CATLOGO DE PRODUTOS I 2015 | EDIO 15

Faa da sua dieta

equilibrada a base
para uma vida
saudvel!

FILOSOFIA GLOBAL DE

NUTRIO

Filosofia Global de
Nutrio da Herbalife
O excesso de peso e a obesidade tornaram-se uma
epidemia global, e no um problema exclusivo de
regies especficas do mundo, apesar de algumas
reas serem mais afetadas que outras.
A populao com excesso de peso e obesidade
est crescendo no mundo todo, especialmente
em pases em desenvolvimento. Outro ponto
de ateno o fato da populao mundial estar
envelhecendo. Como sabido, antigamente a
maior parte da populao mundial era mais jovem e
no futuro previsto que a maior parte da populao
seja idosa.

Maior parte da
populao em

1950

2050

5 anos

65 anos

Estudos mostram que 70% do envelhecimento

saudvel est relacionado a um estilo de vida saudvel*.
Acreditamos tanto em nutrio balanceada e no
estilo de vida ativo e saudvel, que desenvolvemos
a Filosofia Global de Nutrio Herbalife. A Herbalife
acredita que nutrio balanceada no deve
acontecer s em alguns dias no ano, mas sim todos
os dias.
A Filosofia Global de Nutrio Herbalife foi desenvolvida
por especialistas em nutrio, para que os Consultores
Independentes Herbalife compartilhem com as outras
pessoas e para que todos juntos possam atingir um
estilo de vida ativo e saudvel.
*Fonte: United Nations Department of Economic and Social
Affairs, Population Division. World Population Prospects. The 2004
Revision. New York: United Nations, 2005.

A Herbalife acredita que uma nutrio balanceada

ajuda a promover um estilo de vida ativo e saudvel.

NUTRIO
BALANCEADA
+
PRODUTOS
HERBALIFE
ESTILO
DE VIDA
ATIVO E
SAUDVEL
MOTIVAO

Comer os alimentos certos, combinados com suplementos reconhecidos cientificamente e se

exercitar regularmente so itens chave. Alm disso, nenhum plano de nutrio balanceado sem
descanso, exerccio e hidratao. Por isso a diferena da Filosofia Global de Nutrio. Ela engloba
no apenas uma Nutrio Balanceada e um estilo de vida ativo, mas tambm o apoio do Consultor
Independente Herbalife, que atravs de uma comunidade cria uma corrente positiva para ajudar
voc a permanecer na linha.
03

produtos
Escolher os produtos que sero consumidos nem sempre uma tarefa
simples para quem busca um estilo de vida mais saudvel. Alm de prestar
ateno na quantidade, no preo e na qualidade dos alimentos e bebidas
que levaremos para a nossa casa, tambm preciso ficar atento ao que diz
o rtulo dos produtos. Na rotulagem voc encontrar informaes sobre
composio e caractersticas fundamentais para decidir o que melhor
para voc e sua famlia. Mas ser que voc est pronto para entender o
que est escrito l?
Para descomplicar, preparamos algumas dicas que vo te ajudar a
escolher os melhores itens:

Dica

04

Voc confere quais so os ingredientes de um produto antes

de compr-lo? A lista de ingredientes diz muito sobre a
composio do produto, pois sempre escrita em ordem
decrescente de quantidade. Ou seja, o ingrediente que
estiver em primeiro lugar na lista o que est presente em
maior quantidade. Portanto, se o primeiro ingrediente da
lista for acar ou gordura, por exemplo, avalie se no existe
outra opo com menores teores desses nutrientes.

Dica

Dica

Dica

Na tabela de informaes nutricionais, voc encontra as

quantidades de nutrientes presentes em uma poro do alimento.
Mas o que uma poro? A poro uma quantidade sugerida
para consumo do produto dentro de uma alimentao saudvel,
considerando a necessidade energtica mdia da populao.
Fique atento a essa quantidade, pois nem sempre uma poro
equivale a todo o contedo da embalagem.

E o que significa %VD? Esta abreviao significa porcentagem

dos Valores Dirios, e est geralmente na segunda coluna da
tabela de informaes nutricionais. Ela indica o quanto o produto
apresenta em calorias e tambm em nutrientes em relao a
uma dieta de 2000 kcal. Por exemplo, se um produto apresenta
30% do VD de gordura, isso significa que ao consumir uma
poro daquele produto, voc ter consumido 30% do que
recomendado para ingesto de gorduras no dia. Embora as
necessidades reais variem de pessoa para pessoa, esse valor
ajuda na hora de entender melhor a composio do produto e
na hora da compra.

Acredite, nem sempre os produtos Diet e Light so as melhores

opes. Os produtos diet so aqueles em que um dos
ingredientes retirado, podendo ser acar, gordura ou sdio,
entre outros. Fique de olho, pois em alguns alimentos essa
retirada acompanhada do aumento de outro ingrediente, como
as gorduras, e essa compensao tem a finalidade de evitar que
o produto perca caractersticas de sabor e textura. Portanto,
diet no sinnimo de menos calorias.
Para que um produto seja considerado light, necessria uma
reduo de no mnimo 25% de calorias ou de algum nutriente,
como gordura, sal ou acar. Sendo assim, light tambm no
sinnimo de menor quantidade de calorias. Fique esperto e veja
o que se encaixa melhor a sua dieta.

Reduzir, manter ou ganhar peso

Como se alimentar de forma equilibrada

de acordo com o seu objetivo

O conceito da nutrio Herbalife flexvel e se adapta ao estilo de vida da
pessoa, que poder decidir em quais refeies ir utilizar os produtos.

Substituir at duas
das trs principais
refeies do dia
pelo Shake.

Lanche da noite

Caf da manh*

reduzir

Lanche da
manh

Jantar

Almoo

Lanche da tarde

Substituir uma
das trs principais
refeies do dia
pelo Shake.

Lanche da noite

Caf da manh

Lanche da
manh

manter

Tenha uma vida

saudvel e ativa,
combinando
alimentao
balanceada com a
prtica de atividades
fsicas regulares.

Jantar

Almoo*
Lanche da tarde

Acrescente dois
Shakes em sua
alimentao
tradicional.

importante ingerir
lquidos entre os ciclos
ao longo do dia.
Incluir vitaminas ou a
ingesto de nutrio
complementar
tambm auxilia na sua
alimentao diria.

Lanche da noite

*Os substitutos parciais de refeio

so desenhados a suprir todos os
nutrientes que compem uma refeio.
A adio de outros alimentos na refeio
ou preparao para o consumo opcional.
As informaes fornecidas no so
individualizadas, portanto, um nutricionista deve
ser consultado antes de se iniciar uma dieta.

Caf da manh
Lanche
da
manh

ganhar

Jantar
Lanche
da tarde

Almoo

Shake
sabor

Paoca

#0925
Paoca

a
Edio li m ita d

#0946
Mousse de Maracuj

#0939
Abacaxi com Hortel

#0953
Morango Cremoso

#0940
Doce de Leite

#1199
Chocolate com Coco

#0146
Cookies & Cream

#0141
Baunilha

#0951
Baunilha Cremoso

#0144
Frutas Tropicais

Shakes

P Para o Preparo de Bebidas Para Controle de Peso* 550 g 21 pores (Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)
Opo de refeio rpida e saudvel, com 23 vitaminas e minerais;
Oferece as quantidades necessrias de nutrientes para substituir at 2 refeies principais do dia;
Com aproximadamente 210 calorias e 18 g de protena por poro, quando preparado com 250 ml de leite semidesnatado e 2 colheres de sopa do
Shake nos sabores Baunilha e Frutas Tropicais ou 2 colheres de sopa do sabores Cookies & Cream, Morango Cremoso, Chocolate Cremoso, Baunilha Cremoso,
Doce de Leite, Mousse de Maracuj, Chocolate com Coco, Abacaxi com Hortel e Paoca (26 g).
*Este produto no deve ser usado na gestao, amamentao e por lactentes, crianas, adolescentes e idosos, exceto sob indicao de mdico ou nutricionista.
Ao consumir este alimento, aumente a ingesto diria de gua. Diabticos: contm frutose. CONTM GLTEN.

