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MSM

Ein Wundermittel gegen jegliche Beschwerden - mit Rezepten

1. Was ist MSM: Methylsulfonylmethan?


Schwefel ist ein wichtiges Element, das der Krper fr viele lebenswichtige Funktionen
bentigt. Die gypter und Chinesen erkannten bereits 5000 v. Chr. die heilende Wirkung und
setzten Schwefel nicht nur als Arzneimittel ein, sondern nutzten ihn zur Desinfektion von
offenen Wunden oder sonstigen Verletzungen. Der menschliche Krper besteht zu 0,2 %
aus Schwefel, der vorwiegend durch die Nahrungsaufnahme beeinflusst wird. Aus diesem
Grund sollte auf eine ausreichende schwefelhaltige Ernhrung geachtet werden, um den
Krper gesund und somit leistungsfhig zu halten. Schwefel befindet sich in vielen
verschiedenen eiweihaltigen Nahrungsmitteln, wie z.B. Eiern, Fisch, Fleisch oder Nssen.
In vielen Fllen jedoch reicht die normale Ernhrung fr eine ausreichende Aufnahme vom
lebenswichtigem Schwefel nicht mehr aus und bedarf einer zustzlichen Zufuhr durch ein
Nahrungsmittelergnzungsprparat. MSM ist ein Nahrungsergnzungsmittel, das die
organische Schwefelverbindung Dimethylsulfon enthlt und der Gruppe der Sulfone
angehrt. Als zustzliches Nahrungsergnzungsmittel wird es unter dem Namen
Methylsulfonylmethan, kurz MSM, fr eine zustzliche Schwefelzufuhr des Krpers fr
Menschen und Tiere genutzt.
Entgegen vieler Meinungen der medizinischen Fachpresse, herrscht unter der Bevlkerung
ein weitverbreiteter Schwefelmangel, der zu erheblichen krperlichen Beschwerden fhren
kann. Wer auf Dauer zu wenig Schwefel zu sich nimmt, leidet hufig unter
Gelenkbeschwerden, Niedergeschlagenheit, Durchblutungsstrungen, brchigen Ngeln,
glanzlosen Haaren, oder einer fehlenden Leistungsfhigkeit, die fr die Bewltigung der
Aufgaben im tglichen Lebensalltag unbedingt bentigt wird. Betroffene klagen oftmals ber
eine stndige Niedergeschlagenheit, die die Lebensqualitt erheblich beeintrchtigt. Durch
die Einnahme von MSM (Methylsulfonylmethan) kann ein bereits bestehender
Schwefelmangel des Krpers nicht nur effektiv ausgeglichen, sondern auch prventiv
verhindert werden.
Im deutschsprachigen Raum steckt die Erkenntnis zur positiven Wirkung von MSM noch in
den Kinderschuhen, whrend man in den USA bereits seit mehr als 20 Jahren in mehreren
wissenschaftlichen Studien positive Ergebnisse und Heilungserfolge bei den jeweiligen
Studienteilnehmern verzeichnen konnte. Eine beeindruckende Studie zur Wirkung von MSM
auf Schmerzpatienten wurde von Prof. Stanley W. Jacob, einem Direktor einer Schmerzklinik
in Portland, verffentlicht. Whrend dieser Studie, die sich ber einen Zeitraum von 20
Jahren erstreckte, konnten mehr als 70 % der 18 000 beteiligten Patienten mit der
regelmigen Einnahme von MSM Prparaten zu einem schmerzfreien Leben verholfen
werden. Dabei wurden mehrere Dosierungsmengen getestet, die ohne jegliche
Nebenwirkungen blieben.

