como condidonantes los siguientes:
- Los ataques se inidarn desde su lnea de defensas.
- No se podr dar ms de tres toques al baln.
- La progresin en el ataque deber ser a travs de pases, es dedr, las lneas del rival se
tienen que sobrepasar mediante pases.
El equipo defensor aplicar los fundamentos y principios tcticos defensivos mendonados
anteriormente. Este equipo jugar en un bloque compacto defensivo, para, con ello, actuar
sobre el poseedor del baln con el objetivo de impedir pases verticales que sobrepasen lneas,
dominar la zona activa defensiva, limitar el mayor nmero de lneas de pase en dicha zona
y aplicar interceptadones sobre los pases del adversario. La lnea de defensas podr reali
zar entradas y anticipaciones. Para mantener el bloque compacto defensivo se deber jugar
con la suficiente veloddad defensiva que nos permita instalamos en todas las zonas del
baln. Este equipo en toda la fase defensiva no podr realizar entradas, a excepcin de la
lnea de defensas. En el caso de que los atacantes progresen en el ataque se realizarn tem
porizadones y repliegues y, de esta forma, restablecer la situacin mendonada anterior
mente. En el momento que se recupere el baln se realizar ataque en las mismas condi
ciones ya descriptas. La tarea tendr una duracin de dos tiempos de doce minutos.
'^ p o s ic i n : En todo el terre

no de juego, se forman dos
equipos de once jugadores en
un sistema de juego de 4 - 4 I.
ru n d a m e n to s y p rin cip io s tctico s defensivos:
- Presentar un posicionamiento defensivo en repliegue, en intermedio o, incluso en
avanzado.
Manifestar una organizacin defensiva zonal.
- Realizacin de presin colectiva.
- Principalmente se aplicarn entradas y anticipaciones para recuperar la posicin del
baln.
- Jugar con una gran velocidad e intensidad defensiva.
- Se aplicarn vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas que, en este
caso, sern ms amplias que cuando se pretende recuperar el baln mediante inter
ceptaciones.
Nm ero d e to q u e s : Se jugar libre de toques.
Material: Balones suficientes. Petos para diferenciarse ambos equipos.
D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finaliza
cin y se buscar una aproximacin al juego real. Ambos equipos juegan en igualdad num
rica de 11 contra 11 en un sistema de juego de 4 - 4 - 2.
II
equipo atacante desarrollar una ofensiva de ataque combinativo y tendr como con
dicionante que los ataques se Inicien desde su lnea de defensas.
Rl equipo defensor aplicar los fundamentos y principios tcticos defensivos mencionados
anteriormente. Este equipo Intentar la recuperacin del baln mediante entradas y antici
paciones en cualquier zona del campo; para ello, ser necesario jugar en un bloque com pacto y permanente defensivo (equipo muy junto, ms que cuando se pretende recuperar
al baln mediante interceptadones), establecer un sistema de ayudas defensivas (cobertu
ra*) y crear superioridad numrica en la zona del baln. En el caso de que el contrario salga
ila esa situacin, se aplicarn temporizadones y repliegues, restabledendo la situacin ante
dicha en otro sector del campo. El equipo defensor cuando recupere la posesin del baln
desarrollar ataques en las mismas condiciones ya descriptas anteriormente. La tarea ten
dr una duradn de dos tiempos de doce minutos.
M iro A lo n so
3 a Ta re a .
^
b
*
a a
iP
D isposicin: En todo el terreno de juego, se forman dos equipos de once jugadores en un

sistema de juego de 4 - 4 - 2.
F un da m e n tos y principios tcticos defensivos:
- Presentar un posidonamiento defensivo en repliegue o en intermedio.
- Manifestar una organizadn defensiva zonal.
- Realizadn de presin colectiva.
- Se realizarn interceptaciones, entradas y antidpadones para recuperar ia posidn
del baln.
Se actuar con una gran veloddad e intensidad defensiva.
- Establecer un sistema de ayudas defensivas mediante coberturas.
- Se aplicarn vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas que sern
ms o menos amplias en fundn de la forma de recuperacin del baln.
N m e ro de to q u e s : Se jugar libre de toques.
M aterial: Balones suficientes. Petos para diferendarse ambos equipos.
D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finaliza
cin y se buscar una aproximacin al juego real y a la competicin. Ambos equipos juegan
en igualdad numrica de 11 contra 11 en un sistema de juego de 4 - 4 - 2.
El equipo atacante intentar progresar y finalizar los ataques mediante una ofensiva basa
da en ataques combinativos. Estos ataques sern inidados desde su propio campo.
El equipo defensor aplicar los fundamentos y principios tcticos defensivos mendonados
anteriormente. En la primera parte de esta tarea el entrenador alternar las formas de recu
peracin del baln, es d e d r combinar las dos tareas anteriores de esta sesin de entrena
miento. El entrenador ordenar la forma que se desea para recuperar la posesin del baln
y el equipo tendr que responder a esas premisas. Durante la segunda parte de la tarea
dejar que ei equipo defensor tome sus propias dedsiones en funcin de las posibilidades
de xito en la recuperacin de la posesin del baln. La tarea tendr dos tiempos, el prime
ro de diez minutos y el segundo de veinte minutos.
Departamento Tcnico
EJERCICIOS PARA MEJORAR LA

CAPACIDAD DE ANTICIPACIN
Ejercicio 1
D im e nsion e s: 10 metros de separacin entre los
Jugadores.
M aterial: Un baln por pareja y 2 conos.
Tie m p o : 2 minutos aproximadamente. Despus
na cambian de lado.
Nivel de d ificu lta d : Bajo.
D aaarroilo: Dos jugadores se pasan el baln,
con la obligacin de recibirlo siempre por delante
del cono (anticipndose a ste). Una vez que
pasan el baln deben regresar de espaldas,
detrs dei cono, donde volvern a realizar la accin.
Ejercicio 2
D im e n sion e s: Un rectngulo de 10 x 15 metros.
M aterial: Un baln por pareja y 4 conos.
T ie m p o : 5 minutos.
N ive l de dificulta d : Bajo.
D e sa rro llo : Cada jugador coloca 2 conos en su
campo con una separacin de 8 metros. El objetivo
del ejercicio es defender dichos conos anticipndose
a la trayectoria del baln, evitando as, que el cono
sea tocado. Cada jugador cuenta el nmero de
veces que toca el cono de su adversario. Gana el
que menos toques haya recibido.
Departamento TcnlC
Ejercicio 3
D im ensiones: Un rectngulo de 15 x 20 mtt.
M aterial: Un baln por tros, petos y marcan
para delimitar el espacio.
Tie m p o : 6 minutos. 2 minutos de trabajo por
jugador.
N ivel de dificultad: Bajo.
D esarrollo: Cada trio se coloca de la misma
forma que se puede ver en el dibujo. El juga*
dor azul, se dedica a pasar el baln continuamente al jugador rojo, mientras que el jugador
amarillo (que acta de defensa) trata de antlcl*
parse a la trayectoria del mismo, evitando qua
el jugador rojo lo llegue a recibir. Los pases Irn
siendo cada vez ms rpidos al tiempo qua
avanza el ejercicio. Una vez realizada la anticipacin, el jugador amarillo debe colocarso
otra vez, detrs del jugador rojo. A los 2 minutos cambian las fundones.
Ejercicio 4
D im e nsion e s: Un rectngulo de 15 x 20 mts.
M aterial: Petos, 1 baln por grupo y marcas
para delimitar el espado de juego.
T ie m p o : 12 minutos, 3 minutos por jugador.
N ivel de dificulta d : Medio.
D e sa rrollo : En grupos de 4 jugadores, se dis
tribuyen en el campo de la misma forma que se
puede ver en el dibujo. El jugador azul pasar
el bain a sus compaeros rojos de forma ale
atoria, mientras el jugador amarillo, tendr que
estar atento y anticiparse a la trayectoria de
dichos pases, antes de que el baln llegue a su
destino. La velocidad de los pases ir aumen
tando a medida que avance el ejercido.
Departamento Tcnico
Ejercicio 5
Dimensiones: Un rectngulo de 15 x 20 metros.
Material: Petos rojos, 1 baln por grupo y marcas
para delimitar el terreno de juego.
Tiem po: 5 minutos.
Nivel de dificultad: Medio.
Desarrollo: 2 equipos (rojos y azules) se colocan
en filas enfrentadas, como se puede ver en el
dibujo. Un jugador pasa el baln a la fila opuesta
de manera que se produzca una antidpadn por
parte del segundo jugador situado en esa fila. El
jugador que pas el baln, vuelve al final de su fila
y el jugador que realiza la antidpadn es el que
(Jecuta el siguiente pase. Ir aumentando la velo*
ddad de los pases a medida que avance el ejerci
do.
Ejercicio 6
Material: Petos, balones y marcas para deimitar
el terreno de juego.
Tiempo: 15 minutos, 3 minutos por jugador.
Desarrollo: Se forman grupos de 5 jugadores distri
buidos como aparece en el dibujo. Dos jugadores con
baln realizan pases a sus compaeros, que situados
en el centro dd campo, tratan de apoderarse del
mismo. Un jugador rojo (defensor), trata de evitarlo,
anticipndose al atacante y robndole el baln. Cada
jugador cuenta el nmero total de balones robados
al final del ejercido, quin es d mejor defensor?.
Departamento Tcnjfifl
D im e n sion e s: Un rectngulo de 20 x 25 mts.

M ate ria l: Petos, conos y balones.
T ie m p o : 15 minutos, 3 minutos por jugador.
N ivel de dificultad: Medio.
D e sa rro llo : En grupos de 5 jugadores, distri
buidos como se puede ver en el dibujo, se colo*
can 3 conos, formando un tringulo en el centro
del campo. Cuatro jugadores (azules) estn
pasndose el batn por fuera, y un jugador
(rojo) permanece dentro en actictud defensiva.
El objetivo de los jugadores azules ser pasarse
el baln e intentar tocar alguno de los conos
situados en el centro, mediante un disparo. El
objetivo del jugador rojo, ser evitarlo antici
pndose a la trayectoria del baln. El jugador
que mejor haya defendido ser el ganador.
Ejercicio 8
D im ensiones: Un rectngulo de 10 x 15
metros.
M aterial: Petos, balones y marcas para
delimitar el espado.
Tie m p o : 4 minutos, 1 minuto por jugador.
Nivel de dificulta d : Medio.
D esarrollo: 1:1 + 2 comodnes que apoyan
desde las esquinas del campo jugando a dos
toques. El jugador atacante intenta mante
ner la posesin del baln apoyndose con
frecuencia en los comodines. El jugador
defensor intenta recuperar el baln mediante
anticipaciones, si lo recupera pasa a atacar.
Ejercicio 9
Dimansiones: Un rectngulo de 10 x 15 metros.
Mutarlnl: Petos, balones y marcas para delimitar
al Im reno de Juego.
Tiempo: 9 minutos, 1 minuto por pareja.
O tM rro llo : 1:1 + 4 comodines que apoyan desde
la* aaquinas del campo jugando a dos toques. El
hiundor atacante intenta mantener la posesin del
baln apoyndose con frecuencia en los comodi 1 2 1 Jugador defensor intenta recuperar el baln
mutilante anticipaciones, si lo recupera pasa a ata1411
Ejercicio 10
Material: Petos, balones y mancas para delimitar
el campo.
Tiem po: 9 minutos, 1 minuto por pareja.
Desarrollo: 1 : 1 + 4 comodines con baln que apo
yan desde las esquinas del campo. Q jugador ata
cante se ofrece a los comodines para devolver de pri
mera los balones que stos le envan. El jugador
defensor trata de impedido anticipndose a dicha
accin. Quin roba ms balones?.
Departamento Tcnld
Ejercicio 11
D im e n sio n e s: Un rectngulo de 15 x 20
metros.
M aterial: Petos, balones y marcas para deli
mitar el espacio de juego.
T ie m p o : 4 minutos, 1 minuto por parejas.
N ive l de dificulta d : Medio.
D e sa rrollo : 2:2 + 4 comodines situados en
las esquinas del campo con baln. En el cen
tro, dos jugadores defienden y dos jugadoro
atacan durante 1 minuto. En ese tiempo, Io
jugadores atacantes se mueven por el campo
ofrecindose a los pivotes y devolvindole*
de primera el baln, mientras los jugadoreu
defensores tratan de evitarlo anticipndose n
las trayectorias del mismo, qu pareja roba
ms balones al final del ejercicio?.
Ejercicio 12
D im e nsion e s: Un rectngulo de 20 x 25
metros.
delimitar el espado.
Tie m p o : 6 minutos, 3 minutos por trio.
D esarrollo: 3:3 + 3 comodines que apoyan
desde las tres esquinas del campo jugando
a dos toques. El equipo atacante intenta
mantener la posesin del baln apoyndose
con frecuenda en los comodines. El equipo
defensor intenta recuperar el baln median
te anticipaciones, si lo recupera pasa a ata
car.
Departamento Tcnico
Ejercicio 13
Material: Petos, balones y marcas para delimitar
d terreno de juego.
Tiempo: 5 minutos.
Desarrollo: 4 :4 + 4 comodines que apoyan
desde las esquinas del campo jugando a dos
toques. 0 equipo atacante intenta mantener la
posesin del baln apoyndose con frecuencia en
los comodines. 0 equipo defensor intenta recupe
rar d baln mediante antidpaciones. Despus de
5 antidpadones, los equipos intercambian sus fun
dones y los que estaban defendiendo pasan a ata
car.
Ejercicio 14
los campos.
Tiem po: 6 minutos.
Desarrollo: 5:5 + 5 comodines que apoyan desde
los lados exteriores dd campo jugando a dos toques.
El equipo atacante intenta mantener la posesin del
baln apoyndose con frecuenda en los comodines.
El equipo defensor intenta recuperar el baln
mediante antidpadones, si lo recupera pasa a atacar.
___________Departamento Tcnico
Ejercicio 15
1
D im e n sion e s: Un rectngulo de 25 x 30 mts.
M aterial: Petos, balones y marcas para delimi

tar el espacio de juego.
N ive l d e dificultad: Medio.
(B B
rfr: rW
D e sa rro llo : Cada equipo sita a 4 jugadores en

los lados exteriores del campo y a otros 4 juga
dores en el interior del mismo, como se puede
ver en el dibujo. Cada 3 minutos intercambian
sus posiciones. Los jugadores que defienden por
dentro del campo consiguen 1 punto por cada
anticipacin que realizan, tras lo cual, pasaran
a atacar. El equipo atacante intenta mantener la
posesin del baln jugando a dos toques.
Ejercicio 16
metros. Dentro 4 cuadrados de 2 x 2 mts.
mitar el espacio de juego.
Tie m p o : 4 minutos, 2 minutos por pareja.
D esarrollo: 4 :4 + 1 comodn que va con el
jugador que defiende. Se colocan en el
campo 4 cuadrados en los que cada equipo
sita a dos jugadores, como se puede ver en
el dibujo. Cada 2 minutos se cambian de
posicin. Los jugadores que defienden por
dentro del campo consiguen 1 punto por
cada anticipacin que realizan, tras lo cual
pasaran a atacar. El equipo atacante Intenta
mantener la posesin del baln jugando a
dos toques.
pepartamento Tcnico
Ejercicio 17
Se delimita una zona central de 15 x 10 metros.
d terreno de juego.
Tiem po: 6 minutos.
Desarrollo: 6:6 + 2 comodines que van con el
jugador que defiende. Se delimita una zona cen
tral en la que cada equipo sita a 3 jugadores,
litundoose los otros 3 jugadores fuera de la
misma. A los 3 minutos cambian de posicin. Los
Jugadores que defienden por dentro de la zona
central consiguen 1 punto por cada anticipacin
que realizan, tras lo cual pasaran a atacar. El equi
po atacante intenta mantener la posesin del
baln jugando a dos toques.
Ejercicio 18
|
Dimensiones: Un rectngulo de 20 x 25 metros. Se

delimitan dos zonas laterales de 5 x 25 metros.
las zonas del campo.
f.
lis f o
I 1
Tiem po: 6 minutos.

Nivel d e dificultad: Medio.
Desarrollo: 4 :4 + 1 comodn que va con el jugador
que defiende. Se delimitan en el campo dos zonas
laterales en las que cada equipo sita a un jugador,
situndose los otros dos jugadores en la zona central.
Cada 3 minutos cambian de posidn. Los jugadores
que defienden consiguen 1 punto por cada anticipa
cin que realizan, tras lo cual pasaran a atacar. El
equipo atacante intenta mantener la posesin del
baln jugando a dos toques.
Departamento Tcnico
Ejercicio 19
D im ensiones: Un rectngulo de 50 x 25 metros.
Se divide en dos zonas de 25 x 25 metros.
M aterial: Petos, balones y marcas para delimi
tar las zonas de juego.
T ie m p o : 5 - 8 minutos.
D esarrollo: 6 :6 + 2 comodines que van con el
jugador que defiende. Se divide el campo en dos
zonas, en cada una de ellas mantiene la pose
sin del baln un equipo. Cada equipo sita a
dos jugadores en las dos bandas del campo en
las que tiene que mantener la posesin del
baln. Los jugadores que defienden por dentro
del campo consiguen 1 punto por cada anticipa
cin que realiza, tras lo cual pasara a atacar.
El equipo atacante intenta mantener la posesin
del baln jugando a dos toques.
D im ensiones: Un rectngulo de 50 x 25 metros,

con una zona central de 10 x 25 metros.
mitar el espacio.
T ie m p o : 5 - 8 minutos.
N ivel de dificultad: Medio.
D e sa rrollo : 6 :6 + 2 comodines que van con
el jugador que defiende. Se delimita una
zona central, en el interior de la cual, no
puede jugarse el baln. Cada equipo coloca a
tres jugadores en las otras zonas de fondo.
Los jugadores que defienden consiguen 1
punto por cada anticipacin que realizan,
tras lo cual pasara a atacar. El equipo ata
cante intenta mantener la posesin del baln
jugando a dos toques, no pudiendo dar ms
de tres pases seguidos en una zona sin cam
biarlo a la otra.
Ejercicio 20
B g i M P 'E T 1 1 I V i '
Departamento Tcnico
Ejercicio 21
el terreno de juego.
Nivel de dificultad: Alto.
las esquinas del campo. Ei jugador atacante inten
ta finalizar en la portera adversaria tras un centro
de un comodn. El jugador defensor intenta evitar
el remate mediante anticipaciones.
Ejercicio 22

los campos.
las bandas. El equipo atacante intenta finalizar en la
portera adversaria tras un centro de un comodn
situado en campo contrario. El equipo defensor
intenta evitar el remate mediante anticipaciones.
nppartampnfrn T c n
Ejercicio 23
D im e n s io n e s :
metros.
Un rectngulo de 20 x 29
M aterial: Petos, balones y marcas para dellml*

tar el espado de juego.
T ie m p o : 8 minutos, 2 minutos por pareja.
N ivel de dificulta d : Alto.
D e sa rro llo : 4 :4 + 2 porteros. Cada equipo
sita a dos jugadores en las bandas del campo
contrario. El equipo atacante intenta finalizar en
la portera adversaria tras el centro de los jugadores situados en las bandas. El equipo defen*
sor intenta evitar el remate mediante antidpaclones.
Ejercicio 24
metros.
delimitar el espacio.
Tie m p o : 5 minutos.
N ivel de dificultad: Alto.
D esarrollo: 3:3 + 2 comodines que apoyan
desde fuera del espado de juego. Cada equi
po ataca y defiende la portera neutral. El
equipo atacante intenta finalizar tras un cen
tro de un comodn. El equipo defensor inten
ta evitar el remate medianteantiapaciones.
Ejercicio 25
Dtmn*lones: Campo de ftbol 11. En el
i Mili o se delimita una zona de 40 x 35
iiMMroi.
H M trla l: 5 petos rojos, balones y mancas
p i delimitar la zona central.
R ltm po: 10 minutos.
B w
da dificultad: Alto.
M M r ro llo : Se enfrentan dos equipos de 5

Mdonss en el centro del campo. El equiifti m posesin de baln trata de dar 10
lillMM consecutivos. El equipo defensor
linio
evitarlo anticipndose a estos
BU** y recuperando el baln. Si sto se
M llu c e , deben atacar rpidamente la porIwln ntAs cercana. Una vez acabada la
teln, M*r ese equipo, quien trate de dar
|{l jtiiM'u consecutivos.
Ejercicio 26
Dimensiones: Campo de ftbol 11.
Material: Petos, balones y marcas para
delimitar las zonas del campo.
Tiem po: 15 minutos.
Desarrollo: 2 equipos de 9 jugadores se
enfrentan entre s en un campo de ftbol
11. Se reparten 3 jugadores de cada equi
po en 3 zonas delimitadas en el campo
(defensa, medio, ataque). El objetivo del
ejercido es mantener la posesin del baln
y conectar con uno de los delanteros para
que se gire y dispare a portera. Los defen
sas debern estar atentos, evitndolo
mediante una anticipacin. Gana el equipo
que ms goles consiga al final del ejercicio.
Departamento Tcnico
Ejercicio 27
D im e n sio n e s: Campo de ftbol 11.
M aterial: Petos, marcas y balones.
Nivel de dificulta d : Alto.
D e sa rro llo : 9 :9 + 2 porteros. Se delimita
una zona triangular al borde de ambas
reas dnde slo pueden estar 4 jugado
res (2 atacantes y 2 defensores). Los equi
pos tratan de marcar el mayor nmero de
goles posibles, pero para tirar a portera
deben pasar con anterioridad a uno de sus
delanteros. Los defensas deben evitarlo
anticipndose a la acdn.
Ejercicio 28
D im ensiones: Campo de ftbol 11.
M aterial: 10 petos rojos, balones y
marcas para delimitar las zonas de
juego.
N ivel de dificultad: Alto.
D e sa rrollo : 11 x 11 en todo el campo.
Se marcan unas zonas (4 en total)
donde se colocarn por parejas un juga
dor de cada equipo. Se juega un partido
normal donde la nica premisa antes de
marcar gol es llevar el baln hacia una
de estas zonas donde el compaero del
jugador en posesin del baln deber
devolver de primera a ste. El jugador
contrario tiene que evitarlo anticipndo
se al pase, para posteriormente jugar
con otrocompaero suyo.
Departamento Tcnico
Ejercicio 29
Dimensiones: Campo de ftbol 11.
Material: 3 petos rojos y balones.
Tiempo: 5 minutos.
Desarrollo: 3:3 en el centro del campo.
Los dos porteros sacan alternativamente
el baln hada el centro del campo, donde
los jugadores de ambos equipos luchan
por hacerse con la posesin del mismo. Si
el jugador defensor se antidpa en prime
ra instancia (de saque directo) su equipo
sumar 3 puntos. Si por el contrario, es el
equipo atacante quien se apodera del
baln, debern dar un mximo de 5
toques para sumar los 3 puntos.
Dimensiones: 1/2 campo de ftbol 11.

Material: Petos y balones.
Tiem po: 10 minutos.
Desarrollo: Saques de falta, desde ambos
lados del rea. B objetivo del ejercido es que
los jugadores defensores eviten el remate de
los contrarios antidpndose a ellos en los cen
tros laterales. Se suman los goles que marca
cada equipo. Gana el equipo que reciba menos
goles al final del ejercido.
Ejercicio 31
D im ensiones: 1/2 campo ftbol 11.
M aterial: Petos, conos y balones.
Tie m p o : 5 minutos aprox.
N ivel de dificulta d : Medio
D esarrollo: Saques de banda desde ambos
lados del campo. El objetivo del ejercicio es no
dejar recibir a los jugadores atacantes el baln
de su compaero desde saque de banda, antici
pndose a la accin. Si lo consiguen suman 1
punto. Si no lo consiguen y el equipo atacante
es capaz de marcar un gol, restarn 2 puntos.
Gana el equipo con ms puntos al final del ejer
cido.
Ejercicio 32
D im ensiones: rea grande.
M aterial: Petos rojos y balones.
N ive l de dificultad: Medio.
D e s a rro llo : Saques de esquina
desde ambos lados del campo. El
objetivo del ejercicio es no dejar
rematar a los jugadores atacantes
anticipndose a ellos y despejando el
baln. Van cambiando alternativa
mente las parejas que atacan y
defienden, como tambin el lado
desde donde se produce el saque.
Gana el equipo que menos goles
haya encajado al final del ejercido.
De p a rta m e n to T c n ic o
Sesiones de entrenam iento para la m ejora de un bloque

com pacto defensivo y las basculaciones.
Introduccin.
Por las caractersticas de los jugadores que componen un equipo, para llevar a cabo las
fases del juego se derivan diferentes formas de desarrollar los conceptos tcticos,
ofensivos y defensivos, y de poder dar respuestas a los problemas que les presenta el
adversario. Como se puede comprobar en los distintos partidos y equipos que vemos,
existe una gran disparidad de formas para desarrollar las fases del juego ofensivo y defen
sivo. Un equipo durante la fase defensiva puede desarrollar sta de diferentes formas pero
lo que no va a variar son las partes en las que se divide la fase defensiva de un equipo, las
cuales se realizan cronolgicamente de la siguiente forma:
* La transian de ataque a defensa.
* La elecan de los posidonamientos prindpales.
* La organizadn defensiva.
* La presin.
Ibdas estas partes de la fase defensiva son fundamentales, dado que si no se desarro
llan con eficada puede suponer el fracaso o, como mnimo, desarrollar la defensiva en un
estado deficiente.
Una vez desarrolladas con xito las dos primeras partes de la fase defensiva estamos en
condiciones de organizar nuestra forma de defender, dentro de esta organizacin, en el
presente artculo, trataremos dos conceptos tcticos defensivos que considero esenciales y
(|ue van ntimamente unidos para defender con eficacia: la defensa en un bloque
compacto y las basculaaones.
Por defensa en bloque compacto entiendo el agrupamiento de los jugadores del equipo
que se opone entre el baln y nuestra portera. Para todo ello, estamos obligados a esta
blecer dos tipos de distancias:
*
Distandas horizontales que son las
que se establecen entre los componen
tes de una misma lnea y suelen ser de
9 10 mts que pueden variar en funcin
rln las circunstandas del juego. No es lo
mismo jugar contra un equipo que cana
liza sus ataques por el carril central a
otro que quiere aprovechar toda la
anchura del terreno de juego para pro
gresar en los ataques.
* Distancias verticales que son las que
aa establecen entre los componentes de
distintas lneas y suelen osdlar entre 10
y 15 mts, las cuales pueden aumentar o
disminuir segn circunstancias del
Juego.
1 h h h h h h p
Departamento T c f
Para mantener que el bloque compacto defensivo funcione como una unidad funcional i
necesario que sus diferentes lneas se desplacen en relacin a los movimientos del b.ildn
Para ello, es necesario utilizar las basculadones las que conceptuaremos como todos lofll
desplazamientos de los jugadores de un equipo que se realizan para acudir a la zon.i rivl
baln y estar presentes en las zonas que defensivamente interesen, procurando impedir qui
el adversario pueda progresar en el ataque. Las basculadones se dasifcan de dos formal.
* B a scu la d o n e s ho rizo ntales que son los desplazamientos que realizan los jugadorol
del equipo en sentido lateral, siempre en funcin de la evolucin del baln>
* B a sc u la d o n e s ve rticales que son los desplazamientos que realizan los jugadora*
del equipo en sentido longitudinal, en funcin de la posidn vertical en la que se encuentrf
el baln en el terreno de juego.
Orifico a laa baaculacionaa horizontal y varticala*
f1
t1
W---
a . . r- A - r- o . .
Como consecuencia de las basculo

dones desarrolladas, las cuales tro'
ladan el bloque compacto defensivo I
las nuevas posiciones del baln, o
va a producir una reduccin del espod o de juego, con lo que se van
originar dos tipos de zonas:
* Zonas activas que son aquello
que se establecen en el foco del ato
que y en zonas prximas
*
Zon a s pasivas que son aquellas zonas que dejamos desprotegidas para favoroct
el agrupamiento del bloque compacto defensivo entorno a la posicin del baln. Es neceio*
rio que sobre estas zonas pasivas, los jugadores ms prximos a ellas debern ejercer vlyl
lancias defensivas.
OriflCO do ronaa pasivas y activa*.
Posicin dal baln en sana central
io
Zona p
pasiva
Ortico 4a m u p a d v u y activa* Posicin dal baln an una zona lateral
Oi
J
Zona
pasiva
i iCO
Zona activa
Como se puede apreaar en los grficos el bloque defensivo reduce el espado de juego,
para actuar juntos frente a los adversarios. Tambin se puede apreciar como el portero debo
participar en este bloque com pacto defensivo, reduciendo o replegando segn a qu
u n vm tlcal se encuentre el baln y siempre estar en disposicin de proteger la espalda de

H l M t a de defensas.
Algunos de los objetivos que se pretenden lograr con el bloque compacto defensivo y las
M CUladones son los siguientes:
Presentar en todas las posiciones del baln una reducdn de espacios horizontal
y vertical.
Impedir la progresin en el ataque del adversario por la zona en la que se establece
d bloque compacto defensivo.
* Obligar al contrario a juga r un ftbol horizontal que pueda favorecer las intercepta
ciones.
* Keducir d espado al rival (m enor capacidad de maniobra) y el tiempo de anlisis del
Juego (limitar la percepcin, la toma de decisiones y la ejecucin) lo que significa
una menor resoludn de los problemas que le presente la defensiva.
Crear superioridad numrica defensiva.
Establecer un juego defensivo de constantes coberturas.
Dificultad para superar las lneas defensivas.
Limitar el juego vertical de los atacantes.
* Limitar las lneas de pase vertical de los atacantes.
* Favorecer la presin colectiva.
* Poder recuperar la posesin d d baln con una gran economa de esfuerzos.