08

CONTROLE DE PESO

Controle de peso com

MUITO SABOR
#0952 Chocolate Cremoso

2. Shake em sach
1. Shakeira Herbalife

#8477 - Shakeira (Preo: consulte o

seu Distribuidor)
Shakeira de plstico, com filtro de espuma
e bico ergonmico.

P para o Preparo de Bebida para Controle de

Peso Sabor Baunilha Cremoso* 182 g #0948 Caixa com 7 sachs (Preo: Informe-se com o
seu Consultor Independente)
Cada sach equivale a uma poro (26 g);
Mesma frmula do shake em formato tradicional;
Prtica e conveniente.

09

10

CONTROLE DE PESO
Receita

Shake
Crocante
1 e colher de sopa de Shake
sabor Paoca
1 colher de sopa de Shake sabor
Cookies & Cream
250 ml de leite semidesnatado gelado
4 castanhas de caju torradas sem sal
Modo de preparo: Bata os dois
sabores de Shake com o leite no
liquidificador. Quebre as castanhas de
caju em pedaos pequenos e coloque
a por cima do copo. Sirva a seguir.
Valor energtico: 252 kcal.

Receita

Shake Junino
1 e colher de sopa de Shake
sabor Paoca
1 colher de sopa de Shake sabor
Doce de Leite
250 ml de leite semidesnatado gelado
Modo de preparo: Bata todos os
ingredientes no liquidificador.
Sirva a seguir.
Valor energtico: 203 kcal.

11

5 dicas
para voc
comer
menos
sem ficar
com fome
Reduzir a quantidade de comida essencial
para quem deseja perder peso. Mas no
basta prometer para si mesmo que vai comer
menos isso to vago quanto jurar que vai
usar o fio dental mais vezes. O importante
identificar o que est fazendo com que
voc coma em excesso e, a partir da, tomar
as devidas providncias. A seguir, listo os
cinco comportamentos mais comuns de
quem exagera mesa, bem como algumas
sugestes para corrigir estes maus hbitos:

Susan Bowerman,
Diretora Global de
Treinamentos de Nutrio

1
2
3
4
5

NO PRESTAR ATENO AO ALIMENTO

Quando o foco est na televiso, na internet, no trnsito ou no trabalho e no no
prato, fcil extrapolar sem perceber. Soluo: Reserve cerca de 20 minutos para
cada refeio. Neste perodo, em vez de olhar e-mails, aproveite para curtir o sabor,
o cheiro e a aparncia da comida. Se estiver em casa, coma sentado mesa, com
direito toalha e uma msica suave ao fundo.

EXAGERAR NA HORA DE SE SERVIR

A maioria de ns tende a no querer desperdiar a comida posta. Soluo: Para
no comer mais do que deveria e se arrepender depois, pense no tamanho da sua
fome antes de se servir e utilize um prato de sobremesa ou uma tigela pequena. Isso
dever ajud-lo a reduzir cerca de 20% as calorias ingeridas.

FICAR MUITO TEMPO EM JEJUM

Se a sua estratgia para comer menos for espaar os horrios das refeies e
dos lanches, saiba que o tiro pode sair pela culatra. Ficar muito tempo sem se
alimentar s aumenta a fome e faz com que voc coma demais assim que tiver uma
oportunidade. Soluo: Para a maioria das pessoas, a cada trs ou quatro horas
o corpo manda um recado avisando que precisa de combustvel (leia-se alimento).
Para estar preparado, basta planejar suas refeies antes de sair de casa e consumir
um pouco de protena para postergar a chegada da fome.

COMER ESTRESSADO
O problema disso que voc sempre ingere muito mais calorias do que deveria.
Soluo: Uma das melhores estratgias para lidar com o emocional encontrar
outras formas de lidar com o estresse, como por exemplo, chamar um amigo para
conversar, fazer uma caminhada ou tomar uma xcara de ch. Assim que perceber
que est comendo compulsivamente, procure anotar em um papel o que est
sentindo naquele momento. Isso pode ajud-lo a descobrir quais so seus gatilhos
para a comida e acionar o freio por um ou dois minutos, o que, s vezes, pode ser
suficiente para controlar o apetite.

MASTIGAR POUCO A CADA GARFADA

O crebro leva cerca de 20 minutos para registrar que o estmago est cheio. por
isso que quem come muito e rpido pode at se sentir bem no incio, mas vai ter
mal-estar mais tarde. Soluo: Uma que gosto bastante a de comer na frente do
espelho (conheo muitas pessoas que passaram a mastigar mais vezes depois que
se viram comendo). Alm disso, experimente comer por etapas, ou seja, primeiro
a salada e depois a carne, ou ento, iniciar pelos alimentos menos calricos at
chegar ao prato principal. Inclua tambm alimentos ricos em fibras, que exigem mais
da mastigao e, por isso, desaceleram a refeio.

13

Receita

Dica do Dr. Nataniel

Fonte de fibras solveis,
importante para auxiliar no bom
funcionamento do intestino.

3 colheres (de sopa) de Fiber Concentrate

2 colheres (de sopa) de Protein Powder
1 colher (de ch) de P para o Preparo de
Bebida Original
1 xcara (de ch) de couve-manteiga picada
1 colher (de ch) de gengibre ralado
1 colher (de ch) de hortel picada

3colheres(sopa)de
FiberConcentrate
2colheres(sopa)de
ProteinPowder

2 copos (500 ml) de gua

gelada ou equivalente em
pedras de gelo.

Modo de preparo: bata no liquidificador todos

1litrodegua.

os ingredientes, coe e consuma imediatamente.

1colher(ch)de
Devido a oxidao natural da couve, aps o
preparo, sugerimos o consumo imediato.
PparapreparodebebidaOriginal*
Valor energtico: 88,7 kcal.

umaalimentaoequilibradaeprticadeatividadesfsicas.
nahidrataoesensaodesaciedade.
feies.*Contem170mgdecafena.

Protenas: 11,3 g
Carboidratos: 9,9 g
Fibras: 7,5 g

Fiber Concentrate*

#0945 - Mistura Concentrada Para o Preparo de Bebida

de Fibra Sabor Manga 450 ml
(Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)
Fcil de preparar, basta agitar e dissolver 15 ml (1 e colher
de sopa) do concentrado em 185 ml de gua;
Fibras solveis;
Contm apenas 8 kcal por poro.
*Para que as fibras possam desempenhar plenamente suas
funes, importante consum-las com bastante lquido.

Mdico Nutrlogo, especializado em Obesidade.

Membro do Conselho para
Assuntos Nutricionais da Herbalife.
Herbalife recomenda o uso de seus produtos
associados a uma alimentao equilibrada e prtica
de atividades fsicas. Esta bebida no um alimento
para substituio de refeies.

Se voc apresentar algum sintoma incomum depois de

consumir algum produto ou suplemento alimentar, interrompa
o uso e consulte imediatamente o profissional de sade de sua
confiana. E, se tiver consumido produtos da Herbalife com
regularidade, entre em contato pelo telefone 0800-774-3722
e divida conosco sua experincia.

NUTRIO COMPLEMENTAR

Fiber Mix Suco Verde

Fonte de fibras e protenas, que
proporciona disposio e hidratao.

15

PROTENA
*Ajuda na construo da massa muscular
Protein Powder
Mistura-se facilmente em qualquer bebida quente ou fria. uma forma prtica e
eficiente de ingerir protenas sem adio de calorias provenientes de gorduras ou
carboidratos. Livre de gorduras e acar.
#0242 - Alimento com Protena Isolada de Soja
240 g 40 pores (Preo: Informe-se com o seu Consultor
Independente)
#0246 - Alimento com Protena Isolada de Soja
480 g 80 pores (Preo: Informe-se com o seu Consultor
Independente)
Cada colher de sopa (6 g) fornece 5 g de protena e 22 calorias;
Fornece at 30 g de protena diria (6 pores);
Com protena isolada de soja e protena concentrada de soro
de leite, que so de alto valor biolgico.

