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CIENCIAS BSICAS
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1. Fundamento Terico
El tiempo libre
El tiempo libre es uno de los nichos espacio- temporales que ms incide en la formacin
de las representaciones e imaginarios de los individuos en cuanto a su perspectiva como
seres colectivos y sociales; se destaca, sobre todo, en trminos de como los sujetos se
construyen a travs de sus actividades ldicas, de esparcimiento, entretencin. El tiempo
libre y el ocio hacen referencia a la cultura, a la forma como las sociedades emplean los
momentos de no compromisos y no obligaciones para situarse en espacios de ldica, de
descanso, de contemplacin o de reflexin sobre s mismos y sobre su entorno; es decir,
tiene que ver con los grupos humanos con los cuales prefiere compartir eso momentos.
Es importante mencionar, que desde las teoras que transitan por el tema no existe un
consenso ni en la forma de ser abordado (metodolgicamente) como problema de
investigacin, ni, aun, en los alcances, definiciones y lmites de configuran la silueta de
este hecho social, el ocio y el tiempo libre.1
Ventajas del buen uso del tiempo libre y el ocio
El buen uso del tiempo libre, incluyendo la realizacin de actividad fsica, puede llevar al
mejoramiento de la calidad de vida, la reduccin del estrs, y a un desarrollo mental y
fsico saludable. Por otro lado, el uso negativo del tiempo libre, incluyendo el uso
excesivo de alcohol, est asociado con la inactividad fsica, el estrs, y problemas de
salud a largo plazo, siendo estos grandes desafos para la salud pblica mundial. Un
1 Carlos J Cabanzo Carreo. Ocio y tiempo libre: una aproximacin a sus representaciones y percepciones en la universidad Pedaggica.
Bogot. 2009. Pg. 5. [Disponible en]: http://www.pedagogica.edu.co/observatoriobienestar/docs/OCIO_Y_TIEMPO_LIBRE.pdf.
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estudio en jvenes universitarios, que quienes disponen de mayor tiempo libre son
quienes ms consumen alcohol. Por lo tanto, no basta con tener tiempo libre, un
incremento en el tiempo libre no siempre se traduce en incremento del bienestar. La
actividad fsica hace referencia a aquellos movimientos corporales y actividades que
requieren consumo energtico mayor al que se produce en estado de reposo o al realizar
alguna actividad cognitiva y que favorece la salud
Se ha demostrado que en contextos universitarios el aprovechamiento del tiempo libre no
es adecuado; una alta proporcin de los estudiantes de la universidad son pasivos (87%),
muy pocos usan su tiempo libre para ir al gimnasio (12,6%), el 5,8% lo usan asistiendo a
grupos acadmicos y el 15,3% usan su tiempo libre para realizar practicar deportivas.
Universidades que cuentan con carreras de salud deberan ser pioneros en mantener y
promover estilos de vida saludables; sin embargo, no siempre es as.2
Polticas pblicas de recreacin
A travs del Acuerdo nmero 054 de Diciembre 31 de 1992 del Concejo Distrital fue
creado el Instituto de Recreacin, Cultura y Deportes de Cartagena como un Instituto
descentralizado del Orden Municipal. El Instituto es reorganizado con el Decreto 535 de
Mayo 31 de 1995 por el Alcalde Mayor Nicols Curi Vergara tomando el nombre de
Instituto Distrital de Deporte y Recreacin cuya sigla es IDER, con naturaleza jurdica de
2Viviana Carmona Lopera. Aprovechamiento del tiempo libre y realizacin de actividad fsica regular en comunidad universitaria de Colombia.
Prueba piloto. Revista CES Movimiento y Salud Vol. 3 - No.1. Medelln. 2015. Pg. 17 [Disponible en]:
http://revistas.ces.edu.co/index.php/movimientoysalud/article/view/3572.
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IDER - Instituto Distrital de Deporte y Recreacin. Normatividad. Cartagena de Indias. Pg. 1 [Disponible en]: http://ider.gov.co/ider/resenahistorica.html
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Metodologa.
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