* Hacer que todo el equipo se sienta partcipe en la fase defensiva.
* Actuar con una gran intensidad defensiva.
Favorecer y provocar la impredsn en el juego de los atacantes.
Crear una sensadn de acoso constante en los atacantes.
+ Obligar al adversarlo a un juego individualista.
Sesiones de e n tre n a m ie n to para ia m e jo ra de defender

en un bloque c o m p a cto v las basculaciones
O b je tiv o s : Mejora de la eficacia de las basculaciones y del bloque co m pa cto
defensivo.
M etodologa: G lo balizada.
O rga n iza ci n v de sarro llo de las sesiones:
I a Se sin: Entrenamiento para las basculaciones y el bloque co m pa cto defensivo con
una lnea.
2 a Sesin: Entrenamiento para las basculaciones y el b lo qu e co m pa cto defensivo con
dos lneas.
3 a Sesin: Entrenamiento para las basculaciones y el bloque co m pa cto defensivo con
tre s lneas.
Se realizarn ta re a s basadas en:
* Movimientos tcticos defensivos.
* Evoluciones tcnicas defensivas.
* Acciones conjuntas con continuidad y finalizacin.
- Entrenamiento grupal.
En igualdad numrica e inferioridad numrica.
P rogresin en el entrfrttamlentft&lL:
Se realizar con tareas de asimilacin, de adaptacin y de aproximacin al juego real,
progresando hasta llegar a la realidad del juego y a la competicin.
Partes de la sesin de e n tre n a m ie n to :
Parte inicial:
- Duracin: 10 - 15 minutos.
Parte principal:
V
Parte final:
M aterial:
- Conos para marcar los espacios de juego, sus divisiones y las posiciones del baln.
I a Sesin: E n tre n a m ie n to del b lo q u e co m pa cto defensivo

y las basculaciones con una lnea
P a rte inicial:
I a TAR EA
D isposicin: En un terreno de juego de 60 x 20 mts se disponen grupos de cuatro jugadores

an una lnea horizontal enfrente de ocho conos, los cuales estarn numerados y colocados
como se ve en el grfico.
- Establecimiento de un posidonamiento principal.
- Basculaciones h orizontales y verticales.
- M ante n im ien to de las distancias laterales (Distancias entre compaeros de la misma
lnea).
- Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
- Formacin de la lnea a partir de la cobertura.
- Mantenimiento de una adecuada orientacin postural en funcin de la posicin del baln.
- Reduccin del espacio vertical en las posiciones 5, 6, 7, 8.
Estando en las posiciones 5, 6, 7, 8, se realizarn repliegues colectivos en las posiciones
1, 2, 3, 4.
Conos que marquen el posidonamiento prindpal y las distintas posidones del baln.
D esarrollo:
La tarea se realiza mediante m o vim ie n to s tcticos defensivos. Esta tarea har el papel de
Introductora de las siguientes tareas de la primera sesin.
El grupo de jugadores se colocar en el posidonamiento indicado con unas distandas laterales
de 9 10 mts. El entrenador ir numerando las distintas posidones del baln y los jugadores
debern bascular h o rizo n ta l y ve rtica lm e n te en funcin de la supuesta posicin del baln;
todo ello, sin que se modifiquen las distandas laterales, confeccionndose el bloque
com pacto defensivo en la lnea. Adems los jugadores debern cumplir con los conceptos
tcticos defensivos mendonados anteriormente.
La secuencia a seguir ser aquella que haga bascular la lnea en los sentidos horizontal y ver
tical de forma continua. No se exigir veloadad defensiva, puesto que buscamos ms la preci
sin de los desplazamientos.
M a t e r ia l :
La du radn de la tarea ser de dos tiempos de cinco minutos.
2a TAR EA
Disposicin: En un terreno de juego de 60 x 25 mts se enfrentan dos grupos de cuatro

jugadores: uno defensivo en una lnea horizontal y otro ofensivo colocados en un 1 - 3 tal
como se ve en el grfico.
C once p tos tcticos defensivos:

- Establecimiento de un posidonamiento prindpal.
- Basculaciones h orizontales.
- M an te nim ien to d e las distancias laterales (distandas entre compaeros de la misma
lnea).
- Velocidad defensiva, para ello, se aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln
para llegar a la posidn del baln en el momento adecuado.
- Orientadn en el mareaje sobre el jugador que acta por zona interior y por delante de
la lnea de defensas.
- Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
- Formacin de la lnea a partir de la cobertura.
- Mantenimiento de una adecuada orientacin postural en funcin de la posidn del baln.
- Neutralizacin de los desmarques de apoyo del jugador que acta de punta.
M aterial: Conos que marquen el posidonamiento principal, petos para que se distingan los
grupos y balones suficientes.
D esarrollo:
La tarea se realiza mediante e vo lu cion e s tcnicas defensivas.
El g ru p o atacante circular el baln entre todos los atacantes de un carril lateral al otro
mediante cambios de orientacin, en base a controles, pases cortos y medios.
El g ru p o d e fe n so r bascular en fundn de la posidn del baln, manteniendo las
distancias laterales entre los componentes de la lnea de defensas, establecindose un
b loqu e co m pa cto defensivo de la lnea. Adems se cumplir con los conceptos tcticos
defensivos expuestos anteriormente. Cada tres minutos los grupos alternarn sus
fundones.
La duracin de la tarea ser de cuatro tiempos de tres minutos.
86
3 a TA R EA
lau i Icln: En un terreno de juego de 60 x 50 mts con dos porteras reglamentarias,

jilu p n dos equipos de cuatro jugadores ms un comodn ofensivo. Se marcarn con dos conos
T il lonos prohibidas de progresin del ataque (carril central).
LunCPtos tcticos defensivos;
* Realizar una rpida transicin de ataque a defensa.
Ntableclmiento de un posicionamiento principal.
Musculaciones h o rizo n ta le s y verticales.
M antenim iento de las distancias laterales (distancias entre compaeros de la misma
Unta).
Velocidad defensiva; para ello, se aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln para
licuar en el momento preciso a la nueva posicin del baln.
Orientacin en el mareaje sobre el jugador que acta por zona interior y por delante de la
Unta de defensas.
c oberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores,
rormadn de la lnea a partir de la/s cobertura/s (referendas organizativas).
Mantenimiento de una adecuada orientacin postural en fundn de la posicin del baln.
- Kaallzacln de repliegues colectivos en la progresin del baln y reduccin del espado
vurtical (recuperadn del posiaonamiento prindpal) en la regresin del baln.
* Modificacin de las distandas laterales al neutralizar los desmarques de apoyo del punta.
M atarla!: Conos que marquen el posicionamiento principal y la zona prohibida para
firuurcsar en el ataque, petos para que se distingan los grupos y el comodn y balones
uncientes.
j^ a r r o llo :
I tt tarca se realiza mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin.
ri grupo a tacante al inido del ataque estar obligado a dar dos pases en su propia mitad de
i ampo, tiempo que emplear el equipo defensor para realizar el repliegue y colocarse en el
poilclonamiento fijado de antemano. Los atacantes tendrn prohibida la progresin en el
ataque por el carril central y los jugadores que juegan en estas zonas tendrn como funcin
Orientar el ataque hada los carriles laterales, por donde intentarn progresar en el ataque para
finalizar los mismos.
I I grupo defensor tendr que aplicar los conceptos tcticos defensivos
mencionados
anteriormente, prestando especial atencin en b a scu la r h o rizo n ta l m e n te con una veloddad
tlafenslva adecuada y, todo ello, sin perder las distandas laterales, formando el bloque
com pacto de fensivo de la lnea. Cuando este grupo recupere la posesin del baln
ilenarrollar un ataque en las condldones ya descriptas.
l a tarea tendr una duracin de dos tiempos de doce minutos.
a t
87
4 a TAREA
D isposicin: En un terreno de juego de 60 x 50 mts con dos porteras reglamentarias, juegan

dos equipos de cuatro jugadores ms dos comodines ofensivos.
I stablecimiento de un posidonamiento principal,
ttnsculaciones h orizontales y verticales.
M ante n im iento de las distancias laterales (distandas entre compaeros de la misma
lnea).
Voloddad defensiva.
Orientacin en el mareaje sobre los puntas (comodines).
Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
Formadn de la lnea a partir de la/s cobertura/s (referencias organizativas).
- Mantenimiento de una adecuada orientadn postural en fundn de la posidn del baln.
Realizacin de repliegues colectivos en la progresin del baln y reduccin del espado
vertical (recuperacin del posidonamiento prindpal) en la regresin del baln.
Modificacin de las distancias laterales al neutralizar los desmarques de apoyo del punta.
Material: Conos que marquen el posidonamiento prindpal y la zona prohibida para progresar
an el ataque, petos para que se distingan los grupos y los comodines y balones sufidentes.
Desarrollo:
I n tarea se realiza mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin.
I I g ru p o atacante efectuar ataques combinativos en los que estar obligado a dar un
mnimo de ocho pases antes de poder intentar lograr el gol. Los atacantes circularn el baln
rlr un carril lateral al otro y efectuarn pases sobre los desmarques de apoyo de los jugadores
que realizan funciones de punta. Los atacantes podrn progresar y finalizar el ataque por
cualquier zona del terreno de juego.
l equipo defensor tendr que aplicar los conceptos tcticos defensivos mendonados
anteriormente y prestar especial atendn a las basculaciones h o rizo n ta le s y verticales y
al mantenimiento y modificacin de las distandas laterales formando el b lo qu e com pacto
defensivo de la lnea.
I n tarea tendr una duracin de dos tiempos de quince minutos.
Parte final:
Vuelta a la calma.
[ a p a r ta m e n t o T c n ic o
2 a Sesin: E n tre n a m ie n to d e l b lo q u e com pacto defensivo

y la s basculaciones c o n dos lneas.
P a rte in ic ia l:
I a TA R EA
lip o ilc l n : En un terreno de juego de 60 x 30 m ts, se forma un grupo de 8 jugadores en

l o s lneas horizontales de 4 componentes, enfrente de ocho conos que marcan las distintas
|H>ilclones del baln.
floncaotos tcticos de fensivo s:
fitablecimiento de un posicionamento principal.
Basculaciones horizontales y verticales.
M antenim iento de las dista n cia s h o rizo n ta le s (distandas entre compaeros de la misma
lineo que sern de 9 10 mts) y verticales (distancias entre compaeros de distinta lnea que
sarn de 12 14 mts).
l ormacin de la lnea a partir de la/s cobertura/s (referencias organizativas).
Mantenimiento de una adecuada orientadn postural en fundn de la posidn del baln.
Realizacin de repliegues colectivos en todas ias posiciones que indiquen progresin del baln
, y reduccin del espado vertical (recuperacin del posidonamiento prindpal) en todas las
posiciones del baln que indiquen regresin del baln.
M a t e r ia l :
Conos que marque el posidonamiento prindpal y las distintas posidones del baln.
aaarrollo:
La tarea se desarrolla mediante m o v im ie n to s t c tic o s defensivos.
i a forman dos lneas horizontales de 4 jugadores enfrente de 8 conos que establecen las dis
tintas posidones del baln. El entrenador, situado enfrente del grupo, ir citando las posiciones
dal cono (posidn del baln). Los jugadores de ambas lneas debern cumplir con los concep
tos tcticos defensivos expuestos, procurando m antener correctamente las distandas laterales
y verticales durante las basculaciones horizontales y verticales efectuadas, estableciendo un
bloque com pacto defensivo entorno a la posidn del baln.
I a duracin de la tarea ser de cuatro tiempos de tres minutos.
D e p a rta m e n to TcnictL
2 a TAR EA
PealeionaalMito principal
" ~ P r i ~y ~ - r l L 7 - j r . - 3 J '
r \
? ?
Disposicin: En un terreno de juego de 60 x 30 mts, se forma un grupo de 8 jugadores on

dos Kneas horizontales de 4 componentes, enfrente cuatro jugadores ofensivos.

Establecimiento de un posicionamiento principal.
- B a scu la d o n e s h o rizo n ta le s y ve rticales.
M antenim iento de las d is ta n d a s h o rizo n ta le s (distancias entre compaeros de la misma
lnea que sern de 9 10 m ts) y verticales (distandas entre compaeros de distinta lineo
que sern de 12 14 m ts).
* Velocidad defensiva.
* Formacin de la lnea a partir de la/s cobertura/s (referendas organizativas).
- Mantenimiento de una adecuada orientacin postural en fundn de la posicin del baln.
Mantenimiento de una adecuada orientaan postural en fundn de la posicin del baln.
Realizacin de repliegues colectivos en la progresin del baln y reducdn del espado
vertical (recuperacin del posicionamiento principal) en la regresin del baln.
M aterial: Conos que marquen el posicionamiento prindpal, petos para diferendarse loa
Jugadores y balones sufidentes.
Desarrollo:
se desarrolla mediante evoluciones tcnicas defensivas.
11 g ru p o de ju g a d o re s ofensivos drcular el baln de un carril lateral al otro mediante pason
medios y controles. Los jugadores de banda se situarn a distintas alturas.
II g ru p o defensor deber cumplir con los conceptos tcticos defensivos expuesto I
anteriormente y en espedal a las b a s cu la d o n e s h o rizon ta le s y ve rticales efectuadas con
lo velocidad defensiva adecuada, manteniendo, en todo momento, las distancias horizontales y
verticales, formando un bloque co m pa cto defensivo en fundn de la posidn del baln.
Coda cuatro minutos los jugadores ofensivos alternarn sus funciones con las lineal
defensivas.
La tarea
La tarea tendr una duracin de tres tiempos de cuatro minutos.
D e p a rta m e n to T c n ic o
3a TAR EA
D isposicin: En un terreno de juego de 50 x 45 mts, se forman dos equipos de seis

Jugadores y un portero que se situarn en un sistema de juego de 3 - 3.
1C on ce p tos t ctico s defensivos:
- Basculaciones h o rizo n ta le s y verticales.
- M an te n im ien to d e las dista n cia s h o rizo n ta le s (distandas entre compaeros de la misma
lnea que sern de 7 8 m ts) y verticales (distancias entre compaeros de distinta lnea que
sern de 8 9 mts).
- Velocidad defensiva para llegar a la nueva posicin del baln en el menor tiempo.
- Formacin de la lnea a partir de la/s cobertura/s (referendas organizativas).
Mantenimiento de una adecuada orientadn postural en fundn de la posidn del baln.
- Realizacin de repliegues individuales de los medios de banda cuando el baln se haya en el
lateral opuesto y sobre la lnea de defensas.
- Realizadn de repliegues colectivos en la progresin del baln y reduccin del espado
vertical (recuperacin del posidonamiento prindpal) en la regresin del baln.
! M aterial: Conos que marquen el espado de juego y el posidonamiento principal, petos para
diferenciarse los equipos y balones sufidentes.
D e sa rrollo :
I La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizacin.
El equipo ofensivo desarrollar ataques combinativos con posesiones de baln largas y
circular el baln de un carril lateral al otro mediante pases cortos, medios y controles. Buscar
las zonas ms propidas para la progresin y finalizacin del ataque.
El equipo defensor deber cumplir con los conceptos tcticos defensivos expuestos
anteriormente, prestando especial atendn a las basculadones horizontales y verticales
efectuadas con la velocidad defensiva adecuada, manteniendo, en todo momento, las
distancias horizontales y verticales, formando un bloque compacto defensivo en fundn de la
posicin del baln. Cuando el baln progrese por una banda hacia la lnea ms adelantada, los
medios de banda realizarn repliegues individuales para fadlitar el movimiento defensivo de la
lnea de defensas. Todo ello es posible si las distandas verticales entre las lneas son
adecuadas, si no es as, el desgaste fsico de estos jugadores es importante, repercutiendo
sobre su rendimiento posterior.La tarea tendr una duradn de dos tiempos de doce minutos.
y i
Departamento Tcnica
4 a TA R E A
D la p o e ld n : En todo el cam po juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de Juego

do 4 - 4 -2 . Los defensores durante su fase defensiva jugarn en un sistema de 4 - 4, es dedr,
no participarn los puntas.

- Realizar una rpida transidn de ataque a defensa.
I stablecimiento de un posidonam iento principal.
Daaculaciones horizontales y verticales.

Mantenimiento de las distancias horizontales (9
10 m ts) y verticales (1 2 14 m ts),

Ias cuales formarn el b lo q u e c o m p a c to .
Velocidad defensiva para llegar a la nueva posicin del baln en el m enor tiempo.
Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores
Formacin de las lneas a partir de la/s cobertura/s (referenaas organizativas).
Mantenimiento de una adecuada orientadn postural en funcin de la posidn del baln.
- Realizacin de repliegues individuales de los medios de banda cuando el baln se haya en el
lateral opuesto y sobre la lnea de defensas.
Realizacin de repliegues colectivos en la progresin del baln y reduccin del espado vertl<<tl (recuperacin del posidonamiento prindpal) en la regresin del baln.
M a lir ia li Conos que marquen el posidonamiento principal, petos para diferendarse los equl- i
pon y balones suflaentes.
D e sa rro llo :
I n tarea se desarrolla mediante a ccio n e s c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin y con gran 1
nproxlmadn al juego real.
DI e q u ip o o fe n sivo desarrollar ataques combinativos con posesiones de baln largas y com
i binarn entre sus lneas en pases cortos y medios para encontrar las zonas adecuadas para pro*
i grevar y finalizar el ataque.
I I e q u ip o d e fe n so r deber cumplir con los conceptos tcticos defensivos expuestos anterior*
; mante y en espedal a las b a scu la cio n e s h o riz o n ta le s y v e rtic a le s efectuadas con la veloddad defensiva adecuada, manteniendo, en todo momento, las distancias horizontales y vertica
les, formando un b lo q u e c o m p a c to d e fe n s ivo en funcin de la posidn del baln; se impidii r sobrepasar lneas y progresar en el ataque por el espado en el que se establece el bloque
|compacto defensivo. Las basculaciones nos permitirn establecer el bloque compacto en las
|nuevas posiciones del baln. Los medios de banda tendrn la misma fundn que en la tarea
anterior. Cuando los defensores recuperen el baln se incorporarn los dos puntas para realizar
ni ataque, mientras que los nuevos defensores se quedarn sin los dos puntas.
La tarea tendr una duradn de dos tiempos de quince minutos.
P arte final:
Vuelta a la calma.
92
3" S e s i n : E n tre n a m ie n to del bloque c o m p a cto d e fe n sivo y las b a s cu la d o n e s

con tre s lneas.
Parte inicial:
I a TA R E A
p iip o ilc i n : En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de juego
iki 4-4-2.
Establecimiento de un posicionamiento principal.
Ba scu la don e s h o rizo n ta le s y verticales.
M antenim iento de las distancias h o rizo n ta le s (9 10 m ts) y ve rticales (1 2 14 mts),
las cuales formarn el bloque com pacto.
Velocidad defensiva para llegar a la nueva posicin del baln en ei menor tiempo.
Mantenimiento de una adecuada orientacin postural en funcin de la posicin del baln.
Realizacin de repliegues individuales de los medios de banda cuando el baln se halle sobre
la lnea de defensas en el lateral opuesto y de uno de los puntas a la lnea de medios.
- Realizacin de repliegues colectivos en la progresin del baln y reduccin del espado
vcrtlcal (recuperadn del posidonamiento principal) en la regresin del baln.
M a t e r i a l : Conos que marquen el posicionamiento prindpal, petos para diferendarse los
quipos y balones suficientes.
D arrollo:
( a tarea se desarrolla mediante evoluaones tcnicas defensivas.
II equipo ofensivo drcular el baln entre todas sus lneas por todo el espacio de juego
mediante controles y pases; no podr desbordar a contrarios, ni dar ms de tres toques al
baln. El equipo defensor deber cumplir con los conceptos tcticos defensivos mendonados
anteriormente y prestar espedal atencin a realizar las basculaciones y al bloque compacto
defensivo (mantenimiento de las distandas horizontales y verticales). Los puntas se situarn
ft 9 10 mts por delante de la lnea de medios, una vez que un punta tenga presenda sobre
al central en posesin del baln, el otro punta replegar y colaborar con la lnea de medios,
derivando el sistema a un 4 -4 -1 -1 . Este equipo no podr realizar entradas ni interceptaciones,
slo ha de tener presenda sobre el poseedor del baln, a partir de l construir el bloque
compacto defensivo y bascular las lneas en funcin del desplazamiento del baln. Cada tres
minutos el entrenador ordenar el cambio de fundones de los equipos, inidndose el ataque
desde el portero. La tarea tendr una duracin de cuatro tiempos de tres minutos.
D lip o ilc l n : En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de juego
do 4 -4 -2 .
Conceptos tcticos defensivos;

I tabledmiento de un positionamiento prindpal.
(inoculaciones h o rizo n ta le s y verticales.
M antenim iento de las distancias h o rizo n ta le s (9 10 mts) y ve rticales (12 14 mts),
Ini i uales formarn el bloque co m pa cto defensivo.
Veloddad defensiva para llegar a la nueva posian del baln en el momento adecuado.
< oberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores
Mantenimiento de una adecuada orientacin postural en fundn de la posidn del baln.
Mt'flllzodn de repliegues individuales de los medios de banda cuando el baln se halle sobre
la lnta de defensas en el lateral opuesto y de uno de los puntas a la lnea de medios.
Metalizacin de repliegues colectivos en la progresin del baln y reduccin del espado
vertical (recuperacin del posicionamiento prindpal) en la regresin del baln.
M atarla!; Conos que marquen el posidonamiento prindpal, petos para diferenciarse los
quipos y balones sufidentes.

D aaarrollo;
I n tarca se desarrolla mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin.
II a qu ip o atacante, durante la fase de iniciadn del ataque, tendr que realizar diez pases en
las mismas condiciones que en la tarea anterior, a partir de ese momento desarrollar ataques
(omblnatlvos con posesiones de baln largas y con ellas buscar progresar y finalizar los
ataques por los espacios ms adecuados para obtener eficacia.
I I oqu lp o d e fensor cumplir con todos los conceptos tcticos defensivos expuestos
anteriormente e Intentar que el adversario no pueda progresar en el ataque, mediante las
b a scu la d o n e s desarrolladas con la velocidad defensiva adecuada y la formacin de un bloque
com pa cto defensivo en la zona del baln. Este equipo, cuando recupere la posesin del
baln,desarrollar ataques combinativos en las mismas condldones ya mencionadas.
La tarea tendr una duracin de dos tiempos de quince minutos.
3 a TAR EA
D isposicin: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de juego
de 4 -4 -2 .
Conce p tos tcticos defensivos:
- Se aplicarn los mismos conceptos tcticos defensivos expuestos en todas las tareas
anteriores.
- Se realizarn rpidas transiciones de ataque a defensa.
- Se realizarn temporizaciones colectivas que favorezcan el agrupamiento del equipo y, con
ello, poder posidonarse en el espacio del campo deseado.
M aterial: Conos que marquen el posidonamiento principal, petos para diferenciarse los equi
pos y balones sufidentes.
D esarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin.
El e qu ip o a tacante, principalmente, desarrollar ataques combinativos sin tener ningn condidonante previo, aunque deber buscar las zonas ms propidas para la progresin y finaliza
cin del ataque.
El e q u ip o d e fenso r desarrollar todos los conceptos
tcticos defensivos mendonados en las tareas ante
riores pero ya en un contexto m uy prximo a ia rea
lidad del juego y la competicin.
La tarea tendr una duracin de dos tiempos de vein
te minutos.
P arte final:
Vuelta a la calma.
Miro
Alonso
E n tre n a d o r de Ftbol (N iv e l I I I )
Sesiones de entrenam iento para ia mejora de

las basculaciones horizontales y verticales
Co ncepto
Las basculaciones se conceptan como todos los desplazamientos de los jugadores de un
equipo que se realizan para acudir a la zona del baln y estar presentes en las zonas del
campo que defensivamente interesen, procurando impedir que el adversario pueda progresar
en el ataque. Los desplazamientos pueden ser: laterales, de avances y de retrocesos.
Clases de b a s cu la d o n e s
- B a sc u la d o n e s h o rizo n ta le s: Son los desplazamientos que realizan los jugadores del equi
po en sentido lateral, siempre en fundn de la evolucin del baln. En la representacin gr
fica se puede observar como el bloque defensivo se desplaza lateralmente en funcin de la
posicin y desplazamiento del baln.
- B a sc u la d o n e s verticales: Son los desplazamientos que realizan los jugadores del equipo
en sentido longitudinal, en funcin de la posicin vertical en la que se encuentre el baln en
el terreno de juego. En la representacin grafica se puede ver como el bloque defensivo se
desplaza hada delante o hacia atrs en fundn de la posicin vertical del baln.
M iro A lon so
O b je tivo s qu e se pre te n d e n lo g ra r con las b a scu la d o n e s
- Presentar en la zona que se encuentre el baln un bloque compacto defensivo.
- Presentar en todas las posiciones del baln una reduccin de espacios horizontal y vcttlcil
(creacin de zonas defensivas activas y defensivas).

- Como consecuencia de punto anterior, se reduce el espacio al rival (menor capacidad d
maniobra) y el tiempo de anlisis del juego (limitar la percepcin, la toma de dedslono y

la ejecucin) lo que significa una menor resolucin de los problemas que le presente la
defensiva.
Impedir la progresin en el ataque del adversario.
Obligar al contrario a jugar un ftbol horizontal que pueda favorecer las interceptadonet,
Crear superioridad numrica defensiva.
Establecer un juego defensivo de constantes ayudas defensivas.
Limitar el juego vertical de los atacantes.
Favorecer la presin colectiva.
Hacer que todo el equipo se sienta partcipe en la fase defensiva.
Sesiones de e n tre n a m ie n to para la m e jo ra de las b a scu la d o n e s
h o rizon ta le s y verticales.
O b la tivo s: Mejora de la eficacia de las basculadones horizontales y verticales..

M etodologa: Globalizada.
O rga n iza ci n y d e sarro llo de las sesiones:
1* Sesin: Entrenamiento para la mejora de las basculadones horizontales.

2 " Sesin: Entrenamiento para la mejora de las basculadones horizontales y verticales.
3" Sesin: Entrenamiento para la mejora de las basculadones horizontales y verticales
con aproximacin al juego real.
Progresin e n el e n tre n a m ie n to :
So realizarn tareas de asimiladn, de adaptacin y de aproximadn al juego real, progre
sando hasta llegar a la realidad del juego y a la competicin.
Pa rte de la sesin de e n tre n a m ie n to :
Parte inicial:
Parte principal:
Parte final:
M aterial:
Conos para marcar los espacios de juego, sus divisiones y las porteras pequeas.
Porteras reglamentaras. Balones suficientes. Petos para distinguirse los equipos.
I a Sesin: Ta re a s para la m ejora de las basculadones horizontales.

I a Ta re a
- Informacin del contenido de ia sesin de entrenamiento.

Diiposicln:
En un espado reduado de 30 x 60 mts, se forman dos grupos de dnco jugadores colocados en
una lnea horizontal enfrente de siete conos o balones.
fundam entos Y principios tctf<^..rtgfensly.pg;
Basculadones horizontales (modlfcadn de la zona en funcin de la posicin del baln).
Mantenimiento del bloque compacto defensivo (distandas laterales entre componentes de
Ib misma lnea) enfrente la posldn del baln.