*Quando associado a uma dieta equilibrada e exerccio fsico.

16

NUTRIO COMPLEMENTAR
1. Fiber & Herb
#3114 - Fibras Vegetais em tabletes*
180 tabletes (Preo: Informe-se com o seu
Consultor Independente)
Exclusiva combinao de fibras de aveia e vegetais;
Forma prtica de consumir fibras solveis e insolvies;
Sugesto de uso: dois tabletes a cada refeio,
trs vezes ao dia;
Para o melhor desempenho das fibras,
importante aumentar o consumo de gua.

2. Multivitaminas e Minerais

#3122 - Suplemento de Vitaminas e Minerais**

90 tabletes (Preo: Informe-se com o seu
Consultor Independente)
Com 22 nutrientes essenciais: vitaminas e minerais;
Fornece a quantidade adequada de nutrientes para
complementar as necessidades dirias do corpo;
Sugesto de uso: dois tabletes por dia,
preferencialmente com a refeio.

INCLUA
NO SEU

DIA A DIA!
2
1

*O Ministrio da Sade adverte: no existem evidncias cientficas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenas. CONTM GLTEN
**Consumir este produto conforme a Recomendao de Ingesto Diria constante da embalagem. Gestantes, nutrizes e crianas at 3 (trs) anos, somente devem
consumir este produto sob orientao de nutricionista ou mdico. NO CONTM GLTEN.

USO
DIRIO

Fibras,

mega 3,

Fiberbond

Herbalifeline

#0130 - Fibra de Aveia e Beterraba em tabletes*

#0065 - leo de Peixe com mega 3 em Cpsulas**

180 tabletes (Preo: Informe-se com o seu Consultor

Independente)

90 cpsulas (Preo: Informe-se com o seu Consultor

Independente)

Contm fibras solveis e insolveis, importantes componentes para

o controle de peso;

Contm 200 mg de mega 3 com cidos Graxos

DHA e EPA, por cpsula;

Composto por fibras de aveia e beterraba;

No deixa sabor de peixe;

Sugesto de uso: dois tabletes a cada refeio, trs vezes ao dia;

Oferece 54% da ingesto diria recomendada de Vitamina E;

Para o melhor desempenho das fibras, importante aumentar o

consumo de gua;

Sugesto de uso: uma cpsula ao dia, de preferncia,

aps a refeio.

Menos de 2 calorias por tablete.

*O Ministrio da Sade adverte: no existem evidncias cientficas
comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenas.

**Pessoas que apresentem doenas ou alteraes fisiolgicas,

mulheres grvidas ou amamentando (nutrizes) devero consultar
o mdico antes de usar o produto. Pessoas alrgicas a peixes e
crustceos devem evitar o consumo deste produto.

CONTM GLTEN.

NO CONTM GLTEN.

de Aveia e Beterraba

Gordura Saudvel

NUTRIO COMPLEMENTAR
USO
DIRIO

Xtra-Cal
Xtra-Cal
#0020 - Suplemento de Clcio, Magnsio
e Vitamina D*** 60 tabletes (Preo: Informe-se com o
seu Consultor Independente)
Oferece 40% da ingesto diria recomendada de Clcio;
Oferece 50% da ingesto diria recomendada de Vitamina D;
Oferece 57% da ingesto diria recomendada de Magnsio;
Sugesto de uso: um tablete antes da refeio, uma vez ao dia.
*** Consumir este produto conforme a Recomendao de Ingesto Diria constante
na embalagem. Gestantes, nutrizes e crianas de at 3 (trs) anos somente devem
consumir este produto sob orientao de nutricionista ou mdico.

NO CONTM GLTEN.

19

ENERGIA E
DISPOSIO
1. N-R-G P

#0985 - P para o Preparo de Composto Lquido Base de

Ch Preto e Guaran1,4,5 60 g
60 pores (Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)
Contm 40 mg de cafena por poro de 1 g do p3;
Para ser saboreado quente ou frio;
Baixo em calorias.

2. N-R-G Tabletes

#0122 - Guaran Tabletes1,2,5

60 tabletes (Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)
Contm 32 mg de cafena por tablete3;
Sugesto de uso: 2 tabletes ao dia.

BEBIDA

ENERGTICA

20

DISPOSIO

Receita

Bebida de
N-R-G com
Melancia
colher de ch (1 g) de N-R-G
p 200 ml de gua gelada 1 fatia
pequena de melancia adoante a
gosto gelo picado.
Modo de preparo: bata no liquidificador
todos os ingredientes e sirva a seguir.
Valor energtico: 33 kcal.

1. Crianas, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de

enfermidades devem consultar o mdico ou nutricionista
antes de consumir este produto. 2. O MINISTRIO DA SADE
ADVERTE: no existem evidncias cientficas comprovadas de
que este alimento previna, trate ou cure doenas. 3. Uma xcara
(30 ml) de caf expresso possui teor de cafena de 30 a 50 mg
IFIC [2008]. 4. No recomendado o consumo com bebida
alcolica. 5. NO CONTM GLTEN.

Receita

Chai
Herbalife

P para o Preparo de Composto Lquido

50 g 29 pores (Preo: Informe-se com o seu Consultor
Independente)
100 g 59 pores (Preo: Informe-se com o seu Consultor
Independente)
Bebida de baixa caloria;
Para ser saboreado quente ou frio, entre as refeies,
aps atividades fsicas ou a qualquer hora do dia;
Com 85 mg de cafena por poro (1,7 g de p em 200 ml de gua)*.

200 ml de gua
1 colher de ch de gengibre ralado
unidade de canela em pau
1 semente de cardamomo
colher (1,7 g) de P para Preparo
de Bebida Original
50 ml de leite desnatado quente
2 gotas de essncia de baunilha
Modo de preparo: Ferva a gua com
o gengibre, a canela e o cardamomo
por 5 minutos. Coe e, em seguida,
dissolva o p e acrescente o leite e a
essncia de baunilha. Sirva quente.
Valor energtico: 41 kcal.

* Uma xcara (30 ml) de caf expresso possui teor de cafena de 30 a 50 mg, IFIC (2008).
Crianas, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o mdico
ou nutricionista antes de consumir este produto. No recomendado o consumo com bebida
alcolica. NO CONTM GLTEN.

HIDRATAO

HIDRATAO
E SABOR

Sabores / Verses
#0922 - Limo 50 g
#0923 - Pssego 50 g
#0256 - Framboesa 50 g
#0963 - Original 50 g
#0964 - Original 100 g

23

Nutrio para
Controle de
Peso

Uma grande variedade de

pesquisas cientficas mostra
que a ingesto de substitutos
de refeio pode ajudar na perda
de peso. Com base nesses estudos,
os substitutos de refeio da Herbalife,

quando associados a uma dieta equilibrada

e a um estilo de vida ativo e saudvel, podem
ajudar no controle de peso, contribuindo para
uma nutrio balanceada. Estudos feitos na
Universidade de Ulm na Alemanha*, mostram que
adotar hbitos saudveis e consumir produtos para
controle de peso, como os Shakes da Herbalife,
podem auxiliar indivduos com sobrepeso e obesos a
manterem a perda de peso por um ano.
Todos os dias vemos propagandas de dietas que
prometem resultados instantneos enquanto muitas
pessoas continuam a ingerir alimentos com alto teor
de gordura, acar e sal, sendo que justamente
esses alimentos as fizeram ganhar peso. As dietas
da moda muitas vezes eliminam um ou mais dos
grupos alimentares essenciais, ou recomendam o
consumo de um tipo de alimento em excesso
em detrimento de outros. Dietas da moda
raramente seguem princpios nutricionais
slidos para a perda de peso, como a
ingesto de menos calorias, fazendo
escolhas de alimentos saudveis
e gastando mais energia com
atividade fsica.
* Fonte: United Nations Department of Economic
and Social Affairs, Population Division.
World Population Prospects. The 2004 Revision.
New York: United Nations, 2005.