Einer der vielen Vorteile von MSM ist seine vielseitige Verwendung in unterschiedlichen
Einsatzgebieten. Es kann nicht nur oral, sondern auch uerlich angewendet werden und
wirkt somit nicht nur schmerzlindernd, sondern auch entzndungshemmend.
MSM untersttzt nicht nur den Aufbau von Kollagen, sondern frdert auch die Bildung von
lebenswichtigen Proteinen, die unter anderem fr den Knochenaufbau, sowie fr gesunde
Haare und feste Fingerngel verantwortlich sind. Kollegen ist ein wichtiges Protein, das zur
Untersttzung eines straffen Bindegewebes, gesunder Zhne, Knorpel, Sehnen und Bnder
beitrgt. Tritt ein MSM Mangel im Krper auf, fhrt dieser nicht nur zu einer Erschlaffung
der Haut, sondern kann zu schmerzhaften Entzndungen der Gelenke fhren. Eine
regelmige Einnahme von MSM haltigen Nahrungsergnzungsmitteln fhrt nicht nur zu
einem besseren Aufbau der krperlichen Zellen, sondern entschlackt den Krper von
vorhanden Giftstoffen. Der Krper wandelt rund um die Uhr alte verbrauchte Zellen in neue
um. Verfgt der menschliche Organismus nicht ber eine ausreichende Schwefelbalance,
wird dieser natrliche Prozess gehemmt und der Aufbau neuer Zellen behindert. In solchen
Fllen kann nicht nur das Immunsystem geschwcht werden, ein Schwefelmangel im Krper
kann auf die Dauer gesehen zu zahlreichen Erkrankungen fhren.
MSM wurde bereits erfolgreich bei weiblichen Patienten eingesetzt, die unter Ostheoarthritis
leiden, einer mitunter schmerzhaften Erkrankung der Gelenke, von der vorwiegend Frauen
im fortgeschrittenen Alter betroffen sind. Die weitverbreitete Erkrankung wird durch eine
fortschreitende Verformung der Knorpelmasse hervorgerufen, die zu Gelenkentzndungen
oder einer Zystenbildung fhren kann. In der Schulmedizin werden solche Krankheitsflle
meist durch die Verabreichung von schmerzstillenden und entzndungshemmenden
Medikamenten behandelt, die jedoch mit zahlreichen unangenehmen Nebenwirkungen
verbunden sind. Studien zufolge haben MSM Produkte in vielen Fllen die gleiche
schmerzlindernde und entzndungshemmende Wirkung, wie herkmmlich verschriebene
Pharmazeutika, sind jedoch fr den Patienten weitaus besser vertrglich.
Eine weitere schmerzhafte Erkrankung des Bewegungssystems, von der viele Menschen ab
einem Alter von 65 Jahren betroffen sind, ist das Rheuma. In den meisten Fllen sind
Gelenke, Muskeln, Sehnen, Knochen und die Wirbelsule besonders von rheumatischen
Beschwerden betroffen, die vorwiegend auf einer Erkrankung des Immunsystems oder einer
Entzndung des Gewebes beruhen. Mit einer Behandlung von MSN knnen rheumatische
Beschwerden nicht nur gelindert werden, sondern effektiv zu einem Rckgang aufgetretener
Schwellungen oder Entzndungen beitragen. In vielen Fllen wurde bei Testpersonen, die
an Rheuma erkrankten, bereits nach wenigen Wochen der regelmigen Einnahme eine
deutliche Verbesserung der Beschwerden beobachtet werden.
Im Bereich der Sportmedizin kommt MSM immer hufiger auch bei Sportverletzungen
erfolgreich zum Einsatz. berbeanspruchte Muskelpartien sind oftmals sehr schmerzhaft
und hindern Sportler beim Training oder in Wettkampfphasen daran eine optimale Leistung
zu erbringen. Muskelzerrungen oder Muskelfaserrisse bedeuten nicht selten einen
Trainingsausfall von mehreren Tagen oder sogar Wochen und knnen auch im Ruhezustand
sehr schmerzhaft sein. Bei schweren Muskelfaserrissen, bei denen ganze Muskelbndel
betroffen sind, hilft oftmals nur ein operativer Eingriff, der jedoch durch die regelmige
Einnahme von MSM mit einer schnelleren Heilung gefrdert werden kann. Bei akuten
Muskelverspannungen und Zerrungen beschleunigt MSM den Heilungsprozess und wirkt
prventiv gegen weitere Verletzungen der Muskelmasse.