Adecuada orientacin postural del grupo.
Actuar con veloddad defensiva para llegar a todas las zonas del baln.
Material:
Conos para marcar el espado de juego y las posiciones que deben de ganar el grupo atacante.
Bolones suficientes. Petos para diferenciarse ambos grupos.
Este juego se utiliza como una tarea introductoria a los conceptos tcticos defensivos que desea
mos entrenar. El grupo ofensivo compuesto por dnco jugadores circularn d baln con la mano
de un lateral al otro, tratando de ganar la posian de un cono que se encuentre libre, consi
guiendo, de esta forma, un punto. El grupo defensor bascualar horizontal m ente en fundn
de la posian del baln, manteniendo las cfistandas laterales entre sus componentes e impidien
do que los atacantes ganen la posidn de uno de los conos. Los grupos cada tres o cuatro minu
tos alternarn sus fundones, realizando cada uno dos fases defensivas. El juego lo ganar el grupo
que ms puntos haya obtenido en el tiempo total del juego.
_ .
Miro Alonso
2 a T a re a
D isposicin: En un terreno de juego de 20 x 60 mts se enfrentan dos grupos de cuatro jugado

res: uno defensivo en una lnea horizontal y otro ofensivo, colocado tal como se ve en el grfico.
- Establecimiento de un posidonamiento defensivo.

Basculaciones horizontales.
Mantenimiento del bloque compacto defensivo (distandas entre compaeros de la misma
linea).
- Velocidad defensiva; para ello, se aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln, con
el objetivo de llegar a las posidones del baln en el momento adecuado.
- Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas Interiores.
Formadn de la lnea a partir de la cobertura (referenda organizativa).
- Mantenimiento de una adecuada orientacin postural en fundn de la posidn del baln.
Se debe lograr una orientacin corporal que nos permita tener una buena percepdn del
baln, el espado> los adversarios y los compaeros.
Material:
Conos que marquen el posidonamiento prindpal, petos para que se distingan los grupos y balo
nes sufldentes.
Desarrollo:
La tarea se realiza medante evoluciones tcnicas defensivas. El g ru p o atacante arcular el
baln entre todos los atacantes de un pasillo lateral al otro mediante cambios de orientacin, en
base a controles, pases cortos y medios. El gru p o defensor bascular horizontalm ente en
fundn de la posidn del baln, modificando la posidn de los jugadores en la zona y, al mismo
tiempo, manteniendo las distandas laterales entre los componentes de la lnea de defensas, esta
blecindose un bloque compacto defensivo de la lnea. Adems se cumplir con los conceptos tc
ticos defensivos expuestos anteriormente. Cada tres minutos los grupos alternarn sus fundones.
La duradn de la tarea ha de ser corta debido a su monotona, estar supeditada a los objetivos
alcanzar y a la programaan que se haya realizado de la sesin de entrenamiento.
,jyi)ro A lo n so
3 a Ta re a
leuoBlcln:
l-n un terreno de juego de 25 x 40
ittK, se enfrentan dos grupos de
dnco jugadores, los cuales se
tolocan como se ve en el grfico.
Caneantes tcticos defensivos:
fijar un posicionamiento
defensivo.
t laMecer una defensa zonal.
fiBculaciones horizontales
(modificacin de la posicin de
Ion Jugadores en la zona en
u teln de la posicin del baln).
Orientacin postural frente el
poteedor del baln y del resto
(bl grupo. Esta orientacin pos
tural ser la que nos permita
thtoner la mayor percepcin del
haln, el espacio, los adversarios y los compaeros.
Mantenimiento y modificacin de las distancias laterales,
lugar con la adecuada velocidad defensiva.
M aiadflli
fonos que marquen el espacio de juego y los posidonamientos defensivos. Balones sufidentes.
l*t?l;otJ para distinguirse los dos grupos.
arrollo:
I a tarea se realiza mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalizacin. El grupo
Atacante jugar con amplitud ofensiva, circular el baln de un pasillo lateral al otro mediante
i amblos de orientadn, controles, pases cortos y medios (tiempo que deben aprovechar el grupo
ofensor para llegar a la nueva posidn del baln). Los atacantes obligatoriamente debern jugar
con un mnimo de dos toques (control y pase) y cuando se les presente la ocasin realizarn un
pete vertical sobre el jugador colocado sobre la lnea de fondo, anotndose, con ello, un punto.
II grupo defensor aplicar los conceptos tcticos defensivos menaonados anteriormente, realitn\ basculadones horizontales para colocarse en la posidn del baln, estas basculadones
w> realizarn con la sufiaente veloddad defensiva. Al actuar de este modo, nos va a permitir crear
liritt situacin de uno contra el poseedor del baln, mantener el grupo como un bloque compacto
defensivo en la zona del baln e impedir que los atacantes puedan realizar pase sobre el compa
ero situado en la lnea de fondo. Cuando stos logren recuperar el baln, o bien, los atacantes
lleven el baln sobre el compaero colocado en la lnea de fondo, las fundones de los grupos se
Alternarn entre s. Ganar el grupo que ms veces logre realizar pase sobre el compaero situa
do en la lnea de fondo. La tarea tendr una duracin de dos tiempos de ocho minutos.
IT/AT&TMSSM
M iro A lo n so
4 a Tarea
Disposicin:
En un espado de juego de
80 x 60 mts se enfrentan
dos grupos de ocho jugado
res ms dos porteros, en un
sistema de juego de 4 - 4.
Conceptos tcticos defen

sivos:
- Fijar un posidonamiento
p rin d p a l en repliegue
Intensivo menor.
- Realizar basculaciones
horizontales (modificacin
de la posidn de los juga
dores en la zona en fun
cin de la posicin del
baln).
- Formacin de un bloque
compacto en el foco del
ataque del adversario
(mantenimiento de las dis
tandas lateral y vertical).
- F o r m a c i n de z o n a s
defensivas activas y pasivas.
- Actuar con vdoddad
defensiva para colocarse en todas las zonas en las que se encuentre el baln.
- Mantenimiento de una adecuada orientacin posturaI.
- Dentro del posidonamiento defensivo ju ga r con intensidad defensiva para recuperar el
baln a ia mayor brevedad posible.
Material:
Conos para marcar el espado de juego y el posidonamiento defensivo, petos para diferendarse ambos grupos y balones sufidentes.
Desarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin. El
gru p o atacante realizar ataques combinativos con posesiones de baln largas, buscar
progresar en el ataque por las zonas ms desprotegidas por los defensores; es decir, busca
rn las zonas pasivas defensivas. El g ru p o defensor, cumplir con todos los conceptos tc
ticos defensivos expuestos anteriormente, prestando una especial atendn a la realizacin
de las basculaciones horizontales y, de esta forma, presentar un bloque compacto defen
sivo en el foco del ataque del adversarlo. Este bloque compacto defensivo debe ser instala
do y mantenido en todas las zonas del baln mediante las basculaciones horizontales. Se
deber intentar mantener toda la fase defensiva en el posidonamiento de repliegue y recu
perar la posesin del baln a la mnima oportunidad. La duracin de la tarea ser de dos
tiempos de quince minutos.
M iro A lo n so
2 a Sesin: Tareas para la m ejora de las basculaciones horizontales y verticales.
I a Ta re a
EflUttS inicial:
Informacin del conte
nido de la sesin de en
trenamiento.
Calentamiento general y
especfico.
D is p o s ic i n :
En
un
terreno de juego de 60 x
30 mts, se forma un
urupo de 8 jugadores en
dos lneas horizontales
de
4
componentes,
nfrente de ocho conos
que marcan las distintas
posiciones del baln.
p o n c e p to s ____ t ctico s
defensivos:
Establecimiento de un posidonamiento prindpal.
* Establecer una defensa zonal.
Basculaciones horizontales y verticales.

* Mantenimiento de un bloque compacto defensivo (distancias laterales entre componentes de
una misma lnea y distandas verticales entre componentes de distinta lnea) en la posicin
del baln.
- Mantenimiento de una adecuada orientacin postura! dei grupo en fundn de la posicin del
baln.
Realizadn de repliegues colectivos en todas las posidones que indiquen progresin del
baln y reduccin del espacio vertical (recuperaan del posidonamiento principal) en todas
las posidones del baln que indiquen regresin del baln. Estas acaones se lograrn
mediante las basculaciones verticales.
Actuar con velocidad defensiva.
M aterlali Conos que marquen el posidonamiento prindpal y las diferentes posidones del
baln.
D esarrollo:
La tarea se desarrolla mediante m o v im ie n to s tcticos defensivos. Se forman dos lneas
horizontales de 4 jugadores enfrente de 8 conos que establecen las distintas posidones del
baln. El entrenador, situado enfrente del grupo, ir citando las posidones del cono (posicin
del baln). Los jugadores de ambas lneas debern cumplir con los conceptos tcticos defen
sivos expuestos, procurando mantener correctamente las distancias laterales y verticales
durante las basculaciones h o rizo n ta le s y ve rticales efectuadas, estableciendo un bloque
compacto defensivo entorno a la posicin del baln. La duracin de la tarea ser corta por la
prdida de concentracin que puede producir este tipo de tareas; un ejemplo podra ser
tres tiempos de tres minutos.
M iro A lo n s o
2 Ta re a
D isposicin:
En un espado de juego de 60 x 50
mts., se forman tres grupos de cuatro
jugadores. Las lneas de defensas jue
gan en una lnea horizontal de cuatro
jugadores.
- Fijar el posidonamiento defensivo en
repliegue.
- Manifestar una organizadn defensi
va zonal.
- Basculaciones horizontales y vertica
les (modificacin de la posicin de los

jugadores en la zona en funcin de la
posidn del baln).
- Mantenimiento del bloque compacto
defensivo (dlstandas laterales entre
componentes de la misma lnea).
- Manifestar una adecuada orientacin
postura! para tener una gran percepdn del baln, el espacio> los compa
eros y los adversarios.
- Reduccin del espado horizontal y vertical (formacin de zonas defensivas activas y pasivas).
- Repliegues colectivos cuando se produce progresin en el ataque del rival.
- Reducciones del espacio vertical para recuperar el posidonamiento defensivo cuando se
produzca una regresin del baln en el ataque del rival.
- Actuar con velocidad defensiva, aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln; todo
ello, con e/ objetivo de Instalarse en todas las posiciones del baln.
M aterial: Conos para marcar el espado de juego, las porteras, el posidonamiento defensi
vo y la lnea de medio campo. Balones suficientes para no perder dinamismo en la tarea.
Petos para diferenciarse los tres grupos.
D esarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin. Se esta
blecern ataques y defensas continuas entre ios tres grupos. El g ru p o ofensivo desarrolla
r ataques combinativos; para ello, Intentar progresar y finalizar los ataques por las zonas
ms descongestionadas de contrarios. Los goles se lograrn entrando en conducdn en una
de las tres porteras. El g ru p o defensor, deber neutralizar las acaones ofensivas de los
atacantes; para ello, cumplir con todos los conceptos tcticos defensivos mencionados ante
riormente. Este grupo prestar especial atencin a las basculaciones h o rizo n ta le s y v e r
ticales y, con ello, a la formacin de un bloque compacto defensivo en la posidn del baln.
Los defensores no podrn permitir que los adversarios puedan progresar en el ataque por la
zona donde se encuentra el baln. En ese posidonamiento defensivo se presionar a los riva
les para recuperar la posesin del baln y, de esta forma, organizar un ataque contra el ter
cer equipo que espera en su propio campo. La duracin de la tarea ser de dos tiempos de
diez minutos.
Mlrq, A lo n s o ________________________
3 a Ta re a
Disposicin;
ln un espacio de juego de 60 x
KO mts, se enfrentan dos grupos
ilo 4 jugadores ms 2 comodi
n a ofensivos. Los defensores se
colocarn en una lnea horizon
tal y los atacantes en un sistema
ra 2 - 4 .
Concentos tcticos defensivos:
Se fja un posicionamiento enrepliegue.
Se establece una defensa zonal.
Besculadones horizontales y verticales.

Formar un bloque compacto defensivo (distandas laterales entre componentes de la
misma lnea).
Reducdn del espado horizontal y vertical (formadn de zonas defensivas activas y pasivas).
Repliegues colectivos cuando se produce progresin en el ataque del rival.
Reducdones del espacio vertical para recuperar el posidonamiento defensivo y cuando

ie produzca una regresin del baln en el ataque del rival.
Actuar con veloddad defensiva, aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln; todo
ello, con el objetivo de instalarse en las diferentes posidones del baln.
M aterial: Conos para marcar el espacio de juego y los posidonamlentos defensivos, petos
para diferenciarse los grupos y los comodines ofensivos y balones sufidentes.
Desarrollo:
Lo tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizacin. El
gru p o atacante desarrollar ataques combinativos e Intentar progresar en el juego por
los zonas defensivas ms desprotegidas por los defensores. Este grupo tendr el condi
cionante de tener que dar un mnimo de ocho pases antes de progresar hacia la portera
contrara. El g ru p o defensor tendr que evitar la progresin en el ataque del adversario;
para ello, utilizar las b a s cu la d o n e s h orizo n ta le s y ve rticales para modificar constan
temente la posicin horizontal y vertical de los jugadores en el espado de juego. Se man
tendr en todo momento un bloque defensivo compacto y se jugar con intensidad defen
siva para recuperar la posesin del baln. La tarea tendr una duraan de dos tiempos de
diez minutos.
' o ?
4 a Ta re a
D is p o s ic i n : En un
espacio de juego de 80
x 60 mts. se enfrentan
dos grupos de 8 juga
dores en un sistema de
juego de 4 - 4 ms dos
porteros.
C o n ce n to s t c tic o s
defensivos:
- El grupo defensivo se pos/donar en repliegue intensivo menor y en intermedio en funcin
de la posicin del baln.

- Se establece una defensa zonal.
- ReaHzadn de basculadones horizontales y verticales (modificacin de la zona en fundn
de la posidn del baln).
- Formar un bloque compacto ai mantener las dlstandas laterales y verticales entre todas
las dos lneas.
- Mantener una adecuada velocidad defensiva para situarse en todas las posiciones del
baln. Se tendr m uy en cuenta el aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del
baln.
- Realizadn de repliegues colectivos en la progresin del baln (basculacin vertical).
- Se reducir el espacio vertical en fundn de la posidn del baln (basculadn vertical).
- Mantener una adecuada orientacin postural que nos permita una gran percepcin del
baln, del espado de juego, de los adversarios y de los compaeros.
- Dentro de los posidonamientos defensivos citados anteriormente se jugar con intensi
dad defensiva para recuperar la posesin del baln.
M aterial:
Conos para marcar los posidonamientos defensivos, petos para diferendarse los dos gru
pos y balones suficientes.
D esarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin. El
g ru p o atacante desarrollar atacantes comblnativos con posesiones de baln largas, bus
car las zonas menos congestionadas de adversarios para progresar y finalizar el ataque. El
g ru p o de fen so r se posidonar en repliegue o en intermedio y tratar de mantener, hasta
la recuperaan del baln, la fase defensiva en esos posidonamientos. En dichos posidona
mientos se realizarn b a scu la d o n e s h orizo n ta le s y ve rticales para que en todas las
posidones del baln establecer un bloque compacto defensivo. Este grupo ante cualquier
progresin o regresin del baln, realizar repliegues colectivos o reducciones del espado
vertical; es decir, basculadones horizontales y verticales. En los posidonamientos defensi
vos establecidos se presionar a los atacantes para recuperar la posesin del baln y reali
zar un ataque combinativo en las condidones ya descriptas. La duraan de la tarea ser de
dos tiempos de 15'.
0 3 fflflE
M iro A lo n so
3 a sesin: Ta re a s pa ra la m e jo ra de las b a scu la cio n e s horizontales y

ve rtic a le s con a p ro xim a cin al ju e g o real.
I a Ta re a
D isposicin: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores'en un ilklnma il

juego de 4 - 4 - 2.
Concentos tcticos defensivos:
Establecimiento de un posidonamiento defensivo en intermedio.
Realizadn de basculadones horizontales y verticales.

- Mantenimiento de un bloque defensivo compacto.
- Jugar con velocidad defensiva para llegara todas las posiciones del baln en el menor (lempo
- Mantenimiento de una adecuada orientacin postura! en funcin de la posidn del haln,
- Realizacin de repliegues colectivos en la progresin del baln y reduccin del papado
vertical en la regresin del baln (basculadones verticales).
Dentro de los posldonamientos defensivos actuar con intensidad defensiva pare /< t/prar a posesin del baln en el menor tiempo posible.
M aterial: Conos que marquen el posidonamiento defensivo, petos para dlferent lm
equipos y balones suficientes.
lo
D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y fina

lizadn y con gran aproximacin al juego real. El equipo ofe n sivo desarrollan* atm|im*
combinativos, en los que tendr como condicionante el tener que dar un mnimo <lt* m lm
pases para poder progresar en el ataque, es d e d r realizarn ataques con poscmlonm* tln
baln largas. El e qu ip o d e fen so r deber cumplir con los conceptos tcticos dofontlvon
expuestos anteriormente y en especial con las basculaciones horizontales y verticales
que sern efectuadas con la velocidad defensiva adecuada, manteniendo, en todo rnomnn
to, un bloque compacto defensivo en funcin de la posidn del baln; se impedir nolir*
pasar lneas y progresar en el ataque por el espado en el que se establece el bloque rom
pacto defensivo. Las basculaciones horizontales y verticales nos permitirn establacer I
bloque compacto en las nuevas posidones del baln. La tarea tendr una duracin rln lo*
tiempos de diez minutos.
-------------------------
--------------------------
M iro A lo n so
2a Ta re a
D isposicin: En
todo el campo
juegan dos equi
pos
de
once
jugadores en un
sistema de juego
de 4 - 4 - 2.
fiftnreptt? t<rtte9s.dfitengi,Y9?:
- Establecimiento de un posicionamiento defensivo en intermedio.
- Establecer una defensa zonal.

- Realizacin de basculadones horizontales y verticales.
- Mantenimiento de un bloque defensivo compacto.
- Jugar con veloddad defensiva para llegar a todas las posidones del baln en el menor tiem
po.
- Mantenimiento de una adecuada orientacin postural en fundn de la posidn del baln.
- Realizadn de repliegues colectivos en la progresin del baln y reduccin del espacio ver
tical en la regresin del baln (basculadones verticales).
- Dentro de los posidonamientos defensivos actuar con Intensidad defensiva para recuperar
la posesin del baln en el menor tiempo posible.
M aterial:
Conos que marquen el posicionamiento defensivo, petos para diferenciarse los equipos y
balones suficientes.
Pesaccpllp;
La tarea se desarrolla mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin y con
gran aproximacin al juego real. El e qu ip o ofensivo desarrollar ataques combinativos en
los que establecer un juego predominantemente de bandas; tendr como condicionante el
tener que llevar el baln como mnimo una vez a cada pasillo lateral para estar en condicio
nes de progresar en el ataque. El e qu ip o d e fen so r deber cumplir con los conceptos tcti
cos defensivos mencionados anteriormente. Este equipo Intentar mantener toda la fase
defensiva en el posicionamiento defensivo de intermedio. Cuando el ataque del rival progre
se se realizarn repliegues colectivos y cuando exista alguna regresin en el juego se redu
cir el espacio vertical: todo ello, se lograr mediante las b a scu la d o n e s h o rizo n ta le s y
verticales, las cuales se realizarn con la adecuada velocidad defensiva para instalar el blo
que defensivo compacto en todas las posidones del baln. Dentro del posicionamiento defen
sivo se jugar con intensidad defensiva para lograr recuperar el baln y realizar ataque en
las mismas condiciones ya descriptas. La tarea tendr una duracin de dos tiempos de diez
minutos.
4seh h i ^
M iro A lo n so
3 a Ta re a
Disposicin: En todo el terreno de juego se disponen dos equipos de once jugadores en un

tlstema de juego de 4 - 4 - 2.
Concentos tcticos ofensivos:
Establecer el posidonamiento defensivo en funcin de la posidn vertical del baln.

Realizacin de basculadones horizontales y verticales.
Mantener un bloque compacto defensivo.
Manifestar una adecuada orientacin postural.
Realizacin de repliegues colectivos ante cualquier progresin en el ataque y reducciones
del espacio vertical ante cualquier regresin en el ataque; es dedr, bascular verticalmente
n fndn de ia posidn de! baln.
Actuar con vdoddad defensiva para instalar el bloque defensivo en la zona del baln.
Jugar con la adecuada intensidad defensiva para recuperar d baln en d menor tiempo posible.
M aterial:
iMlones suficientes. Petos para diferenciarse ambos equipos.
D esarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin. Se
busca que la tarea sea de gran aproximacin al juego real y a la competicin. El e quipo
Ofensivo desarrollar ataques combinativos con un juego predominantemente de bandas
con los que intentar progresar y finalizar los mismos. El e qu ip o d e fe n so r se posicionar lo
ms adelantado posible y, a partir de ese momento, se trabajar para posicionarse en fun
dn de la altura vertical del bain. Todo ello, se realizar mediante las basculaciones h o riaontales y verticales, estas basculadones debern efectuarse con la velocidad defensiva
adecuada para instalar el bloque defensivo en el foco del ataque del rival. Dentro del posi
donamiento defensivo en el que se encuentre el equipo se jugar con intensidad defensiva
para recuperar la posesin del baln en el menor tiempo posible. La duradn de la tarea ser
do dos tiempos de quince minutos.
1 S -
ptiDartamento Tcnico
Sesiones de entrenamiento paro la mejoro e -4o eoberturas O bletivos: Mejora de la eficada en la aplicacin de las coberturas.
fta to d o lo a a : G lobalizada.
O rg aniza cin v d e sarro llo de las sesiones:
1* Sesin: Entre n a m ie n to con una sola lnea. C o b e rtu ra s sim ples y dobles en la
m ism a lnea.
2a Sesin: E n tre n a m ie n to con dos y tre s lneas. Realizacin de las cob e rtu ra s de
la sesin a n te rio r y cob e rtu ra s sim p le s e n tre lneas.
3a Sesin: E n tre n a m ie n to de dos y tre s ln e as. R ealizacin d e las co b e rtu ra s de
las sesiones a nterio res y co b e rtu ra s d o b le s e n tre lneas.
Se realizarn tareas con continuidad y finalizacin.
- Entrenamiento grupa!.
- Igualdad numrica e inferioridad numrica.
P rogre sin en el e n trenam iento :

Se empezar con tareas similares al juego real, progresando hasta llegar al desarrollo de
tareas con mxima aproximacin a la realidad del juego y a la competicin.
Partes de la sesin de e n tre n a m ie n to ;
Parte inicial:
Parte principal!:,.
Parte final:
M aterial:
- Conos para marcar los espacios de juego y sus divisiones.
Departamento TcnlcQ,
I a S E S I N : En tre n a m ie n to con una sola lnea.

M ejora de la aplicacin de las c o b e rtu ra s sim ples y dobles en una m ism a lnea.
P arte inicial:
I a TA R EA
!>lsttosicin- En un terreno de juego de 60 x 50 mts. con dos porteras en los laterales de

la lnea de fondo, juegan dos equipos de cuatro jugadores. Se marcarn con dos o tres
conos las zonas prohibidas de progresin del ataque (carril central).
Fijar un p o s id o n a m ie n to principal (repliegue) en el que se intentar desarrollar toda
su fase defensiva.
- Modificacin de la zo n a en funcin de la posicin del baln.
Basculaciones h o rizo n ta le s y ve rticales (repliegues en la progresin de los atacan
tes y recuperacin del-posidonamiento a la mnima oportunidad).
Mantenimiento de las distancias laterales (distancias entre compaeros de la misma
lnea),
m
- O rie nta ci n postu ra l del grupo.
- C o b e rtu ra s sim ples (zonas exteriores) en la m ism a lnea.
F o rm a c i n de la lnea a partir de las c o b e rtu ra s que siempre servirn como refe
rencias o rga n iza tiva s.
- Realizacin de p e r m u ta s en el caso de ser desbordados y reestablecimiento de la
c obe rtu ra .
p s s a rro llo :La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y fina
lizacin). El equipo atacante al inicio del ataque estar obligado a dar dos pases en su pro
pia mitad de campo, tiempo que emplear el equipo defensor para realizar repliegue y colo
rarse en el posidonam iento fijado de antemano. Los atacantes tendrn prohibida la pro
gresin en ei ataque por el carril central y los jugadores que juegan en estas zonas tendrn
como fundn orientar el ataque hada los carriles laterales, por donde intentarn progresar en
el ataque para finalizar los mismos entrando en conducdn en cualquiera de las dos porter
as situadas en la lnea de fondo. El equipo defensor tendr que aplicar los conceptos tcti
cos defensivos mendonados anteriormente, prestando espedaI atendn en el desarrollo de
Inti coberturas simples en la m ism a lnea y en la form acin de la lnea a p a rtir de la
cobertura.
La tarea tendr una duraan de dos tiempos de diez minutos.
Departamento Tcnico
1E ^ I ( Q i r a i E ^ E ^ H E ^ M Z A D A S

- Fijar un posicionam iento principal (repliegue) en el que se intentar desarrollar toda su
fase defensiva.
- Modificacin de la zona en fundn de la posicin del baln.
- Basculaciones horizontales y verticales (repliegues en la progresin de los atacantes y
recuperacin del posiaonamiento a la mnima oportunidad).
- Mantenimiento de las distancias laterales (dlstandas entre compaeros de la misma
lnea).
- Orientacin postural del grupo.
- Coberturas sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a lnea.
Form acin de la lnea a partir de las coberturas que siempre servirn como referencias
organizativas.
- Realizacin de perm utas en ei caso de ser desbordados y reestablecimiento de la cobertura.
Desarrollo;
M
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finali
zacin). El e q u ip o a ta c a n te efectuar ataques combinativos en los que estar obliga
do a dar un mnimo de ocho pases antes de poder Intentar lograr el gol. Este tiempo lo
emplear el equipo defensor para realizar re p lie g u e y colocarse en el p o s ic io n a
m ie n to fijado de antemano. Los atacantes podrn progresar y finalizar el ataque por
cualquier zona del terreno de juego, logrando el gol y entrando en conduccin en cual
quiera de las tres porteras colocadas en la lnea de fondo. El e q u ip o d e fe n s o r tendr
que aplicar los c o n c e p to s t c tic o s d e fe n s iv o s mencionados anteriormente y pres
tar especial atencin al desarrollo de las c o b e rtu ra s s im p le s e n la m is m a ln e a que
se producen en zonas exteriores y de las c o b e rtu ra s d o b le s en la m is m a ln e a que
se producen en zonas Interiores y en la fo rm a c i n d e la ln e a a p a r tir de la /s
c o b e rtu ra / s .
La tarea tendr una duradn de dos tiempos de doce minutos.
E S it l iia E 8 a ifA m Z /A W flf i
D e p a r ta m e n to T c n ic o
3 a TA R E A
Ir
1
1
.....
f*
DlfPOalcItn:
En
En un tterreno de juego de 60 x 50 mts., juegan dos equipos de dnco jugadores. Actuando
lo* defensores en una lnea de cuatro jugadores y un portero, mientras que los atacantes juga
rn en un sistema de 2 - 3.
Lo n c P to s tcticos defensivos:
Tljor un p o s id o n a m ie n to principal (repliegue) en el que se intentar desarrollar toda su
foie defensiva.
Modificacin de la zon a en fundn de la posicin del baln.
Musculaciones h orizontales y ve rticales (repliegues en la progresin de los atacantes y
rccuperadn del posidonamiento a la mnima oportunidad).
Mantenimiento de las d ista n cia s la te ra le s (distandas entre compaeros de la misma
lnea).
O rientaci n postural del grupo.
N e utra lizar desm arq ues de apoyo de los jugadores que actan de puntas.
C obertu ras sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a lnea.
Form acin de la lnea a partir de las co b e rtu ra s (referencias organizativas).
Aplicacin de pe rm uta s en el caso de desborde y reestableamiento de las coberturas.
Desarrollo:
III e q u ip o a ta ca nte estar obligado a inidar sus ataques desde el jugador que en ese
momento hace fundones de portero, tiempo que emplear el equipo defensor para realizar
re p lie gu e y colocarse en el p o s id o n a m ie n to fijado de antemano. Los a ta ca n te s drcularn el baln de un carril lateral al otro y efectuarn pases sobre los desmarques de apoyo
del Jugador que realiza funciones de punta, stos podrn progresar y Analizar el ataque por
cualquier zona del terreno de juego. El e q u ip o d e fe n so r tendr que aplicar los concep
tos t ctico s defensivo s mencionados anteriormente y prestar especial atendn a la
ne utra liza ci n de los d e s m a rq u e s de a p o y o d e los p u n ta s contrarios estableciendo
co b e rtu ra s sim ples y d o b le s en la m ism a lnea y en la fo rm a ci n de la lnea a p a r
tir de la / s c o b e rtu ra /s .
Parte final.
V uelta a la calm a.
Departamento Tcnico
S jg S K Q IN iE S E S P E & f f A W Z 'A W f l
12a S E S I N : E n tre n a m ie n to con dos y tre s lneas.