Existe muita controvrsia

sobre essas dietas da moda e
truques de curto prazo para perda
de peso. Por exemplo, a dieta de trs
dias, ou dieta de limpeza, usa sucos de fruta
em combinao com substncias laxantes.
Grande parte do peso perdido baseado na
perda de fluidos do corpo, que tambm drena os
minerais essenciais do seu corpo. Cada litro de gua
pesa um quilo, portanto, voc pode perder o peso da
gua, mas essa perda de peso no ser permanente.
Em geral, todas essas dietas da moda possuem algumas
coisas em comum. Primeiro, elas prometem uma perda de
peso rpida e permanente. Em segundo lugar, elas parecem
boas demais para ser verdade. Se uma afirmao no fizer
sentido para voc, no compre o produto.
A Herbalife recomenda a ingesto adequada dos
diferentes grupos de alimentos como parte de uma dieta
saudvel e balanceada e um estilo de vida ativo. Essa
a essncia da Filosofia Global de Nutrio da Herbalife.
Dr. David Heber,
Presidente do Instituto
de Nutrio Herbalife
e do Conselho para
Assuntos Nutricionais
da Herbalife (NAB)

Se voc apresentar algum sintoma incomum depois de consumir algum produto ou suplemento alimentar, interrompa o
uso e consulte imediatamente o profissional de sade de sua confiana. E, se estiver consumindo produtos da Herbalife
com regularidade, entre em contato pelo telefone 0800-774-3722 e divida conosco sua experincia.

25

Srgio Luiz Lutz,

44 anos, Novo Hamburgo (RS)

PESO ANTES: 112 KG

Emagreceu

30 K G
A G O RA:
82 KG

Produto
preferido!
Shake
sabor
Frutas
Tropicais

*Confira a receita do Fiber Mix no site Herbalife.com.

A resposta do seu organismo pode ser diferente uma vez
que o metabolismo uma caracterstica individual.

Karen Henckel,
48 anos, Novo Hamburgo (RS)

PESO ANTES: 74 KG

Emagreceu

1 5 KG

A GO RA :
59 KG
Depois de emagrecer
com ajuda dos produtos
Herbalife e com atividades
fsicas, eu e o Srgio
resolvemos nos livrar dos
ltimos quilinhos e melhorar o
tnus muscular intensificando
a prtica de atividades fsicas.
Nesse perodo, substitumos o
caf da manh e o almoo por
Shake, fizemos refeies bem
coloridas e balanceadas no jantar e
consumimos o Fiber Concentrate
conforme a sugesto da
Herbalife*. Tambm organizamos
o Fit Camp em nosso Espao
Vida Saudvel com aulas de
dana quatro vezes por semana
e caminhada aos domingos. A
estratgia deu to certo que
minhas roupas esto folgadas
e o abdmen do meu marido
nunca foi to elogiado.

Amanda Lima,
21 anos, Santa Terezina de Itaipu (PR)

PESO ANTES: 83,8 KG

Em ag re c e u

25, 8 K G
A GO RA:
5 8 KG
A Herbalife nos acompanha
desde a poca de namoro.
No incio, nos interessamos
apenas pela Oportunidade
de Negcio, mas logo vimos
que para ter sucesso teramos
que provar que a Filosofia Global
de Nutrio Herbalife d certo.
Substituindo duas refeies por
Shake batido com Protein Powder
e consumindo N-R-G e Bebidas
(Sabores e Original), perdemos peso e
as pessoas nos procuraram para saber
qual era nosso segredo. No total,
reduzi 11 cm de abdmen e a Amanda
outros 5 cm, ficando ainda mais linda.
O bom que no foi apenas o corpo
e a disposio que melhoraram; nossa
cumplicidade tambm.

Thiago Meira,
22 anos, Santa Terezina de Itaipu (PR)

PESO ANTES: 88 KG

Emagreceu

2 0 KG
A GO R A :
68 K
G
KG

Produto
preferido!
Shake
sabor
Doce de
Leite

ACESSE E CONHEA MAIS NA WEB:

www.herbalife.com.br

27

Fernando Guedes,
34 anos, Limeira (SP)

PESO ANTES: 89KG

Emagreceu

1 0 KG
A G O RA:
7 9 KG

Produto
preferido!
Shake
sabor
Doce de
Leite

Lenita Martinati,
31 anos, Limeira (SP)

PESO ANTES: 73 KG

Emagreceu

1 9 KG

A GO RA :
54 KG
Se hoje eu e meu marido
podemos rir das nossas
fotos antigas, devemos
isso Herbalife. que
antes de conhecer o Shake,
o Protein Powder e as
Bebidas (Sabores e Original)
eu chorava escondida, com
vergonha do meu corpo. E
olha que durante toda a vida
toda fiz atividade fsica... J
o Fernando parecia no dar
conta de que sua barriga s
aumentava de tamanho. Para
nossa sorte, nossos amigos nos
apresentaram os produtos que,
devido praticidade de preparo
e consumo, caiu como uma luva
na nossa rotina corrida e com
dois filhos para cuidar. Juntos,
eu e meu marido eliminamos
29 kg e resgatamos nossa
autoestima e alegria de viver.

A resposta do seu organismo pode ser diferente uma vez que o metabolismo uma caracterstica individual.

Luiz Carlos Previde,

49 anos, Descanso (SC)

PESO ANTES: 175 KG

Elenice Lazzarotto,
43 anos, Descanso (SC)

PESO ANTES: 90 KG

Emagreceu

Emagreceu

5 6 KG

2 0 KG

AG O RA:
1 1 9 KG

A GO RA :
KG
70 KG

Meu mdico recomendou

que eu emagrecesse usando
um mtodo saudvel para
s ento poder fazer a cirurgia
baritrica. Foi quando lembrei
da Herbalife, comentei com a
minha esposa sobre substituir
duas refeies (principais) do dia
pelo Shake com Protein Powder,
consumir as Bebidas (Sabores e
Original) a qualquer hora do dia
e incluir os produtos com fibras
durante minha alimentao diria. E
foi assim que ela resolveu consumir
os produtos comigo, para me
incentivar. Ao mesmo tempo,
reduzimos as pores de comida,
sal, gordura e acar. Com o tempo
vimos o ponteiro da balana baixar
e a disposio aumentar! Iniciamos
as atividades fsicas e eu e a Elenice
estamos to empolgados com os
resultados que decidimos encarar
juntos, claro, o desafio de aumentar
ainda mais a prtica de atividade fsica.
J estou pedalando 25 km todos os dias
e, em breve, quero dobrar esta marca.

Produto
preferido!
Shake
sabor
Doce de
Leite

ACESSE E CONHEA MAIS NA WEB:

www.herbalife.com.br

29

FONTE
DE
FIBRAS

Mistura para Sopas

Instantneas*
Caixa com 7 sachs (Preo: Informese com o seu Consultor Independente)
Ricas em vitaminas e minerais;
Baixo teor de gorduras totais;
Cerca de 90 calorias por sach;
Sugesto de uso: consumir entre as
principais refeies, at duas pores por
dia, sendo uma de cada vez.

frente

verso

Em 3 sabores:
#1052 - Frango com Legumes
#0554 - 4 Queijos com Croutons
#1053 - Legumes e Verduras

30

* CONTM GLTEN.

LANCHES SAUDVEIS

Receita

Caneca de Sopa

#K915 - (Preo: fale com o seu

Consultor Independente)
Caneca de porcelana, ideal para
consumo de sopas;
Pode ser usada no micro-ondas.

Sopa de
Legumes
e Verduras
com cebolas
douradas
1 sach de Sopa Instantnea de
Legumes e Verduras
200 ml de gua quente
de cebola pequena cortada em rodelas
1 colher de ch de azeite de oliva
1 folha de salsinha fresca para decorar
Pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo: Prepare a Sopa de
acordo com as instrues da embalagem.
Refogue as cebolas com o azeite em fogo
bem baixo. Acrescente a cebola, a salsinha
e a pimenta-do-reino por cima da sopa
depois de pronta. Sirva a seguir.
Valor energtico: 132 kcal.