Im unserem modernen Zeitalter klagen immer mehr Menschen ber Allergien, die oftmals
durch die Schulmedizin nur schwer therapiert werden knnen. MSM hat sich auch bei
Allergien als wirksamer Wirkstoff erwiesen und kommt Untersuchungen zufolge sehr nahe
an die Wirkungskraft von herkmmlicher Antihistaminika, die nicht selten mit unangenehmen
Nebenwirkungen verbunden sind. Patienten, die unter einer Staub-, Pollen-, Tierhaar-, oder
Nahrungsmittelallergie leiden, konnte durch die regelmige Einnahme von MSM
Nahrungsergnzungsprparaten die Einnahme dieser krperbelastenden Medikamente
nahezu erspart werden. MSM bildet, Forschungsergebnissen zufolge, eine Schutzschicht
auf den Schleimhuten und verhindert somit eine Ablagerung von Allergenen, die die
Beschwerden verursachen.
Stress, der uns im tglichen Alltag belastet, kann nicht nur zu Herz und
Kreislauferkrankungen fhren, sondern viele andere Beschwerden im physischen und
psychischen Bereich Vorschub leisten. MSM ist auch in diesen Fllen ein wichtiger Helfer
bei durch Stress hervorgerufene krperliche Beschwerden. Testpersonen, die MSM
Prparate ber einen Zeitraum von mehreren Monaten eingenommen haben fhlten sich
leistungsfhiger und strker.
MSM Nahrungsergnzungsmittel gibt es vorwiegend in Form von Kapseln, Pulver oder
Tabletten in Apotheken, Reformhusern aber auch zahlreichen Online Shops zu kaufen.
Zur ueren Anwendung hat sich die Gel- oder Salben Form durchgesetzt, die auch bei
kleinen ueren Verletzungen fr eine schnelle entzndungshemmende Heilung sorgt und
gleichzeitig die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt.

2. Wirkungsweise im menschlichen Krper


Schwefel ist an vielen Stoffwechselprozessen im menschlichen Krper beteiligt und gehrt
somit zu einem der lebensnotwendigsten Mineralstoffen, die der menschliche Organismus
bentigt. Der Mineralstoff und seine Verbindungen werden von Bakterien und Pflanzen
aufgenommen und gelangen durch die Nahrungseinnahme in den menschlichen Krper und
untersttzen auf diese Weise den Stoffwechsel. Schwefelverbindungen reagieren sehr
empfindlich auf Hitze oder Klte. Bereits beim Kochen, Erhitzen, Grillen oder Braten von
Fisch, Fleisch oder frischem Gemse verflchtigt sich der wichtige Mineralstoff und sorgt
somit fr einen mglichen Schwefelmangel im Krper. Aufgrund der modernen Anbau und
Verarbeitungsmethoden von frischem Obst und Gemse ist eine ausreichende
Schwefelaufnahme kaum noch mglich und sorgt somit bei vielen Menschen fr zahlreiche
Erkrankungen, die durch das Nahrungsergnzungsmittel MSM wirksam behandelt und in
zahlreichen Fllen geheilt werden knnen.
Im menschlichen Organismus wird MSM aus dem bereits gut erforschten DMSO
(Dimethylsulfoxid) gebildet. DMSO ist ein zugelassenes und registriertes Arzneimittel, das
ber viele verschiedene positive Eigenschaften verfgt. Als scherzstillender und
entzndungshemmender Wirkstoff ist es vorwiegend in Gels und Salben zu finden, die zur
uerlichen Anwendung bei Verletzungen aufgetragen werden knnen. Aufgrund seiner
Eigenschaften dringt es besonders schnell und effizient in die Haut ein und sorgt fr eine
schnellere Heilung der verletzten Hautpartie. Ein groer Nachteil des DMSO ist seine
Unvertrglichkeit fr die krperlichen Zellen in hherer Dosierung. Bei oraler Behandlung
oder regelmiger uerlicher Anwendung in hoher Konzentration wirkt DMSO als Zellgift

