10 = Independiente. Capaz de comer por s solo en un tiempo
razonable. La comida puede ser cocinada y servida por otra persona. 5 = Necesita ayuda para cortar la carne, extender la mantequilla, pero es capaz de comer slo. 0 = Dependiente. Necesita ser alimentado por otra persona.
LAVADO (BAO)
5 = Independiente. Capaz de lavarse entero, de entrar y salir del bao
sin ayuda y de hacerlo sin que una persona supervise. 0 = Dependiente. Necesita algn tipo de ayuda o supervisin.
VESTIDO
10 = Independiente. Capaz de ponerse y quitarse la ropa sin ayuda.
5 = Necesita ayuda. Realiza sin ayuda ms de la mitad de estas tareas en un tiempo razonable. 0 = Dependiente. Necesita ayuda para stas.
ARREGLO
5 = Independiente. Realiza todas las actividades personales sin ayuda
alguna, los complementos necesarios pueden ser provistos por alguna persona. 0 = Dependiente. Necesita alguna ayuda.
DEPOSICIN
10 = Continente. No presenta episodios de incontinencia.
5 = Accidente ocasional. Menos de una vez por semana o necesita ayuda para colocar enemas o supositorios. 0 = Incontinente. Ms de un episodio semanal.
MICCIN
10 = Continente. No presenta episodios. Capaz de utilizar cualquier
dispositivo por s mismo (botella, sonda, orinal. 5 = Accidente ocasional. Presenta un mximo de un episodio en 24 horas o requiere ayuda para la manipulacin de sondas o de otros dispositivos. 0 = Incontinente. Ms de un episodio en 24 horas.
IR AL RETRETE
10 = Independiente. Entra y sale solo y no necesita ayuda alguna por
parte de otra persona. 5 = Necesita ayuda. Capaz de manejarse con una pequea ayuda; es capaz de usar el cuarto de bao. Puede Limpiarse solo. 0 = Dependiente. Incapaz de acceder a l o de utilizarlo sin ayuda mayor.
TRANSFERENCIA (TRASLADO CAMA/SILLN)
15 = Independiente. No requiere ayuda para sentarse o levantarse de
una silla ni para entrar o salir de la cama. 10 = Mnima ayuda. Incluye una supervisin o una pequea ayuda fsica. 5 = Gran ayuda. Precisa ayuda de una persona fuerte o entrenada. 0 = Dependiente. Necesita una gra o el alzamiento por dos personas. Es incapaz de permanecer sentado.
DEAMBULACIN
15 = Independiente. Puede andar 50 metros o su equivalente en casa
sin ayuda ni supervisin. Puede utilizar cualquier ayuda mecnica excepto un andador. Si utiliza una prtesis, puede ponrsela y quitrsela solo. 10 = Necesita ayuda. Necesita supervisin o una pequea ayuda fsica por parte de otra persona o utiliza andador. 5 = Independiente en silla de ruedas. No requiere ayuda ni supervisin.
SUBIR Y BAJAR ESCALERAS
10 = Independiente. Capaz de subir y bajar un piso sin ayuda ni
supervisin de otra persona. 5 = Necesita ayuda. Necesita ayuda o supervisin. 0 = Dependiente. Es incapaz de salvar escalones.
Nivel de Dependencia Segn Puntuacin Total
Total de 0 a 100 puntos (de 0 a 90 puntos si usa silla de ruedas)
<20 20-35 40-45 60-95
dependencia total dependencia grave dependencia moderada dependencia leve
100
independencia funcional
ESCALA DE SOBRECARGA DEL CUIDADOR DE ZARIT (1980).
Ponga en la casilla de la derecha la cifra que corresponda segn los
siguientes criterios:
1 = Nunca 2 = Raras veces 3 = Algunas veces 4 = Bastantes veces 5 = Casi
siempre
1. Cree que su familiar le pide ms ayuda de la que realmente necesita?
2. Cree que, debido al tiempo que le dedica a su familiar, no tiene suficiente tiempo para usted? 3. Se siente agobiado por tener que cuidar a su familiar y tratar de cumplir otras responsabilidades en su trabajo o su familia? 4. Se avergenza por la conducta de su familiar? 5. Se siente enfadado cuando est cerca de su familiar? 6. Piensa que su familiar afecta negativamente a su relacin con otros miembros de su familia? 7. Tiene miedo de lo que el futuro depare a su familiar? 8. Cree que su familiar depende de usted? 9. Se siente tenso cuando est cerca de su familiar? 10. Cree que su salud se ha resentido por cuidar a su familiar? 11. Cree que no tiene tanta intimidad como le gustara debido a su familiar? 12. Piensa que su vida social se ha resentido por cuidar a su familiar? 13. Se siente incmodo por desatender a sus amistades debido a su familiar? 14. Piensa que su familiar cree que usted es la nica persona que le puede cuidar? 15. Cree que no tiene suficiente dinero para cuidar a su familiar, adems de sus otros gastos?
16. Cree que ser incapaz de cuidarle/a por mucho ms tiempo?
17. Siente que ha perdido el control de su vida desde la enfermedad de su familiar? 18. Deseara poder dejar el cuidado familiar a otros? 19. Se siente indeciso sobre qu hacer con su familiar? 20. Cree que debera hacer ms por su familiar? 21. Piensa que podra cuidar mejor de su familiar? 22. Globalmente, qu grado de carga experimenta por el hecho de cuidar a su familiar? Sumando los nmeros marcados, se obtiene el indicador de sobrecarga. No sobrecarga: 22-46 Sobrecarga leve: 47-55 Sobrecarga intensa: 56-110
Guía de recuperación de la codependencia: Sana tu personalidad y relaciones codependientes con este manual de usuario para no más codependencia, cúrate de la gente narcisista y sociópata aprendiendo a retomar el control
El abuso narcisista y la codependencia: Aprende a superar la gran trampa del abuso emocional y el narcisismo encubierto para dejar de ser codependiente
Guía de Recuperación de Codependencia y Abuso Narcisista: ¡Cura tu trastorno de personalidad codependiente y narcisista y tus relaciones! ¡Siga el último manual del usuario para curar el narcisismo y la codependencia AHORA!
Fomentar La Paternidad y Maternidad Responsable a Través de La Sensibilización y Concientización de La Población Respecto a Sus Derechos y Obligaciones Como Padres y Madres Para Disminuir Los Efectos Negativos Que Desfavorece