PROTENA
SEMPRE
MO
FONTE DE
PROTENA

32

LANCHES SAUDVEIS

Caixa com 7 barras (Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)

Para consumo nos picos de fome ou quando desejar comer doces na hora do lanche;
Aproximadamente 10 g de protena de alto valor biolgico e 135 calorias por barra;
Sugesto de uso: consumir como lanche saudvel, at 2 barras por dia, com intervalo.
#0030 - Barra de Protena sabor Brownie*
Barra com recheio sabor brownie e cobertura de chocolate
(com protena concentrada do soro do leite e protena isolada de soja).
#0031 - Barra de Protena sabor Citrus Lemon **
Barra com recheio sabor limo e cobertura de chocolate
(com protena concentrada do soro do leite).

* NO CONTM GLTEN.
** CONTM GLTEN.

33

CARDPIO COM APROXIMADAMENTE

1.200 calorias e 80 g de protena.

Com mais 10 g de protena, h o acrscimo de 40 kcal

Caf da manh

CAF DA MANH

Shake Sensao Cremoso

1 e colher de sopa de Shake sabor Chocolate 1 colher de
sopa de Shake sabor Morango 250 ml de leite semidesnatado
gelado 5 morangos congelados 1 morango fresco.
Modo de preparo: Bata no liquidificador o leite, os dois sabores de
Shake e os morangos congelados. Sirva a seguir acompanhado do
morango fresco.
Com mais protena: 1 colher de sopa de Protein Powder
Sugesto: 1 tablete de Xtra-Cal e 2 tabletes de Fiber & Herb

LANCHE DA MANH

Bebida gelada de limo

Prepare o P para Preparo de Composto Lquido sabor limo de
acordo com as instrues da embalagem. Acrescente uma rodela de
limo e sirva.
Cookies integrais de banana com cacau (2 unidades)

ALMOO

Rolinho de frango com aspargos e cenoura

1 fil de peito de frango pequeno (100 g) Suco de 1 limo mdio
1 dente de alho amassado 1 colher de sopa de organo Sal
e pimenta-do-reino a gosto 2 aspargos frescos de cenoura
cortada em palitos 1 colher de sopa de queijo cottage.
Modo de preparo: Tempere o fil de frango com o suco de
limo, com o alho, organo, sal e pimenta. Cozinhe o aspargo e
os palitos de cenoura. Depois, estique o fil de frango sobre uma
tbua e recheie com o aspargo e as cenouras. Enrole-o e utilize um
pedao de barbante para fechar. Em uma frigideira antiaderente
quente, sele o rolinho por 2 minutos de cada lado. Para finalizar o
cozimento, deixe em forno mdio por cerca de 10 minutos ou at
que fique dourado. Utilize o queijo cottage como molho e tempere
com organo.
Escarola refogada com tomate cereja
cebola mdia picada colher de sopa de azeite de oliva
3 tomates cereja cortados ao meio mao de escarolas
Sal e pimenta-do-reino a gosto.
Modo de preparo: Fatie a escarola e reserve. Em uma frigideira
antiaderente, doure a cebola no azeite. A seguir, refogue o tomate
junto com as cebolas. Por ltimo, coloque a escarola e deixe no fogo
at murchar. Se necessrio, pingue gua aos poucos. Misture todos
os ingredientes e tempere com sal e pimenta-do-reino. Sirva como
acompanhamento do rolinho de frango.
Sobremesa: Crepe integral recheado com geleia de frutas vermelhas
Rendimento: 10 crepes finos (consumir 1 crepe)
xcara de ch de farinha de trigo integral xcara de ch de
farelo de aveia 1 e xcara de leite desnatado 1 ovo 1 colher
de caf de fermento em p Geleia de frutas vermelhas sem acar
para o recheio* Hortel para decorar 1 borrifada de spray zero
calorias para untar.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador,

exceto a geleia e a hortel. Espalhe 1 concha rasa da massa em
uma frigideira antiaderente bem quente untada com spray. Doure
dos dois lados. Sirva cada crepe com uma colher de sopa de
geleia. Decore com hortel.
*Dica: Voc pode usar outros sabores de geleia sem acar da
sua preferncia.
gua aromatizada: Em um copo adicione 200 ml de gua, 1 ramo
de alecrim e 2 rodelas finas de limo siciliano.
Com mais protena: 1 colher de sopa de Protein Powder
Sugesto: 1 tablete de Multivitaminas e minerais e
2 tabletes de Fiber & Herb

LANCHE DA TARDE
1 kiwi e 2 castanhas-do-Brasil

JANTAR

Shake Paoca com Ameixa

2 e colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Paoca 250 ml
de leite semidesnatado gelado 3 ameixas secas sem caroo.
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva a seguir.
Ratatouille
berinjela abobrinha italiana pimento amarelo
1 tomate italiano cebola roxa processada 50 ml de polpa de
tomate 1 dente de alho amassado Sal e pimenta-do-reino a gosto.
Modo de preparo: Corte a berinjela, a abobrinha, o pimento,
o tomate e a cebola em rodelas bem finas. Misture a polpa
de tomate com o alho e despeje em um refratrio redondo de
porcelana, distribuindo de modo o cobrir o fundo. Disponha
a cebola e os vegetais alternadamente e tempere com sal e
pimenta-do-reino. Cubra com papel alumnio e leve ao forno
convencional em potncia mdia (cerca de 180C) por cerca de
15 minutos.
Sobremesa: Caqui com iogurte
1 caqui mdio 2 colheres de sopa de iogurte natural
desnatado Cravo-da-ndia para decorar.
Modo de preparo: Lave bem o caqui e retire a parte de cima.
Corte a fruta em 4 pedaos e reserve. No recipiente de servir,
coloque o iogurte primeiro e depois o caqui. Decore com o
cravo-da-ndia e sirva.
Sugesto: 1 tablete de Multivitaminas e minerais, 1 cpsula
de Herbalifeline e 2 tabletes de Fiber & Herb.

CEIA

Sopa de 4 queijos com croutons

1 sach de Sopa Instantnea de 4 Queijos com Croutons
200 ml de gua quente Cebolinha para decorar.
Modo de preparo: Prepare a sopa conforme as instrues da
embalagem. Decore com cebolinha e sirva quente.
35

Almoo

Jantar

37

ESTRATGIAS PARA
CONSEGUIR SE
EXERCITAR DIARIAMENTE

A esta altura do campeonato, acredito que voc j tenha se conscientizado sobre a

importncia de fazer atividade fsica. Mas como eu sei que existe uma grande diferena
entre o saber e o colocar em prtica ainda mais porque se trata de um hbito que deve
estar presente no dia a dia , listei quatro estratgias que vo ajud-lo a sair da promessa
e partir para a ao:

Marque a atividade
fsica na agenda
O objetivo que ela se torne um
compromisso inadivel, assim como
estudar, ir ao supermercado, ao dentista
ou encontrar os amigos. Para quem est
iniciando, 30 minutos por dia, trs vezes
por semana, so suficientes. Sua vida
muito atribulada? Ok, ento comece com
5 ou 10 minutos dirios e v aumentando
um pouquinho toda semana.

Escolha um
exerccio que seja
prazeroso
Se possvel, faa dele o seu
hobby. Isso vai mant-lo motivado
e focado nos seus objetivos at
mesmo nos dias de chuva e frio,
em que estiver cansado ou com
mil outras coisas para fazer.

Samantha Clayton,
Diretora Global de
Treinamentos em
Atividade Fsica

Convide familiares
e amigos para
treinarem juntos
Alm de fortalecer os laos
afetivos, fazer atividade fsica
em grupo acaba transformando
o momento em diverso. Sem
contar que, quando voc pensar
em desistir, sempre vai ter algum
te esperando ou disposto a
convenc-lo a continuar.