und kann zu Leber- und Nierenschden fhren. MSM hat sich als optimale Alternative zu
dem bereits bekannten Dimethylsulfoxid erwiesen, da es ber die gleichen positiven
Eigenschaften verfgt, jedoch auch in hherer Dosierung gut vertrglich und ungiftig ist.
Neben seinen schmerzlindernden und entzndungshemmenden Eigenschaften hat MSM
jedoch einige weitere wichtige Funktionen im Krper. Zum einen verstrkt es die Wirkung
von lebensnotwendigen Vitaminen und Nhrstoffen, wie Vitamin C, Magnesium und Selen
und sorgt gleichzeitig fr eine schnellere und effizientere Aufnahme in den menschlichen
Organismus.
Schwefel untersttzt die Bildung von lebenswichtigen Hormonen, Enzymen, wie z.B. Insulin,
Glutathion oder Aminosuren, die das Immunsystem strken und somit vor Erkrankungen
schtzen. Herrscht ein Schwefelmangel im Krper knnen diese wichtigen Bausteine nicht
mehr ausreichend funktionieren und sorgen fr eine geschwchte Abwehrkraft. Dadurch ist
der Mensch nicht nur anfllig fr vegetative Erkrankungen, sondern fhlt sich berfordert
und abgespannt. Studien zufolge hat Schwefel eine positive Wirkung auf die
Zellregeneration und verstrkt die Bildung von Sauerstoff in Blut und Gewebe. Diese
Eigenschaften sorgten bereits bei Krebs- und Diabetis Erkrankten fr positive Ergebnisse im
Krankheitsbild nach einer dauerhaften und regelmigen Einnahme von MSM. Die
Studienteilnehmer berichteten in vielen Fllen, dass das Wachstum der Krebszellen
gestoppt werden konnte. MSM besitzt die Fhigkeit die Produktion von Insulin im Krper zu
strken und regt somit den Stoffwechsel an. Aufgrund dieser positiven Eigenschaften
konnten Diabetis Erkrankte dauerhaft ihre Insulin Dosis um 50 % reduzieren, oder
komplett auf Insulin verzichten.
Schwefel ist weiterhin ein wichtiger Bestandteil im Entgiftungsprozess im Krper. MSM
verhindert die Ablagerungen von Giftstoffen und frdert somit die Leberfunktion, die als
wichtiges Ausscheidungsorgan fungiert. Die organische Schwefelverbindung wirkt der
Ablagerung von Giftstoffen aus Tabakrauch, Umweltgiften und Alkohol entgegen und sorgt
fr eine besseren Abbau im Krper. Somit knnen diese im menschlichen Organismus keine
weiteren Schden verursachen oder fr etwaige Folgeerkrankungen sorgen.
Schwefel bernimmt offensichtlich eine wichtige Funktion im menschlichen Krper. Umso
wichtiger es es aus diesem Grund auf einen ausreichende Versorgung des wichtigen
Mineralstoffs zu achten, um sich fit und gesund zu fhlen. Die vielen positiven Eigenschaften
von MSM sind auch der Anti Aging Industrie nicht verborgen geblieben. MSM untersttzt
die Produktion von Keratin und Kollagen und sorgt somit nicht nur fr eine straffere,
faltenfreie Haut, sondern feste Fingerngel und gesunde Haare. MSM haltige Cremes sind
bereits in vielfltiger Form auf dem Markt erhltlich und sorgen nicht nur fr sichtbare Erfolge
bei Akne Erkrankungen, sondern wirken sich positiv auf bereits vorhandene Falten,
Narben oder Krhenfe aus, die mit dem natrlichen Alterungsprozess der Haut verbunden
sind. Das Hautbild wird strahlender und glatter und sorgt fr ein jugendliches und gesundes
Aussehen.
Schwefel ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil zur Stoffwechselanregung oder
Verbesserung der Eigenschaften der Haut, sondern sorgt fr eine bessere Konzentration
und Aufnahmefhigkeit des Gehirns. Damit das Gehirn gesendete Information schnell und
konzentriert verarbeiten kann, werden Botenstoffe, die sogenannten Neurotransmitter,
bentigt. Sie sorgen fr die bertragung der empfangenen Signale zwischen den jeweiligen
Zellen und steuern somit unsere Konzentration und geistige Leistungsfhigkeit. Schwefel ist