M ejora de la aplicacin de las c o b e rtu ra s s im p le s e n tre lneas.
P arte inicial:
Informacin del contenido del entrenamiento.
________________________________________ 1 T A R E A
| Oobttumtmnhotn
D isposicin: En un terreno de juego de 60 x 50 mts., juegan tres grupos de cuatro juga

dores ms dos porteros (dos lneas de defensas y una de medios).
C once p tos tcticos ofensivos:
- Fijar un p o s lclo n a m le n to p rin c ip a l (repliegue o mixto) en el que se intentar desa
rrollar toda su fase defensiva.
- Modificacin de la zo n a en fundn de la posicin del baln.
- Basculaciones h o rizo n ta le s y ve rticales (repliegues en la progresin de los atacan
tes y recuperadn del posidonamiento a la mnima oportunidad).
- Mantenimiento de las distancias laterales (distancias entre compaeros de la misma
lnea) y m odificacin de las m ism as cuando se realice la cobertura simple entre lneas.
- Mantenimiento de las distancias verticales (distandas entre compaeros de distinta lnea).
- O rie n ta ci n po stural del grupo.
- C ob ertu ras sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a lnea.
- F orm a cin de la lnea a partir de las c o b e rtu ra s (referendas organizativas).
- C o b e rtu ra s s im p le s e n tre ln e a s y, como consecuenda, reorganizacin de las d is
tancias laterales.
- Formar parte de la presin colectiva.
- Repliegues individuales de los medios de banda opuestos a la posidn del baln comc
medida compensatoria.
D e sa rrollo : La tarea se realiza en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finaliza
cin). Los atacantes formarn un grupo de cuatro jugadores que actuarn con amplitud, cam
bios de orientadn, desmarques de apoyo y ruptura y acciones de uno contra uno. Los defen
sores, formados por los otros dos grupos que constituyen dos lneas de cuatro jugadores, defen
dern en zonas estabfedendo coberturas simples y dobles en la m ism a lnea y coberturas
simples entre lneas en todas las posiciones del baln que le sean posibles. Cuando los ata
cantes consigan rebasar a la lnea de medios y la cobertura simple entre lneas estableada, la
lnea de medios quedar eliminada y el ataque slo lo realizarn contra la lnea de defensas.
Las tres lneas de cuatro jugadores alternarn sus posiciones despus de cada seis ataques.
Disposicin:
En un terreno de juego de 60 x 50 mts., juegan dos equipos de siete jugadores ms dos
porteros en un sistema de juego de 4 - 3.
- Fijar un p o sclon a m ie n to principal (repliegue o mixto) en el que se intentar desarro
llar toda su fase defensiva.
Modificacin de la zo n a en funcin de la posicin del baln.
- Basculaciones h o rizo n ta le s y ve rticales (repliegues en la progresin de los atacantes
y recuperacin del posidonamiento a la mnima oportunidad).
Mantenimiento de las distancias laterales (distancias entre compaeros de la misma
lnea) y m odificacin de las m ism a s cuando tenga que salir un jugador de la lnea de
defensas a realizar cobertura sobre un jugador de la lnea de medios.
- Mantenimiento de las distancias ve rticales (distandas entre compaeros de distinta
lnea).
- O rie n ta ci n postu ra l del grupo.
C o bertu ras sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a lnea.
C o bertu ras sim ples e n tre lneas y, como consecuencia, re o rg a n iza r las distancias
laterales.
Formar parte de la pre sin colectiva.
Repliegues in dividuales de los medios de banda opuestos a la posidn del baln como
D e sa rrollo :
\
I
La tarea se realiza en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin).
Los atacantes realizarn ataques combinativos que, como mnimo, han de constar de ocho
pases antes de poder finalizar el ataque, actuando con amplitud, cambios de orientacin, des
marques y acciones de uno contra uno. Los defensores se p oskio n a r n en repliegue o
m ixto, marcarn zonas y tratarn de establecer coberturas sim ples entre lneas en todas
las posidones del baln que le sean posibles. Cuando los defensores recuperen la posesin
del baln iniaarn ataques combinativos en las mismas condiciones mendonadas anterior
mente.
La duradn de la tarea ser de dos tiempos de doce minutos.
3a TAR EA
D isposicin: En un campo de ftbol - 11, juegan dos equipos de once jugadores en un sis
tema de juego de 5 - 4 - 1.
C onceptos tcticos d e fensivo s:
- Fijar uno o varios p o s ic io n a m ie n to s p rin c ip a le s (repliegue o m ixto).en los que se
intentar desarrollar toda su fase defensiva.
- Modificacin de la zona en fundn de la posicin del baln.
tes y reducdn del espacio vertical al recuperar el posidonamiento principal a la mni
ma oportunidad).
- Mantenimiento de las distancias laterales (distancias entre compaeros de la misma
lnea) y m odificacin de las m ism as como consecuenda de adelantar a un jugador de
la lnea de defensas para hacer c o b e rtu ra sim p le e n tre lneas sobre el medio ame
nazado por el poseedor del baln.
- M an te nim iento de las distancias ve rticales (distandas entre compaeros de distin
ta lnea).
- O rie n ta ci n postu ra l del colectivo.
- Coberturas sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a lnea.
- F orm a cin de la lnea a partir de las c o b e rtu ra s (referencias organizativas).
- C o b e rtu ra s sim p le s e n tre lneas y, como consecuencia, re o rg a n iza ci n de las dis
tancias laterales.
- Formar parte de la p re si n colectiva.
Desarrollo:
La tarea se realiza en base a acaones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin).
El equipo atacante deber realizar ataques combinativos estando obligado a llevar el baln
a los dos carriles laterales antes de poder finalizar el mismo e intentar el gol. El equipo
defensor marcar en zo n a s estableciendo coberturas sim ples y dobles en la m ism a
lnea y coberturas sim ples en tre lneas en todas las posiciones del baln que le sea posi
ble a partir de que el baln se encuentre en la lnea de medios.
La duradn de la tarea ser de dos tiempos de quince minutos.
Parte final.
Vuelta a la calm a.
S E S I M E S IE S PE C I A L 1 2 A D A S
D e p a rta m e n to T cn ico
3 a S E S I N : En tre n a m ie n to con d o s y tre s lneas.

M ejora de la aplicacin de las c o b e rtu ra s sim ples y dobles e n tre lneas.
P arte Inicial:
Informacin del contenido del entrenamiento.
I a TAR EA
ls p oslcln: En un terreno de juego de 60 x 60 mts., se forman dos equipos de ocho jugad o rti en Imeas de cuatro jugadores, es decir, en un sistema de juego de 4 - 4.
L u n te ptos tcticos ofensivos:
I l|ni un p o sid o n a m ie n to principal (repliegue y mixto) en el que se intentar desarro
llar toda su fase defensivas;;
Modificacin de la zo n a en funcin de la p o sicin d e l baln,
n a s cu la clo n e s h o riz o n ta le s y v e rtic a le s (repliegues en la progresin de los atai antas, reduccin del espacio vertical para establecer la cobertura doble e n tre lneas
y recuperacin del posidonamiento a la mnima oportunidad).
Mantenimiento de las d is ta n d a s laterales.
Mantenimiento de las dista n cia s ve rticales.
O rie n ta c i n p o stu ra l del colectivo.
( oberturas sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a lnea,
fo rm a c i n de la lnea a partir de las c o b e rtu ra s que siempre servirn como re fe
rencias o rg a n iza tiva s.
i u tia rtu ra s d o b le s e n tre ln e a s y, como consecuencia, re d u c c i n d e l e spa cio
v rt lc a l y modificacin de las d ista n cia s v e rtic a le s cuando el baln se encuentre
mi los p u n to s fijo s de p re si n establecidos.
Hssli/adn de fuera d e ju e g o realizado de forma in d ire cta ,
fui mar parte de la p re si n colectiva.
itA ir o llfli
i a tama e realiza en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin).
II urwpo atacante drcular el baln de un carril lateral al otro realizando ataques combinativos
t un |NiM*lonos de baln largas. El equipo defensor marcar en zonas estableciendo cobertu < Im illas y dobles en la m ism a lnea y coberturas dobles entre lneas en las posidones
I imI liatn i ".tullecidas previamente como puntos fijos de presin.
I a tltifiti ln de la tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
Departamento Tcnico
Disposicin: En todo el terreno de juego juegan dos equipos de once jugadores en un sis
tema de juego de 4 -4 -2 .
Concentos tcticos d e fensivos:
- Fijar un p osicionam iento principal (repliegue y mixto) en el que se intentar desarro
tes, reduccin del espado vertical para establecer la c o b e rtu ra dob le e n tre ln e as y
recuperacin del posidonamiento principal a la mnima oportunidad).
- Mantenimiento de las distancias laterales.
- Mantenimiento de las d ista n cia s ve rtic a le s y modificacin de las mismas cuando se
establezcan co b e rtu ra s d o b le s e n tre lneas.
- O rie n ta ci n postu ra l del colectivo.
- C o b e rtu ra s sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a lnea.
- F orm a cin de la lnea a partir de las c o b e rtu ra s que siempre servirn como re fere n
cias orga niza tiva s.
- C o b e rtu ra s dobles e n tre lneas y, como consecuenda, re d u cci n del e spa cio v e r
tica l modificando las d ista n cia s ve rtic a le s cuando el baln se encuentre en los p u n
to s fijos de presin establecidos.
- Realizacin de fuera de ju e g o realizado de forma indirecta.
- Formar parte de la presin colectiva.
Desarrollo:
La tarea se realiza en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin).
El grupo atacante drcular el baln de un carril lateral al otro realizando ataques combina
tivos con posesiones de baln largas. El equipo defensor marcar en zonas establedendo
coberturas sim ples y dobles en la m ism a lnea y coberturas dobles entre lneas en las
posiaones del baln y en las situadones concretas del juego que se establezcan previamente
como pu ntos fijos de presin; por ejemplo: cuando un contrario recibe pase de espaldas a
nuestra portera o cuando un contrario realice un mal control.
La duracin de la tarea ser de dos tiempos de doce minutos.
D isposicin:
En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de
juego de 4 -4 -2 .
- Fijar un poslciona m ie n to principal (repliegue y mixto) en el que se intentar desarro
- Modificacin de la z o n a en funcin de la posicin del baln.
- B asculaciones h o rizo n ta le s y v e rtic a le s (repliegues en la progresin de los atacan
tes, reduccin del espacio vertical para establecer la c o b e rtu ra d o b le e n tre lneas y
recuperacin del poslcionamiento principal a la mnima oportunidad).
Mantenimiento de las distancias laterales y modificacin de las mismas cuando se rea
lice c o b e rtu ra s im p le e n tre lneas.
- Mantenimiento de las d ista n cia s v e rtic a le s y modificacin de las mismas cuando se
establezcan c o b e rtu ra s dobles e n tre lneas.
- O rie nta ci n p ostu ra l del colectivo.
- C o b e rtu ra s s im p le s (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a lnea.
- C o b e rtu ra s sim ples e n tre lneas.
- Realizacin de re pliegues individuales de los m e d ios de banda como medida com
pensatoria.
- C o b e rtu ra s dobles e n tre lneas y, como consecuencia, reduccin del espacio v e r
tica l modificando las d ista n cia s v e rtic a le s cuando el baln se encuentre en los p u n
tos fijos de presin (zonas dd terreno de juego y situaciones concretas del juego) establecidos.
Realizacin de fuera de ju e g o realizado de forma indirecta.
- Formar parte de la p re si n colectiva.
D esarrollo: La tarea se realiza en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finali
zacin). En esta tarea se entrenarn todos los tipos de coberturas, aplicando la ms aconseja
ble en funcin de las situaciones del juego. El grupo atacante circular el baln de un canil latemi al otro realizando ataques combinativos con posesiones de baln largas. El equipo defensor
marcar en zonas estableciendo coberturas sim ples y dobles en la mism a lnea, cobertu
ra ! simples y dobles entre lneas, aplicando ei tipo de cobertura ms idneo en fundn de la
situacin del juego. En todo momento se buscar establecer superioridad numrica en la zona
dd baln impidiendo la progresin en el ataque del rival y facilitar la recuperacin del baln.
La duraan de la tarea ser de dos tiempos de quince minutos.
Parte final.
Vuelta a la calma.
M iro A lo n so
MrAW fl(6rAW
In tro d u c c i n
En el ftbol actual las transiciones, el paso de una fase de juego a otro, cada da tienen una
importancia mayor, puesto que, posteriormente, van permitir alcanzar una organizacin del
juego ofensivo y defensivo del equipo. Por todo ello, a nivel defensivo, existen dos principios
tcticos, los repliegues y las temporizadones, que nos ofrecen mucha riqueza tctica para
desarrollar una eficaz transidn de ataque a defensa y, de esta forma, poder alcanzar la organizadn defensiva deseada. Por ello, me parece oportuno, desarrollar ciertos aspectos teri
cos y prcticos de ambos prinapios tcticos.
Concento
Es el principio tctico defensivo que realizan los jugadores de un equipo que perdi la pose
sin del baln durante la fase ofensiva, consistente en retroceder de forma ms o menos rpi
da hada las posiciones de partida o defensivas con el fin de ocupar racionalmente el espacio
de juego a defender. Es la acdn de pasar de un lugar anterior a otro posterior. Los jugado
res retroceden y retrasan sus posidones, mientras el equipo defiende, para reublcarse en
aquellas zonas del campo que ms interesan, dentro de la organizadn defensiva para el equi
po y que les permita colaborar con el resto de compaeros en el trabajo defensivo.
El repliegue deber realizarse de forma inmediata una vez que el equipo ha perdido la pose
sin del baln. En su desarrollo deberemos de tener en cuenta: nuestro campo visual, el
baln, los compaeros, los contrarios. Por lo tanto, ser conveniente estar siempre de cara al
baln. Se procurar recorrer el menor nmero de metros. Los jugadores debern colocarse
entre el baln y la propia portera.
O b je tivo s principales a co n seg u ir
- Retomar posidones defensivas abandonadas durante la fase ofensiva del juego.
- Garantizar una adecuada ocupacin del terreno de juego a defender.

- Garantizar el mareaje sobre el rival.
- Poder presentar un bloque compacto defensivo frente al rival con el fin de dificultar
la progresin en el juego y hacia nuestra portera.

- Conseguir igualdad o superioridad numrica defensiva.
- Facilitar las ayudas defensivas al reducir el espacio a defender y al encontrarse los
jugadores en defensa ms prximos.

- Crear espado para el posible contraataque.
- Limitar los espados para el ataque o contraataque del rival, obligndole a jugar sin
profundidad, con lentitud y ms o menos lejos de nuestra portera (limitacin de

lneas de pase).
- Favorecer la movilidad defensiva.
- Compensacin numrica de las lneas.
M iro Alonso
Clases de repliegues
I n funcin del arado de participacin:

Repliegue Individual: Es aquel tipo de repliegue que es realizado por un solo jugador.
I *te tipo de repliegue se puede realizar:
- A posiciones de partida (zona asignada dentro del sistema defensivo).
* A posiciones defensivas (situarse entre el baln y la propia portera).
Uoplegar a lugar donde se encuentra el adversarlo que se tiene asignado.
lltu(ltiuuc colectivo: Es aquel tipo de repliegue que es realizado por todo o por una
imite Importante de jugadores
1*11 flirt! Inn rio u
profundidad:
Mufiiitujur Intensivo.
p in lonante.
I mih iitu d t tainuorlzaclones

ai |miim ||ilo t Ai tico defensivo que consiste en ejercer una oposicin ms o menos acti|| filil* al |in0o(lor del baln con el fin de decelerar la velocidad de su accin ofensiva.
Itfttiftai y Iimihi la offtnstva del rival. Se aplica en situaciones de Inferioridad o si es predso
mi lyttHMfltl numArUa
W H i M m UilitualsB da la i temporizaciones
I M fns oitutu el posidonamiento defensivo deseado.
i M I# toMhum con el reagrupamlento y la densidad defensiva.
MH0 hillllm Iu profundidad defensiva.
1(P *
'toiw iQualdad y superioridad numrica.
Mto# <*/>. /,< litios principios tcticos defensivos (entradas, repliegues, cobertu-
m m m t M ivmppiwcln fsica.
--Miro A lon so
j j
l L
- Aumentar el tiempo til para el repliegue de los compaeros descolocados para la
accin defensiva.
- Aumentar el tiempo disponible para la realizacin de ayudas defensivas por parte de
otros compaeros.
- Impedir los saques sorpresivos del adversario.
- Crear incertidumbre sobre el adversario poseedor del baln.
- Obligar a pensar ai adversario poseedor del baln.
- Hacer creer al adversarlo lentitud y sorprenderte con acciones rpidas.
- Dudar y entrar rpidamente para sorprender al adversario.
Clases de tem cotizaciones
Temporizacin Individual.
Temporizacln Crupal. Temporizaciones Colectivas.
Formas de tem porizar

- Bascular de derecha a izquierda y viceversa.
- Retroceder hacia atrs y en diagonal.
En el sitio.
Sesiones de entrenam iento para la m ejora de los repliegues y las tem porizaciones
O bjetivos: Mejorar la eficada en la realizadn de los repliegues y las temporizaciones.
Metodologa: Integrada.
I a Sesin: Tareas de adaptacin y asimilacin para mejorar la efcacia de los repliegues

colectivos y las temporizaciones
2a Sesin: Tareas de adaptacin y asimilacin para mejorar la eficacia de los repliegues colec
tivos e individuales y las temporizaciones.
3a Sesin: Tareas para la mejora de la efcacia de los repliegues colectivos e Individuales
y las temporizaciones con aproximacin a la realidad del juego.
Progresin en el entrenam iento:
Se realizarn tareas de asimilacin, de adaptadn y de aproximadn al juego real, progre
sando hasta llegar a la realidad del juego y a la competicin.
Partes de la sesin de entrenam iento:
Parte inicial:
- Informacin de los objetivos y contenido de ia sesin de entrenamiento.
Parte principal:
Parte final:
Material:
Conos para marcar los espados de juego, sus divisiones y las porteras pequeas.
Porteras reglamentarias. Balones sufidentes. Petos para distinguirse los equipos.
______
I V
M iro A lo n so
I a Sesin: Tareas para la m ejora de los repliegues colectivos y las temporizaciones.

I a Tarea
Parte inicial:
- Informacin del con
tenido de la sesin de
entrenamiento.
- Calentamiento gene
ral y especfico.
D lip o s ld n : En un espado de juego total de 60 x 50 mts, se forman dos equipos de dnco juga
dores, actuando el grupo defensor con un portero y una lnea horizontal de cuatro jugadores,
mientras que el grupo ofensivo jugar en superioridad numrica en un sistema de juego de 4 - 1.
* Una vez perdida la posesin del baln; cumplir con una eficaz transicin de ataque a defensa.
Orientar el grupo hacia una defensa de contencin.
Aprovechamiento de los condicionantes que se le imponen a los atacantes (iniciacin del

Maque desde el portero) para realizar repliegues colectivos.
trabajar en inferioridad numrica llevar implcito desarrollar temporizaciones colectivas
h u ta tener la oportunidad de poder arrebatar el baln al adversario.
Durante el desarrollo de los repliegues mantener una orientacin postura! que nos permita
ttnicr en todo momento una buena visin sobre el baln, espado, compaeros y adversarios.
l*o8lclonarse en repliegue intensivi
Manifestar una organizadn defensiva zonal.
Actuar con veloddad e intensidad defensiva.
Material:
( unos para marcar el espado de juego y los posicionamientos defensivos. Porteras. Balones sufi
cientes para no perder dinamismo en la tarea. Petos para diferendarse ambos grupos.
arrollo:
I n tarca se realiza medante acciones conjuntas con continuidad y finalizadn. El g rupo atacan
te estar obligado a iniciar los ataques desde su portero e intentar mediante ataques comhlnatlvos progresar y finalizar dicha ofensiva por el lugar ms adecuado y lograr el gol.
Cuando este grupo pierda la posesin del baln, deber cumplir con una transidn de ata
que a defensa realizada en el menor espado de tiempo, realizando re pliegues colectivos
para ocupar el posidonamiento indicado. Para ello, aprovechar que el ataque siempre se inii:lar desde el jugador que est situado de portero. Posteriormente, como la fase defensiva
te* desarrolla en inferioridad numrica, se aplicarn temporizaciones colectivas hasta el
momento en que se vea la oportunidad de recuperar la posesin del baln. La duracin de la
tarea ser de dos tiempos de siete minutos.
2* Tarea
D isoosldn: En un espado de juego de 50 x 45 mts., se disponen dos grupos de cuatro juga

dores cada uno. Las porteras sern toda la lnea de fondo, logrndose el gol cuando un jugador
entre en conduccin en la lnea de fondo.
- Realizacin de una rpida transicin de ataque a defensa.
- Orientar al grupo hada una defensa de contencin.
- Realizacin de temporizaciones colectivas (presenda ante el poseedor del baln sin ser des-
bordado y evitndole la progresin).

- Realizadn de repliegues colectivos hasta posldonarse en el posicionamiento defensivo
indicado.
- Durante el desarrollo de las temporizaciones y los repliegues colectivos mostrar una ade
cuada orentadn postural.

- Presentar una organizacin defensiva zonal.
- Limitar las opdones de pases diagonales y verticales, permitir los horizontales y hada atrs.
- Actuar con la sufaente velocidad defensiva.
Material:
Conos para marcar el espado de juego, los posidonamentos defensivos. Balones sufiaentes.
Petos para diferenciarse los dos grupos.
Desarrollo:
La tarea se realiza en base a acdones conjuntas con continuidad y finalizadn. El grupo ata
cante realizar ataques combinativos, tratando de progresar y finalizar el ataque por el lugar ms
adecuado para obtener xito, pudindolo finalizar medante acdones libres colectivas o individua
les. Si durante el ataque se pierde la posesin del baln se deber cumplir una adecuada transi
cin de ataque a defensa, cumpliendo con los conceptos tcticos defensivos estableados ante
riormente. Se realizarn tem porizaciones y repliegues colectivos hasta ocupar el posiaonamiento elegido, en el que desarrollar la fase defensiva. Una vez instalados en dicho posidonamiento se presionar al rival y se intentar recuperar la posesin del baln. La duraan de la tarea
ser de dos tiempos de siete minutos.
AB3HZ
M iro A lo n so
3 a Tarea
D lip osldn: En un terreno de juego de 50 x 45 mts, se enfrentan dos grupos de seis jugadoactuando en un sistema de juego de 4 - 2.
ioq ,
l o MCQPtOB tcticos ofensivos;
R U l I n r una rpida y eficaz transicin de ataque a defensa.

Orientar al grupo hacia una defensa de contencin.
I )ts*arrollo de temporizaciones colectivas hasta lograr la igualdad numrica.
IIval/acin de repliegues colectivos hasta posicionarse en repliegue intensivo menor,
lento en el desarrollo de las temporizaciones como en los repliegues colectivos se manifputar una orientacin posturaI que nos permita tener la mayor visin sobre el baln, el
especio, compaeros y adversarios.
Intentar limitar todas las lneas de pases que signifiquen progresin en el ataque del rival,
lugar con la sufdente veloddad defensiva.
Una vez ubicados en el posidonamiento defensivo Indicado y en igualdad numrica, se pre
sionar al adversario para intentar recuperar la posesin dei baln.
M * u d flli
Conos para marcar el espado de juego, los posidonamientos defensivos y las tres porteras
colocadas en las lneas de meta. Balones suficientes. Petos para diferenciarse ambos grupos.
B tM rre llp :
I.a tarea se efecta en base a acdones conjuntas con continuidad y finalizacin. El g ru p o
atacante realizar ataques combinativos buscando el lugar ms adecuado para la progre
sin y la finalizadn del ataque. ste, cuando pierda la posesin del baln, deber efectuar
la transicin de ataque a defensa en el menor tiempo posible y, en un prindpio, actuar en
Inferioridad numrica de seis contra cuatro; para ello, aplicar te m p o riza cio n e s y replie
gues colectivos, con el objetivo de dar tiempo a que los dos jugadores que actan ms ade
lantados realcen el recorrido que se ve en el grfico y, as, poder formar un bloque compacto
defensivo entre nuestra portera y el baln en el posidonamiento de repliegue intensivo. La
duracin de la tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
------------------------
-----------------------------
M iro A lo n s o
4 a Ta re a
mmm
ZONA DE PUNTO.
I
D
<o
ZONA.DE PUNTO.
Disposicin: En un espado de juego de 80 x 60 mts, se enfrentan dos grupos de Ocho Juga

dores en un sistema de juego de 4 - 4.
Cgnceptos tcitos ofensivos;

- Desarrollar una eficaz transicin de ataque a defensa.
- Orientar al grupo hada una defensa presionante.
- Realizar temporizaciones y repliegues colectivos para instalarse en el posldonamiento
deseado.
Realizar repliegues colectivos cuando el rival progrese en el ataque.
- Utilizar un poslcionamiento combinado, defender en los posiclonamientos de repliegue e
Intermedio, con preferencia a ste ultim.
- Jugar con la adecuada velocidad defensiva.
- Actuar con Intensidad defensiva para recuperarle el baln al adversarlo.
M aterial:
Conos para marcar el espado de juego, los posicionamientos y la zona de punto. Balones
sufidentes. Petos para diferenciarse los grupos.
D esarrollo;
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizadn. El gru p o
atacante, desarrollar contraataques y ataques combinativos con los que intentar progre
sar y finalizar la ofensiva. Estas ofensivas se desarrollarn sin ningn condicionante y se
lograr el punto cuando un atacante controle un pase dentro de la zona de punto. El g ru p o
defensor, deber realizar una rpida transidn de ataque a defensa; para ello, realizar
te m p oriza cione s y repliegues colectivos. Se posicionar en repliegue o en intermedio,
con preferenaa en ste ltimo. Cuando el rival progrese en el ataque el grupo responder
con repliegues colectivos y cuando exista regresin en el ataque deber reducir el espado
vertical. La duradn de la tarea ser de dos tiempos de doce minutos.
Miro Alonso
m W M S T A l
2a Sesin: Tareas de adaptacin y asimilacin para la mejora de la eficada

de los repliegues colectivos e individuales y las temporizaciones.
I a Tarea
Poslcionamiento principal
^ C * ------------- O *
P a rte in ic ia l:
- Informacin del con
tenido de la sesin de
entrenam iento.
- Calentamiento gene
ral y especfico.
CX*
, , 0 . ........... - * Q - ........................ H
rn
fT]
D is p o s ic i n : En terrenos de juego de 60 x 20 m ts, se disponen un grupo de 8 jugadores en

dos lneas de 4 jugadores, enfrente de cuatro conos, los cuales estarn numerados y coloca
dos como se ve en el grfico.
C o n c e p to s t c tic o s o fe n s iv o s :
- Establecimiento de un poslcionamiento principal.
- Basculaciones horizontales y verticales.
Realizacin de repliegues Individuales cuando el baln se halle en zonas laterales (posi

ciones 1 y 2 ).
- Mantenimiento de una adecuada orientacin postura! en funcin de la posicin del baln.
- Formacin de un bloque compacto defensivo.
- Permitir una gran movilidad a la lnea de defensas.
- Crear densidad defensiva en el foco del ataque.
- Crear superioridad numrica en la zona del baln.
M a te ria l: Conos que marquen el espacio, el poslcionamiento prindpal y las distintas posicio
nes del baln.
D e sa rro llo :
La tarea se realiza mediante movimientos tcticos defensivos. El grupo de jugadores se colo
car en el posicionamiento indicado con unas distancias laterales de 9 10 mts y verticales
de 15 mts. El entrenador ir numerando las distintas posiciones del baln y los jugadores
debern bascular horizontalmente en funcin de la supuesta posicin del baln; todo ello, sin
que se modifiquen las distandas laterales y verticales, confecdonndose un bloque compac
to defensivo del grupo. Los medios exteriores, en las posidones de banda (conos 1 y 2), reali
zarn repliegues in dividuales; con todo ello, se pretende facilitar la movilidad defensiva de la
lnea de defensas, crear densidad y superioridad numrica defensiva en la zona del baln. La
secuenaa a seguir ser aquella que haga bascular a ambas lneas en sentido horizontal de forma
continua. La duracin de la tarea ha de ser breve, puesto que la tarea se hace m uy montona
y se pierde concentradn; por lo tanto, estableceremos dos tiempos de tres minutos.
2 a Ta re a
' " V
M i
o
fefM;j
Disposicin: En un espacio de juego de 60 x 40 mts, se forman dos grupos de seis jugado

res. El grupo ofensivo jugar en un sistema de juego de 3 - 3, mientras que el grupo defen
sivo jugar en un sistema de juego de 2 - 3 al tener que hacer uno de los jugadores de por
tero.
Desarrollar una eficaz transicin de ataque a defensa.