Estipule um plano
de recompensas
Pode ser uma viagem de um dia
ou a compra de roupas novas a
cada dois meses, por exemplo.
O importante se dar um prmio
que te deixe animado para vencer
a preguia e, claro, que voc
possa cumprir o combinado.

39

COM HERBALIFE24 HOURS,

SINTO QUE POSSO

SUPERAR MEUS LIMITES

Chegar ao surfe profissional mudou a
minha vida. Primeiro, porque sonhava com
isso desde os 3 anos de idade, quando
pegava onda numa longboard (prancha
alongada) na companhia do meu pai, em
nossa casa, em Lima, no Peru. Segundo,
porque tive a oportunidade de conhecer
o Hava, alm de outras culturas e lugares
diferentes e fazer novos amigos; e, terceiro,
porque despertou em mim o desejo de
comer alimentos saudveis e usar bons
suplementos nutricionais. E foi a que

Herbalife24 Hours entrou na minha histria.

Afinal, a linha tem os produtos certos para
quem, assim como eu, gosta de encarar
ondas enormes, estar sempre competindo
e correr atrs de novos desafios. Na
prtica, com Herbalife24 Hours sinto que
estou em minha melhor forma e tenho mais
disposio para treinar, inclusive quando
passo o dia todo dentro do mar. Tudo
isso s aumenta a minha confiana nos
campeonatos e a certeza de que posso
superar meus limites.

REBUILD STRENGTH

Para conhecer as substncias testadas acesse: www.bscg.org

ESPORTES
COLETIVOS

REBUILD ENDURANCE

FORA

PROLONG

FITNESS

HYDRATE

RESISTNCIA

Gabriel Villarn, 30 anos, surfista profissional e natural de Lima (Peru)

NUTRIO PARA ATLETAS

GABRIEL
VILLARN
PATROCINADO
PELA HERBALIFE

41

NUTRIO PARA ATLETAS

HYDRATE
HIDRATAO
RPIDA E DE
BAIXA CALORIA

QUANDO USAR:
antes, durante e aps a
atividade fsica

Hydrate*
#1413 - Suplemento hidroeletroltico
para atletas Sabor Tangerina 90 g Contm 20 sachs com 4,5 g cada
(Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)

Modo de preparo: adicionar o sach de 4,5 g

em 480 ml de gua. Agite bem. DIABTICOS:
CONTM DEXTROSE.

PROLONG
MAIS ENERGIA
DURANTE O TREINO
INTENSO

QUANDO USAR:
durante a prtica esportiva

Prolong*
#1415 - Suplemento enrgito para
atletas com relao carbo-protena
12:1 Sabor Limo 1050 g
(Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)

Modo de preparo: misture 70 g (2 colheres medida ou 8

colheres de sopa rasas) em 650 ml de gua. Agite bem.
DIABTICOS: CONTM FRUTOSE.

Testado para substncias proibidas no esporte. Saiba mais pelo site www.bscg.org.
* Estes produtos no substituem uma alimentao equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou mdico. NO CONTM GLTEN.

43

NUTRIO PARA ATLETAS

REBUILD

STRENGTH

MAIS
FORA
QUANDO USAR:
uma poro de 50,5 g por dia, em
at 30 minutos aps a prtica da
atividade fsica

Rebuild Strength*
#1417 - Suplemento proteico para atletas
25 g de protena por poro Auxilio na
Construo Muscular
Sabor Chocolate 1010 g
(Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)

Modo de preparo: Misture

50,5 g (2 colheres medida
ou 8 colheres de sopa
rasas) em 280 ml de gua.
Agite bem. DIABTICOS:
CONTM FRUTOSE E
SACAROSE.

REBUILD ENDURANCE

RECUPERAO
E ENERGIA

APS O TREINO
QUANDO USAR:
em at 30 minutos aps a
realizao do exerccio fsico.

Rebuild Endurance*
#1416 - Suplemento energtico para
atletas de resistncia com relao
carbo-protena 4:1
Sabor Baunilha 890 g
(Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)

Modo de preparo: Misture 44,5 g (2 colheres

medida ou 5 colheres de sopa rasas) em 250
ml de gua. Agite bem. DIABTICOS: CONTM
SACAROSE.

Testado para substncias proibidas no esporte. Saiba mais pelo site www.bscg.org.
* Estes produtos no substituem uma alimentao equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou mdico. NO CONTM GLTEN.

45

NUTRIO EXTERNA

Ingredientes
que so
uma beleza
Ler o rtulo do shampoo, do hidratante ou do desodorante pode
ser decisivo para voc encontrar o produto dos seus sonhos sem
correr o risco de jogar dinheiro fora ou no gostar do resultado.
Sim, porque no meio daquelas letras midas que voc fica
sabendo, por exemplo, se o cosmtico ou no adequado ao seu
tipo de pele e cabelo, qual o modo correto de us-lo para tirar o
mximo proveito e, principalmente, quais so as substncias que
entram em contato com o seu corpo diariamente.
No caso dos produtos da linha Soft Green, o ingrediente estrela
o extrato de ch verde.
J na linha Herbal Aloe, o grande destaque da embalagem
a Aloe vera.

47

No inverno
capriche na

hidratao
Se j no bastasse o clima frio roubar
gua da pele, ainda tem os banhos
quentes, que tiram a proteo natural
e intensificam o ressecamento. Para
compensar, aps o banho, ou sempre
que achar necessrio, aplique os cremes
hidratantes para o corpo da linha Soft
Green. Elaborados com extrato de ch
verde, eles hidratam, perfumam e ainda
deixam o toque macio.

48

NUTRIO EXTERNA

CREME HIDRATANTE PARA O CORPO

200 g (Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)

1. Frutas Amarelas #0474

Mantm a pele hidratada;
Toque macio e aveludado;
Com extratos de frutas amarelas e
de ch verde.

2. Frutas Vermelhas #0448

Contm extratos de frutas vermelhas

e ch verde;
Mantm a pele hidratada;
Fragrncia sensual e envolvente.

3. Ch Verde #0431
Mantm a pele hidratada;
Perfuma suavemente a pele.

Cuidados
sempre

mo
2

PROTEO
24H

NUTRIO EXTERNA
DESODORANTE ANTITRANSPIRANTE ROLL-ON* 50 ml
(Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)

1. Ch verde #0563

2. Frutas Vermelhas #0449

Proteo 24 horas contra odores;

Perfuma e hidrata a pele, deixando
as axilas suaves e macias;
Espere secar antes de se vestir.

Proteo 24 horas contra odores;

Com extratos de frutas vermelhas e ch verde,
perfuma e hidrata a pele, deixando as axilas
suaves e macias;
Espere secar antes de se vestir.

3. COLNIA DESODORANTE
BODY MIST
Frutas Amarelas

#0473 - 130 ml (Preo:

Informe-se com o seu Consultor
Independente)

Splash bifsico com fragrncia e

leo hidratante para usar todos
os dias, vrias vezes ao dia;
Perfuma, hidrata e refresca ao
mesmo tempo;
Com extrato de frutas amarelas
e de ch verde.

4. LEO DE BANHO
HIDRATANTE
Frutas Vermelhas
#0447- 150 ml (Preo:

Informe-se com o seu Consultor

Independente)

Elaborado com extratos de

frutas vermelhas e de ch
verde, perfuma e hidrata a pele,
prolongando a sensao de bemestar aps o banho;
Pode ser usado em massagens,
desde que seja removido
posteriormente;
Fragrncia associada beleza e
sensualidade.
*Aplicar somente nas axilas. No aplicar sobre a
pele irritada ou lesionada. Caso ocorra irritao e/
ou prurido no local da aplicao, suspenda o uso
imediatemente. Se a irritao e/ou prurido persistir,
consulte um mdico e informe o SHAC.

51

Praticidade

no seu

dia a dia

NUTRIO EXTERNA
SABONETE EM BARRA

1 unidade

de 90 g (Preo: Informe-se com o seu

Consultor Independente)

1. Ch Verde #0411
Frmula elaborada com extrato de
ch verde, com textura leve;
Limpa suavemente, sem ressecar a pele;
Produz uma espuma cremosa que
proporciona frescor e suavidade pele.