magebend an der Bildung dieser Botenstoffe beteiligt und sorgt somit fr hhere
Konzentrations- und Aufnahmefhigkeit des Gehirns.
3. Warum brauchen wir MSM?
Schwefel gehrt mit Kalzium und Magnesium zu den wichtigsten lebensnotwendigen
Bausteinen, die unser Krper bentigt. MSM ist eine natrliche Schwefelverbindung, die
mageblich durch die Reaktion des Schwefels in den Ozeanen und der dort vorhanden
Algen hervorgerufen wird. Die Algen binden den Schwefel und geben ihn als Gas in die Luft
ab. Dort verbindet er sich mit dem vorhanden Sauerstoff (O2) und gelangt in Form von
Niederschlag in den pflanzlichen natrlichen Kreislauf zurck. Durch die weltweit
vorherrschenden Umweltschutz Richtlinien fr Fahrzeuge und Industriebetriebe hat sich
der Schwefelausstoss um ein Vielfaches verringert.
Durch den Einbau von Rckhaltefiltern in den groen rtlichen Industrieanlagen kommt
kaum mehr ausreichend Schwefel in die Atmosphre und sorgt somit fr einen regelrechten
Schwefelmangel in der Pflanzenwelt. Diese Tatsache wurde anfnglich nicht erkannt oder
nicht ausreichend ernstgenommen, denn erst zgerlich kam man zu der Erkenntnis, dass
die mangelnde Versorgung an Schwefel durch die Umwelt durch entsprechende
Dngemanahmen ausgeglichen werden muss. Viele Getreidearten, wie z.B. der
vielverwendete Weizen, zeigen bereits seit Jahren einen Schwefelmangel auf, der jedoch
vielfach nicht richtig erkannt und umgesetzt wird. Dabei wird diese Mangelerscheinung
oftmals flschlicherweise als Stickstoffmangel erklrt und fhrt somit zu erheblichen
Ernteverlusten von bis zu 30 %. Getreide, das zum Beispiel fr die Herstellung von Brot
genutzt wird, fhrt vielfach zur Herstellung von minderwertigen Produkten. Bei der
Teigherstellung entsteht eine zhe Masse, die nur schwer weiterzuverabeiten ist und somit
auch ein schlechtes Backwerk hervorbringt. Tiere, die mit diesen unterschwefelten
Getreidearten gefttert werden, wie es zum Beispiel bei Geflgel der Fall ist, weisen
ebenfalls Mangelerscheinungen auf, die sich natrlich auch dann letztendlich nach dem
Verzehr auf den Menschen auswirken.
Ein wichtiger Lieferant in Nahrungsmitteln, die einen hohen Anteil an lebenswichtigem
Schwefel haben, sind eiweihaltige Lebensmittel, wie Eier, Kse, Milch, Geflgel oder Fisch,
doch auch in Hlsenfrchten oder Krnern lsst sich ein relativ hoher Anteil finden. Jedoch
geht durch die industrielle Verarbeitung der Lebensmittel, wie sie in unseren Breitengraden
heute blich ist, ein groer Anteil des natrlich angereichten Schwefelgehalts verloren. Dies
fhrt unweigerlich bei Mensch und Tier zu einer Mangelerscheinung. Wer hat heute schon
die Mglichkeit, frische Kuhmilch oder ein frische Ei direkt vom Bauern zu sich zu nehmen.
Unser Kaufverhalten beschrnkt sich vorwiegend auf den nchsten Supermarkt, der
vorwiegend mit Tiefkhlprodukten oder pasteurisierter Milch- und Kseprodukten in seinem
Warensortiment zu bieten hat. Selbst in sogenannten Bio oder Naturkostlden mssen
Lebensmittel gelagert werden, bevor sie ber den Ladentisch an die Kunden weiterverkauft
werden und enthalten somit auch kaum noch ausreichend Schwefel um den Krper
ausreichend zu versorgen.