- Orientar al grupo hacia una defensa de contencin.
- Establecer un posidonamiento prindpal.

- Realizacin de repliegues colectivos y temporizadones para llegar la posidonamiento deseado.
- Jugar en inferioridad numrica va suponer la aplicadn de temporizaciones colectivas
hasta tener la oportunidad de poder arrebatar el baln al adversario.
- Una vez instalados en el posidonamiento defensivo deseado, los medios exteriores realiza
rn repliegues individuales.
- Como consecuencia del punto anterior, se fadlitar la movilidad defensiva de la lnea de
defensas y se crear densidad y superioridad numrica defensiva en la zona del baln.
- Mantener en todo momento una adecuada orientadn posturai, prestando una espedal
atencin a cmo se realizan ios repliegues y las temporizadones.
- Actuar con veloddad defensiva.
M aterial: Conos que marquen el espado de juego y los posidonamientos defensivos.
Porteras. Balones suficientes. Petos para diferenciarse ambos grupos.
D esarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones conjuntas con continuidad y finalizacin. El gru p o
atacante desarrollar como primera opan ofensiva contraataque y como segunda ataques
combinativos con los que se intentar progresar por las zonas ms adecuadas para finalizar
el ataque. El g ru p o defensor, en primer lugar, deber impedir al contrario la realizacin de
contraataques; para ello, actuar con te m p o riza cio n e s sobre el poseedor del baln y limi
tar las lneas de pase que marquen progresin en el juego al adversario. Posteriormente, tra
bajar con repliegues colectivos para ubicarse en el posidonamiento defensivo deseado y,
una vez en l, desarrollar repliegues individuales para facilitar una gran movilidad a la lnea
de defensas y, al mismo tiempo, crear una densidad y superioridad numrica defensiva en la
zona del baln. La duraan de la tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
iW
M iro A lo n so
3 a Ta re a
D laposlcln; En un terreno de juego de 60 x 40 mts, se forman dos grupos de seis jugado

res y un portero que se situarn en un sistema de juego de 3 - 3 - 1.
CunCPt0g.tgtc9S..Qgn$ivpgi
Reillzar una rpida transicin de ataque a defensa.

Orientar el grupo hada una defensa de contendn,
tutabledm lento de un poslcionamiento prindpai.
M it r a r una organizacin defensiva zonal.
Manifestar tem porizaciones y repliegues colectivos para alcanzar el poslcionamiento
tfafvmlvo deseado. La misma respuesta se dar cuando el contrario progrese en el ataque.
Dentro del poslcionamiento defensivo, los medios exteriores realizarn repliegues indivi
duales con el fin de dar movilidad a la lnea de defensas, crear densidad y superioridad
numrica en zonas d banda.
Mantener, en todo rnomento, de una adecuada orientacin postural. Esta orientadn postumi noi deber permitir una gran percepdn del espado, baln, contrarios y compaeros,
lugar con veloddd defensiva.
M alftdAU
Cono que marquen el espacio de juego y el posidonamiento prindpai, petos para diferenloi.r lot equipos y balones sufidentes.
Pi i arrollo;
i o 1moa se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizacin. El g ru p o
ofensivo desarrollar contraataques y ataques combinativos. En el desarrollo de stos ltimoa buscar las zonas ms propicias para la progresin y finalizadn del ataque. El g ru p o
(l f n t o r deber cumplir con los conceptos tcticos defensivos expuestos anteriormente,
lii catando especial atencin al desarrollo de los repliegues colectivos e Individuales y a
sii tem porizaciones. Cuando el baln progrese por una banda hacia la lnea ms adelantailn, los medios de banda realizarn repliegues individuales para fadlitar el movimiento defen
sivo do la lnea de defensas y crear densidad y superioridad numrica en la zona del baln,
ludo ello es posible si las distandas verticales entre las lneas son las adecuadas, si no es as,
ni desgaste fsico de estos jugadores es importante, repercutiendo sobre su rendimiento pos
terior. La duracin de la tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
M iro A lo n s o
4 a Ta re a
Disposicin: En un espacio de juego de 80 x 60 mts., se enfrentan dos grupos de ocho juga

dores ms dos porteros, en un sistema de juego de 4 - 4.
C onceptos tcticos ofensivos:
- Realizar una rpida y eficaz transicin de ataque a defensa.
- Orientacin del grupo hacia una defensa presionante.
- Procurar establecer un posidonamiento defensivo intermedio.
- Realizacin de repliegues y temporizaciones colectivas para impedir la ofensiva del rival
y alcanzar el posidonamiento deseado.

- Realizacin de repliegues individuales de los medios exteriores.
- Como consecuencia del punto anterior se crear, una densidad y superioridad numrica
defensiva en el foco, del ataque.

- Realizacin de repliegues colectivos en la progresin del ataque del rival.
- Mantenimiento de una adecuada orientacin postura I.
- Jugar con velocidad: defensiva.
M aterial:
Conos para marcar el espado de juego y el posidonamiento defensivo, petos para diferendarse ambos grupos y balones suficientes.
Pesar-CTilfti
La tarea se desarrolla en base a acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalizacin. El gru p o
atacante realizar contraataques y ataques combinativos, con estos ltimos buscar progre
sar en el ataque por las zonas ms desprotegidas por los defensores. El g ru p o defensor, cum
plir con todos los fundamentos y principios tcticos defensivos expuestos anteriormente, pres
tando una espeaal atendn al desarrollo de los repliegues colectivos e individuales y a las
tem porizaciones. La duradn de la tarea ser de dos tiempos de quince minutos.
3 a sesin: Ta re a s para la m e jo ra de la eficacia de los repliegues y las

te m p o riza cio n e s con a p ro xim a ci n a la realidad del ju e g o .
I a Ta re a
Disposicin: En todo el campo juegan

dos equipos de once jugadores, el
equipo atacante jugar en un sistema
de 4 - 4 - 2, mientras que el equipo
defensor jugar en un sistema de 4 - 4
al no participar los puntas durante la
fase defensiva. Por lo tanto los defen
sores jugarn en inferioridad numrica.
Concentos tcticos ofensivos:
- Realizar una eficaz transicin de ataque a defensa.
- Orientacin del colectivo hada una defensa de contencin.

- Formadn de un bloque compacto defensivo en ia zona del baln.
- Desarrollo de repliegues colectivos y temporizaciones para Instalarse en el posicionamlento defensivo deseado.
- Realizacin de repliegues colectivos ante cualquier progresin en el juego del rival.
- Realizacin de repliegues individuales de ios medios exteriores cuando el baln se halle
en el lateral opuesto; todo elfo, para facilitar la movilidad defensiva de la lnea de defensas,
crear densidad y superioridad numrica en la zona del baln.
- Al jugar en inferioridad numrica deberemos trabajar con temporizaciones colectivas
hasta ver la oportunidad de recuperar la posesin del baln.
- Mantenimiento de una adecuada orientadn postura! en fundn de la posicin del baln.
Esta orientacin postural nos debe permitir tener una gran percepcin sobre el baln, el
espacio, los adversarios y los compaeros.
- Jugar con velocidad defensiva.
M ateria: Conos que marquen el posidonamiento prindpal, petos para diferenciarse los equi
pos y balones suficientes.
D e sa rrollo : La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizaan. El e qu ip o ofensivo desarrollar contraataques y ataques combinativos, stos ltimos
con el fin de encontrar las zonas ms adecuadas para progresar y finalizar el ataque. El equi
po defensor, deber frenar cualquier contraataque mediante temporizaciones sobre el pose
edor del baln y anular las lneas de pase que Impliquen progresin en el juego del rival. Al
mismo tiempo, el equipo realizar re pliegues colectivos hasta instalarse en el posidona
miento deseado. Una vez en el posidonamiento defensivo deseado, los medios exteriores de
sarrollarn repliegues ind ivid ua le s con los mismos objetivos que los mencionados en las
tareas anteriores y al jugar en inferioridad numrica se trabajar con tem p o riza cio n e s
colectivas hasta ver la ocasin de arrebatar el baln al adversario. La duracin de la tarea
ser de dos tiempos de doce minutos.
fiE tin
Miro Alonso
2* Tarea
D is p o s ic i n : En todo el terreno de juego se enfrentan dos equipos de on< Jugmint .,

,,,,
Cumplir con una adecuada transicin de ataque a defensa.
- Orientar al colectivo hacia una defensa presionante.
- Establecer un posidonamiento defensivo intermedio.
* Realizacin de re p lie gu e s colectivos y te m p o riza cion es para alcanzar dicho poMlcHtnn-
miento defensivo.
- En dicho posidonamiento defensivo, establecer puntos fijos de presin (zona* </* twruts)
- Realizacin de repliegues individuales de los medios exteriores y uno do ton puntan; t<nh>
ello, con el fin de favorecer la presin en las zonas de banda; dado que, sr favoret /.* /.
densidad y la superioridad numrica defensiva en la zona del baln.

- En zona central aplicar temporizadones colectivas.
M ate ria l:
Conos para indicar el posidonamiento deseado, balones sufidentes y petos para rilforam lai
se ambos equipos.
D e sa rro llo :
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizacin. 81 quipe
ataca n te realizar contraataques (prim era o p d n ) y ataques combinativos, con am bo tipo
de ofensiva se intentar finalizar la misma en gol. El e q u ip o d e fe n s o r Intenta* A franat lo
contraataques mediante temporizaciones sobre el poseedor del baln y limitacin da p a
que intenten progresar en el juego. Una vez logrado parar el contraataque, el equipo tintn
jar con re p lie g u e s co le ctivo s y te m p o riza c io n e s para alcanzar un potidonamlanto
defensivo intermedio, en este posidonamiento los medios exteriores y el punta m iU alc*)n<lo
de la posidn del baln realizarn re p lie g u e s in d iv id u a le s y, con ello, lograr on la lona
de banda una densidad y una superioridad numrica en el foco del ataque. En la zona ctntial
se trabajar con tem porizadones colectivas y limitacin de pases verticales o diagonal*,
obligando a juga r hacia las zonas laterales, para, posteriormente ejercer presin en dlrha
zonas. La duradn de la tarea ser de dos tiempos doce minutos.
Miro Alonso
PAW K<STfl
3a Tarea
D is p o s ic i n ; En todo el terreno de juego se enfrentan dos equipos de once jugadores en un

- Cumplir con una adecuada transicin de ataque a defensa.
- Orientar al colectivo hada una defensa de contendn o presionante en funcin de la progre
sin en el juego del adversario y dnde se haya podido establecer el posidonamiento.

- Manifestar una organlzadn defensiva zonal.
- Establecer un posidonamiento defensivo en repliegue o Intermedio.
- Realizacin de repliegues colectivos y tem porizaciones para alcanzar dichos posidona

miento defensivo.
- En los posidonamientos defensivos, establecer puntos fijos de presin.
- Reallzadn de repliegues individuales de los medios exteriores y uno de los puntas; todo
ello, con el fin de favorecer la presin en las zonas de banda; dado que, se favorecer la
densidad y la superioridad numrica defensiva en la zona del baln.
M ate ria l:
Conos para indicar el posidonamientos defensivos deseados, balones sufidentes y petos para
dife rendarse ambos equipos.
D e sa rro llo :
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizacin. En esta
tarea se busca una gran aproximacin a la realidad del juego y, al mismo tiempo, comprobar
la asimiladn al entrenamiento de estos prindpios tcticos que se haya entrenado en las ante
riores sesiones. Se desarrollarn conjuntamente los mismos condidonantes de las dos tareas
anteriores de esta sesin y el equipo deber diferendar cuando el colectivo es orientado hada
una defensa de contendn o hada una defensa presionante. La duradn de la tarea ser de
dos tiempos de quince minutos.
Departamento Tcnico
SESIONES DE ENTRENAM IENTO

SOBRE EL FUERA DE JUEGO
In tro d u c c i n
A la aplicacin del fuera de ju e g o no se le debe considerar como un concepto tctil o
defensivo fu n d a m e n ta l dentro de la o rg a n iza ci n del ju e g o defensivo de un equipo,
sino que se debe considerar como una m a n io b ra tctica defensiva opcional que, Apo
yndose en ella, neutralizaremos el juego ofensivo del rival y nos proporcionar A la re c u
peracin d e la posesin del baln.
Para organizar el entrenamiento sobre esta maniobra tctica defensiva opcional dobemot
tener en cuenta dos aspectos fundamentales:
- Aspecto reglamentario.
- Aspecto tctico.
1. A sp ecto regla m e n ta rio
Indudablemente todo jugador de ftbol debe conocer y dominar una regla tan Importan
te como la regla del fuera de juego (regla X I); puesto que, con su dominio podr nlileoet
buenos beneficios para su equipo, tanto en el aspecto defensivo y ofensivo.
Si le damos un repaso a esta regla nos dice:
Un jugador se encuentra en fuera de juego si se haya ms cerca de la linea do meta i on
traria que el baln, salvo:
a/ Que se encuentre en su propia mitad de campo.
b/ Que entre f y la lnea de meta se encuentren dos adversarlos por dotrA de l o a la
misma alturai
Un jugador solamente ser declarado en fuera de juego y sancionado por ettar en poti
cin de fuera de juego si en el momento en el que el baln lo toca o es jugado por un corn*
paero, l est segn el rbitro:
- Interfiriendo el juego o a un contrario.
- Tratando de sacar ventaja de esta posicin.
Un jugador no ser sancionado por fuera de juego por el rbitro:
- Simplemente por encontrarse en posicin de fuera de juego, sino que adem deber
tener influencia en la accin ofensiva.
- Si se recibe el baln directamente de un saque de banda, esquina, meta o neutral.
La regla del fuera de juego se puede decir que es la ms compleja del reglamento, puet
to que, aunque en la teora est bastante clara, en la prctica es m uy complicada, como te
puede observar domingo tras domingo.
La Internacional Board con el objetivo de favorecer el ftbol ofensivo seal varios con
didonantes, como son:
- Dar como posicin legal a un jugador que se encuentre en lnea con el penltimo o loa
dos ltimos defensores.
- Que en caso de duda en la accin ofensiva siempre se favorezca la misma
2. Aspecto tctico
Este aspecto supone el desarrollo prctico de la maniobra tctica defensiva opcional dei
fuera de juego. Por su forma de realizacin se pueden distinguir dos maneras distintas da
efectuarse:
- Fuera de juego realizado de forma indirecta.
- Fuera de juego realizado de forma directa.
2 .1 . Fuera de ju e g o indirecto
El fuera de juego realizado de forma indirecta no tiene como objetivo principal el hacer
incurrir al adversario en fuera de juego, sino que se produce como consecuencia de aplicar
una serie de conceptos tcticos defensivos con los que se pretende neutralizar la ofensiva
del adversario y recuperar la posesin del baln.
Estos conceptos tcticos defensivos son:
> Fijar uno o varios posidonamientos prindpales donde desarrollar toda la fase defensiva
en un bloque compacto. Estos posidonamientos prindpales suelen ser el repliegue inten
sivo menor y la ocupadn mixta en sus diferentes formas.
Los posidonamientos escogidos dejan un espacio importante entre el portero y la lnea de
defensas, para lo cual el portero tendr que ser el dominador de dicho espado.
- Desarrollar la fase defensiva mediante una defensa zo n a l, en la cual so

los siguientes conceptos tcticos defensivos:
-
trabajar OH
M odificacin de la zo n a en funcin de ia posicin del baln.

Realizacin de basculaciones horizontales y ve rticales.
Mantenimiento de las distancias laterales y verticales.
O rie n ta c i n postural de todo el colectivo en relacin al baln.
Realizacin de coberturas sim ples y dobles en la misma lnea.
F o rm a c i n dla lnea de defensas a partir de las c o b e rtu ra s establocldnn
Actuar c o n velocidad defensiva.
Ejercer una adecuada presin sobre el poseedor del baln y sobre los compaflttm <!""
lo apoyan. Para todo ello, se tendrn en cuenta los siguientes aspecto:
- Sele ccin de zonas del terreno de juego que se convertirn on p u n to fijo il
pre sin .
- O rie n ta c i n del ju e g o del rival hacia los puntos fijos de presin.
- A p rove ch a m ie n to del tie m p o de desplaza m ie n to del baln
- Lim ita c i n dlas opcio n e s de pase al poseedor del baln.
- D is m in u c i n del ca m p o visual del poseedor del baln.
- Crear superioridad n u m rica defensiva en la zona del baln.
El desarrollo de todos estos conceptos tcticos defensivos, as como la prnclpltn ln i|ii
debemos provocar al pasador y la m ala sincronizacin entre los desm nrqun* <l i up
tura de los p u n ta s con el momento dei pase, es posible que haga Incurrir ni loniiniio |f|
fuera de ju e g o .
2 .2 . Fuera de ju e g o directo
Con este tipo de realizacin del fuera de juego nos referimos a aquello maniobra lAi Hm
defensiva opcional con la que pretendemos dejar en fuera de ju e g o de manern provo< a
da o vo lu n ta ria al adversario. Cuando hablamos del fuera de juego realizado da fumn
indirecta, decamos que lo desarrollbamos con una serie de conceptos tcticos dormitivo*,
pero que el objetivo prindpal no era provocar de forma voluntaria el fuera de jungo, tn
cambio con esta forma de realizadn del fuera de juego, aunque se trabajen con lo rnl
mos conceptos tcticos defensivos, s pretendemos dejar al contrario en posicin da futra
de juego; pero claro est, siempre bajo unas situaciones concretas que se presentan nn al
juego, con el objetivo prindpal de neutralizar la acan ofensiva del rival y de roaiparor la
posesin del baln.
Los equipos que son partidarios de efectuar esta maniobra defensiva, no la raallran <ln
forma sistemtica para neutralizar cualquier ofensiva del rival, sino que, generolmnnlo, a
muestran equipos m uy organizados, sabiendo perfectamente dnde, cundo y en qu sita
dones concretas deben desarrollarla.
Despus de vistas ambas formas de realizadn de fuera de juego, nos podrfomos pin
guntar aparte de los objetivos prindpales a lograr, qu diferencia existe en el desarrollo <1*
ambas formas de fuera de juego? La respuesta sera que en el desarrollo del fuero do juago
indirecto las distandas verticales se mantienen, mientras que en el fuera de juego dlracto
las dista n cia s verticales se reducen.
Departamento Tcnico
Punciones de las distintas lneas del colectivo en la realizacin d e l fuera de jue go

directo.
Punciones de los puntas:

O rientacin del ataque del adversario hada los pu nto s fijo s de presin.
Lim itacin de pases laterales o hada atrs.
Fundones de los medios:

PJercer fuerte presin sobre el poseedor del baln y sobre los compaeros que lo apo
yan.
Limitar las opciones de pase al poseedor del baln sobre los jugadores de la misma lnea.
Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del baln para tener una buena veloadad defensiva.
Croar superioridad numrica en la zona del baln.
fundones de la linea de defensas:

Reduccin del espado vertical dejando a los jugadores contrarios que juegan sobre esta
lineo en posicin de fuera de juego.
T in tr una adecuada sincronizadn entre los componentes de esta lnea para efectuar la
reduccin del espado vertical.
Realizar coberturas a la lnea de medios que ejerce presin.
Crear superioridad numrica en la zona del baln.
C onsideraciones a te n e r en cuenta a la hora de re a liza r fuera d e ju e g o directo.
Conocer perfectamente a nu estros ju g a d o re s y saber su capacidad para desarro
lla! esta maniobra.
Poseer un conocim iento claro del rival para poder ser eficaces. No es lo mismo un
equipo qutdesarrolla ataques combinativos, a otro que realiza ataques directos o basa
su ofensiva en el contraataque.
Sabor con cuntos p u n ta s juega el rival sobre nuestra lnea de defensas y cuntos
jugadores se suman de otras lneas posteriores. No es lo mismo un adversario que
junga con un punta sobre nuestra lnea de defensas y aade jugadores de una lnea ms
irltusada, a otro que acta con tres puntas y no suma jugadores de otra lnea,
i ntre na r un nmero de situaciones co n cre ta s del juego en las cuales aplicaremos
fuera de juego directo, para en la competicin aplicar las ms oportunas.
Llevarlo a la prctica de forma d isc o n tin u a , con el objetivo de que el rival no conoz
ca nuestra reaccin y as no nos sorprenda. Si el fuera de juego directo lo aplicamos
de forma continuada, el contrario tarde o temprano pondr en marcha sus argumentos
para Intentar sorprendernos, perdiendo de esta forma el fa ctor so rp re sa que juega a
nuestro favor. V j
Otra consideracin fundamental que debemos tratarla con mucha frecuenaa, es el fac
to r psicolgico . En ocasiones sucede que al desarrollar esta maniobra defensiva de
fuera de juego directo pueden existir errores propios, arbitrales o aciertos de los riva
les. SI escogemos desarrollar el fuera de juego directo tambin tenemos que ser con
secuentes con los riesgos que corremos y, por lo tanto, asumirlos, reaedonar lo ms
rpidamente posible para subsanar el error cometido.
S e s io n e s d e e n t r e n a m ie n t o p a ra la m e jo r a d e l f u e ra d e j u e g o
O b je tivo s ; Mejora de la eficacia en la aplicacin del fuera de juego realizados de forma
indirecta y directa y de todos los conceptos tcticos ofensivos que lleva implcitos.
M etodologa: Globalizada.
O rg a n iza c i n v de sarro llo de las sesiones;
I a Sesin: R ealizacin de fuera d e ju e g o de fo rm a indirecta.
2a Sesin: R ealizacin de fue ra de ju e g o de fo rm a directa en situa cio n es co n cre
ta s del ju e g o c ua n d o el rival efecta ataques com binativos.
3a Sesin: Realizacin de fuera de ju e g o de fo rm a directa en situa cio n es co n cre
ta s del ju e g o cuando el riva l efecta ataques directos.
Se realizarn tareas con continuidad y finalizacin.
*
I - Igualdad numrica.
P ro gre si n en ei e ntre na m ie n to :
Se empezar con tareas simulares al juego real, progresando hasta llegar al desarrollo de
tareas con mxima aproximacin a la realidad del juego y a la competicin.
P artes de la sesin de e n tre n a m ie n to ;
P a rte inicial: '
P arte principal:
P a rte final:
M aterial:
- Conos para marcar los espados de juego y sus divisiones.
- Porteras reglamentaras.
- Balones sufidentes.
I a S ES I N : FUERA DE JUEGO REALIZADO DE FORMA IN D IR E C TA

Parte inicial:
I a TA R EA
i/iBuvaivwii.
En un terreno de juego de 60 x 45 mts. con tres portenas en la linea de fondo, juegan
dos equipos de cuatro jugadores ms dos comodines ofensivos que harn funciones de pun
tos en un sistema de juego de 2-4 durante la fase ofensiva frente a una lnea defensiva cua
tro jugadores.
Concoptos tcticos ofenslvSi
- En un principio, fijar un p o s id o n a m ie n to principal, para a continuadn variarlo en
funcin de la posicin del baln.
Modificacin de la zo n a en funcin de la p o s id n del baln.
B a scu la d o n e s h o rizo n ta le s y ve rticales (repliegues en la progresin de los atacan
tes y reducciones del espacio vertical cuando evolucione el baln hacia atrs) que como
con secuencia traer consigo que los atacantes queden en posidn de fuera de juego.
Mantenimiento de las d ista n cia s la te ra le s (distancias entre compaeros de la
misma lnea).
- O rie n ta ci n postural del grupo.
C obertu ras sim ples (zonas exteriores) y d o b le s (zonas interiores) en la misma lnea.
Porm acin de la lnea a partir de las co b e rtu ra s.
- Sincronizacin de la lnea en la reduccin del espacio vertical (adelantamiento).
D esarrollo: y H
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin). El
equipo atacante intentar progresar en el ataque para finalizar los mismos entrando en con
duccin en cualquiera de las tres porteras situadas en la lnea de fondo. El equipo defensor,
en un principio, se colocar en el posidonamiento fijado de antemano, para posteriormente,
variarlo en funcin de la posidn del baln; para ello, replegar el grupo si los atacantes obtie
nen progresin en el juego y reducirn el espado vertical cuando se produzca un pase hada
atrs o cualquier accin que haga evoluaonar el baln hada atrs, dejando a los jugadores ms
adelantados por detrs de ellos y, por lo tanto, en posidn de fuera de juego.
La tarea tendr una duracin de veinte minutos.
Departamento Tcnico
S!E S I O N E S E S P E C I A L I Z A D A S
2a TAREA
nignftclri^n*
En un terreno de juego de 60 x 40 mts. con tres porteras en la lnea de fondo, juegan
dos equipos de seis jugadores en un sistema de juego de 3-3.
C oncentos tcticos defensivos:
- En un principio fija r un p o s id o n a m ie n to p rin cipa l, para, a continuacin, modificarlo
en fndn de la altura de la posdn del baln.
- Basculacones h o rizo n ta le s y verticales (repliegues en la progresin de los atacan
tes y reducciones del espado vertical cuando evolucione el baln hada atrs) dejando a
los atacantes ms adelantados en posicin d e fuera de ju e g o .
- Mantenimiento de las d is ta n d a s laterales (distandas entre compaeros de la misma
lnea) y las distancias ve rtica le s (distancia entre compaeros de distinta lnea).
- O rie n ta ci n postural del grupo.
- C o b e rtu ra s sim p le s (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la misma lnea.
- Form acin de la lnea a partir de las coberturas.
- R epliegues in d ivid ua le s de los medios de banda opuestos a la posidn del baln.
- S in cro n iza cin de las lneas en la reduccin del espado vertical (adelantamiento).
Toda regresin del baln debe de suponer una progresin de las lneas.
P.e sarrpJio:
El equipo ofensivo intentar progresar en el ataque para finalizar los mismos entrando
en conduccin en cualquiera de las tres porteras situadas en la lnea de fondo. El equipo
defensor, en un prindpio, se colocar en el posidonamiento fijado de antemano, para pos
teriormente, modificarlo en funcin de la posidn del baln; para ello, replegar el grupo
si los atacantes obtienen progresin en el juego y reducirn el espado vertical cuando se
produzca un pase hacia atrs, manteniendo en todo momento las distancia verticales,
dejando a los jugadores del equipo adversario ms adelantados por detrs de ellos y, por
lo tanto, en posidn de fuera de juego.
3a TA R EA
Posiciones
del baln.
Disposicin:
En todo ei terreno de juego juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de juego
de 4 - 4 - 2.
- En un principio fijar un posidonam iento principal, para, posteriormente, m odificarlo en
funcin de la altura de la posicin del baln.
- Modificacin de la zona en funcin de ia posicin del baln.
- Basculaciones horizontales y verticales (repliegues colectivos y reducciones del espa
do vertical en fundn de la posidn del bain).
- M antenim iento de las distancias laterales (distandas entre compaeros de la misma
lnea) y distancias verticales (distandas entre compaeros de distinta lnea).
- O rientacin postural del colectivo.
- Coberturas sim ples (en zonas exteriores) y dobles (en zonas interiores) en la misma
lnea.
- Form acin de la inea a partir de las coberturas.
- Repliegues individuales de los medios de banda opuestos a la posidn del baln.
- Sincronizacin de los desplazamientos hada adelante y hada atrs durante ias basculad o n e s verticales.
Desarrollo: f
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin)
buscando la mxima proximidad al juego real. El equipo ofensivo intentar progresar y finali
zar los ataques buscando las zonas ms apropiadas; para ello, no importar el tiempo en lograr
la finalizacin, sino encontrar ei carril de progresin ms idneo para finalizarlo. El equipo
defensor, en un prindpio, se colocar en el posidonamiento fijado de antemano, para, poste
riormente, variarlo en funcin de la posicin del baln; para ello, el equipo replegar s los ata
cantes obtienen progresin en el juego y redudrn el espacio vertical cuando se produzca un
pase hada atrs, manteniendo en todo momento las distanda verticales y como consecuenaa
del aspecto mencionado anteriormente se dejar a los atacantes que juegan sobre la lnea de
defensas en posidn de fuera de juego.
La tarea tendr una duraan de treinta minutos.
Departamento Tcnico
4 5 2 a S E S I N : FU E R A DE J U E G O R E A L IZ A D O DE FO R M A D IR E C T A
S IT U A C IO N E S C O N C R E TA S D E J U E G O
Parte inicia l:
I a TAR EA
Disposicin: En un terreno de juego de 60 x 40 mts. juegan dot equipo* en un luleth*