4. Sabonete Lquido para Mos Ch Verde

#0408 - 250 ml (Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)
Limpa e protege as mos.

5. Gel Antissptico para as Mos Ch Verde

#0564 - 50 g (Preo: Informe-se com o seu Consultor Independente)
Higieniza e perfuma as mos, sem uso de gua e sabo;
Eficcia comprovada contra micro-organismos;
Secagem instantnea.

2. Frutas Amarelas #0472

Espuma cremosa;
Pele macia e delicadamente perfumada;
Com extratos de frutas amarelas e de
ch verde;
No resseca a pele.

3. Creme Hidratante
para as Mos Ch
Verde

4
RPIDA
ABSORO

#0409 - 50 g (Preo:

Informe-se com o seu Consultor

Independente)

Hidrata e perfuma as mos;

Rpida absoro e textura leve;
Prtico e porttil.

LIMPEZA
SUAVE

1
53

Pele normal a

oleosa

1. Loo de Limpeza*
#2511 - 200 ml (Preo: Informe-se com
o seu Consultor Independente)

2. Tnico*
#2513 - 200 ml (Preo: Informe-se com

o seu Consultor Independente)

,

3. Hidratante FPS 15* **

#2515 - 50 ml (Preo: Informe-se
com o seu Consultor Independente)

* No aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez consulte o mdico.
** Este produto no um protetor solar.

NUTRIO EXTERNA

Pele normal a

seca

4. Loo de Limpeza*
#2510 - 200 ml (Preo: Informe-se
com o seu Consultor Independente)

5. Tnico*

#2512 - 200 ml (Preo: Informe-se

com o seu Consultor Independente)

6. Hidratante para o rosto

,
FPS 15* **
#2514 - 50 ml (Preo: Informe-se
com o seu Consultor Independente)

O BSICO

ESSENCIAL
55

Hidratar

AGE EM
POUCOS
MINUTOS

USO
NOTURNO

1. Gel Esfoliante Facial*

#2521 - 100 g (Preo: fale com o
seu Consultor Independente)
Auxilia na renovao da pele,
deixando-a mais limpa e macia;
Para todos os tipos de pele;
Usar de 2 a 3 vezes por semana;
Aplicar na pele molhada e enxaguar
aps a aplicao.
* No aplicar sobre a pele irritada ou lesada.
Para uso durante a gravidez consulte o mdico.

2. Mscara Clareadora* #2519 - 125 g

3. Creme Noturno*

(Preo: fale com o seu Consultor Independente)

Hidrata e ajuda a retirar o excesso de oleosidade;
Sensao de maciez e suavidade;
Usar de 2 a 3 vezes por semana ou sempre que a
pele estiver oleosa;
Aplicar na pele limpa e seca.
Deixar agir por 10 a 20 minutos e enxaguar.

#2516 - 50 g (Preo: fale com

o seu Consultor Independente)
Hidrata e complementa o
processo natural de renovao
celular que acontece noite;
Textura suave;
Para todos os tipos de pele;
Uso dirio.

NUTRIO EXTERNA

AJUDA A
PREVENIR
RUGAS

4. Gel para o Contorno dos Olhos*

#2518 - 15 ml (Preo: fale com o seu Consultor
Independente)
Auxilia na reduo de inchao na regio inferior dos olhos;
Hidrata e ajuda a prevenir o aparecimento de linhas de
expresso na regio dos olhos;
Uso dirio. Aplicar ao redor dos olhos com toques
suaves das pontas dos dedos mdios anelares.

57

Tratamento certo
para voc
1

USO
DIRIO

2. Skin ActivatorTM
Daily Replenishing Cream
1. Radiant CTM Daily Skin Booster
#2890 - Gel Intensificador Dirio para o Rosto.
30 ml (Preo: fale com o seu Consultor Independente)
Gel hidratante que ajuda a realar o vigor e a textura da pele;
Ajuda a suavizar os sinais de fadiga e estresse,
proporcionando aspecto mais jovem;
Aplicar aps o tnico NouriFusion .
TM

#0307 - Creme Regenerador Dirio para o Rosto.

50 ml (Preo: fale com o seu Consultor Independente)
Hidrata e protege a pele do ressecamento e do
aparecimento de rugas;
Ajuda na melhoria da firmeza e hidratao da pele;
Uso dirio. Para homens e mulheres com
mais de 35 anos;
Aplicar aps o tnico NouriFusion.

NUTRIO EXTERNA

59

Hidratao

fio a fio

NUTRIO EXTERNA

USO
DIRIO

RPIDA
ABSORO

1. Shampoo Hidratante

2. Condicionador Hidratante

#2564 250 ml (Preo: Informe-

#2565 250 ml (Preo: Informe-se com

3. Gel Suavizante
#2562 200 ml (Preo: Informe-se com

se com o seu Consultor Independente)

o seu Consultor Independente)

o seu Consultor Independente)

Nutre e hidrata;
Deixa o cabelo macio e sedoso;
Frmula suave e segura. Ideal para
ser usado todos os dias;
Fragrncia fresca e suave.

Nutre e protege;
Deixa o cabelo macio e sedoso;
Frmula suave e segura. Ideal para ser
usado todos os dias;
Fragrncia fresca e suave.

Suaviza e hidrata a pele;

Sem fragrncia;
Textura leve e refrescante;
Frmula no oleosa e de rpida absoro;
Pode ser usado como ps-sol, pois
proporciona alvio e frescor.
61

fresh
style

sensual
secret

so
happy!

THE FEMININE

THE FEMININE SECRET

THE HAPPINESS
FOR WOMEN

FRESHNESS

Para a mulher dinmica,

otimista e com estilo,
que vive de forma
feliz e plena.

Mistrio e sensualidade.
Para quem quer sentir a
fora do desejo, seduzir e
ser seduzida.

Frescor e feminilidade.
Uma fragrncia que desperta
a sensao de felicidade
e bem-estar.

Colnia Desodorante
Classificao olfativa:
Ctrico Fresco
#0484 - 100 ml (Preo: Informe-se

Colnia Desodorante
Classificao olfativa:
Oriental Gourmand
#0481 - 100 ml (Preo: Informe-se

Colnia Desodorante
Classificao olfativa:
Floral Frutal
#0482 - 100 ml (Preo: Informe-se

com o seu Consultor Independente)

com o seu Consultor Independente)

com o seu Consultor Independente)

62

NUTRIO EXTERNA

extreme
adventure

night
style

sea
power

O N LY F O R A D V E N T U R E R S

THE SEDUCTION FOR MEN

THE MASCULINE
FRESHNESS

Intensidade e masculinidade.
Para quem est pronto para a
adrenalina das aventuras.

Para o homem moderno e

encantador, que conhece seu
lado intrigante e sedutor.
A noite est espera dele!

Liberdade e renovao.
A fora refrescante para
homens que apreciam o
poder do mar.

Colnia Desodorante
Classificao olfativa:
Amadeirado Especiado
#0479 - 100 ml (Preo: Informe-se

Colnia Desodorante
Classificao olfativa:
Frescor Oriental
#0483 - 100 ml (Preo: Informe-se

Colnia Desodorante
Classificao olfativa: Marinho
Aqutico Fresco
#0480 - 100 ml (Preo: Informe-se

com o seu Consultor Independente)

com o seu Consultor Independente)

com o seu Consultor Independente)

63

Atividades
Dr. Gary Small,
Membro do Conselho
para Assuntos
Nutricionais da Herbalife*

que estimulam

o crebro

Existe evidncia cientfica comprovando

que se mantivermos nossas mentes
estimuladas e engajadas teremos um
funcionamento cerebral melhor. Muitas
pessoas no percebem que vrias
atividades dirias podem estimular o
crebro, incluindo as seguintes:
Danar A interao social e estimulao
sensorial ao danar pode estimular
o crebro.
Estudos com bailarinos
experientes mostram aumento da atividade
nos circuitos neurais do rgo. Imagens
cerebrais de bailarinos profissionais
revelaram um aumento da atividade nas
regies que controlam o movimento,
equilbrio, e interaes sociais.