Schwefel ist vorwiegend in grnen Pflanzen, Algen, Frchten und einigen Gemsesorten zu
finden. Um die Konzentration an Schwefel im Krper immer in Balance zu halten, wre nur
die Nahrungsaufnahme von frischen Lebensmitteln, also praktisch frisch geernteten
Gemse- und Obstsorten, die einzige Mglichkeit. Schwefel hingegen verflchtigt sich
zunehmend whrend jeglicher Weiterverarbeitung oder Lagerung der Frischware und hat
somit kaum mehr Einfluss auf unseren Organismus. Unser Alltag, der oftmals aufgrund von
Zeitmangel, Stress im Beruf und Privatleben von Fertiggerichten und Fast Food gesteuert
wird, fhrt bei vielen Menschen zu einem Schwefelmangel im Krper und somit unweigerlich
zu schmerzhaften Erkrankungen.
MSM als Nahrungsergnzungsmittel ist somit eine gute Alternative dem Krper ausreichend
Schwefel zuzufhren. Nicht nur Liebhaber der fleisch- und fischhaltigen Ernhrung knnen
mit der Einnahme von MSM ihre Gesundheit positiv beeinflussen, auch in der veganen
Ernhrungsweise hat das Nahrungsergnzungsmittel mittlerweile seinen Platz gefunden.
Der Verzicht auf Fleisch, Eier, Milch oder sonstige Produkte, die in irgendeiner Form mit der
Tierproduktion in Verbindung zu bringen sind, erfordert nicht nur sehr viel Disziplin, sondern
auch das Ersetzen von lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen durch alternative
Quellen. Aufgrund des Verzichts auf jegliche Arten von Fleisch knnen Veganer besonders
von einem Schwefelmangel betroffen sein, denn gerade in diesem Lebensmittel ist der Anteil
des Mineralstoffs besonders hoch. Es gibt zwar auch einige Gemse- oder Obstsorten, die
ber einen Schwefelanteil verfgen, dieser ist jedoch weitaus geringer als in Fisch oder
Fleisch. Whrend ein Hhchenschenkel ber einen Schwefelgehalt von mehr als 200 mg
verfgt, bieten Kohl oder Blattsalalte nur einen eher geringen Anteil von unter 100 mg. Eine
Ergnzung mit MSM ist somit fr Veganer eine gute Alternative den Krper mit
lebenswichtigem Schwefel zu versorgen und somit einer Mangelerscheinung vorzubeugen.
4. Mangelerscheinungen
Tritt ein Mangel an Schwefel im menschlichen Krper auf, kommt in in verschiedenen
Symptomen oder Erkrankungen zum Ausdruck. Schwefelmangel uerst sich nicht nur mit
auftretenden Gelenkschmerzen oder anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates,
sondern auch mit Leberproblemen, brchigen Fingerngeln, glanzlosem Haar oder auch mit
dem grauen Star im Augenbereich. Ein Schwefelmangel beeintrchtigt das krpereigene
Immunsystem und behindert den Zellenaufbau im menschlichen Gewebe. Somit knnen
wichtige Krperorgane keine optimale Leistung mehr erbringen und sind somit anflliger fr
Krankheiten.
Ein dauerhafter Schwefelmangel kann eine Gelenkerkrankung, wie die weitverbreitete
Volkskrankheit Arthrose haben, denn der Mineralstoff ist ein wichtiger Bestandteil der
sogenannten Gelenkschmiere und des umliegenden Knorpels, der die Bewegungsfreiheit
der Gelenke garantiert. Eine Arthrose Erkrankung beruht vorwiegend auf einer
Beschdigung der jeweiligen Knorpelsmasse, die besonders schmerzhaft ist und vielen
Menschen oftmals einen langen Leidensweg vorzeichnet. Dabei ist nicht nur die ltere
Generation davon betroffen, sondern auch Menschen ab dem 40. Lebensjahr klagen immer
hufiger ber Gelenkbeschwerden, die nur schwer therapiert werden knnen. Eine
ausreichende Zufuhr an schwefelhaltigen Nahrungsergnzungsmitteln kann der
Gelenkerkrankungen nicht nur vorbeugen, sondern hat bei bereits erkrankten Personen eine