juego de 3-3 .,
C once p tos tcticos d e fensivo s:
K it
- Fijar un poslcionam iento p rin cipa l (repliegue intensivo menor u ouipm lrtn ffltNlt).
- Establecer puntos fijo s de presi n en funcin de las zonas do Juego.
- Modificacin de la zona en funcin de la posicin del baln.
- B a s c u la c io n e s h o r iz o n ta le s y v e r t ic a le s (repliegues y reduccin# tlnl e|ii|
vertical en fundn de la posidn del baln).
- M a n te n im ie n to de las d is ta n c ia s la te ra le s (distancias entro comparte* u ilo i
misma lnea) y d istancias ve rtica le s (distancias entre compafloros de cllMintn Un**)
- O rie nta ci n po stural del grupo.
- C o b e rtu ra s sim p le s y d obles en la misma lnea y entre lineas.
- Form a ci n de la lnea a partir de las c o b e rtu ra s (referenda organizativa).
- R educir las distancias ve rticales en los p u nto s fijo s de presin.
- Crear s up e rio rid a d n u m rica en la zo n a del baln.
- Aplicacin de factores de presin, como:
o O rie n ta ci n del a ta q u e del rival hada los puntos fijos de presin,
o Aprovechamiento del tie m p o de d e sp la za m ie n to del baln,
o L im itacin de las opdones de p ase al poseedor del baln,
o Presencia a g re siva sobre el p o se e d o r del baln,
o Presin sobre los com paeros que apoyan.
- Te m p o riza cio n e s colectivas en otras zonas que no sean los puntos fijos dn piaeln
Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y fin,,*
zadn). El equipo atacante intentar progresar y finalizar los ataques buscando la zonat i.,lV
apropiadas; para ello, realizar ataques de posesiones de baln ms o menos larga*., logimwt, H
gol al entrar en conduccin en una de las dos porteras situadas en la lnea de fondo. Bl quita
defensor se situar en los posidonamientos determinados anteriormente en los que tratar <lo||
var a cabo toda su fase defensiva, ste desarrollar los conceptos aplicados en las tftroai m i.,.,
que tratbamos el fuera de juego indirecto y adems realizar fuera de juego directo cuando . |
baln se encuentre en los puntos fijos estableddos de presin y cuando las basculadones e ir.,
licen con la veloadad defensiva adecuada para llegar en d momento preciso a dichos punto (l)(^
de presin. La tarea tendr una duradn de veinte minutos.
g g g l ! EJiEiEgMM
Departamento Tcnico
2a TA R EA
PlMpoalcln: En un terreno de juego de 60 x 40 mts. juegan dos equipos en un sistema

da juego de 3 -3 -1.
i IJar un p o s id o n a m ie n to p rin c ip a l (repliegue Intensivo menor u ocupacin mixta
on sus diferentes modalidades).
- Establecer p u n to s fijo s de p re s i n en funcin de las zonas de juego y acciones
concretos del juego.
M odificacin de la zo n a en funcin de la posicin del baln.
Dnaculaclones h o rizo n ta le s y ve rtica le s (repliegues y reducciones del espacio verti
cal on funcin de la posicin del baln).
M antenim iento de las distancias laterales (distancias entre compaeros de la misma
linca) y distancias ve rticales (distancias entre compaeros de distinta lnea).
O rie n ta ci n p o stu ra l del colectivo.
C o bertu ras sim ples y dobles en la misma lnea y entre lneas,
fo rm a c i n de la lnea a partir de las coberturas.
R educir las distandas ve rticales en los puntos fijo s de presin y en las acciones
concretas del ju e g o m arcadas.
Crear s up e rio rid a d num rica en la zo n a del baln.
- Aplicacin de facto res de presin, como:
0 O rie nta ci n del ataque del rival hada los p u nto s fijo s de presin,
o Aprovechamiento del tie m p o de d e splaza m ie n to del baln.
o Lim itacin de las opaones de pase al poseedor del baln,
o Presin fuerte sobre el poseedor del baln,
o Presin sobre los com pa e ro s que apoyan al poseedor del baln.
Deaorrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y
finalizacin). El equipo atacante intentar progresar y finalizar los ataques buscando las
zonas ms apropiadas; para ello, realizar ataques de posesiones de baln largas. El equipo
defensor se situar en los posiaonamientos determinados anteriormente en los que tratar
de llevar a cabo toda su fase defensiva, ste desarrollar los conceptos aplicados en las tare
as en las que tratbamos el fuera de juego indirecto y adems realizar fiiera de juego direc
to cuando el baln se encuentre en los puntos fijos estableddos de presin y en acaones con
cretas del juego, como: cuando un medio redbe el baln de espaldas a la portera contraria.
Departamento Tcnico
H
3a TA R EA
D ispocirtn; En todo el campo juegan dos equipos de once Jugadora* an un sistema ila
juego de 4 -4 -2 .
- Fijar varios p o s ic io n a m ie n to s p rin c ip a le s (repliegue intensivo monor y 0 ( w|oo!rtn
mixta en sus distintas modalidades).
- Establecer p u n to s fijo s d e p re s i n en funcin de las zo n a s de Juauo y * iin t
concretas del juego.
- Modificacin de la zo n a en funcin de la posicin del baln.
- Basculaciones h o rizon ta le s y ve rticales (repliegues y reducciones (tal aspa* lo varil
cal en funcin de la posidn del baln).
- M a nte n im ien to de las d is ta n d a s laterales (distandas entre compaflcros da ln mua
lnea) y distancias ve rticales (distancias entre compaeros de distinta lnaa)
- O rie n ta ci n postura! del colectivo.
- C o b e rtu ra s sim p le s y do b le s en la misma lnea y entre lneas.
- Form aci n de la lnea a partir de las co b e rtu ra s.
- Redudr las distancias verticales en los puntos fijos de presin y en las accionas i on
cretas del juego marcadas.
- Aplicadn de factores de presin, como:
o O rie n ta ci n del a ta qu e del rival hada los puntos fijos de presin,
o A p ro ve ch a m ie n to del tie m p o de desplaza m ie n to del baln,
o Lim itacin de las opciones de pase al poseedor del baln,
o Presencia a g re siva sobre el poseedor del baln.
Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y non
lizadn) buscando la mxima aproximadn al juego real. El equipo atacante Intenta A po
gresary finalizar los ataques buscando las zonas ms apropiadas; para ello, rrnll/arA ataque*
combinativos de posesiones ms o menos largas. El equipo defensor se situar an los posl
donamientos determinados anteriormente en los que tratar de llevar a cabo toda su fasa
defensiva, ste desarrollar los conceptos aplicados en las tareas en las que tratbamos I
fuera de juego indirecto y adems realizar fuera de juego directo en acdones concreta! ilal
juego como cuando un medio de zona interior redba el baln de espaldas a la portera con |
traria y cuando el baln se encuentre en los puntos fijos estableddos de presin cuando haya
la veloadad defensiva para llegar en el momento predso a dichos puntos fijos de presin.
La tarea tendr una duracin de dos tiempos de veinte minutos.
Departamento Tcnico
8 3 a S E S I N : FU E R A DE J U E G O R E A L IZ A D O DE FORM A D IR E C T A
N E U T R A L IZ A C I N D E A T A Q U E S D IR E C TO S
_____________ T A R E A RESU M EN D E T O D A S LA S S E S IO N E S ____________
Parte Inicial:
________________________________________ I a T A R E A _______________________________
i ii-.iii r.ic m u: En una mitad de campo juegan dos equipos de seis jugadores, actuando
una lnea de defensas de cuatro jugadores y dos puntas, ms dos comodines ofensivos.
L o ncaptos tcticos defensivos:
Tljor un poslcionam iento principal.
Modificacin de la zona en funcin de la posicin del baln.
(in scu la d on es horizontales y verticales.
M antenim iento de las distancias laterales.
O rientacin postural del grupo.
O rientacin del m areaje de los puntas.
Coberturas sim ples y dobles en la misma lnea.
Reduccin del espacio vertical (adelantamiento de la lnea) al pase largo del adver
sarlo.
Sincronizacin de la lnea al realizar el adelantam iento.
D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y
finalizacin). El g ru p o poseedor del baln circular el baln de un carril lateral al otro,
para dado un momento efectuar un pase largo sobre los desmarques de ruptura de los juga
dores que hacen funciones de punta. El g ru p o defensor bascular en fundn de la posi
cin del baln y al pase largo reaccionar de dos formas (discontinuidad en su desarrolla
do): realizando despejes orientados sobre los jugadores que actan de comodines y redu
ciendo el espacio vertical dejando a los puntas adversarios en posicin de fuera de juego.
El estmulo para que se produzca el adeiantamiento de la lnea ser la preparacin al gol
peo del pase largo; todo ello. Ir acompaado de una voz realizada por un jugador espedflco de la lnea de defensas. Estas dos formas tambin se aplicarn en el saque largo del
portero y en saques libres que se busque juego directo.
La tarea tendr una duracin de veinte minutos.
Departamento Tcnico
2* TA R E A
-
nispngirAn; En todo el campo juegan dos equipos de once Jugadora, ai iuntiilu an UI1
sistema de juego de 4 -4 -2 .
C once p tos tcticos d e fen sivo s:
- Fijar un p o s id o n a m ie n to principal.
- M odificacin de la zo n a en funcin de la p osicin del baln.
- B a scu la d o n e s h o rizo n ta le s y ve rticales.
- M antenim iento de las distancias laterales y verticales.
- O rie n ta ci n po stural del colectivo.
- C o b e rtu ra s sim ples y dobles en la misma lnea y entre lneas.
- Form a ci n de la lnea a partir de las c o b e rtu ra s establecidas.
- Creacin de su p e rio rid a d n u m rica en la zo n a del baln.
- O rie n ta ci n po stural del colectivo.
- O rie n ta d n del m a re a je de los puntas, en la que la d is ta n d a del man ajo nr4 muy
corta.
- R educcin del espacio vertical (adelantamiento de la lnea) al pase largo dol ailvn
sario con el fin de dejar en posidn de fuera de juego a los puntas ( I a acc ln).
- R educci n del e spa cio v e rtic a l cuando el contrario logre la posesin dol baln an
segunda accin dejando a los puntas en posicin de fuera de juego y actuar Junto ton
la lnea de medios en una fuerte presin.
- Sincro nizacin de la lnea de defensas al realizar el a d e la n ta m ie n to .
D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y
finalizacin) buscando la mxima aproximacin al juego real. El e q u ip o ofensivo dotarlo
liar ataques directos; para ello, en un principio drcuiar el baln de un carril lateral al olio
con el objetivo de efectuar el pase largo sobre los puntas en las mejores condiciones poli
bles. La lnea de medios tendr como objetivo principal ganar la segunda jugado on la zona
de rechace para, a continuador!, efectuar un ataque rpido. El e q u ip o defensor bascular en fundn de la posidn del baln y podr neutralizar el pase largo de los defensas sobre
los puntas como en la tarea anterior, pero si el contrario recoge el rechace de dicho dt|>n
je, se redudr el espado vertical (adelantamiento de la lnea de defensas) y Junto con la
lnea de medios desarrollar una fuerte presin, dejando siempre a los puntas en posicin
de fuera de juego.
3a TAR EA. EXPRESIN LIBRE
DJftlWfclUIU.
t0^ el terren0
Jue9 actan dos equipos de once jugadores en un sisW m * di Juego de 4 -4 -2 .
tflttip DlQg tcticos defensivos:
ilnnnrrollarn todos los conceptos tcticos defensivos entrenados en todas las sesiones
MMtuflorea.
UM m rrfiUiL ; - ^
I n tnron m desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizacin)
|UM ando la mxima aproximacin al juego real.
r i tM|iiipo ofensivo combinar ataques combinativos y directos durante sus fases ofenIv m
uiulpo defensor tendr que responder con aplicacin de fuera de juego indirecto y
(Jlrni tO t omo on todas las acciones desarrolladas en las tares de las sesiones anteriores.
I
dutcicln de la tarea ser de dos tiempos de veinte minutos.
M iro A lo n s o
Miro
Alonso
E n tre n a d o r de Ftbol (N iv e l 3 )
SESIO N ES DE EN TR EN A M IEN TO PARA LA

MEJORA DE LA PROVOCACIN DEL FUERA DE
JU EG O DESDE UNA DEFENSA ZONAL
I a Parte:
Neutralizacin de los ataques com binativos
In tro d u cc i n
Es la acdn tctica defensiva opcional que, apoyndose en el reglamento, consiste en
reducir el espado de juego al adversario para neutralizar su ofensiva e impedirle la pro
gresin y finalizacin del ataque o contraataque.
Tcticamente el fuera de juego se puede desarrollar de dos formas diferentes:
- Pe forma sistemticamente. Equipos que incorporan la accin tctica defensiva del fuera
de juego como parte de su sistema defensivo.
- De forma puntual. Equipos que utilizan la acdn tctica defensiva del fuera de Juego como
un recurso ante determinadas situaciones especficas del juego.
En ambos casos es una accin tctica defensiva arriesgada que necesita para su ejecudn una gran coordinacin espado - temporal, muchas horas de entrenamiento y que las
caractersticas de la plantilla sean las idneas para desarrollar el fuera de juego.
Por otra parte, la realizadn del fuera de juego se realiza mediante un estmulo de un jug a
dor designado por el entrenador previamente; generalmente esta responsabilidad recae
sobre uno de los centrales, particularmente me gusta que esta responsabilidad la compar
tan los dos centrales en funcin de la posicin del baln.
En el grfico "A, el baln est situado en la banda izquierda, entonces el encargado de

dar el estmulo sera el central derecho. En cambio, en el grfico nB", el baln est situado
en la banda derecha, por lo tanto el responsable de dar el estmulo sera el central Izquier
do. Es decir, que el estmulo siempre vendr dado por el central ms alejado de la zona del
baln.
M iro A lo n so
O b je tivo s que se pre te n d e n lo g ra r con la provocacin del fuera de lu e g o ;

- Evitar la progresin en el ataque del adversario.
- Dejar por unos instantes a los adversarios ms adelantados en posicin fuera del juego.
- Eliminar las lneas de pase verticales sobre los jugadores ms adelantados.
- Se aleja al adversario de zonas prximas a nuestra portera.
- Recuperar la posesin dei bain de una forma inteligente y sin mucho gasto de esfuerzo.
- Obligar al adversario a desarrollar un juego horizontal o hacia atrs, lo cual favorecer
las interceptaciones.
- Crear incertidumbre en la progresin del ataque del contrario y, sobre todo, los desmar
ques de ruptura de los puntas.
- Facilitar en el foco del ataque una superioridad numrica y una gran densidad defensiva.
- Obligar al rival a modificar su estilo de ofensiva.
- Para recuperar el posidonamiento perdido.
- Ai favorecer la presin colectiva se puede recuperar el baln en zonas y distandas hasta
la portera contraria propidas para el contraataque.
- Si el fuera de juego resulta eficaz va a influir psicolgicamente sobre el adversario.
In co n ve n ie n te s de la prctica del fuera de lu e g o ;
- Supone un alto riesgo defensivo.
- Se deja un amplio espacio de juego por detrs de la lnea de defensas, el cual puede ser
aprovechado por adversarios que entren desde la segunda lnea.
- No poseer una correcta coordinacin entre ei portero y la lnea de defensas.
- Que la lnea de defensas no tenga una buena coordinacin entre sus componentes.
- Un error arbitral dejara a los atacantes en una situadn m uy favorable.
- Es necesario un alto grado de concentracin por parte de todo el colectivo.
- Si esta accin tctica defensiva dei fuera de juego la utilizamos de forma sistemtica y
muy repetida, el contrario puede sorprendernos con una acdn preparada.
Ante todas estas situadones se deben poner en marcha alguna acdn compensatoria
para corregir posibles errores, estas acdones compensatorias, como podremos ver en las
sesiones de entrenamiento 2 y 3o, consisten en que los medios de banda ms alejados
del foco del ataque realicen repliegues individuales.
C ua nd o es aconsejable re a liza r fuera d e ju e g o ;
- Cuando el adversario acumula muchos jugadores sobre nuestra lnea de defensas.
- Cuando los contrarios se aproximan mucho o juegan en la misma lnea que los defenso
res.
- Despus de el despeje de un saque de esquina.
- En un saque libre lateral con mucha acumulacin de contrarios.
En las dos primeras arciones que mendonamos es fundamental que exista presin sobre
el poseedor del baln para reducirle el tiempo y ei espacio y que tenga que jugar de forma
predpitada e imprecisa. En la 3 y la 4 debemos realizar repliegues individuales de los
jugadores que ocupan zona de rechace por si algn contrario entra desde esa zona.
C ua n d o no es aco nsejable re a liza r fuera de lu e g o ;
- Cuando la calidad defensiva del equipo es superior a la calidad ofensiva del equipo adver
sario.
- Cuando el equipo atacante juega con un punta que realiza muchos desmarques de apoyo
y permite entrar a jugadores desde la segunda lnea o incluso a los laterales.
M iro A lo n s o
C U W
Funciones de las d is tintas lneas del equipo en desarrollo del fuera da lu e g o ;

Funciones de los p u nta s:
- Orientacin del ataque del adversario hada los puntos fijos de presin.
- Limitacin de pases laterales o hada atrs.
Funciones de los m e d io s;
- Ejercer fuerte presin sobre el poseedor del baln y sobre los compaeros que lo Apoyan.
- Limitar las opciones de pase al poseedor del baln sobre los jugadores de lo m l m A Unta
- Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del baln para tener uno buena volo.iriail
defensiva.
- Crear superioridad numrica en la zona del baln.
Funciones d e la lnea de defensas:
- Reduccin del espacio vertical dejando a los jugadores contrarios que juegAtt obra nula
lnea en posicin de fuera de juego.
- Tener una adecuada sincronizacin entre los componentes de esta lnea paro efvctUlf la
reduccin del espado vertical.
- Poseer un alto grado de concentradn.
- Tomar dedsiones adecuadas para reduar el espacio vertical entre lneas
- Realizar coberturas a la lnea de medios que ejerce presin.
- Crear superioridad numrica y una gran densidad defensiva en la zona del baln.
Fun cione s ticI p o rte ro ;
* Poseer una buena ooordinaan con la lnea de defensas al reducir el espacio vnitii al l'
aconsejable que en todos los entrenamientos que se realicen sobre el fuera do Juego par II
cipen los porteros.
- Poseer una buena capaddad para tomar dedsiones.
- Estar siempre correctamente orientado.
- Tener un alto grado de concentradn.
- Proteger mediante coberturas a los defensores.
* Ser capaz de dominar el espado libre situado por detrs de la lnea de dofenr.An
- Tener una buena veloddad de traslacin para llegar a todos los balones cuando decida eallr.
Aspectos a te n e r en cuenta a la h o ra de re a liza r fuera de luego;
- Conocer perfectamente a nuestros jugadores y saber su capaddad para desarrollar **Ia
acdn tctica defensiva.
- Poseer un conodmiento daro del rival para poder ser eficaces. No es lo mismo un equipo
que desarrolla ataques combinativos, a otro que realiza ataques directos o baso fu OfCMlvt
en el contraataque.
- Saber con cuntos puntas juega el rival sobre nuestra lnea de defensas y cunto Juga
dores se suman de otras lneas posteriores. No es lo mismo un adversario que juega ( on un
punta sobre nuestra lnea de defensas y aade jugadores de una lnea ms retrasada, a otro
que acta con tres puntas y no suma jugadores de otra lnea.
- Entrenar un nmero de situaciones concretas del juego en las cuales aplicaremos fuera dn
juego directo, para en la competicin aplicar las ms oportunas.
- Llevarlo a la prctica de forma discontinua, con el objetivo de que el rival no conozca nuat*
tra reaccin y as no nos sorprenda. Si el fuera de juego lo aplicamos de forma continuada,
el contrario tarde o temprano pondr en marcha sus argumentos para Intentar sorprender
nos, perdiendo de esta forma el factor sorpresa que juega a nuestro favor.
M iro A lo n so
iT/ATfrTflKSfAl
- La accin tctica defensiva del fuera de juego debe durar poco tiempo, generalmente, il
el contrario es capaz de jugar el baln hacia otra zona, se deber replegar para ocupar el
posidonamiento principal.
- Otra consideracin fundamental que debemos tratarla con mucha frecuenaa, es el factor
psicolgico. En ocasiones sucede que al desarrollar esta maniobra defensiva de fuera do
juego pueden existir errores propios, arbitrales o adertos de los rivales. Si escogemos de*
arrollar el fuera de juego directo tambin tenemos que ser consecuentes con los riesgo
que corremos y, por lo tanto, asumirlos y reaccionar lo ms rpidamente posible para sub
sanar el error cometido.
Sesiones de entrenam iento para la mejora de la provocacin del

fuera de juego para neutralizar ataques combinativos.
Objetivos: Mejora de la eficacia del fuera de juego para neutralizar ataques combinativos.
Metodologa: Globalizada.
Oroanizadn v desarrollo de las sesiones:
I a Sesin: Entrenamiento para reduccin del espacio vertical y coordinacin entre el por
tero y la lnea de defensas al adelantar la lnea.
2 a Sesin: Entrenamiento para la provocacin del fuera de juego en puntos fijos de pre
sin.
3 a Sesin: Entrenamiento para la preparaan de la provocaan del fuera de juego duran
te ia inidalizadn de ios ataques combinativos.
Se realizarn tareas basadas en:
- Acciones conjuntas con continuidad y finalizacin.
Y En igualdad numrica evinferioridad numrica.
- Entrenamiento colectivo. J
Progresin en el entrenamiento: Se realizar con tareas de asimiladn, de adaptadn y de
aproximadn al juego real, progresando hasta llegar a la realidad del juego y a la compe
ticin.
Partes de la sesin de e n tre n a m ie n to :
Parte inicial:
- Duracin: 1 0 - 1 5 minutos.
Parte prindpal:
- Duracin: 70 minutos. ^
Parte final:
- Duradn: 10 minutos.
Material:
- Conos para marcar los espacios de juego, sus divisiones y las posiciones del baln.
m w i m
M iro A lo n s o
I a Se sin : R educcin del espacio ve rtica l y coo rd in a ci n e n tre el p o rte ro y la

lnea de defensas al a d e la n ta r la linea.
|____________ ________ |
ôsicionmiento
Disposicin:
En una mitad de
campo en la que
acortaremos
su
anchura hasta obte
ner unas dimensiones
de 50 x 50 mts., se
forman dos grupos de
cuatro jugadores ms
un comodn ofensivo
y un portero.
o
i
B S TS
Conceptos tcticos defensivos,

- Se establecer un posidonamiento prindpal.
- Se establecer una defensa zonal en la que las principales referencia! %ron al baln, i
espacio y la posidn de los compaeros, para ello:
* Se jugar en un bloque compacto (dlstanaas laterales).
* Se realizarn basculaciones horizontales y verticales en las que se procuroiA no panlat
las distancias laterales.
* Como consecuencia de los puntos anteriores, se formarn zonas activas (zona del boln
y sus proximidades) y pasivas (zonas alejadas del baln) defensivas, sobro sta ltima
se debern realizar vigilandas defensivas.
- El grupo mantendr, en todo momento, una correcta orientacin postura! que lo pcvmlto
a los defensores m antener una adecuada visin del baln, el espado, la situacin do lo
compaeros y, por supuesto, de los contrarios.
- Se establecern coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas Interiora.
La lnea se formar a partir de la/s cobertura/s (referencia organizativa).
- La lnea de defensas reducir el espado vertical en el m omento que los atacantes Juaguen
el baln hacia atrs y, como oonsecuenda, dejar a los jugadores ofensivos ms adelanto
dos en posidn de fuera de juego.
Se realizarn repliegues colectivos para recuperar el posidonamiento prindpal.
Se actuar con veloddad defensiva para llegar organizadamente a todas las posldono
del baln.
Desarrollo:
La tarea se desarrollar mediante acdones conjuntas sin continuidad y con flnall/acin,
El grupo atacante desarrollar ataques combinativos sin imponerles ningn condicionan!o
e intentarn finalizar los ataques mediante acdones libres individuales o colectivos ti
grupo defensor intentar neutralizar todas las acdones ofensivas y evitar la progrovln
hacia la portera.
M iro A lo n so
iWAWHCGfAl
En un principio, se colocar en el posidonamiento fijado de antemano (posidonamiento

principal), para, posteriormente, variarlo en funcin de la posicin del baln; para ello,
replegar el grupo si los atacantes obtienen progresin en el juego y reducirn el espacio
vertical cuando se produzca un pase hacia atrs o cualquier acdn que haga evolucionar el
baln hacia atrs, dejando a los jugadores ms adelantados por detrs de ellos y, por lo
tanto, en posidn de fuera de juego. Los grupos alternarn sus fundones cuando los defen
sores logren dos recuperaciones del baln o se lo hagan perder a los atacantes. La dura
cin de la tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
2a Tarea
Disposicin:
Los grupos se dispondrn de la
misma forma que en la tarea ante
rior.
- Se fijar un posidonamiento inicial.
- Se jugar con una defensa zonal en
la que las prnapales referencias
sean el baln, el espacio y la posidn
de ios compaeros, para todo ello:
* Se jugar en un bloque compacto
(distancias laterales).
* Se realizarn basculadones hori
zontales y verticales en ias que se
procurar no perder las distancias
laterales.
- Como consecuenda de los puntos anteriores, se formarn zonas activas (zona del baln
y sus proximidades) y pasivas (zonas alejadas del bain) defensivas, sobre stas ltimas
se debern realizar vigilandas defensivas.
- El grupo mantendr, en todo momento, una correcta orientacin postural.
- Se establecern coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
- La lnea se formar a partir de la/s cobertura/s (referencia organizativa).
- La lnea de defensas reducir el espado vertical en el momento que los atacantes jueguen
el baln hacia atrs y, como consecuenda, dejar a los jugadores ofensivos ms adelanta
dos en posicin de fuera de juego.
- Se actuar con velocidad defensiva para llegar organizadamente a todas las posiciones del
baln.
Desarrollo:
La tarea se desarrollar mediante acciones conjuntas sin continuidad y con finalizacin.
El grupo atacante realizar ataques combinativos e intentar progresar y finalizar los ata
ques en gol. El grupo defensor aplicar los conceptos tcticos mencionados anteriormente
e impedir la progresin del adversarlo hacia nuestra portera. En un principio, se situar
en ei posidonamiento inicial para, posteriormente, ir modificndolo en fundn de la posi
cin vertical del baln. Ante cualquier progresin del rival hacia nuestra portera se reali
zarn repliegues colectivos pero cada vez que el contraro juegue el baln hada atrs, el
grupo de defensor deber reducir el espado vertical, dejando en posicin de fuera de juego
a los rivales ms adelantados y colocarse en un posidonamiento ms adelantado y as hasta
hacer jugar al grupo atacante en la mitad de campo. Los defensores tendrn tres formas
de recuperar la posesin del baln: arrebatndole el baln al rival, hadndole perder el
baln (fiiera de juego, saque de banda, etc) y cuando los defensores sean capaces de posicionarse a dos metros de la lnea de medio campo. La tarea durar dos tiempos de diez
minutos.
3a Tarea
Disposicin:
En un terreno de juego de 80 x 55 mts se forman dos grupos do 8 jugodoron ms un portan an un ala
tema de juego de 4 - 4.
Conceptos tcticos defensivos.
- Se establecer un posidonamiento prindpal.
- Se jugar con una defensa zonal en la que las prindpales referencias sean ol baln, al asiianM y la
posidn de los compaeros, para todo ello:
* Se jugar en un bloque compacto (distandas laterales y verticales).
* Se realizarn basculaciones horizontales y verticales en las que so procurara no per
der las distandas laterales y verticales.
* Se formarn zonas activas y pasivas defensivas, sobre stas ltimas se doborAn ron
lizar vigilancias defensivas.
- El grupo mantendr, en todo momento, una adecuada orientacin postural.
- Se establecern coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interioro an la mivma
linea y entre lneas.
- La linea de defensas redutir el espado vertical en el momento que los atacantes Jueguen al baln
hada atrs o se produzcan pases horizontales en medio campo y, como contocuoncla, dejar a li
jugadores ofensivos ms adelantados en posidn de fuera de juego.
- Se realizarn repliegues colectivos para recuperar el posicionamiento principal.
- Se actuar con veloddad defensiva para llegar organizadamente a todas las posiciones del baln
- Se crear ventaja numrica y una gran densidad defensiva en el foco del ataque.
Desarrollo:
La tarea se desarrollar mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizacin. El grupo ata
cante desarrollar ataques combinativos con los que intentar progresar y finalizar el ataque en gol f l
grupo defensor intentar neutralzar la ofensiva del rival, aplicar los conceptos tcticos exproaados
anteriormente y siempre que el grupo est debidamente organizado y llegue en el momento adeca* !<
para establecer un presin de 1 contra el poseedor del baln, los defensores redudrn o ospar.lo ver
tical y las distandas verticales entre lineas en los siguientes casos: cuando se produzca un peso ha< t<
atrs en cualquier zona y cuando exista un pase lateral en el carril central. En ambos casos la reduo
dn de las distancias verticales entre lneas para dejar en fuera de juego a los contrarios ms mielan
tados. deber durar muy poco, de tal forma que el rival no pueda sorprendemos la accin do fuera da
juego que realizamos. Generalmente cuando el rival sea capaz de efectuar un pase, replegaremos nwe
vamente ai posidonamiento principal. La duracin de la tarea ser de dos tiempos de quince minutos
M iro A lo n so
rA C U C A
2 a Sesin: Provocacin del fue ra de ju e g o en pu ntos fijo s de presin.