64

 Conversar Permanecer social e iniciar

conversas, mesmo que sejam curtas, tem
mostrado benefcios capacidade da memria.
As conversas tambm ajudam as pessoas a
evitar sentimentos de solido, que podem
aumentar o isolamento e diminuir a disposio.
Aprender um idioma Vrios estudos
demonstraram que existe uma ligao entre
fluncia em mais de um idioma e habilidades
mentais melhores. Pessoas bilngues podem
exercitar seus circuitos cerebrais continuamente
decidindo qual dos dois idiomas vo usar.
Tirar frias Explorar lugares novos nos
tira da rotina de trabalho, diminui os nveis de
estresse e permite que exploremos lugares

novos, e todas essas atividades podem

estimular nosso crebro. Se voc for fazer um
passeio de carro, tente usar um mapa para se
orientar. H alguns anos descobriu-se que o
desenvolvimento do lado direito do crebro de
um taxista est correlacionado com o nmero
de anos que ele estava na profisso. A regio
do crebro que se desenvolveu mais nestes
taxistas foi o hipocampo direito, a rea que cria
e armazena memrias novas.

* A Herbalife comercializa produtos de controle de peso,

nutricionais e de cuidados pessoais

Instituto de Nutrio Herbalife

Dr. Hans Biesalski,

Universidade de Hohenheim,
Departamento de Nutrio; Stuttgart,
Alemanha.

Dr. Herwig Ditschuneit,

Dr. Louis Ignarro,

Universidade da Califrnia, Los Angeles,

Departamento de Farmacologia
Molecular e Mdica; Los Angeles, EUA.

Dr. Jimmy Bell,

Universidade de Ulm, Departamento

de Medicina Interna; Ulm, Alemanha.

Universidade Nacional de Seul,

Departamento de Medicina da Famlia;
Seul, Coria.

Dr. William Evans,

Dr. George Bray,

Universidade de Duke, Departamento

de Medicina; Durham, EUA.

Dr. Simon Barquera,

Centro de Pesquisa Biomdica de

Pennington, Louisiana, EUA.

Dr. Harry Greene,

Instituto Nacional de Sade Pblica;

Cidade do Mxico, Mxico.

Emrito na Universidade de Vanderbilt,

Departamento de Pediatria; Nashville,
EUA.

Dr. Adam Drewnowski,

Dr. Belong Cho,

Dr. Carl Keen,

Dr. Kh. Sharafetdinov,

Universidade de Washington, Escola

de Sade Pblica; Seattle, EUA.

Universidade da Califrnia, Davis,

Departamento de Nutrio; Davis, EUA.

Universidade Nacional de Seul,

Departamento de Medicina da Famlia;
Seul, Coria.
Instituto de Nutrio e Academia de
Cincia Mdica da Rssia, Rssia.

Dr. David Heber,

Presidente do Instituto de Nutrio e NAB.

Estados Unidos.

Dr. Sbastien Czernichow,

Instituto Nacional de Sante et de la Recherche

Mdicale (INSERM), Unidade de Pesquisa em
Epidemiologia Nutricional; Bobigny, Frana.

Dr. Bharat Aggarwal,

Universidade do Texas, Centro de

Pesquisa do Cncer Anderston,
Departamento de Experimentaes
Teraputicas; Houston, EUA.

Dr. Don Catlin,

Emrito na Universidade da Califrnia,

Los Angeles, Departamento de
Farmacologia; Los Angeles, EUA.

Dr. Jenny Kim,

Universidade da Califrnia,
Los Angeles, Departamento de
Dermatologia; Los Angeles, EUA.

Dr. Jeffrey Blumberg,

Tufts University, Friedman School of

Nutrition Science and Policy, Boston, MA.

Para saber mais consulte: http://www.herbalifenutritioninstitute.com/br/nutrition-science/

61

NOS PROGRAMAMOS

PARA VENCER!

Precisava urgentemente de uma renda

extra quando um amigo comentou sobre
a Oportunidade de Negcio Herbalife. No
pensei duas vezes e fui a um evento, de onde
sa com um misto de emoes: desconfiana,
por achar que era bom demais para ser
verdade; medo, j que nunca me dei bem com
vendas e esperana, afinal, me reconheci em
vrias das histrias que ouvi na apresentao.
Como queria oferecer uma melhor qualidade
de vida para minha esposa, Tnia, e nossos
quatro filhos, e sabia que a perspectiva
de crescimento seria bem maior com a
Oportunidade de Negcio da Herbalife do que
se continuasse como tcnico de vlei, decidi
dividir meu tempo entre o novo negcio e a
rotisserie da famlia mesmo com a Tnia no
gostando nada dessa ideia. Mas isso mudou

assim que ela foi a um evento e se apaixonou

pelos produtos e pelo Plano de Vendas e
Marketing, que dava todo o passo a passo de
como fazer para levar o negcio adiante. Foi
a que ela compreendeu o porqu da minha
empolgao e que juntos e 100% focados
teramos muito mais fora. Prova disso que
nesses 14 anos de dedicao conquistamos
muitas coisas, mas nada to importante
quanto a liberdade de planejar nossos dias,
a felicidade de fazer o que a gente gosta,
acredita e de promover o bem-estar para as
outras pessoas.
Claudinei da Silva Leite e Tnia Iara,
de Piracicaba (SP), membros da
Equipe de Presidentes de Consultores
Independentes, com os filhos Gregory,
Bruna, Fernanda e Ana Luiza.

OPORTUNIDADE DE NEG

OPORTUNIDADE DE
NEGGIO HERBALIFE
A Herbalife uma empresa
multinacional de venda direta
que comercializa produtos de
Nutrio, Controle de Peso e
Cuidados Pessoais por meio de
aproximadamente, 3,7 milhes de
Consultores Independentes;
Atuando em mais de 90 pases, possui
mais de 35 anos de experincia
em mudar a vida das pessoas e
transformar sonhos em realidade;
Patrocina centenas de atividades
esportivas e atletas em todo o
mundo, que afirmam o compromisso
da empresa com o estilo de vida
saudvel e ativo, tendo como base a
alimentao equilibrada;
Apoia
organizaes
sem
fins
lucrativos com foco na melhoria da
qualidade de vida de crianas em
situao de risco.

OS PRODUTOS
A Herbalife conta com o Herbalife
Nutrition Institute (Instituto de Nutrio
Herbalife), que fomenta e respalda
pesquisas e orientaes educacionais
sobre nutrio balanceada e uma
vida ativa e saudvel, bem como
coloca dados coletados disposio
de seus pblicos.
Os produtos so desenvolvidos
seguindo altos padres de qualidade.

NO PERCA NA

PRXIMA EDIO:

CONHEA TODOS OS
BENEFCIOS DE CADA
NVEL DO PLANO DE
VENDAS E MARKETING!

Crculo do Fundador
Chairmans Club
Equipe de Presidentes
Equipe de Milionrios
Equipe GET

Equipe
TAB

Equipe Mundial
Supervisores
Produtor Qualificado
Construtor de Sucesso
Consultor Snior
Consultor Independente

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Independente Herbalife.

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67

Fonte de fibras solveis, importantes para

auxiliar no bom funcionamento do intestino.

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Bebida de Fibra Sabor Manga 450 ml
(Preo: Informe-se com o seu Consultor
Independente)

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Empresas de Vendas Diretas

SHAC - Servio Herbalife de Atendimento ao Consumidor

(11) 3038-4433 - So Paulo 0800-774-3722 - Demais regies

www.herbalife.com.br
Os preos deste catlogo so sugeridos para o Estado de So Paulo.
2015 Herbalife International do Brasil Ltda. Todos os direitos reservados.
Impresso no Brasil #5174/10 #5175/20 #5176/50 15/15 REV.15

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*Para que as fibras possam desempenhar plenamente suas funes,

importante consumi-las com bastante lquido. NO CONTM GLTEN.

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