schmerzlindernde und oftmals heilende Manahme. Je frher die Erkrankung erkannt und
mit zustzlicher MSM Versorgung behandelt wird, desto hher sind die Chancen auf eine
Verbesserung des Krankheitsbildes. Ein weiterer Knorpelabbau kann somit oftmals gestoppt
werden, vorhandene Entzndungen klingen ab und ermglichen dem Patienten eine
bessere und schmerzfreie Beweglichkeit.
Ein akuter Schwefelmangel wirkt sich oftmals auch auf die Haut und das menschliche
Bindegewebe aus. Ohne eine ausreichende Aufnahme von Schwefel wird der Stoffwechsel
und somit die Zellerneuerung auer Kraft gesetzt. MSM wirkt hier als effektives
Synthesebindeglied und trgt zu einer jugendlichen und gesunden Ausstrahlung bei.
Brchige Ngel oder glanzlose Haare knnen ebenfalls die Ursache fr einen
Schwefelmangel im Krper sein, da die Produktion von Kollagen ohne das fehlende MSM
nur in geringem Mae mglich ist. Aus diesem Grund wird auch immer wieder in den Anti
Aging Portalen ber die zustzliche Einnahme von MSM Prparaten berichtet.
MSM trgt einen wichtigen Bestandteil zur Zellerneurung bei, die im menschlichen Krper
tglich stattfindet. Ist im Krper kein ausreichender MSM Gehalt gegeben, knnen alte
Zellen nicht durch neue ersetzt werden. Die Zelle wird hart und sorgt auf Dauer fr eine
unzureichende Flexibilitt des Gewebes. Dies kann nicht nur zu Schden in der Lunge,
sondern auch in anderen Bereichen des Magen Darm Traktes fhren.
Neben den organischen Erkrankungen, die durch einen Schwefelmangel auftreten, ist
oftmals auch die Psyche, sowie Konzentration und Leistungsfhigkeit beeintrchtigt.
Dadurch kann es zu Stimmungsschwankungen und Depressionen fhren. MSM hat eine
starke Entgiftungswirkung und befreit den krper von schdlichen Umweltgiften, denen wir
tglich ausgesetzt sind.
5. berdosierung
Wer mit einer Einnahme von MSM Nahrungsergnzungsmitteln beginnt wird bereits schon
nach wenigen Wochen eine deutliche Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes
feststellen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man die MSM Therapie zur Behandlung von
bereits bestehenden Erkrankungen oder als reine prventive Massnahme durchfhrt. Je
nach der Hhe der Dosierung knnen in den ersten 3 Wochen einige Nebenwirkungen wie
Durchfall, Kopfschmerzen oder Hautreizungen auftreten. Diese sind auf den
Entgiftungsprozess der im Krper vorhandenen Giftstoffe zurckzufhren und klingen in
nach einiger Zeit wieder ab. Je mehr Giftstoffe im Krper vorhanden sind, umso strker
treten etwaige Nebenwirkungen auf. Die Entgiftungssymptome lassen sich durch die Hhe
der Dosierung von MSM Prparaten individuell steuern. Je niedriger die Dosis, desto
schwcher verlaufen mgliche Nebenwirkungen. Der Entgiftungsprozess verlngert sich, je
geringer die Dosierung gewhlt wird.
MSM ist sehr gut vertrglich und wirkt auch in hheren verabreichten Dosen nicht toxisch,
da der Krper lediglich seine Schwefelreserve auffllt und den Rest ber die Niere wieder
ausscheidet. rzte empfehlen eine tgliche Dosis von 250 500 mg, die jedoch ber einen
lngeren Zeitraum eingenommen werden sollten. Erste positive Ergebnisse treten bereits
nach 2 Tagen bis 3 Wochen auf. Zur Behandlung von akuten Erkrankungen, wie Arthrose
oder Rheuma knnen hhere Dosierungen bereits nach einigen Wochen fr erhebliche
Verbesserungen sorgen. In solchen Fllen sollte jedoch zunchst der behandelnde Arzt
befragt werden.

Eine berdosierung mit MSM ist jedoch kaum mglich. Selbst bei einer Verabreichung von
hohen Dosen des Prparates konnten bei Probanden keine Vergiftungserscheinungen oder
gesundheitsgefhrdende Nebenwirkungen festgestellt werden.

6. Lebensmittel mit MSM