FUNDAMENTOS DE LA PSICOTERAPIA

La Psicoterapia es un proceso de comunicacin entre un psicoterapeuta

entrenado para evaluar y generar cambios, y una persona que acude a
consulta (paciente o cliente), con el propsito de mejorar su calidad de
vida. Produciendo cambios en su conducta, actitudes, pensamientos o
afectos.
Entendida la psicoterapia como procedimiento destinado a aliviar el
sufrimiento humano por medio de recursos psicolgicos, y en ese sentido
utilizado desde tiempos pretritos, su implementacin como modalidad
teraputica cientfica se instaura a partir de unos cien aos a la fecha.
Los rasgos que caracterizan o definen y son comunes a toda psicoterapia
estn dados por:
a) la relacin paciente-terapeuta, basada en la confianza del primero y la
competencia del segundo
b) el mtodo, dirigido a la psiquis por va de la comunicacin y su
instrumento, la palabra (o ms precisamente el lenguaje, verbal y preverbal)
c) el objetivo, de cura (concepto que vara segn el marco referencial
terico que se sustente) sin cuyo propsito no cabe hablar de psicoterapia
d) una teora, que explique la tcnica y la haga comunicable
Existen diversas formas de hacer Psicoterapia, pero en forma general tiene
las siguientes caractersticas:
1. El contacto directo y personal entre el Psicoterapeuta y la persona,
principalmente a travs del dilogo.
2. La calidad de relacin teraputica del contexto de comunicacin,
esto es una relacin de ayuda destinada a generar un cambio en
quien consulta.
3. Debido a la naturaleza de las comunicaciones que se establecen
dentro de esta relacin, hay temas significativos de privacidad o
confidencialidad de la informacin intercambiada, que remite a
consideraciones ticas para el ejercicio de la Psicoterapia.
Se considera finalizada una Psicoterapia, cuando se cumplen los objetivos
del tratamiento
y el paciente puede funcionar sin la ayuda del
Psicoterapeuta.
La intervencin teraputica consiste en obtener una formulacin clara de los
problemas (no la causa, sino el "como pasa" y "sigue pasando") a travs de
los referentes comportamentales, acordando la modificacin de los mismos.
Partiendo de la la idea de la relatividad de todo conocimiento o
interpretacin de la realidad, no se busca la verdad sino la eficacia, esto es,
la utilizacin de los recursos necesarios (distintos niveles y formas de
comunicacin) para resolver el o los problemas.

OBJETIVOS
Aprender nuevas formas de respuesta para afrontar la vida.
Conocerse a s mismo desde una nueva perspectiva.
Crear nuevos esquemas personales.
Cambiar las creencias que ya no son tiles por nuevas formas llenas de
significado.
CUANDO HACER UNA CONSULTA
Cuando hay una sensacin general de malestar o inquietud, que
incapacita la vida cotidiana, como ansiedades, llantos, crisis de angustia,
obsesiones, miedos, pnicos, fobias o depresin.
Cuando hay que afrontar determinadas situaciones, como muertes,
enfermedades, despidos, rupturas o separaciones.
Cuando hay un familiar que est sufriendo o tiene un problema, y no se
sabe cmo ayudar.
Cuando se quiere mejorar el estado de nimo, la capacidad para
enfrentarse a los problemas y solucionar situaciones que resultan
complicadas o difciles.
Cuando se quiere profundizar en el conocimiento de uno mismo, mejorar
el Autoestima y sentirse mejor.