I a Tarea
Disposicin:
En un terreno de
Juago de 80 x 60
mts se forman dos
grupos de 9 Juga
dores ms un por
tero en un sistema
dct juego de 4 - 1 4 los defensores y
de 1 4 - 4 los ata
cantes.
Conceptos tcticos
---------------------------------------------------1------------------------i o
r 2.
1
f \
1
|
1 * *
.--''o
figlr
Puntos fijo s do
presin en las
zonas laterales.
2 x 1.
& 0 . * !
1
1
1
-w
o
P " ---------------- X J -
1
o
1
-
1
s#o
Tom porizacn
colectiva en el
carril central.
excepto cuando
un rival reciba
de espalda el
baln
1
Se fijar un posiclonamlento princi
pal en repliegue o plegado.
So establecer una defensa zonal en la que las principales referencias sean el baln, el
nnpnclo y la posicin de los compaeros, para todo ello:
* Se jugar en un bloque compacto (distancias laterales y verticales).
* Se realizarn basculaciones horizontales y verticales en las que se procurar no per
der las distancias laterales y verticales del colectivo.
* So formarn zonas activas (zona del baln y sus proximidades) y pasivas (zonas aleja
da* del baln) defensivas, sobre stas ltimas se debern realizar vigilancias defensivas.
I I colectivo mantendr, en todo momento, una correcta orientacin postural.
Se realizarn coberturas simples y dobles en la misma lnea y entre lneas.
Rn loo puntos fijos de presin (zonas laterales) se?presionar 2 contra el poseedor del
boln, adelantando la lnea de defensas para dejar en fuera de juego a los contrarios ms
mlHantados y en el carril lateral se aplicarn temporizaciones colectivas, a excepcin de
cuando un medio reciba el baln de espalda a nuestra portera.
'f realizarn repliegues colectivos para recuperar el posidonamiento prindpal.
t realizarn repliegues individuales de medi.de banda opuesto a la posidn del baln
romo medida compensatoria.
Se actuar con velocidad defensiva para llegar organizadamente a todas las posiciones
dol boln.
Se crear superioridad numrica y una gran densidad defensiva en el foco del ataque.
o
Desarrollo:
1.a tarea se desarrollar mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizacin. El
equipo atacante desarrollar ataques combinativos Iniciados desde el portero o su lnea de
defensas. No podrn retrasar el baln hada el hombre libre ms de cuatro veces, esto con
llevar la prdida del baln. El grupo defensor intentar neutralizar la progresin en el ata
que del rival, aplicar los conceptos tcticos defensivos mendonados anteriormente, en las
zonas laterales sobre los jugadores de la primera lnea (puntos fijos de presin) realizarn
una presin de 2 contra el poseedor del baln y, al mismo tiempo, la lnea de defensas
redudr la distanda verticales entre lneas dejando a los atacantes ms adelantados en
fuera de juego, lo mismo ocurrir cuando un medio centro reciba ei baln de espalda a
nuestra portera. Si el rival es capaz de salir de la presin, la lnea de defensas replegar
para recuperar el posidonamiento prindpal. La duradn de la tarea ser dos tiempos de
diez minutos.
Wiim
M iro A lo n so
2a Tarea
Disposicin:
En un terreno de
juego de 80 x 60 mts se
forman dos grupos de
9 jugadores ms un
portero en un sistema
de juego de 4 -1 - 4 los
defensores y de 1 -4 - 4
los atacantes.

- Se establecer un posidonamiento principal de replegado o plegado.
- De jugar con una defensa zonal en la que las principales referencias aoan al baln, al
cin de los compaeros, para todo ello:
* Se jugar en un bloque compacto (distancias laterales y verticales ostrocho)
* Se realizarn basculadones horizontales y verticales en las que se procurar no pon lu
las distandas laterales y verticales.
* Como consecuencia de los puntos anteriores, se formarn zonas activos y pasiva <latan
sivas, sobre stas ltimas se debern realizar vigilandas defensivas.
y la |nhiI
- El grupo mantendr, en todo momento, una adecuada orientacin postural.

- Se realizarn coberturas simples y dobles en la misma linea y entre lineas.
- Se realizar presin colectiva.
- La lnea de defensas reducir el espado vertical entre lineas cuando se produzcan panas har,ia aiiA*
laterales y cuando un medio centro reciba el baln de espalda a nuestra portera
- Se realizarn repliegues colectivos para recuperar el posidonamiento prindpal.
- El medio de banda ms alejado del foco del ataque efectuar repliegues individuales como moriida oom
pensatoria.
- Se aprovechar el tiempo de desplazamiento del baln para llegar organizadamente n lela Ion PMi
dones del baln.
- Se crear superioridad numrica y una gran densidad defensiva en el foco del ataque.
Desarrollo:
La tarea se desarrollar mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizadn. El equipo atacan
te desarrollar ataques combinativos con los que intentar progresar y finalizar los ataques on gol No
podrn hacer ms de 4 pases sin obtener progresin sobre el hombre libre. El equipo defensor aplican*
los conceptos tcticos mencionados anteriormente, intentar neutralizar toda progresin on el nin<iui
hada nuestra portera. Cuando los defensores se encuentren bien organizados realizarn prosln oolao
tiva en el carril central, establecern 2 contra el poseedor del baln, se limitarn los pases latoralo y, al
mismo tiempo, la lnea de defensas redudr las distandas verticales entre lneas con las quo dojorO nn
posicin de fuera de juego a los rivales ms adelantados. En el caso de que el equipo atacante logre tallr
de la presin colectiva, los defensores replegarn hasta el posidonamiento prindpal. La duracin da la
tarea ser de dos tiempos de diez minutos.
Miro Alonso
1 1 1 1 1 n n
3a Tarea
Disposicin:
En un terreno de
juego de 80 x 60 m ts
se form an dos g ru
pos de 9 jugadores
m s un portero en
un sistema de juego
de 4 - 1 - 4 los
defensores y de 1 - 4
- 4 los atacantes.
Conceptos tcticos
defensivos.
- Se fijar un posidonam iento principal de replegado o plegado.
- Se organizar una defensa zonal en la que las principales referencias sean el baln, el espa
d o y la posidn de los compaeros, para todo ello:
* Se jugar en un bloque compacto (distandas laterales y verticales).
* Se realizarn basculaciones horizontales y verticales en las que se procurar no perder
las distandas laterales en la misma lnea y verticales entre lneas.
* Se establecern zonas activas y pasivas defensivas, sobre stas ltimas se realizarn
vigilandas defensivas.
- El colectivo mantendr, en todo m om ento, una correcta orientadn postural.
- Se establecern coberturas simples y dobles en ia misma lnea y entre lneas.
- La lnea de defensas redudr el espado vertical entre lneas en cualquier zona del campo,
cuando se produzcan cualquiera de las acciones concretas del juego expuestas anteriormen
te y, como consecuenda, se dejar a los rivales ms adelantados en posicin de fuera de
juego.
- Se realizarn repliegues colectivos para recuperar el posidonamiento prindpal.
- El medio de banda ms alejado del foco del ataque realizar repliegues individuales como
- Se actuar con velocidad defensiva para llegar organizadamente a todas las posiciones del
baln.
- Se crear superioridad numrica y una gran densidad defensiva en el foco del ataque.
Desarrollo:
La tarea se desarrollar mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizadn. El
equipo atacante desarrollar ataques combinativos inidados desde su portero o su lnea de
defensas, se buscarn las zonas ms propidas para progresar y finalizar los ataques. Este
equipo no podr efectuar pase haca el hombre libre en ms de cuatro veces, si se produce
esta circunstancia ser sandonado con la prdida del baln. El equipo defensor aplicar los
conceptos tcticos defensivos expresados anteriormente e intentar neutralizar toda progre
sin en el ataque del rival. En esta tarea se realizar presin colectiva y la lnea de defensas
adelantar la lnea en todas las acdones concretes del juego que mencionamos en todas las
tareas anteriores. La duradn de la tarea ser de dos tiempos de quince minutos.
Parte final: Vuelta a la calma.
Miro Alonso
3 a Se sin: Preparaci n de la pro voca cin del fuera de ju e g o d u ra n te la In ic ia d la
cin de los ataques com binativos.
I a Tarea
Disposicin;
En todo en campo juegan
dos equipos de 11 contra
11 en un sistema de juego
d e 4 - 1 - 4 - 1 el equipo
defensor y en un 4 - 4 - 2 el
equipo atacante.

Se fijar un posicionamiento principal en replegado o plegado.
- La fase defensiva se realiza mediante una organizacin defensiva zonal
- Se establecern puntos fijos de presin en funcin de las zonas del campo y accionas <'omteles tiel
juego.
- Se orientar la iniciacin del ataque del rival hacia los carriles latoralos.
- El equipo se presentar con unas cfistancias estrechas y cortas para dar opciones do pose hm iM los
laterales (puntos fijos de presin).
- El punta deber ayudar en la orientacin del ataque del rival; para alio, har qu lot centrle* jueguen
el baln hacia la banda y, posteriormente, impedir el pase sobre los cntralo*
- El colectivo mantendr, en todo momento, una correcta orientacin posturni
- Se establecern coberturas simples y dobles en la misma linea y entro linn*
- El equipo realizar presin colectiva en los puntos fijos de presin (zonas latoralet) y, al mismo llem|M,
la linea de defensas reducir el espacio vertical entre las lneas, dejando en posicin <ln fuera da luego
a los contrarios ms adelantados.
- En el caso de que el rival salga de la presin colectiva se realizarn replieguos coloctlvos pare rooopa
rar el posicionamiento principal.
- El medio de banda opuesto a la posicin del baln realizar repliegues individalo* como medida oom
pensatoria.
- El equipo deber estar muy concentrado para aprovechar el tiempo de desplazamiento del Imlo y
poder llegar organizadamente a todas las posiciones del baln.
- Se crear ventaja numrica y una gran densidad defensiva en el foco del ataque.
Desarrollo:
La tarea se desarrollar mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizacin. El equipo aleoan
te efectuar ataques combinativos iniciados desde su portero o su linea de defensas. buscmA In* iones
ms adecuadas para su progresin y finalizacin del ataque. El equipo defensor aplicar los oonceplos
tcticos mencionados anteriormente, intentar neutralizar la progresin en el juego de los tcenlo y
lograr recuperar el baln arrebatndoselo al contrario por interceptacin, por fuera de juego o por provo
car imprecisin en los pases. B equipo defensor si logra recuperar el baln en la linea do medios do
arrollar contraataque y si lo hace en la lnea de defensas iniciar ataque combinativo. En ol coso do no
ser eficaces en esta primera accin, los defensores recuperarn el posicionamiento principal medanla
repliegue e intentarn recuperar el baln mediante acciones concretas del juego tratadas en taran* nula
riores. La duracin: dos tiempos de diez minutos.
M iro A lo n s o
TA CTIC A
2a Tarea
P untos fijo s do
presin on la zo na
contra!.
Disposicin:
So
establece
la
misma
disposicin
que en la tarea ante
rior.
Conceptos tcticos
defensivos:
Prosin
colectiva on
- So establece un
acciones
p o i I c lo n a m ie n t o
con cretas del
principal de replega
ju e g o .
do o plegado.
* La fase defensiva
o realiza mediante una organizacin defensiva zonal
- So establecern puntos fijos de presin en fundn de las zonas del campo y acciones con*
trotas del juego.
* Se orientar la iniciacin del ataque del rival hacia el carril central
ll equipo se presentar con unas distandas verticales estrechas y horizontales largas para
Impedir las opciones de pase hacia los laterales, ofredendo pase por el carril central (punto
fijo de presin).
I?l punta deber tapar un posible pase hada atrs sobre los centrales,
t i grupo mantendr, en todo momento, una adecuada orientadn postural.
Se establecern coberturas simples y dobles en la misma lnea y entre lneas.
- I I equipo realizar presin colectiva en los puntos fijos de presin (carril central) y, al
mismo tiempo, la lnea de defensas reducir el espacio vertical entre las lneas, dejando en
poalcln de fuera de juego a los contrarios ms addantados.
Bn el caso de que el rival salga r e la presin colectiva se realizarn repliegues colectivos
para recuperar el poslcionamiento prindpal.
I I medio de banda ms alejado del foco del ataque realizar repliegues individuales como
- El equipo deber star muy concentrado para aprovechar el tiempo de desplazamiento del
hnln y poder llegar organizadamente a todas las posidones del baln.
Ifn el foco del ataque se crear superioridad numrica y una gran densidad defensiva.
Desarrollo;
La tarea se desarrollar mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizadn. El equi
po atacante desarrollar ataques combinativosînidados desde su portero o su lnea de
defensas. El equipo defensor aplicar los conceptos tcticos defensivos mendonados ante
riormente, dejar inidar el ataque, se presentar horizontalmente largo para impedir el juego
a bandas y ofrecer pase hada el carril central. En el momento que se realice el pase sobre
los atacantes de zona interior, los defensores reducirn las distandas laterales, presionarn
al poseedor del baln y la lnea de defensas redudr el espado vertical entre las lneas dejan
do en posicin de fuera de juego a los atacantes ms adelantados. Como en la tarea ante
rior, si el baln es recuperado en la lnea de medios se efectuar contraataque y si se recu
pera en la lnea de defensas se realizar ataque combinatlvo. En el caso de que en esta pri
mera accin no se recupere el baln, la lnea de defensas replegarn al posidonamiento fija
do y se intentar recuperar en otras acdones concretas d d juego ya tratadas. La tarea ten
dr una duracin de dos tiempos de diez minutos.
ia M fH r a
M iro A lo n s o
3a Tarea
;b
q .
4
t- e-%
p
i* S O S -'l
Disposicin:
Se establece la misma disposicin que en las tareas onterloran rio
Se entrenarn todos los conceptos tcticos defensivos en todas lo*, taraas antatlnia*
Desarrollo:
La tarea se desarrollar mediante acdones conjuntas con continuidad y riunll/m Irtn i I A
tarea tiene como objetivo mostramos el nivel de asimiladn de todoi los principios tcticos
defensivos tratados a lo largo de todas estas sesiones pero puestas en unas condiciona* ca
mxima aproximadn al juego real.
En la presente sesin el equipo defensor deber elegir la orientacin de la Iniciacin dal
ataque (hacia el carril central o hacia los carriles laterales) y trabajar en funcin da la orlantadn elegida. Como en las tareas anteriores, si el baln no es recuperado en otta primara
acdn, se seguir trabajando en otras acdones concretas del juego hasta recuporar la pona
sin del baln.
En el caso de que el equipo defensor recupere el baln en la lnea de medios roalliarAn
contraataque y si lo hace en la lnea de defensas o en el portero iniciarn ataques combina
tivos.
La duraan de la tarea ser de dos tiempos de quince minutos.
Parte final:
Vuelta a la calma.
liWlMil
M iro A lo n so
Miro
Alonso
En tre n a d o r d e Ftbol (Nivel
J)
SESIO N ES DE EN TR EN AM IEN TO PARA LA

MEJORA DE LA PROVOCACIN DEL FUERA DE
JUEG O DESDE UNA DEFENSA ZONAL
2a Parte:
Neutralizacin de los ataques directo*
In tro d u cc i n
En la primera parte de este trabajo me refera a las formas do practltar ni fUefO de i*i
y lo dasificaba de dos modos:
- De form a sistem tica. El fuera de juego forma parto da la oigwilia< Irtn
del equipo.
- De form a co n cre ta . El fuera de juego se realizo en situacin* d.-l ]iiu " pUMlUi
les de la fase defensiva.
Cuando el fuera de juego se realiza de forma sistemtica lo podomo* dounmillni
- D e fo rm a d ire c ta que se produce cuando provocamos que al contrario Im u n a
en fuera de juego.
- D e fo rm a in d ire c ta que se produce por la organizocin y dinmica tlnfniiNlVM M
equipo.
Ambas formas son
las que empleamos
para la neutralizacin
de los ataques combi
nativos. Cuando el fuera
de juego lo realizamos
en situaciones concre
tas del juego lo de
sarrollamos de forma
directa, es decir, pro
vocamos que el rival
incurra en fuera de
juego.
Esta forma ser la
que empleemos para
la neutralizacin de los
a ta q u e s d ire c to s .
Esquemticamente lo
desarrolo en el siguiente
cuadro sinptico:
F u tra da juago dafanaivo.
S istem tica.
Forma parta da la organizacin

dofanslvo del equipo.
Directa.
Se provoce ei
fuera de juego
Indirecta.
Ei rival incurro en fuera
de Juego por la
dinmica defensiva del
equipo.
Se utiliza normalmente para

neutralizar ataques combinativos.
ConcittlMi
Accionas puntalos dai )u
en la Tase defeoMvs
J1
Directo.
So provoca I
fuera de luego
Se puede emplear pera

neutralizar ataques comtMnahvoa,
directos y contraataques.
M iro A lo n so
D iferencia e n tre el fuera de ju e g o d e sarro lla do de fo rm a indirecta y directa

Fuera de ju e g o realizado d e form a in d ire cta .
El fuera de ju e g o desarrollado de forma indirecta no tiene como prindpal objetivo el
hnccr Incurrir al adversario en fue ra de ju e g o , si no que se produce como consecuencia de
aplicar una serie de conceptos tcticos defensivos con los que se pretende n e utra liza r
lo ofensiva del rival y re c u p e ra r la posesin del baln.
Eitos conceptos tcticos defensivos son:
- Desarrollar la fase defensiva en un p o s ic io n a m ie n to d e fe n s iv o determinado y
mediante una o rg a n iz a c i n d e fe n s iv a z o n a l, en la cual se trabajarn con los
siguientes conceptos tcticos defensivos:
- M odificacin de la zona en funcin de la posicin del baln.
- Form ar un b lo q u e c o m p a c to manteniendo las d is ta n c ia s la te ra le s y v e r
ticales entre compaeros de la misma y de distintas lneas.
- Realizacin de basculaciones h orizo n ta le s y verticales.
- R e d u c ir las d ista n cia s la te ra le s (jugadores de la misma lnea) y verticales
(Juga d ore s de distintas lneas) para crear una s u p e r io r id a d n u m r ic a
y una densidad defensiva en el fo co del ataque.
> Manifestar una adecuada orientacin postural que nos permita tener una gran
percepcin del baln, el espacio, la situacin de los contrarios y compaeros de
la misma y de distintas lneas.
- Realizacin de c o b e r t u r a s s im p le s y d o b le s en la m ism a y entre dife
rentes lneas.
- Form acin de la lnea de defensas a partir de las co b e rtu ra s establecidas.
- Actuar con intensidad y velo cid a d defensiva.
- Despus de manifestamos en el posicionamiento deseado y con una buena organi
zacin defensiva zonal, para recuperar la posesin del baln es necesario desarrollar
una adecuada presin colectiva sobre el poseedor del baln y sobre los compaeros
que lo apoyan.
Para todo ello, se tendrn en cuenta los siguientes aspectos:
- S e le c c i n d e z o n a s del te rre n o de ju e g o que se convertirn en p u n to s
f ijo s de presin.
- O rie n ta ci n del ju e g o del rival hacia los puntos fijos de presin.
- A p ro ve ch a m ie n to del tie m p o de d e splaza m ie n to del baln.
* Lim itacin de las lneas d e pase al poseedor del baln.
- D ism inucin del cam po visual del poseedor del baln.
- C r e a r una s u p e r i o r i d a d n u m r i c a d e f e n s iv a en el foco del a ta qu e
y actuar con gran intensidad defensiva.
El desarrollo de todos estos conceptos tctico s defensivos, as como la p re cip ita d n
que debemos provocar al pa sa d o r y la m ala sincronizacin entre los desm arq ues de
ru p tu ra de los pu nta s con el momento del pase, es posible que haga incurrir al contraro
en fuera d e ju e g o .
M iro A lo n s o
En el grfico "A" se puede observar el

fuera de juego desarrollado de una forma
indirecta, en el cual los conceptos principa
les que se persiguen son los mencionados
anteriormente, pero, en ningn caso, se
busca la provocacin del fuera de juego, es
cierto que los atacantes pueden caer en
posicin de fuera de juego pero nunca es un
objetivo prindpal a conseguir.
Grfico "A *
Fue ra de ju e g o directo.
Con este tipo de realizacin del fuera de
juego nos referimos a aquella maniobra tc
tica defensiva opaonal con la que pretende
mos dejar en fuera de juego de manera pro
vocada o voluntaria al adversario. Cuando
hablamos del fera de juego realizado de
forma indirecta, decamos que lo desarroll
bamos con una serie de conceptos tcticos
defensivos, pero que el objetivo principal no
era provocar de forma voluntara el fuera de juego, en cambio con esta forma do r tillm i ln
del fuera de juego, aunque se trabajen con los mismos conceptos tcticos defenalvoa, al pa
tendemos dejar al contrario en posidn de fuera de juego; pero claro est, siempre bajo una*
situaciones concretas que se presentan en el juego, con el objetivo principal da nauti alisar
la accin ofensiva del rival y de recuperar la posesin del baln.
Los equipos que son partidarios de efectuar esta maniobra tctica defensivo, no la reall
zan de forma continuada para neutralizar cualquier ofensiva del rival, sino que, Qeneralman
te, se muestran equipos muy organizados, sabiendo perfectamente dnde, cundo y en qu
situaciones concretas deben desarrollarla.
En el grfico NBH se puede observar cmo

el equipo pretende limitar todo*, loa lluro*, do
pase para obligar al rival al juego directo, an
esta ocasin desde una zona lateral.
Despus de vistas ambas formas do reall*
zadn de fuera de juego, nos podranlo*
preguntar aparte de los objetivos principa
les a lograr, qu diferenda existe en el do
sarrollo de ambas formas de fuera de Juego f
La respuesta sera que en el desarrollo del
fuera de juego indirecto las dlstandaa verti
cales entre lneas se mantienen, mientra*
que en el fuera de juego directo las distan*
das verticales entre lneas se reducen.
* .6 ?
M iro A lo n s o
4E B B O L
Diferencia entre el fuera de juego de forma indirecta y directa

ruara de juego de forma Indirecta = Se mantienen las distancias verticales entre lneas,
fuara de juego de forma directa = Se reducen las distancias verticales entre lineas.
Dinm ica de los ataques directos.
On esta segunda parte del artculo sobre el fuera de juego nos vamos a referir a la provo
cacin del fuera de juego para ia neutralizacin de los ataques directos. Para todo ello, tene
mos (|U(? saber cual es la dinmica de este tipo de ataques y, de esta forma, organizar y de'.inoiinr las sesiones de entrenamiento.
I
a dinmica que siguen los ataques directos consiste en manifestar una gran progresin
n el juego (verticalidad), la cual se inicia mediante un pase largo desde ia lnea de defien*..v. o desde el portero, a partir de esta situacin se pueden producir dos situaciones ofensi
va diferentes:
Que el ataque se finalice por la accin de los puntas.
Que el ataque se finalice despus de recuperar nuevamente la posesin del baln en
In zona de rechace por la lnea de medios (2 a jugada).
Grfico
Grfico
l:ii el grfico "A" representamos el ataque directo finalizado por los puntas. El ataque se
Inicia con una circulacin del baln por parte la lnea de defensas, la cual progresa en el ata
que mediante un pase largo sobre uno de los puntas que realizar pase sobre el desmarque
de ruptura del otro punta que finaliza el ataque.
En el grfico "B" representamos el ataque directo despus de recuperar la posesin del
baln en la zona de rechace por la lnea de medios. Una vez que la lnea de medios gana nue
vamente el baln realizar un ataque muy rpido mediante pase sobre los desmarques de
ruptura de los medios de banda.
Un aspecto que debemos tener muy en cuenta es el anlisis del equipo a d ve rsa rlo in
este sentido, nos podemos encontrar dos tipos de equipos:
- Equipos que su estilo de ofensiva prindpal no es el ataque directo poro que eUI"<l"
son presionados en su primera lnea (lnea de defensas) se los obliga Jugar on
largo.
- Equipos que desarrollan ataques directos como estilo de ofensiva prindpal. Dentro
de stos nos podemos encontrar a equipos que pueden actuar do las slgulentte
formas:
- Equipos que basan el ataque directo en la primera Jugada, o decir, an al tana
largo y en la actuacin de los puntas,

- Equipos que basan el ataque directo en la tegunda Juuada,
Ir, />
que saben que no van a tener muchas potlbllldadan an la primar* luyad* taio
que dominan m uy bien las zonas de rechace y, a /)aith ta ana nlhiai man
tan y ejecutan un ataque muy rpido, progratlvo y con poca di ni ai h la ha na ia
portera adversarla.
- Equipos que dominan y combinan todas las fase dal alaijua dltat ttt
Este pequeo anlisis de los ataques directos, nos va marcar lat d lrtch U an to I* hiuhmi
zacin y posterior entrenamiento para la neutralizacin de ios ataquai illifci lo
En primer lugar, podremos hacer fuera de Juego al pase largo sobra lo puntas y ft oytm
do lugar realizar fuera de juego de los puntas al presionar la lnc*< do defensas y ............ ..
a la lnea de medios adversaria.
Para todo ello, necesitaremos una gran coordinacin entre todas lai Untas dol . onjunto y,
al mismo tiempo, tomar medidas preventivas o compensatorias en el caso do trror oti U ion
lizadn del fuera de juego.
A s pues, basarem os las sesiones de e n tre n a m ie n to en tre s partea i
1. Alcanzar una adecuada coordinacin espado - temporal entre la linea da datannak

y el portero y, al mismo tiempo, la lnea de medios desarrollar medidas compansato
ras para prevenir errores de nuestro equipo en la realizacin del fuera da luego o
aciertos del rival o, induso, fallos arbitrales.
2. Provocar el fuera de juego del rival obligndolo a jugar en largo desde la tonan
que ms nos Interesen.
3. Provocar el fuera de juego despus de que el contrario gane la posesin dl baln
en la zona de rechace.
Seales para d e sa rro lla r el fuera de ju e g o d e fo rm a d irecta.
Cuando vamos a desarrollar el fuera de juego de forma directa, previamente deber oxl*
tir una comunicacin gestual u oral entre todos los componentes del equipo para que so topo
de la accin tctica defensiva que se va a desarrollar. Cada entrenador escoger las soflalet
ms convenientes y de la forma ms discreta para que el contrario no las identifique.
M iro A lo n so
Independientemente del sistema de

juego que utilice el adversario, siempre
como primera accin tctica para desarro
llar el fuera de juego de forma directa,
con el fin de neutralizar el juego en largo
del contrario, adelantaremos la lnea de
defensas hasta la altura de los medios
exteriores, obligando, de esta forma, a
que ei rival juegue con una lnea de 3 4
jugadores adelantados.
Esta accin, adems de ia comunicacin
verbal o por gestos, ser indicativa para
que todo el conjunto sepa la maniobra
tctica defensiva que vamos a desarrollar.
En el grfico se representa como la lnea
de defensas se coloca en funcin de la
poolcln de los atacantes exteriores con el fin de que los puntas tengan que retrasar su posi
cin y, al mismo tiempo, se obliga al rival a jugar con cuatro jugadores adelantados.
M edidas p re ve n tiva s o co m pe n sa to ria s en el caso de e rro r en la realizacin del
fuer* do Ju e g o de fo rm a directa.
I i <!..(rollo del fuera de juego es una opcin tctica defensiva que se mueve siempre en
imn fino linea del xito o el fracaso; por lo tanto, debemos de aplicar y entrenar acciones
pievontlvA o compensatorias para corregir los posibles errores que se puedan producir.
1 stott rrrores pueden estar determinados por los siguientes aspectos:
- No realizar un estudio previo del adversario.
- No poseer una adecuada coordinacin entre la lnea de defensas y el portero.
- Por aclertotofensivo del rival.
- Por un fallo arbitral.
Como consecuencia debemos tomar una serie de medidas preventivas para subsanar estos
poMlblet errores.
Hdtas medidas consistirn en los siguientes aspectos:
- Que el portero acompae el adelantamiento de la lnea de defensas para proteger y
dominar el espacio libre existente por detrs de la lnea de defensas.
- Repliegues colectivos de la lnea de defensas despus de reducir el espacio vertical
(adelantamiento de la lnea).
- Repliegues individuales de los jugadores de la lnea de medios para neutralizar los
desmarques de ruptura de los adversarios que juegan en la segunda lnea, medios
Interiores o exteriores.
M iro A lo n so
uranii
En el grfico "A" se puede observar como despus del adelantamiento (Jo l. linn tic ilitfiqi
sas, sta realiza repliegue colectivo y el portero acompaa el adelantnmlnnto dn ln IIium di
defensas y protege el espacio libre existente por detrs de dicha Unen.
En el grfico "B" se aprecia como al adelantamiento de la lnea de dafannn, lo muriln
ms alejados del foco del ataque responden con repliegues para neutraMiar loa iliMrtM|ti
de ruptura de los medios adversarios.
O b je tivo s que se pretenden c o n s e g u ir con el fuera de Ju e g o desarrollado ta form a
directa.
- Provocar fuera de juego del rival.
- Neutralizar la ofensiva del rival.
- Evitar la progresin en el ataque del adversario.
- Eliminar las lneas de pase verticales sobre los jugadores ms adelantadoa.
- Favorecer un mejor control del juego.
- Romper el rtmo en el juego del adversarlo.
- Obligar al contraro a desarrollar un estilo de ofensiva inapropiado para su Cirac I
rsticas.
- Poder recuperar la posesin del baln con poco esfuerzo.
- Crear incertidumbre en la progresin dei ataque del contrario y, sobre todo, en lo
desmarques de ruptura de los puntas.
- Influir psicolgicamente sobre el juego ofensivo del adversario.
M iro A lo n s o
l a i l o n a i de e n tre n a m ie n to para la m e jo ra d e la provocacin del fuera d e ju e g o

parn n e u tra liza r ataques directos.
o h jtiv o e i Mejora de la eficacia del fuera de juego para neutralizar ataques directos.
M wioilfiloglai Globallzada.
iM u N tilM tl n y desarro llo de las sesiones:
I " Manlni entrenamiento para mejorar la eficacia de la coordinacin espado * temporal
onli o le linn do defensas y el portero y medidas preventivas ante un posible error en la reaII#a< ltt del fuera do Juego.
J* le s i n : Entrenamiento para mejorar la eficacia de provocar el fuera de juego obligan

do ni rival o Jugar en largo desde las zonas que ms nos interesen.
i Sesin: Entrenamiento para mejorar la eficacia de la provocacin del fuera de juego
donpus do la recuperacin de la posesin del baln en la zona de rechace y prctica de todos
loa conceptos entrenados en todas las sesiones.
I a s tareas se re a liza rn basadas en:
Evoluciones tcnicas defensivas.
* Acciones conjuntas con continuidad y finalizadn.
En igualdad e inferioridad numrica.
t*Hiuraln en el e ntre n a m ie n to :
Qe realizar con tareas de asimilacin, de adaptacin y de aproximacin al juego real, proUioanndo hasta llegar a la realidad del juego y a la competan.
Paitas de la sesin de e n trenam iento:
Parte Inicial:
Informacin de los objetivos y contenido de la sesin de entrenamiento.
Duradn: 10 - 1 5 minutos.
Parte principal:
- Duracin: 70 minutos aproximadamente.
Parte final:
M iro A lo n so
I a Sesin: C oordinacin espacio - te m p o ra l da la llnaa da dafanaa y al p o rta to y
m edidas com pensatorias an caso da a rro r al ra n llza r al fuara da jua go
! Tarea
D isposicin:
En un terreno de juego de 60 x 50 mts. Juegan dos
grupos de cuatro jugadores ms el portero.
- Fijar un posicionamiento defensivo.
- Mantener en todo momento una adecuada
orientacin postural que nos permita tener
una buena percepcin del juego (espacio,
baln y compaeros).
- Reducir el espado vertical (adelantamiento
de la lnea y del portero) en el momento de
preparacin gesto tcnico al golpeo del baln en largo.
- Se actuar en un bloque compacto (adecuadas distandas laterales).
- Realizadn de basculaciones horizontales durante la drculacin horizontal dol baln
por parte del grupo ofensivo.
- Conseguir una ,gran sincronizacin en todos los desplazamientos de los jugadora da
la lnea de defensas y el portero.
- Realizar repliegues colectivos despus del adelantamiento de la lnea do defama*
como medida preventiva.
- Actuar con la adecuada veloddad defensiva para la realizadn de los concepto tA<
ticos antes mendonados.
M aterial:
Balones suficientes para el desarrollo de la tarea sin que existan excesivas Interrupclono,
petos para diferenciarse ambos grupos y conos que sealen el posicionamiento defenlvo y
los metros para adelantar la lnea.
D esarrollo:
La tarea se realiza en base a evoludones tcnicas ofensivas y defensivas. El grupo ofenlvo circular el baln en pase corto o medio de un carril lateral al otro para, en un momen
to dado, enviar el baln en largo y vertical sobre el grupo que realiza fondones defensivo.
El grupo defensivo mantendr en todo momento una alta concentradn en la tarea, bacular horizontalmente durante la drculacin horizontal del baln por parte del grupo ofensivo,
reducir el espado vertical en el momento de la preparadn del gesto tcnico del golpeo
largo y vertical y, al mismo tiempo, el portero deber acompaar el desplazamiento de la
lnea de defensas. La tarea tendr una duradn de dos tiempos de siete minutos.
M iro A lo n so
TACTICA
2 a Ta re a
D isposicin:
En todo el terreno de juego se forman dos
equipos de once jugadores en un sistema de
Juago de 4 - 4 - 2.
C onceptos tcticos d e fen sivo s:
Fijar un posidonamiento defensivo.

Establecer una defensa zonal.
* Realizar fuera de juego de forma direc
ta y aplicar medidas preventivas ante
un posible fallo o acierto del adversario.
* Comunicar a todo el equipo que se va
provocar el fuera de juego de forma
directa.
- Mantener en todo momento una ade
cuada orientacin postural para mani
festar una gran percepcin del baln,
el espacio, la situacin de los contrarios
y de los compaeros de la misma y dis
tinta lnea.
Provocar que el pase largo y vertical sea impreciso medante presencia sobre el
Jugador que efecta el pase.
* Reduccin del espacio vertical por parte de la lnea de defensas en la preparacin
del gesto tcnico del pase largo y posterior repliegue colectivo como medida preven
tiva.
- Repliegues individuales de los jugadores de medio campo en fundn de los desmar
ques de ruptura de los adversarios de la segunda lnea.
Alcanzar una gran sincronizacin de los desplazamientos entre las diferentes lneas
(portero, defensas y medios).
- Actuar con la adecuada velocidad defensiva para el desarrollo de los conceptos tc
ticos mencionados anteriormente.
Materials
Cono* que marquen el posidonamiento defensivo, balones suficientes para mantener una
(HnAmUn adecuada en la tarea y petos para diferendarse ambos equipos.
D esarrollo:
La torea se realiza mediante evoluciones tcnicas ofensivas y defensivas. El equipo ofen
sivo circula el baln en la lnea de defensa de un lateral al otro buscando la oportunidad de
innllznr el pase largo ms propido para obtener xito. El grupo defensivo mantendr una alta
concontracln en el juego, bascular horizontalmente en los desplazamientos del baln sin
perder en ningn momento la formadn de un bloque compacto (distancias laterales y ver
ticales entre todo el colectivo), la lnea de defensas reducir el espacio vertical (adelanta
miento de la lnea) durante la preparacin del gesto tcnico para el pase largo, para, poste
riormente, realizar repliegue colectivo y, al mismo tiempo, la lnea de medios realizar replie
gues Individuales en fundn de los desmarques de ruptura que realicen los jugadores riva
les de la segunda lnea.
Lo tarea tendr una duradn de dos tiempos de diez minutos.
M iro A lo n so
3* Ta re n
Disposicin:
En un terreno de juego de 60 x 50 mts. Jungan do
equipos de ocho jugadores en un sistemo do Jungo tlr
3-3-1.
- Fijar un posicionamiento dofonslvo.
- Realizar fuera de juego do formo dlrtcta un
s itua cio n es con cre ta s del Ju e g o (posa
largo del rival).
- Mantener en todo momento uno odocuodt
orientacin postural.
- Provocar un pase largo y vertical Im predso mediante presencia activa sobre el Jugador que tft< ta el i.....
-R e d u c c i n d e l e s p a c io v e rtic a l p o r p o rte dn in Mimo do d o f e iiia i if l
la preparacin del gesto tcnico del pase lorgo y (HimerlOf |11mu( i i ttieiil
vo como medida preventiva.
- Repliegues individuales de los jugadores de modlo campo on fui" Iriit do lito ilatiMaf
ques de ruptura de los adversarios de la segundo lineo.
- Actuar con una buena velocidad defensiva paro llegar a toda lo |iili tim ai Mal
baln y poder tomar decisiones adecuadas.
- Se pretende conseguir una gran coordinacin en todos los deplazamlenln i" loo
licen las diferentes lneas (portero, defensas y medios).
M aterial:
Conos para limitar el espacio de juego y marcar los posiclonamlentos, bolono ufl(.it*nit>
y petos para diferenciarse ambos equipos.
D esarrollo.
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizacin. I I xml
po ofensivo desarrollar ataques directos; para ello, en la Iniciacin del ataque clrnilorA til
baln de un canil lateral al otro, buscando el momento adecuado para jugar en paa lai y<
sobre la lnea de puntas. El equipo defensor se posidonar en repliegue o en plegado paro,
en todos los casos, dejar iniciar el ataque a la lnea de defensas rivales. Durante lo elft ula
cin del baln que efecta el adversario, el colectivo defensor realizar basculnt lono lioii
zontales sin perder la formadn en un bloque compacto. Se le obligar al rival o Jugar on una
lnea de tres atacantes; para ello, la lnea de defensas buscar la referencia de lo modn de
banda. Aplicar fuera de juego de forma directa al pase largo que realice el rival, pero, lem
pre de forma discontinua, es dear, deber elegir cuando hacerlo y cuando no, de tol forma
que sorprenda al adversario. Al mismo tiempo la lnea de medios presionar en su zona o
los rivales buscando que el pase largo no sea predso y, posteriormente, realizar replltQuat
individuales en fundn de los desmarques de ruptura de jugadores rivales de los lineo m
retrasadas; todo ello, como medida preventiva ante un posible error en la reoll/ocln dol
fuera de juego. Si el equipo defensor recupera el baln realizar contraataque y, postivioi
mente, iniaar el ataque directo.
La duradn de la tarea ser de dos tiempos de quince minutos.
dliWiwa
M iro A lo n s o
2 a Se sin: P rovocacin d e l fuera de ju e g o obliga n d o al riva l a ju g a r en largo

de sd e las zo n a s qu e m s nos interesen
I a Ta re a
D isposicin:
En un terreno de juego de 60 x 50 mts
juegan dos equipos de ocho jugadores en
un sistema de juego de 3 - 3 - 1 .
Concsptos tcticos d e fensivo s:

fijo i* un poslcionamiento defensivo.
Establecer una defensa zonal.
- Aplicar fuera de juego directo en
situaciones concretas del juego, en
uto caso a pases largos desde la
lona central.
- Mantener en todo m om ento una
ndocuada orie nta ci n postura
para manifestar una gran percep
cin del baln, el espacio, la sitacln de los contrarios y de los com
paeros.
Provocar un pase largo y vertical
(Iudo la zona central impreciso
m edia n te una presencia activa
obre el Jugador que efecta el pase.
Knducdn del espacio vertical por parte de la lnea de defensas en la preparadn
dol gesto tcnico dei pase largo y posterior repliegue colectivo como medida com
pensatoria.
Repliegues Individuales de los jugadores de medio campo en fundn de los desmarquos de ruptura de los adversarios de ia segunda lnea.
- Actuar con la adecuada intensidad y velocidad defensiva.
M aterial:
Conos para limitar el espacio de juego y marcar los posidonamientos, balones suficien
tes y petos para diferenciarse ambos equipos.
D esarrollo:
I n tarea se realiza mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizadn. El equi
po ofensivo desarrollar ataques combinativos con los que intentar finalizar los mismos.
I I equipo defensivo se presentar en un posidonamiento de replegado o plegado pero
siempre dando la opcin al rival de iniaar el juego desde la lnea de defensas.
Posteriormente intentar neutralizar el juego combinativo que pretende desarrollar el rival;
para ello, realizar una defensa zonal presionante, a excepcin de cuando el equipo se
encuentre en inferioridad numrica. Se eliminarn todas las lneas de pase, a excepcin de
la linea de pase al central, al cual, posteriormente, se le presionar con el fin de obligarlo
a realizar un pase largo y, de esta forma, obligar al rival a realizar ataques directos, ini
ciados desde la zona central, para desarrollar fuera de juego de forma directa.
------------------------K
----------------------------
awiiii
M iro A lo n s o
2* Ta re a
D isposicin:
En un terreno de juego de 60 x 50 mtf
juegan dos equipos de siete jugadores
ms un portero en un sistema de juego de
3-3-1.
- Fijar un posidonamiento defen
sivo.
- Realizar fuera de juego de forma
directa en pases largos realizados
desde zonas laterales.
- Mantener en todo momento una
adecuada orientadn postural.
- Obligar al adversario a jugar en
pase largo, vertical e impreciso
mediante presencia activa sobre
el jugador que efecta el pase.
- Reduccin del espado vertical
por parte de la lnea de defensas
en la preparacin del gesto tcnico del pase largo y posterior repliegue colectivo
como medida preventiva.
- Repliegues individuales de los jugadores de la lnea de medios en funcin do lo* dea
marques de ruptura de los adversarios de la segunda lnea.
- Manifestar una adecuada intensidad y velocidad defensiva.
M aterial:
Conos para limitar el espado de juego, marcar los posidonamientos y los espacio que
deseamos que se Inicien los ataques directos, balones suficientes y petos para diferenciarte
ambos equipos.
D esarrollo:
La tarea se realiza mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizadn. El equlpu
ofensivo seguir la misma dinmica en el juego que en la tarea anterior, es decir, desario
liar ataques combinativos. El grupo defensivo, al igual que en la tarea anterior, se potlclonar en repliegue o en plegado pero siempre dejando iniciar el ataque al rival desde su lnea
de defensas. Establecer una defensa zonal presionante para obligar al oponente a jugar an
largo desde las zonas laterales; para ello, limitar todas las lneas de pase, a excepcin da
los laterales, los cuales posteriormente sern presionados para provocar un pase largo
impreciso. La lnea de defensas, primeramente, deber obligar al rival a jugar con tre*. at <i
cantes, para, posteriormente, redudr el espado vertical (adelantar la lnea) y, de esta forma,
provocar el fuera de juego de forma directa de los jugadores rivales ms adelantados.
I S
M iro A lo n s o
I I j)
3 a Ta re a
D isposicin:
Bn todo el terreno de juego se forman
dos equipos de once jugadores en un siste
ma do Juego de 4 - 4 - 2.
lvIJnr un posicionamiento defensivo.
* iistoblecer una defensa zonal.
Realizar fuera de juego de forma
directa on situaciones concretas del
jungo como en los pases largos efectua
dos dosde el carril central y carriles late
ralos.
- M antener en todo m o m e n to una
adecuado o rie n ta ci n postu ra l para
manlfostar una gran percepcin del
baln, ol espacio, la situacin de los
contrarios y de los compaeros de la
misma y distinta lnea.
* Obligar al oponente a efectuar un
pasa largo, vertical e Impreciso medan
la pro sonda activa sobre el jugador que efecta el pase largo.
educcin del espacio vertical por parte de la lnea de defensas en la preparacin del
gesto tcnico del pase largo y posterior repliegue colectivo como medida preventiva,
epilogues Individuales de los jugadores de medio campo en funcin de los desmarques
da rupturo de los adversarios de la segunda lnea.
Actuar con velocidad e Intensidad defensiva.
Motariah
Conoi para marcar los posicionamientos, balones suficientes y petos para diferendarse
ambos equipos.
D esarrollo:
I
a tarea se realiza mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizacin. El equipo
ofensivo Intentar desarrollar ataques combinatvos^con los que pueda finalizar la ofensiva. El
equipo defensivo seguir la misma dinmica defensiva de las tareas anteriores de esta sesin
de ontrenomlento pero realizadas con ms aproximacin al juego real y a la competidn.
I ata equipo trabajar defensivamente para neutralizar los ataques combinativos que reali
za el rival y, posteriormente, Intentar obligar al equipo contrario a tener que jugar en largo
dosdo las zonas previamente seleccionadas (carriles laterales o central); para todo ello, se
desarrollar una defensa zonal presionante, se limitarn las lneas de pase que nos interesen
on funcin desde donde se pretende que el rival juegue en pase largo. Despus de lo dicho,
lo linea de defensas redudr el espacio vertical provocando el fuera de juego de los atacan
tes ms adelantados y, ai mismo tiempo, la lnea de medios aplicar las medidas preventivas
para neutralizar los posibles desmarques de ruptura de los jugadores adversarios de la segun
da lnea o subsanar un posible error en la realizacin del fuera de juego.
Miro Alonso
3a Sesin: Provocacin de futrn de Juego clespuAs (le recoger el re< Itere le linee
de medios y prctica de todos Ion conceptos entrenados en todas lee sesione
1* T e r e s
Disposicin:
En un espacio de
juego de 60 x 50 m ts
se form an tres grupos
(dos ofensivos y uno
defensivo) de cuatro
ju g a d o re s m s dos
porteros.
Conceptos
defensivos:
tcticos
- Fijar un posidona
m iento defensivo.
Establecer un<
defensa zonal.
- Realizar fuera de ju e g o de form a directa en situaciones concretas del ju s g o ro m o ett
el caso de un despeje de los defensores y posterior recogida del rechoco por p tits ile I*
lnea de medios adversarla.
- Mantener en todo m om ento una adecuada orientacin postural para manifestar un* qisit
p e rcepdn del baln, el espacio, la situadn de los contrarios y de loa comprtelo* ti*
la misma lnea.
Reduccin del espado vertical por parte de la lnea de defensas.
Repliegue colectivo de toda la lnea.
Manifestar una gran coordinacin entre todos los componentes de la lnso do deton**!
- Actuar con Intensidad y velocidad defensiva.
M a te ria l:
Conos para m arcar el espacio de juego y los posidonamientos defensivos, balonuu uN
cientes y petos para diferendarse los tres grupos.
D e s a rro llo :
La tarea se realiza mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizacin. Lo* grupo
ofensivos intentarn desarrollar ataques directos con los que puedan finalizar la ofonlvrt
Estos grupos inidarn el ataque desde su lnea de defensas que drcularn si boln de un
carril lateral al otro y tendrn como obligacin cruzar el medio del campo mediante un p a s
largo elevado y, a continuacin, ocupar el campo contrario para recoger el rechace de In
defensa adversaria (grfico "A "). A partir de ese momento realizarn un ataque rpido on
superioridad numrica de ocho contra cuatro para el que tendr un mximo de tiempo par a
su finalizadn de quince segundos. El grupo defensivo intentar neutralizar los ataque direc
tos con la eleccin de realizar fuera de juego en la primera o en la segunda fase del stsqus
directo. SI se opta por realizar fuera de juego en la segunda fase del ataque directo, donpo*
del despeje se adelantar toda la lnea de defensas para presionar al medio campo rivsl y
dejar en fuera de juego al grupo ofensivo ms adelantado, eliminando las lneas de paso vsr
ticales (grfico "B "). Cuando la lnea ofensiva ms adelantada recupere una posicin IoqaI, Ia
lnea de defensas realizar repliegue e intentar recuperar el baln o que los rivales Invier
tan ms tiempo del programado para finalizar el ataque (grfico NBH). Despus de X repul
dones todos los grupos alternarn sus posiciones girando en el sentido de las agujas del reloj,
de tal forma que todos los grupos realicen todas las funciones. La tarea tendr una duracin
de dos tiempos de diez minutos.
------------------------------- f
---------------------------
M iro A lo n s o
E B B
2a
D isposicin:
En un espacio de juego de 60 x 50 mts se
forman tres equipos de siete jugadores ms
un comodn ofensivo y dos porteros.
- Fijar un posicionamiento defensivo
inicial.
- Realizar fuera de juego de forma
directa en situaciones concretas
del juego como en el caso de un
despeje de los defensores y poste
rior recogida del rechace por parte
de la lnea de medios adversaria.
Mantener en todo m om ento una
adecuada orientacin postural.
- Reduccin del espacio vertical
(a d e la n ta m ie n t o de la ln e a )
por parte de la lnea de defensas una vez que la lnea de medios adversario recoge
el despeje efectuado por los defensores.
Repliegues colectivos de todo el equipo una vez que los atacantes ms adelantados
recuperen una posicin legal.
Manifestar una gran coordinacin entre todos los componentes de todas las lneas.
Jugar con intensidad y velocidad defensiva para llegar a todas las posiciones dei
baln y tener el tiempo suficiente para tomar las decisiones adecuadas.
M aterial!
( unos para marcar el espacio de juego y los posidonamientos defensivos, balones sufi<lento y petos para diferendarse los tres equipos y el comodn ofensivo.
Desarrollo:
I n tnrca se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizacin. El equi
po ofensivo desarrollar ataques directos; para ello, en un principio circular el baln de un
i ni i II lateral al otro con el objetivo de efectuar el pase largo sobre los puntas en las mejores
i ' un liciones posibles. La lnea de medios, que actuar en superioridad numrica, tendr como
oblativo prindpal ganar la segunda jugada en la zona de rechace para, a continuacin, efec
tuar un ataque rpido. El equipo defensor se posidonar en repliegue o en plegado, bascu
lar on funcin de la posicin del baln y podr neutralizar el pase largo de los defensas sobre
loa puntas como en la tarea anterior, pero si el contrario recoge el rechace del despeje, se
reducir el espado vertical (adelantamiento de ia lnea de defensas) y junto con la lnea de
medios desarrollar una fuerte presin, dejando siempre a los puntas en posidn de fuera de
Juego, cuando los atacantes ms adelantados recuperen su posidn legal el equipo defensor
realizar repliegues colectivos y tendr que neutralizar el posterior ataque en inferioridad
numrica. El equipo que encaje un gol tendr que abandonar el campo sustituyndolo el
equipo que est en otro espacio de juego realizando otra tarea.
M iro A lo n so
! I Mi***
D isposicin:
______ "
En todo el terreno de juego se forman dos equipos de once jugadores en un BlBttmt il

juego de 4 - 4 - 2.
C once p tos tcticos defensivos:
Se desarrollarn todos los conceptos tcticos defensivos entrenados en todas las it f lo n t i
de entrenamiento anteriores.
M aterial:
Balones suficientes y petos para diferenciarse ambos equipos.
Desarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizacin, bui*
cando la mxima aproximacin al juego real y a la competicin. El equipo ofensivo combina
r ataques combinativos y directos durante sus fases ofensivas.
El equipo defensor tendr que responder con aplicacin de fuera de juego de forma Indi
recta y directa como en todas las acciones desarrolladas en todas las tares de las sesiono
de entrenamiento anteriores.
Esta tarea tiene como objetivo mostramos el nivel de asimilacin de todos los concepto
tcticos defensivos tratados a lo largo de todas estas sesiones, pero puestas en unas condi
ciones de mxima aproximacin al juego real.
Una vez analizada la asimilacin de los conceptos tcticos defensivos tratados, programa*
remos sesiones para potenciar los puntos dbiles que hayamos detectado.
La duracin de la tarea ser de dos tiempos de veinte minutos.

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abfutbol i

Sesiones para la mejora de la presin colectiva .................

Sesiones para la mejora de la presin colectiva .................

Sesiones para la m ejora de la recuperacin del baln,

Ejercicios para mejorar la capaddad de anticipacin................

Sesiones de entrenam iento para la m ejora de un bloque

Sesiones de entrenamiento para la mejora de las basculadones

Sesiones de entrenamiento para la mejora de las coberturas....

Sesiones de entrenamiento para m ejorar los repliegues y

Sesiones de entrenamiento sobre el fuera de ju e g o ............

Sesiones de entrenamiento para la mejora de la provocadn

Sesiones de entrenamiento para la mejora de la provocadn

JAVIER LPEZ LPEZ

El jugador n3 pierde la posesin del

El jugador n9 finaliza sobre la

Los jugadores n7,6,3 y 5 realizan marea

REDUCCIN DE ESPACIOS A LO ANCHO DEL CAMPO (BASCULACIONES).

REDUCCIN DE ESPACIOS A LO LARGO DEL CAMPO.

-El portero debe adelantar

das, para ello el equipo defensor debe cerrar

Tambin puede realizarse en el centro, para

A la hora de asignar los espados a defen

Es una buena opcin ya que los adver

Debemos limitar su aplicacin en el caso

que el poseedor del baln ante la dificultad

II baln va hada atrs (pase, conduccin,

Tambin en aquellas situaciones en las que

I I n8 pasa hacia atrs al n6. El equipo

El n2 saca hacia atrs al n3. El equipo

El poseedor del baln est de espaldas a la portera adversa

El n5 pasa al n6 que reci

O B J E T IV O : Presenda sobre el poseedor del baln + red.

|i*%r hacia atrs.

Pfhansiones; 60m x 45m.

SESIONES PARA LA MEJORA DE LA

O b je tiv o s que se p re te n d e lo g ra r con la presin colectiva.

Eleccin del tip o de m areaje.

de lo s pu ntos fijos de presin

A c tu a r con velocidad defensiva.

C re a r s up e rio rid a d n um rica en la zon a del baln.

Presin sob re los ju g a d o re s que a p o ya n al poseedor del baln.

Lim itacin de pases verticales.

C onceptos tcticos ofensivos:

Disposicin: En un espado de juego total de 70 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

Disposicin: En un espacio de juego total de 80 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

iÊî( ]NiiÊigiiaB<3m raig/AW A^

D isposicin: : En un espacio de juego de 60 x 35 mts. juegan dos equipos de siete juga

Disposicin: En un espacio de juego de 60 x 35 mts. juegan dos equipos de siete juga

D isposicin: : En un terreno de juego de 80 x 60 mts. juegan dos equipos de ocho juga

C onceptos t c tic o s d e fe n s iw ffiW :

Disposicin: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de

C onceptos tcticos defensivos:

D isposicin: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de

Objetivos que se pretende lograr con la presin colectiva

1Disminuir el potencial ofensivo del adversario.

3. Factores que hacen eficaz la presin colectiva

3 .1 .5 . O rie n ta ci n del ataque del rival hacia los p u n to s fijos de presin

4. Crear superioridad numrica en la zona del baln

' Sesiones de entrenamiento para la mejora de la presin colectiva

Conceptos tcticos ofensivos:

liposldn: En un espado de juego total de 70 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

Conceptos tcticos defensivos;

Disposicin: En un espado de juego total de 80 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

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